**סקוט ג'וריק** (באנגלית: **Scott Jurek**; נולד ב-26 באוקטובר 1973) הוא אולטרה מרתוניסט טבעוני אמריקאי, אלוף הספרטתלון שלוש פעמים ברציפות (2006, 2007, 2008), זוכה מדליית כסף ושיאן אמריקה באליפות העולם בריצת 24 שעות (אנ')‏ (2010), שיאן שביל האפלצ'ים (2015) ומחבר רב המכר האוטוביוגרפי Eat & Run (אנ'). נחשב לאחד הרצים למרחקים ארוכים (אנ') הטובים בכל הזמנים.

ביוגרפיה
--------

ג'וריק נולד בפרוקטור (אנ') מינסוטה ללין דיאן ג'וריק, מורה לכלכלת בית, ולגורדון ג'וריק שעבד כעגלון, בן בכור ולו שני אחים צעירים (אנג'לה וגרג). כשהיה בן 7, אמו אובחנה במחלת טרשת נפוצה, נעזרה בכיסא גלגלים כדי להתנייד ונזקקה לתמיכה סיעודית. מחלתה הובילה את ג'וריק לדאוג מגיל קטן לכל צורכי הבית. בילדותו שיחק בייסבול. בנעוריו, החל להשתתף בריצות שדה כדי להתאמן לקראת השתתפותו בסקי נורדי (אנ'), גילה שהוא רץ למרחקים הגדולים ביותר משאר חברי קבוצתו, פיתח עניין בתחום, והחל להתאמן בריצה עם חברו דסטי אולסון (Dusty Olson). בשנת 1992, נרשם ללימודים במכללה בדולות (אנ') והיה חבר נבחרת הריצה שלה. בשנת 1994, בהיותו בן 21, הזמין אותו אולסון לרוץ את ריצת האולטרה מרתון הראשונה שלו במסלול Minnesota Voyageur‏ (80 ק"מ), וג'וריק הגיע בריצה זו למקום השני (אף על פי שלא רץ לפני כן בריצת מרתון).

ג'וריק מכבב בספרו רב המכר של כריסטופר מקדגל (אנ')‏ **Born To Run**‏ (אנ') ‏ (בעברית: **נולדו לרוץ**) המגולל את סיפורם של הרצים למרחקים ארוכים, בני הטאראהומרה ואת השתלבותו של ג'וריק בריצה שלהם. ביוני 2012, הוציא לאור את ספרו האוטוביוגרפי **Eat & Run** (אנ') (בעברית: **לאכול ולרוץ**). הספר נכנס לרשימת רבי המכר של הניו יורק טיימס ודורג בה במקום השביעי.

כשהוא לא משתתף בתחרויות ריצה, הוא מעביר הרצאות, משתתף בכנסים ברחבי העולם ומשמש כיועץ וכמדריך לאולטרה מרתוניסטים לקראת תחרויות.

ב-19 ביולי 2012, נישא בחתונה טבעונית לזוגתו ג'ני ואהיסה (Jenny Uehisa), אותה הכיר במסלול מרתון בסיאטל בשנת 2001. ביוני 2016, נולדה בתם רייבן (Raven) והם מתגוררים בבולדר, קולורדו.

טבעונות
-------

בילדותו ג'וריק נהג לדוג ולצוד כמנהג הקהילה במקום מגוריו ואכל תזונה מערבית טיפוסית הכוללת מזון מן החי. בבגרותו, עבד כפזיותרפיסט בבית חולים, נחשף למחלות כרוניות שונות והחליט לשנות את תזונתו כדרך למנוע מחלות בגופו. בשנת 1997, אימץ אורח חיים צמחוני, ובשנת 1999, אימץ אורח חיים טבעוני. הוא זוקף לזכותה של הטבעונות את הישגיו הספורטיביים, לצד אורח חיים מאוזן. לדבריו, אורח החיים הטבעוני שיפר את הסיבולת שלו, צמצם את זמן השיקום שלו לאחר פציעות, שומר על בריאותו ועוזר לו לצלוח מעל 20 שנות קריירה בתחום הריצה למרחקים ארוכים, והוא מרצה על כך בכנסים ובפסטיבלים שעוסקים בקידום טבעונות.

