سط الكافي من الننوم و الراحةر في الأماكن الباردة والمكيفة ومراجعة الطبيب ند الإحساس بالأعراض المذكورة أعلاه ضروري جدا للمحافظة على صحتنا، وتجنب البإصابة بلإجهاد الحراري وربة الشمس وإكمال مناسك .
قسط الكافي من النوم و الراحة في الأماكن الباردة والمكيفة ومراجعة الطبيب عند الإحساس بالأعراض المذكورة أعلاه ضروري جدا للمحافظة على صحتنا، وتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري وضربة الشمس وإكمال مناسك .