|  |  |
| --- | --- |
|    | **Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į šaltinius.**Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išnašas su šaltiniais. |

|  |  |
| --- | --- |
|    | **Šį straipsnį ar jo skyrių reikėtų peržiūrėti.**Būtina ištaisyti gramatines klaidas, patikrinti rašybą, skyrybą, stilių ir pan.Ištaisę pastebėtas klaidas, ištrinkite šį pranešimą.  |

|  |  |
| --- | --- |
|    | **Šį puslapį ar jo dalį reikia sutvarkyti pagal Vikipedijos standartus.**Jei galite, sutvarkykite. |

 *Kitos reikšmės – Atmintis (reikšmės).*
**Atmintis** – gautos informacijos įsiminimas, laikymas ir atsiminimas, būdingas biologinėms sistemoms (pvz. gyvūnams bei žmonėms), taip pat kai kurioms techninėms sistemoms.

Žmogaus smegenys saugo apie 1017 bitų (100 PB) informacijos, nes apytiksliai tiek yra sinapsių smegenyse, ir kiekviena sinapsė turi apie 100–500 laidumo lygių. Žmogaus atmintis saugoma smegenų neuroniniuose tinkluose, o tiksliau sinapsėse. Net ir nustojus tekėt elektrinės prigimties nerviniams signalams žmogaus smegenyse, žmogus nepraranda visos atminties, nes neuronai turi šalia Ca jonus, kurie po pertraukos gali toliau teikti elektros srovės impulsus ir tie impulsai priklausys nuo to, kiek Ca jonų buvo šalia neuronų. Jei neuronas mažai aktyvus, jis turi mažiau Ca jonų šalia savęs. Neuronai, kurie gauna daug impulsų iš kitų neuronų pradeda tuos impulsus siusti didesniu dažniu kitiems neuronams ir tokiu būdu susidaro ryšiai, kai vieni neuronai yra aktyvesni, o kiti mažiau aktyvus. Atėjus signalui iš kokių nors kitų „užmirštų" neuronų, signalų ryšiai kažkiek pasikeičia ir įsisavinama kitokia informacija, nei buvo iki naujų impulsų gavimo.

Svarbiausi atminties procesai
-----------------------------

* įsiminimas (valingas, nevalingas);
* laikymas atmintyje – informacijos saugojimas;
* atsiminimas – medžiagos išvedimas iš atminties atsargų į sąmonės lauką. (3 atsiminimo rūšys: atpažinimas, atgaminimas bei prisiminimas).

Užmiršimas
----------

Užmiršimas – tai negalėjimas prisiminti arba atpažinti anksčiau įsimintos informacijos.
užmiršimo teorijos:

* Pamirštama tai, kas nebenaudojama, nereikšminga.
* Reorganizacijos teorija.
* Interferencijos teorija.

Atminties rūšys
---------------

* Trumpalaikė ir ilgalaikė.
* Motorinė, vaizdinė, emocinė ir žodinė.
* Valinga ir nevalinga atmintis.
* Mechaninė ir loginė atmintis.

Trumpalaikė ir ilgalaikė atmintis
---------------------------------

Nauja informacija patenka į smegenis per jusles (pavyzdžiui, per akis, ausis), užfiksuojama trumpalaikėje atmintyje. Pasak Gagnė (1985), trumpalaikė atmintis – *vieta, kur vyksta sąmoningas protinis darbas*. Aplinkos dalis ir protinė veikla, kuri tam tikru momentu yra įsisąmoninama, vad. trumpalaike arba veikiančiąja atmintimi.
Joje esanti informacija gali būti greitai pamiršta, jei nėra užfiksuojama ilgalaikėje atmintyje.

Norint informaciją išlaikyti, ją reikia užkoduoti. Nors ji išlieka ilgalaikėje atmintyje visam gyvenimui, jos negalima bet kada atgaminti. Ilgalaikėje atmintyje saugomą informaciją reikia „sugrąžinti" į trumpalaikę atmintį ir tik po to ja galima pasinaudoti.
Pasak Gagnė ir White (1978), ilgalaikėje atmintyje saugoma 4 tipų informacija: *verbaliosios žinios* (konstatuojamosios žinios), *intelektiniai įgūdžiai* (procedūrinės žinios – kaip atlikti intelektines užduotis, pvz. parašyti sakinį) ir *vaizdinai ir epizodai* (informacijos ir prisiminimų apie tam tikrus įvykius, kuriuose dalyvauta, atvaizdavimas).

Norint išmokti, svarbu susisteminti medžiagą, naujas žinias integruoti į esamą žinių visumą, susikurti užuominų, asociacijų, padedančių sugrąžinti informaciją iš jų ilgalaikės atminties į trumpalaikę atmintį. Įgijus naujos informacijos, kognityviosios (pažininės) struktūros kinta, jos pagrindžia sekančias (naujas) pažinines struktūras.

Miego reikšmė atminčiai
-----------------------

Miegas susijęs su daugeliu fiziologinių procesų, iš jų ir su įsiminimu. Manoma, kad lėto miego IV stadijoje, o ypač greitojo miego metu, įtvirtinama atmintis. Kuo daugiau ir giliau miegama, tuo geresnė atmintis. Patariama per parą miegoti ne mažiau 7-8 valandų.

|  |  |
| --- | --- |
|  | **Vikiteka: Atmintis** – vaizdinė ir garsinė medžiaga  |

Vikižodynas 

Laisvajame žodyne yra terminas **atmintis**

Vikicitatos 

Wikiquote logoWikiquote logo
Puslapis Vikicitatose –
***Atmintis***

|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 

| Ž • A • RAtmintis |
| --- |
|  |
| Pagrindinės sąvokos | 
Kodavimas· Saugojimas· Atkūrimas 
Dėmesys· Atminties sustiprinimas· Atminties neuroanatomija |
|  |
| Ilgalaikė atmintis | 
Aktyvus atkūrimas· Autobiografinė atmintis· Deklaratyvi atmintis· Epizodinė atmintis· Detali atmintis· Blyksnio atmintis· Hyperthymesia· Numanoma atmintis· Procedūrinė atmintis· Mokymasis atmintinai· Atrenkamas išlaikymas· Semantinė atmintis· Liežuvio galiukas |
|  |
| Trumpalaikė atmintis | 
Darbinė atmintis |
|  |
| Jutimo atmintis | 
Regimoji atmintis |
|  |
| Pamiršimas | 
Amnezija· Anterograde amnesia· Vaikystės amnazija· Irimo teorija· Pamiršimo kreivė |

 |