Dambel

Ang dambel ay isang uri ng pabigat o pesas na ginagamit na pang-ehersisyo.  Isa itong uri ng kasangkapang ginagamit para sa pagsasanay na ginagamitan ng mga pabigat.  Isa itong uri ng malayang pabigat o malayang bigat.  Maaari silang gamiting nag-iisa o isahan lamang o ng sabayan o magkaparis, na isa sa bawat isang kamay.

Mga sanggunian

Gamit
Ehersisyo