Nguyên nhân và cách khắc phục khi mẹ bầu đau nửa đầu bên trái

Mẹ bầu đau nửa đầu bên trái đây là vấn đề khiến nhiều mẹ bầu lo lắng khi gặp phải. Tình trạng này làm chị em bầu rất mệt mỏi, buồn nôn, khó chịu và sợ gây ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Trong bài viết này, hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng đau nửa đầu bên trái ở mẹ bầu nhé!  Ở giai đoạn đầu thai kỳ, cơ thể mẹ bầu thay đổi và sản xuất nhiều hormone để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Điều này có thể làm thay đổi quá trình lưu thông máu làm áp lên các mạch máu ở não dẫn đến cảm giác đau đầu. Vậy mẹ bầu đau nửa đầu bên trái có làm ảnh hưởng đến thai nhi không? Nhà thuốc Long Châu sẽ giải đáp mọi thắc mắc về tình trạng này ở mẹ bầu.  Đau nửa đầu bên trái có ảnh hưởng đến em bé không?  Mẹ bầu đau nửa đầu bên trái là một triệu chứng phổ biến và thường không đe dọa đến sức khỏe của thai nhi. Khi mẹ bầu bị đau sẽ cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi nên thường sử dụng thuốc giảm đau để chữa. Tuy nhiên, nhiều chị em lại không biết một số thành phần trong thuốc giảm đau có thể ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Tuy nhiên, nhiều chị em lại không biết một số thành phần trong thuốc giảm đau có thể ảnh hưởng đến em bé trong bụng.  Theo một số nghiên cứu, tình trạng đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai kéo dài có thể làm tăng huyết áp, sảy thai,  Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ mang thai  đều gặp những biến chứng trên. Có nhiều trường hợp đau đầu trong thai kỳ chỉ là triệu chứng bình thường và tự giảm sau khi thai kỳ tiến triển. Vậy nguyên nhân gây ra  Mẹ bầu đau nửa đầu bên trái là vấn đề thường gặp  Nguyên nhân mẹ bầu đau nửa đầu bên trái  Trong thai kỳ đầu, lượng máu trong cơ thể mẹ bầu tăng lên vì cơ thể cần nhiều oxy hơn cho thai nhi phát triển. Quá trình, mở rộng mạch máu trong não có thể gây ra đau đầu do áp lực lên dây thần kinh. Bên cạnh đó, vẫn có nhiều nguyên nhân gây ra cho mẹ bầu đau nửa đầu bên trái như:  Thay đổi hormon trong thai kỳ:  Trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ bầu trải qua nhiều biến đổi hormon để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Sự biến đổi này có thể gây ra căng thẳng và đau nửa đầu.  Sự thay đổi cơ học trong cơ thể mẹ bầu để hỗ trợ thai nhi có thể gây ra căng cơ và đau đầu. Sự biến đổi này có thể gây ra căng thẳng và đau nửa đầu.  Sự thay đổi cơ học trong cơ thể mẹ bầu để hỗ trợ thai nhi có thể gây ra căng cơ và đau đầu. Đặc biệt, vùng cổ và vai bên trái thường gặp nhiều áp lực khi mang thai dẫn đến triệu chứng đau nửa đầu bên trái.  Một số mẹ bầu có thể nhạy cảm với ánh sáng mạnh, ánh sáng chói có thể gây ra đau đầu.  Nguyên nhân thiếu ngủ:  Thiếu ngủ hoặc giấc ngủ không đủ cũng là một nguyên nhân phổ biến gây đau nửa đầu.  Áp lực, căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Các mẹ bầu quá trình mang thai thường hay suy nghĩ nhiều, lo lắng về việc chăm sóc thai nhi và các vấn đề khác có thể gây ra đau đầu.  Đây chỉ là một số nguyên nhân phổ biến gây đau nửa đầu bên trái. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi nếu các mẹ có các triệu chứng này thì hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể cũng như nhận được liệu pháp trị liệu phù hợp.  Làm sao để hết đau nửa đầu bên trái khi trong giai đoạn thai kỳ?  Massage và xoa bóp nhẹ:  Massage vùng đầu, vai cổ, thái dương và bóp nhẹ phần đầu từ trên xuống dưới rồi ngược lại cũng là một cách giảm đau nhức đầu hiệu quả. Việc massage giúp thư giãn cơ và giảm căng thẳng. Việc massage giúp thư giãn cơ và giảm căng thẳng.  Ngủ đủ giấc và uống nước đủ lượng:  Đảm bảo ngủ đủ giấc và uống đủ nước là cách hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh, giúp giảm triệu chứng  và thiếu nước gây ra.  Hạn chế áp lực công việc và suy nghĩ tiêu cực:  Tránh căng thẳng trong công việc, cuộc sống và học cách giải tỏa stress, tạo môi trường tâm lý thoải mái, tích cực. Để tránh tình trạng quá tải, hãy hợp lý hóa lịch làm việc và tạo thời gian nghỉ ngơi hợp lý.  Dùng khăn ấm chườm ở phần trán, mắt cùng việc sử dụng khăn lạnh đắp ở sau cổ có thể giúp thư giãn và làm giảm cơn đau đầu. Khăn ấm giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm cơn đau và sử dụng khăn lạnh giúp giảm sưng, viêm, giảm đi các triệu chứng khó chịu.  Tập luyện thể dục, vận động nhẹ nhàng:  Tập luyện thể dục nhẹ nhàng giúp thư giãn các cơ và giảm căng thẳng, đồng thời tạo cảm giác thoải mái và sảng khoái cho cơ thể. Các bài tập như yoga, đi bộ nhẹ và bơi lội là những lựa chọn tốt cho mẹ bầu.  Tránh nơi đông đúc và ồn ào:  Tránh tiếp xúc với những môi trường đông đúc, ồn ào có thể giúp giảm căng thẳng và triệu chứng đau đầu do áp lực tâm lý và môi trường không thuận lợi.  Bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mẹ bầu như: Ăn nhiều hoa quả, rau xanh và hải sản. Lưu ý, chia thành những bữa ăn nhỏ để phòng tránh hiện tượng hạ đường huyết và duy trì lượng đường huyết ổn định.  Chế độ ăn uống hợp lý là giải pháp hiệu quả giúp mẹ bầu hết đau nửa đầu  Khi nào mẹ bầu đau nửa đầu bên trái cần đi khám?  Nếu đau nửa đầu kéo dài trong thời gian dài từ 5 ngày đến 1 tuần hoặc cực kỳ đau, không giảm đi sau khi sử dụng các biện pháp tự chăm sóc như: Nghỉ ngơi, chườm lạnh, massage, uống nước, hạn chế ánh sáng... thì cần đi khám ngay để được kiểm tra và đánh giá tình trạng sức khỏe. Bên cạnh đó, nếu cơn đau đầu xuất hiện thường xuyên, điều trị tại nhà mãi không khỏi thì cần đi khám ngay.  Đặc biệt, Các mẹ bầu không được chủ quan khi có dấu hiệu  . Bởi vì, đây là một trong những dấu hiệu quan trọng của  . Các triệu chứng tăng huyết áp có thể bao gồm: Đau đầu, hoa mắt, mờ mắt và đau xương ức. Để tránh tình trạng xấu, các mẹ kiểm tra huyết áp và thường xuyên đi khám định kỳ một cách đầy đủ và kỹ lưỡng.