قابوس ارياضي ببوشر التركيز فيها على رفع معدل اللياقة البدنية لدى اللاعبين وتبطبيق بعض لتمايري الخفيفة بالكبرة ثم التسديد على المرمى من جميع الزوايا بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين على .
قابوس الرياضي ببوشر التركيز فيها على رفع معدل اللياقة البدنية لدى اللاعبين وتطبيق بعض التمارين الخفيفة بالكرة ثم التسديد على المرمى من جميع الزوايا بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين على .