Haşlanmış bakla
**Bakla**, baklagiller (Fabaceae) familyasına adını veren, gıda ve yem bitkisi olarak tarımı yapılan tek yıllık bir bitkidir.

Etimoloji
---------

Kökeni Arapçaya dayanan 'Bakla' sözcüğü bu dilde "ot, yeşillik" anlamındadır, ancak Osmanlılarca bakla karşılığı olarak kullanılmıştır.-

Kökeni
------

Akdeniz ve Türkiye'nin de içinde yer aldığı güneybatı Asya  kökenli olan bitkinin yabani atası henüz bulunamamıştır. Tarıma alınması, bu bölgede buğday ve arpa ile birlikte evcilleştirilen mercimek ve nohut kadar eski olmasa da günümüzden önce 10.000'lere ait Ürdün, Suriye ve İsrail erken Neolitik yerleşmelerinde bakla örneklerine rastlanmıştır. Bazı Asya ve Akdeniz ülkelerinde, örneğin Mısır'da yoksulların temel protein kaynağı olagelmiştir. Mısır, Fas, İspanya, İtalya, Türkiye, G.B. Asya ve Çin'de yaygın olarak üretilmektedir.

Yetiştirilmesi
--------------

Ilıman iklim bitkisi olan baklanın tarımı Türkiye'de daha çok kışın yapılır ve bahar aylarında taze haliyle tüketilir. Kökleri üzerinde oluşan küçük yumruların toprağa azot katkısı nedeniyle çiftçiler tarafından kullanılır. Tahıllarla ya da yazlık sebzelerle münavebeli olarak ekilir. Henüz çiçek açmadan sürülerek yeşil gübre ve hasattan sonra hayvan yemi olarak da tarımı yapılır. Karakteristik olan uzun, içi boş ve köşeli sapı üzerinde bileşik yaprakları karşılıklı dizilidir, beyaz renkli çiçekleri yaprak koltuklarından çıkar. Kendi kendilerini dölleyen bu çiçeklerden bitkinin bakla ya da badıç denilen meyveleri oluşur. Her badıç içinde 8-10 'bakla içi' de denilen tohum bulunur. Anadolu'da taneleri iri ve küçük çeşitler ile kara bakla denen çeşit ekilmekteyse de yerel çeşit olarak İstanbul'da Bayrampaşa semtinden adını alan bakla çeşidine ek olarak Sakız ve Arşın bakla çeşitleri de bilinmektedir.

Kullanımı
---------

### Gıda

Baklanın taze yaprakları salata olarak çiğ ve kavrularak yenilebildiği gibi taze kabuklu bakla ve iç bakla yemeği olarak da tüketilir. Enginarlı taze iç bakla İstanbul mutfağının vazgeçilmezlerindendir. Ancak baklanın en yaygın kullanımı, iç kabukları çıkarıldıktan sonra kurutulmuş tanelerin haşlanıp, ezilmesiyle oluşturulan, Ege ve Akdeniz bölgesinde *fava* adıyla tanınan, zeytinyağı ve dereotu eklenerek yenen ezme şeklidir. Fava, lokantalarda meze olarak servis edilir. Bazı eski kaynaklarda baklanın olgun tanelerinin öğütülerek ekmek yapımı için buğday ununa karıştırıldığı da kaydedilmiştir.

Bakla, zengin bitkisel protein ve karbonhidrat içerir. Ayrıca demir ve kalsiyum mineralleri açısından çok zengin olan baklada A, C, B ve B2 vitaminleri de bulunur.

Bakla'nın çiğ fasulye kısmı fitohemagglütinin adlı toksik maddeyi içerir. Düşük oranlarda bulunan bu madde tohumların 10 dakika haşlanması ise büyük oranda yok olur. Bakla, Favizm hastalığı bulunanlar tarafından tüketilmemelidir.

### Geleneksel tıp

Türkiye'de bakla çiçekleri demlenerek (infüzyon) geleneksel tıbbi uygulamalarda böbrek taşlarının düşürülmesinde çay olarak ve taneleri kaynatılarak (dekoksiyon) idrar arttırıcı olarak kullanılır. Baklanın halk arasında kuvvet verici, idrar arttırıcı ve balgam söktürücü özelliği olduğuna inanılır.

Ayrıca bakınız
--------------

* Bruchus

Kaynakça
--------

1. ↑  Nişanyan Sözlük  8 Ağustos 2014 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi.
2. ↑  Zohary, D.M. Hopf ve E. Weiss (2013) Domestication of Plants in the Old World, s. 89-92, Oxford University Press, 4th ed. paperback.
3. 1 2  
Yetiştiriciliği.pdf
4. ↑  badıç:  12 Şubat 2015 tarihinde Wayback Machine sitesinde arşivlendi.
5. ↑  Zhukovski, P. M. (1951). *Türkiye’nin Zirai Bünyesi*. s. 417-422, Türkiye Şeker Fabrikaları A.Ş. Neşriyatı, no 20, Ankara.
6. ↑  "Bad Bug Book (2012)" (PDF). *Foodborne Pathogenic Microorganisms and Natural Toxins Handbook: Phytohaemagglutinin*. United States Food and Drug Administration. s. 254. 18 Nisan 2013 tarihinde kaynağından (PDF) arşivlendi. Erişim tarihi: 27 Aralık 2013.
7. ↑  Baytop, T. (1999). *Türkiye’ de Bitkiler ile Tedavi: Geçmişte ve Bugün*, s. 160, Nobel Tıp Kitapevleri, İstanbul. (2. Baskı)

| * g
* t
* d
Baklagiller |
| --- |
| Acı bakla  **·**  Adi korunga  **·**  Akasya  **·**  Arap zamkı  **·**  Ateş ağacı  **·**  Bakla  **·**  Barbunya **·**  Bauhinia blakeana  **·**  Beyaz çiçekli yalancı akasya  **·**  Bezelye  **·** Bombay Fasulye  **·**  Çemen otu  **·**  Demirhindi  **·**  Erguvan  **·**  Fasulye  **·**  Fiğ  **·**  Gülibrişim  **·**  Gümüşi akasya  **·**  İndigo ağacı  **·**  Keçiboynuzu  **·**  Kuru fasulye  **·**  Maş fasulyesi  **·**  Mercimek  **·** Meyan  **·**  Mürdümük  **·**  Nohut (tür)  **·**  Ovenkol  **·**  Sphaerophysa  **·**  Sinameki  **·**  Sofora  **·**  Soya  **·**  Yalancı akasya  **·**  Yer fıstığı  **·**  Yonca  **·**  |


|  |  |
| --- | --- |
| Otorite kontrolü Bunu Vikiveri'de düzenleyin | 
* BNE: XX556908
* GND: 4141289-8
* NDL: 00571424
* NKC: ph191022

 |