**Krioterapi** adalah metode pengobatan yang melibatkan penggunaan suhu ekstrem dingin untuk merawat berbagai kondisi medis atau memperbaiki kesehatan dan kebugaran. Ini dapat mencakup penggunaan es, pendinginan lokal dengan nitrogen cair, atau bahkan paparan tubuh secara keseluruhan pada suhu sangat rendah dalam ruangan khusus. Penggunaan istilah yang paling menonjol mengacu pada perawatan bedah, yang secara khusus dikenal sebagai operasi krio atau cryoablasi. Operasi krio adalah penerapan suhu yang sangat rendah untuk menghancurkan jaringan abnormal atau sakit dan paling sering digunakan untuk mengobati kondisi kulit.

Sejarah
-------

Krioterapi mencakup penggunaan suhu dingin dalam pengobatan selama ribuan tahun, dimulai dengan penggunaan es oleh suku-suku kuno seperti Yunani dan Romawi. Perkembangan modern dimulai pada abad ke-19 ketika nitrogen cair ditemukan oleh ilmuwan Prancis. Dr. James Arnott dari Inggris menjadi salah satu pionir penggunaan suhu dingin dalam pengobatan pada saat itu.

Krioterapi seluruh tubuh, yang melibatkan pasien berada dalam bilik suhu dingin ekstrem, dikembangkan oleh ahli reumatologi Toshima Yamaguchi di Jepang pada tahun 1970-an. Krioterapi diperkenalkan di Eropa, Amerika Serikat, dan Australia pada tahun 1980-an dan 1990-an

Penggunaan
----------

Penggunaan krioterapi melibatkan penerapan suhu dingin dalam berbagai konteks medis, olahraga, dan kecantikan. Ini mencakup penggunaan dalam pemulihan olahraga, pengobatan kondisi kulit seperti penghilangan tahi lalat dan kutil, pengobatan kanker tertentu dengan membekukan sel kanker, manajemen nyeri otot dan sendi, terapi dingin untuk cedera olahraga, serta dalam bidang kecantikan untuk meremajakan kulit. Krioterapi sering digunakan oleh atlet sebagai bagian dari pemulihan fisik. Krioterapi juga digunakan dalam pengobatan medis untuk mengobati kondisi kulit dan dalam pengobatan kanker. Kedua cryochamber menurunkan suhu kulit, namun WBC mencapai suhu lebih rendah daripada PBC dan mungkin dianggap lebih efektif.

### Penggunaan klinis

Penggunaan krioterapi dalam pengobatan medis yang terstruktur dan diawasi oleh profesional kesehatan. Ini dapat mencakup pengobatan kondisi kulit seperti lesi kulit yang tidak sehat atau penyakit tertentu yang merespon baik terhadap suhu dingin. Penggunaan krioterapi klinis sering kali melibatkan peralatan dan prosedur medis yang tepat.

Teknik
------

Teknik krioterapi melibatkan penggunaan suhu dingin untuk berbagai tujuan medis dan olahraga. Salah satu teknik utama adalah "Krioterapi Tubuh Seluruh," di mana pasien berada dalam bilik krioterapi dengan suhu ekstrem yang sangat rendah, seringkali di bawah -100 derajat Celsius, selama beberapa menit. Tujuannya adalah untuk merangsang respons tubuh terhadap suhu dingin. Selain itu, ada "Krioterapi Lokal" yang melibatkan penggunaan es atau perangkat krioterapi lokal untuk mengobati area tubuh tertentu yang mengalami cedera, peradangan, atau rasa sakit. Ini sering digunakan dalam manajemen cedera olahraga.

"Krioterapi Cair" juga digunakan, di mana nitrogen cair digunakan untuk mengobati kondisi kulit seperti tahi lalat atau kutil. Cairan nitrogen membekukan dan menghancurkan sel-sel yang tidak sehat. Di bidang medis, ada "Krioterapi Berbasis Kanker" yang melibatkan penggunaan suhu dingin untuk mengobati kanker tertentu. Ini bisa mencakup aplikasi probe krioterapi ke tumor atau area yang terkena kanker.

Selanjutnya, dalam dunia kecantikan, terdapat "Krioterapi Kosmetik" yang menggunakan perangkat krioterapi untuk meremajakan kulit dan mengencangkan jaringan kulit. Terakhir, "Krioterapi untuk Manajemen Nyeri" melibatkan penggunaan suhu dingin dalam mengurangi nyeri otot atau sendi, terutama setelah aktivitas fisik yang intens.

