و جسه وعملهل وحالته الغريزية ، فالرجل الكهل مثلا يحتاج ل ( 20 26 ) غ من البروتينات ، 1000 غ من السكر كحد أدنى ولكمية من االدسم بحيث تؤمن .
و جنسه وعمله وحالته الغريزية ، فالرجل الكهل مثلا يحتاج ل ( 20 26 ) غ من البروتينات ، 100 غ من السكر كحد أدنى ولكمية من الدسم بحيث تؤمن .