**שורינג'י קמפו** (ביפנית: **少林寺拳法** - שיטת הלחימה של שאולין) היא אמנות לחימה יפנית מודרנית (גנדאי בודו) שנוסדה ב־1947 על ידי דושין סו (ביפנית: 宗 道臣) ‏(1911‏-1980). שורינגי קמפו אינה מוכרת כמעט בישראל ומונה מספר מוגבל של סניפים באירופה ובצפון אמריקה. על פי האתר הרשמי של ההתאחדות העולמית, מעל 1.5 מיליון חברים רשומים ב־32 ארצות.

אמנות לחימה יפנית זו מקורית מבחינת שיטות הלחימה שלה, אך שואבת את בסיסה הרעיוני מעקרונות הבודהיזם שפותחו על ידי הנזירים במנזר שאולין בסין ומכאן שמה של השיטה. דושין סו, מייסדה היפני, התרשם עמוקות משיטות האימון הלא תחרותיות של הנזירים, וכאשר חזר ליפן, יצר את אמנות הלחימה הייחודית שלו סביב עקרונות של אחווה, עבודת צוות ועזרה לזולת. עם זאת, אין לשורינג'י קמפו כל קשר ישיר עם הוו-שו שפותח על ידי נזירי שאולין.

שורינג'י קמפו הוא ארגון עולמי. כל החברים בו שייכים לארגון העולמי WSKO שמרכזו ביפן. עקרונות הלימוד זהים בכל המרכזים בעולם, וכולם משתמשים באותן טכניקות לחימה.

שורינג'י קמפו אינה שיטה שנועדה לקבלת רווח. לכן, הארגון אוסר על מאמניו להשתכר מהוראת השיטה. בנוסף, בשל שורשיו הבודהיסטיים של הארגון, שורינג'י קמפו נרתע מתחרות. לפיכך, הארגון אינו עוסק ואינו מארגן תחרויות ספורטיביות. מטרת האימונים היא חברית לשם רכישת מיומנות ולא לשם האדרה עצמית.

האימונים והפילוסופיה
--------------------

האימונים כוללים:

* 'צ'ינקון': תרגילי מדיטציה ונשימה
* 'טאיסו': חימום ומתיחות;
* 'קיהון': לימוד טכניקות בסיסיות של אגרוף, בעיטות, חסימות וכיוצא באלה.
* 'הוואה': דיון קצר על אספקטים פילוסופיים וטכניים של שורינג'י קמפו
* 'הוקיי': עבודה בזוגות על פי תוכנית האימונים העולמית
* 'ראנדורי': יישום הטכניקות הנלמדות במהלך קרבות לא תחרותיים

מטרתה של אמנות לחימה זו ליצור אנשים בריאים יותר נפשית ופיזית, בעלי יכולות הגנתיות התורמים לחברה בה הם חיים. הפילוסופיה של שורינג'י קמפו מדגישה את ההשפעה של כל אחד ואחת מאיתנו על החברה בה אנחנו חיים. ניתן לסכם את עקרונות השיטה תוך ציטוט מדבריו של מייסדה:

> 
> האדם - הכול תלוי באיכויותיו של האדם! משום שהעולם מתנהל בידי אנשים, אין שום דרך להגיע לשלום אמיתי מלבד לטפח באנשים רבים ככל האפשר אומץ לב, נדיבות וחוש צדק מפותח.
> 
> 
> 
> — דושין סו
> 

על מנת לפתח באנשים את כל אותן איכויות שורינג'י קמפו מדגישה שישה עקרונות פילוסופיים:

1. **זן קן איצ'י ניו** – הגוף והנפש הם אחד
2. **ריקי איי פוני** – אחדות האהבה והעוצמה
3. **שושו קוג'ו** – ההגנה קודמת להתקפה
4. **פוסטצו קצו ג'ין** – עירור למחשבה ולא גרימת נזק
5. **גו ג'ו איתיי** – רך וקשה פועלים בצוותא
6. **קומיטה שוטיי** – חשיבותו של עקרון העבודה בזוג

השיטה
-----

שורינג'י קמפו משלבת טכניקות (קשות - Goho) של עבודת רגליים וידיים עם טכניקות (רכות - Juho) של הפלות, ריתוקים ובריחים. במקביל עוסקים החברים במדיטציה, וברמות הגבוהות בשיטה גם בשיטות ריפוי ייחודיות. כל הטכניקות חוברות יחדיו לאמנות לחימה אחת, וככל שמתקדמים בטכניקה, כך מוצאים יותר ויותר שילוב של הטכניקות הקשות עם הטכניקות הרכות. האמנות מחולקת לשלוש שיטות עבודה:

גוֹהוֹטכניקות קשות הכוללות אגרופים, בעיטות וחסימות. שיטת הלחימה שמה דגש על עידון תחת הפעלת כוח רב, ולכן, כוללות הטכניקות שימוש בעבודת רגליים והגנה ומעבר מהיר להתקפת נגד מדויקת לנקודות חיוניות. אף כי השיטה אינה שמה דגש על כוח, האגרופים והבעיטות חזקים ביותר בעיקר בשל דגש על שימוש נכון במכניקה של הגוף. למעשה שורינג'י קמפו מאפשרת לאנשים בגדלים ומשקלים שונים להתמודד זה מול זה באופן שוויוני בשל פרט זה.  
אימוני גוהו נעשים תוך שימוש בציוד הגנה, זאת בעיקר בשל הרצון להקנות למתאמנים תחושה אותנטית של מהירות, עוצמה, מרחק ודיוק.
ג'וּהוֹטכניקות רכות כוללות, התחמקות, בריחים, הטלות וריתוקים. בג'והו כמו בגוהו הדגש הוא על עידון במקום כוח וכן על שימוש במהירות, דיוק, ושימוש נכון במשקל הגוף, באופן המאפשר למתמודד נחות בכוח ומשקל (ובכלל זה נשים) לרתק ולחמוק מתוקפים.   
בשונה מאמנויות לחימה אחרות, ג'והו מתמקדת בנקודות לחיצה במקום בפגיעה במפרקים חיוניים לשם ניטרול התוקף מבלי לגרום לו לנזק ארוך טווח. בשל כך, התרגול של הטכניקות אינו יוצר נזק ארוך טווח, והוא נמצא בפיקוח. ניתן ורצוי לתרגל אותן פעמים רבות.
סייהוטכניקות הריפוי כוללות שימוש בנקודות חיוניות (בדומה לדיקור סיני או שיאצו). הטכניקות נלמדות באריכות .לרוב מלמדים אותן רק למתרגלים ותיקים שצברו מספר שנות אימון ולאחר שרכשו ידע רב בנוגע לנקודות הלחיצה כחלק מאימוני הגוהו וג'והו.
רק לעיתים רחוקות, נעשה בשורינג'י קמפו אימון של טכניקות בודדות (בעיקר במסגרת לימוד יסודות 'קיהון'). לרוב, נעשה האימון בזוגות תוך התמקדות על ההקשר הנכון של ביצוע הטכניקות. הטכניקות מבוצעות במסגרת תבניות המהוות את הבסיס לשיטה (הוקיי – hokei) והמורכבות ב־90% מהמקרים מהתקפה הגוררת הגנה או הגנה והתקפה נגדית. לעיתים, לשם ההמחשה והבנת ההקשר, נלמדות הטכניקות כחלק מהקרבות החופשיים (ראנדורי – בתרגום חופשי 'השלטת סדר בתוהו ובוהו'). כאמור, קרבות אלו נעשים באווירה בלתי תחרותית, לשם לימוד ותוך שימת דגש על שמירת האחווה בין המשתתפים.

קישורים חיצוניים
----------------

ויקישיתוף מדיה וקבצים בנושא **שורינג'י קמפו** בוויקישיתוף
* 

* אתר האינטרנט הרשמי של שורינג'י קמפו
* אתר האינטרנט של שורינג'י קמפו בישראל
* האתר העולמי (הומבו) זהו אתר האינטרנט של ההתאחדות העולמית של שורינג'י קמפו (WSKO) (האתר באנגלית וביפנית).
* האתר הרשמי של שורינג'י קמפו באונטריו, קנדה, האתר מכיל קישורים רבים לאתרים אחרים (אנגלית).

| **אמנויות לחימה** |
| --- |
| אמנויות לחימה סיניות | וו-שו • באג'י צ'ואן • בה גואה ג'אנג • וינג צ'ון • שינג אי צ'ואן • קונג פו גמל שלמה דרומי • טאי ג'י צ'ואן • אגרוף ארוך • אגרוף שאולין • אגרוף שיכור • אי צ'ואן • ג'ין גאנג בה שי • גמל שלמה צפוני • הונג גאר • טאן טוי • טונג ביי צ'ואן • יין-יאנג בה פאן ז'אנג • ליו חה בה פה • מיזונג אי • עגור לבן פוג'יאני • פאק מיי • פנגיי-נון • פיגואה ז'אנג • צ'ואו ג'יאו • שוואי ג'יאו • סאנדה (ספורט) |
| אמנויות לחימה יפניות | איאיידו • אייקידו • ג'ו ג'וטסו • ג'ודו • גנדאי בודו • נין ג'וטסו • סומו • שוטוקאן • שיטוריו • קיוקושינקאי • קיודו • קנדו • שורינג'י קמפו • קיק-בוקסינג יפני • שוט-בוקסינג • טנשין שודן קאטורי שינטו ריו |
| אוקינוואיות | קראטה • גוג'ו ריו • וויצ'י ריו • שוריי-ריו • שורין-ריו • ריוקיו קמפו • קובודו אוקינאווי |
| קוריאניות | הפקידו • טאקוונדו • טאי קיון • טאנג סו דו • טוקונג • סון קואן מו • קוק סול וון |
| הודיות | קאלרי-פאיאט • אדיטאדה • אמנויות לחימה הודיות • עגור לבן טיבטי |
| טיבטיות | עגור לבן טיבטי |
| פיליפיניות | ארניס • יו-יאן |
| תאילנדיות | אגרוף תאילנדי |
| קמבודיות | פראדאל סראי |
| בורמזיות | לאטוואי |
| לאוסיות | אגרוף לאוסי |
| אירופאיות | היאבקות בסגנון יווני-רומי • פאנקרטיון • סבאט • ברטיטסו • אמנויות לחימה אירופיות היסטוריות |
| רוסיות | סיסטמה • סמבו • קיק-בוקסינג רוסי |
| ארצות הברית | היאבקות מקצועית • ג'יט קון דו • וו-ווי גונג-פו • קנפו אמריקאי • קג'וקנבו • קיק-בוקסינג אמריקאי |
| ברזילאיות | ג'ו ג'יטסו ברזילאי • קפואירה • ואלה טודו |
| ישראליות | אייקי • דניס הישרדות • קרב מגן ישראלי • קרב מגע • קרב פנים אל פנים |
| טורקיות | היאבקות בשמן |
| אחרות | אגרוף • סיף • קיקבוקס • היאבקות • אמנויות לחימה משולבות (MMA) • גראפלינג • ספורט לחימה |

|  |  |
| --- | --- |
| בקרת זהויות עריכת הנתון בוויקינתונים | 
* NDL: 01043302

 |