9 cách phục hồi làn da cháy nắng hiệu quả cho bạn

Dưới thời tiết nắng nóng, oi bức có rất nhiều người chủ quan không dùng các biện pháp bảo vệ da khi đi ra ngoài nên gây ra làn da bị cháy nắng. Cho đến khi thấy làn da bị xỉn màu, sạm da mới tìm các phương pháp điều trị. Hãy theo dõi bài viết về 9 cách phục hồi làn da cháy nắng cực kỳ hiệu quả nhé!  Khi bạn thấy da mình có dấu hiệu bị cháy nắng, hãy làm mát da của bạn ngay lúc đó, càng sớm càng tốt. Bạn có thể sử dụng nước xịt khoáng, khăn lạnh hoặc đá được bọc trong một chiếc khăn để giúp da có cảm giác mát hơn, cân bằng nhiệt độ cho vùng da bị cháy nắng. Tùy vào tình trạng của da mà bạn có thể làm điều này trong 10, 15 phút hoặc thậm chí trong vài giờ.  Sau đó, hãy sử dụng một trong các cách phục hồi làn da cháy nắng sau đây để làn da nhanh chóng được phục hồi nhé!  Bạn nên làm mát làn da ngay lập tức khi có dấu hiệu da bị cháy nắng  1. Các cách phục hồi làn da cháy nắng hiệu quả  Rửa mặt bằng nước lá trà xanh  Trong trà xanh có chứa nhiều dưỡng chất giúp làm dịu cảm giác nóng rát do cháy nắng và giúp làm lành các tế bào da bị tổn thương, các vết phồng rộp và đen sạm hiệu quả. Chính vì vậy, nếu da bị cháy nắng bạn có thể tận dụng nó để khôi phục lại sức sống và vẻ đẹp cho làn da của mình.  Chỉ cần sử dụng nước lá trà xanh đã nấu thoa lên da mặt khoảng 5- 10 phút, một ngày thực hiện 2 lần để làn da nhanh chóng được hồi phục.  Một trong những cách phục hồi làn da cháy nắng hiệu quả chính là sử dụng mật ong. Mật ong có tác dụng rất tốt trong việc phục hồi làn da bị tổn thương do cháy nắng. Bạn có thể sử dụng mật ong thoa trực tiếp lên da hoặc pha mật ong với một ít sữa tươi không đường lạnh rồi dùng bông tẩy trang thấm hỗn hợp lên da mặt. Cách này không chỉ giúp làn da nhanh chóng được dịu mát mà còn phục hồi hiệu quả.  Sử dụng mật ong để làm dịu làn da sau khi bị cháy nắng là một cách hiệu quả và thông dụng mà bạn nên thử  Làm dịu da với sữa chua  Sữa chua không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa và cả làn da của bạn. Bôi sữa chua không đường lạnh lên vùng da bị cháy nắng sẽ giúp xua tan cảm giác ngứa rát, giúp da mát lạnh, hết mẩn đỏ, không những thế còn trị được phần da đen do rám nắng. Sau khi rửa mặt sạch, bôi sữa chua lên da khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch và dùng khăn mềm lau khô da. Sau khi rửa mặt sạch, bôi sữa chua lên da khoảng 5-10 phút rồi rửa sạch và dùng khăn mềm lau khô da.  Đắp lòng trắng trứng gà  Lòng trắng trứng gà cũng có tác dụng làm dịu và phục hồi những tổn thương trên da do bị cháy nắng rất hiệu quả. Sử dụng trứng gà ta, tách lấy lòng trắng và dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm dung dịch lên da mặt, sau 10-15 phút rửa mặt lại thật sạch.  Khi nhắc đến các cách phục hồi làn da cháy nắng không thể quên nguyên liệu nha đam. Nha đam được biết đến như một loại thần dược giúp chăm sóc, nuôi dưỡng và làm dịu mát làn da. Nhờ khả năng kích thích tế bào da tái tạo, cung cấp độ ẩm, chống lão hóa, trị bỏng… nên nha đam có thể giúp xoa dịu và đưa làn da cháy nắng trở về trạng thái ban đầu.  Sử dụng một nhánh nha đam nhỏ, cắt bỏ phần vỏ cạo lấy lớp gel bên trong bôi lên da hoặc cắt phần thịt nha đam thành những miếng mỏng đắp lên da trong 15 phút rồi rửa sạch.  Làm mát da với dưa chuột  Sử dụng những lát dưa chuột cắt mỏng đắp lên vùng da bị cháy nắng là cách giúp cho làn da nhanh chóng được mát dịu. Hơn nữa, những loại vitamin, những dưỡng chất có trong dưa chuột sẽ giúp da phục hồi hiệu quả. Hơn nữa, những loại vitamin, những dưỡng chất có trong dưa chuột sẽ giúp da phục hồi hiệu quả.  Mặt nạ dưa chuột không chỉ giúp da sáng trắng mà còn giúp làm dịu mát làn da cháy nắng hiệu quả  Cà chua là loại quả không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà nó còn mang lại tác dụng rất tốt cho làn da, đặc biệt là giúp làn da cháy nắng phục hồi rất nhanh chóng. Bạn có thể dùng cà chua cắt lát mỏng đắp lên vùng da bị cháy nắng hoặc sửa dụng nước ép cà chua thoa lên da.  