Bệnh lang ben nên ăn gì và kiêng ăn gì để nhanh hết?

Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mà còn tác động đến quá trình điều trị bệnh, nhất là bệnh lang ben. Vậy, lang ben nên ăn gì và kiêng những loại thực phẩm nào? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu giải đáp qua bài viết sau.  là bệnh nấm ngoài da, thường xuất hiện từng vết đốm hoặc từng mảng không đều nằm rải rác ở tay, mặt, lưng cũng như nhiều vị trí khác trên cơ thể sau đó lan rộng ra những vùng da xung quanh.  Bệnh ít gây ngứa hay đau tuy nhiên lại rất dễ lây nhiễm từ người này sang người khác. Đặc biệt nếu không điều trị kịp thời thì sẽ để lại những hệ lụy về mặt thẩm mỹ sau này.  Trên thực tế, chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến việc phòng ngừa cũng như điều trị bệnh lang ben. Do vậy, không quá bất ngờ khi rất nhiều người bệnh thường đặt ra câu hỏi lang ben nên ăn gì và không nên sử dụng những nhóm thực phẩm nào để vừa điều trị dứt điểm lại vừa phòng ngừa lang ben tái phát trở lại.  Lang ben là bệnh nấm ngoài da  Lang ben nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả?  Để giải đáp thắc mắc lang ben nên ăn gì, các chuyên gia đã nghiên cứu và cho rằng, người bị bệnh da liễu nói chung và người bệnh lang ben nói riêng nên bổ sung những thực phẩm lành lạnh, nhiều dinh dưỡng để ức chế và tiêu diệt nấm. Đồng thời hạn chế những loại thực phẩm kích thích sự sinh trưởng của nấm bệnh. Cụ thể:  Trong sữa chua có chứa nhiều protein và lợi khuẩn, chúng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cải thiện hệ miễn dịch và ức chế hoạt động của các loại nấm bệnh trên bề mặt da. Tuy nhiên nên ưu tiên sử dụng sữa chua không đường bởi đường có thể khiến các loại nấm bệnh trên da lây lan và phát triển mạnh hơn.  Tỏi là một loại gia vị quen thuộc trong việc chế biến món ăn. Tuy nhiên ít ai biết rằng tỏi còn chứa rất nhiều thành phần có lợi giúp cải thiện được các vấn đề sức khỏe thường gặp. Trong tỏi có chứa allicin – một hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm chậm quá trình oxy hóa. Hoạt chất này khi đi vào cơ thể sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch, ức chế sự phát triển của các loại nấm trên da. Hoạt chất này khi đi vào cơ thể sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch, ức chế sự phát triển của các loại nấm trên da.  Nhóm thực phẩm giàu protein  Protein đem lại nhiều lợi ích cho con người, không chỉ giúp cơ thể có đủ năng lượng để hoạt động mà còn góp phần tiêu diệt các loại nấm, vi khuẩn gây hại. Bổ sung protein mỗi ngày sẽ tăng cường hệ miễn dịch, chống chọi lại với nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có các bệnh về da. Một số thực phẩm giàu protein có thể kể đến như: Trứng, hạnh nhân, ức gà, yến mạch, bông cải xanh, sữa….  Nhóm thực phẩm giàu vitamin D  giúp tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, củng cố lớp màng bảo vệ da đồng thời ngăn ngừa sự sinh trưởng, phát triển của các loại ký sinh trùng, nấm gây bệnh trên da.  Nên thường xuyên kết hợp các loại thực phẩm vitamin nhóm D để hỗ trợ cho quá trình điều trị lang ben. Các thực phẩm giàu vitamin D bao gồm: Sữa, cá, các loại rau có màu xanh đậm, các loại đậu….  Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung mỗi ngày ít nhất 2 lít nước để vừa tăng cường sức khỏe, đào thải độc tố lại vừa hỗ trợ điều trị các loại bệnh về da.  Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung mỗi ngày ít nhất 2 lít nước để vừa tăng cường sức khỏe, đào thải độc tố lại vừa hỗ trợ điều trị các loại bệnh về da.  Ưu tiên sử dụng sữa chua không đường cho người bị lang ben  Những thực phẩm cần tránh khi bị lang ben  Sau khi đã có đáp án cho câu hỏi lang ben nên ăn gì thì bạn hãy nhớ bổ sung trong thực đơn hằng ngày các nhóm thực phẩm kể trên. Bên cạnh đó, hãy lưu ý hạn chế sử dụng các loại thực phẩm sau:  Đường khi được hấp thu vào cơ thể và trở thành nguồn dinh dưỡng giúp nấm trên da phát triển và sinh sôi. Do đó, nên hạn chế bổ sung đường trong chế độ dinh dưỡng, ngay cả đường trong ngũ cốc và trái cây cũng có thể khiến tình trạng lang ben trở nên nghiêm trọng hơn.  Trái cây là nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên trong trái cây có chứa rất nhiều đường, điều này sẽ khiến cho vi khuẩn, nấm bệnh trong da phát triển nhanh chóng. Do vậy, trái cây hoàn toàn không thích hợp đối với những người đang bị lang ben.  Đường giúp nấm trên da phát triển có thể khiến tình trạng lang ben nghiêm trọng hơn  Rượu là loại đồ uống được sản xuất dựa trên quá trình lên men.  Đường giúp nấm trên da phát triển có thể khiến tình trạng lang ben nghiêm trọng hơn  Rượu là loại đồ uống được sản xuất dựa trên quá trình lên men. Do đó, trong rượu sẽ có chứa các chủng nấm khác nhau. Khi sử dụng rượu, các loại nấm có trong loại đồ uống này sẽ kích thích các loại nấm trên da phát triển, từ đó gây ra các bệnh lý ngoài da, nhất là bệnh lang ben.  Trong rượu có nồng độ cồn rất cao, do vậy thường xuyên sử dụng rượu không những gây nên các bệnh về da mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.  Tương tự như rượu, giấm cũng được sản xuất qua quá trình lên men. Vì thế, sử dụng nấm trong thực đơn hằng ngày cũng sẽ kích thích nấm trên da hoạt động và khiến bệnh lang ben trên da chuyển biến tiêu cực.