9- تمارين أرى لتققوية التركيز الذهني : أ- اخر موضوعا تحبه وارغم نفسك على التفكير فيه وحده فقط مدد ربع ساعة، وحاول يوميا على الأقل أن تحففظ فيه شيئا جديدا .
9- تمارين أخرى لتقوية التركيز الذهني : أ- اختر موضوعا تحبه وارغم نفسك على التفكير فيه وحده فقط لمدة ربع ساعة، وحاول يوميا على الأقل أن تحفظ فيه شيئا جديدا .