Hambur tangan (gimnastik)

Satu hambur tangan adalah  gaya gimnastik dengan dua variasi.  Kedua-dua variasi melibatkan putaran badan sebanyak 360° dengan menggunakan lengan untuk menolak badan daripada lantai dan dan melengkapkan pergerakan.

Hambur hadapan 
Variasi hadapan dilaksanakan dengan meletakkan tangan pada permukaan, dan menghayun kaki melintasi bahagian atas badan. Untuk menamatkan pergerakan, tangan dinaikan kembali sebelum kaki mencecah tanah.

Hambur belakang 
Variasi ini dilaksanakan dengan membengkokkan kaki kepada kedudukan duduk, sebelum meluruskan kaki dengan pantas dan melantun kebelakang, melengkungkan bahagian belakang. Tangan mencecah tanah, dan ketika tangan mengampu (gymnast) sementara kaki melayang melintasi badan.

Lihat juga 
Rising Handspring

Rujukan
Animasi lantunan tangan kebelakang 

Pergerakan giminastik