**Helene Alberdi** (Bilbo, 1991ko maiatzaren 4a) bizkaitar triatleta da, lanbidez medikua.

Ibilbidea
---------

### Gaztetako bizitza

Helene kirolari amateurra da, txikitan igeriketan aritu zen, 18 urte izan zituen arte. Batxilergoan, kostatu egin zitzaion igeriketa eta ikasketak uztartzea, exigentzi maila altuagoa zelako, baina lortu zuen. Medikuntza ikasten hasi zenean, ordea, utzi egin behar izan zuen, ez zuelako ikasteko nahiko denborarik.

### Triatloira bilakaera

Alberdik dio beti gustatu izan zaion kirola dela triatloia, baina Bilbon, nora joan jakin eta denborarik gabe, ezin izan zuela probatu. Donostiara joan ostean, bere auzoan ekipoa zegoela jakin zuen, Yepatri, eta karrerako azken urtea eskuragarriagoa zenez, probatu egin zuen.

Hasieran, bera bakarrik entrenatzen hasi zen, baina ez zekien nola; eguraldi ona egiten zuenean korrika eta bestela igerilekura. Ia hiru hilabete pasa zituen horrela. Azkenean, Yepatrira joan zen aholku eske, eta beraiek Ainhoa Murua, gaur egungo bere entrenatzailearekin, harremanetan jarri zuten.

Triatleta hasiberritzat du bere burua. Egunero lau orduko saioak dira bere entrenamenduak. Hiru diziplinetatik bi praktikatzen saiatzen da, eta astean zehar aldatzen joan.  Kirolariak dio traitloia oso gustuko duela, ez delako beti berdina, pixka bat konbinatua baita. Gainera, diziplinaren batekin trabatuz gero, beste batzuk dauzkala probatzeko, hau da, askotariko kirola dela. Hala ere, noski, onena egiten duena igeriketa da, bere betiko kirola delako.

Heleneren ustez, oso kirol sakrifikatu da: "Ez badituzu helburu argiak jartzen oso zaila da diziplina mantentzea, errutina", esaten du. Lehiaketek exijentzi maila hori mantentzen laguntzen diote.

2022an Espainiako eta Europako triatloi txapelduna izan zen distantzia erdiko probatan. Lehena Iruñean jokatu zen eta bigarrena Bilbon.

Bizitza pertsonala
------------------

Bilbon bizi izan zen, 21 urte arte. Ondoren, Donostiara joan zen, eta gaur egun, Zumaian bizi da. Txikitatik, Zumaiara joaten zen bere familiarekin, udararo.

Hasier Olasagastirekin ezkonduta dago, bera ere kirolzalea. Orain, ama izango da.  Horrek esan nahi du, kirola denboraldi batez utzi beharko duela. Hala ere, duela urtebete egindako elkarrizketa batean, ama kirolaria izan nahi zuela esan zuen, hau da, umea izan ondoren kirolarekin jarraitzea orain bezain ongi.

Lorpen garrantzitsuenak
-----------------------

| Karrera mota | Lekua | Urtea | Postua |
| --- | --- | --- | --- |
| Espainiako Distantzia Erdia | Guadalajara | 2018 | Brontzezko domina |
| Half | Iruñea, Nafarroa | 2018 | Zilarrezko domina |
| Zarauzko triatloia | Zarautz | 2018 | Irabazlea |
| Espainiako Distantzia Luzea | Salamanca | 2019 | Txapelduna |
| Duatloia | Soria | 2019 | Urrezko domina |
| Espainiako Distantzia Erdia | Ibiza | 2019 | Txapelduna |
| Zarauzko triatloia | Zarautz | 2022 | Irabazlea |
| Espainiako Distantzia Erdia | Iruñea | 2022 | Txapelduna |
| Europako Distantzia Erdia | Bilbo | 2022 | Txapelduna |
| Oñatiko duatloia | Oñati | 2023 | Irabazlea |

Erreferentziak
--------------

1. 1 2 3 4 5    r01etpd158aa92f3e819b9ec5e70653f7e59fa6fd9, r01epd0122e4ed314423e0db04c97a47b5baa317f.  (2018-11-13). «helene\_alberdi» *www.euskadi.eus* (Noiz kontsultatua: 2020-10-31).
2. 1 2 3 4 5 6 7   **(Gaztelaniaz)** Telebista, Euskal Irrati.  (2019-12-03). «Campeona de triatlon, campeona de la vida» *www.eitb.eus* (Noiz kontsultatua: 2020-10-31).
3. ↑    Leonet, Julen Otaegi. ««Ikurrina hartu izan banu, ez nintzateke Europako txapelduna izango»» *Berria* (Noiz kontsultatua: 2022-10-01).
4. ↑   **(Gaztelaniaz)** «Helene Alberdi, la médica que es campeona de España de triatlón» *El Correo* 2019-07-01 (Noiz kontsultatua: 2020-10-31).
5. ↑   **(Gaztelaniaz)** Rodríguez, Diego.  (2019-03-03). «Gustavo Rodríguez y Helene Alberdi, Campeones de España de duatlón de media distancia en Soria» *Planeta Triatlón* (Noiz kontsultatua: 2020-10-31).
6. ↑   **(Gaztelaniaz)** «Helene Alberdi y Ander Okamika nuevos Campeones de España de Triatlón Media Distancia 2019» *Ibiza Triathlon* 2019-12-06 (Noiz kontsultatua: 2020-10-31).
7. ↑    «Antonio Benitok eta Helene Alberdik irabazi dute Zarauzko Triatloia - Zarautz» *Zarauzkohitza.eus* (Noiz kontsultatua: 2022-06-12).

Ikus, gainera
-------------

* Triatloi
* Kirol
* Medikuntza
* Igeriketa
* Ainhoa Murua

|  |  |
| --- | --- |
| Autoritate kontrola | 
* **Wikimedia proiektuak**
* Wd Datuak: Q101444741

 |

* Wd Datuak: Q101444741