2- عود نفسك عل أن تعيش لحظتك، وأن تحصر نفسك فيم أنت ففيه قطف انس أو تناس كل ما عده ( من أصبح آمنا في سربه معافى في بدنه جمع .
2- عود نفسك على أن تعيش لحظتك، وأن تحصر نفسك فيما أنت فيه فقط انس أو تناس كل ما عداه ( من أصبح آمنا في سربه معافى في بدنه جمع .