ان يتوقف عن التفكير في الامور اتي تؤثر ليه سلبيا كالافكار السلبياة فمن الافكار السلبية التي قد تدورد في ذهن الطالب ( دائما اواه مشكلات اثناء ادائي للامتحان ) اذا .
ان يتوقف عن التفكير في الامور التي تؤثر عليه سلبيا كالافكار السلبية فمن الافكار السلبية التي قد تدور في ذهن الطالب ( دائما اواجه مشكلات اثناء ادائي للامتحان ) اذا .