Miia Huitti
**Miia Huitti** (o.s. Meskus, s. 1976 Keminmaa) on suomalainen stressivalmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä. Hän valmistui vuonna 2001 Jyväskylän yliopistosta kauppatieteiden maisteriksi pääaineena johtaminen sekä humanististen tieteiden kandidaatiksi pääaineena germaaninen filologia. Huitti asuu perheineen Pirkkalassa.

Ura
---

Miia Huitti on työskennellyt liike-elämässä pankki- ja rahoitusalalla sijoitusasiantuntijana, kehityspäällikkönä sekä pankinjohtajana vuosina 2001-2007 sekä henkilöstökonsulttina ja head hunterina vuosina 2007-2013. Pitkään jatkuneet vaativasta työstä aiheutunut stressi, suorituspaineet ja perhe-elämän haasteet johtivat loppuun palamiseen ja tarpeeseen hoitaa itseään säännöllisesti ja johdonmukaisesti. Hän hyppäsi pois uraputkestaan ja päätti keskittyä hyvinvointiin ja stressinhallintaan. Huitti tutustui psykologian tohtori Alexander Loydin kehittämään stressinhoitotekniikkaan ja hänestä tuli ensimmäinen suomalainen Paranemisen avain -valmentaja. Hän on julkaissut teoksen Stressikupla - Hyvää elämää ilman ahdistusta (Viisas Elämä, 2016), jossa käsitellään helppoja stressinhallinnan työkaluja ja stressistä vapautumisen keinoja. Kirjaan on koottu tarinoita ihmisiltä, jotka ovat helpottaneet elämäänsä Alexander Loydin kehittämiin menetelmiin perustuvien stressinhoitotyökalujen avulla. 

Vuodesta 2014 yrittäjänä toiminut Huitti luennoi stressinhallinnasta, stressin ennaltaehkäisevästä työstä ja itsensä johtamisesta. Hän myös valmentaa työyhteisöjä työhyvinvoinnin johtamisessa ja edistämisessä. Huitin kehittämä stressivalmennus keskittyy uupumuksen ennaltaehkäisyyn, itsetuntemuksen lisäämiseen sekä stressin oireiden, syiden ja seurausten ymmärtämiseen.

Keväällä 2020 Miia Huitti perusti Onnellisuustutkimusinstituutti ry:n. Yhdistyksen tarkoituksena on tuottaa tutkimusta suomalaisesta onnellisuudesta niin työelämän kilpailuetuna, työkyvyn perustana kuin eri elämän osa-alueiden hyvinvointia, terveyttä ja jaksamista lisäävänä tekijänä. Tarkoituksensa toteuttamiseksi yhdistys tekee riippumatonta tutkimusta onnellisuudesta eri osa-alueilla mm. työelämässä ja tarjoaa tätä tutkimusta käytännönläheisesti pureskeltuna niin kotimaisille kuin kansainvälisille toimijoille tukemaan heidän tekemistään.

Lähteet
-------

1. 1 2  Petra Piitulainen-Ramsay: Mieti, miten puhut itsellesi – ja 4 muuta keinoa lievittää stressiä *etlehti.fi*.  10.10.2018. Viitattu 3.12.2020.
2. 1 2 3 4 5  Miia Huitti: *Stressikupla - Hyvää elämää ilman ahdistusta*. Viisas Elämä, 2016.
3. ↑  Hanna Hyväri: Hyvinvointivalmentaja Miia Huitti päihitti pelot *terve.fi*.  28.6.2015. Viitattu 3.12.2020.
4. ↑  Alexander Loydin kotisivut *dralexanderloyd.com*. Viitattu 3.12.2020. (englanniksi)
5. 1 2  Miia Huitti: "Stressin tilalle tuli ihmeellinen rauha" *apu.fi*.  29.11.2016. Viitattu 3.12.2020.
6. ↑  Miia Huitti - Kirjailijat. *viisaselama.fi*.  Arkistoitu 18.1.2021. Viitattu 3.12.2020.
7. ↑  Yritys- ja yhteisötietojärjestelmä. *tietopalvelu.ytj.fi*. Viitattu 3.12.2020.
8. ↑  Miia Huitin kotisivut. *miiahuitti.fi*. Viitattu 3.12.2020.
9. ↑  Miia Huitti - Stressivalmentaja, puhuja ja kirjailija. *puhujatori.fi*. Viitattu 3.12.2020.
10. ↑  Yhdistysrekisterin tietopalvelu. *yhdistysrekisteri.prh.fi*. Viitattu 3.12.2020.

Aiheesta muualla
----------------

* Miia Huitti: Stressikupla. Esitys Unelmien työpäivä -webinaarissa 5.10.2018. *youtube.com*.
* Ylen aamu-tv: Lopeta stressaaminen - ala elää! *youtube.com*.  20.1.2017.
* Valmentaja: Sairauksista 90 prosenttia stressin aiheuttamia. *studio55.fi*.  15.8.2014.