Binamban

An binamban sarong klase nin pagkakan. Ini gibo sa giniling na pulotan, garo mansana arog sa namit kan aroyo asin baliso'so'. An apod binamban pinapatos sa linubluban na dahon nin hagikhik, sarong klaseng pananom. May dagdag na sangkap ini nin kinudkod na lukadon, sangkaka bilang panghamis, asin kumboot may palagadan nagsisirbeng pangkolor.

Ini pirming mayor na sangkap an bagas na pulotan manta an baliso'so' nagamit minsan nin balinghoy.

Hilnga man
Pano pagluto nin binanban.[]. Kinua 05-13.22

Mga lutong Bikolnon