خاصك تكون كتحصل على الكميات ديال السالينيوم لي محتاجاها الجسم ديالك لأنها كميات قليلة بزاف الاحتياجات تنديرو داك ديال على كل كيلو ديال الوزن يعني بحال دابا المرا واحد ستين خمسة وستين الراجل واحد سبعين المرا المرضعة لي كترضع مدة طويلة عندها الاحتياجات اكثر من خمسة وسبعين وخمسة وثمانين ميكروجرام المشكل فين واقع ا سميرة? انه بنمط العيش اللي عايشينو حاليا فين تناكلو بزاف على برا