Triptofan

Triptofan tidak dapat diproduksi oleh tubuh, tetapi didapat sebagai nutrisi asupan dari proses pencernaan dengan enzim proteolitik. Asam amino ini banyak dikandung oleh cokelat, "oat", durian, mangga, "dried dates", susu, yogurt, keju, daging merah, telur, daging unggas, wijen, "chickpeas", biji bunga matahari, biji labu, spirulina, kacang.