Aia Putiah

Aia putiah adolah aia nan mampunyoi banyak manfaat untuak kesehatan manusia. Aia putiah biaso digunokan untuak sabagai palapeh dahaga.

Banyak aia putiah nan harus dikonsumsi 
Kito dianjurkan untuak mangonsumsi aia putiah saindaknyo sabanyak kurang labiah 8 galeh atau sataro jo 230 ml atau 2 liter dalam sahari bagi urang dewasa.

Manfaat mangonsumsi  
Ado banyak alasan mangapo kito dianjurkan minum aia putiah sabanyak 2 liter dalam sahari antaro lain aia putiah bisa manangkal sakik kapalo, manyehatkan kulik sarato mancerahkannyo, juo bisa untuak manurunkan barek badan. Banyak manfaat lainnyo jikok kito mangonsumsi aia putiah sasuai takaran nan dianjurkan.

Referensi 

 https://m.detik.com/health/berita-detikhealth/d-3633264/ini-alasannya-harus-minum-2-liter-air-putih-sehari
 https://www.alodokter.com/jangan-remehkan-manfaat-air-putih