Hubungan antara **penggunaan media digital dan kesehatan jiwa** telah diselidiki oleh beragam peneliti—kebanyakan di antaranya psikolog, sosiolog, antropolog dan pakar medis—terutama sejak pertengahan dasawarsa 1990-an setelah pertumbuhan World Wide Web. Sejumlah besar penelitian telah mendalami fenomena kecanduan yang umumnya dikenal sebagai "kecanduan digital" atau "ketergantungan digital". Fenomena ini telah berkelindan dalam banyak komunitas dan budaya lewat jalur yang berbeda-beda. Beberapa pakar telah menyelidiki manfaat penggunaan media digital yang cukup dalam pelbagai sisi, termasuk dalam kesehatan jiwa, dan perawatan masalah kesehatan jiwa dengan penyelesaian teknologi baru.

Batas antara penggunaan media digital yang bermanfaat dan patologis sendiri belum ditetapkan. Tidak ada kriteria diagnosis yang diterima secara luas, walaupun beberapa pakar menganggap terlalu berlebihan sebagai manifestasi dari gangguan jiwa yang mendasarinya. Pencegahan dan perawatan penggunaan media digital patologis juga tidak dibakukan, walaupun pedoman penggunaan media yang lebih aman bagi anak dan keluarga telah dikembangkan. Pedoman *Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition* (DSM-5) tidak mencakup diagnosis untuk penggunaan internet bermasalah, penggunaan media sosial bermasalah, kecanduan penggunaan ponsel cerdas, dan kecanduan permainan video, sedangkan revisi kesebelas Klasifikasi Penyakit Internasional (ICD-11) mengakui kecanduan permainan video. Banyak pakar masih berdebat cara dan kapan mendiagnosis keadaan ini. Penggunaan istilah *kecanduan* untuk merujuk kepada fenomena dan diagnosis ini juga dipertanyakan.

Media digital dan waktu layar telah mengubah cara anak-anak berpikir, berinteraksi, dan berkembang dengan cara yang positif dan negatif, tetapi peneliti tidak pasti mengenai keberadaan hubungan sebab-akibat yang dihoptesiskan antara penggunaan media sosial dan hasil kesehatan mental. Kaitan tersebut bergantung kepada individu dan platform yang mereka gunakan. Beberapa perusahaan teknologi besar telah membuat komitmen atau mengumumkan strategi untuk mengurangi risiko penggunaan media digital.

Sejarah dan terminologi
-----------------------

Seorang anak menggunakan ponsel cerdasSeorang anak laki-laki menggunakan ponsel cerdas
Hubungan antara teknologi digital dan kesehatan mental telah diselidiki dari banyak perspektif. Manfaat penggunaan media digital dalam perkembangan anak-anak dan remaja telah ditemukan. Kekhawatirkan telah diangkat oleh peneliti, dokter, dan masyarakat sehubungan dengan perilaku kompulsif pengguna media digital, karena korelasi antara penggunaan teknologi berlebihan dan masalah kesehatan jiwa menjadi jelas.

Terminologi yang digunakan untuk merujuk kepada perilaku penggunaan media digital tidak dibakukan atau diakui secara umum. Istilah tersebut di antaranya "kecanduan digital", "ketergantungan digital", "penggunaan bermasalah", atau "penggunan berlebihan", yang sering digambarkan oleh platform media digital yang digunakan atau sedang dipelajari (seperti kecanduan penggunaan ponsel cerdas atau kecanduan penggunaan internet). Penggunaan perangkat teknologi yang tidak terkendali dapat berpengaruh kepada perkembangan, sosial, mental, dan fisik serta berujung pada gejala yang mirip dengan sindrom ketergantungan psikologis atau kecanduan perilaku. Fokus pada penggunaan teknologi bermasalah dalam penelitian, terutama dalam kaitannya terhadap paradigma kecanduan perilaku, menjadi lebih diterima, terlepas dari pembakuan yang lemah dan penelitian yang saling bertentangan.

