קונסטנטין פבלוביץ בוּטייקוֹ
**שיטת בוטייקו** היא שיטת רפואה אלטרנטיבית המתבססת על ההנחה שמקורן של בעיות בריאות רבות הוא בנשימת יתר, ואפשר לרפאן באמצעות שינוי דפוסי הנשימה. השיטה נקראת על שם קונסטנטין פבלוביץ' בוּטייקוֹ (2003-1923), רופא אוקראיני, שפיתח את השיטה. לפי בוטייקו, נשימת-יתר (היפר-ונטילציה) מביאה לירידה מוגזמת בכמות הפחמן הדו-חמצני בגוף, והדבר מוביל לנזקים שונים, המביאים למגוון סימפטומים.

השיטה אינה נחשבת כשיטה רפואית ואין ראיות מדעיות ליעילותה. העוסקים בשיטה מציגים אותה כפתרון לכ-150 בעיות בריאות שונות, בהן סוכרת, אסתמה, אלרגיות, קשיי קשב, עייפות כרונית, יתר לחץ דם, תת-לחץ דם ועוד. למרות זאת, בוצעו מחקרים רק לגבי יישום השיטה לטיפול בחולי אסתמה, ואלה הצביעו על אפקט חיובי חלש. אולם, גם מחקרים מעטים אלה סבלו מבעיות מתודולוגיות, כמו מספר נבדקים קטן ואי-בדיקה של שיפור אובייקטיבי בתפקודי ריאה.

איכותם הירודה של המחקרים הביאה מספר גורמים, ביניהם ספריית קוקרן ומכון הלב, ריאה ודם הלאומי בארצות הברית למסקנה שאין די ראיות התומכות ביעילותה של שיטת בוטייקו לטיפול באסתמה.

שתי סקירות ספרות אחרות הציעו לשקול את השימוש בטכניקות נשימה, ביניהן בוטייקו, להקלת הסימפטומים של אסתמה. לדברי הכותבים, לא סביר כי השיטה משפיעה על הגורמים לאסתמה, ועדיין אין מספיק ראיות כדי להגיע למסקנה חותכת בעניין השיטה.

ארגון הריאות הבריטי (British Thoracic Society) מציע לשקול שימוש בשיטה להקלת הסימפטומים, אך גם קובע גם כי אין מספיק ראיות כדי להגיע למסקנה סופית בעניין השיטה.

לא פורסמו מחקרים התומכים ביעילות השיטה לטיפול בכל בעיה בריאותית אחרת, למעט אסתמה, ועל כן הטוענים ליעילותה למטרות אלה עושים זאת ללא תימוכין.

קישורים חיצוניים
----------------

* How to beat chronic fatigue... by learning to hold your breath
* Buteyko Breathing Technique – Nothing to Hyperventilate About , תיאור מקיף של מקורות השיטה והמחקר שנעשה בה עד שנת 2009 באתר Science Based Medicine.

הערות שוליים
------------

1. ↑  "A Breathing Technique Offers Help for People With Asthma".
2. ↑  "List of Reversible Diseases".(הקישור אינו פעיל)
3. ↑  Freitas, DA; Holloway, EA; Bruno, SS; Chaves, GS; Fregonezi, GA; Mendonça, KP (1 אוק' 2013). "Breathing exercises for adults with asthma". *The Cochrane database of systematic reviews*. **10**: CD001277. PMID 24085551. `{{cite journal}}`:  (עזרה)
4. ↑  "Expert Panel Report 3: Guidelines for the Diagnosis and Management of Asthma" (PDF). National Heart, Lung, and Blood Institute. אורכב מ-המקור (PDF) ב-2013-10-19. נבדק ב-20 בינואר 2011. `{{cite web}}`:  (עזרה)
5. ↑  Bruton A, Thomas M (בפברואר 2011). "The role of breathing training in asthma management". *Curr Opin Allergy Clin Immunol*. **11** (1): 53–7. doi:10.1097/ACI.0b013e3283423085. PMID 21150439. `{{cite journal}}`:  (עזרה)
6. ↑  Burgess J, Ekanayake B, Lowe A, Dunt D, Thien F, Dharmage SC (בדצמבר 2011). "Systematic review of the effectiveness of breathing retraining in asthma management". *Expert Rev Respir Med*. **5** (6): 789–807. doi:10.1586/ers.11.69. PMID 22082165. `{{cite journal}}`:  (עזרה)תחזוקה - ציטוט: multiple names: authors list (link)
7. ↑  British Thoracic Society & Scottish Intercollegiate Guidelines Network (SIGN). *British Guideline on the Management of Asthma*. Guideline No. 101. Edinburgh:SIGN; 2008, revised June 2009. (HTML, Full PDF, Summary PDF)

 ערך זה הוא יתום, כלומר אין ערכים בוויקיפדיה שמקשרים אליו. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ולקשר אליו מכמה מהערכים שמכילים את המונח **"שיטת בוטייקו"**.