Pankration

Pankratias menghadapi lawannya dengan sikap nyaris frontal — hanya sedikit ke samping. Ini adalah posisi arah antara, antara posisi frontal pegulat yang lebih dan sikap yang lebih menyamping dari petinju dan konsisten dengan kebutuhan untuk mempertahankan kedua opsi menggunakan mencolok dan melindungi garis tengah tubuh dan pilihan menerapkan teknik bergulat. Dengan demikian, sisi kiri tubuh sedikit ke depan dari sisi kanan tubuh dan tangan kiri lebih maju daripada yang kanan. Kedua tangan dipegang tinggi sehingga ujung jari-jari berada di tingkat garis rambut atau tepat di bawah bagian atas kepala. Tangan terbuka sebagian, jari-jari rileks, dan telapak tangan menghadap ke depan secara alami, ke bawah, dan sedikit ke arah satu sama lain. Lengan depan hampir sepenuhnya diperpanjang tetapi tidak sepenuhnya demikian; lengan belakang lebih melengkung daripada lengan depan, tetapi lebih panjang dari lengan belakang petinju modern. Bagian belakang atlet agak bulat, tetapi tidak sebanyak pegulat. Tubuh hanya sedikit condong ke depan.