Rối loạn lo âu có nguy hiểm không? Các phương pháp điều trị rối loạn lo âu

Cuộc sống bận rộn và nhiều áp lực là một trong những nguyên nhân làm tăng nhanh các vấn đề về sức khỏe tâm thần, trong đó có rối loạn lo âu. Vậy rối loạn lo âu có nguy hiểm không và rối loạn lo âu bao gồm những biểu hiện nào? Nhà thuốc Long Châu sẽ bật mí cho bạn đọc câu trả lời trong bài viết hôm nay.  Rối loạn lo âu có nguy hiểm không? Thỉnh thoảng lo âu là một phần bình thường của cuộc sống, song nếu rối loạn lo âu thường xuyên kéo dài có thể khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Để làm sáng tỏ hơn chủ đề này, trước hết, hãy cùng  Long Châu điểm qua một số thông tin cơ bản về rối loạn lo âu nhé.  Tổng quan về rối loạn lo âu  là một rối loạn cảm xúc, có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc đời, đặc trưng bởi cảm giác lo sợ lan tỏa, khó chịu mơ hồ kèm theo một số triệu chứng thần kinh tự chủ như vã mồ hôi, hồi hộp, đau đầu, bứt rứt không thể ngồi hay đứng yên một chỗ… Các thống kê chỉ ra rằng, nguy cơ mắc rối loạn lo âu ở nữ giới cao hơn so với nam giới.  Bạn cần phân biệt được lo âu thông thường và lo âu bệnh lý.  Bạn cần phân biệt được lo âu thông thường và lo âu bệnh lý. Để phân biệt được, bạn có thể dựa trên các tiêu chuẩn như cường độ, thời gian kéo dài sự lo âu, khả năng kiểm soát lo âu…  được đánh giá là bình thường khi phù hợp với vấn đề gây lo âu và cảm giác này sẽ mất đi khi vấn đề đó được giải quyết.  Rối loạn lo âu rất đa dạng, đó có thể là  rối loạn lo âu chia ly  , rối loạn lo âu xã hội, rối loạn lo âu tổng quát, là nỗi ám ảnh cụ thể của từng cá nhân hoặc các rối loạn lo âu tách biệt. Một số loại rối loạn lo âu phổ biến phải kể đến như rối loạn lo âu lan tỏa,  rối loạn lo âu xã hội  , rối loạn căng thẳng sau chấn thương, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, chứng ám ảnh sợ hãi và  Rối loạn lo âu là một trong những dạng rối loạn cảm xúc phổ biến hiện nay  Rối loạn lo âu bao gồm những triệu chứng nào?  Khi mắc rối loạn lo âu, người bệnh sẽ có thể biểu hiện một số triệu chứng sau:  Lo lắng quá mức, lo lắng cả những việc nhỏ nhặt nhất:  Đây là dấu hiệu phổ biến nhất của chứng rối loạn lo âu. Những cảm xúc này không chỉ ảnh hưởng đến người bệnh mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến những người xung quanh.  Khi mắc rối loạn lo âu, người bệnh rất khó để có thể giữ được bình tĩnh.  Khi mắc rối loạn lo âu, người bệnh rất khó để có thể giữ được bình tĩnh. Trước một sự việc, người bệnh thường lo lắng thái quá, bồn chồn và đứng ngồi không yên. Họ nói nhiều hơn và để giải tỏa tâm trạng thì họ phải thường xuyên đi lại, hành động.  Giảm khả năng tập trung:  Người bệnh rối loạn lo âu thường rất khó để tập trung vào công việc. Nếu không điều trị để bệnh kéo dài thì người bệnh có thể sẽ phải đối mặt với tình trạng  Người bệnh thường thở gấp, không thể hít thở sâu:  Kèm theo đó là tình trạng run tay chân và đổ nhiều mồ hôi, tay tê buốt, tim đập nhanh và đi tiểu nhiều lần.  Thường xuyên cảm thấy sợ hãi:  Người bệnh mắc chứng rối loạn lo âu thường xuyên có cảm giác sợ hãi về những điều vô lý, thậm chí bản thân người bệnh cũng không rõ họ đang sợ hãi điều gì. Tình trạng của người bệnh sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần nếu không được can thiệp.  Mất tự tin về bản thân và nghi ngờ chính bản thân.  Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, đau đầu:  Thường xuyên cảm thấy choáng váng và buồn nôn. Rối loạn lo âu kéo dài gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể khiến người bệnh tăng cân quá mức hoặc sụt cân bất thường. Rối loạn lo âu kéo dài gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể khiến người bệnh tăng cân quá mức hoặc sụt cân bất thường.  