**Ramena kost** ili **nadlaktična kost** (lat. humerus) je duga kost koja seže od ramena do lakta. Na ramenoj kosti razlikujemo: gornji (proksimalni) kraj, trup (lat. corpus humeri) i donji (distalni) kraj.

Gornji kraj ramene kosti je uzglobljena sa lopaticom u ramenom zglobu (lat. articulatio humeri), a donji kraj s palčanom kosti i lakatnom kosti u zglobu lakta (lat. articulatio cubiti)..

Strukture
---------

### Gornji kraj

Gornji kraj ramene kosti sastoji se od glave ramene kosti (lat. caput humeri), velike kvrge (lat. tuberculum majus) i male kvrge (lat. tuberculum minus). Ispod svakih od kvrga spuštaju se grebeni: lat. crista tuberculi minoris i lat. crista tuberculi majoris..
Između grebena nalazi se žlijeb, lat. sulcus intertubercularis. 
Ispod greben nalazi se kirurški vrat ramene kosti, lat. collum chirurgicum (mjesto gdje najčešće nastaju prijelomi ramene kosti).

### Trup

Na trupu nadlaktične kosti nalazimo tri ploštine:

* prednja lateralna ploština (lat. facies anterior lateralis)
* prednja medijalna ploština (lat. facies anterior medialis)
* stražnja ploština (lat. facies posterior)

Na prednjoj lateralnoj ploštini nalazi se hrapavost, lat. tuberositas deltoidea.
Stražnja ploština sadrži žlijeb, lat. sulcus nervi radialis.

Na trupu ramene kosti (lat. corpus humerii) razlikujemo i tri ivice:

* prednja ivica (lat. margo anterior)
* spoljašnja ivica (lat. margo lateralis)
* unutrašnja ivica (lat. margo medialis)

### Donji kraj

Na donjem kraju nalazi se srednji dio sa zglobnim tijelima, zglavak (lat. condylus humeri), i medijalni (lat. epiconylus medialis) i lateralni nadzglavak (lat. epiconylus lateralis).

Zglavak čine glavica ramene kosti (lat. capitulum humeri) i valjak (lat. trochlea humeri). Glavica služi kao zglob sa palčanom kosti, a valjak sa lakatnom kosti.

Na prednjoj strani zglavka nalaze se vjenčana jamica (lat. fossa coronoidea) i palčana jamica (lat. fossa radialis), a na stražnjoj lat. fossa olecrani. 

Na stražnjoj strani medijalnog nadzglavka nalazi se žlijeb, lat. sulcus nervi ulnaris.

Polazište i hvatište mišića
---------------------------

Za ramenu kost se hvataju (i polaze s nje) mišići:

* deltoidni mišić hvata se za hrapavost (lat. tuberositas deltoidea)
* veliki prsni mišić, veliki obli mišić i najširi leđni mišić, hvataju se za gornji kraj ramene kosti
* nadlaktični mišić i nadlaktičnopalčani mišić polaze, a kljunastonadlaktični mišić hvata se za ramenu kost
* troglavi nadlaktični mišić (dvije glave) i lakatni mišić polaze sa ramene kosti

Vidi još
--------

| * p
* r
* u
Popis kosti kostura čovjeka |
| --- |
| Lubanja | čeona kost • tjemena kost • sljepoočna kost • zatiljna kost • jagodična kost • gornja čeljust • donja čeljust • nosna kost • klinasta kost • rešetnica • suzna kost • nepčana kost • donja nosna školjka • raonik |
| Srednje uho | čekić • stremen • nakovanj |
| Grlo | Podjezična kost |
| Rameni pojas | ključna kost • lopatica |
| Prsna šupljina | prsna kost • rebra |
| Ruka | nadlaktična kost • lakatna kost • palčana kost |
| Šaka | **Kosti pešća**: Čunasta kost • Polumjesečasta kost • Trokutasta kost • Graškasta kost • Trapezna kost • Trapezoidna kost • Glavičasta kost • Kukasta kost
Kosti zapešća
**Članci prstiju**: proksimalni članak prsta • srednji članak prsta • distalni članak prsta |
| Zdjelična kost | bočna kost • sjedna kost • preponska kost |
| Noga | bedrena kost • iver • goljenična kost • lisna kost |
| Stopalo | **Kosti nožja**: petna kost • gležanjska kost • Čunasta kost • medijalna klinasta kost • srednja klinasta kost • lateralna klinasta kost • kockasta kost
Kosti donožja**Članci prstiju**: proksimalni članak prsta • srednji članak prsta • distalni članak prsta |