من هنا باش الامانة باش تروح حتى يزيد يغدي وتيعطي نوع اخر ديال هادي وجبة كاملة كلشي كلشي يقدر ياكلها فيها الألياف فيها فيها الحديد فيها يعني الفيتامين شوية ديال الحامض فيتامين تنمشي نصب تنصبوها تنزيد شوية ديال الحامض اذن فيتامين وما ناكلو معاه لا خبز لا تا حاجة هادي وجبر اه