سعرات حرارية و واحد ڨرام تاع دهون في 9 سعرات حرارية لوكان حيت تخمم شوية تعرف بلي الدهون قادرين يسمنوك كتر ملي السكر قادر يسمنك الكهل ميعرفش هاد المعلومة ها حشم دير شوية ابحاث دير متكونكش خشبة