10 الاهتمام بالغذاء، والحرص على تناول البروتينات الحيوانية والنباتية وسل النحل روالقرفة، لأن ما تحتويته هه الأغذية من أحماض أمينية يعتبر ماضادات طبيعيية للإحاط .
10 الاهتمام بالغذاء، والحرص على تناول البروتينات الحيوانية والنباتية وعسل النحل والقرفة، لأن ما تحتويه هذه الأغذية من أحماض أمينية يعتبر مضادات طبيعية للإحباط  .