Seemned
**Harilik nurmenukk** (*Primula veris*) on nurmenukuliste sugukonda (*Primulaceae)* nurmenuku perekonda kuuluv mitmeaastane rohttaimeliik.

Rahvapärased nimetused on ka kikkapüks, kanavarvas jm.

Kirjeldus
---------

### Lehed

Õied lähivaates
Lehed paiknevad rosetina risoomi ülemisel osal. Kujult piklikud kuni 20 cm pikad, voldilised, kortsulised, kurrulised helerohelised lehed, karvased nii alt kui ka pealt. Lehtede kodarikust kerkib 10–30 cm kõrgune õisikuvarb. Lehtede areng kestab kevadest suve keskpaigani, seejärel kasvab teine põlvkond lehti peale.

### Vars

Tavaliselt kerkib lehtede keskelt üks või mitu kuni 30 cm pikkust vart. Nähtavaks varreks seda siiski lugeda ei saa, kuna rao vahelt kasvades meenutab see pigem õisikuraagu.

### Maa-alune osa

Maa all on lühike, kuid tugev harunemata juurikas koos narmasjuurtega. Selle abil püsib taim mitmeaastasena mullas, kuid ei levi kaugemale.

### Õis

Erekollased, asuvad ühekülgses longus sarikataolises õisikus. Nurmenukul on nii emakad kui ka tolmukad. Tolmukate paigutusest sõltuvalt on nurmenukul kahte tüüpi õisi; see on nähtus, mida nimetatakse heterostüüliaks. Ühtedel on lühike emakakael, tolmukad nende kohal ja teistel pikk emakakael, millest madalamal asuvad tolmukad. Mõlemad tüübid soodustavad risttolmlemist. Nurmenukk on isesteriilne, mis tähendab, et sama taime õietolm sama taime emakat ei viljasta. Õitsemise alguses on õied suunatud ülespoole, kuid juba õitsemise keskpaigas vajuvad need vaikselt longu, meenutades kellukaid. Õis on moodustunud kuni viiest kroonlehest, mida ümbritseb tuppõitest rohekaskollane tupp. Õitseb tavapäraselt mais ja juunis.

### Vili

Viljaks on kõva ja nahkjas kupar.

Rahvapärased nimetused
----------------------

Hariliku nurmenuku tuntumad rahvapärased nimetused on **käekaatsad, kanavarvas, taevavõti, kikkapüks.**

Lisaks nendele on Eestis registreeritud üle saja rahvapärase nimetuse. Raamatus "Eesti taimenimetused'' on neid kirjas 208 – ilmselt rohkem kui ühelgi teisel taimel. Muid rahvapäraseid nimetusi: kikaspüksi, kikkahain, kikkakaadsa, kikkapöksi, kikkapoksi, kukekäekaats, kulupüks, kurekaats, käekalts (käekalsad), käekolnõ, käolill, kääkaartses, nattalill, piimapisar, sõrmkinnas jt.

Enamik neist nimetustest iseloomustab nurmenuku õhulisi torujaid kuni kellukakujulisi õietuppesid või kollaseid säravaid ja kuldsete võtmete kimpu meenutavaid õisi. Siiski on mõningate nimetustega seostatud pükse ja kaatsasid, lisaks on rahvapärastele nimetustele inspiratsiooni pakkunud sõrmkindad või ka kanajalad.

Levik
-----

Harilik nurmenukk on levinud Euroopas ja Lääne-Siberis, ka Kesk- ja Lääne Aasia kindlates piirkondades.

Kasvab kuivadel ja mõõdukalt niisketel rohumaadel. Eestis, täpsemalt lääne ja põhjaosas üsna sageli kuivadel, lubjarikastel muldadel. Sageli esineb nurmenukku massiliselt niitudel, karjamaadel või hõredates metsades.

Keemiline koostis
-----------------

Nurmenuku juurtes ja juurikates leidub beetaamüriini tüüpi triterpenoidseid saponiine ligikaudu 5–10%. Neid nimetatakse ka primulasaponiinideks taime ladinakeelse nime järgi, mille aglükoonideks on primulageniinid. Primulageniinide glükooni koostise moodustavad omakorda ramnoos, glükoos, galaktoos ja glükuroonhape. Lisaks saponiinidele leidub juurestikus vähesel määral eeterlikke õlisid (0,08%) ja fenoolglükosiide (primulaveriini ja primveriini). Õites leidub saponiine (kuni 2%), flavonoide, eeterlikke õlisid, karotenoide, tanniine jm. Lehtedes aga saponiine (2–5%), flavonoide ja erakordselt palju C-vitamiini (peaaegu 6%).

