Cách tránh thai cho mẹ sau sinh phổ biến và an toàn

Trong vòng hai năm sau khi sinh, phụ nữ không nên mang thai trở lại để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con. Lựa chọn biện pháp tranh thai an toàn là việc làm cần thiết. Nó giúp tình cảm vợ chồng thăng hoa mà vẫn chủ động trong việc sinh con theo ý muốn.  Nhưng tránh thai như thế nào để an toàn và hiệu quả? Dưới đây là các cách tránh thai cho mẹ sau sinh phổ biến và an toàn.  Sau sinh bao lâu thì nên sử dụng biện pháp tránh thai?  Phụ nữ sau khi sinh nên kiêng quan hệ vợ chồng trong khoảng 6 tuần đầu vì đây là khoảng thời gian giúp tử cung hồi phục, tầng sinh môn lành lại và đặc biệt là để âm đạo ra sản dịch. Nếu bạn đẻ mổ, thời gian hồi phục vết mổ đường bụng sẽ lâu hơn, thời gian kiêng cữ nên từ 2 tháng trở lên.  Phụ nữ sau khi sinh cần sử dụng biện pháp tránh thai từ tuần thứ 6  Ngay khi bắt đầu quan hệ trở lại, phụ nữ cũng nên sử dụng các biện pháp  . Và cần lưu ý, dù chưa có kinh nguyệt lại thì vẫn cần dùng biện pháp tránh thai. Kinh nguyệt là biểu hiện của chức năng rụng trứng đã được phục hồi, tuy nhiên lần rụng trứng đầu tiên không nhất thiết là phải sau khi xuất hiện kinh nguyệt lần đầu, mà có thể là trước khi kinh nguyệt xuất hiện.  Vì vậy để đảm bảo không bị “dính bầu” khi chưa có kế hoạch, phụ nữ nên áp dụng tránh thai ngay khi quan hệ trở lại.  Các biện pháp tránh thai sau sinh  hay bao dương vật, được trùm lên dương vật đã cương cứng và chăn tinh dịch không cho thâm nhập vào âm đạo phụ nữ, từ đó ngăn cản sự thụ thai. Đây là  i phổ biến nhất và hiệu quả nhất hiện nay.  Với phương pháp này không những ngăn chặn được sự có thai ngoài ý muốn đồng thời tránh được lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục. Hiện nay có cả bao cao su cho nữ giới nên chị em phụ nữ có thể chủ động sử dụng khi cần.  Bao cao su là phương pháp tránh thai đơn giản, an toàn dễ áp dụng.  Ưu điểm của phương pháp  Không gây tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc.  Hiệu quả sử dụng khoảng 98%.  Khá tiện dụng, người sử dụng có thể sử dụng bất cứ khi nào cần thiết.  Phù hợp với mọi độ tuổi, mọi loại tình dục.  Là phương pháp ngừa thai duy nhất có thể ngừa được một số bệnh lây qua đường tình dục.  Nhược điểm của phương pháp  Một số người nhạy cảm với cao su thì có thể bị dị ứng cao su.  Một số người có thể không thích sử dụng bao cao su vì cảm thấy không thoải mái.  Một số người có thể không thích sử dụng bao cao su vì cảm thấy không thoải mái.  Bao cao su cần được bảo quản đúng cách, tránh nơi nóng, ẩm, ánh sáng mặt trời trực tiếp. Thời gian bảo quản trên 3 năm có thể làm giảm chất lượng bao, khiến bao dễ bị oxi hóa, dễ rách. Do đó, cần lưu ý khi mua bao cao su, cần lựa chọn những nhãn hàng nổi tiếng, uy tín. Trước khi mua, cần chú ý đến hạn sử dụng của bao, kiểm tra xem bao có còn nguyên vẹn không.  Phương pháp đặt vòng tránh thai  Đặt vòng tránh thai hay dụng cụ tử cung là một dụng cụ nhỏ hình chữ T được đặt vào trong lòng tử cung với mục đích ngăn không cho trứng và tinh trùng gặp nhau. Có 2 loại dụng cụ tử cung gồm dụng cụ tử cung có nội tiết phóng thích ra một lượng progestin, có thời hạn sử dụng từ 3 đến 5 năm. Còn dụng cụ tử cung chứa đồng phóng thích một lượng đồng vào trong tử cung, có thời hạn sử dụng trên 10 năm.  Nhưng lưu ý phụ nữ sau khi sinh thường muốn sử dụng biện pháp tránh thai này cần chờ khoảng 4-6 tuần để tử cung hồi phục trở lại, chưa quan hệ tình dục sau sinh có thể đặt vòng hoặc đặt ngay khi kinh nguyệt xuất hiện trở lại.  Với chị em sinh mổ, chỉ nên đặt vòng tránh thai khi không dùng được các biện pháp tránh thai khác. Bạn sẽ phải chờ hơn 12 tuần sau sinh và sau khi có chu kỳ kinh đầu tiên sau sinh mổ mới đặt vòng. Đây là thời điểm tử cung đã hồi phục hoàn toàn.  Đặt vòng tránh thai là phương pháp hiệu quả từ 5-10 năm.  Ưu điểm của phương pháp  Hiệu quả khá cao tới 98%.  Thời gian tránh thai từ 5-10 năm.  Không gây đau, không ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như đời sống tình dục.  Các chị em phụ nữ có thể chủ động trong việc đặt và tháo vòng.  Có thể dễ dàng có thai lại sau khi tháo vòng tránh thai.  Nhược điểm của phương pháp  Không phòng tránh được các bệnh lây qua đường tình dục.  Có thể gây rong huyết trong một vài chu kỳ đầu.  Một vài trường hợp đặt vòng tránh thai sẽ thấy đau lưng, đau co thắt cổ tử cung.  Với chị em không hợp vòng tránh thai thì vòng tránh thai có thể gây viêm nhiễm phụ khoa.  Một số trường hợp không nên đặt vòng tránh thai: Khi nghi ngờ có thai, bị viêm nhiễm đường sinh dục, bị viêm niêm mạc tử cung sau sinh, bị bệnh ác tính đường sinh dục. Việc đặt vòng tránh thai khiến cho các vấn đề trên trở nên nghiêm trọng hơn. Việc đặt vòng tránh thai khiến cho các vấn đề trên trở nên nghiêm trọng hơn.  Que cấy ngừa thai dẻo có kích thước cỡ bằng que diêm, được cấy dưới da cánh tay của chị em sau sinh. Que cấy phóng thích progestin vào cơ thể ngăn cản sự rụng trứng và có thể sử dụng đến 3 năm.  Ưu điểm của phương pháp  Hiệu quả tránh thai cao tới 99.9%.  Có thể có hiệu phương pháp tránh thai khác quả trong 3 năm.  Khả năng có thai trở lại nhanh chóng.  Không ảnh hưởng tới sức khỏe, đời sống tình dục.  Không phải bổ sung thêm các phương pháp tránh thai khác.  Sử dụng được cho mẹ cho con bú, người u xơ tử cung, mắc bệnh tim mạch...  Nhược điểm của phương pháp  Khi sử dụng que cấy có thể gặp 1 vài tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, căng ngực, mụn trứng cá, khô âm đạo...  Phản ứng phụ khác như rong kinh, nhiều trường hợp sau 1 năm thường gây vô kinh.  Tuy nhiên, để sử dụng biện pháp cấy que tránh thai một cách an toàn và hiệu quả, tốt nhất chị em nên tới những cơ sở y tế, địa chỉ uy tín để được các bác sĩ kiểm tra, tư vấn xem mình có phù hợp hay không, tránh những tác dụng phụ không mong muốn xảy ra.  Mỗi phương pháp tránh thai đều có những ưu và nhược điểm nhất định vì vậy một phương pháp có thể phù hợp với người này nhưng sẽ không phù hợp với người khác. Tùy tình trạng sức khỏe, hoàn cảnh của mỗi người mà nên lựa chọn phương pháp tránh thai sau sinh phù hợp nhất.