Dùng thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú nào thì tốt?

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung canxi với nhiều xuất xứ đa dạng, vậy dùng thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú nào thì tốt? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.  Thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú giúp tăng dinh dưỡng trong sữa mẹ, bổ sung dưỡng chất giúp mẹ và bé khỏe mạnh hơn. Đây là một trong những nguồn bổ sung canxi chính được các bác sĩ và chuyên gia Y tế khuyên dùng cho mẹ mang thai và cho con bú.  Vì sao cần sử dụng thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú  Bổ sung canxi từ thuốc và thực phẩm hằng ngày trong quá trình cho con bú  Canxi là một trong những dưỡng chất rất cần thiết cho mẹ trong quá trình cho con bú. Một số bà mẹ thường cho rằng mình đã bổ sung đầy đủ canxi và sắt trong quá trình mang thai nên trong quá trình cho con bú không uống thêm nữa. Tuy nhiên những nghiên cứu cho thấy rằng trong quá trình nuôi con sau sinh, người mẹ cần nhiều hơn lượng canxi, bởi chúng có chức năng sau:  Cung cấp chất dinh dưỡng cho sữa mẹ  Sau khi ra đời, nguồn bổ sung canxi chủ yếu của trẻ là từ sữa mẹ. Trung bình mỗi bé có thể hấp thụ khoảng 3 % - 5 % hàm lượng canxi có trong cơ thể mẹ. Trung bình mỗi bé có thể hấp thụ khoảng 3 % - 5 % hàm lượng canxi có trong cơ thể mẹ. Nếu mẹ bị thiếu hụt canxi dễ dẫn đến trẻ bị còi xương, chậm phát triển, khó ngủ và hay giật mình,...  Giúp mẹ phục hồi chức năng xương, chống các biến chứng do thiếu canxi sau này  Nếu mẹ bị thiếu canxi trong quá trình mang thai hoặc cho con bú, sẽ dẫn đến những căn bệnh dai dẳng sau này như: khó ngủ, rối loạn giấc ngủ, cơ bắp hay đau nhức hoặc loãng xương sớm khi về già.  Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hệ thần kinh cho mẹ và bé  Sau sinh, cả mẹ và bé đều thiếu nhiều chất dinh dưỡng, nên người mẹ cần phải ăn uống điều độ để mau chóng phục hồi sức khỏe, từ đó chăm sóc con cũng tốt hơn. Ngoài ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng thì mẹ cũng cần bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi và sắt.  Canxi không những giúp chắc xương, chúng còn tăng cường chức năng cho hệ thần kinh và miễn dịch. bảo vệ hệ hô hấp, giảm xuất huyết và dị ứng sau sinh. Từ đó cho thấy canxi là không thể thiếu cho quá trình nuôi con, ngoài bổ sung canxi qua những thực phẩm hằng ngày thì mẹ có thể sử dụng thêm thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú.  3 loại thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú tốt nhất hiện nay  Các bác sĩ thường khuyên dùng mẹ bầu nên dùng thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú từ canxi hữu cơ (chứa các chất gần giống với canxi có nguồn gốc từ thực phẩm động thực vật).  Litho Plus - Viên bổ sung canxi nhập khẩu Đức  Thuốc uống dạng viên có chứa Canxi hữu cơ từ tảo biển  Litho Plus chứa Canxi chiết xuất từ tảo biển đỏ Litho, với bản chất canxi xốp giúp cơ thể hấp thu 97% lượng Canxi chỉ trong 30 phút. Thích hợp dùng cho mẹ bầu và đang trong giai đoạn cho con bú, giảm thiểu lượng canxi lắng đọng trong gan và thận.  Viên Uống Hỗ Trợ Bổ Sung Calcium + D3 Kirkland Của Mỹ  Sử dụng thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú theo hướng dẫn của bác sĩ  Canxi Osteocare Original Dạng Nước Của Anh 200ml  Canxi dạng nước, ngọt dịu dễ sử dụng  Dạng thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú Canxi Osteocare thể lỏng có vị ngọt dịu với hương cam tự nhiên, thích hợp cho những bà mẹ bị dị ứng với thuốc viên. Ngoài thành phần chính là canxi còn bổ sung thêm Kẽm, Magnesium giúp tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho mẹ và bé. Ngoài thành phần chính là canxi còn bổ sung thêm Kẽm, Magnesium giúp tăng cường sức đề kháng và miễn dịch cho mẹ và bé.  Cách dùng thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú hiệu quả  Dùng thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú như thế nào thì tốt?  Một số lưu ý khi uống thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú  Uống thuốc vào bữa sáng hoặc bữa trưa với nhiều nước  Thời điểm sáng và trưa khi mẹ còn vận động nhiều sẽ giúp việc tiêu hóa canxi được tốt hơn. Uống trễ vào buổi tối khi cơ thể ít vận động, tồn dư canxi dễ gây khó ngủ, hay giật mình. Lâu ngày sẽ dẫn đến sỏi thận, xơ gan…  Uống đủ liều lượng, kết hợp với việc ăn thêm thực phẩm hằng ngày  Thuốc chỉ là một phần hỗ trợ cho mẹ khỏi thiếu hụt canxi trong quá trình cho con bú. Trung bình mỗi bà mẹ cần khoảng 1000 - 1200mg canxi mỗi ngày (tùy theo tình trạng sức khỏe). Vì vậy chúng ta cần căn bằng giữa liều lượng dùng thuốc và thức ăn hằng ngày.  bổ sung canxi tự nhiên như sữa  , mè đen, yến mạch, nước cam, cá ngừ, bông cải xanh,... Khi trong bữa ăn có những thực phẩm này thì mẹ không cần uống thêm thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú vì có thể dẫn đến quá liều. Khi trong bữa ăn có những thực phẩm này thì mẹ không cần uống thêm thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú vì có thể dẫn đến quá liều.  thông tin về thuốc bổ sung canxi  cho phụ nữ cho con bú, hy vọng sẽ giúp ích được cho những bà mẹ đang băn khoăn trong việc bổ sung thêm dưỡng chất khi nuôi con.