Léngkéng

Buah léngkéng mangrupa buah antioksidan.  Zat giji anu aya di jero buah léngkéng nyaéta protéin, karbohidrat, serat kasar, vitamin C jeung mineral saperti kalsium, fosfor jeung zat besi. 
Sajaba ti éta, buah léngkéng ogé ngandung sanyawa polifenol, nyaéta corilagin, gallic acid jeung ellagic acid.  sakabéh sanyawa éta ngandung antioksidan, miboga mangpaat sangkan nyegah radikal bébas, ku kituna bisa ngurangan oksidasi di jero awak.

Mangpaat Léngkéng
Manfaat buah léngkéng leuwih loba dikandung tina sikina dibandingkeun jeung daging buahna.  sikina bisa dipaké pikeun ngabodasan kulit, ku lantaran ngandung zat anu bisa nyegah aktivitas gawé enzim tyrosinase.  Enzim ieu miboga fungsi pikeun ngarobah melamin, atawa nu sok biasa disebut pigmén kulit.

Jenis Léngkéng
Sabenerna aya opat jenis léngkéng anu cocog dipelak di dataran rendah nyaéta léngkéng Pingpong, léngkéng Diamond River, léngkéng Kristalin jeung léngkéng Itoh. Léngkéng Diamond river mangrupa léngkéng anu asalna ti Cina sedengkeun léngkéng Kristalin jeung léngkéng Itoh ti Thailand.

Léngkéng Pingpong
Dina awalna, nalika taun 1996 siki léngkéng Pingpong mimiti dipelak di Prambanan. Bibit ieu meunang ti tangkal indukna anu dipelak di Semarang anu asalna ti Vietnam. Harga bibit léngkéng pingpong macem-macem gumantung kana ukuranana, contona ukuran 15 cm nepi ka 20 cm hargana 20 rébu.

Cara Ngarawat Léngkéng Pingpong
Pikeun ngarojong hasil anu maksimal dina budi daya léngkéng Pingpong ieu aya sawatara léngkah perawatan anu kudu dipigawé, di antarana:
Nyiapkeun liang saméméh léngkéng pingpong dipelak. Pikeun bibit anu gedé ukuran liangna nyaéta 0.75m x 0.75m x 0.75m sedengkeun pikeun bibit leutik ukuran 0.5mx0.5mx0.5m.
Jarak idéal antar pepelakan di kebon antara 5 nepi ka 6 méter.
Média pepelakan nyaéta Pupuk Kandang jeung taneuh 1:2 tuluy ingkeun  dina liang salila tujuh poé saméméh bibit di pelak.
Lamun jangkungna geus nepi ka 1.5 méter kudu rajin dipotong., ku lantaran pikeun nambahan ranting ku kituna léngkéng pingpong bisa tambah loba.
Kudu méré pupuk tilu kali dina sataun.
Lamun dipelak dina pot, babandinganana kudu 2:1:1 (taneuh: pupuk kandang: sekam).
Sangkan tangkalna alus, kudu disiram sacara teratur.

Rujukan

Bungbuahan
Sapindaceae