Bệnh đau đầu ở phụ nữ là do nguyên nhân nào?

Phụ nữ thường gặp triệu chứng đau đầu, có thể là dấu hiệu của rất nhiều bệnh lý hoặc tổn thương nghiêm trọng, nhưng cũng có thể không phải do bệnh lý gây ra. Vậy bệnh đau đầu ở phụ nữ là do những nguyên nhân nào, có nguy hiểm không?  Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh đau đầu ở phụ nữ. Ngoài đau đầu, người bệnh có thể gặp một số triệu chứng khác như chóng mặt, buồn nôn, nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Do vậy, bệnh nhân cần xác định được nguyên nhân gây đau đầu để có cách điều trị hiệu quả.  Vì sao phụ nữ hay bị đau đầu?  Theo các thống kê gần đây, phụ nữ thường hay bị đau đầu hơn nam giới, phổ biến nhất là đau đầu do stress và đau nửa đầu (tình trạng này chiếm tỷ lệ cao gấp 3 lần nam giới).  Nguyên nhân chủ yếu là do:  Nồng độ hormone trong cơ thể dao động  có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của chứng đau nửa đầu ở phụ nữ và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Sự tăng giảm bất thường của estrogen trong lúc  , kỳ kinh nguyệt, giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh, do thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone… sẽ làm ảnh hưởng đến các tế bào xung quanh dây thần kinh sinh ba và các mạch máu nối dây thần kinh, làm chúng trở nên nhạy cảm, dẫn đến bệnh đau đầu ở phụ nữ.  Một trong những nguyên nhân gây đau đầu ở phụ nữ là do sự tăng giảm bất thường của estrogen  Trong khi đó, cơ thể của nam giới sản sinh nhiều nội tiết tố testosterone (giữ vai trò quan trọng trong việc chống lại cơn đau nửa đầu) nên nam giới ít bị  Dễ căng thẳng, nhạy cảm  Nam giới thường chịu được áp lực và dễ dàng bộc lộ cảm xúc ra bên ngoài để giải tỏa nên không ảnh hưởng nhiều đến thần kinh. Ngược lại, phụ nữ rất nhạy cảm với những áp lực của cuộc sống, thường có xu hướng chịu đựng và không giãi bày. Khi cảm xúc liên tục bị đè nén sẽ dẫn đến  , căng thẳng, gây đau đầu kéo dài.  Phần lớn phụ nữ đến giai đoạn 30 - 50 tuổi dễ bị  , đau nửa đầu vì thường gặp các vấn đề rối loạn về giấc ngủ, khó ngủ hoặc mất ngủ.  Bên cạnh những nguyên nhân kể trên, bệnh đau đầu ở phụ nữ còn do nhiều yếu tố khác như:  Thói quen ăn uống không điều độ;  Ăn nhiều thức ăn nhanh;  Dùng đồ uống có cồn, chất kích thích thường xuyên.  Triệu chứng của cơn đau đầu  Hiện nay có đến hơn 150 kiểu đau đầu khác nhau. Mỗi loại đau đầu đều có một biểu hiện riêng. Một số loại đau đầu phổ biến có các triệu chứng như sau:  Cơn đau đầu từ nhẹ đến vừa, gây cảm giác đầu bị bó, kẹp là triệu chứng của. Một số loại đau đầu phổ biến có các triệu chứng như sau:  Cơn đau đầu từ nhẹ đến vừa, gây cảm giác đầu bị bó, kẹp là triệu chứng của  . Tình trạng đau căng đầu xuất hiện ở cả hai bên đầu trong thời gian ngắn.  là cơn đau đầu từ vừa đến nặng, đau dồn dập, chỉ xuất hiện ở một bên đầu, khi cơn đau xảy ra, người bệnh có thể cảm thấy buồn nôn hoặc  . Người bị đau nửa đầu thường nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn và mùi. Cơn đau lặp lại thường xuyên, có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.  Người bệnh còn cảm thấy buồn nôn khi xuất hiện cơn đau đầu  Triệu chứng đau từng cụm  Cơn đau nhức nhối kéo dài từ 15 phút - 3 giờ, bắt đầu ở phía trong, phía sau hoặc xung quanh một mắt.  