***The Subtle Art of Not Giving a F\*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life*** (בעברית : **"חוכמת האדישות" גישה בלתי צפויה להצלחה בחיים** )הוא ספר עיון משנת 2016 של הבלוגר והסופר האמריקאי מארק מנסון.  הספר מציג את אמונתו של מנסון שהיא שמאבקי החיים נותנים משמעות ועוד טוען שספרי עזרה עצמית טיפוסיים מציעים חיוביות חסרת משמעות שאינה מעשית ואינה מועילה, ובכך גורם לבעיות שאנשים רבים מתמודדים איתם. ספר זה היה רב מכר של *ניו יורק טיימס* וגלוב *<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Globe\_and\_Mail" rel="mw:ExtLink" title="Globe and Mail" class="mw-redirect cx-link" data-linkid="68">Globe and Mail</a>* .

היסטוריית פרסום
---------------

יצאה לאור ב-13 בספטמבר 2016.  פורסם בישראל ב2019 תחת הוצאת "אור עם" ותורגם על ידי בן-ציון הרמן

תוכן
----

הספר הוא תגובה לתעשיית העזרה העצמית ולמה שמנסון ראה כתרבות של חיוביות חסרת תכלית שאינה מעשית או מועילה לרוב האנשים.  מנסון משתמש רבות מהחוויות האישיות שלו כדי להמחיש כיצד התמודדויות החיים נותנות להם לעתים קרובות יותר משמעות, וזו, לטענתו, גישה טובה יותר מאשר לנסות כל הזמן להיות מאושר.  גישתו וסגנון הכתיבה של מנסון זכו לביקורת מצד מתנגדיו ,כספר המשתמש ב"אמת בוטה" ו"שפה לא נקיה" כדי להמחיש את רעיונותיו.  

הספר כולל תשעה פרקים. הפרק הראשון, *אל תנסה*, נקרא על שם הפילוסופיה של צ'רלס בוקובסקי, ששימש השראה מרכזית לספר כולו.

ואלו שמות הפרקים :

1. אל תנסה.
2. אושר הוא בעיה.
3. אתה לא מיוחד.
4. ערך הסבל.
5. אתה תמיד בוחר.
6. אתה טועה בהכל (אבל גם אני).
7. כישלון הוא הדרך קדימה.
8. היכולת לומר לא.
9. ואז אתה מת...

סיכום
-----

מארק מנסון טוען בספרו שאנשים צריכים לחפש משמעות דרך מה שהם מוצאים כחשוב ולעסוק רק בערכים שהם יכולים לשלוט בהם. ערכים (כגון פופולריות) שאינם בשליטתו של אדם הם, לפי הספר, 'ערכים רעים'. יתר על כן, אנשים צריכים לשאוף להחליף את הערכים הבלתי נשלטים הללו בדברים שיש להם את היכולת לשנות כגון , יושר או טוב לב. מנסון מזהיר עוד מלטעון ודאות לגבי ידע שהוא מחוץ לתפיסת האדם, במיוחד במקרה של ניסיון להשאיר מורשת. ניתן למצוא משמעות, טוען מנסון, כאשר אדם מבקש להנות מהרגע ולהעריך את העובדה שאנחנו בני תמותה והמוות הוא בלתי נמנע, והתודעה שהמוות הוא בלתי נמנע תגרם לנו לתרכז על מה שבאמת חשוב בחיים .

עיבוד קולנועי
-------------

***The Subtle Art of Not Giving a F\*ck*** יצא לאקרנים כסרט דוקומנטרי בשנת 2023 עם מארק מנסון עצמו שקריין את הסרט.  את הסרט ביים ניית'ן פרייס והפיקו טום בלאקוול ומת'יו מטקאלף. הוא הופק על ידי GFC Films, Ingenious Media ו-Trellick Films. יוניברסל פיקצ'רס ששימשה כמפיצה של הסרט.

