**Yhdistetty** tai pohjoismainen yhdistetty tai yhdistetty hiihto (lyh. YH) on mäkihypystä ja maastohiihdosta koostuva hiihtourheilun kilpailulaji.

Yhdistetyssä on useita erilaisia kilpailumuotoja. Nykyisin niin kutsutussa normaalikilpailussa hypätään yksi kierros mäkeä ja loppusijoitukset ratkaistaan hiihtoladulla siten, että parhaat hyppypisteet saanut lähtee ensimmäisenä ladulle ja loput hyppypisteidensä mukaisessa järjestyksessä. Piste-erojen suuruudet vaikuttavat siihen, kuinka pian ensiksi lähteneen perään muut lähtevät. Tätä kilpailumuotoa käytetään toistaiseksi kaikissa arvokisoissa sekä useimmissa yhdistetyn maailmancup -kilpailuissa, ja sitä kutsutaan keksijänsä Gunder Gundersenin mukaan *Gundersen-menetelmäksi*.
Yhdistetyn kattojärjestö on kansainvälinen hiihtoliitto FIS.

Naisten mäkihypyn tultua talviolympialaisten ohjelmaan 2014 tuli yhdistetystä ainoa olympialaji, jossa on kilpailuja vain miehille. Naisharrastajia on pitkään ollut vain kourallinen, mutta tyttöjen ja naisten kilpailuja on pikku hiljaa alettu 2010-luvun lopulla järjestää, ja laji tuli nuorten MM-kisojen ohjelmaan vuonna 2019.

Historiaa
---------

Yhdistetyn kotimaa on Norja. Sitä pidetään siellä yhä kansallisurheiluna.

Norjalaisten sotilaiden on tiedetty kilpailleen maastohiihdossa jo 1700-luvulta lähtien. Ensimmäinen merkittävä yhdistetyn kilpailu käytiin 1892 Oslossa Holmenkollenin kisoissa. Norjassa Holmenkollenilla ei kilpailtu erikseen mäkihypyssä ennen vuotta 1933.

Yhdistetty on ollut olympiakisojen ohjelmassa jo ensimmäisistä 1924 Chamonix’n kisoista lähtien, kuten myös jo ensimmäisissä MM-kisoissa 1925 Johannisbadissa. Ensimmäinen yhdistetyn kesä-GP järjestettiin kesällä 2008.

Vuosina 1924–1948 olympialaisten yhdistetyssä kilpailtiin hiihto-osuus ensin ja mäkihyppy sen jälkeen. Vuoden 1952 olympialaisissa mäkiosuus siirrettiin alkuun. Talviolympialaisissa 1956 järjestettiin ensimmäisen kerran oma tapahtumansa yhdistetyn hiihdolle. Vuosien 1956–1992 olympialaisissa mäkihyppyosuuteen kuului kolme hyppykierrosta, joista heikoin pudotettiin pois laskuista. Vuoden 1988 olympialaisissa otettiin käyttöön Gundersen-menetelmä hiihto-osuudella. Samoissa olympialaisissa otettiin käyttöön joukkuekilpailu aluksi kolmimiehisin joukkuein matkan ollessa 3×10 km ja vuoden 1998 olympialaisista alkaen nelimiehisin joukkuein matkana 4×5 km. Sprinttikilpailu tuli mukaan vuoden 2002 olympialaisissa. Viimeisin muutos tehtiin vuoden 2010 olympialaisissa, jolloin henkilökohtaisissa kilpailuissa hypättiin erikseen sekä normaali- että suurmäen kilpailut, joissa kummassakin hypättiin yksi hyppykierros.

### Yhdistetyn historia Suomessa

Ensimmäinen yhdistetyn kilpailu Suomessa käytiin tiettävästi vuonna 1913, jollin Helsingin Hiihtoklubi järjesti kansainvälisen kilpailun. Ensimmäisen kerran Suomen mestaruudesta kilpailtiin Lahdessa vuonna 1932. Samana vuonna laji tuli myös Salpausselän kisojen ohjelmaan. Ensimmäinen suomalainen arvokisamitali saatiin vuonna 1928, jolloin Esko Järvinen voitti pronssia maailmanmestaruuskilpailuissa. Ensimmäinen olympiamitali tuli 20 vuotta myöhemmin Heikki Hasun tuomana vuonna 1948.

