Gustav Klimt, *Muller sentada de coxas abertas*, 1913.
Chámase **resposta sexual humana** ó conxunto de cambios psicofisiolóxicos que se producen no corpo humano ante un estímulo sexual, sexa cal for a fonte de desexo ou de excitación. Estes cambios prodúcense en calquera tipo de relación sexual e en calquera conduta sexual, e poden terminar en orgasmo ou non. No ámbito fisiolóxico, os cambios máis significativos que experimenta o corpo son:

* Afluencia de sangue ós vasos sanguíneos: as veas dilátanse e énchense de sangue (vasoconxestión), o cal provoca que o pene e o clítoris se poñan erectos.
* Aumento da tensión muscular (miotonía), o cal posibilita a súa posterior relaxación durante o orgasmo).

Estas dúas reaccións do organismo son as que producen as sensacións de calor, excitación, axitación ou rubor nas relacións sexuais.

Etapas das relación sexuais
---------------------------

Otto Mueller, *Stehendes Liebespaar*, 1919.
Leonardo da Vinci, *Coito dun home e unha muller seccionados*, 1492.
Gian Lorenzo Bernini, *Trasfigurazione di santa Teresa*, 1652.
De xeito esquemático, dentro da resposta tipo de todo individuo fronte ás relacións sexuais, definíronse catro etapas:

### Desexo

É o impulso consistente en sentirse atraído por outras persoas, motivado a buscar contactos sexuais ou receptivo a sentir esas sensacións. O desexo sexual está influído polo noso modo de pensar, polo noso estado de ánimo, por factores orgánicos, hormonais ou químicos, e varía de intensidade ó longo da vida.

### Excitación

É a cantidade de impulso sexual que podemos acadar durante as relacións sexuais. Pode ter diversas orixes e diferentes duracións, e varía moito dunha persoa a outra. Durante esta fase experiméntanse unha serie de cambios fisiolóxicos que se deben ó aumento da tensión muscular e á vasoconxestión. Nas mulleres estes cambios son os seguintes:

* Lubricación vaxinal.
* As paredes da vaxina ceden.
* O clítoris aumenta de tamaño e ponse erecto.
* Os labios menores inflámanse e conxestiónanse.
* Os labios maiores sepáranse e cambian de cor.
* Os seos aumentan de tamaño e as mamilas póñense erectas.

No home son os seguintes:

* O pene entra en erección.
* Os testículos elévanse e aumentan de tamaño.
* As glándulas de Cowper segregan un líquido acuoso que sae pola uretra.
* As mamilas póñense erectas.

### Meseta

Fase na que a excitación acada o máximo nivel, intensifícanse os cambios producidos durante a fase de excitación. O corpo prepárase para a chegada do orgasmo.

### Orgasmo

*Artigo principal**:* Orgasmo.
Durante esta fase o nivel de excitación chega ó máximo, libérase toda a tensión acumulada e experiméntanse sensacións moi pracenteiras.

O orgasmo é a fase que menos tempo dura (entre 3 e 10 segundos), e varía moito dunha persoa a outra. A vivencia é moi semellante para homes e para mulleres. Así, o orgasmo feminino iníciase cunhas contraccións rítmicas dos músculos que rodean a vaxina, o útero e o ano, que producen unha sensación agradable e intensa que se estende a todo o corpo. Se a estimulación continúa, a muller pode experimentar máis dun orgasmo consecutivo. O orgasmo masculino é moito máis estereotipado que o feminino e adoita rematar en exaculación. A exaculación sucede en dúas fases:

* Emisión: o seme transpórtase á parte posterior da uretra; coñécese tamén como "punto de non retorno", ou momento a partir do cal xa non é posible deter a exaculación.
* Exaculación: contraccións rítmicas da próstata, do corpo do pene e dos músculos de arredor, que fan que o seme saia ó exterior e xeran as sensacións pracenteiras que constitúen o orgasmo.

O tempo que precisa un home para poder volver a ter outro orgasmo chámase período refractario, e é o necesario para que o seu organismo se recupere. Varía dunhas persoas a outras, dunha situación a outra, e coa idade este tempo aumenta. A duración del período refractario está relacionada coa idade, a novidade da situación, a continuidade da estimulación, o tempo transcorrido, o número de exaculacións previas etc. As mulleres carecen, no plano fisiolóxico, de período refractario.

### Resolución

Todos os cambios corporais experimentados van revertendo pouco a pouco, volvendo á posición de repouso. A persoa experimente unha relaxación mental e corporal moi profundas.

Notas
-----

1. 1 2  Consejo de la Juventud de Andalucía. www.juntadeandalucia.es, ed. "Guía de mediadores de salud". Consultado o 14/01/2011.  *(en castelán)*
2. ↑  SÁEZ SESMA, S.; FRAGO VALLS, S. (03/2006). www.zaragoza.es, ed. "La respuesta sexual humana". Consultado o 14/01/2011.  *(en castelán)*

Véxase tamén
------------

### Outros artigos

* Relación sexual humana

|  |  |
| --- | --- |
| Control de autoridades | 
* Wd: Q1361002
* EBID: ID
* MAG: 2780519893

 |