Cách trị ho cho bà bầu như thế nào để an toàn và hiệu quả nhất?

Ho là một triệu chứng thường gặp ở rất nhiều đối tượng trong đó có cả mẹ bầu. Không ít mẹ bầu lo lắng về việc uống thuốc ho có thể ảnh hưởng đến thai nên phần lớn họ đều muốn tìm hiểu những cách trị ho cho bà bầu mà không cần dùng thuốc.  Nguyên nhân làm cho bà bầu bị ho  Ho là một triệu chứng không quá hiếm gặp, nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi đối tượng. Tuy nhiên, khi ho xảy ra trên người phụ nữ mang thai thì lại là một vấn đề cần phải chú ý nhiều hơn. Một trong những cách trị ho cho bà bầu quan trọng nhất là phải biết được nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì.  Nguyên nhân gây ho cho bà bầu không do nhiễm khuẩn  Dưới đây là một số yếu tố nguyên nhân gây nên tình trạng ho cho bà bầu không do nhiễm khuẩn:  Sự thay đổi thời tiết:  Thời tiết thay đổi đột ngột, nhất là trong thời điểm giao mùa có thể khiến cơ thể không thích nghi kịp. Hoặc vào mùa đông, thời tiết lạnh, độ ẩm không khí cao sẽ rất dễ làm cho niêm mạc đường hô hấp bị kích ứng dẫn đến tình trạng ho.  Sự ô nhiễm không khí:  Những năm gần đây, chất lượng không khí của thế giới nói riêng và Việt Nam nói chung đều xuống thấp đến mức đáng báo động.  Sự ô nhiễm không khí:  Những năm gần đây, chất lượng không khí của thế giới nói riêng và Việt Nam nói chung đều xuống thấp đến mức đáng báo động. Các hạt bụi mịn trong không khí chính là sát thủ tiềm ẩn tấn công đường hô hấp của chúng ta.  Trào ngược dạ dày thực quản:  Khi mang thai, tử cung của người phụ nữ sẽ lớn dần lên để phù hợp với sự phát triển của em bé. Kích thước lớn của tử cung có thể gây chèn ép một số tạng, trong đó có dạ dày, từ đó gây ra tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Dịch dạ dày chứa acid trào ngược lên vùng hầu họng sẽ kích thích niêm mạc ở đây làm cho bà bầu bị ho.  Nguyên nhân gây ho cho bà bầu do nhiễm khuẩn  Đây là nguyên nhân đáng lo ngại nhất khi gặp ở phụ nữ mang thai. Khi mang thai, hàng rào miễn dịch của mẹ bầu có thể giảm đáng kể, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho virus,  xâm nhập vào đường hô hấp gây ho. Nó có thể dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm cho mẹ bầu như viêm phế quản, viêm phổi…  Ho là một trong những triệu chứng cần phải lưu ý ở mẹ bầu  Mẹ bầu bị ho có ảnh hưởng đến thai nhi không?  Đối với nhóm nguyên nhân gây ho không do nhiễm khuẩn, mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm, thai nhi sẽ không bị ảnh hưởng. Nhiều ý kiến cho rằng ho hoặc cơn ho dữ dội có thể làm xuất hiện cơn gò tử cung bất thường gây động thai, dọa  . Tuy nhiên đây là quan điểm hoàn toàn sai. Thai nhi được bảo vệ bởi một lớp dịch nước ối và cơ tử cung rất chắc chắn. Nên hành động ho sẽ hoàn toàn không ảnh hưởng đến thai. Một số trường hợp, cơn ho dữ dội kéo dài có thể làm căng dây chằng tròn có thể khiến mẹ bầu hơi tức và đau vùng bụng.  Đối với nhóm nguyên nhân gây ho do nhiễm khuẩn sẽ có thể tiềm ẩn một số nguy cơ cho thai. Một số loại vi khuẩn, virus gây ho ở mẹ có thể vào máu, qua nhau thai và ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai. Nếu mẹ rơi vào tình trạng nhiễm khuẩn nặng, có thể là nhiễm khuẩn huyết, sẽ đe dọa tính mạng cả mẹ và thai.  Ngoài ra, ho nhiều và dai dẳng có thể ảnh hưởng đến tâm sinh lý của bà bầu. Ho có thể gây mất ngủ, gây căng thẳng, làm giảm cảm giác ngon miệng làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ bầu, từ đó cũng gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai.  Một số cách trị ho cho bà bầu theo dân gian  Cách trị ho cho bà bầu bằng chanh và mật ong  Chanh tươi kết hợp với mật ong từ lâu đã là bài thuốc chữa ho hiệu quả. Chanh giàu  , chất chống oxy hóa, mật ong, có tính kháng khuẩn tốt. Mẹ bầu có thể pha một cốc nước chanh ấm cùng vài muỗng mật ong, uống 1 đến 2 lần mỗi ngày.  Bài thuốc trị ho cho bà bầu bằng lê hấp đường phèn  Lê có tác dụng giảm ho, long đờm, bổ phổi. Vì vậy hỗ trợ rất hiệu quả trong việc giảm ho ở mẹ bầu. Cách thực hiện: Lê khoét bỏ hạt, có thể cắt thành miếng nhỏ, trộn với đường phèn, sau đó hấp cách thủy. Mẹ bầu nên ăn 2 lần/ngày và đều đặn 3 - 4 ngày để thấy hiệu quả.  Lê hấp đường phèn hỗ trợ giảm ho rất hiệu quả cho mẹ bầu  Cách trị ho cho bà bầu hiệu quả với lá hẹ hấp  Lá hẹ tươi rất dồi dào các chất kháng khuẩn, đồng thời có khả năng làm dịu cổ họng và cắt cơn ho rất tốt. Cách thực hiện: Lá hẹ rửa sạch, cắt đoạn nhỏ, hấp cách thủy khoảng 15 - 20 phút. Sau đó ăn trực tiếp cả lá hẹ hoặc chắt lấy nước để uống.  Cắt cơn ho cho mẹ bầu bằng gừng  Gừng là vị thuốc được đánh giá cao trong những cách trị ho cho bà bầu. Gừng có tính ấm, làm dịu nhanh chóng cơn ho và ngứa rát cổ họng, đồng thời còn làm ấm cho toàn cơ thể. Cách thực hiện: Dùng một lượng vừa đủ gừng tươi bỏ vỏ, giã nát, lọc lấy nước cốt, thêm vào một vài muỗng mật ong và nước ấm vừa đủ. Uống 1 - 2 lần mỗi ngày. Uống 1 - 2 lần mỗi ngày.  Điều trị ho cho mẹ bầu bằng lá tía tô  Theo y học cổ truyền, tía tô có vị cay, tính ấm, đồng thời có tác dụng an thai nên rất thích hợp trong chữa các chứng cảm lạnh ở bà bầu. Cách thực hiện: Lá tía tô rửa sạch nấu cháo với thịt, cá, trứng… tùy thích. Đây là món rất bổ dưỡng cho bà bầu, vừa có tác dụng giảm ho, giải cảm, an thai, vừa là thức ăn dễ tiêu tốt cho hệ tiêu hóa.  Cháo tía tô được khuyên dùng đối với những trường hợp ho khi mang thai  Những điều cần lưu ý khi mẹ bầu bị ho là gì?  Dưới đây là một số lưu ý mà mẹ bầu cần biết liên quan đến cách trị ho cho bà bầu trong quá trình mang thai:  Về thói quen sinh hoạt:  Mẹ bầu nên ngủ sớm và ngủ đủ. Luôn giữ tinh thần vui vẻ, tích cực. Không làm việc quá sức có thể dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi, suy yếu sức đề kháng.  Hạn chế đến những nơi công cộng, nơi đông người hay môi trường nhiều khói bụi, những nơi có thời tiết quá lạnh.  Về thói quen vệ sinh và giữ ấm cơ thể:  Mẹ bầu nên tắm bằng nước ấm. Và giảm số lần tắm nếu chẳng may bị cảm. Khi tắm có thể cho thêm một ít giọt  tràm có khả năng kháng khuẩn, có tính ấm, làm dịu cơn ho. Và giảm số lần tắm nếu chẳng may bị cảm. Khi tắm có thể cho thêm một ít giọt  tràm có khả năng kháng khuẩn, có tính ấm, làm dịu cơn ho.  Súc họng miệng với nước muối sinh lý mỗi ngày mang lại hiệu quả rất tốt trong những cách trị ho cho bà bầu.  Không bật điều hòa quá lạnh, chỉ nên giữ ở mức trên 25 độ C.  Phải giữ ấm cơ thể tốt đặc biệt là vùng ngực, cổ vào mùa đông.  Về thói quen ăn uống:  Chế độ ăn đầy đủ các nhóm chất. Ăn đủ bữa, đúng giờ.  Bổ sung những thực phẩm rau củ quả giàu vitamin C như cam, bưởi, đu đủ chín, nho, kiwi,… và các loại rau cải, súp lơ…  Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều  như đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.  Bổ sung thêm một số gia vị có tính ấm và có tác dụng giải cảm như hành, tỏi, sả, nghệ trong món ăn.  Mẹ bầu nên uống nước lọc tốt hơn là nước ấm. Hạn chế uống nước lạnh, nước đá, hoặc các loại nước có gas. Đây là một trong những lưu ý quan trọng về cách trị ho cho bà bầu.  Khi mẹ bầu bị ho, bước đầu tiên phải làm chính là gặp bác sĩ để thăm khám và tìm ra nguyên nhân gây ho. Nếu là ho do nhiễm khuẩn, mẹ bầu phải tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ, khám và điều trị sớm để tránh những biến chứng nguy hiểm cho mẹ và thai.  dai dẳng thì nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được thăm khám sớm.  Bước đầu tiên nên thực hiện trong những cách trị ho cho bà bầu là đến gặp bác sĩ  Trên đây là những thông tin về nguyên nhân gây ho, những lưu ý khi mẹ bầu bị ho và một số  cách trị ho cho bà bầu  . Hy vọng bài viết đã đem đến những kiến thức cần thiết và bổ ích cho bạn trên hành trình làm mẹ.