7- إذاا وردتو عليك أي من تلك الشاعر أو الأفكا السلبية في أي موقفم فما عليك إلا أن تغمض يعينيك قليلا وتخرج من تلك الأفكار ثم تتخيل أممك لوحة كتب .
7- إذا وردت عليك أي من تلك المشاعر أو الأفكار السلبية في أي موقف فما عليك إلا أن تغمض عينيك قليلا وتخرج من تلك الأفكار ثم تتخيل أمامك لوحة كتب .