ไทอามีน

ไทอามีน หรือ ไทอามิน () หรือ วิตามินบี1 () เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องรับประทานอาหารหรืออาหารเสริม เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำได้ มีคุณสมบัติพิเศษคือไม่มีพิษตกค้าง ถ้ามีมากเกินไป ร่างกายจะขับออกมาทันที

ประโยชน์ 
 จำเป็นต่อการทำงานของสมอง ระบบประสาท ระบบย่อย หัวใจและกล้ามเนื้อ
 ช่วยให้เจริญอาหารและช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย
 ช่วยแก้อาการเมาคลื่นและเมาอากาศ
 ช่วยเพิ่มภูมิชีวิตและรักษางูสวัดให้หายเร็วขึ้น

อ้างอิง 

 นิตยสารชีวจิต ฉบับวันที่ 1 พฤษภาคม 2550

อะโรมาติกเอมีน
วิตามินบี
แอลกอฮอล์ปฐมภูมิ
พิริมิดีน
ไทอาโซล