10 cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc an toàn

Bạn đã từng lo lắng về việc mang thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ? Bạn muốn tìm hiểu cách tránh thai mà không cần sử dụng thuốc? Trong bài viết này,  sẽ giới thiệu đến bạn 10+ cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc an toàn giúp bạn lựa chọn những phương pháp an toàn để tránh thai mà không cần sử dụng thuốc.  Cách tránh thai không cần thuốc là gì?  Phương pháp tránh thai  không cần thuốc là những phương pháp giúp ngừa thai một cách tự nhiên mà không cần uống thuốc. Trong số này, hai biện pháp được nhiều người biết đến là tính ngày an toàn và xuất tinh ngoài âm đạo. Ngoài ra, còn có nhiều cách tránh thai mà không cần sử dụng thuốc, như: Dùng  , màng ngăn tránh thai, thắt ống dẫn trứng hoặc thắt ống dẫn tinh,...  Dùng bao cao su là một trong những cách tránh thai không cần dùng thuốc  Những cách tránh thai sau khi quan hệ không dùng thuốc tự nhiên, an toàn  Bên cạnh việc tìm hiểu khái niệm về cách ngừa thai tự nhiên, dưới đây là một số  an toàn không cần dùng thuốc mà bạn có thể lựa chọn, bao gồm:  Sử dụng màng ngăn tránh thai (Diaphragm)  (diaphragm) là một chiếc cốc hình vòm nông, làm từ cao su hoặc silicon mềm, vừa khít với cổ tử cung và có thể đưa vào bên trong âm đạo.  Trước khi quan hệ, phía trên màng ngăn được thoa chất diệt tinh trùng và đặt vào âm đạo. Màng ngăn có thể được rửa sạch và tái sử dụng trong 12 tháng. Đây là một trong những phương pháp tránh thai tự nhiên không dùng thuốc. Phương pháp này có hiệu quả tránh thai là 83%  Sử dụng mũ chụp cổ tử cung  có hình dạng giống chiếc cốc và được làm từ cao su mềm, nhưng có kích thước nhỏ hơn và cứng hơn so với màng ngăn. Khi sử dụng, mũ chụp cổ tử cung được đặt trong âm đạo, ôm lấy cổ tử cung để ngăn cản tinh trùng gặp trứng. Phương pháp này mang lại hiệu quả ngừa thai từ 71% đến 86%.  Bọt biển tránh thai - Cách tránh thai an toàn  Bọt biển tránh thai (Sponge), còn gọi là miếng xốp tránh thai, được làm từ chất liệu nhựa mềm an toàn nên khá an toàn cho chị em. Tỷ lệ hiệu quả của phương pháp tránh thai tự nhiên sau khi quan hệ này là khoảng 78 - 86%. Bọt biển tránh thai được sử dụng bằng cách thoa chất diệt tinh trùng lên, sau đó đặt vào cổ tử cung trước khi quan hệ.  Đặt vòng tránh thai chữ T  có hình dáng chữ T và là một biện pháp tránh thai cực kỳ hiệu quả với tỷ lệ ngừa thai lên đến 99%.  Đặt vòng tránh thai chữ T  có hình dáng chữ T và là một biện pháp tránh thai cực kỳ hiệu quả với tỷ lệ ngừa thai lên đến 99%. Hiện nay, trên thị trường có hai loại vòng tránh thai để bạn có thể lựa chọn:  Vòng tránh thai nội tiết (Hormonal IUD):  Loại này giải phóng hormone  , làm đặc chất nhầy ở cổ tử cung, khiến cho tinh trùng khó có thể đi vào tử cung.  Vòng tránh thai chứa đồng (Copper IUD):  Loại này không chứa nội tiết tố và làm thay đổi môi trường bên trong cổ tử cung của nữ giới.  Đặt vòng tránh thai là một trong cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc  Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc - Sử dụng chất diệt tinh trùng  Chất diệt tinh trùng là những chất có tác dụng diệt hoặc làm mất khả năng di chuyển của tinh trùng. Ngoài ra, chất diệt tinh trùng còn có tác dụng như một dung môi tạo màng chắn hoặc tạo bọt nhằm đẩy tinh trùng ra xa cổ tử cung. Các chất thường dùng như nicoceptin, nonoxynol-9,  ,... được sản xuất dưới dạng kem, bọt, nhũ tương, film, gel, viên đạn, viên nén để đặt vào âm đạo. Các chất thường dùng như nicoceptin, nonoxynol-9,  ,... được sản xuất dưới dạng kem, bọt, nhũ tương, film, gel, viên đạn, viên nén để đặt vào âm đạo.  Các chất này có thể được sử dụng cùng với các biện pháp màng chắn hoặc phối hợp với các biện pháp khác để tăng hiệu quả. Cách giết chết tinh trùng sau khi quan hệ có hiệu quả tránh thai từ 79 - 85%.  Phương pháp thắt ống dẫn tinh (Vasectomy)  (Vasectomy) là một thủ thuật được sử dụng để triệt sản ở nam giới. Trong quá trình thực hiện, ống dẫn tinh sẽ được thắt lại để ngăn tinh trùng không xâm nhập vào âm đạo và tránh việc thụ tinh khi quan hệ tình dục.  Phương pháp tránh thai này còn được gọi là triệt sản ở nam giới nên hiệu quả tránh thai lên đến 99%. Sau khi thắt ống dẫn tinh, nam giới vẫn xuất tinh và có ham muốn quan hệ tình dục như bình thường, nhưng tinh dịch sẽ không chứa tinh trùng.  Phương pháp thắt ống dẫn trứng (Sterilization)  Tương tự như nam giới, phụ nữ cũng có thể áp dụng biện pháp tránh thai bằng cách  , còn gọi là triệt sản ở nữ. Phương pháp này có hiệu quả ngừa thai lên đến 99% và được thực hiện bằng cách thắt hoặc cắt ống dẫn trứng, nhằm ngăn chặn tinh trùng gặp trứng. Phương pháp này có hiệu quả ngừa thai lên đến 99% và được thực hiện bằng cách thắt hoặc cắt ống dẫn trứng, nhằm ngăn chặn tinh trùng gặp trứng.  Biện pháp tránh thai tự nhiên thông qua cách tính ngày an toàn khi quan hệ  Tính ngày an toàn để quan hệ (FAMs) là một phương pháp tránh thai tự nhiên hoàn toàn, không cần sử dụng thuốc. Theo đánh giá của Trung tâm Sức khỏe Tình dục - Planned Parenthood, hiệu quả tránh thai của phương pháp tính ngày an toàn dao động từ 77% đến 98%.  Hiệu quả tránh thai của phương pháp tính ngày an toàn dao động từ 77% đến 98%  Xuất tinh ngoài âm đạo  âm đạo là một phương pháp tránh thai tự nhiên được nhiều cặp đôi lựa chọn. Biện pháp này được thực hiện khi nam giới gần đạt khoái cảm, rút dương vật ra khỏi âm đạo trước khi xuất tinh. Phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo có hiệu quả khoảng 78% đến 96%.  Ngừa thai tự nhiên bằng cách dùng bao cao su  Bao cao su là một biện pháp tránh thai không cần dùng thuốc, đồng thời giúp bạn và người ấy tránh được nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Ngoài ra, bao cao su có hiệu quả ngừa thai khoảng 87%. Ngoài ra, bao cao su có hiệu quả ngừa thai khoảng 87%.  Đánh giá cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc  Hiệu quả của các phương pháp tránh thai tự nhiên sau khi quan hệ tình dục thường khá cao. Tuy nhiên, mỗi biện pháp tránh thai tự nhiên đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Cụ thể:  Một trong ưu điểm nổi bật của các cách tránh thai an toàn mà không cần dùng thuốc là:  Một số phương pháp tránh thai sau khi quan hệ ít có tác dụng phụ.  Phụ nữ không cần phải dùng thuốc tránh thai.  Mỗi phương pháp đều có cả ưu điểm và nhược điểm, và phương pháp này cũng không phải là ngoại lệ. Nhược điểm chính đó là:  Tỷ lệ hiệu quả của các phương pháp này không hoàn toàn đảm bảo.  Không thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (ngoại trừ phương pháp sử dụng bao cao su).  Phương pháp tính ngày rụng trứng có thể phức tạp, khó nhớ và chỉ phù hợp với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.  Lưu ý khi áp dụng cách tránh thai tự nhiên sau khi quan hệ bạn cần biết  Để tăng tỷ lệ thành công của phương pháp tránh thai tự nhiên, bạn cần lưu ý các điểm sau:  Chọn tần suất quan hệ hợp lý để giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.  thuốc tránh thai khẩn cấp  nếu lo lắng về sự sơ suất trong việc tính ngày an toàn hoặc áp dụng phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo.  Hạn chế sử dụng chất kích thích trước khi quan hệ, vì chúng có thể khiến bạn dễ chấp nhận các hình thức quan hệ không an toàn, dẫn đến nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.  Tránh quan hệ tình dục bừa bãi và các mối quan hệ không lành mạnh như tình một đêm, trao đổi bạn tình, hoặc quan hệ nhiều người.  