נסטיה ליוקין בתרגיל על הקורה, באליפות ארצות הברית בהתעמלות, בוסטון 2008
התעמלות על קורה
Dorina Böczögő, 2013.
פסל "המתעמלת" של דניאל בהריר במכון וינגייט
**קורה** (באנגלית: **Balance beam** או **BB**) היא אחד מארבעת המכשירים עליהם מתחרות נשים בהתעמלות מכשירים. זהו המכשיר השלישי, אחרי שולחן הקפיצות והמקבילים המדורגים, בסדר המכשירים האולימפי.

המתעמלות מבצעות על הקורה תרגיל הכולל מספר אלמנטים, בהם קפיצות, סיבובים, צעדים, שילוב של הליכה וריצה, וכן תרגילים המבוצעים בעמידה, ישיבה, שכיבה או עמידת ידיים, ועוד. על המתעמלת להשתמש בכל אורך הקורה, ולהפגין אלגנטיות, גמישות, ביטחון ושליטה. משך התרגיל המרבי הוא דקה וחצי.

בראשית דרכו היה התרגיל מבוסס יותר על צעדי מחול ופחות על יכולות אקרובטיות. שתיים מהמתעמלות הבולטות בהיסטוריה, שפעלו בשנות ה-70 של המאה ה-20, אולגה קורבוט ונדיה קומנץ' שינו את פני המקצוע, כשהציגו תרגילים מורכבים יותר, הדורשים יכולות גבוהות יותר. מתעמלות אחרות הלכו בעקבותיהן. בעקבות זאת גם הוחל בציפוי קורת העץ בזמש, כדי להפכה לבטוחה יותר למתעמלות.

מבנה ומידות
-----------

הקורה ארוכה וצרה ועומדת על 2 רגליים הנמצאות בשני הקצוות:
מידות הקורה, כפי שנקבעו על ידי הפדרציה הבינלאומית להתעמלות (FIG):

* אורך: 500 ס"מ
* גובה: 125 ס"מ
* רוחב: 10 ס"מ

כל הזוכות במדליית זהב בתרגיל הקורה במשחקים האולימפיים
-----------------------------------------------------

תרגילי הקורה הם חלק מתחרויות האולימפיות מאז אולימפיאדת הלסינקי (1952). האלופה האולימפית הראשונה הייתה נינה בוצ'ארובה מברית המועצות.

המתעמלת היחידה שזכתה בתרגיל זה פעמיים ברציפות הייתה נדיה קומנץ' מרומניה.

### האלופות האולימפיות

| אולימפיאדה | מדינה | אלוף |
| --- | --- | --- |
| אולימפיאדת הלסינקי (1952) | ברית המועצותברית המועצות ברית המועצות | נינה בוצ'ארובה |
| אולימפיאדת מלבורן (1956) | הונגריההונגריה הונגריה | אגנס קלטי |
| אולימפיאדת רומא (1960) | צ'כוסלובקיהצ'כוסלובקיה צ'כוסלובקיה | אווה בוסאקובה |
| אולימפיאדת טוקיו (1964) | צ'כוסלובקיהצ'כוסלובקיה צ'כוסלובקיה | ורה צ'סלבסקה |
| אולימפיאדת מקסיקו סיטי (1968) | ברית המועצותברית המועצות ברית המועצות | נטליה קוצ'ינסקאיה |
| אולימפיאדת מינכן (1972) | ברית המועצותברית המועצות ברית המועצות | אולגה קורבוט |
| אולימפיאדת מונטריאול (1976) | רומניהרומניה רומניה | נדיה קומנץ' |
| אולימפיאדת מוסקבה (1980) | רומניהרומניה רומניה | נדיה קומנץ' |
| אולימפיאדת לוס אנג'לס (1984) | רומניהרומניה רומניה

---

 רומניהרומניה רומניה | אקטרינה סאבו

---

 סימונה פאוקה |
| אולימפיאדת סיאול (1988) | רומניהרומניה רומניה | דניאלה סיליבאש |
| אולימפיאדת ברצלונה (1992) |  המשלחת המאוחדת | טטיאנה ליסנקו |
| אולימפיאדת אטלנטה (1996) | ארצות הבריתארצות הברית ארצות הברית | שאנון מילר |
| אולימפיאדת סידני (2000) | הרפובליקה העממית של סיןהרפובליקה העממית של סין  סין | ליו סואן |
| אולימפיאדת אתונה (2004) | רומניהרומניה רומניה | קטלינה פונור |
| אולימפיאדת בייג'ינג (2008) | ארצות הבריתארצות הברית ארצות הברית | שון ג'ונסון |
| אולימפיאדת לונדון (2012) | הרפובליקה העממית של סיןהרפובליקה העממית של סין  סין | דנג לינלין |
| אולימפיאדת ריו דה ז'ניירו (2016) | הולנדהולנד הולנד | סאנה וופרס |
| אולימפיאדת טוקיו (2020) | הרפובליקה העממית של סיןהרפובליקה העממית של סין  סין | צ'נצ'ן גואן |

ראו גם
------

* קרקע
* מקבילים מדורגים
* מתח

קישורים חיצוניים
----------------

| מיזמי קרן ויקימדיה |
| --- |
| ויקישיתוף תמונות ומדיה בוויקישיתוף: **קורה** |

* אתר פדרציית ההתעמלות הבינלאומית (FIG)
* קורה, באתר אנציקלופדיה בריטניקה (באנגלית)

|  |  |
| --- | --- |
| בקרת זהויות עריכת הנתון בוויקינתונים | 
* BnF: cb13163023c (data)

 |