Khoai tây có khả năng làm dịu làn da cháy nắng, đánh bật các vùng da đen sạm, cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng da mềm mại, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Thành phần axit pantothenic và các vitamin A, C, nhóm B trong khoai tây có thể trả lại cho bạn làn da trắng khỏe ban đầu.  Sử dụng khoai tây đã hấp chín, nghiền nhuyễn, trộn với một ít sữa tươi không đường một lượng thích hợp. Sau khi rửa mặt sạch thoa hỗn hợp lên da, sau 15 phút rửa lại thật sạch với nước lạnh.  Sử dụng dấm làm dịu làn da  Pha vài giọt dấm trắng vào nước mát và dùng hỗn hợp này để rửa mặt là cách giúp giảm cảm giác đau rát do cháy nắng rất hiệu quả. Hoặc là bạn có thể dùng dấm trắng hoặc dấm táo vỗ nhẹ lên vùng da đang bị tổn thương bằng một chiếc khăn hoặc cho vào chai xịt rồi phun trực tiếp lên vùng da đó.  2. Những điều cần lưu ý khi da bị cháy nắng  Trên đây là những cách  đối phó với ánh nắng cháy da  phục hồi làn da hiệu quả tại nhà cho bạn. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý các điều sau đây để có một làn da trắng sáng và khoẻ mạnh nhé!  Bạn nên bôi kem chống nắng khi ra khỏi nhà để tránh những tác động tiêu cực của ánh nắng lên da  Bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bởi lúc này da rất dễ bị tổn thương.  Sử dụng kem chống nắng khi ra khỏi nhà.  Uống nhiều nước và ăn nhiều loại rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin nuôi dưỡng và phục hồi da nhanh chóng.  Không nên tẩy da chết trong thời gian da đang cần phục hồi. Tránh tự ý lột da ở những vùng da bị tổn thương mà hãy để cho nó tự bong tróc một cách tự nhiên.  Bạn nên có chế độ chăm sóc đặc biệt sau khi da hết bị mẩn đỏ và đau rát bởi lúc này da sẽ chuyển sang đen sạm. Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm, các loại kem dưỡng ẩm, kem làm trắng da,… để làn da nhanh chóng trắng sáng, mịn màng. Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm, các loại kem dưỡng ẩm, kem làm trắng da,… để làn da nhanh chóng trắng sáng, mịn màng.  Tuy nhiên, để bảo vệ làn da bị cháy nắng cũng như ngăn ngừa tình trạng này diễn ra thì chị em nên học cách bảo vệ cho làn da của mình bằng kem chống nắng, mặc quần áo chống nắng, hạn chế ra đường trong khoảng thời gian từ 11 giờ – 16 giờ vì đây là thời gian mà cường độ tia cực tím xảy ra mạnh nhất.  Khi da bị cháy nắng trong trường hợp nghiêm trọng hay còn gọi là bỏng nắng và có các triệu chứng như: tổn thương da trên diện rộng, mức độ đỏ da cứ tăng dần, có thể kèm theo đau đầu, sốt và mệt mỏi, tim đập nhanh, hít thở mạnh, phát ban, bị phồng rộp nặng... thì bạn cần đi khám chuyên khoa da liễu, để tránh các vết thương ngày càng rộng và ăn sâu hơn.  Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ có những cách bảo vệ và  tự nhiên hiệu quả và an toàn bằng các cách phục hồi làn da cháy nắng mà nhà thuốc Long Châu đã chia sẻ. Chúc các bạn thành công!  Đã kiểm duyệt nội dung  Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.  Các bài viết liên quan  Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da không?  Một số sữa rửa mặt trị mụn ẩn được sử dụng phổ biến hiện nay  Loại collagen nào tốt nhất cho da bị lão hóa?  Sữa tắm trị mụn lưng: Giải pháp làm sạch và ngăn ngừa mụn từ gốc  Retinol trị nám tàn nhang có hiệu quả không? Giải mã công dụng từ A-Z  Retinol bôi trên nền da khô hay ẩm? Cách dùng chuẩn giúp da khỏe đẹp  7 thực phẩm giàu vitamin B12 giúp làn da khỏe đẹp  Đắp mặt nạ mắt có cần rửa lại không? Giải đáp chi tiết  Xịt khoáng phù hợp với từng loại da: Bí quyết lựa chọn chuẩn không cần chỉnh  Hướng dẫn cách sử dụng mặt nạ mắt JM Solution hiệu quả  nhà thuốc trên toàn quốc  Xem danh sách nhà thuốc  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốcđổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm FPT Long Châu Số ĐKKD 0315275368 cấp ngày 17/09/2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM  GP thiết lập TTTĐTTH số 538/GP-TTĐT do Sở TTTT Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025  Địa chỉ: 379-381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q.3, TP. HCM  Người chịu trách nhiệm nội dung: