8- مارس مرين تقوية التركيز الذهني، والذي يمكن تلخي خطواته في الآتيل : أ- قم بعملية حصر لقضايا اللتي تحتاج منك إلى تفكير ورتبها حسب أهميتها أو استعجالها واحتفظ بذلك .
8- مارس تمرين تقوية التركيز الذهني، والذي يمكن تلخيص خطواته في الآتي : أ- قم بعملية حصر للقضايا التي تحتاج منك إلى تفكير ورتبها حسب أهميتها أو استعجالها واحتفظ بذلك .