Sindrom Prahed

Sindrom prahéd (Bahasa Inggris: premenstrual syndrome, PMS) umumna lumangsung nyanghareupan datangna siklus héd saterusna. Panyababna lantaran PMS disangka alatan kakurangan hormon progesteron dina waktu fase luteum ti siklus héd. Tanda-tanda PMS antara séjén parobahan dina sikep sarta tingkah laku, waswas, kacapéan, nyeri sirah, méncrét, déprési, sarta edema. Tanda-tanda PMS bisa diubaran ku cara mengonsumsi ubar anti déprési, vitamin, atawa tatamba progestin (progesteron jieunan).

Panyabab
Panyabab sindrom prahéd can pati écés. Sawatara panyabab sindrom prahéd antara séjén:
Teu saimbangna antara hormon estrogen sarta progesteron (kaleuwihan estrogen atawa kakurangan progesteron dina fase lutéal ti siklus héd).
Faktor-faktor évolusi sarta génétik. 
Gangguan fungsi serotonin. 
Jumlah prolaktin anu loba teuing (bisa ngaganggu kasaimbangan mékanisme awak anu ngadalikeun produksi hormon estrogen sarta progesteron). 
Kaleuwihan atawa defisiensi kortisol sarta androge. 
Kaleuwihan hormon anti diuresis. 
Abnormalitas sékresi opiate endogen atawa melatonin. 
Defisiensi vitamin A, B1, B6 atawa mineral, kawas magnésium. 
Hipoglikemia réaktif. 
Alérgi hormon. 
Racun héd. 
Stres sarta masalah émosional (kawas depresi). 
Masalah sosial. 
Gaya hirup (kurang olahraga, diet tina gula nu luhur, nginum alkohol, ngonsumsi kaféin nu kaleuleuwihi).

Faktor-faktor
Sawatara faktor anu ngaronjatkeun lumangsungna sindrom prahéd nyaéta:
Awéwé anu kungsi ngalahirkeun
Awéwé anu geus nikah.
Umur anu beuki kolot (antara 30-40 taun).
Stres.
Miboga riwayat déprési.
Faktor diet (kabiasaan dahar tina gula,uyah, kopi, entéh, coklat, inuman soda, produk susu, kadaharan olahan).
Kakurangan zat gizi kawas kurang vitamin B (vitamin B6), vitamin E, vitamin C, magnesium, zat beusi, seng, angan, sam lemak linoleat.
Kabiasaan ngaroko sarta nginum inuman alkohol.
Kagiatan fisik (kurang olahraga).

Rujukan

Ginekologi