**Heidi Marie Tjugum** (fødd 5. september 1973) er ein norsk tidlegare handballspelar frå Skoger som vart europameister 1998 og verdsmeister 1999 med Noreg. Ho vann elles OL-sølv 1992 og OL-bronse 2000, to EM-sølv og eitt VM-sølv i tida 1992-2002. Tjugum, som var målvakt, er som klubbspelar best kjend for sine år i Bækkelaget SK og danske Viborg HK.

Karriere
--------

### Landslagsspel

Tjugum debuterte på det norske landslaget mot Sør-Korea 18. februar 1992 i Bodø. Hausten det året var ho med som tredjemålvakt då Noreg tok sølv etter finaletap mot nettopp Sør-Korea under Sommar-OL i Barcelona. Ho fekk ikkje plass i VM-troppa 1993, ei heller EM-troppa 1994. Frå 1996 byrja ho å spele ei viktigare rolle på landslaget, og under EM 1996 i Danmark vart ho kåra til beste målvakt i ein meisterskap som endå med finaletap mot vertslandet. Då Noreg tok sin fyrste internasjonale triumf ved Handball-EM 1998 storspelte Tjugum i finalen mot Danmark, ein kamp som enda med 24-16. Året etter gjorde ho solid innsats då Noreg vann VM på heimebane, men det var Cecilie Leganger som vakta målet i finalen mot Frankrike. Tjugum vart kåra til beste målvakt under Sommar-OL 2000, ei turnering der Noreg vann bronse. Ho var korkje med i EM 2000 eller VM 2001, men var fyrstemålvakt då Noreg i 2002 på ny tapte ein EM-finale i Danmark mot vertslandet. Tjugum spelte sin 175. og siste landskamp i 2003.

### Klubbspel

Tjugum spelte på Glassverket IF til 1991. Ho melde då overgang til Bækkelaget SK, eit lag ho spelte på til 1997. Etter indre strid i oslolaget, reiste ho til Viborg HK i Danmark, der ho vart verande i seks sesongar. Frå 2003 til -05 spelte Tjugum på Nordstrand IF i Oslo, deretter trente ho Gjøvik/Vardal ei tid, frå 2007 til 2010 var ho målvakt i Storhamar IL.

### Merittar

* OL 1992: Sølvmedalje etter 21–28 mot Sør-Korea
* VM 1995: Nr 4 etter 24–25 mot Danmark
* OL 1996: Nr 4 etter 18–20 mot Ungarn
* EM 1996: Sølvmedalje etter 23–25 mot Danmark
* VM 1997: Sølvmedalje etter 20–33 mot Danmark
* EM 1998: Gullmedalje etter 24–16 mot Danmark
* VM 1999: Gullmedalje etter 25–24 mot Frankrike
* OL 2000: Bronsemedalje etter 22–21 mot Sør-Korea
* EM 2002: Sølvmedalje etter 22–25 mot Danmark
* VM 2003: Nr 6 med Noreg
* Vinnar av EHF-pokalen: 1999 for Viborg
* Norsk seriemeister: 1992 og 1995 for Bækkelaget (2)
* Dansk seriemeister: 1999-2002 for Viborg (4)
* Norsk cupmeister: 1991 for Bækkelaget
* Finalist i meisterligaen: 2001 med Viborg

Kjelder
-------

* *Denne artikkelen bygger på «Heidi Tjugum» frå Wikipedia på bokmål, den 6. august 2016.*


| * v
* d
* e
Handball Det norske kvinnelandslaget i handball under Sommar-OL 1992 Dei olympiske ringane |
| --- |
| 1: Frøseth**·** 2: Sagstuen**·** 3: Hogness**·** 4: Sundal**·** 5: Goksør**·** 6: Svendsen**·** 7: Dahle**·** 8: Eftedal**·** 9: Henriksen**·** 10: Steen**·** 11: Pettersen**·** 12: Skotvoll**·** 13: Duvholt**·** 16: Tjugum**·** Landslagssjef: Jacobsen |


| * v
* d
* e
Handball Det norske kvinnelandslaget i handball under Sommar-OL 2000 Dei olympiske ringane |
| --- |
| 1: Tjugum**·** 2: Larsen**·** 3: Grini**·** 4: Duvholt**·** 5: Bjerkrheim**·** 6: Sørlie**·** 7: Sandve**·** 8: Hundvin**·** 9: Rokne**·** 10: Haltvik**·** 11: Eriksen
**·** 12: Leganger**·** 13: Sættem**·** 14: Hilmo**·** 16: Nilsen**·** Landslagstrenar: Breivik |


|  |  |
| --- | --- |
| Autoritetsdata | 
* Store norske leksikon

 |