**Käbihein** (*Prunella*) on huulõieliste sugukonda kuuluv rohttaimede perekond, kuhu kuulub eri andmetel 7–18 liiki.

Leviala ja kirjeldus
--------------------

Käbiheinad on levinud peamiselt Euroopas, Aasias ja Põhja-Aafrikas. Osa liike on omased vaid ühele väikesele piirkonnale. Levinuim on harilik käbihein (*Prunella vulgaris*), mida leidub lisaks ka Põhja-Ameerikas. eElurikkuse portaali põhjal leidub Eestis kaks liiki – harilik käbihein (*Prunella vulgaris*) pärismaisena ja lisaks harva aiast metsistununa suureõieline käbihein (*Prunella grandiflora*) ning hübriidne webbi käbihein (*Prunellus webbiana*), mis *WCSP* andmebaasis hetkel liigina heaks kiidetud ei ole.

Käbiheinad on mitmeaastased roomavate või tõusvate vartega rohttaimed, mis paljunevad seemnetega ja vegetatiivsete juurduvate varte abil. Kasvavad nii muru sees, tühermaadel kui ka niitudel, kus katavad kiirelt maapinna.

Käbiheina õied paiknevad varre tipus ümarate kandelehtede kaenlais tihedas tähkjas õisikus, mis meenutab kuusekäbi. Sellest on tuletatud ka taime eestikeelne nimetus. Harilikku käbiheina on nimetatud ka põldhumalaks, kuna kuivanult meenutavad tema krõbedad viljad humala õisikut. Valged, roosad või lillad kroonlehed moodustavad huulja õie, mille ülahuul koosneb kahest ja alahuul kolmest kroonlehest. Alahuule keskmine kroonleht on teistest tunduvalt suurem. Ka tupplehed on kokku kasvanud kaheks osaks, mille ülemine osa on kolme tipuline ja alumine kahe tipuline.

Suureõieline käbihein.

Liigid
------

*WCSP* andmebaasi alusel on käbiheina perekonnas 8 liiki, 5 hübriidset liiki ja 5 alamliiki.

* *Prunella albanica* Pénzes (1965), Albaania
* *Prunella cretensis* Gand (1915), Kreeta
* *Prunella grandiflora* (L.) Scholler (1775) – suureõiene käbihein (suureõieline käbihein), Euroopast Kaukaasiani
* *Prunella hyssopifolia* L. (1753), Prantsusmaa, Itaalia, Hispaania, Maroko
* *Prunella laciniata* (L.) (1763), Kesk- ja Lõuna-Euroopa, Põhja-Aafrika, Lähis-Ida
* *Prunella orientalis* Bornm. (1898), Türgi, Süüria
* *Prunella prunelliformis* (Maxim.) Makino (1906), Jaapan
* *Prunella vulgaris* L. (1753) – harilik käbihein, Euroopa, Põhja-Aafrika, Aasia, Põhja-Ameerika
	+ *Prunella vulgaris subsp. asiatica* (Nakai) (1948), Hiinast Aleuudi saarestikuni
	+ *Prunella vulgaris subsp. estremadurensis* Franco (1984), Portugal
	+ *Prunella vulgaris subsp. hispida* (Benth.) (1971), Lõuna-Indiast Lõuna-Hiinani
	+ *Prunella vulgaris subsp. lanceolata* (W.P.C Barton.) (1915), Hiina, Põhja- ja Kesk-Ameerika
	+ *Prunella vulgaris subsp. vulgaris*, Makaroneesia, Põhja-Aafrika, Euraasia parasvöötmeline piirkond

*Prunella laciniata*.
Hübriidid:

* *Prunella x bicolor* Beck (1883) (*P. grandiflora* x *P. laciniata*), Euroopa
* *Prunella x codinae* Sennen (1912) (*P. hyssopifolia* x *P. laciniata*), Edela-Euroopa
* *Prunella x gentianifolia* Pau (1904) (*P. hyssopifolia* × *P. vulgaris*), Edela-Euroopa
* *Prunella x intermedia* Link (1791) (*P. laciniata* × *P. vulgaris*), Euroopa
* *Prunella x surrecta* Dumort. (1827) (*P. grandiflora* × *P. vulgaris*), Euroopa

