1- إذا عادت الأفكار السلبية للإلحاح مرة أخأرى فتوقف عن العمل تماما في هذه اللحظات، وعش فقط في ذذرياتت احالة الإيجابيبة .
11- إذا عادت الأفكار السلبية للإلحاح مرة أخرى فتوقف عن العمل تماما في هذه اللحظات، وعش فقط في ذكريات الحالة الإيجابية  .