5- اربط هنك وفكرك بشلكل مركز - وليكن في لحظات صفاء وبعد عن الشواغل والقلق - بموقف يجاببي مهم في حيااتك مسعيدا كل تفاصيله من صوت وصورة ومشاعر وأجواء محيطة، .
5- اربط ذهنك وفكرك بشكل مركز - وليكن في لحظات صفاء وبعد عن الشواغل والقلق - بموقف إيجابي مهم في حياتك مستعيدا كل تفاصيله من صوت وصورة ومشاعر وأجواء محيطة، .