***Danshari*** er et japansk nyord som symboliserer en form for systematisk rydding og optimering av gjenstander i hjemmet, og er satt sammen av ordene *dan* (avstå), *sha* (kaste) og *ri* (skilles fra). Forfatteren Hideko Yamashita skiller mellom minimalister (som prøver å minimere sine eiendeler), og de som prøver å *optimere* sine eiendeler.

Historie
--------

Å kutte ut unødvendige ting, gi slipp på overflødige ting og bli fri for tilknytning til ting har røtter fra den buddhistiske tankegang.[]

I 2009 lanserte Hideko Yamashita begrepet *danshari* i hennes bok *Danshari: Shin Katazukejutsu* (originaltittel: 人生を変える断捨離 ). I 2010 ble danshari nominert til en pris for nye moteord som deles ut av det japanske forlaget Jiyuukokuminsha.

Siden har det vært en oppblomstring av andre forfattere og påvirkere som deler sine ryddemetodikker. Et notabelt eksempel konmari-ryddemetoden oppkalt etter Marie Kondo. I 2015 ble hun ble oppført som en av verdens 100 mest innflytelsesrike personer av *Time Magazine*.

Danshari-metoden
----------------

I danshari-metoden til Hideko Yamashita betyr hver av delstavelsene i dan-sha-ri henholdsvis:

1. **Avstå**: Avstå fra unødvendige ting man kommer over eller blir tilbudt
2. **Kaste**: Kaste unødvendige eller ubrukte ting
3. **Gi slipp**: Bli fri fra tilknytning til ting eller ønsker om overflødige ting

Det å avvise noe som ikke er nødvendig, å kaste det og avstå fra å være avhengig av det skal angivelig gjøre at man åpner sinnet sitt, nærmer seg perfeksjon og får et lettere og mer behagelig liv.[]

I kjølvannet av boken har det også blitt publisert andre bøker som omhandler avskjedelse i andre sammenhenger, og som anbefaler at det praktiseres mer i forbindelse med arbeid og relasjoner.

Bakgrunn
--------

Yamashita sin mor hadde en samlermentalitet i stedet for å kaste ting, og kjøpte kombinasjonsmøbler med innebygd lagring for å få plass til flere ting. Hun klagde ofte på at huset var vanskelig å rydde, og at huset var for lite. Da spurte Yamashita seg selv "Hvorfor innser du ikke at problemet kan løses ved å redusere antall ting du har?" Hun følte at ryddeteknikkene i konvensjonelle bøker fokuserte mer på *hvordan* man kunne lagre ting, ikke hva man burde *kvitte seg med*, og at folk slet med frykt for å kaste ting de har skaffet seg. Med bakgrunn i inspirasjon fra yoga lette hun etter metoder for å lette frykten på med metoder som ligner på de brukt i atferdsterapi.

Se også
-------

* Abstinens
* Marie Kondo, en annen japansk kvinne som lanserte ryddemetoden konmari et par år senere
* Minimalisme
* Velvære

Referanser
----------

1. ↑  «最小でも最大でもなく「最適」な量と関係で　～ダンシャリアンがミニマリストと違う理由». Arkivert fra originalen 9. august 2016. Besøkt 7. juli 2016.  Teksten «和書» ignoreres (hjelp)
2. ↑  «「現代用語の基礎知識」選　ユーキャン 新語・流行語大賞». *web.archive.org*. 19. juni 2020. Archived from the original on 19. juni 2020. Besøkt 4. februar 2024. CS1-vedlikehold: Uheldig URL (link)
3. ↑  INC. SANKEI DIGITAL (6. oktober 2017). «「片付け」について近藤麻理恵さんに聞く　ときめく習慣できれいに». *産経ニュース* **(japansk)**. Besøkt 25. juli 2018.
4. ↑  田崎 (2010)
5. ↑  向谷 (2011)
6. ↑  婦人公論編 (2013)
7. 1 2 3  «"断捨離"と"ヘヤカツ"で人生が劇的に変わる | 家庭». Besøkt 21. desember 2020.  Teksten «和書» ignoreres (hjelp)