**אוורסטינג** היא פעילות ספורטיבית שבה רוכבי אופניים או רצים עולים ויורדים בשיפוע אחד מספר פעמים, כדי לטפס במצטבר 8,848 מטרים (29,029 רגל) שהוא הגובה של הר האוורסט.

האירוע הראשון שתואר כ"אוורסטינג" היה על ידי ג'ורג' מלורי, נכדו של ג'ורג' מלורי, מטפס הרים בריטי שנעלם באוורסט ב-1924. מאלורי הנכד עלה להר דונה בואנג במדינת ויקטוריה שבאוסטרליה ב-1994, לאחר שרכב שמונה "הקפות" של הגבעה בגובה 1,069 מטר.

באוורסטינג מודדים רק גובה ולא מרחק. ככל שהעלייה תלולה יותר הרוכבים צוברים גובה יותר מהר ואז הם צריכים לטפס פחות מרחק. ולהפך: כשבוחרים שיפוע פחות תלול לוקח יותר דרך לדווש (או לרוץ) כדי להגיע לגובה של האוורסט.

אוורסטינג
---------

רוכבי האופניים רון מור ויהודה פלד - סיום אתגר אוורסטינג, 28-29 במאי 2023. בטלפון מוצגים נתוני האתגר. הנתונים העיקריים הם מפת אזור הרכיבה (באדום מודגש מסלול הרכיבה עצמו), משך הרכיבה, הגובה המצטבר ומרחק הרכיבה.
אתגר האוורסטינג של ג'ורג' מלורי ב-1994 תואר במאמר ב-2012 והניע לראשונה רוכבים נוספים להתמודד עם האתגר הזה. התפתחות טכנולוגיית ה-GPS והמדיה החברתית – במיוחד תוכנות האימון הגופני בתחום הריצה והרכיבה על אופניים Strava ו-Zwift – הייתה חיונית כדי לאפשר לרוכבים למדוד במדויק מרחק, גובה וטיפוס, תוך שהם משתפים ביניהם את המידע.

קבוצת "Hells 500" שמסייעת לחבריה להשלים ולשתף אתגרי רכיבה, יצרה את אתר האינטרנט "Everesting", שקבע את הפרמטרים של האתגר ומתעד את המשתתפים בו.

האוורסטינג הפך פופולרי הן בין רוכבי אופניים חובבים בהיותו יעד מאתגר אך בר-השגה והן בקרב מקצוענים.

הפופולריות שלו גברה במהלך שנת 2020, כאשר מגפת הקורונה הביאה לביטול תחרויות ולסגרים ומנעה רכיבות אופניים משותפות. רוכבים החלו לחפש אתגרים חדשים, שאותם יכלו להשלים בקרבת הבית. דרך נוספת היא V-אוורסטינג – אוורסטינג וירטואלי – שמתבצע על טריינר לאופניים.

במהלך 2020, הורחב האתגר גם לתחום הריצה.

מספר אתגרים קשורים נבעו מאתגר האוורסטינג המקורי. הרוכבים ניסו אוורסט כפול, משולש או אפילו מרובע. באתר "אוורסטינג" יש מספר הצעות לגרסאות של האתגר, כולל אתגר אוורסטינג 10k – כלומר להמשיך מעבר ל-8,848 מטר של האוורסט ולהגיע לגובה מצטבר של 10,000 מטר כמטרה מוגברת, או חצי אוורסט כמטרה קלה יותר.

פרמטרים
-------

האוורסטינג הוא אתגר אישי וככזה אין גוף רשמי שקובע את הכללים. הקריטריון היחיד הוא ש-8,848 מטרים של טיפוס יושלמו ברכיבה או ריצה בודדת.

כדי להתקבל כרכיבה באתר, האוורסטינג", חייבים בין היתר:

* להיות מוקלט על אחד משירותי האינטרנט שמאפשרים מעקב אחר פעילות גופנית, Strava או Zwift;
* להיות מתוזמן כמאמץ אחד, כאשר כל הפסקות האוכל או המנוחה כלולות בזמן הביצוע;
* יש לבצע את האתגר במסלול אחד בלבד ויש להימנע מלולאות (כלומר ממסלול מעגלי);
* להיות רציף גם במורד המדרון וגם במעלה שלו (למשל, לא ניתן לקחת את הרוכב במכונית במורד המדרון);
* אין להשתמש באופניים עם מנוע.

קישורים חיצוניים
----------------

* 

* אתר האינטרנט הרשמי של אוורסטינג

הערות שוליים
------------

1. ↑  "WHAT IS EVERESTING?". נבדק ב-4 בנובמבר 2015. `{{cite web}}`:  (עזרה)
2. ↑  "THE RULES - EVERESTING". נבדק ב-4 בנובמבר 2015. `{{cite web}}`:  (עזרה)
3. 1 2  de Neef, Matt (28 בספטמבר 2021). "How Everesting Grew into a Global Phenomenon". Cycling Tips. נבדק ב-8 באוגוסט 2022. `{{cite web}}`:  (עזרה)
4. 1 2  "About". *Everesting*.
5. 1 2  Leach, Marcus. "My own personal Everest". Cyclist. נבדק ב-8 באוגוסט 2022. `{{cite web}}`:  (עזרה)
6. ↑  אתר למנויים בלבד אלק ג'ייקובסון, ניו יורק טיימס, "אני אסירת תודה": מה הניע 10,391 בני אדם מרחבי העולם לטפס על האוורסט באופניים?, באתר הארץ, 17 באוגוסט 2020
7. ↑  איתן גפן, הרוכב הישראלי שמנסה לשבור שיא גינס ברכיבה, באתר ynet, 24 באוגוסט 2021
8. ↑  אילן גולדמן, לכבוש את האוורסט בארץ, באתר כלכליסט, 13 ביולי 2021
9. ↑  Dabbs, Ryan (8 במרץ 2022). "British cyclist breaks Everesting world record after 114 hours of riding, climbing more than anyone else before". Cycling Weekly. נבדק ב-8 באוגוסט 2022. `{{cite web}}`:  (עזרה)
10. ↑  "Everesting10k". *Everesting*.
11. ↑  "Ride Rules". *Everesting*. נבדק ב-8 באוגוסט 2022. `{{cite web}}`:  (עזרה)