**প্রত্যাশিত যৌন সক্রিয় জীবন** হল একজন ব্যক্তির যৌন সক্রিয় থাকার বাকি গড় বছর। জনসংখ্যা-ভিত্তিক এই সূচকটি যৌনতা পরিমাপের (যৌন কার্যকলাপের মাধ্যমে) স্বাস্থ্য প্রত্যাশার ধারণাকে প্রসারিত করে। প্রত্যাশিত যৌন সক্রিয় জীবন গণনা যৌন ক্রিয়াকলাপের বয়স-ভিত্তিক তথ্য ব্যবহার করে বেঁচে থাকার সম্ভাবনার উপর জীবন সারণী তথ্যের সাথে একত্রে ব্যক্তি-বয়সের সংখ্যাকে যৌন ক্রিয়াকলাপের সাথে এবং ছাড়া বছর দিয়ে ভাগ করে, যা সুলিভান পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে।  সুলিভান পদ্ধতির উদ্দেশ্য হল সময়ের সাথে প্রদত্ত জনসংখ্যার স্বাস্থ্যের পরিবর্তন বোঝা।

অধ্যয়ন
-------

লিন্ডাউ এবং গ্যাভরিলোভা প্রত্যাশিত যৌন সক্রিয় জীবন পরিমাপের পদ্ধতি প্রবর্তন করেন।   দুই সমগোত্রের উপর তাদের গবেষণার মাধ্যমে, গবেষক লিন্ডাউ এবং গ্যাভরিলোভা দেখেছেন যে যৌন কার্যকলাপ, একটি ভাল মানের যৌন জীবন এবং যৌনতার আগ্রহের সাথে ইতিবাচক উপায়ে নিজস্ব-হিসাব করা স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত।  তাদের গবেষণা মধ্যজীবন এবং পরবর্তী জীবনের স্বাস্থ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এর মধ্যে ২৭ থেকে ৭৪ বছর এবং ৫৭ থেকে ৮৫ বছর বয়স অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তাদের অনুসন্ধানে, তারা উপসংহারে পৌঁছান যে ক্রমবর্ধমান বয়সের সাথে লিঙ্গ পার্থক্য বিদ্যমান ছিল। প্রমাণ এটা প্রমাণিত করেছে যে পুরুষদের যৌন কার্যকলাপে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা মহিলাদের চেয়ে বেশি ছিল। পুরুষরা আরও বেশি প্রতিবেদন করে যে তারা এমনকি যৌন মিলনে আগ্রহী ছিল এবং তারা ভাল মানের সেক্স করছে। উপরন্তু, গবেষণায় দেখা গেছে যে জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে শুধুমাত্র ৫১.৮% নারী তাদের যৌনজীবনে ৭১.১% পুরুষের তুলনায় সন্তুষ্ট হওয়ার প্রতিবেদন করেছেন।  তদুপরি, তাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে ভাল বা ভাল স্বাস্থ্যের পুরুষরা নিয়মিত যৌন ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণ করে অতিরিক্ত পাঁচ থেকে সাত বছর বেঁচে থাকে এবং যথেষ্ট ভাল স্বাস্থ্যের মহিলারা তিন থেকে ছয় বছর বেশি বেঁচে থাকে। যদিও লিঙ্গ ব্যবধান স্পষ্ট, গবেষণা স্বাস্থ্য এবং যৌন কার্যকলাপের মধ্যে একটি স্পষ্ট সংযোগ প্রদান করে।

দুটি বৃহৎ জনসংখ্যা-ভিত্তিক মার্কিন সমীক্ষার একটিতে দেখা গেছে যে, গড়পড়তা, মহিলারা কম বছর যৌন কার্যকলাপ আশা করে, প্রধানত বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে প্রচলিত বিধবা হয়ে যাওয়ার কারণে। এই লিঙ্গ বৈষম্য পতি-পত্নী বা অন্যান্য অন্তরঙ্গ অংশীদারের সঙ্গে থাকা মানুষের বেলায় প্রশমিত হয়। সমীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে দুর্বল স্বাস্থ্যের কারণে পুরুষরা প্রত্যাশিত যৌন সক্রিয় জীবন হারাতে থাকে। 