Konsortsium
-----------

Nurmenukku tolmeldavad peamiselt mesilased ja kimalased. 
Nurmenuku lehtedel toituvad nurmenukuliblika röövikud.

Kasutamine
----------

Nurmenuku õitel on tugev lõhn ning see meelitab kohale arvukalt tolmeldavaid putukaid, seetõttu on ta ühtlasi meetaim. Toiduks kõlbavad ka nurmenuku noored lehed. Neid võib tarvitada värskelt salatina. Kuivatatult on nurmenuku lehed ja õied maitse- ja värviaineks mitmesugustele alkohoolsetele jookidele. Taimest tehtud tee on ilusat kuldset või oliivrohelist värvi. Nurmenuku lehed ja õied sisaldavad väheses koguses saponiine, eriti lehed on C-vitamiini rikkad. Lehtedest saadav C-vitamiin aitab kaasa inimorganismi tugevdamisele, soodustades külmetushaigustest tervenemist.

### Kogumine

Droogiks kasutatavaid juuri ja juurikaid kogutakse tavaliselt sügisel või varakevadel. Õisi koos õietuppedega nopitakse ettevaatlikult õitsemise ajal mais ja juunis. Lehti varutakse enne õitsemist või õitsemise ajal, harvem pärast õitsemist.

### Droogina

Droogina kasutatakse nurmenuku juurikat koos juurtega (*Primulae rhizoma cum radicibus*, *Primulae radix*). Lisaks kasutatakse ka õisi (*Primulae flos*, *Primulae flos cum calycibus*) koos lehtedega (*Primulae folium*).

Nurmenuku õisi, lehti ja risoomi koos juurtega kasutatakse ravimina. Põhitoimena tuntakse juurestiku köhavastast, röga lahtistavat ja põletikuvastast toimet. Siinkohal peab ka arvesse võtma, et lisaks juurtele annavad ka õied ja lehed hea köhavastase ja bronhiiti leevendava toime, neid peetakse lausa ohutumaks. Toime aluseks on keemilisse koostisse kuuluvad saponiinid, mis ärritavad limaskesti. Mao limaskesta ärritus suurendab sülje- ja bronhiaalnäärmete eritust ning vedeldab röga. Maapealsetel osadel on ka tugev urineerima, higistama ajav ja rahustav toime, viimane on omane õitele. Vähem tuntakse taime välispidist kasutamist mähistena või loputusvedelikena, mis aitaksid leevendada näopunetust, toniseerida näonahka ja leevendada peanaha haigusi. Juurikatest ja juurtest valmistatud keedis stimuleerib ka juuste kasvu.

Võimalikud kõrvaltoimed ja vastunäidustused
-------------------------------------------

Juurestiku üleannustamise korral võib esineda iiveldust, kõhulahtisust ja oksendamist. See on ka üks põhjuseid, miks rasedatel, imikutel ja väikelastel, aga ka maopõletiku ja haavandtõve korral tuleks nurmenuku kasutamist vältida. Nurmenukuõitest valmistatud vesitõmmis võib veidi ärritada seedekulglat, kuid sagedamini tekitab see nahale allergilisi nähte. Tasub ka meelde jätta, et juurte vesitõmmis võib olla ebameeldiva maitsega.

Nipid ohutumaks kasutamiseks
----------------------------

Köhavastane toime on tugevam juurtel, kuid samas tekitab ka rohkem kõrvaltoimeid.

Õite vesitõmmis on meeldivama maitsega siis, kui lasta tõmmata vahemikus 2–3 minutit, kuid sel juhul on ka toime nõrgem.

Lehtede vesitõmmis tuleks eelistatult valmistada klaas- või portselananumas ning juua võimalikult kiirelt pärast valmistamist.

Kui kõrvaltoimetest esineb maoärritust või iiveldust, siis edasist tarvitamist vähendada või koguni lõpetada.

Toime puudumisel esimese 3–5 päeva jooksul lõpetada droogi kasutamine.

