9- تمارين أخىرى لتقوية التركيز اذني : أ- اختر موضوعا تحبه وارغم نفسك على التفكيار فيه وحده فقط لمدة ربع ساعة، واوول يميا على الأقل أن تحفظ فيه شيئا جديدا .
9- تمارين أخرى لتقوية التركيز الذهني : أ- اختر موضوعا تحبه وارغم نفسك على التفكير فيه وحده فقط لمدة ربع ساعة، وحاول يوميا على الأقل أن تحفظ فيه شيئا جديدا .