تمتع بنوم صحي: يعتبر النوم بمثابة المصفاة التي تني الجسم والنفس من االشوائب والهموم، ولهذا ينبغي أن يحرص المرء على النوم لساعات افية ليلا .
تمتع بنوم صحي: يعتبر النوم بمثابة المصفاة التي تنقي الجسم والنفس من الشوائب والهموم، ولهذا ينبغي أن يحرص المرء على النوم لساعات كافية ليلا  .