**Irma Estrada Silva**, ezaguna **"La Colocha"** izenez (El Salvador, ?) Salvadorren autodefentsa feministako prozesuen bideratzailea da. Ikuspegi feminista du.

Biografia
---------

El Salvadorren jaio zen, eta Kick Boxing praktikatzen hasi zen, terapeutaren gomendioari jarraituz, oihu, kolpea hartu eta amorrua ateratzearekin zerikusia zuen jarduera fisikoren bat egin zezan. Egun batean, autodefentsa feministako tailerrak egiten ari zen neska bat ezagutu zuen. Atentzioa eman zion eta markatu zuen tailerra egin zuen. Autodefentsa feminista iraganeko erasoen zauriak sendatzeko tresna izan zen harentzat, ezin izan baitzion aurre egin, eta munduan berak jasandako indarkeria beste emakume askok jasaten zutela ulertu zuen.

### Ibilbide profesionala

Krav Maga Societyk eta Borroka-Arteen Nazioarteko Konfederazioak (CIAM), Orekaren Tao Akademiak eta El Salvadorreko Kirolen Institutu Nazionalak (INDES) emandako defentsa pertsonaleko instrukzio-egilea da.

Autodefentsaren bidez beste emakume asko ahalduntzeko beharra ikusita, hau da, espazioa, burua, gorputza, emozioak eta ingurunea defendatzeko praktika gisa, 2014. urtean hasi zen El Salvadorren *Zaindu zure espazioa* izeneko proiektua, feminismo komunitarioan oinarritutako autodefentsa-metodoa. Emakumeek eta neskek eguneroko bizitzan beren burua ahalduntzeko duten gaitasuna garatzen du, gizarte patriarkalak ezarritako biktima-pentsamoldea ezagutzen eta arrisku-egoerak modu adimentsu, estrategiko eta eraginkorrean konpontzeko gaitasuna izaten ikasiz.

Autodefentsa feminista, beretzat, espazio fisikoa, mentala, espirituala, emozionala, ideiak eta ekintzak zaintzen diren bizimodu batean datza, eta defendatu egiten dira, erasotzeko eta inoren espazioak inbaditzeko modu asko daudelako, eta guztiek dute beren oinaze- eta trauma-maila. Autodefentsa mugak ezartzeko gaitasuna da, pixkanaka garatzen ari den gaitasuna. Bere lantegietan arnasketa kontzientea aldarrikatzen du, adimena, autoezagutza eta egoera fisikoa kontrolatzeko, ahalduntzeko funtsezko tresna gisa. Nafarroako Acción Contra la Trata - ACT elkarteak argitaratutako *Zaindu zure* *espazioa* autodefentsa feministarako gidak bere esku-hartze metodoa jasotzen du.

Defentsa pertsonaleko, borroka-arteetako, aktibistako eta terapeutako irakasle gisa, autodefentsa-tailerrak eman ditu Costa Rican, Hondurasen, Nikaraguan, Guatemalan, Mexikon eta El Salvadorren. Tailer horietan, emakumeei eta neskei eguneroko bizitzari modu seguruago eta kontzienteagoan aurre egiten irakasten die, botere-etenei aurre eginez, eta emakumeek beren munduan duten lekua onartuz.

Erreferentziak
--------------

1. 1 2    *Cuida tu espacio. Guía de Autodefensa Feminista.*  2019.
2. 1 2   «Irma Estrada "La Colocha", experta en autodefensa feminista: "Tenemos derecho a habitar todos los espacios sin miedo"» *LaOtradiaria* 2022-04-08.
3. ↑   «Taller de Autodefensa para mujeres impartido por Colocha Estrada – Silva» *Centro Cultural de España en El Salvador* (CCESV).
4. ↑    *Autodefensa Feminista – Acción Contra la Trata.* .
5. ↑   cuidatuespacio. «CuidaTuEspacio» *CuidaTuEspacio*.
6. 1 2    *Auto-Defensa, un acto de Auto-Conocimiento | Revista con la A.* .[*Betiko hautsitako esteka*]
7. ↑   Estefanía. *AUTODEFENSA FEMINISTA. CONCIENCIA Y FUERZA PARA EL MUNDO QUE QUEREMOS – Agenda OCSI Agosto 2019.* .

Kanpo estekak
-------------

* Hablamos con 'La Colocha', formadora de Autodefensa Feminista - *Radio Rebelde Republicana*, 2018ko urriaren 21ean.

|  |  |
| --- | --- |
| Autoritate kontrola | 
* **Wikimedia proiektuak**
* Wd Datuak: Q111677097

 |

* Wd Datuak: Q111677097