**Lilia Oleksandrivna Podkopaeva** (ukraincha: *Лілія Олександрівна Подкопаєва*; 1978-yil 15-avgustda tugʻilgan) — ukrainalik sobiq badiiy gimnastikachi. U 1995-yilgi koʻpkurash boʻyicha jahon chempioni va 1996-yilgi koʻpkurash va pol mashqlari boʻyicha Olimpiya oʻyinlari chempioni. Koʻpincha toʻliq sportchi deb hisoblangan Podkopayeva kuch, uslub va balet inoyatini uygʻunlashtirgani bilan mashhur edi.

Gimnastikadgi faoliyati
-----------------------

1993-yil mart oyida Liliya Ukrainada oʻzining yagona milliy chempionat unvonini qoʻlga kiritdi. 1993-yil aprel oyida Podkopayeva Birmingemda (Angliya) badiiy gimnastika boʻyicha jahon chempionatida qatnashdi. U tayanch sakrash finaliga yo‘llanma oldi, biroq birinchi urinishidayoq halokatga uchradi va 8,893 ball bilan oxirgi o‘rinni egalladi.

1994-yilda Avstraliyaning Brisben shahrida boʻlib oʻtgan jahon chempionatida u 38,942 ball bilan koʻpkurashda oltinchi oʻrinni egalladi. Musobaqa finallarida u 9,424 ball toʻplagan holda sakrashda sakkizinchi oʻrinni egalladi; notekis barlarda beshinchi, ball 9,350; va muvozanat nurida ikkinchi, 9,737 ball. 1994-yil noyabr oyida Germaniyaning Dortmund shahrida boʻlib oʻtgan jahon jamoalar oʻrtasidagi jahon chempionatida u 38,099 ball toʻplagan holda Ukraina jamoasining beshinchi oʻrinni egallashiga hissa qoʻshdi.

Keyingi yili Podkopayeva 1995-yilda Yaponiyaning Sabae shahrida boʻlib oʻtgan jahon chempionatida ishtirok etdi. U Ukrainaga beshinchi oʻrinni egallashga va 1996-yilgi Olimpiada oʻyinlariga toʻliq jamoani kiritishga yordam berdi. Shundan so‘ng Podkopayeva 39,248 ball bilan ko‘pkurash finalida g‘alaba qozondi. Musobaqa finalida u tayanchda birinchi (9,781), notekis panjaralarda ikkinchi (9,837), muvozanat nurida ikkinchi (9,837) va polda yettinchi (9,087) oʻrinni egalladi.

### 1996-yil

Yil boshida Podkopayeva amaliyotda nurdan yiqilib, ikki qovurg‘asini sindirib, og‘ir jarohat olgan edi. Biroq, may oyida u Birmingemda boʻlib oʻtgan Yevropa chempionatida qatnashdi va u erda Ukraina jamoasiga uchinchi oʻrinni egallashga yordam berdi va koʻpkurashda 39,205 ball bilan gʻalaba qozondi. Final bosqichida u muvozanat nurida uchinchi (9,756), notekis barlarda birinchi (9,825) va polda (9,862) birinchi oʻrinni egalladi.

#### Atlanta Olimpiadasi

Iyul oyida Podkopayeva 1996-yilda Jorjiya shtatining Atlanta shahrida boʻlib oʻtgan yozgi Olimpiya oʻyinlarida ishtirok etdi. Jamoa finalida u majburiy va ixtiyoriy 78,061 ball toʻplab, Ukraina jamoasining beshinchi oʻrinni egallashiga hissa qoʻshdi. Keyin u ko‘pkurash finalida 39,255 ball bilan g‘alaba qozondi. Final bosqichida u notekis barlarda beshinchi (9,787), muvozanat nurida ikkinchi (9,825) va polda birinchi (9,887) oʻrinni egalladi. U amaldagi jahon chempioni sifatida ko‘pkurashda Olimpiada chempionligini qo‘lga kiritgan to‘rtinchi gimnastikachi va ko‘pkurashda jamoaviy medalni qo‘lga kiritmagan birinchi gimnastikachi bo‘ldi. U, shuningdek, Simone Biles 2016-yilda buni amalga oshirgunga qadar koʻpkurash boʻyicha chempionlikni qoʻlga kiritgan va musobaqa finalida oltin medalni qoʻlga kiritgan soʻnggi ayol gimnastikachi boʻldi.

### 1997-yil

Podkopayeva dastlab 1996-yilgi Olimpiadadan keyin musobaqani davom ettirish niyatida edi va u 1997-yilgi jahon chempionatida Ukraina terma jamoasiga kiritildi. Biroq, jarohatlar uni musobaqada qatnashmaslikka va keyinroq faoliyatini tugatishga majbur qildi.

Ommaviy qobiliyatlar
--------------------

Podkopayeva Ballar kodeksida sanab oʻtilgan ikkita nomli qobiliyatga ega.

| Qurilma | Ismi | Tavsif | Qiyinchilik toifasi |
| --- | --- | --- | --- |
| Vault | Podkopayeva | ½ burilish (180°) bilan yaxlitlangan flic-flac — ½ burilish (180°) bilan oldinga tortilgan salto | 4.2 |
| Zamin mashqlari | Podkopayeva | ½ burilish bilan oldinga egilgan ikki marta salto (180°) | F |

Manbalar
--------

1. ↑  „Lilia Podkopayeva".
2. ↑  „1994 World Championships". *Gymnastics Results* (2011). 12-fevral 2019-yilda asl nusxadan arxivlandi. Qaraldi: 23-iyul 2014-yil.
3. ↑  „1994 Teams World Championships Women's artistic gymnastics". *Gymnastics Results* (2005). 27-mart 2010-yilda asl nusxadan arxivlandi. Qaraldi: 23-iyul 2014-yil.
4. ↑  „1995 World Championships". *Gymnastics Results* (2011). 22-aprel 2009-yilda asl nusxadan arxivlandi. Qaraldi: 23-iyul 2014-yil.
5. ↑  „TWISTER AFTER HER COMPETITION FELL AWAY, UKRAINE'S LILIA PODKOPAYEVA TOUCHED DOWN WITH THE GOLD IN THE ALL-AROUND". *Sports Illustrated* (26-iyul 1996-yil).
6. ↑  „1996 European Championships". *Gymnastics Results* (2006). 1-fevral 2014-yilda asl nusxadan arxivlandi. Qaraldi: 23-iyul 2014-yil.
7. ↑  „Games of the 26th Olympiad Artistic Gymnastics". *Gymnastics Results* (2009). 29-iyun 2009-yilda asl nusxadan arxivlandi. Qaraldi: 23-iyul 2014-yil.
8. ↑  Andrew Houghton, „Golden Memories: Twisters Coach remembers Atlanta Games", *Daily Tribune News* (Cartersville, GA; 11 Aug. 2016):  Wayback Machine saytida arxivlandi (2020-03-22).
9. ↑  „2022-2024 Code of Points Women's Artistic Gymnastics" 69, 165, 206, 211. 12-may 2021-yilda asl nusxadan arxivlandi. Qaraldi: 22-yanvar 2022-yil.