Kettlebell

Dalam segi keamanan, kettlebell diketahui dapat menyebabkan rasa sakit pada punggung bawah yang mungkin disebabkan oleh besarnya beban yang ditopang oleh bagian tubuh tersebut. Oleh karena itu, pada beberapa individu seperti penderita sakit punggung, olahraga ini tidak disarankan.(Video) Demonstrasi Latihan Kettlebell