**Denne artikkelens innhold ligner reklame:** Wikipedia er ikke et reklamemedium. Om emnet er **relevant** for en encyklopedi bør artikkelen bearbeides for å bli mer nøytral. Hvis emnet ikke er relevant, bør den i stedet merkes for sletting med malen {{Hurtigslett}}.

**Strava** er en amerikansk internettjeneste for sporing av fysisk trening som inneholder sosiale nettverksfunksjoner. Tjenesten brukes mest til sykling og løping ved hjelp av Global Positioning System-data. Strava bruker en freemium-modell med noen funksjoner kun tilgjengelig i den betalte abonnementsplanen. Tjenesten ble lansert i 2009 av Mark Gainey og Michael Horvath og har base i San Francisco i California.

Hvordan fungerer Strava?
------------------------

Et bilde fra en aktivitet etter endt løpetur.Kartet viser ruten som er tilbakelagt og segmentene som er gjennomført.
Strava er først og fremst en app du kan bruke for å spore din trening, om det er sykling, løping eller andre typer aktiviteter. De mest populære aktivitetene å legge ut er sykling, løping og andre aktiviteter som innebærer bruk av GPS som gjør at ruten som er tilbakelagt vises som et kart. Ut over det kan du analysere din aktivitet med verdier som distanse og høydemeter og hvis du har det riktige tilbehøret, kan du inkludere wattverdier, puls og kadens for å nevne noen. Hvis en aktivitet blir delt offentlig, grupperer Strava aktiviteten automatisk med annen aktivitet som har foregått på samme tid og sted. For eksempel ved et idrettsarrangement som maraton eller lignende. Du kan laste ned appen på Apple iOS eller Google Android, og det finnes også en web-interface for å dykke dypere ned i dine data 

I tillegg til å spore løpene dine, er det et stort samfunnselement for Strava. Aktivitetene legges ut på din egen profil hvor du selv kan velge om aktivitetene skal være synlig kun for deg selv eller andre personer som "følger" din profil. Det kan sammenlignes med å legge ut noe på Facebook, bare at Strava blir som en sosiale medier plattform for alt fra mosjonister til profesjonelle utøvere. På denne måten skaper man en online treningsdagbok hvor man deler og får innsikt i andres treningshverdag. Man har mulighet til å motta eller gi "kudos" og skrive en kommentarer på hverandres økter for å skape ekstra engasjement rundt aktivitetene. 

Det vanligste er å registrere aktivitetene på Strava via Strava appen eller med andre enheter som er produsert via tredjeparter som Polar, Garmin, Suunto eller lignende .

Tjenester og verktøy
--------------------

#### Segmenter

En av Stava's mest populære tjenester er segmenter. Et Strava segment er en seksjon av en veistrekning eller sti, registrert av andre Strava-brukere, for at alle som sykler den konkrete strekningen kan sammenligne sine tider. Hvis du er den raskeste personen på det segmentet, blir du King eller Queen for det aktuelle segmentet. 

#### Local Legend

Personen som har fullført et segment flest ganger i løpet av en 90 dagers periode blir belønnet med Local Legend Trophy. 

#### Bilder og Video

En av de seneste tjeneste som har blitt lagt Strava til er muligheten for å laste opp egne bilder og kortere videosnutter til aktivitetene. 

#### Utfordringer, Klubber og Merker

For ekstra motivasjon finnes ulike utfordringer, klubber, merker osv. Dette kan f.eks være å delta i en utfordring hvor målet er å logge 50km med løping i løpet av 1 uke. Fullført utfordring vil gi et lite "skilt" på din egen profil som forteller at utfordringen er gjennomført .

Kritikk
-------

I 2018 avslørte NRK at soldater fra Danmark, Norge og USA gjennom Strava røper hvem de er og hvor de trener i krigssoner som Irak og Afghanistan. Avsløringen førte til at Forsvaret ba 13 militære ledere om å bevisstgjøre soldater på hvordan de bruker apper som kan avsløre hvor de er.

Referanser
----------

1. ↑  «Strava: Run, Ride, Hike 300.9 (2 variants) March 30, 2023 GMT+0200». 30. mars 2023. Besøkt 2. april 2023.
2. ↑  «Strava: Latest version 300.9 Mar 30, 2023». 30. mars 2023. Besøkt 2. april 2023.
3. ↑  «Strava | Run and Cycling Tracking on the Social Network for Athletes». *www.strava.com* **(engelsk)**. Besøkt 26. september 2022.
4. ↑  «Alt du trenger å vite om Strava». *www.canyon.com* **(norsk)**. Besøkt 27. september 2022.
5. 1 2  «Strava | Run and Cycling Tracking on the Social Network for Athletes». *www.strava.com* **(engelsk)**. Besøkt 26. september 2022.
6. ↑  Lied, Svendsen, Henrik, Christine (30. januar 2018). «Slik røper soldater fra Norge, Danmark og USA hvem de er og hvor de trener i krigssoner». *NRK*. «I mange konflikt- og krigsherjede land er det stort sett bare militært personell som bruker Strava. Det har gjort at flere medier har avslørt militærbaser rundt om i verden ved å bruke kartet.»