### Ruang krioterapi

Ruang Krioterapi Seluruh Tubuh oleh Vacuactivus 
Terdapat berbagai jenis cryochamber, masing-masing memiliki mekanisme kerja dan kegunaan yang berbeda. Partial-Body Cryotherapy (PBC) memanfaatkan nitrogen untuk menurunkan suhu. Cryochamber ini merupakan wadah tersendiri berbentuk tabung yang menutupi tubuh seseorang dengan bagian atas terbuka untuk menjaga kepala pada suhu ruangan.

Cryochamber kedua disebut cryotherapy seluruh tubuh (WBC) dan memanfaatkan listrik untuk menurunkan suhu di dalam ruangan. Berbeda dengan yang pertama, pengguna sepenuhnya memasuki ruang yang dioperasikan secara elektrik.

Ini adalah jenis perawatan suhu rendah khusus yang digunakan untuk mengurangi peradangan dan efek nyeri.

#### Mekanisme aksi

Ketika tubuh rentan terhadap pendinginan ekstrem, pembuluh darah menyempit dan membuat aliran darah ke area pembengkakan berkurang. Begitu berada di luar ruang kriogenik, pembuluh darah melebar, dan peningkatan kandungan protein anti-inflamasi (IL-10) terbentuk di dalam darah. Ruang cryotherapy melibatkan pemaparan individu ke udara kering yang membekukan (di bawah −100 °C) selama 2 hingga 4 menit.

### Operasi krio

Medical cryotherapy gun
Artikel utama: Operasi krio
Operasi krio adalah penerapan suhu dingin ekstrem untuk menghancurkan jaringan abnormal atau sakit. Penerapan cairan ultra-dingin menyebabkan kerusakan pada jaringan yang dirawat akibat pembentukan es intraseluler. Tingkat kerusakan tergantung pada suhu minimum yang dicapai dan laju pendinginan.[19] Cryosurgery digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit dan kelainan, terutama kondisi kulit seperti kutil , tahi lalat , kutil , dan keratosis matahari. Nitrogen cairbiasanya digunakan untuk membekukan jaringan pada tingkat sel. Prosedur ini sering digunakan karena relatif mudah dan cepat, dapat dilakukan di tempat pembedahan dokter, dan dianggap berisiko cukup rendah. Jika diduga terdapat lesi kanker maka eksisi daripada cryosurgery mungkin dianggap lebih tepat. Kontraindikasi penggunaan cryosurgery termasuk namun tidak terbatas pada; menggunakannya pada neoplasma, seseorang dengan kondisi yang diperburuk oleh paparan dingin (misalnya Raynaud, urtikaria), dan sirkulasi yang buruk atau tidak adanya sensasi di area tersebut. Ada beberapa tindakan pencegahan dalam penggunaan cryosurgery. Mereka termasuk seseorang dengan penyakit pembuluh darah kolagen, individu berkulit gelap (karena risiko tinggi hipopigmentasi), dan gangguan sensasi pada area yang dirawat.[22]

Manfaat
-------

Manfaat krioterapi dapat mencakup pengurangan peradangan, peningkatan pemulihan otot, pengobatan kondisi kulit tertentu seperti penghilangan tahi lalat atau kutil, pengelolaan nyeri otot atau sendi, pengobatan kanker tertentu, perawatan kecantikan untuk kulit, serta stimulasi respons sistem kekebalan tubuh. Manfaat ini dapat bervariasi tergantung pada jenis krioterapi yang digunakan dan tujuannya dalam perawatan medis, olahraga, atau kecantikan.

Ada penelitian yang menyimpulkan bahwa krioterapi berdampak positif pada pemulihan jangka pendek atlet. Krioterapi membantu mengatasi nyeri otot dan memfasilitasi pemulihan dalam 24 jam pertama setelah aktivitas yang berhubungan dengan olahraga. Atlet yang menggunakan krioterapi dalam 24 jam pertama untuk mengurangi rasa sakit pulih lebih cepat dibandingkan atlet yang tidak menggunakan krioterapi setelah aktivitas yang berhubungan dengan olahraga.