Kecanduan internet telah diusulkan sebagai diagnosis sejak pertengahan 1990-an dan media sosial dan hubungannya dengan kecanduan telah diuji sejak 2009. Laporan Organisasi Kerja Sama dan Pembangunan Ekonomi (OECD) tahun 2018 mencatat manfaat penggunaan internet yang terstruktur dan terbatas pada anak-anak dan remaja untuk tujuan perkembangan dan pendidikan, tetapi penggunaan yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesejahteraan mental. Ini juga mencatat peningkatan 40% secara keseluruhan dalam penggunaan internet pada anak-anak usia sekolah antara 2010 dan 2015, serta bahwa negara-negara OECD yang berbeda telah menandai variasi dalam tingkat penggunaan teknologi masa kanak-kanak, serta perbedaan dalam platform yang digunakan.

The *Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders* (Diagnosis dan Panduan Statistik Gangguan Kejiwaan) belum secara resmi mengodifikasikan penggunaan media digital yang bermasalah dalam kategori diagnosis, tetapi dianggap gangguan permainan internet sebagai kondisi untuk studi lebih lanjut pada tahun 2013. Gangguan permainan, umumnya dikenal sebagai kecanduan video game, telah diakui dalam ICD-11. Berbagai rekomendasi dalam DSM dan ICD sebagian disebabkan oleh kurangnya konsensus ahli, perbedaan dalam penekanan dalam manual klasifikasi, serta kesulitan menggunakan model hewan untuk kecanduan perilaku.

Kegunaan dari istilah *kecanduan* (*addiction*) sehubungan dengan penggunaan media digital yang berlebihan telah dipertanyakan, sehubungan dengan kesesuaiannya untuk menggambarkan kategori psikiatrik baru yang dimediasi secara digital, yang bertentangan dengan penggunaan yang berlebihan sebagai manifestasi dari gangguan kejiwaan lainnya. Penggunaan istilah ini juga telah dikritik karena menggambar paralel dengan perilaku penggunaan narkoba. Penggunaan istilah yang ceroboh dapat menyebabkan lebih banyak masalah — baik mengecilkan risiko bahaya pada orang yang terkena dampak serius, maupun risiko berlebihan penggunaan media digital yang non-patologis. Evolusi terminologi yang menghubungkan penggunaan media digital yang berlebihan dengan *penggunaan yang problematis* daripada *kecanduan* didorong oleh Panova dan Carbonell, psikolog di Universitas Ramon Llull, dalam sebuah tinjauan tahun 2018.

Psikologi Siber
---------------

Penggunaan Internet yang makin marak di zaman sekarang ini mendorong manusia untuk menciptakan suatu dunia di dalam media dengan tingkah laku dan interaksi yang baru. Hal inilah yang kemudian mendorong munculnya psikologi siber (*cyberpsychology*). Psikologi Siber sendiri sudah ada sejak pertengahan tahun 1990-an, namun baru bisa dikatakan mencuat di dekade akhir ini. Psikologi Siber diartikan sebagai studi yang mempelajari tingkah laku ataupun interaksi manusia yang terjadi di dunia maya. Banyak sekali fenomena yang ada dalam psikologi siber, misalnya, *cyberbullying*, *online dating*, *gaming*, dan lainnya.

Rujukan
-------

1. 1 2  Dickson K, Richardson M (1 January 2019). "Screen-based activities and children and young people's mental health: A Systematic Map of Reviews" (PDF). *Department of Health Reviews Facility*. EPPI-Centre, Social Science Research Unit, UCL Institute of Education, University College London. Diarsipkan dari versi asli (PDF) tanggal 11 February 2019. Diakses tanggal 15 May 2019.  Parameter `|url-status=` yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)
2. 1 2
3. 1 2 3  Kardefelt-Winther D (1 February 2017). "How does the time children spend using digital technology impact their mental well-being, social relationships and physical activity? – An evidence-focused literature review" (PDF). *UNICEF Office of Research – Innocenti*. UNICEF Office of Research. Diarsipkan dari versi asli (PDF) tanggal 5 July 2019. Diakses tanggal 12 May 2019.  Parameter `|url-status=` yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)
4. ↑  Reid Chassiakos YL, Radesky J, Christakis D, Moreno MA, Cross C (November 2016). "Children and Adolescents and Digital Media". *Pediatrics*. **138** (5): e20162593. doi:10.1542/peds.2016-2593. PMID 27940795.
5. ↑  Stiglic N, Viner RM (January 2019). "Effects of screentime on the health and well-being of children and adolescents: a systematic review of reviews". *BMJ Open*. **9** (1): e023191. doi:10.1136/bmjopen-2018-023191. PMC 6326346 alt=Dapat diakses gratis. PMID 30606703.
6. 1 2
7. ↑  Stiglic N, Viner RM (January 2019). "Effects of screentime on the health and well-being of children and adolescents: a systematic review of reviews". *BMJ Open*. **9** (1): e023191. doi:10.1136/bmjopen-2018-023191. PMC 6326346 alt=Dapat diakses gratis. PMID 30606703.   
 • Beales K, MacDonald F, Bartlett V, Bowden-Jones H (2017). *Are we all addicts now? : digital dependence*. Liverpool: Liverpool University Press. ISBN 978-1-78694-081-0. OCLC 988053669.   
 • Pantic I (October 2014). "Online social networking and mental health". *Cyberpsychology, Behavior and Social Networking*. **17** (10): 652–657. doi:10.1089/cyber.2014.0070. PMC 4183915 alt=Dapat diakses gratis. PMID 25192305.   
 • Kuss DJ, Griffiths MD (March 2017). "Social Networking Sites and Addiction: Ten Lessons Learned". *International Journal of Environmental Research and Public Health*. **14** (3): 311. doi:10.3390/ijerph14030311. PMC 5369147 alt=Dapat diakses gratis. PMID 28304359.   
 • Sigman A. "The Impact of Screen Media on Children: A Eurovision For Parliament" (PDF). *Steiner Education Australia (reprint of original speech)*. Diarsipkan dari versi asli (PDF) tanggal 17 March 2019. Diakses tanggal 10 January 2019.  Parameter `|url-status=` yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)
8. 1 2  Grant JE, Chamberlain SR (August 2016). "Expanding the definition of addiction: DSM-5 vs. ICD-11". *CNS Spectrums*. **21** (4): 300–303. doi:10.1017/S1092852916000183. PMC 5328289 alt=Dapat diakses gratis. PMID 27151528.
9. ↑  Ellis DA (1 August 2019). "Are smartphones really that bad? Improving the psychological measurement of technology-related behaviors". *Computers in Human Behavior*. **97**: 60–66. doi:10.1016/j.chb.2019.03.006. ISSN 0747-5632.
10. ↑  Cornford K (2018). "Children & Young People's Mental Health in the Digital Age" (PDF). *OECD.org*. Diarsipkan dari versi asli (PDF) tanggal 11 January 2019. Diakses tanggal 22 March 2019.  Parameter `|url-status=` yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)
11. ↑  Panova T, Carbonell X (June 2018). "Is smartphone addiction really an addiction?". *Journal of Behavioral Addictions*. **7** (2): 252–259. doi:10.1556/2006.7.2018.49. PMC 6174603 alt=Dapat diakses gratis. PMID 29895183.
12. ↑  Takwin, Bagus (2020-02-21). "Pesan dari Editor-in-Chief: Tantangan Psikologi Siber". *Jurnal Psikologi Sosial*. **18** (1): 3–4. doi:10.7454/jps.2020.02. ISSN 2615-8558.

Pranala luar
------------

* Media terkait Digital media use and mental health di Wikimedia Commons
* *Anthropology of Social Media: Why We Post*, University College London, Free online five-week course, asking "What are the consequences of social media?"