7- إذاذ وردت علكك أي من تلكك المشاعر أو الفكار السلبية في أي موقف فما عليك إلا أن تغمض عينيك قليلا وتخر من تلك الأفكار ثم تتتخل أمامك لوحة كتب .
7- إذا وردت عليك أي من تلك المشاعر أو الأفكار السلبية في أي موقف فما عليك إلا أن تغمض عينيك قليلا وتخرج من تلك الأفكار ثم تتخيل أمامك لوحة كتب .