Risiko
------

Meskipun memiliki berbagai manfaat, krioterapi juga menyiratkan beberapa risiko yang harus diperhatikan. Salah satu risiko utama adalah potensi kerusakan kulit yang dapat terjadi akibat paparan suhu dingin ekstrem. Hal ini dapat mencakup pembekuan, luka bakar kulit, atau kondisi kulit lainnya yang tidak diinginkan. Selain itu, krioterapi dapat meningkatkan risiko asma, alzheimer, kecemasan, sakit kronis, depresi, fibromialgia, insomnia, migrain, sklerosis ganda, osteoartritis, artritis reumatoid, dan penurunan berat badan

Selain risiko fisik, beberapa individu mungkin merasa sangat tidak nyaman selama sesi krioterapi dan mengalami perasaan dingin berlebihan.

Referensi
---------

1. ↑  "Elite Athletes Are Utilizing Cryotherapy For Recovery". *patients.scnm.edu* (dalam bahasa Inggris). Diakses tanggal 23 February 2021.
2. ↑  "Why are people freezing their bodies?". *theweek.com* (dalam bahasa Inggris). 18 April 2017. Diakses tanggal 23 February 2021.
3. ↑  Romuk E, Skrzep-Poloczek B, Wiśniowska B, Owczarek AJ, Choręza P, Sieroń A, Birkner E, Stygar D Biomed Res Int, 2019:2065346, 15 May 2019 Cited by: 1 article | PMID 31223612 | PMCID: PMC6541937
4. ↑  The effect of cryotherapy on total antioxidative capacity in patients with active seropositive rheumatoid arthritis. Hirvonen H, Kautiainen H, Moilanen E, Mikkelsson M, Leirisalo-Repo M Rheumatol Int, 37(9):1481–1487, 11 July 2017 Cited by: 6 articles | PMID 28698947
5. ↑  Polidori, G.; Taiar, R.; Boyer, F.C. (20 July 2018). "Infrared thermography for assessing skin temperature differences between Partial Body Cryotherapy and Whole Body Cryotherapy devices at -140 °C". *Infrared Physics & Technology*. **93**: 158–161. Bibcode:2018InPhT..93..158P. doi:10.1016/j.infrared.2018.07.025. ISSN 1350-4495.  Parameter `|s2cid=` yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)
6. ↑  Bouzigon R, Grappe F, Ravier G, Dugue B (October 2016). "Whole- and partial-body cryostimulation/cryotherapy: Current technologies and practical applications". *Journal of Thermal Biology*. **61**: 67–81. doi:10.1016/j.jtherbio.2016.08.009. PMID 27712663.
7. ↑  Lombardi G, Ziemann E, Banfi G (2 May 2017). "Whole-Body Cryotherapy in Athletes: From Therapy to Stimulation. An Updated Review of the Literature". *Frontiers in Physiology*. **8**: 258. doi:10.3389/fphys.2017.00258 alt=Dapat diakses gratis. PMC 5411446 alt=Dapat diakses gratis. PMID 28512432.
8. ↑  Lubkowska A, Szyguła Z, Chlubek D, Banfi G (September 2011). "The effect of prolonged whole-body cryostimulation treatment with different amounts of sessions on chosen pro- and anti-inflammatory cytokines levels in healthy men". *Scandinavian Journal of Clinical and Laboratory Investigation*. **71** (5): 419–425. doi:10.3109/00365513.2011.580859. PMID 21574854.  Parameter `|s2cid=` yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)
9. ↑  Douzi W, Dupuy O, Tanneau M, Boucard G, Bouzigon R, Dugué B (July 2019). "3-min whole body cryotherapy/cryostimulation after training in the evening improves sleep quality in physically active men". *European Journal of Sport Science*. **19** (6): 860–867. doi:10.1080/17461391.2018.1551937. PMID 30551730.  Parameter `|s2cid=` yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)
10. ↑  "Information about Non-Melanoma Skin Cancers". *Skcin – The Karen Clifford Skin Cancer Charity*. Diakses tanggal 29 July 2017.
11. ↑  Prohaska, Joseph; Jan, Abdul H. (2023), "Cryotherapy", *StatPearls*, Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, PMID 29493944, diakses tanggal 2023-03-30
12. ↑  "Whole Body Cryotherapy (WBC): A "Cool" Trend that Lacks Evidence, Poses Risks". Diakses tanggal 2023-09-30.

Pranala luar
------------

* MeSH *Cryotherapy*