وشنو هي المنافع ديالها? سميرة لأنه انا لي لاحظت انه فاش تتهضري مع الناس اه كلشي تيهضر على الحديد كيهضر على الكالسيوم من جائحة كنهضرو على الزنك. اه. ولكن سالا اليوم تنساوه واحد شي شوية تنعرفو واش ملبيين الحاجيات ديالنا اليومية وشناهو هاد سميرة سيلينيوم من اهم واكبر مضادات الأكسدة اللي عندنا في الجسم ديالو الخصوصية ديالو هو انه فاش حنايا