สารอาหารที่แนะนำให้บริโภคประจำวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป

สารอาหารที่แนะนำให้บริโภคประจำวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป () เป็นค่าอ้างอิงที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาจัดทำขึ้น เพื่อใช้คำนวณและแสดงในฉลากโภชนาการ โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี โดยมีเกณฑ์ ดังนี้
 โปรตีน ตามน้ำหนักตัว กรัม (เช่น น้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม ควรได้รับโปรตีนต่อวันคือ 50 กรัม)
 ไขมันทั้งหมด น้อยกว่า 65 กรัม
 กรดไขมันอิ่มตัว น้อยกว่า 20 กรัม
 คอเลสเตอรอล น้อยกว่า 300 มิลลิกรัม
 คาร์โบไฮเดรต ทั้งหมด 300 กรัม
 ใยอาหาร 25 กรัม
 โซเดียม น้อยกว่า 2,400 มิลลิกรัม

อ้างอิง 
 ประกาศกระทรวงสาธารณสุข (ฉบับที่ 182) พ.ศ. 2541  เรื่อง ฉลากโภชนาการ

โภชนาการ