Aktivitas otak dan meditasi

Sebagai teknologi yang
relatif baru, fMRI baru-baru ini telah digunakan untuk menilai perubahan
keadaan otak selama meditasi. Studi terbaru telah menunjukkan peningkatan aktivitas
di korteks cingulate anterior, korteks frontal, dan korteks prefrontal,
khususnya di daerah prefrontal medial dorsal selama meditasi Vipassana. Demikian pula, daerah korteks cingulate dan korteks frontal terbukti mengandung peningkatan aktivitas selama
meditasi Zen. Kedua studi
ini
mengomentari kemungkinan bahwa temuan ini dapat menunjukkan adanya keadaan kontrol volunter yang tinggi terhadap perhatian selama
meditasi perhatian.
Karya-karya ulasan
oleh
Cahn dan Chiesa menyatakan bahwa hasil ini menunjukkan konsistensi dalam efek
meditasi pada daerah-daerah
tersebut di otak, mengutip banyak penelitian lain yang mencakup
disiplin meditasi lainnya, tetapi menyebutkan perlunya penyelidikan lebih
lanjut dengan kontrol yang lebih baik.