ياك ما كنا باقين صغار كنا كنهربو منها كنا شي حرية كنمشيو لانها ايلا مشات حتى قاستنا كديك اختي كتحمار وكدير لينا حنايا هاد القدرة لي عندها ديال انها تكون فيها الأحماض الأمينية الأساسية وتركيز ديال البروتين لي طالع بزاف كيمكن لك تلقايه بين تمنمية تال طناش في المية في البري ويلا كيمكن ليها شي مرة توصل تال خمسة وعشرين فالمية حنا عارفين غير اللحم راه فيه ديال عشرين خمسة وعشرين فيه في البروتينات اما النباتات تنلقاو واحد التركيز ديال البروتينات