Retsepte
--------

### Kange vesitõmmis juurtest

1s spl peenestatud droogi valada üle 1 kl keeva veega. Keeta nõrgal tulel 10–15 minutit. Seejärel lasta jahtuda ja kurnata. Tarbida 1 spl 3–4 korda päevas köha ja bronhiidi korral.

### Lahja vesitõmmis juurest

0,2–0,5 g (kui 1 tl vastab 3,5 g) peenestatud droogi valada üle 1 kl külma veega. Seejärel kuumutada keemiseni, lasta 5 minutit seista. Pärast kurnamist juua lonkshaaval 1–3 kl päevas.

### Vesitõmmis õitest või lehtedest

2 tl peenestatud droogi (1 tl vastab ligikaudu 1,3 g) jätta 1 kl keeva veega 10–15 minutiks või 45 minutiks seisma. Pärast kurnamist juua lonkshaaval 1–3 kl päevas.

### Alkoholitõmmis juurtest või õitest

Peenestatud droog juurtest jätta 70% piiritusega vahekorras 1:5 suletud anumasse 7 päevaks seisma. Õite puhul oleks vaja 25% piiritust vahekorras 1:10. Juurte tõmmist aeg-ajalt loksutada, kurnata ja see järel võtta 0,5 tl 2–3 korda päevas. Õitest tõmmist võtta 1–2 tl veega lahendatult 3 korda päevas köhavastase ja kergelt rahustava vahendina.

Teiste taimedega kombineerimine
-------------------------------

Nurmenukku võib kombineerida näiteks palderjaniga une soodustamise eesmärgil. Tuntud on ka koostoime üheksavägisega, mis aitab kopsu- ja hingamisteede haiguste korral. Nurmenuku kombineerimine pärnaõite ja piparmündilehtedega kasutatakse kehatemperatuuri normaliseerimiseks. Nõmm-liivatee ja männikasvudega koos kasutades võib avaldada toimet hingamisteede haigustele, väheneb ka peavalu ja raskustunne peas.

Viited
------

1. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13  Ain Raal, Mikk Sarv, Kristel Vilbaste (2018). *Eesti ravimtaimed*. Tallinn: Varrak. Lk 296-300.`{{raamatuviide}}`: CS1 hooldus: mitu nime: autorite loend (link)
2. ↑  "Nurmenukk, kikkapüks, kanavarvas, taevavõti | kodutohter.ee". *kodutohter.ee*. Vaadatud 4. mail 2023.
3. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17  Ain Raal (2003). *Taimedes talletuv tervis*. Valgus. Lk 121-123.
4. 1 2 3 4  Toomas Kukk (2015). *101 Eesti lille*. Tallinn: Varrak. Lk 120-121.
5. ↑  Seppo Vuokko, Jorma Peiponen (2007). *Põhjamaa taimed*. Helsinki: Otava. Lk 57.
6. ↑  Vilberg, Gustav 1933. Eestikeelsetest taimenimedest ja nende tekkimisvõimalusist: Nurmenuku nimesid Eestis. *Eesti Kirjandus* 27(7): 339–347.
7. ↑  Vilbaste, Gustav 1993. *Eesti taimenimetused*. Tallinn: ETA Emakeele Selts, lk. 505–509.
8. 1 2 3  Ain Raal (2016). *Farmakognoosia*. Tartu: Tartu Ülikooli Kirjastus. Lk 500-502.
9. 1 2  Kaljo Mandre (1999). *Saialillesuvi*. Tallinna Raamatutrükikoda OÜ. Lk 18-19.
10. 1 2 3  M.Otter, L.Nurmand (1994). *Tervis ja ilu taimedest*. Tallinn: Valgus. Lk 139-141.
11. ↑  Ain Raal,"Maailma ravimtaimede entsüklopeedia", lk 744-745, Tallinn: Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2010

Välislingid
-----------

|  |  |
| --- | --- |
|  | Vikisõnastiku artikkel: **harilik nurmenukk** |

|  |  |
| --- | --- |
|  | Pildid, videod ja helifailid Commonsis: **Harilik nurmenukk** |

|  |  |
| --- | --- |
|  | Tsitaadid Vikitsitaatides: **Nurmenukk** |

* Harilik nurmenukk andmebaasis eElurikkus Muuda Vikiandmetes

* Kirjeldus