قسط الكافي من النوم و الراحة في الأماكن الباردة والمكيفة ومراجعة الطابب عند لإحساس بالأعراض المذكورة أعلاه ضروري اجدا للمحافظة عى صحتنا، وتجن الإصابة بالإجهاد الحراري وضربة المشمس وإكمال مناسك .
قسط الكافي من النوم و الراحة في الأماكن الباردة والمكيفة ومراجعة الطبيب عند الإحساس بالأعراض المذكورة أعلاه ضروري جدا للمحافظة على صحتنا، وتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري وضربة الشمس وإكمال مناسك .