BodyCombat

BodyCombat seperti olahraga tipe aerobik lainnya memiliki keuntungan meningkatkan kerja jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. BodyCombat juga melatih keseimbangan badan, koordinasi serta kecepatan. Karena membakar banyak kalori BodyCombat tentunya menaikkan tingkat kepercayaan diri peserta karena membantu pembakaran lemak serta membentuk otot.