প্রত্যাশিত যৌন সক্রিয় জীবন পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই ভাল স্বাস্থ্যের স্ব-প্রতিবেদনের সাথে সম্পর্কিত। যৌনতাকে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য এবং জীবন মান চিহ্নিতকারী হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। যৌন ইচ্ছার সাথে সুস্বাস্থ্য, ভালো যৌনকর্ম, ইতিবাচক যৌন আত্মসম্মান এবং একজন দক্ষ সঙ্গীকেও দায়ী করা হয়েছে।  চিকিত্সকরা দেখতে পেয়েছেন যে যৌন সক্রিয় জীবন প্রত্যাশা রোগীদের সুস্থ হয়ে উঠতে (এবং থাকতে) একটি উদ্দীপক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।  প্রাতিষ্ঠানিক বিন্যাস যেমন আবাসিক যত্ন সুবিধাগুলি যৌনভাবে সক্রিয় বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য একটি গ্রহণযোগ্য পরিবেশ প্রদানের উপর ফোকাস করা উচিত।

যৌনতা প্রতিরোধে বাধা
--------------------

যদিও কিছু লোক সাধারণভাবে বলে যে বয়স্করা প্রায়শই যৌনতায় অংশগ্রহণ করে না, গবেষণা দেখা যায় যে অনেক বয়স্ক মানুষ বিভিন্ন ধরনের যৌন কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে উপভোগ করে। শারীরিক এবং মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই বাধা একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ যা বয়স্কদের যৌন কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। এই বাধাগুলি ব্যক্তি, সামাজিক এবং কাঠামোগত স্তরে দেখা যায়। কিছু বাধার মধ্যে রয়েছে: গোপনীয়তার অভাব, যৌন সঙ্গীর প্রাপ্যতা, মানসিক স্বাস্থ্য, এবং যৌন ইচ্ছার উপর প্রেসক্রিপশনের প্রভাব। 

### বয়স-সম্পর্কিত বাধা

বয়স-সম্পর্কিত কারণগুলি স্বাস্থ্যের অবনতির মাধ্যমে চিহ্নিত করা যেতে পারে। এর মধ্যে ক্ষয়িষ্ণু ফিটনেস এবং গতিশীলতার মাত্রা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। জৈবিক পরিবর্তন, যেমন মহিলাদের জন্য মেনোপজ, যৌনতার সময় অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। এর মধ্যে বেদনাদায়ক মিলন এবং যৌন শক্তির অভাব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, তবে, অনেক মহিলাই প্রতিবেদন করেছেন যে গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে চিন্তা না থাকলে তারা যৌন কার্যকলাপ আরও উপভোগ করে। আর্থ্রাইটিসের মতো রোগের উপস্থিতিও একজন ব্যক্তির যৌন ক্রিয়াকলাপকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যাইহোক, এটি যে কোনও বয়সে হতে পারে।  আত্মসম্মান, আত্মবিশ্বাস, এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা হ্রাসের মতো কারণগুলি একজন বয়স্ক ব্যক্তিকে যৌনতা বা রোমান্টিক অংশীদারিত্বে অংশ নিতে নিষেধ করতে পারে।  কারো সহায়তা নিয়ে বৃদ্ধাশ্রমের মত জায়গায় থাকার কারণে একটি শারীরিক আচরণও তৈরি হয়ে যায়। কোন লোক যখন অন্যান্য বয়স্ক ব্যক্তি এবং নার্সদের দ্বারা বেষ্টিত থাকে তখন তাদের যে গোপনীয়তা দরকার তা পাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।

প্রাতিষ্ঠানিক বিন্যাসের মধ্যে অন্তরঙ্গ সম্পর্ক (আবাসিক যত্ন)
------------------------------------------------------------

বয়স্ক ব্যক্তিদের যৌনভাবে সক্রিয় হওয়ার প্রতি ক্রমবর্ধমান বয়সবাদী মনোভাবের কারণে, বয়স্ক ব্যক্তিদের যৌনতার পক্ষে সমর্থনকারী অনেক কর্মসূচী নেই। আবাসিক সুবিধাদানকারীরা বয়স্ক ব্যক্তিদের যৌন ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণের অনুমতি দিতে অনেক সমস্যা দেখেন। প্রাতিষ্ঠানিক বিন্যাসের মধ্যে, বিচ্ছিন্নতাকে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে প্রধান বাধা হিসাবে পাওয়া গেছে, ধরেই নেওয়া হয় যে তারা বিষমকামী, যৌন ক্রিয়াকলাপ করতে পারে। অনেক ভবন নকশা করা হয় যাতে পুরুষ এবং মহিলা আলাদা করা হয়, সাধারণত ভবনের তালা বা নির্দিষ্ট বেড়া দিয়ে। যদি না তাদের সামর্থ্য থাকে, বিবাহিত দম্পতিরা আবাসিক যত্ন কেন্দ্রে একে অপরের সাথে থাকতে পারে না। একটি "বাড়ি"র পরিবেশ তৈরি করা দরকার যেখানে একজন বয়স্ক ব্যক্তির সুস্থতাকে প্রাধান্য দিয়ে, বিশেষ করে যেহেতু এই সুবিধাটি একজন বয়স্ক ব্যক্তির বসবাসের শেষ স্থান হতে পারে। অতএব, বাসিন্দাদের যৌন জীবন সম্পর্কে খোলামেলা হওয়া বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য খুব উপকারী হবে।

