Giải đáp: Khi mang thai, bà bầu xông sả chanh được không?

Xông hơi là cách chăm sóc sức khỏe phổ biến đối với chị em phụ nữ thường xuyên bị đau nhức, cảm cúm hay mệt mỏi thì đây là một giải pháp thích hợp. Tuy nhiên liệu khi mang thai, bà bầu xông sả chanh được không? Cùng tìm hiểu câu trả lời ngay trong bài viết này!  Chúng ta điều biết phương pháp xông hơi là một trong những biện pháp giúp chữa bệnh và giải độc cơ thể hiệu quả, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì hơi nước nóng sẽ giúp giãn nở mạch máu, kích thích và lưu thông khí huyết. Bên cạnh đó, hơi nước tác động tích cực đến hệ hô hấp, đào thải các hàn khí ra ngoài theo các tuyến mồ hôi.  Phương pháp xông hơi còn giúp giảm căng thẳng,  , hỗ trợ giảm đau xương khớp. Ngoài ra, khi kết hợp cùng với các dược liệu hoặc  như sả chanh, gừng,... sẽ mang lại hiệu quả ở mức tốt nhất.  Bà bầu xông sả chanh được không?  Mặc dù xông sả chanh, sả gừng,... rất tốt nhưng đối với phụ nữ có thai thì không nên vì sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi. Khi xông, chúng ta phải trùm kín khăn hoặc dùng phòng xông hơi và phải hít nhiều hơi nước nóng. Khi xông, chúng ta phải trùm kín khăn hoặc dùng phòng xông hơi và phải hít nhiều hơi nước nóng. Việc này gây nên việc gia tăng đột ngột nhiệt độ của cơ thể khiến nước ối nóng lên, thai nhi không thể tự điều chỉnh nhiệt độ được, vì thế em bé phải chịu sức nóng từ bên ngoài.  Khi xông, thân nhiệt của mẹ cũng tăng lên, có thể làm phá hủy các tế bào thai nhi cũng như ngăn oxy tới được với em bé, thậm chí còn có nguy cơ dẫn tới tình trạng dị tật thai nhi hay sẩy thai. Nhiệt độ trong cơ thể mẹ nếu lên quá 38 độ C sẽ làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh của trẻ trong vòng 3 tháng đầu đời và mất nước về sau trong quá trình mang thai.  Bà bầu không nên xông sả chanh  Nếu lạm dụng xông quá nhiều, bà bầu có thể gặp phải nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Áp lực của hơi nóng sẽ tác động lên mẹ bầu gây nên tình trạng chóng mặt và ngạt thở. Thời gian xông nếu kéo dài có thể khiến mẹ bầu hạ huyết áp, dẫn đến ngất xỉu và nhiều biến chứng có hại khác.  Nếu xông hơi trong thai kỳ có ảnh hưởng gì không?  Có nhiều người phụ nữ thường xuyên xông hơi để giải tỏa stress, hoặc chọn xông hơi để giải cảm, nhưng nếu mang thai mà bà bầu không biết mình có thai mà lại vô tình đi xông hơi. Nếu gặp trường hợp này, các mẹ nên thăm khám tại các địa chỉ y khoa uy tín để kiểm tra thai nhi nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ.  Xông hơi gây ảnh hưởng đến thai nhi  Lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa là không nên xông hơi ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể cũng như không xông ở bất cứ thời điểm nào trong quá trình mang thai để tránh gây nguy hiểm cho em bé.  Các giải pháp thay thế xông hơi khi mang thai  Khi mẹ mang thai bị cảm cúm, các mẹ có thể uống bổ sung nước cam, chanh, sả, gừng, sử dụng tinh dầu tỏi, tinh dầu tràm,... để thay thế cho việc xông, súc miệng bằng nước muối sinh lý, uống nước ấm,…  Các mẹ có thể uống bổ sung nước cam, chanh, sả, gừng,...  , các mẹ bầu nên tập đi đúng tư thế , nằm ngủ đệm có độ mềm vừa phải, nên nằm nghiêng sang trái để máu và chất dinh dưỡng lưu thông tới thai nhi.  Các mẹ nên kết hợp massage trị liệu vùng lưng và toàn thân giúp cơ co giãn, thư giãn. Ngoài ra, các mẹ nên bổ sung canxi và magie từ thực phẩm theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.  Khi mang bầu, các mẹ thường gặp các vấn đề về da như  , mụn.  Khi mang bầu, các mẹ thường gặp các vấn đề về da như  , mụn. Tuy nhiên, tuyệt đối mọi người không được dùng các phương pháp hiện đại mà nên ưu tiên những phương pháp làm đẹp tự nhiên như: Đắp mặt nạ khoai tây, dưa leo, cà chua, dầu dừa….  Mong rằng bài viết trên đây đã giúp các bạn trả lời cho câu hỏi bà bầu xông sả chanh được không. Tóm lại, xông hơi chỉ thực sự tốt đối với những người bình thường và xông hơi đúng cách thì phương pháp an toàn này sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe.