مة العضلية e t ce que مليحة كي تدوش بلما بارد ماشي مليحة و تبعني درك نفهمك علاه كاينة une méta-analy e لي بينت بلي كي تدوش بلما بارد مور la  éance تاعك تنقصلك من البناء العضلات و هدا راجع لزوج اسباب الحاجة لولة العروق تاعك غادي ي