Bị đục thủy tinh thể kiêng ăn gì?

Đục thủy tinh thể là tình trạng thủy tinh thể bị mờ đục gây suy giảm thị lực và có thể gây mù lòa nếu không điều trị. Chế độ ăn được cho là có ảnh hưởng nhất định đến tiến triển của bệnh, cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu xem bị đục thủy tinh thể kiêng ăn gì nhé!  Chế độ sinh hoạt và ăn uống cũng như các yếu tố khác tác động từ môi trường đều là những yếu tố nguy cơ gây ra  . Chính vì thế, hiểu được nguyên nhân gây ra bệnh chúng ta sẽ trả lời được câu hỏi “Bị đục thủy tinh thể kiêng ăn gì?” và một vài lưu ý để tránh làm bệnh nặng thêm.  Bị đục thủy tinh thể kiêng ăn gì?  Nguyên nhân của đục thủy tinh thể  Đục thủy tinh thể do lão hóa: Thường gặp ở người trên 65 tuổi, không có tiền sử cũng như các yếu tố nguy cơ gây ra các bệnh về thị lực.  Đục thủy tinh thể do chấn thương: Thường gặp sau một chấn thương vùng mắt.  Đục thủy tinh thể do đái tháo đường: Đây là một biến chứng hay gặp ở bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.  Đục thủy tinh thể do ngộ độc.  Ngoài ra, một số thói quen sinh hoạt và tác nhân môi trường cũng có thể là yếu tố nguy cơ gây bệnh đục thủy tinh thể như:  Tiếp xúc với quá nhiều tia cực tím, tia X.  Hút thuốc lá, thuốc lào lâu năm.  Sử dụng thuốc Corticoid.  Hút thuốc lá, thuốc lào lâu năm.  Sử dụng thuốc Corticoid.  Chế độ ăn thiếu các loại vitamin C,E,...  Có thể giảm đục thủy tinh thể nhờ chế độ ăn không?  Phương pháp điều trị đục thủy tinh thể hiệu quả nhất hiện nay là phẫu thuật cắt bỏ phần thủy tinh thể bị đục và thay thế bằng ống kính nội nhãn.  Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các gốc tự do trong cơ thể có thể phá hủy các protein cấu trúc trong thủy tinh thể gây đục thủy tinh thể. Do đó, một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là hạn chế các chất gây oxy hóa có thể làm chậm quá trình diễn biến của bệnh.  Bệnh nhân bị đục thủy tinh thể kiêng ăn gì?  Nghiên cứu từ đại học Sydney chỉ ra rằng: Rượu, bia, thuốc lá hình thành trong cơ thể một lượng lớn các gốc tự do gây thúc đẩy quá trình lão hóa và tổn thương đa cơ quan trong đó có mắt.  Bị đục thủy tinh thể kiêng sử dụng rượu bia, thuốc lá  Thuốc lá với nhiều hợp chất gây độc cho cơ thể như formaldehyde, CO và nhiều kim loại khác. Hút thuốc lá thường xuyên gây giảm nồng độ oxy trong thủy tinh thể dẫn đến đục dần và có thể mất thị lực hoàn toàn nếu sử dụng kéo dài. Hút thuốc lá thường xuyên gây giảm nồng độ oxy trong thủy tinh thể dẫn đến đục dần và có thể mất thị lực hoàn toàn nếu sử dụng kéo dài.  Rất nhiều bằng chứng chỉ ra rằng: Rượu bia là nguyên nhân gây gia tăng tình trạng đục thủy tinh thể do gây tổn thương thần kinh thị giác. Đặc biệt sử dụng rượu kém chất lượng có thể gây ngộ độc cấp tính và nhanh chóng dẫn đến tình trạng mù lòa. Vì thể, câu trả lời cho “Bị đục thủy tinh thể kiêng ăn gì?” đầu tiên chính là hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia và bỏ thuốc lá bạn nhé! Nó không những giúp cải thiện tình trạng bệnh mà còn giúp giảm thiểu các bệnh và tim mạch, hô hấp và tiêu hóa.  Các loại bánh kẹo, nước ngọt  Đường máu cao trong bệnh đái tháo đường là nguyên nhân gây ra đục thủy tinh thể. Do đó, người bệnh đục thủy tinh thể hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa đường tinh luyện có thể giúp kiểm soát đường máu, từ đó, cải thiện tình trạng bệnh.  Các loại bánh kẹo, nước ngọt khi ăn vào gây tăng đường huyết nhanh chóng với hàm lượng cao vượt quá nhu cầu của cơ thể. Vì vậy, ăn nhiều đường tinh luyện không những gây đục thủy tinh thể do đái tháo đường mà còn tăng nguy cơ mắc tim mạch, béo phì, ung thư,... Vì vậy, ăn nhiều đường tinh luyện không những gây đục thủy tinh thể do đái tháo đường mà còn tăng nguy cơ mắc tim mạch, béo phì, ung thư,...  