Η **Β. Ναναμμάλ** (Ταμιλικά: வி. நானம்மாள்) είναι η γηραιότερη δάσκαλος γιόγκα της Ινδίας. Κατάγεται από τη Κοϊμπατόρε στο Ταμίλ Ναντού της Ινδίας. Η 99χρονη δασκάλα γιόγκα έχει εκπαιδεύσει από ένα εκατομμύριο μαθητές για πάνω από 45 χρόνια και διδάσκει 100 μαθητές καθημερινά. 600 από τους μαθητές έχουν γίνει δάσκαλοι της γιόγκα σε όλο τον κόσμο.

Το έργο της τιμήθηκε με το Εθνικό Νάρι Σάκτι Πουρασκάρ της Ινδίας το 2016 και το τέταρτο υψηλότερο πολιτικό βραβείο της χώρας, το Πάντμα Σρι το 2018.

Πρώτα χρόνια
------------

Η Ναναμμάλ γεννήθηκε σε μια αγροτική οικογένεια στο Ζαμίν Καλιαγιαπουραμ, στο Κοϊμπατόρ στο Ταμίλ Ναντού της Ινδίας. Ο άντρας της ήταν εξασκητής του Σίντα και ασχολούταν επίσης με τη γεωργία και την καλλιέργεια. Μετακόμισε στο Νεγκαμάμ μετά το γάμο και αργότερα στο Γκαναπάθι στο Κοϊμπατόρε. Στην ηλικία των 8 ετών, έμαθε τη γιόγκα από τον πατέρα της και κατάφερε να ολοκληρώσει περισσότερα από 50 ασάνα. Στις τελευταίες πέντε δεκαετίες, η Ναναμμάλ έχει εκπαιδεύσει περισσότερους από ένα εκατομμύριο μαθητές και συνεχίζει να διδάσκει 100 μαθητές καθημερινά στο Ozone Yoga Centre που ιδρύθηκε από την ίδια. Περίπου 600 μαθητές, μεταξύ των οποίων και 36 μέλη της οικογένειάς της, έχουν γίνει "εκπαιδευτές της Γιόγκα" σε όλο τον κόσμο.

Πρακτική της γιόγκα
-------------------

Η Ναναμμάλ ξεκίνησε να εξασκεί τη γιόγκα όταν ήταν 8 ετών. Έμαθε γιόγκα από τον πατέρα της, ο οποίος ήταν παλαιστής. Ο άντρας της ήταν εξασκητής της Σίντα στο χωριό και ασχολούταν επίσης με τη γεωργία. Αυτό καλλιέργησε μια συμπάθεια προς τη φυσιοθεραπευτική μετά το γάμο της. Συνέχισε την εξάσκηση της γιόγκα για όλη τη ζωή της.

Ο πατέρας και ο παππούς της Ναναμμάλ ήταν "Εγγεγραμμένοι Ινδικοί Εξασκητές Ιατρικής". Η γιόγκα ήταν η οικογενειακή τους παράδοση και δεν τη δίδασκαν σε κανέναν έξω από την οικογένεια και έμεινε μέσα στην ομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, η κύρια δραστηριότητά τους ήταν η γεωργία στην πολιτεία Κεράλα, όπου είχαν τα οικογενειακά αγροκτήματα καρύδας και κάσιους, μαζί με την παραδοσιακή ιατρική Σίντα.

Ένα περιστατικό με τη πεθερά της έκανε τη Ναναμμάλ να συνειδητοποιήσει ότι η γιόγκα θα μπορούσε δυνητικά να βοηθήσει άλλους ανθρώπους. Η πεθερά της βρισκόταν στο αγρόκτημα και είχε χτυπήσει το πόδι της και αντί να λάβει θεραπεία από γιατρό προσφέρθηκε να της μάθει γιόγκα ώστε να έχει καλύτερη εξυπνάδα από αυτή την τεχνική.
Μετά από αυτό το συμβάν η πεθερά της έγινε η πρώτη μαθήτρια. Με την πάροδο των ετών, η Ναναμμάλ άρχισε να διδάσκει τους γείτονές της και άλλα παιδιά, και από την δεκαετία του 1970, είχε αποφασίσει να διδάξει γιόγκα σε ακόμα περισσότερα άτομα. Ως εκ τούτου, το Ozone Yoga Centre ιδρύθηκε εκείνη την εποχή και η Ναναμμάλ και η οικογένειά της έχουν διδάξει γιόγκα σε πάνω από 100.000 άτομα.

Η οικογένεια της Ναναμμάλ, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, εγγονιών και δισέγγονων, ακολουθούν τις παραδόσεις που περνούν από γενιά σε γενιά. Το έτος 1972 ίδρυσε το "Ozone Yoga Centre" στη Κοϊμπατόρ και διδάσκει το παραδοσιακό στυλ της γιόγκα που επικεντρώνεται περισσότερο στην *Πραναγιάμα (Έλεγχος της Αναπνοής)*.

Βραβεία και τιμητικές διακρίσεις
--------------------------------

Για το κατόρθωμά της, η Ναναμμάλ έχει εκχωρηθεί με τα ακόλουθα βραβεία και εύφημες μνείες:

* 2016 - Εθνικό Βραβείο Νάρι Σάκτι Πουρασκάρ από τον πρώην Πρόεδρο της Ινδίας Πρανάμπ Μουχέρτζι
* 2017 - Βραβείο Γιόγκα Ράτνα της Κυβέρνησης της Καρνάτακα
* 2018 - Πάντμα Σρι, το τέταρτο υψηλότερο πολιτικό βραβείο της χώρας
* 2018 - Βραβείο ισόβιου κατορθώματος, Διεθνές Ρόταρυ

Τρέχουσα δραστηριότητα
----------------------

Η Ναναμμάλ έχει αποπειραθεί να μπει στο Βιβλίο Γκίνες διδάσκοντας γιόγκα σε πάνω από 20.000 μαθητές και λάτρεις στη Κοϊμπατόρε. Επί του παρόντος, στόχος της είναι να ευαισθητοποιήσει τις γυναίκες, κυρίως τις γυναίκες μαθήτρεις, στις τεχνικές της γιόγκα πηγαίνοντας σε διάφορα εκπαιδευτικά ιδρύματα να μιλήσει για τα πολλά προβλήματα υγείας, ειδικά μετά το γάμο.

Παραπομπές
----------

1. ↑  timesofindia.indiatimes.com/city/coimbatore/nanammal-the-yoga-grandma-wins-padma-shri/articleshow/62657160.cms. Ανακτήθηκε στις 26  Οκτωβρίου 2019.
2. ↑  GovOfIndia. «Story of Smt. V Nanammal, India's oldest Yoga teacher - Padma Awardee 2018». *Online Edition MyGov India*. 2018, MyGov India.
3. ↑  Govt. of India. «Padma Awards 2018: V. Nanammal». *padmaawards.gov.in*. 2018, padmaawards.
4. ↑  K Jeshi. «Bend it like Nanammal». *Online Edition of The Hindu, dated 19 June 2017*. 2017, thehindu.com.
5. ↑  Government of India. «Nari Shakti Puraskar 2016». *Online Edition of MINISTRY OF WOMEN & CHILD DEVELOPMENT*. 2016, Government of India.
6. ↑  Staff. «Photos: Illaiyaraja, Ghulam Mustafa Khan, 41 others given Padma awards». *Online Edition of Zee News*. 2018, Express News Service.
7. ↑  Madhurima Sarkar. «V Nanammal Receives Padma Shri; The 99-Year-Old Yoga Practitioner Continues to Follow A Lifestyle Close to Nature». *latestly.com*. 2018, latestly.com.
8. ↑  «Padma Awards 2018, Know the recipients». *The Times of India*. 20 Mar 2018.. Ανακτήθηκε στις 3 May 2018.
9. ↑  «Nanammal, the yoga grandma, wins Padma Shri». *The Times of India*. 26 Jan 2018.. Ανακτήθηκε στις 3 May 2018.
10. ↑  «Padma Awards 2018» (PDF).
11. ↑  MERIN JAMES. «V Nanammal: The nonagenarian yogini». *deccanchronicle.com*. 2016, deccanchronicle.com.
12. ↑  Staff. «Nanammal, the yoga grandma, wins Padma Shri». *timesofindia.com*. 2018, timesofindia.com.
13. ↑  Sushma UN. «India's oldest yogini says you're doing yoga wrong if you're working up a sweat». *qz.com*. 2017, Quartz India.
14. ↑  Special Correspondent V.S. Palaniappan. «In Coimbatore Today». *thehindu.com*. 2018, thehindu.com.
15. ↑  Staff. «Nanammal: The 97-year-old woman from Tamil Nadu who teaches yoga to 100 students». *dailyhunt.com*. 2018, dailyhunt.com.

Εξωτερικοί σύνδεσμοι
--------------------

* #PeoplesPadma: President of India Confers Padma Awards 2018
* Story of Smt. V Nanammal, India's oldest Yoga teacher - Padma Awardee 2018
* Documentary: Bend It Like Granny - BBC News