Godhong mbayung

Godhong mbayung ya iku dasanamane godhong kacang lanjaran sing lumrah dimasak kanggo nggawe jangan utawa sayur. Godhong mbayung duwé kekhasan ya iku kasap nalika dikunyah, pramila apike godhong mbayung dimasak nalika isih enom. Godhong mbayung migunani kanggo kasarasaning badan amarga ngandung gizi ing antarané kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin B1, lemak, karbohidrat, lan protéin. Kajaba duwé manfaat gizi, godhong mbayung uga bisa kanggo nambani payudara sing abuh amarga susu sing kakehan, carané ya iku antarané 5 lembar godhong mbayung dikumbah bajur diremet-remet ana ing payudara sing abuh.

Rujukan

Sayuran