**যৌন নির্দেশিকা** (ইংরেজি: Sex manual) হল সেই বই যা ব্যাখ্যা করে যে কীভাবে যৌন চর্চা করতে হয়; এছাড়াও তারা সাধারণত জন্মনিয়ন্ত্রণ এবং কখনও কখনও নিরাপদ যৌনতা ও যৌন সম্পর্কের বিষয়ে পরামর্শ দেয়।

প্রাথমিক যৌন নির্দেশিকা
-----------------------

যৌন অবস্থানের শৈল্পিক চিত্র।
গ্রেকো-রোমান যুগে, সামোসের ফিলেনিস দ্বারা যৌন নির্দেশিকা লেখা হয়েছিল, সম্ভবত হেলেনিস্টিক যুগের (৩য়-১ম শতাব্দী)। খণ্ডিত প্যাপিরাসগুলির সিরিজ দ্বারা সংরক্ষিত যা এর জনপ্রিয়তা প্রমাণ করে, এটি ওভিদ' আরস আমাতরিয়া -এর জন্য অনুপ্রেরণার উৎস হিসেবে কাজ করেছিল, যা ৩য় খৃষ্টাব্দ এর কাছাকাছি সময়ে লেখা, যা আংশিকভাবে যৌন ম্যানুয়াল ও আংশিকভাবে প্রেমের শিল্পের উপর বার্লেস্ক।

বাৎস্যায়নের কামসূত্র, ১ম থেকে ৬ষ্ঠ শতাব্দীতে লেখা হয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়, এটি যৌন নির্দেশিকা হিসাবে কুখ্যাত খ্যাতি রয়েছে, যদিও এর পাঠ্যের ছোট অংশই যৌনতাকে উৎসর্গীকৃত। এটি ভারতীয় ঋষি বাৎস্যায়ন দ্বিতীয় ও চতুর্থ শতাব্দীর মধ্যবর্তী সময়ে সংকলিত করেছিলেন।তার কাজটি পূর্ববর্তী কামশাস্ত্র বা প্রেমের নিয়মের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছিল যা কমপক্ষে খ্রিস্টপূর্ব সপ্তম শতাব্দীতে ফিরে যায় এবং এটি তার বসবাসের সময়কালে পুরুষতান্ত্রিক উত্তর ভারতের সামাজিক নিয়ম ও প্রেম-প্রথার সংকলন। প্রেমের মিথস্ক্রিয়া ও দৃশ্যকল্পে তার মনস্তাত্ত্বিক অন্তর্দৃষ্টি, এবং তিনি বর্ণনা করেছেন এমন বিভিন্ন পরিস্থিতিতে তার কাঠামোগত পদ্ধতির জন্য বাৎস্যায়নের কামসূত্র আজ মূল্যবান। তিনি পুরুষ ও মহিলাদের বিভিন্ন ধরনের সংজ্ঞায়িত করেছেন, যাকে তিনি "সমান" মিলন বলে অভিহিত করেছেন তার সাথে মিলে যায় এবং অনেক প্রেম-ভঙ্গির বিশদ বিবরণ দেন।

কামসূত্রটি ধনী পুরুষ নগরবাসীর জন্য লেখা হয়েছিল। এটি জনসাধারণের জন্য প্রেমিকের পথপ্রদর্শক নয়, এবং এটি কখনই হওয়ার উদ্দেশ্য ছিল না, বা এটি "তান্ত্রিক প্রেম-নির্দেশিকা" নয়। কামসূত্র জনপ্রিয় হওয়ার প্রায় তিনশ বছর পরে, এতে বর্ণিত কিছু প্রেম-নির্মাণের অবস্থানগুলিকে তান্ত্রিক উপায়ে পুনরায় ব্যাখ্যা করা হয়েছিল। যেহেতু তন্ত্র সর্বব্যাপী ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য বিজ্ঞান, তাই প্রেম-নির্মাণের অবস্থানগুলি আধ্যাত্মিক অনুশীলনের সাথে প্রাসঙ্গিক।

প্রাচীনতম পূর্ব এশিয়ার যৌন নির্দেশিকা হল সু নু জিং। সম্ভবত চীনা হান রাজবংশের (২০৬ খ্রিস্টপূর্বাব্দ - ২২০ খ্রিস্টাব্দ) সময় রচিত, কাজটি দীর্ঘকাল ধরে চীনেই হারিয়ে গিয়েছিল, কিন্তু চিকিৎসা সংকলন ইশিনপো (৯৮৪) এর অংশ হিসেবে জাপানে সংরক্ষিত ছিল। এটি ডাওবাদী পাঠ্য যা বর্ণনা করে যে কীভাবে ব্যক্তি যৌন কৌশলের মাধ্যমে দেহের ইয়িন ও ইয়াং  শক্তিগুলিকে ব্যবহার করে দীর্ঘ জীবন প অমরত্ব অর্জন করতে পারে, যা কিছু বিশদে বর্ণনা করা হয়েছে।

মধ্যযুগীয় যৌন নির্দেশিকাগুলি কন্সট্যান্টাইন দ্য আফ্রিকান দ্বারা এলিফ্যান্টিসের হারিয়ে যাওয়া কাজগুলি অন্তর্ভুক্ত করে; অনঙ্গ রাঙ্গা, দ্বাদশ শতাব্দীর হিন্দু কামোত্তেজক রচনাগুলির সংগ্রহ; রতিরাহস্য, মধ্যযুগীয় ভারতীয় যৌন নির্দেশিকা যা কোকা ও দ্য পারফিউমড গার্ডেন ফর দ্য সোলস দ্বারা লিখিত বিনোদন, শেখ নেফজাউইয়ের ১৬ শতকের আরবি কাজ। পঞ্চদশ শতাব্দীর স্পেকুলাম আল ফোদেরি (কোইটাসের মিরর) হল যৌন অবস্থান নিয়ে আলোচনা করা প্রথম মধ্যযুগীয় ইউরোপীয় রচনা। কনস্টানটাইন আফ্রিকান যৌনতার উপর চিকিৎসা গ্রন্থও লিখেছেন, যা লিবার ডি কোইতু নামে পরিচিত। মধ্যযুগীয় ইহুদি চিকিৎসক এবং লেখক মুসা বিন মৈমুন সহবাসের উপর নিবন্ধের লেখক।

আধুনিক যৌন নির্দেশিকা
---------------------

অন্যান্য সংস্কৃতিতে প্রাচীন যৌন নির্দেশিকা থাকা সত্ত্বেও, বহু বছর ধরে পশ্চিমা সংস্কৃতিতে যৌন ম্যানুয়াল নিষিদ্ধ ছিল। কোন যৌন তথ্য পাওয়া যেত তা সাধারণত শুধুমাত্র অবৈধ পর্নোগ্রাফি বা চিকিৎসা বইয়ের আকারে পাওয়া যেত, যা সাধারণত যৌন শারীরবৃত্তি বা যৌন ব্যাধি নিয়ে আলোচনা করে। চিকিৎসা বিষয়ক লেখকরা তাদের পাঠ্যের সবচেয়ে যৌনতাপূর্ণ অংশগুলি ল্যাটিন ভাষায় লেখেন, যাতে সেগুলিকে সাধারণ মানুষের কাছে অপ্রাপ্য করে তোলে। 

প্রাচীন কাজের কয়েকটি অনুবাদ ব্যক্তিগতভাবে প্রচার করা হয়েছিল, যেমন সুগন্ধি বাগান। ১৯শতকের শেষের দিকে, আইডা ক্র্যাডক মানুষের যৌনতা ও বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে উপযুক্ত, সম্মানজনক যৌন সম্পর্কের বিষয়ে অনেক গুরুতর নির্দেশনামূলক ট্র্যাক্ট লিখেছিলেন। তার কাজের মধ্যে ছিল দ্য ওয়েডিং নাইট ও রাইট ম্যারিটাল লিভিং। ১৯১৮ সালে মেরি স্টোপস বিবাহিত প্রেম প্রকাশ করেন, যৌন ক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করতে ব্যবহৃত বিবরণের সীমাবদ্ধতা সত্ত্বেও যুগান্তকারী বলে মনে করা হয়।

১৯২৬ সালে প্রকাশিত থিওডর হেন্ড্রিক ভ্যান দে ভেল্ডের বই Het volkomen huwelijk (The Perfect Marriage), নেদারল্যান্ড, জার্মানি, সুইডেন ও এস্তোনিয়াতে সুপরিচিত ছিল। .জার্মানিতে, Die vollkommene Ehe ১৯৩২ সালে রোমান ক্যাথলিক চার্চ কর্তৃক নিষিদ্ধ বই, ইনডেক্স লিব্রোরাম প্রহিবিটোরামের তালিকায় রাখা সত্ত্বেও ৪২তম মুদ্রণে পৌঁছেছে। সুইডেনে, Det fulländade äktenskapet  ব্যাপকভাবে পরিচিত ছিল যদিও ১৯৬০ এর দশক পর্যন্ত অশ্লীল এবং তরুণ পাঠকদের জন্য অনুপযুক্ত হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল। ইংরেজিতে, Ideal Marriage: Its Physiology and Technique এর আসল ১৯৩০ সংস্করণে ৪২টি মুদ্রণ রয়েছে এবং ১৯৬৫ এবং ২০০০ সালে নতুন সংস্করণে পুনঃপ্রকাশিত হয়েছিল।

ডেভিড রুবেন, এম.ডি.-এর বই এভরিথিং ইউ অলওয়েজ ওয়ান্টেড টু নো অ্যাবাউট সেক্স\* (\*কিন্তু জিজ্ঞাসা করতে ভয় পেয়েছি), যা ১৯৬৯ সালে প্রকাশিত, প্রথম যৌন নির্দেশিকাগুলির মধ্যে একটি যা ১৯৬০ এর দশকে মূলধারার সংস্কৃতিতে প্রবেশ করেছিল। যদিও এতে যৌন ক্রিয়াকলাপের সুস্পষ্ট চিত্র দেখানো হয়নি, তবে এটির যৌন ক্রিয়াকলাপের বিবরণ বিশদ ছিল, সাধারণ প্রশ্ন এবং ভুল বোঝাবুঝির সমাধান করে যা রুবেন তার নিজের রোগীদের কাছ থেকে শুনেছিলেন। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে, রুবেন "যোনি" বনাম "ক্লিটোরাল" অর্গ্যাজমের জনপ্রিয় চিকিৎসা-মনস্তাত্ত্বিক ধারণাকে বাতিল করে দিয়েছেন, নারীর শরীরবিদ্যা কীভাবে কাজ করে তা ব্যাখ্যা করেছেন।

দ্য জয় অফ সেক্স এর দ্বারা ড. এলেক্স কমফোর্ট মূলধারার প্রকাশকের দ্বারা প্রকাশিত প্রথম দৃশ্যত স্পষ্ট যৌন ম্যানুয়াল। এটির পরে ছিল দ্য জয় অফ গে সেক্স এবং দ্য জয় অফ লেসবিয়ান সেক্স। ১৯৭০ এর দশকে পাবলিক বইয়ের দোকানে এর উপস্থিতি পশ্চিমে যৌন নির্দেশিকাগুলির ব্যাপক প্রকাশের পথ খুলে দেয়। ফলস্বরূপ, শত শত সেক্স ম্যানুয়াল এখন প্রিন্টে পাওয়া যায়।

