Мастурбацыя
**Мастурбацыя**, **ананізм** (лац.: manus — рука + *turbare* — турбаваць) — форма задавальнення індывідам палавой цягі шляхам раздражнення ўласных эрагенных зон або эрагенных зон партнёра (так званая ўзаемная мастурбацыя, пры якой партнёры стымулююць адзін аднаго — петынг). У навукова-папулярнай літаратуры і публіцыстыцы таксама сустракаецца назва **ананізм**, ад імя па постаці з Старога Запавету Анана, або **рукаблудства**.

Мастурбацыя і грамадства
------------------------

Адэпты традыцыйных рэлігій упэўненыя, што мастурбацыя грахоўная. Апроч рэлігійных забарон, існуюць шырока распаўсюджаныя, але без фактычных падстаў, забабоны наконт глыбокіх паталагічных зменаў у арганізме або росту валасоў на далонях, якія выклікае мастурбацыя.

Як сведчыць беларускі фальклор, на падлеткавую мастурбацыю як на сродак зняцця сексуальнай напругі ў традыцыйнай супольнасці практычна не звярталі вялікай увагі:

 Дазволь, матушка, жаніцца.  

 Дазволь узяць каго хачу;  

 Не дазволіш мне жаніцца -  

 Колам печ разварачу.

Віды мастурбацыі
----------------

Стымуляцыя пеніса
У асноўным мастурбацыя звязаная з раздражненнем так званых безумоўных эрагенных зон, да якіх адносяць геніталіі. Пры гэтым адрозніваюць генітальную і анальную формы мастурбацыі.

У мужчын генітальная мастурбацыя звычайна робіцца зваротна-паступальнымі рухамі рукі, якая ахоплівае пеніс, пры гэтым іншай рукой можа адбывацца ласканне яечкаў, пахвіны, унутранай паверхні сцёгнаў, ягадзіц або саскоў грудзей і іншых другасных эрагенных зон.

Стымуляцыя похвы
Стымуляцыя похвы рукой.
У жанчын генітальная мастурбацыя робіцца звычайна шляхам стымуляцыі клітара (пальцам, вадзяным струмянём, электрамасажорам, сцісканнем сцёгнаў) і/або шляхам стымуляцыі палавых губ і ўваходу ў похву альбо сценак і дна похвы і вобласці вонкавай адтуліны шыйкі маткі (уводзячы палец альбо іншы прадмет). Пры гэтым іншая рука можна лашчыць грудзі, жывот, унутраную паверхню сцёгнаў, пахвіну, ягадзіцы і іншых другасных эрагенных зон.

Анальная мастурбацыя
Анальная мастурбацыя  (англ.) (бел. ажыццяўляецца ў абодвух палоў шляхам ласак анальнай адтуліны і заднепраходнага каналу, уводзячы ў прамую кішку палец альбо іншыя прадметы, вадкасці і газы. Пры гэтым індывід можа адначасова лашчыць другасныя эрагенныя зоны.

Анальная і генітальная мастурбацыі могуць ажыццяўляцца адначасова.

Аўтафеляцыя
Да мастурбацыі адносіцца таксама аральная стымуляцыя ўласных геніталій (аўтафеляцыя ў мужчын і аўтакунілінгус у жанчын). Сустракаецца даволі рэдка з прычыны таго, што фізічна складана ажыццяўляюцца.

З пункта гледжання сучаснай медыцыны, мастурбацыя не з'яўляецца адхіленнем ад нормы ні ў падлеткаў, ні ў дарослых людзей.

Станоўчы ўплыў
--------------

Варта адзначыць некалькі пунктаў, па якіх мастурбацыя аказвае станоўчы ўплыў.

* Баланс гарманальнага фону ў мужчын;
* Паніжэнне занепакоенасці сексуальнымі праблемамі;
* Паніжэнне апанаванасці сексуальнымі фантазіямі;
* Паляпшэнне кровазабеспячэння ў органах малога таза;
* Антыстрэсавая разрадка нервовай сістэмы;
* Паляпшэнне працы і ўмацаванне апорна-рухальнага апарату; (асабліва паяснічных аддзелаў хрыбетніка);
* Прафілактыка прастатыту.

Гл. таксама
-----------

* Секс
* Сексуальнасць
* Сексалогія
* Фратэрызм
* Рэлігійныя погляды на мастурбацыю

Спасылкі
--------

* Лагатып Вікісховішча На Вікісховішчы ёсць медыяфайлы па тэме Мастурбацыя

| ⛭Секс і сексуальнасць чалавека |
| --- |
| Формы сексуальнайактыўнасці | 
* Пацалунак (французскі)
* Палавы акт (Прэлюдыя, Пазіцыі)
* Вагінальны секс
* Аральны секс (Мінет, Кунілінгус)
* Анальны секс
* Пегінг
* Групавы секс
* Фістынг
* Мастурбацыя
* Ручная стымуляцыя пеніса
* Эякуляцыя на цела (Букакэ)
* Нарвасадата
* Жамчужныя каралі
* Крэмпай
* Ірумацыя
* Петынг
* Секс без пранікнення
* Догінг
* Віртуальны секс
* Секстынг

 |
| Парафіліі і  сексуальныя дэвіяцыі | 
* Спіс сексуальных адхіленняў
* Сексуальны фетышызм (аксілізм, гамесвестызм)
* Эксгібіцыянізм
* Вуаерызм
* Эксаўдырызм
* Нарцысізм
* Садамазахізм
* Педафілія
* Заафілія
* Некрафілія
* Фратэрызм
* Асфіксіяфілія
* Экскрэментафілія
* Герантафілія

 |
| Секс-індустрыя | 
* Эротыка
* Парнаграфія
* Порнаіндустрыя
* Сексуальныя цацкі
* Лубрыкант
* Секс-шоп
* Секс па тэлефоне
* Стрыптыз
* Эратычны відэачат
* Эдалт
* Порнасайт
* Секс-відэа знакамітасцей

 |
| Здароўе і адукацыя | 
* Кантрацэпцыя
* Эрэктыльная дысфункцыя
* Гінекалогія
* Асексуальнасць
* Гіперсексуальнасць
* Захворванні, якія перадаюцца палавым шляхам
* Сексалогія
* Сексомнія

 |
| Ідэнтычнасць | 
* Сексуальная арыентацыя
* Сексуальная самаідэнтыфікацыя

 |
| Закон | 
* Палавыя злачынствы
* Узрост сексуальнай згоды
* Згвалтаванне
* Сексуальнае злоўжыванне

 |
| Фізіялагічныя аспекты | 
* Палавая цяга
* Палавая юрлівасць
* Эрэкцыя
* Эякуляцыя
* Палюцыя
* Аргазм
* Цяжарнасць
* Патэнцыя
* Дэфларацыя

 |
| Адносіны і грамадства | 
* БДСМ
* Секс-турызм
* Інцэст
* Сексуальныя дэвіяцыі
* Прастытуцыя
* Сексуальны комплекс
* Тантрычны секс
* Свінг
* Сексуальная этыка
* Сексуальнае рабства
* Антысексуалізм
* Сусветны аргазм

 |