Glucose trong máu bình thường là bao nhiêu? Bao nhiêu là tiểu đường?

Duy trì chỉ số glucose trong máu ở mức ổn định là yếu tố then chốt trong việc bảo vệ sức khỏe và tránh các biến chứng liên quan đến đường huyết. Nhưng mức glucose trong máu bình thường là bao nhiêu? Đây không chỉ là một câu hỏi quan trọng mà còn là chìa khóa để hiểu rõ hơn về sức khỏe của chúng ta.  Phòng ngừa các vấn đề liên quan đến đường huyết, việc hiểu rõ về chỉ số glucose trong máu bình thường là điều vô cùng quan trọng. Glucose không chỉ đơn giản là một chỉ số trong xét nghiệm máu mà còn là yếu tố quyết định sức khỏe và tình trạng chuyển hóa của cơ thể. Cùng  Long Châu tìm hiểu thêm trong bài viết sau nhé!  Vì sao cần xét nghiệm glucose trong máu?  Định lượng glucose máu dùng để làm gì  Định lượng glucose trong máu đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện và điều trị kịp thời bệnh  , từ đó ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Để duy trì chỉ số đường huyết ổn định, ngoài xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, hạn chế đồ ngọt, kết hợp vận động, tập luyện sức khỏe thường xuyên thì cần thăm khám sức khỏe định kỳ và tiến hành các xét nghiệm kiểm tra chỉ số glucose trong máu để đánh giá và theo dõi tình hình sức khỏe một cách toàn diện và hiệu quả. Vậy, cùng chúng tôi tìm hiểu xem mức đường glucose trong máu bình thường là bao nhiêu ở phần tiếp theo.  Xét nghiệm glucose trong máu giúp ngừa các biến chứng nguy hiểm  Chỉ số glucose trong máu người bình thường là bao nhiêu?  Glucose máu là một thước đo quan trọng để theo dõi sức khỏe và chẩn đoán các vấn đề liên quan đến đường huyết, đặc biệt là bệnh tiểu đường.  Chỉ số glucose trong máu người bình thường được đánh giá như sau (sử dụng đơn vị phổ biến là mmol/l hoặc mg/dL):  Trong trạng thái đói: 90 - 130 mg/dL (5 - 7,2 mmol/L), được đo lường sau khoảng 8 tiếng không ăn.  Sau khi ăn: Dưới 180 mg/dL (10 mmol/L), khoảng 1 tiếng sau bữa ăn.  Trước khi đi ngủ, khoảng 2 tiếng sau bữa ăn: 100 - 150 mg/dL (6 - 8,3 mmol/L).  Glucose trong máu bình thường là bao nhiêu?  Để tránh kết quả xét nghiệm không chính xác, nên tiến hành kiểm tra vào buổi sáng sớm khi đang đói, khi lượng đường huyết không bị ảnh hưởng bởi thức ăn.  Glucose trong máu bao nhiêu là tiểu đường?  Khi đo lường lượng glucose trong máu, mức độ nào được coi là tiểu đường? Hay  chỉ số đường huyết của người bình thường là bao nhiêu  Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy:  Khi đói: Lượng glucose trong máu bằng hoặc cao hơn 126mg/dL (tương đương 7 mmol/L).  Sau khi ăn khoảng 2 giờ: Lượng glucose trong máu bằng hoặc cao hơn 200 mg/dL (tương đương 11.1 mmol/L).  Ở bất kỳ thời điểm nào: Lượng glucose trong máu bằng hoặc cao hơn 200 mg/dL (tương đương 11.1 mmol/L).  Nếu mức glucose khi đói nằm trong khoảng 110 - 126 mg/dL (6,1 - 7 mmol/l), người đó đang ở giai đoạn  khi đói, còn được gọi là giai đoạn  Các chuyên gia khuyến nghị rằng, trong trường hợp không có biểu hiện của tiểu đường như tăng cân đột ngột,  , uống nhiều nước, cần thực hiện xét nghiệm ít nhất 2 lần và cách nhau không quá 7 ngày để đảm bảo tính chính xác của kết quả.  Nếu bạn bị tiểu đường hoặc rối loạn đường huyết khi đói thì không cần phải quá lo lắng. Bằng cách duy trì một chế độ ăn ít tinh bột, giữ cân nặng ở mức hợp lý, sống tích cực và tập thể dục đều đặn, bạn hoàn toàn có thể sống khoẻ mạnh mà chưa cần phải điều trị bệnh tiểu đường.  Xét nghiệm glucose trong máu được thực hiện như thế nào?  Để định lượng glucose trong máu, có hai phương pháp chính được sử dụng là phương pháp hóa học và phương pháp enzyme. Phương pháp hóa học mất nhiều thời gian và ít hiệu quả, nên hiện ít được ưa chuộng. Trong khi đó, phương pháp enzyme mang lại kết quả nhanh chóng và độ chính xác cao, do đó được sử dụng rộng rãi. Có ba loại enzyme phổ biến thường được áp dụng, bao gồm enzyme hexokinase,  và glucose dehydrogenase.  Phương pháp glucose oxidase  Bệnh nhân thường được lấy mẫu máu bằng cách đâm kim vào đầu ngón tay. Một giọt máu sau đó được đặt lên thuốc thử kết hợp với dải giấy chứa glucose oxidase. Nồng độ glucose được ước lượng bằng cách so sánh với biểu đồ màu hoặc sử dụng máy đo độ phản xạ cầm tay dành riêng cho dải giấy thuốc thử. Phương pháp này nhanh chóng và chi phí thấp, nhưng kết quả có thể bị ảnh hưởng do thủ công và thường thấp hơn mức thực tế.  Phương pháp glucose oxidase xét nghiệm glucose trong máu  Phương pháp sử dụng enzyme hexokinase  Định lượng glucose máu bằng phương pháp này thường được thực hiện tại các bệnh viện lớn với các thiết bị máy móc tự động hiện đại, mang lại kết quả chính xác. Tuy nhiên, chi phí cho xét nghiệm này thường cao hơn so với các phương pháp khác.  Phương pháp sử dụng enzyme glucose dehydrogenase (GDH)  Việc định lượng glucose bằng enzyme glucose dehydrogenase có thể thực hiện tại nhà, phương pháp đơn giản và cho kết quả nhanh chóng. Tuy nhiên, người bệnh cần phải nắm rõ về loại máy đo đường huyết để đảm bảo độ chính xác của kết quả.  Ai nên làm xét nghiệm glucose máu?  Xét nghiệm glucose máu có bản chất là để chẩn đoán và theo dõi bệnh tiểu đường, đồng thời phản ánh chức năng của tuyến tụy nội tiết, gan và ảnh hưởng của một số hormone khác.  Các đối tượng được chỉ định thực hiện xét nghiệm glucose máu không chỉ bao gồm người bệnh tiền đái tháo đường,  và tuýp 2, mà còn cả người bình thường tham gia kiểm tra sức khỏe định kỳ.  Cần lưu ý đến một số trường hợp sau:  Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm glucose máu nếu bạn có các triệu chứng của  Triệu chứng của đường huyết cao bao gồm: Khát nước và tiểu nhiều, mờ mắt, vết thương lâu lành, giảm cân bất thường,...  Triệu chứng của đường huyết thấp bao gồm: Run rẩy hoặc bồn chồn,  , đau đầu, nhịp tim nhanh, và nhiều hơn nữa.  Triệu chứng của đường huyết thấp bao gồm: Run rẩy hoặc bồn chồn,  , đau đầu, nhịp tim nhanh, và nhiều hơn nữa.  Những người có nguy cơ cao mắc tiểu đường type 2 cũng cần xét nghiệm glucose máu, chẳng hạn như người thừa cân, béo phì, từ 45 tuổi trở lên, có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, bị  , có tiền sử bệnh tim hoặc  , và phụ nữ đã từng mắc tiểu đường khi  Phụ nữ mang thai thường được khuyến nghị thực hiện xét nghiệm glucose máu từ tuần thứ 24 đến tuần thứ 28 của thai kỳ để kiểm tra  Đối tượng mắc tiểu đường type 2 nên xét nghiệm glucose trong máu  Ngoài ra, xét nghiệm glucose máu cũng được áp dụng trong các trường hợp chẩn đoán và kiểm soát các rối loạn chuyển hóa carbohydrate, kiểm tra trước phẫu thuật và kiểm tra sức khỏe định kỳ.  Cách kiểm soát bệnh tiểu đường  Kiểm soát bệnh tiểu đường là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và sự kỷ luật của bản thân. Dưới đây là một số cách để kiểm soát bệnh tiểu đường:  Bệnh nhân cần thực hiện kiểm tra định kỳ mức đường huyết tại nhà và thăm khám định kỳ tại các cơ sở y tế.  Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường như ăn nhiều rau xanh, giảm lượng chất béo, đường và tinh bột.  Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp cho người mắc bệnh tiểu đường như ăn nhiều rau xanh, giảm lượng chất béo, đường và tinh bột.  Vận động thường xuyên, thực hiện các bài tập để cải thiện sức khỏe cũng như ngăn ngừa các biến chứng.  Tuân thủ đúng phác đồ điều trị do bác sĩ đề xuất để kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả nhất.  Trong cuộc sống hàng ngày, việc duy trì mức đường glucose trong máu ổn định là một phần quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe cá nhân. Chỉ số này không chỉ là một chỉ báo cho việc xác định nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể.  glucose trong máu bình thường là bao nhiêu  là cơ sở để xây dựng chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Với sự kiểm soát chặt chẽ và sự nhận thức về những biến chứng có thể xảy ra, chúng ta hãy giữ cho mức đường glucose trong máu ở mức bình thường nhằm đảm bảo sức khỏe và tránh xa các vấn đề liên quan đến đường huyết.  Chỉ số tiểu đường sau sinh bao nhiêu là tốt nhất?  Tiểu đường biến chứng qua phổi có nguy hiểm không?  Đã kiểm duyệt nội dung  Tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội, với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện là giảng viên giảng dạy các môn Dược lý, Dược lâm sàng,...  Các bài viết liên quan  7+ món ăn vặt không gây tăng đường huyết  Lượng đường 1 ngày cho người tiểu đường là bao nhiêu?  Nghiên cứu liên kết hỗn hợp phụ gia thực phẩm với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 tăng cao  Cách chọn đồ ăn nhẹ để kiểm soát tốt bệnh tiểu đường  Người mắc bệnh tiểu đường có nên tập gym không? Những lưu ý quan trọng cần biết  Lợi ích bất ngờ của matcha với người bệnh tiểu đường  Hệ vi sinh vật đường ruột thay đổi từ đồ uống có đường liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường  Các tế bào miễn dịch điều phối sản xuất glucagon trong thời gian nhịn ăn  Nhận biết sớm dấu hiệu rối loạn đường huyết lúc đói  6 điều nên làm ngay khi bị chẩn đoán mắc tiền tiểu đường  nhà thuốc trên toàn quốc  Xem danh sách nhà thuốc  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tíchvà xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm FPT Long Châu Số ĐKKD 0315275368 cấp ngày 17/09/2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM  GP thiết lập TTTĐTTH số 538/GP-TTĐT do Sở TTTT Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025  Địa chỉ: 379-381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q.3, TP. HCM  Người chịu trách nhiệm nội dung: