Gusti Mongolia

Gusti Mongolia atau gulat Mongolia, (juga diberi nama Bökh ( skrip Mongolia :   ; Mongolian Cyrillic : Бөх atau Үндэсний бөх), adalah sukan gusti tradisi yang lazim dalam kalangan orang Mongol di Mongolia, Mongolia Dalam serta kawasan-kawasan lain serantau. Sukan ini melibatkan petarung berlawan sesama mereka tanpa menyentuh tanah dengan apa-apa selain daripada anggota kaki.   

Gusti ini terutamanya merupakan sukan terpenting dalam "Kemahiran Manusia" dalam kebudayaan masyarakat Mongolia, selain menunggang kuda dan memanah . Genghis Khan menganggap gusti sebagai cara penting untuk menjaga tenteranya dalam bentuk fizikal yang baik dan berperang siap.

Peraturan 
Setiap perlawanan pada tahap profesional akan diperhatikan dua orang zasuul yang bertindak sebagai jurulatih dan pengadil pemain masing-masing.

Tarian gelanggang 
Setiap pemain yang masuk akan melakukan tarian tersendiri untuk menyiapkan diri - tarian yang dilakukan ini lazimnya meniru pergerakan haiwan kuat seperti jentayu, rusa atau harimau.

Memulakan perlawanan

Menumpaskan lawan 
Seseorang akan dikira kalah sekiranya ditumbangkan, namun bahagian mana yang dikira berbeza mengikut kelaziman - kaum Oirad Xinjiang mengira apabila tulang belikat jatuh ke tanah; sementara kaum Dalam, Hulunbuir, Ordos dan Alagshaa/Shalbur mengira apabila mana-mana anggota badan atas lutut menyentuh tanah.

Adab berlawan 
Sukan ini sangat menumpukan kepada semangat kesukanan tinggi sesama petarung di mana kedua-dua lawan dipastikan berada dalam keadaan teratur meskipum setelah bergusti dengan linca dan sengit. Misalnya:

 perlawanan pun adakalanya dijeda seketika sekiranya pakaian lawan dilonggarkan lalu lawan harus membantu menyematkan semula,
 lawan tersungkur mesti dibantu bangun semula,
 kedua-dua lawan mesti bersalaman dan tabik hormat sesama mereka dan kepada penonton sebelum memulakan perlawanan.

Kelengkapan

Pakaian 

  Zodog: jaket lengan pendek ketat mendedahkan dada diperbuat daripada wul atau sutera yamg disematkan pada pemakai dengan ikatan di belakang.
 Shuudag: seluar pendek ketat  diperbuat daripada kain kapas yang memudahkan pergerakan serta mengelakkan kemungkinan menyungkur akibat ditarik atau terpijak kain berlebihan
 Gutal: but kulit khas pants or to avoid material to trip upon

Rujukan