111- إذاإ عادت الأفكار اسلبية للإلحاح مرة أخرى فتوقف عن املعمل تماما في هذه اللحظات، وعش فقط في ذكريات الحالة الإيجابية .
11- إذا عادت الأفكار السلبية للإلحاح مرة أخرى فتوقف عن العمل تماما في هذه اللحظات، وعش فقط في ذكريات الحالة الإيجابية  .