Nên làm gì khi bị sái quai hàm?

Trong sinh hoạt hàng ngày các vận động mạnh hay thói quen gây áp lực lớn và đột ngột lên khớp hàm có thể gây ra sái quai hàm. Đây là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nên làm gì khi bị sái quai hàm?  có thể gây ra đau đớn và khó khăn trong việc ăn uống, nhai thức ăn, thậm chí khi nói chuyện. Tuy nhiên, bạn không cần phải hoảng sợ khi gặp tình trạng này. Một số biện pháp đơn giản tại nhà có thể giúp bạn giảm bớt triệu chứng và quản lý sái quai hàm một cách hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu về cách xử trí sái quai hàm để giảm đau và khó chịu.  Tại sao bạn bị sái quai hàm?  Sái quai hàm là một tình trạng phổ biến khi quai hàm bị lệch khỏi vị trí ban đầu, thường xảy ra do những chấn động mạnh tại phần bắp thịt và đường gân của xương quai hàm. Tuy nhiên, còn có nhiều nguyên nhân khác góp phần tạo nên tình trạng sái quai hàm. Tuy nhiên, còn có nhiều nguyên nhân khác góp phần tạo nên tình trạng sái quai hàm.  Các nguyên nhân bao gồm viêm nhiễm vùng miệng và họng, tư thế nằm ngủ không phù hợp, nghiến răng thường xuyên khi ngủ, cười lớn hoặc ngáp mạnh quá mức, há miệng quá to khi ăn, làm việc quá sức, và căng thẳng  Ngáp lớn đột ngột gây sái quai hàm  Tình trạng sái quai hàm không phải là một bệnh lý nghiêm trọng, và việc tìm kiếm sự tư vấn y tế và điều trị thích hợp thường có thể khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả. Đừng quá lo lắng khi gặp phải sái quai hàm, hãy tìm đến sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa để giải quyết vấn đề một cách chính xác và an toàn.  Biểu hiện khi bạn bị sái quai hàm  Những biểu hiện giúp bạn nhận biết tình trạng sái quai hàm:  Đau mỏi vùng trước tai, tai bị ù:  Khi sái quai hàm xảy ra, người bệnh thường trải qua đau mỏi không chỉ ở khu vực hàm mà còn lan đến đầu và tai. Điều này có thể gây ra tình trạng  và đau mỏi phía trước tai, cũng như gây khó khăn cho việc nghe rõ hoặc nghe được âm thanh.  Cảm giác cổ và quai hàm bị cứng:  Sái quai hàm thường làm cho người bệnh cảm thấy cứng ở vùng giữa cổ và quai hàm.  Cảm giác cổ và quai hàm bị cứng:  Sái quai hàm thường làm cho người bệnh cảm thấy cứng ở vùng giữa cổ và quai hàm. Họ có thể trải qua cảm giác ê nhức trong quai hàm, đặc biệt khi cố gắng xoay cổ, đặc biệt vào buổi sáng sau khi thức dậy.  Tiếng lộc khộc khi há miệng:  Tình trạng sái quai hàm khiến việc mở miệng trở nên khó khăn, và người bệnh có thể nghe thấy tiếng kêu lộc khộc khi mở miệng. Tiếng này xuất phát từ chấn động ở xương khớp, dẫn đến bắp thịt và đường gân của xương quai hàm bị trật khỏi vị trí. Điều này cũng gây khó khăn khi ăn và nhai thức ăn.  Sái quai hàm gây đau lan đến vùng đầu và tai  Nên làm gì khi bị sái quai hàm?  Nhiều người có thể chủ quan tự áp dụng cách chữa sái quai hàm tại nhà như bẻ quai hàm, nhưng điều này không nên. Việc thực hiện không đúng cách có thể làm cho tình trạng sái quai hàm trở nên nghiêm trọng hơn, gây đau đớn và khó chịu. Thậm chí, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như méo miệng hoặc lệch hàm. Do đó, khi bị trật khớp quai hàm, người bệnh cần tới cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị bởi các chuyên gia có kiến thức và kỹ năng chuyên môn, đảm bảo an toàn và hiệu quả.  Phương pháp điều trị sái quai hàm thường được lựa chọn tùy theo mức độ sái quai hàm và tình trạng của người bệnh. Dưới đây là hai phương pháp chính:  Trong trường hợp sái quai hàm nhẹ, bác sĩ có thể thực hiện việc nắn chỉnh quai hàm để đưa nó trở lại vị trí ban đầu.  Đầu tiên, bác sĩ sẽ tiêm thuốc giảm đau hoặc thuốc giãn cơ để giảm đau trong quá trình nắn quai hàm.  Người bệnh cần được điều chỉnh tư thế ngồi thoải mái để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình nắn quai hàm.  Bác sĩ sẽ đặt hai miếng gạc lên mặt nhai ở phía trong của hai nhóm răng hàm dưới, bên phải và trái.  Sau đó, bác sĩ dùng hai ngón tay cái để ấn xuống toàn bộ khu vực xương hàm dưới, đẩy nó về phía dưới và ra sau.  Nếu người bệnh cảm thấy xương hàm dưới lỏng ra và dễ dàng cử động, điều này cho thấy xương hàm đã trở về vị trí đúng.  Kỹ thuật nắn quai hàm cần được thực hiện bởi bác sĩ có kinh nghiệm  Trong trường hợp sái quai hàm nặng hoặc không thể nắn chỉnh bằng phương pháp truyền thống, phẫu thuật có thể là lựa chọn phù hợp.  Phẫu thuật chỉnh quai hàm thường được thực hiện tại các bệnh viện chuyên khoa cơ xương khớp bởi các chuyên gia có kinh nghiệm.  Phẫu thuật chỉnh quai hàm thường được thực hiện tại các bệnh viện chuyên khoa cơ xương khớp bởi các chuyên gia có kinh nghiệm.  Quá trình phẫu thuật sẽ được tiến hành dưới sự giám sát cẩn thận, đảm bảo an toàn cho người bệnh và đạt được kết quả tốt nhất.  Chú ý rằng việc lựa chọn phương pháp điều trị sái quai hàm sẽ tùy thuộc vào đánh giá của bác sĩ và tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân. Việc thăm khám tại các bệnh viện chuyên khoa có đội ngũ y tế có kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại sẽ giúp đảm bảo rằng quyết định điều trị sái quai hàm sẽ phù hợp và hiệu quả.  Lưu ý sau quá trình điều trị sái quai hàm  Sau quá trình điều trị sái quai hàm, việc chăm sóc và duy trì sức khỏe của quai hàm là rất quan trọng. Dưới đây là những hướng dẫn và cách ngăn ngừa để đảm bảo rằng quai hàm của bạn sẽ hồi phục nhanh chóng và không bị tái phát:  Hạn chế các hoạt động có thể gây căng thẳng cho quai hàm:  Tránh há miệng quá to, ngáp mạnh, hoặc cười lớn một cách đột ngột, vì các chấn động mạnh có thể gây ra sái quai hàm hoặc làm tăng nguy cơ tái phát.  Loại bỏ thói quen nghiến răng:  Nghiến răng khi ngủ có thể tạo áp lực lên quai hàm và góp phần vào sái quai hàm.  Loại bỏ thói quen nghiến răng:  Nghiến răng khi ngủ có thể tạo áp lực lên quai hàm và góp phần vào sái quai hàm. Nếu bạn có thói quen này, hãy thảo luận với bác sĩ về các phương pháp để kiểm soát  Tránh va chạm mạnh vào vùng quai hàm:  Cố gắng tránh các tình huống gây va chạm mạnh, đặc biệt là vào khu vực quai hàm.  Chăm sóc chế độ ăn uống:  Ưu tiên thức ăn mềm, lỏng, và tránh thức ăn quá cứng và giòn, vì chúng có thể tạo áp lực thêm lên quai hàm.  Chườm khăn ấm vào vùng quai hàm có thể giúp giảm chuột rút, co cứng cơ quai hàm và thúc đẩy quá trình phục hồi.  Duy trì thói quen sống lành mạnh bao gồm ngủ đủ giấc, đúng tư thế, đúng giờ, và duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý. Hạn chế  , vì chúng có thể góp phần vào sái quai hàm.  Chú ý rằng tuân thủ các hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ là rất quan trọng để đảm bảo sự hồi phục tốt và ngăn ngừa tái phát sái quai hàm.