يتبادلو هاد الكيفير لأنه كيكبر وكيبقى عند الإنسان في الدار ومكيلقا مايدير بيه كيفيض كيما كنقولو ولاو الناس كيتبادلو بعضياتهم هو جيد جدا علاش? لأنه غني بهاد البروبيوتيك هادا اللي عندو واحد الفائدة عظيمة جدا كاينين على الشكل مكملات غذائية ولكن انا شخصيا كنفضل انني نستعمل الطبيعية علاش علاش منرجعوش فكرتيني ا استاذ سمح ليا قطعتك عقلتي زمان فاش كانوا والدينا