Những câu hỏi thường gặp  Đối với những cặp đôi chưa sẵn sàng có thai, lo lắng và hoang mang khi chọn các phương pháp tránh thai tự nhiên là điều dễ hiểu. Vì vậy, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp một số thắc mắc thường gặp liên quan đến vấn đề này.  Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc nào là hiệu quả nhất?  Theo Bộ Y tế và Nhân sinh Hoa Kỳ (OASH), biện pháp triệt sản cho cả nam và nữ được coi là phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả nhất. Theo đánh giá từ Viện Sức khỏe tình dục Planned Parenthood, phương pháp này có hiệu quả lên đến hơn 99%. Tuy nhiên, vì triệt sản là phương pháp ngừa thai vĩnh viễn, bạn nên thảo luận kỹ lưỡng với đối phương và bác sĩ trước khi quyết định lựa chọn. Tuy nhiên, vì triệt sản là phương pháp ngừa thai vĩnh viễn, bạn nên thảo luận kỹ lưỡng với đối phương và bác sĩ trước khi quyết định lựa chọn.  Tại sao nên dùng cách tránh thai tự nhiên không dùng thuốc?  Các biện pháp tránh thai dùng thuốc, như thuốc tránh thai nội tiết tố và thuốc tránh thai khẩn cấp, có thể làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Dù tiện lợi và dễ sử dụng, những phương pháp này cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như:  Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt  Sau khi sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp,  của bạn có thể đến muộn hơn hoặc sớm hơn bình thường, và lượng máu kinh cũng có thể thay đổi.  Một số phụ nữ có thể gặp tình trạng ra máu âm đạo bất thường trong 1 - 2 ngày sau khi dùng thuốc ngừa thai khẩn cấp.  Ảnh hưởng tiêu hóa gây buồn nôn, nôn:  là một tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp.  Đây cũng là một tác dụng phụ phổ biến, nhưng thường chỉ kéo dài khoảng một hoặc hai ngày.  Thuốc tránh thai có thể gây ra một số tác dụng phụ cho cơ thể  Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc  Nên ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h?Bạn đã từng lo lắng về việc mang thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ? Bạn muốn tìm hiểu cách tránh thai mà không cần sử dụng thuốc? Trong bài viết này,  sẽ giới thiệu đến bạn 10+ cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc an toàn giúp bạn lựa chọn những phương pháp an toàn để tránh thai mà không cần sử dụng thuốc.  Cách tránh thai không cần thuốc là gì?  Phương pháp tránh thai  không cần thuốc là những phương pháp giúp ngừa thai một cách tự nhiên mà không cần uống thuốc. Trong số này, hai biện pháp được nhiều người biết đến là tính ngày an toàn và xuất tinh ngoài âm đạo. Ngoài ra, còn có nhiều cách tránh thai mà không cần sử dụng thuốc, như: Dùng  , màng ngăn tránh thai, thắt ống dẫn trứng hoặc thắt ống dẫn tinh,...  Dùng bao cao su là một trong những cách tránh thai không cần dùng thuốc  Những cách tránh thai sau khi quan hệ không dùng thuốc tự nhiên, an toàn  Bên cạnh việc tìm hiểu khái niệm về cách ngừa thai tự nhiên, dưới đây là một số  an toàn không cần dùng thuốc mà bạn có thể lựa chọn, bao gồm:  Sử dụng màng ngăn tránh thai (Diaphragm)  (diaphragm) là một chiếc cốc hình vòm nông, làm từ cao su hoặc silicon mềm, vừa khít với cổ tử cung và có thể đưa vào bên trong âm đạo.  Trước khi quan hệ, phía trên màng ngăn được thoa chất diệt tinh trùng và đặt vào âm đạo. Màng ngăn có thể được rửa sạch và tái sử dụng trong 12 tháng. Đây là một trong những phương pháp tránh thai tự nhiên không dùng thuốc. Phương pháp này có hiệu quả tránh thai là 83%  Sử dụng mũ chụp cổ tử cung  có hình dạng giống chiếc cốc và được làm từ cao su mềm, nhưng có kích thước nhỏ hơn và cứng hơn so với màng ngăn. Khi sử dụng, mũ chụp cổ tử cung được đặt trong âm đạo, ôm lấy cổ tử cung để ngăn cản tinh trùng gặp trứng. Phương pháp này mang lại hiệu quả ngừa thai từ 71% đến 86%.  