كنتمناو اعادة برمجة الدماغ كلما الجسم ديالك كيشوفك فهاد كيقول هداك كنعاودو بتجربة ايجابية معتقد جديد كيعوض المعتقد السلبي وهنا حدة الفكرة كتنقص العاطفة كتنقص وكتمشي واخا الغضب وادارة الانفعال متنقدروش اننا نسيطرو على نفوسنا فبعض المواقف ولي تيولي الغضب هو سلوك مزمن مزمن تماما