**For-Alpene** (tysk *Voralpen* eller *Alpenvorland*, fransk *Préalpes*, italiensk *Prealpi*) betegner flere fjellkjeder eller åslandskap i periferien av Alpene. Avgrensningen både mot Alpene og mot lavlandet er ofte nokså flytende.

Fjellkjedene i For-Alpene sortert etter land
--------------------------------------------

### Frankrike

I Frankrike regnes flere store fjellområder til For-Alpene. De fleste av disse ligger mellom Alpenes høyfjell i øst og Rhône i vest. Fra nord til syd er dette:

* Chablais
* Bornes
* Aravis
* Bauges
* Chartreuse
* Vercors
* Dévoluy
* Diois
* Bouchaine
* Baronnies
* Vaucluse

Av disse sammenfattes fjellkjedene nord for Isère (Chablais–Chartreuse) ofte som Savoie-Alpene, mens resten regnes til Dauphiné-Alpene.

I tillegg regnes noen høydedrag mellom Alpenes høyfjell og nord og middelhavskysten i syd til For-Alpene. Fra vest til øst er dette:

* Luberon
* Digne-Alpene (fransk *Préalpes de Digne*)
* Grasse-Alpene (*Préalpes de Castellane*)
* Nice-Alpene (*Préalpes de Nice*)

Av disse regnes de to førstnevnte til Provence-Alpene og de to resterende til De maritime Alper.

### Italia

I Italia regnes de følgende områdene til For-Alpene (fra vest til øst):

* Lugano-Alpene (italiensk *Prealpi Luganesi*)
* de sydlige delene av Bergamo-Alpene (*Prealpi Bergamasche*)
* de sydlige delene av Adamello (*Prealpi Bresciane*)
* Garda-Alpene (*Prealpi Gardesane*)
* Vicenza-Alpene (*Prealpi Vicentine*)
* De karniske For-Alper (*Prealpi Bellunesi* eller *Prealpi Carniche*)

De italienske For-Alpene begrenses i syd av Posletta og Adriaterhavskysten (Bassa Friulana).

### Sveits

Det som betegnes som For-Alpene i Sveits er områdene mellom Mittelland i nord og Alpenes høyfjell i syd. Fjellkjedene som er involvert, er (fra vest til øst):

* de nordlige delene av Bern-Alpene
* de nordlige delene av Uri-Alpene
* de nordlige delene av Glarus-Alpene
* Appenzell-Alpene

De sveitsiske For-Alpene finner man dermed i kantonene Appenzell Ausserrhoden og Innerrhoden, Bern, Fribourg, Luzern, Nid- og Obwalden, Schwyz, St. Gallen, Vaud, Zug og Zürich.

### Tyskland

I Tyskland (dvs. Bayern og Baden-Württemberg) ligger *Alpenvorland* i videst forstand mellom Donau i nord og Alpene i syd. Nesten alle fjellkjedene i dette området regnes til For-Alpene. Fra vest til øst er dette:

* Ammergau-Alpene
* Bayern-Alpene (tysk *Bayerische Voralpen*)
* Chiemgau-Alpene

Også de bayerske delene av Allgäu-Alpene og Karwendel har overveiende foralpe-karakter. Bare Berchtesgaden-Alpene og den lille bayerske andelen av Wetterstein har virkelig høyfjellskarakter.

### Østerrike

I Østerrike kan noen av de nord- og sydøstlige fjellkjedene regnes til For-Alpene:

* de nordlige delene av Salzkammergut-Alpene
* Oberösterreich-Alpene (tysk *Oberösterreichische Voralpen*)
* de nordlige delene av Ybbstal-Alpene
* de nordlige delene av Türnitz-Alpene
* Wienerwald
* De østlige For-Alper (Leithafjellene, Bucklige Welt m.m.)

I videre forstand omtales hele landskapet mellom Alpene på den ene siden og Donau i nord resp. Den ungarske slette i øst på den andre siden som *Alpenvorland*.

I tillegg har Tux-Alpene tidligere gått under navnet *Tuxer Voralpen*, fordi de er noe lavere enn de omkringliggende kjedene. Dette har man nå forlatt, siden Tux-Alpene uten tvil er høyalpine.