Montbiciklistoj ĉe la Parko Marvin Braude Mulholland Gateway en Kalifornio, Usono
**Montara biciklado** estas la sporto de veturado per specialaj bicikloj, ofte super malglata tereno, uzante speciale dizajnitajn montarajn biciklojn. Montbicikloj partumas similecojn kun aliaj bicikloj, sed asimilas ecojn dizajnitajn por plifortigi fortikecon kaj efikecon en malglata tereno.

Montara biciklado povas ĝenerale esti dividita en multoblajn kategoriojn: transterena biciklado, enduro, malsupreniro, libera rajdado, malpura saltado, kaj barprovoj. La vasta plimulto de montbiciklado falas en la distraj tutterenaj kategorioj.

Tiu individua sporto postulas eltenivon, kernforton kaj ekvilibron, biciklon pritraktantan kapablojn, kaj memfidon. Progresintaj rajdantoj okupiĝas pri krutaj teknikaj aferoj kaj, koncerne liberrajdadon, descendon, kaj malpuran saltadon, aermanovroj kaj naturaj ecoj aparte konstruigis saltejojn kaj deklivejojn.

Montara biciklado povas esti farita preskaŭ ie ajn de korta ĝardeno ĝis gruza vojo, sed la plimulto de montaraj biciklantoj rajdas ekster-vojajn migrovojojn, ĉu ĉe foraj vojoj, kontraŭincendiaj vojoj, aŭ unutrakaj (mallarĝaj migrovojoj kiuj serpentumas tra arbaroj, montoj, dezertoj, aŭ kampoj). Ekzistas aspektoj de montbiciklado kiuj estas pli similaj al tutterena kurado ol al regula biciklado. Ĉar rajdantoj ofte estas malproksime de civilizo, ekzistas forta etiko de memfido en la sporto. Rajdantoj lernas ripari siajn rompitajn biciklojn aŭ trapikiĝojn por eviti esti senhelpaj mejlojn for de helpo. Multaj rajdantoj portos dorsosakon, inkluzive de akvujo, enhavanta ĉiujn esencajn ilojn kaj ekipaĵon por migrovojaj flankriparoj, kaj multaj rajdantoj ankaŭ portas krizoprovizojn koncerne ilojn de urĝa helpo. Klubveturoj kaj aliaj formoj de grupveturoj estas oftaj, precipe sur pli longaj piedvojaĝoj.

### Agnosko kiel olimpika sporto

En 1996, montbiciklado (nur kategorio transterena biciklado, sub la siglo **XCO** pro la angla esprimo *cross-country cycling at Olympics*) estis inkludita en la konkursoj de la someraj olimpiaj ludoj.

Vidu ankaŭ
----------

* Biciklokroso
* Montbiciklo
* BMX vetkura
* Transterena kuro

|  |  |  |  |  |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 

| v • d • rOlimpikaj sportoj |
| --- |
| Someraj | 
Arkpafado • 
Atletiko • 
Badmintono • 
Bazopilkado/Softbalo • 
Biciklado (voja, traka, transterena biciklado, BMX liberstila, BMX vetkura) • 
Boksado • 
Hokeo • 
Flugpilkado (hala, plaĝa) • 
Futbalo • 
Gimnastiko (Arta gimnastiko, Ritma gimnastiko, Trampolina gimnastiko) • 
Golfo • 
Halterlevado • 
Ĵudo • 
Kajakado-Kanuado (mallongdistanca kurumo, slalomo) • 
Karateo • 
Korbopilkado • 
Lukto • 
Manpilkado • 
Moderna pentatlono • 
Naĝado (Sporta naĝado, Plonĝado, Sinkrona naĝado, Akvopilkado, Maratona naĝado) • 
Pafado • 
Rajdado • 
Remado • 
Rugbeo • 
Rultabulado • 
Skermo • 
Sporta grimpado • 
Surfado • 
Tabloteniso • 
Tekvondo • 
Teniso • 
Triatlono • 
Velado
 |
| Vintraj | 
Alpa skiado • 
Arta sketado • 
Biatlono • 
Bobado • 
Glacihokeo • 
Glitŝtonludo • 
Liberstila skiado • 
Neĝtabulado • 
Nordia kombino • 
Rapid-sketado • 
Skeletonado • 
Skikurado • 
Skisaltado • 
Sledado
 |

 |

Eksteraj ligiloj
----------------

* Kategorio Montara biciklado en la Vikimedia Komunejo (Multrimedaj datumoj)

* *International Mountain Biking Association* (Internacia montbiciklada asocio) Arkivigite je 2010-06-19 per la retarkivo Wayback Machine (angle)
* *Fat Tire Flyer, a book about the first mountain bikes by Charlie Kelly* (libro pri la unuaj montobicikloj, el Charlie Kelly) Arkivigite je 2014-12-05 per la retarkivo Wayback Machine (angle)
* *Black Rock Mountain Biking* Arkivigite je 2014-12-09 per la retarkivo Wayback Machine Produktita de *Oregon Public Broadcasting* (angle)
* *Mountain Bike Training for Beginners by former Junior World Champion, Cecilia Potts* (Montobiciklada trejnado por komencantoj, el Ceilia Potts) (angle)