תגובות
------

"הספר הזה מכה בך כמו סטירה חיונית בפרצוף: מצחיק עד דמעות, וולגארי ומעורר למחשבה. קרא אותו רק אם אתה מוכן להניח בצד את כל התירוצים, ולחתור באופן פעיל לחיים טובים יותר."

סטיב קמב, מחבר ומייסד NerdFitness.com

"כוח עמידה, אושר וחירות נובעים מן הידיעה אילו דברים בחייך ראויים שתרגיש אכפתיות כלפיהם – ועוד יותר חשוב, מה לא ראוי לאכפתיות. הספר בעל המעוף, הפילוסופי והמעשי הזה יקנה לקוראיו את החוכמה להיות מסוגלים לעשות את הדבר הזה בדיוק."

ריאן הולידיי, מחבר

  

"היפוכו של כל ספר אחר. אל תנסה. ותר. טעה. הנמך את אמות המידה שלך. תפסיק להאמין בעצמך. לך אחר הכאב. וכן, הרוג את עצמך. כל נקודה מכילה אמת עמוקה, מועילה וחזקה יותר מן החיוביות הרגילה, המקובלת. תמציתי ועם זאת מעמיק באופן מפתיע. קראתי אותו בערב אחד, ועכשיו אני צריך לקרוא אותו שוב."

דרק סיברס, מחבר ומייסד סי−די בייבי

  

"יכולתו של מארק לחפור לעומק ולהציע תובנות מפתיעות ובלתי צפויות לאתגרי החיים הופכת אותו לאחד המחברים האהובים עליי ביותר, והספר הזה הוא העבודה הטובה ביותר שלו עד כה."

מאט קיפנס, מחבר

הערות שוליים
------------

1. 1 2  "The Subtle Art of Not Giving a F\*ck". *MarkManson.net*. נבדק ב-20 בפברואר 2018. `{{cite web}}`:  (עזרה)
2. ↑  "The Subtle Art of Not Giving a F\*ck". *HarperCollins Publishers*. נבדק ב-11 בינואר 2019. `{{cite web}}`:  (עזרה)
3. ↑  מקור לשם המתרגם, באתר .e-vrit
4. ↑  Franklyn, Tree (15 בספטמבר 2016). "The Subtle Art of Not Giving a F\*ck – A Book Review". *Huffington Post*. נבדק ב-6 באוקטובר 2016. `{{cite web}}`:  (עזרה)
5. 1 2  Pushkar, Katherine (30 בספטמבר 2016). "The last f—king self-help book you'll ever buy". *NY Daily News*. ארכיון מ-1 באוקטובר 2016. נבדק ב-6 באוקטובר 2016. `{{cite web}}`:  (עזרה)
6. ↑  Rivera, Erica (5 באוקטובר 2016). "Interview: Mark Manson on "The Subtle Art of Not Giving A F\*ck"". *Crave*. אורכב מ-המקור ב-7 באוקטובר 2016. נבדק ב-6 באוקטובר 2016. `{{cite web}}`:  (עזרה)
7. ↑  Manson, Mark (2016). *The Subtle Art of Not Giving a F\*ck* (First ed.). New York: Harper One. p. 535. ISBN 978-0-06-245771-4.
8. ↑  Screen, NZ On. "The Subtle Art of Not Giving a F\*ck | Film | NZ On Screen". *www.nzonscreen.com* (באנגלית). נבדק ב-2023-05-02.
9. ↑  Jackson, Angelique (2022-12-06). "'The Subtle Art of Not Giving a #@%!' Trailer: Universal Brings Mark Manson's Self-Help Book to Life (EXCLUSIVE)". *Variety* (באנגלית אמריקאית). נבדק ב-2023-05-02.
10. ↑  [אתר דני ספרים מקור המלצות], באתר

ראו גם
------

 

* ערוץ היוטיוב של מארק מנסון
* סיכום הספר על ידי הכותב (באנגלית)

* מארק מנסון - אתר רשמי