**פאולה מילאגרוס אספינוסה סאנצ'ס** (בספרדית: **Paola Milagros Espinosa Sánchez**; נולדה ב-31 ביולי 1986 במקסיקו סיטי) היא קופצת למים מקסיקנית, סגנית אלופה אולימפית (לונדון 2012) בקפיצה סינכרונית מ-10 מטרים ואלופת העולם (רומא 2009) בקפיצה מ-10 מטרים.

קריירה ספורטיבית
----------------

אספינוסה הגיעה להישגים גבוהים כבר כשהייתה בת 17, אז זכתה במדליות כסף בשתי הקפיצות הסינכרוניות במשחקים הפאן-אמריקאיים שנערכו בסנטו דומינגו, יחד עם לאורה סאנצ'ס, וכן סיימה במקום השמיני במקצה היחידות בקפיצה מ-10 מטרים. השתיים זכו גם במדליית ארד בקפיצה מ-3 מטר באליפות העולם שנערכה בברצלונה אותה שנה. 

בשנת 2004 השתתפה אספינוסה לראשונה במשחקים האולימפיים, באולימפיאדת אתונה. היא סיימה במקום ה-12 בשני מקצי הקפיצות ליחידות. במקצי הזוגות התחרתה אספינוסה לצדן של שתי שותפות שונות: עם לאורה סאנצ'ס בקפיצה מ-3 מטרים ועם ג'אשיה לונה בקפיצה מ-10 מטרים. בשני המקצים סיימו הזוגות במקום החמישי.

באוניברסיאדה שנערכה באיזמיר ב-2005, זכתה במדליית הארד בקפיצה מ-3 מטרים. יחד עם לונה, זכתה במדליית כסף בקפיצה סינכרונית מ-3 מטרים ובמדליית ארד בקפיצה מ-10 מטרים. 

במשחקים הפאן-אמריקאיים שנערכו בריו דה ז'ניירו ב-2007, הייתה אספינוסה הקופצת למים המעוטרת ביותר. היא זכתה בשתי מדליות הזהב במקצי היחידות, ובמדליית זהב נוספת בקפיצה סינכרונית מ-3 מטרים, יחד עם לאורה סאנצ'ס. בתחרות הקפיצה הסינכרונית מ-10 מטרים התחרתה לצדה של טטיאנה אורטיס, והשתיים זכו במדליית הכסף. גם באוניברסיאדה שנערכה באותה שנה בבנגקוק הגיעה אספינוסה להישגים נאים. יחד עם אורטיס זכתה בשתי מדליות הזהב בקפיצות הסינכרוניות, ובמקצי היחידות זכתה במדליית כסף בקפיצה מ-10 מטרים ובמדליית ארד בקפיצה מ-3 מטרים.

באולימפיאדת בייג'ינג (2008) זכו אספינוסה ואורטיס במדליית הארד בתחרות הקפיצה הסינכרונית מ-10 מטרים. במקצה היחידות ל-10 מטרים סיימה אספינוסה במקום הרביעי. 

באליפות העולם שנערכה ברומא ב-2009 רשמה אספינוסה את הישג השיא שלה, כשזכתה במדליית הזהב בקפיצה מ-10 מטרים, והוכתרה כאלופת העולם. בתחרויות הקפיצות הסינכרוניות, בהן התחרתה עם לאורה סאנצ'ס, היו הישגיה נמוכים יותר. השתיים סיימו במקום השביעי בקפיצה מ-3 מטרים ובמקום התשיעי בקפיצה מ-10 מטרים. באותה שנה התחרתה שוב באוניברסיאדה, שנערכה בבלגרד. היא זכתה במדליית הזהב בקפיצה מ-10 מטרים ובמדליית הארד בקפיצה מ-3 מטרים. בקפיצות הסינכרוניות, בהן התחרתה לצדה של לאורה סאנצ'ס, זכתה במדליית זהב בקפיצה מ-3 מטרים ובמדליית כסף בקפיצה מ-10 מטרים.

באליפות העולם שנערכה בשאנגחאי ב-2011 איבדה אספינוסה את תוארה בקפיצה מ-10 מטרים, אך זכתה במדליית הארד. בקפיצה מ-3 מטרים העפילה רק לשלב חצי הגמר, בו סיימה במקום ה-16. בקפיצה הסינכרונית מ-10 מטרים, התחרתה עם טטיאנה אורטיס, והשתיים סיימו במקום השמיני. באוניברסיאדה שנערכה באותה שנה בשנג'ן זכתה בפעם השנייה ברציפות במדליית הזהב בקפיצה מ-10 מטרים. כן זכתה במדליית ארד בקפיצה מ-3 מטרים, ויחד עם טטיאנה אורטיס זכתה במדליית כסף בקפיצה סינכרונית מ-10 מטרים. תחרות גדולה נוספת בה השתתפה אספינוסה ב-2011 הייתה במסגרת המשחקים הפאן-אמריקאיים שנערכו בגואדלחרה. כמו במשחקים שנערכו ארבע שנים קודם לכן, זכתה אספינוסה ב-3 מדליות זהב מתוך 4 אפשריות: בקפיצה מ-10 מטרים, בקפיצה סינכרונית מ-3 מטרים (יחד עם לאורה סאנצ'ס) ובקפיצה סינכרונית מ-10 מטרים (יחד עם טטיאנה אורטיס). בקפיצה מ-3 מטרים זכתה במדליית ארד.

באולימפיאדת לונדון (2012) התחרתה אספינוסה לצדה של אלחנדרה אורוסקו בקפיצות הסינכרוניות מ-10 מטרים. השתיים זכו במדליית כסף.

קישורים חיצוניים
----------------

ויקישיתוף מדיה וקבצים בנושא **פאולה אספינוסה** בוויקישיתוף
* פאולה אספינוסה, ברשת החברתית פייסבוק
* פאולה אספינוסה, ברשת החברתית אקס (טוויטר)
* פאולה אספינוסה, ברשת החברתית אינסטגרם
* פאולה אספינוסה, באתר הוועד האולימפי הבין-לאומי
* פאולה אספינוסה, באתר olympedia.org