Bọt biển tránh thai - Cách tránh thai an toàn  Bọt biển tránh thai (Sponge), còn gọi là miếng xốp tránh thai, được làm từ chất liệu nhựa mềm an toàn nên khá an toàn cho chị em. Tỷ lệ hiệu quả của phương pháp tránh thai tự nhiên sau khi quan hệ này là khoảng 78 - 86%. Bọt biển tránh thai được sử dụng bằng cách thoa chất diệt tinh trùng lên, sau đó đặt vào cổ tử cung trước khi quan hệ.  Đặt vòng tránh thai chữ T  có hình dáng chữ T và là một biện pháp tránh thai cực kỳ hiệu quả với tỷ lệ ngừa thai lên đến 99%.  Đặt vòng tránh thai chữ T  có hình dáng chữ T và là một biện pháp tránh thai cực kỳ hiệu quả với tỷ lệ ngừa thai lên đến 99%. Hiện nay, trên thị trường có hai loại vòng tránh thai để bạn có thể lựa chọn:  Vòng tránh thai nội tiết (Hormonal IUD):  Loại này giải phóng hormone  , làm đặc chất nhầy ở cổ tử cung, khiến cho tinh trùng khó có thể đi vào tử cung.  Vòng tránh thai chứa đồng (Copper IUD):  Loại này không chứa nội tiết tố và làm thay đổi môi trường bên trong cổ tử cung của nữ giới.  Đặt vòng tránh thai là một trong cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc  Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc - Sử dụng chất diệt tinh trùng  Chất diệt tinh trùng là những chất có tác dụng diệt hoặc làm mất khả năng di chuyển của tinh trùng. Ngoài ra, chất diệt tinh trùng còn có tác dụng như một dung môi tạo màng chắn hoặc tạo bọt nhằm đẩy tinh trùng ra xa cổ tử cung. Các chất thường dùng như nicoceptin, nonoxynol-9,  ,... được sản xuất dưới dạng kem, bọt, nhũ tương, film, gel, viên đạn, viên nén để đặt vào âm đạo. Các chất thường dùng như nicoceptin, nonoxynol-9,  ,... được sản xuất dưới dạng kem, bọt, nhũ tương, film, gel, viên đạn, viên nén để đặt vào âm đạo.  Các chất này có thể được sử dụng cùng với các biện pháp màng chắn hoặc phối hợp với các biện pháp khác để tăng hiệu quả. Cách giết chết tinh trùng sau khi quan hệ có hiệu quả tránh thai từ 79 - 85%.  Phương pháp thắt ống dẫn tinh (Vasectomy)  (Vasectomy) là một thủ thuật được sử dụng để triệt sản ở nam giới. Trong quá trình thực hiện, ống dẫn tinh sẽ được thắt lại để ngăn tinh trùng không xâm nhập vào âm đạo và tránh việc thụ tinh khi quan hệ tình dục.  Phương pháp tránh thai này còn được gọi là triệt sản ở nam giới nên hiệu quả tránh thai lên đến 99%. Sau khi thắt ống dẫn tinh, nam giới vẫn xuất tinh và có ham muốn quan hệ tình dục như bình thường, nhưng tinh dịch sẽ không chứa tinh trùng.  Phương pháp thắt ống dẫn trứng (Sterilization)  Tương tự như nam giới, phụ nữ cũng có thể áp dụng biện pháp tránh thai bằng cách  , còn gọi là triệt sản ở nữ. Phương pháp này có hiệu quả ngừa thai lên đến 99% và được thực hiện bằng cách thắt hoặc cắt ống dẫn trứng, nhằm ngăn chặn tinh trùng gặp trứng. Phương pháp này có hiệu quả ngừa thai lên đến 99% và được thực hiện bằng cách thắt hoặc cắt ống dẫn trứng, nhằm ngăn chặn tinh trùng gặp trứng.  Biện pháp tránh thai tự nhiên thông qua cách tính ngày an toàn khi quan hệ  Tính ngày an toàn để quan hệ (FAMs) là một phương pháp tránh thai tự nhiên hoàn toàn, không cần sử dụng thuốc. Theo đánh giá của Trung tâm Sức khỏe Tình dục - Planned Parenthood, hiệu quả tránh thai của phương pháp tính ngày an toàn dao động từ 77% đến 98%.  Hiệu quả tránh thai của phương pháp tính ngày an toàn dao động từ 77% đến 98%  Xuất tinh ngoài âm đạo  âm đạo là một phương pháp tránh thai tự nhiên được nhiều cặp đôi lựa chọn. Biện pháp này được thực hiện khi nam giới gần đạt khoái cảm, rút dương vật ra khỏi âm đạo trước khi xuất tinh. Phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo có hiệu quả khoảng 78% đến 96%.  Ngừa thai tự nhiên bằng cách dùng bao cao su  Bao cao su là một biện pháp tránh thai không cần dùng thuốc, đồng thời giúp bạn và người ấy tránh được nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Ngoài ra, bao cao su có hiệu quả ngừa thai khoảng 87%. Ngoài ra, bao cao su có hiệu quả ngừa thai khoảng 87%.  