وقراءة الملخات والراحة الذهنية والبدنية والمذاكرة الجماجعية اضافة الىى المحافظة لى الصحة اتغذية والرياضة والاهتتمام والتركيز اثناء المذاكرة .
وقراءة الملخصات والراحة الذهنية والبدنية والمذاكرة الجماعية اضافة الى المحافظة على الصحة والتغذية والرياضة والاهتمام والتركيز اثناء المذاكرة .