קריירה
------

סקוט ג'וריק (משמאל) וארנולפו קווימר (מימין) רצים בקניון הנחושת, מקסיקו 2006
ג'וריק החל להתחרות באולטרה מרתונים בשנת 1994. לדבריו, הוא לא נולד עם המאפיינים הגנטיים המושלמים לריצות ארוכות משום שיש לו עקמת ורגל אחת קצרה מהשנייה. למרות זאת, במהלך הקריירה שלו השלים מעל 100 אולטרה מרתונים, זכה במקום הראשון כמעט בכל תחרות אולטרה מרתון מרכזית, ניצח לפחות 33 פעמים ושבר 16 פעמים שיאי מסלול.

בשנת 2007 הגיע למקום הראשון באולטרה מרתון הארדרוק (אנ')‏ (161.7 ק"מ) שנחשב לאולטרה מרתון הקשה ביותר בארצות הברית. הוא זכה שבע פעמים ברציפות (1999–2005) באולטרה מרתון Western States 100 (אנ')‏ (161 ק"מ), כשבשנת 2004, קבע שיא מסלול חדש במירוץ זה העומד על 15:36:27 שעות. פעמיים ברציפות (2005–2006) ניצח באולטרה מרתון בדווטר (אנ')‏ (217 ק"מ) וכן קבע באחת הריצות במירוץ זה שיא מסלול חדש. שלוש פעמים ברציפות (2006–2008) היה לאלוף הספרטתלון (אנ')‏ (246 ק"מ) שנחשב לאחד ממרוצי האולטרה מרתון הקשים ביותר בעולם. נכון לשנת 2017, ג'וריק הוא האמריקאי היחיד בהיסטוריה (בקטגוריית גברים) שניצח בספרטתלון, וכן הרץ השלישי המהיר ביותר בהיסטוריה של הספרטתלון עם תוצאת זמן של 22:20:01 שעות. בשנת 2006, נסע למקסיקו כדי להתחרות בריצת טאראהומרה שהתקיימה בקניון הנחושת (אנ'), בה רצים הטאראהומרה. במירוץ זה הוא הגיע במקום השני, שש דקות אחרי יליד המקום ארנולפו קווימר (Arnulfo Quimare). בשנת 2007 שב למירוץ וניצח. בשנת 2009, השתתף באולטרה מרתון מון בלאן (אנ') (166 ק"מ) וסיים במקום ה-19 (מתוך 1380 רצים שהצליחו לעבור את קו הגמר). בשנת 2010, ייצג את נבחרת ארצות הברית באתלטיקה (אנ') באליפות העולם בריצת 24 שעות (בתחרות זו, על הרצים לעבור כמה שיותר מרחק במשך יממה), זכה במדליית כסף, וקבע שיא אמריקאי חדש כאשר הצליח לרוץ למרחק של 266.66 ק"מ.

ג'וריק נוהג להישאר בקו הגמר, לאחר שהוא מנצח, ולברך את הרצים שחוצים אותו, עד האחרון שבהם. הסופר והעיתונאי בתחום הספורט, כריסטופר מקדגל כתב על ג'וריק כי הוא: "האולטרה מרתוניסט באמריקה, אולי בכל העולם, הטוב ביותר בכל הזמנים".

### שבירת שיא בשביל האפלצ'ים

שביל האפלצ'ים (3522 ק"מ) - בשנת 2015, ג'וריק סיים אותו בזמן שיא של 46 ימים, 8 שעות ו-7 דקות
ב-27 במאי 2015, החל ג'וריק לצעוד במסלול שביל האפלצ'ים (מסלול לאורך 3522 ק"מ שרוב הצועדים בו שמצליחים להשלים אותו, עושים זאת תוך 5–7 חודשים), וסיים אותו ב-12 ביולי 2015, לאחר 46 ימים, 8 שעות ו-7 דקות. בכך ג'וריק שבר את שיא המהירות הקודם בפער של שלוש שעות. במהלך המסלול, גמא בכל יום בממוצע מרחק של 80.46 ק"מ, השיל 9 ק"ג ממשקלו וישן שעה אחת בלבד בכל יממה. את המסלול ביצע בשיטת הריצה הנתמכת לפיה אשתו ג'ני המתינה לו בכל סיום מקצה יומי עם אוכל וכלי לינה, ובני משפחה וחברים ליוו אותו בריצה למשך קטעים קצרים (בעיקר בסוף המסלול) על מנת לעודד אותו. במהלך הריצה, הצטרפו אליו גם אוהדים זרים שרצו לעודד אותו ולשאוב כוחות בעצמם מעצם הריצה לצידו. אחד האוהדים לדוגמה השתקם ממחלת הלוקמיה והחליט לרוץ עם ג'וריק למרחק של 48 ק"מ. אוהדיו נהגו להגיע למקומות בהם לן כדי לתת לו פירות וירקות טריים.