Triệu chứng có thể đi kèm là chảy nước mắt, sưng mắt, sụp mí, chảy nước mũi,  ở bên phần đầu bị ảnh hưởng.  Đau đầu như thế nào thì nguy hiểm?  Thường khi người bệnh nghỉ ngơi, thư giãn, phần lớn các cơn đau sẽ biến mất trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, người bệnh cần đến bệnh viện ngay lập tức nếu gặp phải những dấu hiệu sau đây khi đau đầu:  Đau đột ngột, đau nặng trong vòng vài giây hoặc vài phút, hoặc đau dữ dội không thể chịu được.  Đau đầu dữ dội kèm theo cứng cổ, sốt.  Đau đầu dữ dội kèm theo cứng cổ, sốt.  , lú lẫn, thay đổi tính cách hoặc bị ngất xỉu.  Sau khi tập thể dục gắng sức hoặc bị chấn thương nhẹ, cơn đau sẽ xuất hiện nhanh chóng.  Vừa đau đầu đã xuất hiện tình trạng yếu, tê tay chân, nhìn mờ.  Giải pháp cải thiện bệnh đau đầu ở phụ nữ  Để làm giảm triệu chứng của bệnh đau đầu ở phụ nữ, bạn có thể áp dụng những điều sau:  Bạn có thể khắc phục cơn đau đầu ngay tại nhà với trường hợp bị đau đầu không do bệnh lý bằng một số cách dưới đây:  Nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần, tránh tiếng ồn và quá nhiều ánh sáng ở không gian yên tĩnh.  Uống nhiều nước, từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.  hoặc luyện các bài tập thư giãn khác.  Chườm đá, xoa bóp, massage tại chỗ đau.  Sử dụng thuốc giảm đau  Với những cơn đau đầu nhẹ, bác sĩ có thể kê toa các loại thuốc uống giảm đau không kê đơn như  … có tác dụng giảm đau khi cơn đau đầu vừa mới xuất hiện. Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh dùng nhóm thuốc đặc trị Triptans, làm giảm mức độ của cơn đau nửa đầu. Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh dùng nhóm thuốc đặc trị Triptans, làm giảm mức độ của cơn đau nửa đầu.  Các loại thuốc uống giảm đau không kê đơn có tác dụng giảm đau nhẹ  Tuy nhiên, người bệnh không tự ý uống thuốc giảm đau hoặc lạm dụng trong thời gian dài mà không có sự chỉ định của bác sĩ vì có thể khiến cơn đau nghiêm trọng hơn và gây ra nhiều tác dụng phụ khác như loét dạ dày, tổn hại thận, chảy máu đường tiêu hóa...  Bác sĩ có thể khuyến khích sử dụng liệu pháp hormone với phụ nữ thường xuyên bị đau đầu do nội tiết. Bạn có thể bổ sung estrogen mỗi ngày thông qua dạng miếng dán hoặc thuốc uống.  Vật lý trị liệu vùng xung quanh cổ và vai bằng các bài tập thể dục với sự hỗ trợ của thiết bị rất hữu ích cho việc giảm căng cứng cơ, tác nhân gây đau đầu. Cần chọn bài tập phù hợp để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất, giúp kiểm soát và ngăn ngừa cơn đau tái phát.  Trị liệu thần kinh cột sống  Với các trường hợp đau đầu do bệnh cột sống như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ,  thoái hóa đốt sống cổ  … hay căng cơ cổ, chèn ép dây thần kinh dẫn đến cơn  , người bệnh nên đi thăm khám sớm để chẩn đoán và điều trị kịp thời.  Phòng ngừa bệnh đau đầu ở phụ nữ  Một số biện pháp giúp phòng ngừa bệnh đau đầu tại nhà như:  Ngủ đủ giấc (6 - 8 giờ/ngày).  Có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá độ.  Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất, nhất là vitamin và khoáng chất thiết yếu.  Hạn chế hút thuốc lá, uống bia rượu, lạm dụng cà phê…  Vận động cơ thể thường xuyên như đi bộ thư giãn, yoga, thiền.  Ngủ đủ giấc có thể giảm triệu chứng đau đầu  Nhìn chung, nếu xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh,  bệnh đau đầu ở phụ nữ  có thể được khắc phục hiệu quả.