ลำเท็ง

ลำเท็ง หรือ ลำเพ็ง () เป็นพืชในวงศ์ Pteridaceae ลำต้นอยู่บนดินแต่เลื้อยพันต้นอื่นได้ ใบประกอบ ผิวใบเมื่ออ่อนสีแดง แก่แล้วเขียวเป็นมัน สร้างสปอร์สีน้ำตาลที่ด้านล่างของใบ ลำต้นใช้ทำเชือก ใบรับประทานได้ เฉพาะใบใช้ใส่ในต้มส้มทางภาคใต้

อ้างอิง 
 มัณฑนา นวลเจริญ. พรรณไม้ป่าชายหาด. ปทุมธานี. สำนักพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ 2552 หน้า 142
 เมฆานี จงบุญเจือ และสมพิศ คลี่ขยาย. อาหารปักษ์ใต้ บ้าบ๋า ย่าหยาในอันดามัน. กทม. เศรษฐศิลป์ 2556

เฟิน
พืชที่รับประทานได้