وتقتوية عضلهاته بحيث يستطيع بعد ذلكك تركيز قواه الذهنية وصر تفكيره العقلي في أي وقت أراد ، وف أي موضوع أيضا .
وتقوية عضلاته بحيث يستطيع بعد ذلك تركيز قواه الذهنية وحصر تفكيره العقلي في أي وقت أراد ، وفي أي موضوع أيضا .