Aktivitas otak dan meditasi

Selain pustaka ilmiah, beberapa
penulis telah menulis tentang penelitian yang menjanjikan mengenai meditasi dalam
buku-buku yang ditargetkan untuk khalayak umum. Setelah buku tersebut, "Buddha’s
Brain"
oleh Rick Hanson, PhD berbagi penelitian ilmiah terbaru dan penyelidikan-penyelidikan terhadap
meditasi. Hanson, seorang ilmuwan
saraf
dan peneliti, menjelaskan kepada pembaca studi ilmiah dalam bahasa sederhana
dan membahas dampak dari hasilnya.
Argumen utama Hanson adalah bahwa emosi-emosi positif, seperti cinta dapat
diperkuat melalui meditasi secara neuroplastic, mengutip lusinan studi ilmiah
untuk mendukung klaim ini. Sudut pandang Hanson adalah wakil dari gerakan
rakyat yang lebih besar untuk mempelajari
dan merangkul fenomena Timur termasuk meditasi di dunia Barat.