ג'וריק טוען כי סיום מסלול זה הוא ההישג המרשים והבולט ביותר שלו. רון טיפטון (Ron Tipton), מנהל שמורת שביל האפלצ'ים, טען כי המאמץ שג'וריק הפגין כשעלה אל פסגות הרי האפלצ'ים וירד מהם (157 הקילומטרים), משול למאמץ לעלות אל פסגת הר האוורסט ולרדת ממנה 16 פעמים.

הישגים בולטים
-------------

### אולטרה מרתונים

‏ 26 ביוני 1999, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100 (אנ')‏ (161 ק"מ), (תוצאת זמן 17:34:22)  

‏ 24 ביוני 2000, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 17:17:24 שעות)  

‏ 23 ביוני 2001, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 16:38:30 שעות)  

‏ 29 ביוני 2002, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 16:19:10 שעות)  

‏ 28 ביוני 2003, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 16:01:18 שעות)   

‏ 26 ביוני 2004, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 15:36:27 שעות)   

‏ 25 ביוני 2005, מקום ראשון - אולטרה מרתון Western States 100, (תוצאת זמן 16:40:45 שעות)   

‏ 11 ביולי 2005, מקום ראשון - אולטרה מרתון בדווטר (אנ')‏ (217 ק"מ), (תוצאת זמן 24:36:08 שעות)  

‏ 24 ביולי 2006, מקום ראשון - אולטרה מרתון בדווטר, (תוצאת זמן 25:41:18 שעות)  

‏ 30 בספטמבר 2006, מקום ראשון - הספרטתלון (אנ')‏ (246 ק"מ), (תוצאת זמן 22:52:18 שעות)  

‏ 13 ביולי 2007, מקום ראשון - אולטרה מרתון הארדרוק (אנ')‏ (161.7 ק"מ), (תוצאת זמן 26:08:34 שעות)  

‏ 29 בספטמבר 2007, מקום ראשון - הספרטתלון, (תוצאת זמן 23:12:14 שעות)   

‏ 26 בספטמבר 2008, מקום ראשון - הספרטתלון, (תוצאת זמן 22:20:01 שעות)  

### מסלולים מיוחדים

* 2007 - מקום ראשון בריצת טאראהומרה.
* 2010 - שיאן אמריקה באליפות העולם בריצת 24 שעות‏ - 266.66 ק"מ.
* 2015 - סיום מסלול שביל האפלצ'ים (3522 ק"מ) תוך קביעת זמן שיא במהירות של 46 ימים, 8 שעות ו-7 דקות.

הוקרה
-----

* בשנת 2015, נכלל ברשימת ההרפתקנים של השנה מטעם נשיונל ג'יאוגרפיק בגין הישגים יוצאים מגדר הרגיל.
* נכלל ברשימת 50 האישים המשפיעים ביותר בכל הזמנים בתחום הריצה (בקטגוריית 'אלופים' הכוללת 12 אישים) של מגזין Runner's World (אנ')
* בשנת 2015, נכלל ברשימת 100 הגברים הספורטאים הטובים בכל הזמנים של מגזין Men's Health (אנ').
* בשנת 2010, נבחר לספורטאי השבוע של עיתון USA Today.
* בשנת 2013, נכלל ברשימת שמונת הרצים הטובים ביותר בכל התחרויות (בקטגוריית שנות ה-2000 שכללה 8 אישים) של מגזין Runner's World

לקריאה נוספת
------------

* Eat & Run (2012), Scott Jurek and Steve Friedman, Houghton Mifflin Harcourt
* Born to Run (2006), Christopher McDougall, Houghton Mifflin Harcourt

קישורים חיצוניים
----------------

ויקישיתוף מדיה וקבצים בנושא **סקוט ג'וריק** בוויקישיתוף
* 

* אתר האינטרנט הרשמי של סקוט ג'וריק (באנגלית)
* סקוט ג'וריק, ברשת החברתית פייסבוק

* סקוט ג'וריק, ברשת החברתית אקס (טוויטר)