তথ্যসূত্র
---------

1. ↑  Sullivan, D.F. (১৯৭১)। "A single index of mortality and morbidity": 347–354। জেস্টোর 4594169। ডিওআই:10.2307/4594169। পিএমআইডি 5554262। পিএমসি 1937122 অবাধে প্রবেশযোগ্য।
2. ↑  Sullivan, D.F. (১৯৭১)। "A single index of mortality and Morbidity": 347–354। জেস্টোর 4594169। ডিওআই:10.2307/4594169। পিএমআইডি 5554262। পিএমসি 1937122 অবাধে প্রবেশযোগ্য।
3. ↑  Lindau, S.T.; Gavrilova, N. (২০০৮)। "Population gender differences in the effects of obesity on later life sexuality and sexually active life expectancy": 130।
4. 1 2 3  Lindau, S.T.; Gavrilova, N. (২০১০)। "Sex, health, and years of sexually active life gained due to good health: evidence from two US population based cross sectional surveys of ageing": c810। ডিওআই:10.1136/bmj.c850। পিএমআইডি 20215365। পিএমসি 2835854 অবাধে প্রবেশযোগ্য। Lindau, S.T.; Gavrilova, N. (2010). "Sex, health, and years of sexually active life gained due to good health: evidence from two US population based cross sectional surveys of ageing". *British Medical Journal*. **340**: c810. doi:10.1136/bmj.c850. PMC 2835854. PMID 20215365.
5. ↑  Stacy Tessler Lindau; Gavrilova, Natalia (২০১০)। "Sex, health, and years of sexually active life gained due to good health: evidence from two US population based cross sectional surveys of ageing": 580 Journals।
6. ↑  [Lindau, S. T. & Gavrilova, N. (2010). Sex, health, and years of sexually active life gained due to good health: evidence from two US population based cross sectional surveys of ageing. BMJ, 340, c810.]
7. ↑  Kontula, Osmo; Haavio-Mannila, Elina (২০০৯)। "The Impact of Aging on Human Sexual Activity and Sexual Desire": 46–56। ডিওআই:10.1080/00224490802624414। পিএমআইডি 19090411।
8. 1 2  Bouman, Walter Pierre; Kleinplatz, Peggy J (২০১৫)। "Moving towards understanding greater diversity and fluidity of sexual expression of older people": 1–3। ডিওআই:10.1080/14681994.2015.990192। Bouman, Walter Pierre; Kleinplatz, Peggy J (2015). "Moving towards understanding greater diversity and fluidity of sexual expression of older people". *Sexual & Relationship Therapy*. **30** (1): 1–3. doi:10.1080/14681994.2015.990192. S2CID 144055536.
9. ↑  Hillman, Jennifer (২০০৮)। "Sexual issues and aging within the context of work with older adult patients." (ইংরেজি ভাষায়): 290–297। ডিওআই:10.1037/0735-7028.39.3.290। সাইট সিয়ারX 10.1.1.487.4464 অবাধে প্রবেশযোগ্য।
10. ↑  Bauer, Michael; Haesler, Emily (সেপ্টেম্বর ৩, ২০১৫)। "Let's talk about sex: older people's views on the recognition of sexuality and sexual health in the health-care setting": 1237–1250। ডিওআই:10.1111/hex.12418। পিএমআইডি 26448550। পিএমসি 6456814 অবাধে প্রবেশযোগ্য।
11. ↑  Williams, J (২০০৩)। "Care home design and human rights": 395–402 – Elsevier Science Direct-এর মাধ্যমে।

আরও পড়া
--------

* "Men Have Longer Life Expectancy, Study Says"। *NBC News*। মার্চ ১০, ২০১০।
* Deardorff, Julie (মার্চ ১২, ২০১০)। "Study examines sexually active life expectancy"। *Chicago Tribune*।
* Gerlin, Andrea (মার্চ ১০, ২০১০)। "Sex Life Ends at 70 as Health Declines, Study Says"। *Bloomberg*।
* Warner, Jennifer (মার্চ ৯, ২০১০)। "Good Health Boosts Sexual Life Expectancy"। *WebMD Health News*।

বহিঃসংযোগ
---------

* আপনার যৌন সক্রিয় জীবন প্রত্যাশা গণনা