Terai

Terai Dalam mengacu pada lembah-lembah sungai di dataran rendah selatan Nepal di antara barisan Mahabharata dan Shivalik. Terai Dalam terdiri dari lima lembah memanjang yang membentang dari barat laut ke tenggara sejajar dengan barisan perbukitan yang melengkung:
Sebagian besar lembah-lembah ini memiliki lebar lima hingga sepuluh kilometer (utara-selatan) dan panjang sampai ratusan kilometer (timur-barat).
Sensus nasional tahun 2001 melaporkan 2,3 juta populasi (10% dari total nasional) di tujuh distrik Terai Dalam ini (Distrik Banke dihitung sebagai Terai Luar). Dengan 45% di Terai Dalam, 55% penduduk Nepal hidup di distrik-distrik Terai.
Terai Luar dimulai dari selatan Perbukitan Siwalik sampai Dataran Indo-Gangga. Di Daerah Barat Jauh, Nepal, terdiri atas Distrik Kanchanpur dan Kailali; di Daerah Barat Tengah, Nepal, Distrik Bardiya dan Banke. Daerah-daerah ini dahulu disebut sebagai "Naya Muluk" dan berada di perbatasan kekuasaan Dinasti Awadh. Setelah Nepal kalah dalam Perang Anglo–Nepal (1814–1816), distrik-distrik ini dianeksasi oleh Inggris menurut Perjanjian Sugauli dan dikembalikan pada tahun 1860 sebagai penghargaan atas bantuan militer Nepal dalam Pemberontakan India pada tahun 1857. Jauh di timur, Terai Luar terdiri atas Distrik Kapilvastu, Rupandehi, Nawalparasi, Parsa, Bara, Rautahat, Sarlahi, Mahottari, Dhanusa, Siraha, Saptari, Sunsari, Morang, dan Jhapa.