Kilpailumuodot
--------------

Yhdistetyssä on olemassa kaikkiaan kahdeksan erilaista kilpailumuotoa, joista viisi henkilökohtaisia ja kolme joukkuekilpailuita. Toistaiseksi arvokisojen ohjelmassa on ollut viisi kilpailumuotoa.

### Nykyiset

**Gundersenin kaava**| Piste-ero mäessä | Startti-aikojen ero |
| --- | --- |
| 0,17 | 1 s |
| 0,25 | 1,5 s |
| 0,50 | 3 s |
| 1,00 | 6 s |
| 2,00 | 12 s |
| 3,00 | 18 s |
| 4,00 | 24 s |
| 5,00 | 30 s |
| 8,00 | 48 s |
| 10,00 | 1 min |
| 20,00 | 2 min |

Nykyisin on kaksi henkilökohtaista ja kaksi joukkuekilpailumuotoa, mutta yleisimmin kilpaillaan normaalikilpailua.

**Piste- ja aikaerojen määräytyminen**| Hiihto-matka | Pisteet/min |
| --- | --- |
| 15 km | 1 min = 15 |
| 10 km | 1 min = 15 |
| 7,5 km | 1 min = 15 |
| 5 km | 1 min = 15 |
| 4 × 5 km | 1 min = 60 |
| 3 × 5 km | 1 min = 45 |
| 2 × 7,5 km | 1 min = 30 |
| 2 × 5 km | 1 min = 30 |
|

#### Normaalikilpailu

Henkilökohtainen normaalikilpailu on yhdistetyn alkuperäinen kilpailumuoto. Tosin alun perin kilpailu käytiin nykyistä päinvastaisessa järjestyksessä. Hiihto-osuus käytiin arvokisoissa ensiksi alun perin 18 kilometrin hiihtokilpailun yhteydessä, ja sitä seurasi mäkiosuus. Mäkiosuudella hypättiin kolme kierrosta, joista kaksi parasta laskettiin. 1988 Calgaryn olympialaisissa oli käytössä ensi kertaa nykyisenkaltainen Gundersenin menetelmään perustuva systeemi, jossa lähdetään hiihto-osuudelle kahden normaalimäen kierroksen piste-erojen perusteella määritetyin aikaeroin.

Kaudesta 2008–2009 lähtien normaalikilpailussa on hypätty enää yksi mäkikierros entisen kahden sijaan sekä hiihdetty 10 km:n matka entisen 15 km sijaan. Nykyään hypätään sekä normaali- että suurmäestä yksi kierros, mutta hiihtomatka on aina 10 km.

#### Sakkokierroskilpailu

Sakkokierroskilpailu eli *penalty race* on uusi kilpailumuoto, jossa kierretään 150 metrin sakkokierroksia ampumahiihdon tapaan.

Ensin hypätään mäkiosuus. Hypyn pituus ratkaisee sakkokierrosten määrän hiihto-osuudella. Alastulorinne on jaettu 3–5 metrin sektoreihin mäen koosta riippuen. Viimeiseen sektoriin eli pisimmälle hypänneet eivät saa sakkokierroksia. Lyhyemmälle hypänneet kiertävät sakkokierrokset sektorien mukaan. Näin hyppääjä tietää heti hypättyään, montako sakkokierrosta joutuu kiertämään. Mitä lyhemmäksi hyppy jää, sitä ennemmän kierroksia joutuu kiertämään. Jos sakkokierroksia kertyy yli kuusi, kilpailija jää ulos hiihto-osuudelta. Tyylipisteitä ja tuulihyvityksiä ei ole. Hiihto-osuudelle lähdetään massalähtönä, paitsi mäkiosuuden voittaja lähtee kymmenen metriä ja kymmenen sekuntia ennen muita. Kilpailija voi valita 2,5 km:n pituisilla kierroksilla, missä kohtaa kilpailua kiertää sakkokierrokset. Tämä lisää taktikoinnin mahdollisuutta.

Sakkokierroskilpailun huono puoli on se, että kilpailua on vaikea seurata. Tilanne on usein sekava ja selkiytyy vasta viimeisellä kierroksella, jota ennen sakkokierrokset on kierrettävä. Lisäksi tuulihyvitysten puuttuminen venyttää mäkiosuuden kestoa.
Kilpailumuoto tuli kilpailuohjelmaan kaudeksi 2011–2012, jolloin kilpailtiin kaksi sakkokierroskilpailua.

#### Parisprintti

Parisprinttikilpailu käydään kaksimiehisin joukkuein. Mäkiosuuden jälkeen käydään maastohiihdon parisprinttiä muistuttava yhteensä 15 kilometrin mittainen hiihto-osuus. Se koostuu kymmenestä 1 500 metrin mittaisista lenkistä, jonka joukkueen jäsenet hiihtävät vuoron perään; yksi urheilija kiertää lenkin siis viisi kertaa ja hiihtää itse yhteensä 7,5 kilometriä. Parisprintti on vahvasti hiihto-osuuspainotteinen.

#### Joukkuekilpailu

Joukkuekilpailu koostuu mäkikilpailusta ja 4×5 kilometrin viestihiihdosta, jonka lähdön aikaerot määräytyvät normaalin Gundersen-menetelmän mukaisesti mäkiosuuden piste-erojen perusteella. Nykyisin kilpaillaan arvokisa- ja maailmancup-tasolla nelimiehisin joukkuein. Joukkuekilpailu oli ensi kertaa arvokisojen ohjelmassa, kun sille järjestettiin 1984 omat MM-kilpailut. Olympialaisissa se oli ensi kertaa 1988 Calgaryssa.

### Entiset

#### Sprintti

Sprinttikilpailu on periaatteeltaan normaalikilpailun kaltainen, mutta lyhempi. Siinä hypätään suurmäessä vain yksi kierros, minkä jälkeen hiihdetään 7,5 kilometrin hiihto-osuus. Sprintti oli ensi kertaa arvokisojen ohjelmassa 1999 Ramsaun MM-kisoissa. Sprinttikilpailu poistui maailmancupista kauden 2007–2008 jälkeen.

##### Hurrikaanisprintti

Kaudella 2004–2005 tuli maailmancupin ohjelmaan niin sanottu hurrikaanisprintti, jossa hypätään ensin mäkeä ja kilpailijat lähtevät ladulle samanaikaisesti eräänlaisesta suuresta spiraalista, jolloin parhaiten hypänneelle hiihtomatkaa tulee tarkalleen kisamatkan verran, 7,5 km, ja seuraavat kilpailijat joutuvat hiihtämään ylimääräistä sen mukaisesti, kuinka paljon ovat mäkiosuuden voittaneelle hävinneet.
Kilpailumuoto on poistunut maailmancupista.

#### Yhteislähtö

Henkilökohtainen yhteislähtökilpailu alkaa yhteislähtönä käytävällä hiihto-osuudella, jota seuraa kaksi hyppykierrosta ilman tyylipistetuomareita. Hiihto-osuuden voittaja saa 120 pistettä ja loput vähemmän aikaerosta voittajaan riippuen vasemmalla olevan taulukon mukaisesti. Mäkiosuuden ensimmäinen kierros käydään hiihtotuloksiin nähden käänteisessä järjestyksessä. Toiselle hyppykierrokselle pääsee senhetkisen kilpailutilanteen 30 parasta. Kaatumisesta mäkikilpailussa vähennetään normaalimäessä 10 pistettä ja suurmäessä 10,8 pistettä. Tasajalka-alastulosta vähennetään normaalimäessä 4 pistettä ja suurmäessä 4,8 pistettä. Yhteislähtö oli ensimmäistä ja toistaiseksi viimeistä kertaa mukana arvokisoissa 2009 Liberecin MM-kisoissa.

#### Joukkueyhteislähtökilpailu

Yhteislähdön joukkuekilpailu koostuu 4×5 kilometrin viestihiihdosta ja tämän jälkeen käytävästä kahden kierroksen mäkihyppyosuudesta. Nelimiehisten joukkueiden kilpailussa hiihto-osuuden voittaja saa 400 pistettä (kolmimiehisillä 300), ja muut joukkueet taulukon mukaan vähemmän. Mäkikilpailu hypätään käänteisessä järjestyksessä. Mäkiosuudella ei ole tyylipistetuomareita. Kaatumisista ja tasajalka-alastuloista vähennetään pisteitä samaan tapaan kuin henkilökohtaisessa yhteislähtökilpailussa.

Menestyneimmät maat
-------------------

Ylivoimaisesti menestynein maa yhdistetyssä on Norja. Lajin alkuvuosikymmeninä norjalaiset olivat melko ylivoimaisia, mistä kertoo muun muassa se, että kaikissa talviolympialaisissa 1936 Garmisch-Partenkirchenin kisoihin saakka norjalaiset ottivat lajissa kolmoisvoiton. 1948 St. Moritzin olympialaisissa suomalaiset nousivat maailman huipulle, kun Heikki Hasu ja Martti Huhtala ottivat kaksoisvoiton. Myös MM-kisoissa norjalaiset rohmusivat 1920- ja 1930-luvulla valtaosan mitaleista.

Sittemmin menestyjiä on tullut myös Saksasta, Itävallasta ja Japanista. 

### Yhdistetyn hiihtäjiä

Lähde: FIS

* Thorleif Haug, ensimmäinen yhdistetyn olympiavoittaja.
* Johan Grøttumsbråten, norjalainen kaksinkertainen olympiavoittaja ja kaksinkertainen maailmanmestari.
* Heikki Hasu, ensimmäinen suomalainen yhdistetyn olympiavoittaja. Olympiakulta ja hopea vuosina 1948 ja 1952. Maailmanmestaruus 1950.
* Gunder Gundersen, norjalainen yhdistetyn hiihtäjä, kaksinkertainen MM-mitalisti, Gundersen-menetelmän keksijä.
* Ulrich Wehling, itäsaksalainen kolminkertainen olympiavoittaja ja maailmanmestari 1974.
* Tom Sandberg, norjalainen olympiavoittaja, kaksinkertainen maailmanmestari ja ensimmäisen yhdistetyn maailmancupin voittaja.
* Fred Børre Lundberg, norjalainen kaksinkertainen olympiavoittaja ja kolminkertainen maailmanmestari. Voittanut maailmancupin kaudella 1990-1991.
* Kenji Ogiwara, japanilainen kaksinkertainen joukkuekilpailun olympiavoittaja, nelinkertainen maailmanmestari ja kolminkertianen maailmancupin kokonaiskilpailuvoittaja. 19 maailmancupin osakilpailuvoittoa.
* Bjarte Engen Vik, norjalainen yhdistetyn hiihtäjä, kaksinkertainen olympiavoittaja ja viisinkertainen maailmanmestari. Voittanut maailmancupin kaksi kertaa. 26 maailmancupin osakilpailuvoittoa.
* Samppa Lajunen. Ainoa, joka on voittanut yhdistetyssä samoissa olympiakisoissa kolme kultamitalia (Salt Lake City 2002). Joukkuekilpailun maailmanmestari vuodelta 1999 ja ensimmäinen suomalainen maailmancupin voittaja (1996–1997). 20 maailmancupin osakilpailuvoittoa.
* Felix Gottwald, itävaltalainen kolminkertainen olympiavoittaja, kolminkertainen maailmanmestari ja maailmancupin voittaja kaudelta 2000-2001. 23 maailmancupin osakilpailuvoittoa.
* Hannu Manninen, joukkuekilpailun olympiavoittaja, kolminkertainen maailmanmestari ja nelinkertainen maailmancupin voittaja. Eniten maailmancupin osakilpailuvoittoja (48).
* Ronny Ackermann, olympiamitalisti, nelinkertainen maailmanmestari ja kolminkertainen maailmancupin kokonaiskilpailuvoittaja. 28 maailmancupin osakilpailuvoittoa.
* Magnus Moan, joukkuekilpailun olympiavoittaja ja maailmanmestari. 16 arvokisamitalia. Ollut maailmancupissa toinen kausina 2005-2006 ja 2008-2009. 25 maailmancupin osakilpailuvoittoa.
* Björn Kircheisen, saksalainen yhdistetyn hiihtäjä, nelinkertainen olympiamitalisti ja joukkuekilpailun maailmanmestari. Sijoittunut maailmancupin kokonaiskilpailussa kolmanneksi kausilla 2002–2003 ja 2005–2006. 17 maailmancupin osakilpailuvoittoa.
* Jason Lamy Chappuis, ranskalainen yhdistetyn hiihtäjä, olympiavoittaja, viisinkertainen maailmanmestari ja kolminkertainen yhdistetyn maailmancupin kokonaiskilpailuvoittaja. 26 maailmancupin osakilpailuvoittoa.
* Eric Frenzel, saksalainen yhdistetyn hiihtäjä, kolminkertainen olympiavoittaja ja seitsenkertainen maailmanmestari. Eniten arvokilpailumitaleja (23) ja yhdistetyn maailmancupin kokonaiskilpailuvoittoja (5). 43 maailmancupin osakilpailuvoittoa.
* Akito Watabe, japanilainen yhdistetyn hiihtäjä, kaksinkertainen olympiamitalisti, joukkuekilpailun maailmanmestari ja maailmancupin voittaja. Ollut kolmen parhaan joukossa yhdeksällä maailmancup-kaudella. 17 maailmancupin osakilpailuvoittoa.
* Johannes Rydzek, saksalainen yhdistetyn hiihtäjä, kaksinkertainen olympiavoittaja ja kuusinkertainen maailmanmestari. Ainoa, joka on pystynyt voittamaan yhdistetyssä neljä maailmanmestaruutta samoissa kilpailuissa. Ollut maailmancupissa toinen kausilla 2013-2014 ja 2016-2017. 17 maailmancupin osakilpailuvoittoa.

Ennätyksiä
----------

Lähde: FIS

### Maailmancup

Eniten maailmancupin osakilpailuvoittoja: Jarl Magnus Riiber (53)

Eniten maailmancupin palkintokorokesijoituksia: Suomi Hannu Manninen (90)

Eniten maailmancupin osakilpailuvoittoja yhden kauden aikana: Norja Jarl Magnus Riiber (kausi 2019–2020) (14)

Eniten peräkkäisiä maailmancupin osakilpailuvoittoja: Norja Jarl Magnus Riiber (10)

Eniten maailmancupin kokonaiskilpailuvoittoja: Saksa Eric Frenzel (5)

### Arvokilpailut

Eniten arvokisavoittoja: Saksa Eric Frenzel (5)

Eniten arvokisamitaleita: Itävalta Felix Gottwald (9)

Eniten olympiavoittoja: Saksa Ulrich Wehling (3)

Eniten olympiamitaleita: Itävalta Felix Gottwald (4)

Eniten maailmanmestaruuksia: Saksa Ronny Ackermann (4)

Eniten maailmanmestaruus mitaleita: Saksa Ronny Ackermann, Ranska Jason Lamy-Chappuis (6)

Katso myös
----------

* Luokka: Yhdistetyn hiihtäjät
* Yhdistetyn maailmancup
* Yhdistetty olympialaisissa
* Yhdistetty hiihdon maailmanmestaruuskilpailuissa

Lähteet
-------

1. 1 2  Yhdistetty *Suomen Hiintoliitto*.  Arkistoitu 29.11.2018. Viitattu 29.11.2018.
2. ↑  Olympialaiset:Yhdistetty hiihto Sport.fi.  Arkistoitu 25.11.2015. Viitattu 9.3.2015.
3. ↑  FIS yhdistetyn komitea vahvisti maailmancupin kalenteriin uuden kilpailumuodon hiihtoliitto.fi. Viitattu 10.10.2011.
4. ↑   FIS. Viitattu 7.4.2019. (englanniksi)

Aiheesta muualla
----------------

CommonsCommons
Wikimedia Commonsissa on kuvia tai muita tiedostoja aiheesta **Yhdistetty**.
* Suomen Hiihtoliitto
* Kansainväliset kilpailusäännöt[vanhentunut linkki] (PDF-tiedosto) (englanniksi)

|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 

| * n
* k
* m
Urheilulajit |
| --- |
|  |
| Kansainvälinen Olympiakomitea |
|  |
| Olympialajit | 

|  |  |
| --- | --- |
| Kesälajit | 
* Ammunta
* Breakdance
* Golf
* Jalkapallo
* Jousiammunta
* Judo
* Kiipeily
* Koripallo
	+ Koripallo
	+ 3×3 koripallo
* Käsipallo
* Lainelautailu
* Lentopallo
	+ Lentopallo
	+ Rantalentopallo
* Maahockey
* Melonta
	+ Koskipujottelu
	+ Ratamelonta
* Miekkailu
* Nykyaikainen viisiottelu
* Nyrkkeily
* Paini
* Painonnosto
* Purjehdus
* Pyöräily
	+ BMX-freestyle
	+ BMX-kilpa-ajo
	+ Maantiepyöräily
	+ Maastopyöräily
	+ Ratapyöräily
* Pöytätennis
* Ratsastus
	+ Esteratsastus
	+ Kenttäratsastus
	+ Kouluratsastus
* Rugby-7
* Rullalautailu
* Soutu
* Sulkapallo
* Taekwondo
* Tennis
* Triathlon
* Uintiurheilu
	+ Avovesiuinti
	+ Taitouinti
	+ Uimahypyt
	+ Uinti
	+ Vesipallo
* Voimistelu
	+ Rytminen voimistelu
	+ Telinevoimistelu
	+ Trampoliinivoimistelu
* Yleisurheilu

 |
|  |
| Talvilajit | 
* Alppihiihto
* Ampumahiihto
* Curling
* Freestylehiihto
* Hiihtoalpinismi
* Jääkiekko
* Kaukalopikaluistelu
* Lumilautailu
* Maastohiihto
* Mäkihyppy
* Ohjaskelkkailu
* Pikaluistelu
* Rattikelkkailu
* Skeleton
* Taitoluistelu
* Yhdistetty

 |

 |
|  |
| Muut KOK:ntunnustamat lajit | 
* Amerikkalainen jalkapallo
* Baseball
* Biljardi
* Bridge
* Cheerleading
* Haavipallo
* Hengenpelastus
* Ilmaurheilu
* Jääkolkka
* Jääpallo
* Karate
* Keilailu
* Korfpallo
* Kriketti
* Köydenveto
* Liitokiekko
* Lippupallo
* Moottoriveneurheilu
* Pelota
* Poolo
* Potkunyrkkeily
* Racketlon
* Ratamoottoripyöräily
* Salibandy
* Sambo
* Shakki
* Softball
* Sukelluslajit
* Sumo
* Suunnistus
* Squash
* Thainyrkkeily
* Verkkopallo
* Vesihiihto
* Vuorikiipeily
* Wushu

 |
|  |
| Muita lajeja | 
* Agility
* Aikido
* Ballhockey
* Brasilialainen jujutsu
* Darts
* Defendo
* Elektroninen urheilu
* Fitness
* Frisbeegolf
* Hevosurheilu
* ITF Taekwondo
* Kaukalopallo
* Kendo
* Keskiaikainen taistelu
* Krav Maga
* Kyykkä
* Kädenvääntö
* Leuanveto
* Moottorikelkkailu
* Mölkky
* Padel
* Paintball
* Parkour
* Pesäpallo
* Petankki
* Ratagolf
* Ringette
* Rogaining
* Savate
* SUP
* Tanssi
* Tikka
* Valjakkourheilu
* Vapaaottelu
* Voimanosto

 |

 |