מפת הפלורה הטבעית על פני העורמפת הפלורה הטבעית על פני העור
**מִיקְרוֹבִּיּוֹטָה** (על פי האקדמיה ללשון העברית: **יְצוּרָה זְעִירָה**) היא קהילה אקולוגית של מיקרואורגניזמים, הכוללים ברובם מיני חיידקים, אך גם נגיפים, טפילים, פטריות, בקטריופאג'ים ופרוטיסטות, הנמצאים בתוך הגוף החי ומקיימים סימביוזה קומנסלית ופתוגנית עם הגוף. אף שלעיתים נעשה שימוש במונח **מיקרוביום** כמילה נרדפת למיקרוביוטה, מאמרים מדעיים מבחינים בין מיקרוביוטה, שהיא כלל המיקרואורגניזמים בגוף, לבין מיקרוביום, שהוא הגנום המצרפי של כל המיקרוביוטה.

רוב הרקמות בגוף אינן מאפשרות קיום של מיקרואורגניזמים, אך ביתר הרקמות הריריות (כגון העין, הפה, מערכת הנשימה), העור, מערכת העיכול ומערכת השתן) קיימת כמות עצומה של מיקרואורגניזמים. בעבר ההערכה הייתה כי גוף האדם מכיל בערך פי עשרה תאים של מיקרואורגניזמים מאשר תאים אנושיים, אך כיום ההערכות נוטות ליחס של כ-3:1 ואפילו 1:1. למרות זאת, המסה של המיקרוביוטה מהווה רק 1-3% ממשקלו של האדם, בערך 1,400 גרם. מחקרים החל מ-1990 מצאו שקיים יחס סימביוזי הדוק בין המיקרוביוטה לגוף. ניתן להתייחס למיקרוביוטה כ"איבר נוסף" השולט באופן עצמאי על חלק מהתהליכים בגוף כגון המערכת החיסונית. למיקרוביוטה תפקיד חשוב בלחימה במחלות אוטואימוניות כגון סוכרת, דלקת מפרקים שיגרונית, טרשת נפוצה, דאבת וכנראה גם סרטן. מחקרים אחרים בזבובים הראו שהמיקרוביוטה יכולה להשפיע על העדפה מינית, קולינרית או על מצב הרוח של המארח[דרוש מקור].

הפלורה הטבעית - כינוי לנוכחות הטבעית של חיידקים (בדרך סימביוטיים) הנמצאת באיבר מסוים, למשל: עור, מעיים, נרתיק. הם מהווים תפקיד חשוב בעיכול המזון, ובהגנה מפני חדירה ושגשוג של פתוגנים.

חלק מהמיקרוביוטה הוא ה-Human virome(אנ'), היינו כלל הנגיפים שבאדם. ההערכות הן כי קיימים 10 וירוסים על כל בקטריה, ובסדר גודל של כמה מאות טריליונים.

המגוון הגנטי של המיקרוביום הוא רב, הנקרא "הגנום השני", ושל המאכסן נקרא "הגנום הראשון", יחדיו הם מהווים "הולוביום".

המיקרוביוטה של מערכת העיכול
---------------------------

 ערך מורחב – **מיקרוביוטה של מערכת העיכול**  

המיקרוביוטה של מערכת העיכול היא קהילה מורכבת של מיקרואורגניזמים משלושת ממלכות העל של החיים – חיידקים, ארכאה ואיקריוטיים – אך מורכבת בעיקר מחיידקים, שחיים בדרכי העיכול של בני אדם ובעלי חיים נוספים. במערכת העיכול האנושית, המיקרוביוטה כוללת את המספר הרב ביותר ואת מגוון הסוגים הרחב ביותר של חיידקים בהשוואה לשאר חלקי הגוף. היא מכילה כ-500–1000 מינים שונים ומספר תאי החיידקים בה הוא כמספר התאים האנושיים. בנוסף היא מכילה חומר גנטי שמכיל גנים חיידקיים שמספרם המוערך גדול פי 100 ממספר הגנים האנושיים.

נמצא מתאם בין חוסר ויסות של המיקרוביוטה במערכת העיכול האנושית לבין אירועי דלקת גופניים ובעיות במערכת החיסון. מגוון רחב יותר של סוגי מיקרוביוטה נמצא במתאם עם בריאות טובה יותר ואילו מגוון מצומצם של סוגי מיקרוביוטה נמצא במתאם עם מגוון של מחלות.

הרכב המיקרוביוטה במערכת העיכול של האדם משתנה לאורך זמן, כתוצאה משינויים בתזונה ובמצבו הבריאותי.

