و جنسه وعملهه وحالته الغريزية ، فالرجل اكهل مثلال يحتا ل ( 20 26 ) غ من البروتينات ، 10 غ من السكر كحد أدنى ولكمية من الدسم بحيث تؤن .
و جنسه وعمله وحالته الغريزية ، فالرجل الكهل مثلا يحتاج ل ( 20 26 ) غ من البروتينات ، 100 غ من السكر كحد أدنى ولكمية من الدسم بحيث تؤمن .