Samatha

Untuk berlatih "samatha", seseorang harus memilih salah satu objek pengamatan ("ālambana",
"dmigs-pa"). Maka seseorang harus mengatasi
lima kesalahan ("ādīnava", "Nyes-dmigs")
berikut:Berikut ini delapan penangkal ("pratipakṣa", "gnyen-po") atau terapam ("abhisamskāra", "'du-byed pa") yang
dapat diterapkan untuk mengatasi lima
kesalahan tersebut:Enam kekuatan ("bala", "stobs") juga diperlukan untuk "samatha":Empat motode keterlibatan mental ("manaskāra", "yid-la byed-pa") yang
dikatakan mungkin untuk dilakukan adalah:Samatha dipahami secara agak berbeda dalam tradisi Mahamudra seperti yang dipraktikkan dalam garis keturunan Kagyu. Seperti yang Traleg Kyabgon Rinpoche jelaskan,