ציר המיקרוביוטה-מערכת העיכול-מוח
--------------------------------

 ערך מורחב – **ציר המיקרוביוטה-מערכת העיכול-מוח**  

**ציר מערכת העיכול-מוח** הוא ציר של תקשורת דו-צדדית, ביוכימית בין מערכת העיכול ומערכת העצבים המרכזית. ציר זה חשוב לשמירה על הומאוסטזיס וכולל את מערכת העצבים המרכזית, המערכת הנוירו-אנדוקרינית, המערכת הנוירו-חיסונית ומערכת העצבים האוטונומית, כולל מערכת העצבים האנטרית (ENS) ועצב הואגוס. המונח ציר **המיקרוביוטה-מערכת העיכול-מוח** משמש לתיאור תפקידה של המיקרוביוטה במערכת העיכול כחלק ממערכת היחסים שבין מערכת העיכול והמוח. קיימים מסלולים מרובים, ישירים ועקיפים, שדרכם המיקרוביוטה במערכת העיכול יכולה לווסת את הציר מערכת העיכול-מוח. אלה כוללים מסלולים אנדוקריניים (קורטיזול), חיסוניים (ציטוקינים) ועצביים (עצב הואגוס ומערכת העצבים האנטרית). המוח מצידו מגייס מנגנונים אלה כדי להשפיע על הרכב המיקרוביוטה במערכת העיכול, למשל בתנאים של לחץ.

קישורים חיצוניים
----------------

* מיקרוביום – היחסים המורכבים עם החיידקים בגופנו - ארגון רופאים לתזונה
* ד"ר מיכל ארד, ‏בקטרוידס פראג'יליס החיידק הידידותי, באתר "הידען", 6 בספטמבר 2015
* אתר למנויים בלבד סמדר רייספלד, האם אנחנו עוזרים לזולת רק כי החיידקים מפתים אותנו לעשות זאת?, באתר הארץ, 23 בינואר 2019
* מערכת וואלה! בריאות‏, הרופא הזה לא השתמש בסבון במשך 5 שנים, וזה מה שקרה לו, באתר וואלה!‏, 5 באפריל 2022

הערות שוליים
------------

1. ↑  יְצוּרָה זְעִירָה במילון ביולוגיה כללית (תשס"ט), 2009, באתר האקדמיה ללשון העברית
2. ↑  אם אין אני לי - חיידקים לי, באתר telem.openu.ac.il
3. ↑  Human Virome - an overview | ScienceDirect Topics, www.sciencedirect.com
4. ↑  David Pride, Ch, rabali Ghose, How Many Viruses Live in the Human Body? The Answer May Surprise You, Inverse (באנגלית)
5. ↑  אתר למנויים בלבד סמדר רייספלד, האם אנחנו עוזרים לזולת רק כי החיידקים מפתים אותנו לעשות זאת?, באתר הארץ, 23 בינואר 2019
6. ↑  אתר למנויים בלבד סמדר רייספלד, אמור לי מי החיידקים שלך ואומר לך מי אתה, באתר הארץ, 4 בפברואר 2016
7. ↑  Saxena, R.; Sharma, V.K, A Metagenomic Insight Into the Human Microbiome: Its Implications in Health and Disease, **Medical and Health Genomics** doi: 10.1016/B978-0-12-420196-5.00009-5
8. 1 2 3  Quigley, EM, Gut bacteria in health and disease, **Gastroenterol Hepatol**
9. ↑  Sender, R. Fuchs, S. & Milo, R, Are We Really Vastly Outnumbered? Revisiting the Ratio of Bacterial to Host Cells in Humans, **Cell**, 2016 doi: https://doi.org/10.1016/j.cell.2016.01.013
10. 1 2  Shen, S; Wong, CH, Bugging inflammation: role of the gut microbiota, **Clin Transl Immunology** doi: 10.1038/cti.2016.12
11. ↑  Sharon, G.; Sampson, T.R.; Geschwind, D.H.; Mazmanian, S. K. The central nervous system and the gut microbiome, **Cell** doi: 10.1016/j.cell.2016.10.027
12. 1 2 3  1. Wang, Y; Kasper, LH, The role of microbiome in central nervous system disorders, **Brain Behav Immun** doi: 10.1016/j.bbi.2013.12.015
13. 1 2  Dinan, T.G; Cryan, The impact of gut microbiota on brain and behavior: implications for psychiatry, **Curr Opin Clin Nutr Metab Care** doi: 10.1097/MCO.0000000000000221
14. ↑  Mayer, EA; Knight, R; Mazmanian, SK; et al, "Gut microbes and the brain: paradigm shift in neuroscience, **J Neurosci** doi: 10.1523/JNEUROSCI.3299-14.2014
15. ↑  Cryan, J.F.; Dinan, T. G. Mind-altering microorganisms: the impact of the gut microbiota on brain and behavior, **Nature reviews neuroscience** doi: 10.1038/nrn3346

**הבהרה:** המידע בוויקיפדיה נועד להעשרה בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי.