**Ֆիլե մինիոն** (ֆր.՝ Filet mignon՝ փոքրիկ ֆիլե), **մեդալիոն,** տավարի մսի կտոր։ Պատրաստվում է բնական մսից՝ «ֆիլե մինիոնի» սթեյքներից համեղ ուտեստներ պատրաստելու համար։

Նկարագրություն
--------------

Մարմնի հատումները կատարվում են ողնաշարի երկու կողմերի երկայնքով։ Սուկի (մեծ մկանային հատվածը) հաճախ վաճառվում է ամբողջությամբ և կարծես երկար, նեղ մսի կտոր լինի, մի կողմից ավելի խիտ («գլուխ»), իսկ մյուս կողմից՝ ավելի բարակ («պոչ»)։ Կլոր կտորները, նրբաթիթեղի բարակ մասից կտրված, ֆիլե մինիոն են։ Ցուլի միջին մարմինը պարունակում է ոչ ավելի, քան 500 գրամ ֆիլե մինիոն, ուստի սա թանկ միս է։ Նախկինում մարմնի այս մասը կոչվում էր քահանայի կամ հովվի կտոր։ Հաշվի առնելով այն փաստը, որ մարմնի այս հատվածը ունի փոքր տրամագիծ՝ մինչև 8 սմ, 3-5 սմ հաստությամբ նորմալ կտրվածքով ֆիլե մինիոնի յուրաքանչյուր կտոր կշռում է մոտավորապես այնքան, որքան սովորական չափի սթեյքերը, որոնք կտրված են մարմնի մյուս մասերից, ուստի այն հաճախ մատուցվում է երկու ձևով։

Սուկին տավարի ամենաքնքուշ ու նիհար մասն է, այն «ծույլ» մկան է, որը ոչ մի բեռ չի կրում, կապակցված հյուսվածքը շատ քիչ է։ Այս միսը լրացուցիչ փափկեցման կարիք չունի, օրինակ՝ մարինացման։ Այնուամենայնիվ, մարմնի այս մասը չի տարբերվում համով, և խոհարարական մասնագետները սոուսով փափկամսից ուտեստներ են մատուցում կամ եփում միսը բեկոնի շերտերով և համեմելու համար օգտագործում են մարինադ։ Հացահատիկով սնուցվող տավարի մսով ֆիլե մինիոնը ունի լավագույն համը։

Ֆիլե մինիոնը կոչվում է «տիկնանց սթեյք», ի տարբերություն հարուստ «տղամարդկային» սթեյքի՝ «Նյու Յորք»։

Ֆրանսիական խոհանոցում «ֆիլե մինիոն» անվանումը նույնպես օգտագործվում է խոզի մսով նրբահամ ուտեստների համար։

Պատրաստում
----------

Ֆիլե մինիոնը կտրում են 3-6 սմ հաստ կտորների, երկու կողմից արագ տապակում են խորովածի կամ տապակի վրա շատ բարձր ջերմաստիճանում, այնուհետև եփում են ավելի ցածր ջերմաստիճանում, սովորաբար վառարանում։ Միսը չափազանց բարակ կտրելը կամ այն չափազանց եփելը հյութալի չի լինի։ Մսի պատրաստման համար պահանջվում է երկու անգամ ավելի քիչ ժամանակ, քան մեծ սթեյքերի համար։ Ֆիլե մինիոնը գրեթե երբեք չի պատրաստում «արյունով», բայց հիմնականում մատուցվում է ավելի քիչ եփված, քան մյուս մսերը։

Ֆիլե մինիոնը ցածր յուղայնությամբ է, և այն հաճախ պատրաստվում է բեկոնի շերտերով մսի կտորները փաթաթելով և դրանք դագանակով անցկացնելով։ Բեկոնը հարստացնում է մսի համը և թույլ չի տալիս չորացնել այն տապակելիս։

Պատկերասրահ
-----------

* Ավանդական ֆիլե մինիոն ծնեբեկովԱվանդական ֆիլե մինիոն ծնեբեկով
* Ֆիլե մինիոն կարտոֆիլի պյուրեով, կանաչ լոբով և սնկովՖիլե մինիոն կարտոֆիլի պյուրեով, կանաչ լոբով և սնկով
* Ֆիլե մինիոն բրոկկոլիովՖիլե մինիոն բրոկկոլիով
* Խոզի ֆիլե մինիոն՝ դաֆինոզի կարտոֆիլով և նեխուրի խյուսովԽոզի ֆիլե մինիոն՝ դաֆինոզի կարտոֆիլով և նեխուրի խյուսով
* Խոզի ֆիլեի մինիոն՝ ամբողջական, դեռ չպատրաստված կամ ֆիլե կտրածԽոզի ֆիլեի մինիոն՝ ամբողջական, դեռ չպատրաստված կամ ֆիլե կտրած
* Խոզի կես ապխտած նեխուր ծնեբեկովԽոզի կես ապխտած նեխուր ծնեբեկով
* Ֆիլե մինիոն և գետնասունկՖիլե մինիոն և գետնասունկ

Ծանոթագրություններ
------------------

1. ↑  «Стейковедение». *H.O.M.E.& Style, 2014, № 3*. ИД "Бурда". `{{cite news}}`: Unknown parameter `|страница=` ignored (օգնություն)
2. ↑  *Davidson A. Jaine T.* Steak // The Oxford Companion to Food. — 3rd ed.. — Oxford University Press, 2014. — 921 p.
3. 1 2  *Деркембаев Д.* Филе-миньон. // Я - повар!. — Интернет-издание. — С. 214—215. — 410 с.
4. 1 2  *Александрова-Игнатьева П. П. Игнатьев М.* Филе миньон а-ля шассер // Практические основы кулинарного искусства. Краткий популярный курс мясоведения. — переизд. 1909 г.. — Издательство АСТ, 2013. — ISBN 9785457514041
5. ↑  «Стейки: 10 видов». ДеПо. 2014 թ․ դեկտեմբերի 14. Արխիվացված է օրիգինալից 2016 թ․ դեկտեմբերի 12-ին.
6. ↑  Пискунов В. «Фото рецепт филе-миньон от Влада Пискунова и Meatclub.ru» (ռուսերեն). Готовим дома. Արխիվացված է օրիգինալից 2016 թ․ դեկտեմբերի 17-ին. Վերցված է 2016 թ․ դեկտեմբերի 12-ին.
7. ↑  Вагнер Н. (2015 թ․ մայիսի 13). «Рибай, тибоун, миньон: какие бывают стейки и что понравится девочкам». vgorode.ua. Արխիվացված է օրիգինալից 2015 թ․ մայիսի 15-ին.
8. 1 2  Пестов А. (2016 թ․ ապրիլի 2). «Стейк филе-миньон». *Кулинария для мужчин. coockingman.ru* (ռուսերեն).
9. ↑  «8 рецептов приготовление сочного филе-миньона». Steak Lovers.