2- عود نفسك عى أن تعيش لحظتك، وأن تحصر نفسك فيما أنت فيه فقط انس أو تناس كل ما عداه ( من أبح آممنا في سربه معافى في بدنه جمع .
2- عود نفسك على أن تعيش لحظتك، وأن تحصر نفسك فيما أنت فيه فقط انس أو تناس كل ما عداه ( من أصبح آمنا في سربه معافى في بدنه جمع .