Tranh vẽ nguệch ngoạc của Luise von Mecklenburg-Strelitz, Nữ hoàng Phổ, c. 1795 

**Tranh vẽ nguệch ngoạc / doodle** là một bản vẽ được thực hiện trong khi sự chú ý của một người tập trung vào nơi khác. Các tranh vẽ này là những hình vẽ đơn giản có thể có ý nghĩa biểu diễn cụ thể hoặc có thể chỉ bao gồm các đường ngẫu nhiên và trừu tượng, nói chung là khi bút không bao giờ bị nhấc ra khỏi giấy, trong trường hợp đó thường được gọi là "viết nguệch ngoạc".

Tranh vẽ và viết nguệch ngoạc thường liên quan đến trẻ nhỏ và trẻ mới biết đi, bởi vì việc thiếu sự phối hợp tay-mắt và sự phát triển tinh thần thấp hơn của chúng thường khiến cho bất kỳ đứa trẻ nào không thể cố gắng tô màu trong nghệ thuật vẽ chủ đề. Mặc dù vậy, không có gì lạ khi người lớn có hành vi như vậy, trong trường hợp đó thường chúng được được thực hiện một cách vui vẻ, để thoát khỏi nhàm chán.

Các ví dụ điển hình về tranh vẽ nguệch ngoạc được tìm thấy trong sổ ghi chép của trường, thường ở lề, được vẽ bởi các sinh viên mơ mộng hoặc mất hứng thú trong giờ học. Các ví dụ phổ biến khác về vẽ nguệch ngoạc được tạo ra trong các cuộc trò chuyện qua điện thoại kéo dài nếu có sẵn bút và giấy.

Các loại hình vẽ nguệch ngoạc phổ biến bao gồm các phiên bản vẽ kiểu hoạt hình của giáo viên hoặc bạn cùng trường học, các nhân vật truyện tranh hoặc truyền hình nổi tiếng, phát minh ra các sinh vật hư cấu, phong cảnh, hình dạng hình học, mô hình, kết cấu hoặc cảnh giả. Hầu hết những người vẽ nguệch ngoạc thường thích vẽ lại nhiều lần hình dạng hoặc nhân vật trong tranh vẽ nguệch ngoạc trong suốt cuộc đời họ.

Ảnh hưởng đến trí nhớ
---------------------

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học *Tâm lý học nhận thức ứng dụng*, vẽ nguệch ngoạc có thể hỗ trợ trí nhớ của một người bằng cách sử dụng đủ năng lượng để giữ cho một người không mơ mộng, đòi hỏi rất nhiều khả năng xử lý của não, cũng như việc không chú ý. Do đó, nó hoạt động như một trung gian hòa giải giữa phổ suy nghĩ quá nhiều hoặc suy nghĩ quá ít và giúp tập trung vào tình huống hiện tại. Nghiên cứu được thực hiện bởi Giáo sư Jackie Andrade, Trường Tâm lý học tại Đại học Plymouth, người đã báo cáo rằng những người hay vẽ nguệch ngoạc trong thí nghiệm của bà đã nhớ lại trung bình 7,5 thông tin (trong tổng số 16), nhiều hơn 29% so với mức trung bình 5,8 bởi nhóm kiểm soát được nhóm lại từ những người không vẽ nguệch ngoạc.

Việc vẽ nguệch ngoạc cũng có tác dụng tích cực đối với sự hiểu biết của con người. Tạo các mô tả trực quan về thông tin cho phép hiểu sâu hơn về tài liệu được học. Khi vẽ nguệch ngoạc, một người đang tham gia các con đường thần kinh theo những cách cho phép sàng lọc và xử lý thông tin hiệu quả và nhanh chóng. Vì những lý do này, vẽ nguệch ngoạc được sử dụng như một công cụ học tập và thiết bị bộ nhớ hiệu quả.

Là một thiết bị trị liệu
------------------------

Doodling có thể được sử dụng như một kỹ thuật giảm căng thẳng. Điều này tương tự như các hoạt động vận động khác như bồn chồn hoặc nhịp độ cũng được sử dụng để làm giảm căng thẳng tinh thần. Theo đánh giá của hơn 9.000 hình tượng trưng được gửi, gần 2/3 số người được hỏi nhớ lại hình tượng trưng khi ở trạng thái "căng thẳng hoặc bồn chồn" như một biện pháp để giảm bớt những cảm xúc đó. Các nhà khoa học tin rằng căng thẳng việc vẽ nguệch ngoạc của giảm tính chất phát sinh từ cách mà các hành động vẽ tham gia với mạng chế độ mặc định của não. Vẽ nguệch ngoạc thường được kết hợp vào liệu pháp nghệ thuật, cho phép người dùng hành động chậm lại, tập trung và giảm căng thẳng.

Tham khảo
---------

1. ↑  Archey, Karen (2013). *Hymns for Mr. Suzuki*. Abrons Art Center.Further meditating on the stereotype of female irrationality are [Cindy] Hinant’s untitled heart drawings, recalling grade school doodles made by obsessive girls killing class time by channeling her newest beau.
2. 1 2  Schott, G. D. (ngày 24 tháng 9 năm 2011). "Doodling and the default network of the brain". *The Lancet* (bằng tiếng Anh). **378** (9797): 1133–1134. doi:10.1016/S0140-6736(11)61496-7. ISSN 0140-6736. PMID 21969958.
3. ↑  Andrade, Jackie (January 2010). "What does doodling do?". *Applied Cognitive Psychology*. **24** (1): 100–106. doi:10.1002/acp.1561.
4. ↑  Ainsworth, S.; Prain, V.; Tytler, R. (ngày 26 tháng 8 năm 2011). "Drawing to Learn in Science". *Science* (bằng tiếng Anh). **333** (6046): 1096–1097. doi:10.1126/science.1204153. ISSN 0036-8075.
5. ↑  Brown, Sunni (2014). *The Doodle Revolution*. New York: Portfolio/Penguin. tr. 11. ISBN 978-1-59184-703-8.
6. ↑  Maclay, W. S.; Guttmann, E.; Mayer-Gross, W. (ngày 12 tháng 4 năm 1938). "Spontaneous Drawings as an Approach to some Problems of Psychopathology: (Section of Psychiatry)". *Proceedings of the Royal Society of Medicine*. **31** (11): 1337–1350. ISSN 0035-9157. PMC 2076785. PMID 19991673.
7. ↑  "Doodling Your Way to a More Mindful Life". *Psychology Today* (bằng tiếng Anh). Truy cập ngày 16 tháng 10 năm 2019.

Liên kết ngoài
--------------

|  |  |
| --- | --- |
|  | Wikimedia Commons có thêm hình ảnh và phương tiện truyền tải về ***Tranh vẽ nguệch ngoạc***. |

* Doodle (drawing) tại *Encyclopædia Britannica* **(tiếng Anh)**
* Brown, Sunni. "Doodlers, unite!". *ted.com*. Truy cập ngày 23 tháng 9 năm 2011.
* "Doodling As A Creative Process". *Enchantedmind.com*. Truy cập ngày 10 tháng 6 năm 2011.
* Gardner, M. (tháng 3 năm 1964). "Mathematical Games: The Remarkable Lore of the Prime Number". *Scientific American*. **210**: 120–128. doi:10.1038/scientificamerican0364-120.
* Gombrich, E. H. (1999). "Pleasures of Boredom: Four Centuries of Doodles". *The Uses of Images*. London: Phaidon. tr. 212–225.
* Hanusiak, Xenia (ngày 6 tháng 10 năm 2009). "The lost art of doodling". *Smh.com.au*. Truy cập ngày 10 tháng 6 năm 2011.
* Malchiodi, Cathy (ngày 13 tháng 1 năm 2014). "Doodling Your Way to a More Mindful Life". *Psychology Today*. Truy cập ngày 15 tháng 3 năm 2015.
* Spiegel, Alix (ngày 12 tháng 3 năm 2009). "Bored? Try Doodling To Keep The Brain On Task". *NPR.org*. Truy cập ngày 10 tháng 6 năm 2011.

|  |  |
| --- | --- |
| Tiêu đề chuẩn Sửa dữ liệu tại Wikidata | 
* NARA: 10634136

 |