Mitahara

An Mitahara () literal na nangangahulugan na iyo an habit nin moderatong kakanon. An Mitahara iyo man an konsepto sa pilosopiyang Indyano, urog na sa Yoga, na nag-iintegrar kan agimadmad manongod sa kakanon, inumon, balansyadong pagkakan asin kaugalian nin pagkonsumo asin an saiyang mga epekto sa hawak asin isip. It is one of the ten yamas in ancient Indian texts.

Toltolan