Albert Ellis

Teori Ellis mengenai "REBT" berlandaskan pada lima hal yang dikenal dengan singkatan "ABCDE" (A-"activating experiences"; B-"beliefs"; C-"consequence"; D-"dispute"; E-"effects"), dengan penjelasan sebagai berikut:
Menurut Ellis, ada beberapa jenis pikiran keliru yang biasanya diterapkan oleh orang kebanyakan, yakni: