وأيرا يا عزيزي يمكنك تحقيق انجاز كبير لو ركزت على قبولوي كشخص ثم قبول افلعالي أو ماحاورتيو بدلا من رفض افعال الذي يقودك اى رفضي .
وأخيرا يا عزيزي يمكنك تحقيق انجاز كبير لو ركزت على قبولي كشخص ثم قبول افعالي أو محاورتي بدلا من رفض افعالي الذي يقودك الى رفضي   .