Đánh giá cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc  Hiệu quả của các phương pháp tránh thai tự nhiên sau khi quan hệ tình dục thường khá cao. Tuy nhiên, mỗi biện pháp tránh thai tự nhiên đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Cụ thể:  Một trong ưu điểm nổi bật của các cách tránh thai an toàn mà không cần dùng thuốc là:  Một số phương pháp tránh thai sau khi quan hệ ít có tác dụng phụ.  Phụ nữ không cần phải dùng thuốc tránh thai.  Mỗi phương pháp đều có cả ưu điểm và nhược điểm, và phương pháp này cũng không phải là ngoại lệ. Nhược điểm chính đó là:  Tỷ lệ hiệu quả của các phương pháp này không hoàn toàn đảm bảo.  Không thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (ngoại trừ phương pháp sử dụng bao cao su).  Phương pháp tính ngày rụng trứng có thể phức tạp, khó nhớ và chỉ phù hợp với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.  Lưu ý khi áp dụng cách tránh thai tự nhiên sau khi quan hệ bạn cần biết  Để tăng tỷ lệ thành công của phương pháp tránh thai tự nhiên, bạn cần lưu ý các điểm sau:  Chọn tần suất quan hệ hợp lý để giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.  thuốc tránh thai khẩn cấp  nếu lo lắng về sự sơ suất trong việc tính ngày an toàn hoặc áp dụng phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo.  Hạn chế sử dụng chất kích thích trước khi quan hệ, vì chúng có thể khiến bạn dễ chấp nhận các hình thức quan hệ không an toàn, dẫn đến nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.  Tránh quan hệ tình dục bừa bãi và các mối quan hệ không lành mạnh như tình một đêm, trao đổi bạn tình, hoặc quan hệ nhiều người.  Những câu hỏi thường gặp  Đối với những cặp đôi chưa sẵn sàng có thai, lo lắng và hoang mang khi chọn các phương pháp tránh thai tự nhiên là điều dễ hiểu. Vì vậy, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp một số thắc mắc thường gặp liên quan đến vấn đề này.  Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc nào là hiệu quả nhất?  Theo Bộ Y tế và Nhân sinh Hoa Kỳ (OASH), biện pháp triệt sản cho cả nam và nữ được coi là phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả nhất. Theo đánh giá từ Viện Sức khỏe tình dục Planned Parenthood, phương pháp này có hiệu quả lên đến hơn 99%. Tuy nhiên, vì triệt sản là phương pháp ngừa thai vĩnh viễn, bạn nên thảo luận kỹ lưỡng với đối phương và bác sĩ trước khi quyết định lựa chọn. Tuy nhiên, vì triệt sản là phương pháp ngừa thai vĩnh viễn, bạn nên thảo luận kỹ lưỡng với đối phương và bác sĩ trước khi quyết định lựa chọn.  Tại sao nên dùng cách tránh thai tự nhiên không dùng thuốc?  Các biện pháp tránh thai dùng thuốc, như thuốc tránh thai nội tiết tố và thuốc tránh thai khẩn cấp, có thể làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Dù tiện lợi và dễ sử dụng, những phương pháp này cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như:  Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt  Sau khi sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp,  của bạn có thể đến muộn hơn hoặc sớm hơn bình thường, và lượng máu kinh cũng có thể thay đổi.  Một số phụ nữ có thể gặp tình trạng ra máu âm đạo bất thường trong 1 - 2 ngày sau khi dùng thuốc ngừa thai khẩn cấp.  Ảnh hưởng tiêu hóa gây buồn nôn, nôn:  là một tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng thuốc ngừa thai khẩn cấp.  Đây cũng là một tác dụng phụ phổ biến, nhưng thường chỉ kéo dài khoảng một hoặc hai ngày.  Thuốc tránh thai có thể gây ra một số tác dụng phụ cho cơ thể  Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc  Nên ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h?