১৯৭০-এর যৌন বিপ্লবের সময় যৌন নির্দেশিকা ও এই ধরনের কাজগুলি এতটাই জনপ্রিয় হয়েছিল যে এমনকি ধর্মীয় গোষ্ঠীগুলিও তাদের নিজস্ব নির্দেশিকা তৈরি করেছিল। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে, খ্রিস্টান ব্যাপটিস্ট লেখক টিম ও বেভারলি লাহেয়ের দ্য অ্যাক্ট অফ ম্যারেজ বইটি ২.৫ মিলিয়নেরও বেশি কপি বিক্রি হয়েছে। যখন তারা বিষমকামী, পরিপূরক সম্পর্কের পূর্বশর্ত দিয়ে শুরু করেছিল, তখন তারা যে আচরণের পরামর্শ দিয়েছিল তা সেই সময়ে আদর্শ খ্রিস্টান শিক্ষার অনেক বেশি ছিল। তারা ভূমিকা পালন, যৌন যন্ত্র নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা, ক্লাইম্যাক্স নিশ্চিত করার জন্য হস্তমৈথুন ও অন্যান্য অনেক অভ্যাসের পরামর্শ দিয়েছেন যেগুলি প্রোটেন্ট্যান্ট বেডরুমে ১৯৭০ সাল পর্যন্ত নিষিদ্ধ বলে বিবেচিত হত। অন্যান্য ম্যানুয়াল যেমন মারাবেল মরগানের দ্য টোটাল ওমেন নারীর অর্গ্যাজমের গুরুত্বের ওপর জোর দিয়েছে। যদিও তাদের সকলের বিবাহ, বিষমকামীতা ও পরিপূরকতার প্রয়োজন ছিল, তারা তাদের নিজ নিজ প্রভাবের ক্ষেত্রগুলির মধ্যে স্বীকৃত অনুশীলনের সীমানাকে ধাক্কা দিয়েছিল। আজ, খ্রিস্টান লেখকরা উপযুক্ত, পরিপূর্ণ আচরণের সন্ধানে তাদের উপাদানগুলির জন্য অনুরূপ নির্দেশিকা ও গাইড তৈরি করে চলেছেন। মার্ক ও গ্রেস ড্রিসকলের রিয়েল ম্যারেজ-এর মতো বইগুলি খ্রিস্টানদের তাদের স্ত্রীদের সাথে বেডরুমে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে উৎসাহিত করে, এমনকি এমন কাজগুলিকে উৎসাহিত করে যা দীর্ঘকাল ধরে মলদ্বার যৌনতার মতো প্রতিবাদী ঐতিহ্য দ্বারা প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে।

আমেরিকায় বর্তমানে সবচেয়ে পরিচিত হল **The Guide to Getting It On!** পল জোয়ানিডেস দ্বারা। এখন এর নবম সংস্করণে, এটি বেশ কয়েকটি মর্যাদাপূর্ণ পুরস্কার জিতেছে এবং ১৯৯৬ সালে উপস্থিত হওয়ার পর থেকে ১২টি বিদেশী ভাষায় অনূদিত হয়েছে।

তথ্যসূত্র
---------

1. ↑  Sanders, E.; Thumiger, C.; Carey, C.; Lowe, N. (২০১৩)। *Erôs in Ancient Greece*। OUP Oxford। পৃষ্ঠা 287। আইএসবিএন 9780199605507। সংগ্রহের তারিখ ২০১৪-১২-০৭। উদ্ধৃতি টেমপ্লেট ইংরেজি প্যারামিটার ব্যবহার করেছে (link)
2. ↑  "Erotica Stories"। *Adult Confessions and much more.* (ইংরেজি ভাষায়)। সংগ্রহের তারিখ ২০২০-০৯-১৫। উদ্ধৃতি টেমপ্লেট ইংরেজি প্যারামিটার ব্যবহার করেছে (link)
3. 1 2 3  DeRogatis, A. (২০০৫)। "What Would Jesus Do? Sexuality and Salvation in Protestant Evangelical Sex Manuals, 1950s to the Present"। *Church History*। **74** (1): 97–137। এসটুসিআইডি 162650465। ডিওআই:10.1017/S0009640700109679। উদ্ধৃতি টেমপ্লেট ইংরেজি প্যারামিটার ব্যবহার করেছে (link)
4. ↑  LaHaye, T.; LaHaye, B. (১৯৯৮)। *The Act of Marriage: The Beauty of Sexual Love*বিনামূল্যে নিবন্ধন প্রয়োজন। Grand Rapids, Michigan: Zondervan। আইএসবিএন 9780310211778। উদ্ধৃতি টেমপ্লেট ইংরেজি প্যারামিটার ব্যবহার করেছে (link)
5. ↑  Lahaye, T. F. (১৯৭৮)। *Act of Marriage*। Bantam। উদ্ধৃতি টেমপ্লেট ইংরেজি প্যারামিটার ব্যবহার করেছে (link)
6. ↑  Joannides, P. (২০০৬)। *The Guide To Getting It On* (fifth সংস্করণ)। Oregon, USA: Goofy Foot Press। আইএসবিএন 1-885535-69-4। ২০০৭-০৮-১৬ তারিখে মূল থেকে আর্কাইভ করা। উদ্ধৃতি টেমপ্লেট ইংরেজি প্যারামিটার ব্যবহার করেছে (link)