Để giảm thiểu tình trạng bệnh đục thủy tinh thể, bạn có thể sử dụng đa dạng các loại trái cây tươi, ít ngọt vừa hạn chế đường tinh luyện, vừa bổ sung các loại vitamin đóng vai trò như chất chống oxi hóa cho cơ thể.  Bệnh nhân đục thủy tinh thể hạn chế ăn bánh kẹo, nước ngọt  Người đục thủy tinh thể nên kiêng các loại đồ ăn nhanh  Các món đồ ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, hamburger, nem chua rán hay đồ ăn chiên rán ngập dầu mỡ là món ăn khoái khẩu với rất nhiều người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều đồ ăn nhanh mang đến rất nhiều nguy cơ về sức khỏe như:  Làm gia tăng lượng chất béo xấu trong cơ thể gây nguy cơ  Tăng cường quá trình lão hóa.  Nguy cơ gây ra các bệnh rối loạn chuyển hóa như gout, đái tháo đường,...  Gia tăng nguy cơ béo phì.  Đục thủy tinh thể cần tránh sử dụng đồ ăn nhanh  Động mạch mắt bị xơ vữa, lão hóa hoặc bệnh đái tháo đường đều làm xuất hiện và làm nặng thêm tình trạng giảm thị lực hoặc bệnh đục thủy tinh thể. Do đó, bị đục thủy tinh thể kiêng ăn gì sẽ bao gồm các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn bạn nhé! Để tốt hơn cho tình trạng bệnh, bạn có thể lựa chọn các thực phẩm tươi sạch, giàu chất béo tốt như cá hồi, cá thu hoặc các loại hạt như lạc, hạt hạnh nhân, hạt óc chó,... đồng thời tránh xa các đồ ăn nhanh hoặc thực phẩm chế biến sẵn.  Mỡ, nội tạng động vật  Giống với đồ ăn nhanh, mỡ động vật và nội tạng động vật chứa rất nhiều chất béo bão hòa hay chất béo xấu gây béo phì hay tổn thương xơ vữa mạch máu gây giảm thị lực hoặc nặng thêm bệnh đục thủy tinh thể. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các loại dầu ăn thực vật: Dầu lạc, dầu oliu, dầu hạt cải để hạn chế yếu tố nguy cơ về sức khỏe.  Có thể thấy, để giảm đục thủy tinh thể kiêng mỡ và nội tạng động vật là hoàn toàn cần thiết, cùng với đó là chế độ ăn uống đa dạng thực phẩm, rau xanh và chế độ tập luyện phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh.  Bị đục thủy tinh thể kiêng ăn mỡ và nội tạng động vật  Người bệnh bị đục thủy tinh thể kiêng ăn gì? Tại sao phải hạn chế thực phẩm đóng hộp? Nhà thuốc Long Châu sẽ đem đến cho bạn câu trả lời nhé! Các thực phẩm đóng hộp như xúc xích, thịt xông khói, thịt hộp hay cá hộp,... đều được chế biến và bảo quản với lượng muối vượt quá nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Chính lượng muối đó giữ nước trong cơ thể từ đó gây tổn thương các mạch máu võng mạc dẫn đến giảm thị lực và đục thủy tinh thể.  Người bệnh đục thủy tinh thể hạn chế thực phẩm đóng hộp  Ngoài ra, ăn quá nhiều đồ đóng hộp cũng là nguyên nhân gây tăng cường quá trình lão hóa bởi quá trình stress oxy hóa tạo ra các gốc tự do trong cơ thể, đó cũng là nguyên nhân gây đục thủy tinh thể hoặc yếu tố làm bệnh nặng lên. Để đem lại lợi ích tối đa cho sức khỏe, người bệnh đục thủy tinh thể hạn chế ăn thực phẩm đóng hộp và thay thế bằng thực phẩm tươi, chế biến tại nhà.  Người đục thủy tinh thể cần lưu ý điều gì?  Để làm chậm diễn biến của bệnh và tránh hậu quả xấu nhất là mù lòa, ngoài việc thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, bạn cần lưu ý đến một vài điểm sau:  Sử dụng kính râm khi ra đường trời nắng để hạn chế tiếp xúc với tia UV.  Không xem tivi, đọc sách báo điện tử hoặc làm việc với màn hình máy tính quá 3 giờ/ngày.  Sử dụng đa dạng các loại thực phẩm, dưỡng chất tốt cho mắt và thủy tinh thể.  Sử dụng đa dạng các loại thực phẩm, dưỡng chất tốt cho mắt và thủy tinh thể.  Kiểm tra mắt định kì từ 6 tháng đến 1 năm 1 lần để đánh giá mức độ bệnh và có hướng điều trị phù hợp.  Tóm lại, với toàn bộ chia sẻ phía trên, nhà thuốc Long Châu hi vọng đã giúp bạn tìm ra câu trả lời cho thắc mắc “  Bị đục thủy tinh thể kiêng ăn gì  ?”.