Μια χαρούμενη αγκαλιά μεταξύ δύο φίλων σε ένα γάμο.
Η **αγκαλιά** είναι μια μορφή αγάπης, καθολική στις περισσότερες ανθρώπινες κοινότητες, κατά την οποία δύο ή περισσότεροι άνθρωποι βάζουν τα χέρια τους γύρω από το λαιμό, την πλάτη ή τη μέση του άλλου και αγκαλιάζονται σφιχτά. Αν συμμετέχουν περισσότερα από δύο άτομα, μπορεί να αναφέρεται ως **ομαδική αγκαλιά**.

Ετυμολογία
----------

Η προέλευση της αγγλικής λέξης είναι άγνωστη, αλλά υπάρχουν δύο θεωρίες. Η πρώτη είναι ότι το ρήμα "αγκαλιάζω" (που χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά τη δεκαετία του 1560) θα μπορούσε να σχετίζεται με την παλαιοσκανδιναβική λέξη *hugga*, που σήμαινε παρηγορώ. Η δεύτερη θεωρία είναι ότι η λέξη σχετίζεται με τη γερμανική λέξη hegen, η οποία σημαίνει καλλιεργώ ή φροντίζω, και αρχικά σήμαινε να περιβάλλω με φράχτη.

Χαρακτηριστικά
--------------

 Μια αγκαλιά μετά από έναν αγώνα βόλεϊ στον Καναδά.
 Μια αγκαλιά μετά από μια συναυλία στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Η αγκαλιά, μερικές φορές σε συνδυασμό με ένα φιλί, είναι μια μορφή μη λεκτικής επικοινωνίας. Ανάλογα με τον πολιτισμό, το πλαίσιο και τη σχέση, μια αγκαλιά μπορεί να υποδηλώνει οικειότητα, αγάπη, στοργή, φιλία, αδελφοσύνη, φλερτ ή συμπάθεια. Μια αγκαλιά μπορεί να υποδηλώνει υποστήριξη, παρηγοριά και παρηγοριά, ιδιαίτερα όταν τα λόγια δεν επαρκούν. Μια αγκαλιά συνήθως δείχνει στοργή και συναισθηματική ζεστασιά, που μερικές φορές προκύπτει από χαρά ή ευτυχία όταν ξαναβρίσκεστε με κάποιον ή όταν βλέπετε κάποιον που λείπει μετά από πολύ καιρό. Μια μη αμοιβαία αγκαλιά μπορεί να καταδεικνύει ένα σχεσιακό πρόβλημα. Μια αγκαλιά μπορεί να κυμαίνεται από μια σύντομη συμπίεση ενός δευτερολέπτου, με τα χέρια να μην αγκαλιάζουν πλήρως τον φίλο, μέχρι μια παρατεταμένη αγκαλιά. Η διάρκεια μιας αγκαλιάς σε οποιαδήποτε κατάσταση καθορίζεται κοινωνικά και πολιτισμικά. Στην περίπτωση των ερωτευμένων, και περιστασιακά άλλων, οι γοφοί μπορεί επίσης να πιέζονται μεταξύ τους. Η συναισθηματικότητα της αγκαλιάς επηρεάζει επιπλέον την κατεύθυνση της αγκαλιάς. Σε βαθιά συναισθηματικά πλαίσια, οι αγκαλιές τείνουν να είναι πιο αριστερόπλευρες σε σύγκριση με τις αγκαλιές σε ουδέτερες καταστάσεις, όπως οι χαιρετισμοί. Ενώ η συνολική κατεύθυνση των αγκαλιάσεων αντιστοιχεί σε φυσικούς κινητικούς φαινότυπους, όπως η χειροκινητικότητα, η συναισθηματική κατάσταση προκαλεί μια συνολική μετατόπιση προς τα αριστερά που αποδίδεται στη δεξιά ημισφαιρική συναισθηματική επεξεργασία.

 Ο Μπαράκ Ομπάμα υποδέχεται τον Ναρέντρα Μόντι με μια αγκαλιά.

Πολιτιστικές πτυχές
-------------------

 Μια αγκαλιά στην Αργεντινή
 Μια αγκαλιά μετά από έναν αγώνα καλαθοσφαίρισης στις Ηνωμένες Πολιτείες
Αν και λιγότερο συνηθισμένο, το αγκάλιασμα μπορεί να γίνεται ως μέρος μιας τελετουργίας ή κοινωνικής πράξης σε ορισμένες κοινωνικές ομάδες. Σε ορισμένους πολιτισμούς, όπως στη Γαλλία, την Ισπανία και τη Λατινική Αμερική, είναι έθιμο οι άνδρες φίλοι να αγκαλιάζονται (καθώς και να χτυπάνε ο ένας τον άλλον στην πλάτη) σε έναν χαρούμενο χαιρετισμό. Μια παρόμοια αγκαλιά, που συνήθως συνοδεύεται από ένα φιλί στο μάγουλο, γίνεται επίσης συνήθεια μεταξύ των δυτικών γυναικών κατά τη συνάντηση ή τον αποχωρισμό. Στην Πορτογαλία και τη Βραζιλία, είναι σύνηθες, κυρίως μεταξύ των ανδρών, να τελειώνουν τις επιστολές και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με *Um abraço* ή *Abraço* ("μια αγκαλιά" ή "αγκαλιά") ακολουθούμενη από την υπογραφή του αποστολέα. Παρόμοιοι τύποι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην προφορική επικοινωνία. Στο ρωμαιοκαθολικό τελετουργικό της Θείας Λειτουργίας, η αγκαλιά μπορεί να αντικαταστήσει το φιλί ή τη χειραψία κατά τη διάρκεια της τελετουργίας του φιλιού της ειρήνης.

Τον Μάιο του 2009, οι *New York Times* ανέφεραν ότι "η αγκαλιά έχει γίνει ο αγαπημένος κοινωνικός χαιρετισμός όταν οι έφηβοι συναντιούνται ή χωρίζουν αυτές τις μέρες" στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ορισμένα σχολεία στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν απαγορεύσει τις αγκαλιές, γεγονός που σε ορισμένες περιπτώσεις οδήγησε σε διαμαρτυρίες μαθητών κατά των απαγορεύσεων αυτών.

Μια καναδική δημοσιογραφική έρευνα το 2015 σημείωσε τη δημοτικότητα της αγκαλιάς στο bromance μεταξύ των νεαρών γαλλόφωνων ενηλίκων στο Κεμπέκ.

Σε αντίθεση με ορισμένα άλλα είδη σωματικής επαφής, η αγκαλιά μπορεί να ασκείται δημόσια και ιδιωτικά χωρίς στίγμα σε πολλές χώρες, θρησκείες και πολιτισμούς, εντός των οικογενειών, καθώς και στις περισσότερες ηλικιακές και έμφυλες γραμμές, αλλά γενικά αποτελεί ένδειξη ότι οι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι μεταξύ τους. Η μετάβαση από μια σχέση χειραψίας (ή χωρίς άγγιγμα) σε μια σχέση αγκαλιάς είναι σημάδι μιας στενότερης φιλίας.

Μια απροσδόκητη αγκαλιά μπορεί να θεωρηθεί ως εισβολή στον προσωπικό χώρο ενός ατόμου, αλλά αν ανταποδίδεται είναι ένδειξη ότι είναι ευπρόσδεκτη. Ορισμένοι σχολιαστές της δυτικής κουλτούρας συμβουλεύουν να αποφεύγονται οι αγκαλιές στη δουλειά για να αποφευχθούν δυσάρεστες στιγμές, ιδίως με άτομα που αντιπαθούν τις αγκαλιές. Επίσης, ένα άτομο, ειδικά ένα παιδί, μπορεί να χαϊδεύει και να αγκαλιάζει μια κούκλα ή ένα λούτρινο ζώο. Τα μικρά παιδιά αγκαλιάζουν επίσης τους γονείς τους όταν αισθάνονται ότι απειλούνται από ένα άγνωστο πρόσωπο, αν και αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως προσκόλληση και όχι αγκαλιά, επειδή δείχνει την ανάγκη για προστασία και όχι για στοργή.

Ορισμένοι πολιτισμοί δεν χρησιμοποιούν την αγκαλιά ως ένδειξη στοργής ή αγάπης, όπως οι Χίμπα στη Ναμίμπια. Κατά τη διάρκεια του ισλαμικού μήνα νηστείας του Ραμαζανιού, είναι χαλάλ (επιτρεπτό) για κάποιον να αγκαλιάσει το άλλο του πρόσωπο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν έχει αυτοέλεγχο. Ωστόσο, αν συνοδεύεται από λιβιδινικές ορμές, είναι haram (αμαρτωλή). Οι αγκαλιές μεταξύ του αντίθετου φύλου εκτός της ίδιας οικογένειας συνήθως αποφεύγονται στις περισσότερες ισλαμικές κοινότητες.

Τον Αύγουστο του 2017, στο κρατίδιο Κεράλα της νότιας Ινδίας, ένα δεκαεξάχρονο αγόρι αποβλήθηκε από το σχολείο επειδή αγκάλιασε ένα κορίτσι αφού κέρδισε βραβείο σε καλλιτεχνικό διαγωνισμό. Όταν η Πολιτειακή Επιτροπή Κεράλα για την Προστασία των Δικαιωμάτων του Παιδιού διέταξε το σχολείο να εγγράψει εκ νέου το αγόρι, η απόφαση προσβλήθηκε στο Ανώτατο Δικαστήριο. Το Δικαστήριο ακύρωσε τη διαταγή της επιτροπής και επικύρωσε την εντολή του διευθυντή του σχολείου να αποβάλει τον μαθητή, λέγοντας: "Ο διευθυντής του σχολείου είναι ο κηδεμόνας του ιδρύματος, ο οποίος είναι εξουσιοδοτημένος να λαμβάνει τα αναγκαία μέτρα για τη διατήρηση της πειθαρχίας και της ηθικής στο σχολείο. Η επιτροπή για τα δικαιώματα του παιδιού δεν μπορεί να παρέμβει εκεί.".

Οφέλη για την υγεία
-------------------

Η αγκαλιά έχει αποδειχθεί ότι έχει οφέλη για την υγεία. Μια μελέτη έδειξε μάλιστα ότι οι αγκαλιές αυξάνουν τα επίπεδα της ωκυτοκίνης και μειώνουν την αρτηριακή πίεση.

Με βάση σημαντικές έρευνες που δείχνουν ότι μια αγκαλιά διάρκειας 20 δευτερολέπτων ή περισσότερο απελευθερώνει ωκυτοκίνη, ο Leo Buscaglia ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αγκαλιάζονται για 21 συνεχόμενες ημέρες και να έχουν κάθε μέρα μια αγκαλιά που διαρκεί τουλάχιστον 21 δευτερόλεπτα. Συνιστά "να χαθείς στην αγκαλιά", ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους να επιβραδύνουν και "να χρησιμοποιήσουν τη δύναμη της αγκαλιάς για να είναι πλήρως παρόντες στη στιγμή".

Ομαδική αγκαλιά
---------------

 Μια ομαδική αγκαλιά μεταξύ νεαρών ανδρών, που δείχνει τη στενή φιλία τους.
Η ομαδική αγκαλιά έχει βρεθεί ότι είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στην ομαδική θεραπεία για να εδραιώσει την αίσθηση συνοχής μεταξύ των συμμετεχόντων μετά από μια συνεδρία, αν και μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στα μέλη της ομάδας που αποφεύγουν τη σωματική επαφή.

Αγκάλιασμα
----------

Το αγκάλιασμα είναι μια συναφής μορφή σωματικής οικειότητας κατά την οποία δύο άνθρωποι αγκαλιάζουν ο ένας τον άλλον με τα χέρια τους τυλιγμένα γύρω από το σώμα του άλλου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η αγκαλιά μπορεί να είναι με μέλη της οικογένειας, φίλους ή εραστές. Παρόμοια με την αγκαλιά, η αγκαλιά είναι μια πιο στοργική και οικεία αγκαλιά, που συνήθως γίνεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα (συνήθως διαρκεί από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες). Σε αντίθεση με την αγκαλιά, η οποία μπορεί συχνά να είναι ένας μη λεκτικός χαιρετισμός ή μια παράδοση αποχωρισμού, η αγκαλιά μοιράζεται συνήθως μεταξύ δύο ανθρώπων που βρίσκονται μαζί ή κάθονται κάπου με οικείο τρόπο. Όπως και η αγκαλιά, η αγκαλιά κάνει το σώμα να απελευθερώνει ωκυτοκίνη, η οποία έχει ποικίλες επιδράσεις. Σε ορισμένες πόλεις των Ηνωμένων Πολιτειών, το αγκάλιασμα έχει εξελιχθεί σε κοινωνική δραστηριότητα, όπου τα άτομα συγκεντρώνονται με σκοπό το αγκάλιασμα. Μια τέτοια οργάνωση είναι η Hugz & Cuddlez, μια μη κερδοσκοπική κοινότητα που δραστηριοποιείται στο βορειοδυτικό τμήμα του Ειρηνικού.

