Hạt óc chó bé mấy tháng ăn được? Cách cho bé ăn hạt óc chó đúng cách

Như bạn đã biết, hạt óc chó là một trong những loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng và tốt cho cơ thể. Tuy nhiên có không ít bậc phụ huynh lo lắng hạt óc chó bé mấy tháng ăn được bởi đối với trẻ nhỏ dinh dưỡng rất quan trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe.  Hạt óc chó bé mấy tháng ăn được  Giải đáp: Hạt óc chó bé mấy tháng ăn được?  là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các axit béo tự nhiên và có hàm lượng vitamin dồi dào, đa dạng. Tuy nhiên, trẻ em đặc biệt trong giai đoạn đầu đời rất nhạy cảm, hệ tiêu hóa chưa phát triển toàn diện, dễ bị dị ứng với một số loại thực phẩm,… nên có không ít bố mẹ đặt câu hỏi hạt óc chó bé mấy tháng ăn được.  Hạt óc chó bé mấy tháng ăn được? Bé 6 tháng có thể ăn được nhưng tốt nhất là từ 1 - 2 tuổi  Tuy nhiên, không phải bé mấy tháng tuổi cũng dùng được hạt óc chó. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hạt óc chó nằm trong danh sách các loại hạt dễ gây dị ứng nhất, đặc biệt là với trẻ em, cùng danh sách còn có hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt phỉ, hạt dẻ cười,…  Như vậy, câu hỏi hạt óc chó bé mấy tháng ăn được đã phần nào có lời giải đáp. Trong những tháng đầu đến khi bé được 1 tuổi, bố mẹ không nên cho con dùng hạt óc chó nói riêng hoặc các loại hạt dễ gây dị ứng nói chung. Điều này có thể gây hại đến bé và để lại rất nhiều hậu quả khôn lường với việc  Vậy hạt óc chó bé mấy tháng ăn được? Lời khuyên của bác sĩ dinh dưỡng cho biết, bố mẹ chỉ nên cho bé ăn hạt óc chó khi đủ 1 tuổi hoặc tốt hơn là 2 tuổi vì khi này, hệ thống tiêu hóa của con đã phần nào phát triển tốt, có sức đề kháng ổn định và giảm thiểu được nguy cơ  , đặc biệt là hạt óc chó.  Trong quá trình trẻ ăn dặm, bé từ 6 tháng tuổi bố mẹ có thể thêm ít hạt óc chó vào bữa ăn để giúp con làm quen với thực phẩm mới, đồng thời đa dạng dinh dưỡng cho bé.  Dị ứng các loại hạt là tình trạng thường gặp ở cả trẻ em và người lớn, tuy nhiên, tỷ lệ dị ứng ở trẻ em cao hơn và gây nguy hiểm hơn nếu không kịp thời xử lý. Khi mẹ hoặc bố bị dị ứng hạt óc chó hoặc bất cứ loại hạt nào khác như  , hạt hạnh nhân,… đều cần phải cân nhắc trước khi cho con dùng hạt óc chó vì trẻ có nguy cơ di truyền tình trạng này từ bố mẹ.  Đối với bé 1 – 2 tuổi, bố mẹ muốn cho con ăn hạt óc chó nên cho bé ăn từng ít một và theo dõi tình trạng của con sau khi ăn để chắc rằng bé có dị ứng hạt óc chó hay không. Bên cạnh đó, khi phát hiện bé có dấu hiệu dị ứng sau khi ăn hạt óc chó như phát ban, nôn ói, quấy khóc,  ,… bố mẹ nên đưa bé đến bệnh viện sớm nhất để được xử lý, điều trị kịp thời.  Nên cho bé ăn hạt óc chó như thế nào là tốt nhất?  Bố mẹ có thể thêm ít hạt óc chó vào bữa ăn dặm của con để bé tập quen dần  Khi giải đáp về thắc mắc hạt óc chó bé mấy tháng ăn được, bác sĩ cho biết nên cho trẻ từ 1 – 2 tuổi bắt đầu dùng hạt óc chó bằng các cách như sau:  Bố mẹ có thể bổ sung 1/8 hạt óc chó trong bữa ăn. Bạn có thể xay nhuyễn hạt óc chó thành dạng bột để thêm vào cháo, súp, bột ăn dặm của con.  Trẻ sau 9 tháng tuổi:  Khi bước sang giai đoạn này bạn có thể bổ sung 1 hạt hạt óc chó/ngày cho bé theo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và sở thích của mỗi bé.  Một số cách chế biến cháo hạt óc chó rất tốt cho bé  Cháo yến mạch và hạt óc chó  Món cháo này rất giàu dưỡng chất, đặc biệt là chất xơ, chất béo và các vitamin hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé, giảm thiểu nguy cơ  Chuẩn bị nguyên liệu:  Tách lấy phần nhân của hạt óc chó rồi ngâm với nước ấm 30 phút.  Cắt nhỏ hạt óc chó nếu bé có thể ăn thô hoặc xay nhuyễn hạt óc chó khi bé còn ăn bột.  Cho yến mạch, nước và muối vào nồi, đun sôi đến khi yến mạch nở thì thêm hạt óc chó đã chuẩn và nấu thêm 4 – 5 phút.  Tắt bếp và dọn cho bé ăn khi còn ấm sẽ ngon hơn.  Cháo yến mạch hạt óc chó là món ăn thơm ngon, thích hợp cho bé ăn dặm  Cháo hạt óc chó kết hợp cùng hạt sen cho bé  Món cháo này có mùi thơm dịu, vị thanh và rất thích hợp cho các bé ăn dặm. Cách làm món cháo ăn dặm này cũng rất đơn giản.  Chuẩn bị nguyên liệu:  1 thìa cà phê dầu oliu.  Vo sạch gạo đem nấu cháo trước 3 – 4 giờ cho nhừ.  Hạt óc chó ngâm nở rồi cho vào nồi cùng hạt sen, nấu cháo đến khi chín mềm.  Nêm nếm vừa ăn và cho cháo hạt óc chó hạt sen vào máy xay xay nhuyễn.  Thêm 1 thìa dầu oliu, khuấy đều và cho bé thưởng thức.  Nêm nếm vừa ăn và cho cháo hạt óc chó hạt sen vào máy xay xay nhuyễn.  Thêm 1 thìa dầu oliu, khuấy đều và cho bé thưởng thức.  Mong rằng qua bài viết trên đây từ Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc hạt óc chó bé mấy tháng ăn được.