ميساج واضح الإخوان الميساج واضح ايها المقاولون بعدم السكر خود بروتينات وتريني بزاف السي طارق خويا باش تكون عندو واحد الروتين يومي ماشي روتين يومي ديال الثلاجات والكوزينات وتكبير التكبير كدا داكشي حيد عليا داكشي غنديرو