Παραπομπές
----------

1. ↑  «hug - Origin and meaning of hug by Online Etymology Dictionary». *etymonline.com*.
2. ↑  Kathleen Keating (1994). *The Hug Therapy Book*. Hazelden PES. ISBN 978-1-56838-094-0.
3. ↑  Packheiser, Julian; Rook, Noemi; Dursun, Zeynep; Mesenhöller, Janne; Wenglorz, Alrescha; Güntürkün, Onur; Ocklenburg, Sebastian (2018). «Embracing your emotions: Affective state impacts lateralisation of human embraces». *Psychological Research* **83** (1): 26–36. doi:10.1007/s00426-018-0985-8. PMID 29349505.
4. ↑  Ocklenburg, Sebastian; Packheiser, Julian; Schmitz, Judith; Rook, Noemi; Güntürkün, Onur; Peterburs, Jutta; Grimshaw, Gina M. (2018). «Hugs and kisses – the role of motor preferences and emotional lateralization for hemispheric asymmetries in human social touch». *Neuroscience & Biobehavioral Reviews* **95**: 353–360. doi:10.1016/j.neubiorev.2018.10.007. PMID 30339836.
5. ↑  William Cane, *The Art of Hugging: The World-Famous Kissing Coach Offers Inspiration and Advice on Why, Where, and How to Hug*, St. Martin's Griffin, US, 2013
6. ↑  Kershaw, Sarah (27 Μαΐου 2009). «For Teenagers, Hello Means 'How About a Hug?'». *The New York Times*. Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 14 Ιουλίου 2011. Ανακτήθηκε στις 29 Μαΐου 2009.
7. ↑  Grant, Denise (15 Απριλίου 2010). «Students pan hugging ban». Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 20 Μαρτίου 2012.
8. ↑  «School Bans Hugs Over 2 Seconds». 2 Μαρτίου 2008. Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 16 Μαΐου 2008.
9. ↑  Duranti, Alessandro (1997). «Universal and Culture-Specific Properties of Greetings». *Journal of Linguistic Anthropology* **7**: 63–97. doi:10.1525/jlin.1997.7.1.63.
10. ↑  «A New Rule For The Workplace: 'Hug Sparingly'». NPR. 2014-01-11. .
11. ↑  Αρχειοθετήθηκε October 20, 2014, στο Wayback Machine.
12. ↑  C. Arnold, Elizabeth· Underman Boggs, Kathleen (8 Ιανουαρίου 2015). *Interpersonal Relationships: Professional Communication Skills for Nurses* (7th έκδοση). Elsevier Health Sciences. σελ. 129. ISBN 978-0323328579.
13. ↑  «Kerala Class 12 Student Expelled For Hugging In School, HC Upholds Order». *Outlook (India)*.
14. ↑  «How hugs can aid women's hearts». BBC News. 8 Αυγούστου 2005. Ανακτήθηκε στις 28 Νοεμβρίου 2008.
15. ↑  Light, Kathleen C.; Grewen, Karen M.; Amico, Janet A. (2005). «More frequent partner hugs and higher oxytocin levels are linked to lower blood pressure and heart rate in premenopausal women». *Biological Psychology* **69** (1): 5–21. doi:10.1016/j.biopsycho.2004.11.002. PMID 15740822. .
16. ↑  «The health benefits of hugging».
17. ↑  Albert Pesso, *Movement in Psychotherapy: Psychomotor Techniques and Training* (1969), pp. 92–93.
18. ↑  Albert Pesso, *Movement in Psychotherapy: Psychomotor Techniques and Training* (1969), pp. 92–93.
19. ↑  Charlotte Milana (16 Δεκεμβρίου 2021). «CUDDLE EVENTS, A NEW WAY TO ENJOY THE HEALING POWER OF TOUCH». Seattle Metro.
20. ↑  Charlotte Milana (16 Δεκεμβρίου 2021). «The Art of Consent and Safety in the Group Cuddling Community». Northwest Magazine.

Εξωτερικοί σύνδεσμοι
--------------------

 Πολυμέσα σχετικά με το θέμα  Αγκαλιά στο Wikimedia Commons

|  |  |
| --- | --- |
| wiktionary logowiktionary logo | Το *Βικιλεξικό* έχει σχετικό λήμμα:  **αγκαλιά**  |