**لرگان**، از روستاهای زیبای توابع بخش کجور، شهرستان نوشهر در استان مازندران ایران است. لرگان از جمله مناطق ییلاقی شهرستان نوشهر می‌باشد که به دلیل آب و هوای مناسب و طبیعت زیبا تابستان‌ها توسط اهالی نوشهر و سایر مناطق اطراف به عنوان ییلاق مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این، لرگان به علت طبیعت بکر و قدمت تاریخی خود جزو جاذبه‌های گردشگری استان مازندران محسوب می‌شود

موقعیت
------

 روستای لرگانلرگان دارای طبیعتی سرسبز و کوهستانی می‌باشد
لرگان در ۶۵ کیلومتری شهر نوشهر، ده کیلومتری پول (مرکز بخش کجور) و ۵ کیلومتری کندلوس واقع شده‌است. و سپس از آستانکرود از طریق جاده آستانکرود-لرگان به سوی این روستا رفت. برای رسیدن به لرگان از ابتدای جاده چالوس باید تقریباً در حدود ۳۷ کیلومتر را طی نمود. کلیه این مسیر آسفالته می‌باشد. مسیر چالوس- لرگان از بین کوه‌ها و دره‌های سرسبز می‌گذرد و پس از گردنه سی تک، لرگان در گوشه ای از دشت وسیع و در کناره کوهستان قابل مشاهده است.

روستای لرگان از شمال، مشرق و جنوب شرقی به کوه‌های بلند و جنگل‌های انبوه و سرسبز محدود می‌شود. از طرف جنوب به دشت زراعی لرگون خمن منتهی شده و به وسیله رودخانه از روستاهای کینج، کیاکلا، خوشل و اتاقسرا جدا می‌شود. از سمت غرب نیز روستای لرگان به علیخان پل متصل می‌شود.

جمعیت
-----

این روستا در دهستان زانوس‌رستاق قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۲۱۵ نفر (۷۳خانوار) بوده‌است. مردم بومی لرگان از قومیت طبری هستند. مردم بومی لرگان به زبان طبری و گویش کجوری سخن می‌گویند.

طبیعت و پوشش گیاهی
------------------

 جنگل لرگانلرگان دارای پوشش گیاهی متنوعی می باشد
درختان  گردو لرگ یکی از اصلیترین گیاهان این منطقه می‌باشند که نام این روستا زیبا نیز از همین درختان گرفته شده‌است. درختان عناب ،زرشک وحشی و فندق نیز از جمله سایر گیاهان این منطقه می‌باشند. همچنین در فصل بهار و تابستان پوشش گیاهی متنوع علفی، بوته ای و درختچه ای این منطقه ظاهر منحصر به فردی به این روستا می‌بخشد.
از جمله این گیاهان علفی و بوته ای و درختچه ای می‌توان به گل گاوزبان، بابا آدم، پلم، ازگیل، زالزالک (سرخ ولیک)، باریجه، بارهنگ، داروش، گل ختمی و اکلیل کوهی می‌توان اشاره کرد.
کوه‌های مجاور این منطقه بنام‌های سی تک، توپشته، سیوکر، مین سره و سی سرک است و رودهای اطراف لرگان یکی از کوه‌های تنگه زانوس و دیگری از کوه‌های نیج کوه انشعاب می‌گیرد. رودخانه لرگان دارای ماهی‌های قزل آلای فراونی است.

اماکن دیدنی و جاذبه‌های گردشگری
-------------------------------

لرگان دارای پدیده‌های خاص طبیعی و قدمت تاریخی است و همین امر آن را از دیگر روستا‌های منطقه متمایز می‌نماید:

### حسن چشمه

چشمه ای زلال در حدفاصل لرگان تا خوشل می‌باشد.

### لارو

چشمه ای است که در گذشته به صورت مکان مقدسی برای افراد بومی به‌شمار می‌رفت و بومیان به درخت مجاور این چشمه با پارچه دخیل می‌بستند. این چشمه در ابتدای زمین‌های کشاورزی لرگان و در ابتدای جنگل واقع شده‌است و به علت وجود املاح و گوگرد در برخی از منابع دارای خواص درمانی شناخته شده‌است.

### درخت چنار کهن

درختی بود بسیار کهن و تنومند، عمر این درخت به صدها سال می‌رسیده و توسط باد و طوفان شکسته شده.

### مین سره و کنف چال

دومکان بسیار سر سبز و با طبیعت فوق‌العاده در دل جنگل که در تابستان بومیان با کوه پیمایی در این مکان اتراق می‌کنند.

### چمن

مکانی بسیار زیبا و دل‌پذیر که رودخانه از کنار آن می‌گذرد و در فصل بهار و تابستان توسط بومیان و گردشگران مورد استفاده قرار می‌گیرد.

معماری در لرگان قدیم
--------------------

منازل در لرگان قدیم کله چو نام داشت و به علت سهولت دسترسی به چوب جنگلی تماماً از تیرها و تیرک‌های اصلاح شده ساخته می‌شد. شکاف حدفاصل تیرهای چوبی نیز با کاه گل انباشته می‌شد. سقف خانه‌ها نیز تماماً از تخته‌های کوچک و بزرگ که به آن لت می‌گفتند پوشانده می‌شد. اگرچه امروزه دیگر این خانه‌ها ساخته نمی‌شود و اکثر ساکنین ترجیح به ساخت خانه‌ها و ویلاهای مدرن دارند ولی هنوز نیز می‌توان در گوشه کنار این روستا این خانه‌های سنتی و زیبا را دید و این امر موجب افزایش گردشگران این روستا شده‌است.

سوغات و صنایع دستی
------------------

در لرگان معرق و منبت کاری با چوب رواج دارد. همچنین جاجیم بافی و قالی بافی نیز جزو صنایع دستی این روستا محسوب می‌شود. همچنین نوعی نان محلی به نام قرصک نیز از سوغات لرگان می‌باشد.

غذاهای محلی
-----------

### نان‌ها

* ۱. تفتنک: نوعی نان که به صورت قرص نان می‌باشد و از آرد گندم تهیه می‌شود و به قطر ۱۵ الی ۲۰ سانتی‌متر که روی آن تخم مرغ آغشته‌است. این نان معمولاً بر روی تنور محلی و حرارت ناشی از سوختن هیزم پخت می‌شود.

1. گرده نون: نان خوش طعم و لذیذ می‌باشد که اغلب در مراسم مذهبی تهیه می‌شود
2. پنجه کش: نانی دراز و تقریباً نازک
3. نان فطیر: نوعی نان که از آرد گندم، روغن و گردو تهیه می‌شود.
4. قرصک: نوعی نان که از آردگندم، روغن، شکر، شیر، تخم مرغ و کنجد تهیه می شودو بعضاً روی آن با دایره‌های متداخل تزئین می‌شود. این نان به عنوان سوغات لرگان محسوب می‌شود.

* ۶. تتک: نان کوچک و خوش طعم که در اعیاد به کودکان هدیه می‌دهند.

### آش‌ها

مردم محلی به تناسب فصل آش‌های مختلفی را پخت می کننداز جمله مهمترین آش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
۱. آش رشته ۲. آش وریکه ۳. ترش آش ۴. گمرد آش ۵. کلم آش ۶. گنم آش ۷. دوغ آش.

### خورش‌ها

از جمله معروفترین خورش‌ها محلی این منطقه موارد زیر می‌باشد:
۱. سیرو ۲. ترشی ۳. تره ۴. قیمه ۵. لر ۶. سیرابیج ۷. قورمه سبزی ۸. گنم ۹. لپه خورش ۱۰. میرزاقاسمی.

ورزش
----

کشتی بومی محلی روستای لرگان سابقه دیرینه دارد و مسابقات آن در گذشته همانند کشتی لوچو در بین کشتی گیران و پهلوانان بخش کجور همه ساله برگزار می‌شد، اما با گذشت زمان کشتی گیران شهرهای دیگر مازندران نیز به این مسابقات پیوستند. این مسابقات بیش از ۳۸ سال است در جریان می‌باشد و هر ساله بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ پهلوان و کشتی‌گیر در آن شرکت می‌کنند. مسابقات کشتی لرگان علاوه بر کشتی گیران در میان مردم نیز طرفداران فراوانی دارد و هرساله لرگان میزبان تماشاچیان زیادی از شهرهای اطراف، تهران و سایر استان‌ها می‌باشد.

منابع
-----

1. ↑  "کتابخانه - فرهنگ عامه کجور آرشیو پنج‌شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۸۵، شماره ۴۰۰۴". همشهری.
2. ↑  "لرگان". همشهری استانی.[*پیوند مرده*]
3. ↑  "جاذبه‌های گردشگری مازندران". irib. Archived from the original on 23 July 2019. Retrieved 4 November 2019.
4. ↑  سلطانی لرگانی. م. 1394، فرهنگ عامه لرگان کجور، انشارات آرون، تهران، ایران، صفحه 14
5. ↑
6. 1 2 3 4 5 6 7 8
7. ↑  درگاه ملی آمار ایران
8. ↑  نصری اشرفی، جهانگیر (۱۳۹۹). جعفر شجاع کیوانی، ویراستار. *دانشنامهٔ تبرستان و مازندران جلد سوم*. نشرنی = ۲۶۱.
9. ↑  نصری اشرافی، جهانگیر (١٣٧٧). *واژه‌نامه بزرگ تبری*. به کوشش حسین صمدی و سید کاظم مداح و کریم الله قائمی و علی اصغر یوسفی نیا و محمود داوودی درزی و محمد حسن شکوری و عسکری آقاجانیان میری و ابوالحسن واعظی و ناصر یداللهی و جمشید قائمی و فرهاد صابر و ناعمه پازوکی. تهران: اندیشه پرداز و خانه سبز. ص. صفحه ۳۱ جلد اول. شابک ۰-۵-۹۱۱۳۱-۹۶۴ مقدار `|شابک=` را بررسی کنید: checksum (کمک).
10. ↑  "بررسی تنوع ژنتیکی زالزالکهای ایران بر اساس توالیها" (PDF). پژوهشهای میوهکاری.
11. 1 2
12. 1 2 3 4  سلطانی لرگانی. م. 1394، فرهنگ عامه لرگان کجور، انشارات آرون، تهران، ایران، صفحه 94
13. ↑  سلطانی لرگانی. م. 1394، فرهنگ عامه لرگان کجور، انشارات آرون، تهران، ایران، صفحه 94 و95
14. ↑  "بررسی مردم شناختی تغییرات فرهنگی مسکن در کجور استان مازندران مطالعه موردی روستای لرگان". پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی پرتال جامع علوم انسانی.
15. ↑  "لرگان؛ میزبان 35 ساله کشتی بومی شمال کشور". ایسنا.

| * ن
* ب
* و
ایران شهرستان نوشهر |
| --- |
| مرکز شهرستات | 
* نوشهر

 |
| بخش | 

|  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| مرکزی | 

|  |  |
| --- | --- |
| شهرها | 
* نوشهر

 |
| دهستان‌هاو روستاها | 

|  |  |
| --- | --- |
| دهستان بلده کجور | 
* علی‌آباد عسگرخان
* اندرور
* چلندر
* چیلک علیا
* چیلک سفلی
* دیزرکلا
* دزدک
* حمزه‌ده علیا
* حمزه‌ده سفلی
* حوض‌کتی
* کهنه‌سرا
* ملکار
* ملاکلا
* Navy Camp, Mazandaran
* پی‌کلا
* صلاح‌الدین‌کلا
* سنگ‌سرا
* تاج‌الدین‌کلا
* تسکاتک

 |
| دهستان کالج | 
* علوی‌کلا
* بازیارکلا
* بنجکول سفلی
* عزت
* فراشکلا علیا
* فراشکلا سفلی
* حسن‌آباد
* خضرتیره
* منوچهرکلا
* میانک
* نارنج‌بن
* نوده
* پاشاکلا
* سیاه‌رود
* ونوش
* وازیوار
* ویلاشهر

 |
| دهستان خیرودکنار | 
* آبندانک
* علی‌آبادمیر
* امیررود
* بندپی
* بهجت‌آباد
* درزی‌کلا
* هلستان
* خیرودکنار
* خیرسر
* کردی‌کلا
* کشک‌سرا
* کورکورسر علیا
* لتینگان
* مارگیرده
* مزگاه
* موسی‌آباد
* نجارده
* نیرنگ
* سنگ‌تجن
* سنگتو
* سید علی‌کیاسلطان
* شب‌خسکاج
* شهرپشت
* شمع‌جاران
* شریعت‌آباد
* شکری‌کلا
* تازه‌آباد

 |

 |

 |
| بخش کجور | 

|  |  |
| --- | --- |
| شهرها | 
* کجور
* پول

 |
| دهستان‌هاو روستاها | 

|  |  |
| --- | --- |
| دهستان پنجک‌رستاق | 
* عالی‌دره
* لله‌بیجار
* بسطام
* چتن
* دشت‌نظیر
* دوآب کجور
* فیروزآباد
* حسن‌آباد
* حیرت
* هزارسم
* کندیس‌کلا
* کندوسر
* کانی
* کنیس
* خورشیدآباد
* کی‌کوه
* لعل تازه‌آباد
* لشکنار
* منجیر
* نپر
* ناصرآباد
* نیرس
* پل‌ذغال
* سمای
* سنگ‌جار
* ساروس

 |
| دهستان توابع کجور | 
* انگاس
* انگیل
* برکن
* بین
* چمرکوه
* فیروزکلای بالا
* فیروزکلا سفلی
* هزارخال
* کلیک
* Kangar
* خاچک
* کدیر
* کهنه‌ده
* کجور
* Kojur Industrial Estate
* لیگوش
* نیتل
* پی‌چلو
* صالحان
* سریوده
* شاه‌ناجر
* ترخانلش
* واشکن

 |
| دهستان زانوس‌رستاق | 
* استانک‌رود
* اویل
* چناربن
* چورن
* دلسم
* اسلام‌آباد
* گتکش
* گیل‌کلا
* کندلوس
* کشکک
* کیاکلا
* خوشل
* کینچ
* کوهپر علیا
* کوهپر سفلی
* لرگان
* لاشک
* میرکلا
* مونج
* نیچ‌کوه
* نیمور
* اتاق‌سرا
* پیده
* پول
* سجار
* ویسر
* زانوس

 |

 |

 |

 |