Olahraga daya ingat

Kompetitor menggunakan berbagai metode dan teknik untuk meningkatkan keterampilan menghafal. Metode yang populer, misalnya, Sistem Mnemonik Dominic, yang dirancang oleh juara dunia Dominic O'brien, Sistem Mnemonik Major, serta Sistem Orang-Tindakan-Objek (bahasa Inggris: "Person"-"Action"-"Object", atau disingkat PAO) yang penggunaannya dengan cara menyusun suatu informasi menjadi orang melakukan aksi tindakan terhadap suatu benda.