đây là một trong những dấu hiệu phổ biến của bệnh. Khi mắc chứng rối loạn lo âu, nhiều người bệnh luôn cảm thấy buồn ngủ, một số ít thì ngược lại, thấy khó ngủ.  Các triệu chứng của bệnh rối loạn lo âu nêu ra trên đây có thể diễn ra từ từ trong một khoảng thời gian dài, với các mức độ từ nhẹ đến nặng cho tới khi phát hiện bệnh. Tuy nhiên, cũng có một vài trường hợp các triệu chứng nghiêm trọng của rối loạn lo âu xuất hiện đột ngột.  Khó ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn lo âu  Rối loạn lo âu có nguy hiểm không?  Nhiều người thắc mắc rối loạn lo âu có nguy hiểm không? Câu trả lời là có bạn nhé. Chứng rối loạn lo âu nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh bị giảm sút. Chứng rối loạn lo âu nếu không được phát hiện và điều trị sớm có thể khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh bị giảm sút. Cụ thể:  Khi cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, lo âu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến các hệ cơ quan trong cơ thể với một loạt các triệu chứng như: Đau tức ngực,  , đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, đau bụng, tiêu chảy… thậm chí có thể làm gia tăng nguy cơ gây ra những cơn  Rối loạn lo âu khiến cho những bệnh mạn tính người bệnh đang mắc phải như tiểu đường, tăng huyết áp, suy giáp hoặc cường giáp… trở nên trầm trọng hơn, từ đó kéo dài thời gian điều trị.  Việc thường xuyên có các suy nghĩ tiêu cực, lo lắng thái quá khiến người bệnh mất tự tin, nghi ngờ bản thân, ngại giao tiếp với những người xung quanh, thậm chí là có những hành vi không chuẩn mực khiến mọi người xa lánh. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của cả người bệnh và những người xung quanh.  và chán nản. Lâu dần, người bệnh có thể bị  , thậm chí nhiều trường hợp nghiêm trọng người bệnh còn có ý nghĩ tự tử.  Gia tăng tỷ lệ mắc tệ nạn xã hội: Một số người bệnh bị rối loạn lo âu nhưng không rõ tình trạng bệnh của bản thân, đã giải tỏa bằng cách sử dụng các chất kích thích. Điều này khiến họ không làm chủ được bản thân và gây ra nhiều tệ nạn xã hội.  Rối loạn lo âu có nguy hiểm không là thắc mắc của nhiều người  Phương pháp điều trị rối loạn lo âu  Sau khi thăm khám, căn cứ vào tình trạng bệnh của mỗi người mà các bác sĩ sẽ đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp. Trên thực tế, có nhiều trường hợp cần phải dùng đến thuốc nhưng cũng có những trường hợp không.  Liệu pháp hành nhận thức hành vi  Thay đổi lối sống tích cực  Bạn nên duy trì lối sống lành mạnh như dinh dưỡng khoa học, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc, không thức quá khuya, tiếp xúc nhiều hơn với những người vui vẻ và đặc biệt là có thái độ tích cực với cuộc sống… Đây cũng là cách giúp cho tăng hiệu quả điều trị bệnh.  Yoga là bộ môn yêu thích của nhiều người. Bộ môn này không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn rất hiệu quả trong việc thư giãn và cải thiện sức khỏe tinh thần. Tập yoga thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát cảm xúc của bản thân tốt hơn. đồng thời  Tập yoga là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu hiệu quả  Trên đây là toàn bộ những thông tin xoay quanh chứng rối loạn lo âu mà Nhà thuốc Long Châu đã tổng hợp để gửi đến bạn đọc. Hy vọng qua bài viết hôm nay, bạn đọc có thể giải đáp được thắc mắc:  Rối loạn lo âu có nguy hiểm không  , đồng thời nắm được các dấu hiệu nhận biết bệnh. Chúc bạn sẽ có thật nhiều các kiến thức bổ ích với các bài viết trên kênh sức khỏe của Nhà thuốc Long Châu.