**Ludmila Ezhova Grebenkova** (1982-yil 4-martda tugʻilgan) — rossiyalik sobiq gimnastikachi. U 2004-yilgi yozgi Olimpiya oʻyinlarida umumjamoa hisobida bronza medalini va jahon chempionatida toʻrtta medalni qoʻlga kiritgan.

Faoliyati
---------

Ezhova 1990-yillarning oxiridan 2000-yillarning oʻrtalarigacha Rossiya jamoasining asosiy tayanchi boʻlgan. U, shuningdek, 2008-yilda Pekinda boʻlib oʻtgan Olimpiadada Rossiya sharafini himoya qilgan va u yerda faqat muvozanat nuri boʻyicha kurashgan. U, ayniqsa, muvozanat nuri ustida ishlagani uchun eʼtiborga sazovor boʻldi va u yerda toʻrt (4) karra jahon va Yevropa medali sovrindoriga aylandi. Uning muvozanat nurlari tartiblari darhol, gʻayrioddiy ketma-ketlikda bogʻliq boʻlgan murakkab akrobatika mahoratining keng doirasi bilan ajralib turardi.

1997-yilda Ezhova *Rossiya chempionati*da koʻpkurashda 8-oʻrinni egalladi. Keyingi yili u Rossiya kubogida koʻpkurashda 10-oʻrinni egalladi. 1998-yil bahorida u Sankt-Peterburgda (Rossiya) boʻlib oʻtgan *Yevropa chempionatid*a jamoaviy finalda notekis panjaralar va muvozanat toʻsinlarida qatnashdi. Yakka tartibdagi bahslarda u ruminiyalik Simona Amanar bilan durang oʻynab, bronza medalini qoʻlga kiritdi. 1999-yilgi Rossiya kubogida Ezhova koʻpkurashda 9-oʻrinni egalladi. 2000-yilda u *Yevropa chempionati* yoki *Olimpiya oʻyinlari* uchun Rossiya terma jamoasiga kiritilmadi.

Ezhova 2001-yilda Belgiyaning Gent shahrida boʻlib oʻtgan jahon chempionatida ishtirok etgan. U jamoa finalida notekis barlarda, muvozanat nurida va polda mashq bajarishda qatnashib, jamoaga kumush medalni qoʻlga kiritishga yordam berdi. Yakka tartibda u muvozanat nuri boʻyicha kumush medalni qoʻlga kiritdi. 2002-yilda Gretsiyaning Patras shahrida boʻlib oʻtgan Yevropa chempionatida u notekis panjaralar va tayanch dastalarida bellashish orqali Rossiya jamoasiga oltin medalni qoʻlga kiritishga yordam berdi. Yakkama-yakka bahslarda u muvozanat dastasi boʻyicha oltin medalni qoʻlga kiritdi va notekis panjaralarda 7-oʻrinni egalladi. Oʻsha yili u ikkinchi jahon chempionatida ishtirok etdi. 2002-yilgi jahon chempionatida jamoaviy raqobat boʻlmadi, lekin u notekis panjaralarda bronza medalini qoʻlga kiritdi va muvozanat dastasi boʻyicha 6-oʻrinni egalladi. 2003-yilda Ezhova Rossiya chempionatida 13-oʻrinni egalladi. 2003-yilda Kaliforniyaning Anaxaym shahrida boʻlib oʻtgan jahon chempionatida Rossiya jamoasi juda zaiflashdi va jamoaviy musobaqada 6-oʻrinni egalladi. Shaxsiy hisobda esa u muvozanat nurida bronza medalini qoʻlga kiritdi. Ezhova *Yevropa chempionatid*a ishtirok etmadi. Oʻsha yili u 2004-yilgi Afina Yozgi Olimpiada oʻyinlariga terma jamoa tarkibiga kiritildi. Olimpiadada Ezhovanotekis panjaralar va muvozanat dastagida saralash va jamoaviy finalda qatnashdi. Rossiya terma jamoasi jamoaviy bahslarida bronza medalini qoʻlga kiritdi. Yakka tartibda Ezhova finalga chiqa olmadi.

2008-yilda Grebenkova *2008-yilgi Pekin Yozgi Olimpiya oʻyinlarid*a qatnashish uchun gimnastikaga qaytdi. Bu yerda u muvozanat nurida jamoa uchun kurashdi. Rossiya jamoasi jamoaviy finalda 4-oʻrinni egalladi.

Mahorati
--------

Ezhova Ballar kodeksida sanab oʻtilgan bitta mahoratga ega.

| Qurilma | Ism | Tavsif | Qiyinchilik |
| --- | --- | --- | --- |
| Notoʻgʻri chiziqlar | Ejova | Osilgan holda past barni ushlab turish uchun panjaralar orasidagi parvozda orqaga buriling va ½ burilish (180°) | D |

Keyingi faoliyati
-----------------

Ejova Grebenkova eri Georgiy Grebenkov bilan birga Shimoliy Karolina shtatining **Sharlotta** shahrida gimnastika boʻyicha jamoa murabbiyi boʻlib ishlagan. 2018-yil boshiga qadar u WOGA Gymnasticsda gimnastika boʻyicha murabbiy boʻlgan.

2018-yil bahoridan boshlab u turmush oʻrtogʻi bilan Texasning Plano shahridagi Golden Grip gimnastika zalida murabbiylik qilayapti.

Raqobat tarixi
--------------

| Yil | Tadbir | Jamoa | AA | VT | UB | BB | FX |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| **1998-yil** | Yevropa chempionati | 2 |  |  |  | 3 |  |
| **2001-yil** | Jahon chempionatlari | 2 | 26 |  | 6 | 2 |  |
| **2002-yil** | Yevropa chempionati | 1-chi |  |  | 7 | 1-chi | 2 |
| Jahon chempionatlari |  |  |  | 3 | 6 |  |
| **2003-yil** | Jahon chempionatlari | 6 |  |  |  | 3 |  |
| **2004-yil** | Olimpiya oʻyinlari | **3** |  |  |  |  |  |
| Jahon chempionati finali |  |  |  | 6 | 5 |  |
| **2006-yil** | Jahon chempionati finali |  |  |  | 8 | 8 |  |
| **2008-yil** | Olimpiya oʻyinlari | **4** |  |  |  |  |  |

Yana qarang
-----------

* Rossiya uchun Olimpiya oʻyinlarining ayol gimnastikachilari roʻyxati

Manbalar
--------

* Gimnastika forumi: Lyudmilla Yejova
* Gimnastika forumi: natijalar
* GymnStands — Ludmilla Yezhova


1. ↑  „2022-2024 Code of Points Women’s Artistic Gymnastics". *International Gymnastics Federation*. 12-may 2021-yilda asl nusxadan arxivlandi. Qaraldi: 22-yanvar 2022-yil.