5- اربط ذهنك وفكرك بشكل مرك - وليكن في لحظات صفاء وبعد عن الشواغل والقلق - بموقف إيجابي مم في حيتاتحتك مستعيدا كل تفاصيله من صوت وصورة وشاعر وأجواء محيطة، .
5- اربط ذهنك وفكرك بشكل مركز - وليكن في لحظات صفاء وبعد عن الشواغل والقلق - بموقف إيجابي مهم في حياتك مستعيدا كل تفاصيله من صوت وصورة ومشاعر وأجواء محيطة، .