မျက်နှာအသားအရေ ကုထုံး

မျက်နှာအသားအရေ ကုထုံးတွင် မျက်နှာ အသားအရေကုထုံးများဖြစ်သည့် ရေနွေးငွေ့ဖြင့်ပေါင်းတင်ခြင်း၊ မျက်နှာမှ ဆဲလ်အသေများခွာချခြင်း၊ ခရင်မ်များလိမ်းခြင်း၊ လိုးရှင်းများ၊ မျက်နှာပေါင်းတင်သည့်ကပ်ခွာများအသုံးပြုခြင်း၊ နှိပ်နယ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

မျက်နှာပေါင်းတင်ကပ်ခွာ 
လုပ်ချင်သည့် ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်မူတည်ပြီး သခွားသီး၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်စသဖြင့် ပေါင်းတင်ကပ်ခွာအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိသည်။ လုံးဝသန့်စင်ရန်၊ ဆားဝက်ခြံများပျောက်ကင်းရန်၊ ဝက်ခြံများကိုကာကွယ်ရန်၊ အသားဖြူရန် စသဖြင့်ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အချို့မှာ ပလာစတာဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး အချို့မှာ စိုစွတ်သည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်၊ ကာကွယ်ရန်၊ လန်းဆန်းရန်စသဖြင့် ကုထုံးအမျိုးမျိုးရှိသည့်အပြင် ရေတို၊ ရေရှည် အကျိုးရှိမှုလည်း ကွာသည်။
ရေဆေးရုံဖြင့် ရသည့် ပေါင်းတင်ကပ်ခွာများရှိသလို အဝတ်ဖြင့်သုတ်ရသည့်ကပ်ခွာများလည်းရှိသည်။ ကြာချိန်မှာ မိနစ်အနည်းငယ်မှစ၍ တစ်ညလုံးကပ်ထားရသည့် ပေါင်းတင်ကပ်ခွာများလည်းရှိသည်။

ကိုးကား 

အရေပြား ထိန်းသိမ်းခြင်း