Rahvameditsiin
--------------

Nii Hiina kui ka Euroopa rahvameditsiinis on käbiheinu kasutatud erinevate hädade vastu. Põhiliselt on rakendust leidnud neli liiki – harilik käbihein, suureõieline käbihein, *P. laciniata* ja *P. orientalis*. Eestis on käbiheina kasutatud haavade, kurguvalu ja angiini ravimisel. Enne Teist Maailmasõda kasutati harilikku käbiheina verejooksude peatamiseks ja südamehaiguste vastu. Lääne meditsiinis on seda peamiselt kasutatud väliste väiksemate vigastuste, marrastuste ja põletuste ning suuhaavade raviks. Hiina meditsiinis on käbiheina põhiliselt kasutatud maksahaiguste vastu ning sapipõie ja maksa stimuleerimiseks.

Käbiheina kasutatakse ka tänapäeval taimseid komponente sisaldavates toidulisandites, millel on immuunsüsteemi toetav, antibakteriaalne ja põletikuvastane toime, samuti nahahoolduseks mõeldud kreemides. Käbiheinte keemilist sisaldust on üsna põhjalikult uuritud. Need sisaldavad mitmeid bioaktiivseid ühendeid nagu fenoolhapped (rosmariinhape, kofeiinhape), flavonoidid (rutiin, luteoliin) ja antotsüanidiinid (tsüanidiin, delfinidiin). Käbiheinal on leitud vähirakkude kasvu peatav ja potentsiaalselt ka levikut inhibeeriv toime. Põhilisel fenoolsel komponendil, rosmariinhappel on näidatud antioksüdantne, vähivastane, põletikuvastane, antibakteriaalne ja HIV-vastane toime.

Lisaks soovitatakse harilikku käbiheina lisada salatitesse ja muudesse toitudesse ning tee sisse, kuid lehti tuleb eelnevalt korralikult loputada, et vabaneda kibedat maitset tekitavatest tanniinidest.

Viited
------

1. 1 2 3  *apps.kew.org*kasutatud 09.08.2016 (inglise)
2. ↑  *Euro+Med PlantBase *ww2.bgbm.org*kasutatud 09.08.2016 (inglise)*
3. ↑  Kim, M. (2012).*Inflammatory Activity in RAW264.7 Mouse Macrophage Cells. Food and Nutrition Sciences*, vol. 3(9). *file.scirp.org*kasutatud 09.08.2016 (inglise)
4. ↑  eElurikkus Käbihein andmebaasis eElurikkus Muuda Vikiandmetes kasutatud 09.08.2016
5. ↑  Eesti entsüklopeedia entsyklopeedia.eekasutatud 09.08.2016
6. 1 2  Harilik käbihein bio.edu.eekasutatud 09.08.2016
7. ↑  *Prunella vulgaris *www.kew.org* kasutatud 09.08.2016 (inglise)*
8. ↑  AcNomore *www.herbalremedies.com* kasutatud 09.08.2016 (inglise)
9. ↑  *GSE Influbiotic Rapid* *www.prodecopharma.com* kasutatud 09.08.2016 (itaalia)
10. ↑  *Self-Heal Skin Creme* *www.swansonvitamins.com* kasutatud 09.08.2016 (inglise)
11. 1 2 3  Sahin, S. *et al*. (2014) *Isolation of major phenolic compounds from the extracts of Prunella L. species grown in Turkey and theyr antioxidant and cytotoxic activities.* Journal of Food Chemistry*, vol. 38, lk 248–257. *www.researchgate.net* kasutatud 09.08.2016 (inglise)*
12. ↑  *Self-heal* *www.seedaholic.com* kasutatud 09.08.2016 (inglise)