المرحلة الأولى هي عبارة عن ماذا? هي عبارة على دائما نبحث عن الاشياء الايجابية ما بين عطي وخود عطي وخود اذن على الأحكام المسبقة. ثاني حاجة فينما نحس بشي حاجة امامها وضرتني ماشي ضروري خاصني نعبر عليها بطريقة العاطفة. امم. يعني ماشي هاديك اللحظة اللي غادي نعبر عليها ماشي هي الفارق لي غيخلي هداك المشكل يتحل ولا ميتحلش فينما نحس براسي