9- تمارين أخرى لتقوية التركيز الذهني : أ- اختر موضوعا تحبه وارغم نفسك عللى التافكير فيه وده فقط لمدة ربرع ساعة، وحاول يوميا على القل أن تحفظ فيه شئا جديدا .
9- تمارين أخرى لتقوية التركيز الذهني : أ- اختر موضوعا تحبه وارغم نفسك على التفكير فيه وحده فقط لمدة ربع ساعة، وحاول يوميا على الأقل أن تحفظ فيه شيئا جديدا .