* סקוט ג'וריק, ברשת החברתית אינסטגרם

* סקוט ג'וריק, ברשת החברתית Goodreads
* סרטונים Food for Thought from Ultramarathoner Scott Jurek, Harvard Business School
* סקוט ג'וריק - תוצאות ריצות (94 אולטרה מרתונים)
* אולטרה בן אדם: סקוט ג'וריק, shvoong.co.il, נובמבר 2012
* This Guy Hasn't Stopped Running for 20 Years, time.com, Apr 20, 2015
* Diet and Exercise to the Extremes, nytimes.com, MAY 12, 2010
* סרטונים Stories from Team CLIF Bar: Scott Jurek, Clif Bar & Company
* סרטונים What made me run for my life? - TEDMED
* סרטונים Scott Jurek - Ultra-Trail du Mont-Blanc, brooksrunning
* [1/4] Full Interview with Scott Jurek, Appalachian Trail Record Holder, The Trek
* סרטונים Kilian's Quest S4 E06 - If you can walk, you can run, SalomonTrailRunning
* Scott Jurek: 'Being uncomfortable brings us back to our roots', theguardian.com, 3 March 2017
* Scott Jurek The Greatest Runner On Earth, 52-insights.com, 16TH/JUN/2016

הערות שוליים
------------

1. 1 2 3 4 5 6  The King of Pain, runnersworld.com, April 2010 issue
2. ↑  BEST SELLERS> HARDCOVER NONFICTION, The New York Times, June 24, 2012
3. 1 2  The 50 Most Influential People In Running, CHAMPIONS, Scott Jurek, Runner's World
4. 1 2  סרטונים Ultra-marathoner breaks Appalachian Trail record,CBS This Morning
5. ↑  סרטונים Scott Jurek - Food as Fuel: Plant-based Food for Endurance Athlete, TheSeedNYC
6. ↑  My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness, scottjurek.com
7. ↑  Ultra-Running Legend Scott Jurek Ready To Guide Visually Impaired Matthew Rodjom To Marathon PR, teamusa.org, DEC. 02, 2016
8. ↑  Vegan Weddings 2013 (Jenny Uehisa & Scott Jurek), vegnews.com, 2013
9. ↑  Scott Jurek Gets Global Running Day Surprise, runnersworld.com, JUNE 2, 2016
10. ↑  The Real-Life Diet of the Vegan Who Can Run Hundreds of Miles, No Problem, gq.com, October 13, 2015
11. ↑  סרטונים
Morning Routines – the making of long-distance runner Scott Jurek – video, theguardian.com, 13 December 2016
12. ↑  סרטונים Scott Jurek -- Food as Fuel - speaking live at VegFest London on 6 October 2013, Danny Attias
13. ↑  סרטונים Scott Jurek - Food as Fuel: Plant-based Food for Endurance Athlete, TheSeedNYC
14. 1 2 3  The Trail Runner: Scott Jurek, nationalgeographic.com, NOVEMBER 13, 2015
15. 1 2  Ultramarathoner becomes fastest to finish Appalachian Trail, cnn.com, July 14, 2015
16. ↑  סקוט ג'וריק - תוצאות ריצות (94 אולטרה מרתונים)
17. ↑  What Are Extreme Runners Thinking?, slate.com, MAY 28 2013
18. ↑  THE UNKNOWN - The Hardrock 100, Billy Yang Films
19. ↑  בקטגוריית נשים ניצחו הרצות האמריקאיות Mary Hanudel ו-Katalin Nagy (אנ')
20. ↑  Results of a race, General ranking - UTMB® 2009, utmbmontblanc.com
21. ↑  USA Today’s Athlete of the Week, peta.org, May 18, 2010
22. ↑  Scott Jurek Breaks Appalachian Trail Thru-Hike Record, runnersworld.com, JULY 12, 2015
23. ↑  זו תוצאת הזמן הששית הטובה ביותר בהיסטוריה של הספרטתלון
24. ↑  Running the Race That ‘Born to Run’ Made Famous, outsideonline.com
25. ↑  The 100 Fittest Men of All Time, Men's Health, May 16, 2015
26. ↑  Scott Jurek sets record in 24-hour race, earns athlete of the week, USA Today
27. ↑  greatest runners of all time, Runner's World

|  |  |
| --- | --- |
| בקרת זהויות עריכת הנתון בוויקינתונים | 
* BNE: XX5277886
* BnF: cb16955989v (data)
* CANTIC: a11639283
* CiNii: DA1863745X
* GND: 1030164738
* ICCU: UBOV460678
* ISNI: 0000 0000 4016 7404
* LCCN: n2006014674
* NDL: 001130546
* NKC: xx0171650
* NLK: KAC201228219
* NLP: a0000002669167
* NSK: 000638214
* NTA: 355268035
* RERO: 02-A024301101
* SELIBR: 362553
* SUDOC: 185141471
* VIAF: 16648637
* WorldCat: lccn-n2006014674

 |