Học ngay cách chữa đau lưng bằng ngải cứu tại nhà cực an toàn và hiệu quả

Đau lưng là vấn đề rất nhiều người gặp phải hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu ngay về cách chữa đau lưng bằng ngải cứu tại nhà cực an toàn và hiệu quả.  Đau lưng là một trong những tình trạng rất nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện nay. Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến đau lưng như do căng thẳng,  , thoái hóa đốt sống hay do chấn thương lưng…  Công dụng chữa đau lưng của ngải cứu  có tên khoa học là Artemisia vulgaris, thuộc họ Cúc. Ngải cứu có nguồn gốc từ châu Âu và vùng Á - Âu, được sử dụng rất nhiều trong y học truyền thống của nhiều quốc gia như Trung Quốc, Ấn Độ, Ai Cập, Hy Lạp và Việt Nam. Với thành phần chứa các hoạt chất như lactone sesquiterpene, flavonoid, polyacetylenes và coumarins… có tác dụng giảm đau, kháng viêm và kích thích tuần hoàn máu, ngải cứu được sử dụng để chữa  và các vấn đề về xương khớp từ rất lâu đời.  Ngày nay các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh rằng sử dụng ngải cứu có thể giúp giảm đau và viêm đối rất hiệu quả với các triệu chứng đau lưng. Cụ thể, hợp chất sesquiterpene lactones có trong ngải cứu có tác dụng giảm đau tương tự như  và các loại thuốc giảm đau khác, tuy nhiên nó lại không gây tác dụng phụ xấu cho cơ thể như. Không chỉ vậy, các thành phần khác trong ngải cứu cũng có tác dụng giảm co thắt cơ, từ đó giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm đau hiệu quả hơn.  Ngải cứu được nhiều người sử dụng để hỗ trợ trị đau lưng, tăng tuần hoàn máu  Cách chữa đau lưng bằng ngải cứu  Sử dụng ngải cứu tươi để đắp lên vùng lưng bị đau: Một trong những cách chữa đau lưng bằng ngải cứu đơn giản nhất là sử dụng lá ngải cứu tươi để làm đắp lên vết thương. Các bạn chỉ cần lấy một ít lá ngải cứu tươi, rửa sạch, giã nát rồi đắp lên vùng đau lưng trong khoảng 20 - 30 phút. Để có được hiệu quả tốt nhất, các bạn nên thực hiện cách này hàng ngày.  Sử dụng ngải cứu để massage: Sử dụng dầu ngải cứu để massage cũng sẽ giúp giảm đau lưng khá hiệu quả. Các bạn có thể mua dầu ngải cứu hoặc tự làm dầu từ lá ngải cứu tươi để massage vùng đau lưng hàng ngày.  Uống trà ngải cứu: Trà ngải cứu có thể được uống hàng ngày để giảm đau lưng và giảm sưng do viêm. Cách làm trà ngải cứu cũng rất đơn giản, các bạn chỉ cần lấy một ít lá ngải cứu khô rửa sạch và đun sôi trong nước khoảng 10 - 15 phút, sau đó chắt lọc lấy nước và thưởng thức.  Ngải cứu kết hợp với muối giúp trị đau lưng rất tốt  Trên đây là một số cách sử dụng ngải cứu để giảm đau lưng tại nhà khá hiệu quả. Hãy nhớ rằng việc sử dụng ngải cứu để trị đau lưng chỉ là một phương pháp hỗ trợ và không thay thế cho các phương pháp chữa trị chuyên sâu. Nếu triệu chứng đau lưng của các bạn không thuyên giảm hoặc kéo dài trong thời gian dài, hãy di chuyển tới các cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.  Lưu ý cần biết khi sử dụng ngải cứu để chữa đau lưng  Mặc dù ngải cứu là loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe nhưng để đảm bảo an toàn cho sức sức các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng ngải cứu để chữa đau lưng, cụ thể:  Không sử dụng ngải cứu quá liều hoặc dùng trong thời gian dài vì dùng ngải cứu quá nhiều có thể gây ra ngộ độc, thần kinh trung ương bị hưng phấn quá mức dẫn tới tình trạng chân tay run,  Không sử dụng ngải cứu khi đang mang thai hoặc cho con bú.  Tuyệt đối không sử dụng nếu bị  Thường xuyên tập thể dục để có được sức khỏe dẻo dai và hạn chế đau lưng  Bên cạnh đó, để ngăn ngừa và tránh đau lưng tái phát các bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh và tập thể dục, thể thao thường xuyên. Việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp  và cải thiện sự linh hoạt của khớp, đồng thời giảm thiểu các vấn đề liên quan đến đau lưng rất hiệu quả.  Các bạn cũng nên hạn chế thời gian ngồi hoặc đứng lâu trong một tư thế giảm thiểu căng thẳng và áp lực lên lưng. Hãy xây dựng thói quen làm việc và sinh hoạt để giảm thiểu nguy cơ đau lưng.  Trên đây là toàn bộ chia sẻ của chúng tôi về một số cách  chữa đau lưng bằng ngải cứu  Cách chữa đau lưng bằng lá lốt hiệu quả  ách chữa đau lưng bằng cây xương rồng  Đã kiểm duyệt nội dung  Tốt nghiệp Đại Học Dược Hà Nội và có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực Dược phẩm. Nhiều năm công tác giảng dạy tại các trường trung cấp và cao đẳng dược. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.  Cách chữa bệnh đau lưng  Thói quen gây đau lưng  Các bài viết liên quan  Các vị trí đau lưng nguy hiểm bạn cần biết  Giảm đau lưng với máy mát xa lưng bụng Fuji Waist 8  Đau lưng khi mang thai tuần đầu: Nguyên nhân và cách giảm đau hiệu quả mẹ bầu nên biết  Nguyên nhân và cách khắc phục khi bà bầu tháng cuối đau lưng dữ dội  Mẹ bầu đau lưng 3 tháng đầu do nguyên nhân gì? Làm thế nào để giảm đau?  Vì sao bị đau sau lưng bên trái dưới bả vai?  Hướng dẫn một số bài tập giảm đau lưng cho dân văn phòng đơn giản  Đau lưng lan xuống mông có nguy hiểm không?  Bất ngờ với cách chữa đau lưng bằng cây xương rồng cực đơn giản  nhà thuốc trên toàn quốc  Xem danh sách nhà thuốc  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mậttin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm FPT Long Châu Số ĐKKD 0315275368 cấp ngày 17/09/2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM  GP thiết lập TTTĐTTH số 538/GP-TTĐT do Sở TTTT Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025  Địa chỉ: 379-381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q.3, TP. HCM  Người chịu trách nhiệm nội dung: