Sốc nhiệt cần làm gì trong mùa nắng nóng?

Sốc nhiệt gây ra bởi cơ thể quá nóng, do tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ cao. Nếu không xử lý kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nguy cơ tử vong cao. Vậy khi bị sốc nhiệt cần làm gì để hạn chế nguy hiểm?  Sốc nhiệt là tình trạng rất nguy hiểm cần được cấp cứu ngay. Đã có không ít người đã tử vong vì tình trạng này vì không được xử lý kịp thời. Vậy sốc nhiệt là gì và khi bị sốc nhiệt cần làm gì? Hãy cùng khám phá trong bài viết này nhé!  là hiện tượng nhiệt độ cơ thể tăng cao đến mức gây tổn thương đến hệ thần kinh trung ương và các cơ quan khác. Thông thường là khi nhiệt độ cơ thể đạt mức 40°C hoặc cao hơn.  Con người thuộc nhóm động vật hằng nhiệt. Khi khỏe mạnh, cơ thể sẽ tự điều chỉnh để nhiệt độ bên trong luôn ở khoảng 37 độ. Tuy nhiên, cơ thể con người không thể duy trì được các chức năng bình thường khi ở trong môi trường nhiệt độ quá cao trong một thời gian dài. Việc này dẫn tới hệ thống kiểm soát nhiệt độ của cơ thể bị hư hỏng. Hiện tượng này được gọi là chứng tăng thân nhiệt. Nhiệt độ cơ thể tăng quá cao từ trên 40 độ gọi là sốc nhiệt. Hiện tượng này được gọi là chứng tăng thân nhiệt. Nhiệt độ cơ thể tăng quá cao từ trên 40 độ gọi là sốc nhiệt.  Sốc nhiệt là hiện tượng nhiệt độ cơ thể tăng cao đến mức gây tổn thương đến hệ thần kinh trung ương và các cơ quan khác  Sự mất nước, còn được hiểu là sự thiếu hụt lượng chất lỏng và chất điện giải. Hiện tượng này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do sốc nhiệt hoặc làm cho tình trạng này trở nên nguy hiểm hơn. Khi tập luyện thể dục thể thao, cơ thể của bạn sẽ tỏa ra nhiệt. Nếu nhiệt độ cơ thể vốn đã cao do ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài quá nóng, thêm vào đó hoạt động thể dục thể thao sản sinh ra nhiệt, bạn cũng nguy cơ cao bị sốc nhiệt.  Tình trạng sốc nhiệt cũng được xem là một loại  . Tuy nhiên, sốc nhiệt khác hoàn toàn so với loại đột quỵ do mạch máu hoặc do cục máu đông. Dù đều gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương nhưng sốc nhiệt không liên quan đến tuần hoàn máu. Sốc nhiệt có tỷ lệ tử vong cao, nên cần được cấp cứu khẩn cấp. Vậy khi bị sốc nhiệt cần làm gì để giảm thiểu nguy cơ tử vong?  Khi bị sốc nhiệt cần làm gì?  Khi bị sốc nhiệt cần làm gì? Trước tiên, người bệnh cần được sơ cứu ngay lập tức.  Sơ cứu khi bị sốc nhiệt  Nếu bạn nghi ngờ ai đó bị sốc nhiệt, hãy gọi cho tổng đài 115 hoặc đưa họ đến bệnh viện gần nhất ngay lập tức. Trong thời gian chờ đợi xe cấp cứu đến, bạn hãy tiến hành một số thao tác  đơn giản cho bệnh nhân. Đầu tiên, bạn cần di chuyển người bệnh vào một nơi mát mẻ, không khí thoáng mát và hãy cởi bỏ quần áo không cần thiết.  Tiếp đó, bạn có thể thực hiện thêm các bước như sau:  Chườm nước mát lên để làm ẩm da và quạt mát cho bệnh nhân.  Chườm đá vào các vị trí như nách, bẹn, cổ và lưng của bệnh nhân.  Làm mát cơ thể cho bệnh nhân bằng cách tắm hoặc ngâm trong bồn nước mát.  Lưu ý, tuyệt đối không dùng nước đá cho người lớn tuổi, trẻ nhỏ và bệnh nhân có bệnh mãn tính hoặc người bị sốc nhiệt nhưng không do vận động mạnh.  Chườm đá vào các vị trí như nách, bẹn, cổ và lưng của bệnh nhân  Điều trị sốc nhiệt cần làm gì?  Điều trị sốc nhiệt cần tập trung vào việc làm mát để đưa cơ thể người bệnh về nhiệt độ bình thường. Từ đó giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm các tổn thương do tình trạng này gây ra. Bác sĩ có thể thực hiện một số phương pháp điều trị sau:  Tắm nước lạnh hoặc nước đá cho bệnh nhân. Phương pháp này đã được khoa học chứng minh giúp hạ nhiệt độ cơ thể hiệu quả.  Sử dụng kỹ thuật làm mát bay hơi đối với bệnh nhân không thể tắm nước lạnh. Nhân viên y tế sẽ cố gắng hạ nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân bằng các phương pháp làm bay hơi. Nước mát sẽ được phun sương lên cơ thể bệnh nhân trong khi không khí ẩm được thổi qua người. Điều này sẽ giúp nước bốc hơi và làm mát da của người bệnh.  Chườm đá hoặc đắp chăn mát y tế chuyên dụng.  Hỗ trợ bất kỳ cơ quan hay hệ thống nào trong cơ thể bị tổn thương.  Truyền dịch tĩnh mạch nhằm mát và bổ sung nước, điện giải.  Cách phòng ngừa hiện tượng sốc nhiệt  Nên ở trong phòng mát có quạt hoặc điều hòa khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao  Nếu nhiệt độ môi trường tăng cao để đề phòng sốc nhiệt bạn nên ở trong phòng mát có quạt hoặc máy lạnh, tuy nhiên không được mở máy lạnh nhiệt độ quá thấp. Nếu bạn cần phải ra ngoài, bạn hãy thực hiện các biện pháp sau:  Mang quần áo mỏng, sáng màu, rộng rãi và có khả năng thấm hút tốt mồ hôi. Đồng thời hãy đội mũ rộng vành để che nắng cho vùng da mặt. Đồng thời hãy đội mũ rộng vành để che nắng cho vùng da mặt.  Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên trước khi ra ngoài 30 phút. Và hạn chế ở ngoài quá lâu khi trời nắng nóng.  Uống nhiều nước, đồng thời tránh uống cà phê hoặc rượu bia vì chúng có thể khiến cơ thể bị mất nước nhiều hơn.  Tập luyện thể dục vừa phải.  Đảm bảo phòng ở luôn thoáng khí, mát mẻ.  Không ở lại trong xe hơi một mình nếu xe đang đậu khi trời nóng bức. Đặc biệt là trẻ em và người từ 65 tuổi trở lên.  Như vậy qua bài viết này, bạn đã biết khi  bị sốc nhiệt cần làm gì.  Đây là tình trạng nguy hiểm và có tỷ lệ tử vong cao. Vì vậy, bạn cần sơ cứu và xử lý kịp thời để hạn chế tử vong cũng như biến chứng về sau.  Đã kiểm duyệt nội dung  Từng làm ở Viện ISDS, nhiều năm cộng tác với CDC Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV/AIDS, 2 năm cộng tác với WHO.  Các bài viết liên quan  Hè nạp lại pin - Gọn xinh  Khi cơ thể chịu nhiệt độ quá lạnh: Mối nguy hại tiềm tàng đến từ bỏng lạnh  Bị say nắng nên làm gì? Cách sơ cứu và chăm sóc người bị say nắng  4 loại đồ uống giải nhiệt tốt cho người bệnh tiểu đường  7 kiểu ăn kiêng sai lầm trong mùa hè làm tăng nguy cơ đột quỵ  Các thực phẩm dễ bị nhiễm khuẩn nhất trong mùa nắng nóng  7 lời khuyên trong chế độ ăn uống giúp giải nhiệt cơ thể trong mùa hè  Giao mùa là gì? Các bệnh thường gặp khi giao mùa và cách phòng tránh  Điều hòa thân nhiệt là gì? Cơ chế điều hòa thân nhiệt của cơ thể  nhà thuốc trên toàn quốc  Xem danh sách nhà thuốc  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sáchy tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm FPT Long Châu Số ĐKKD 0315275368 cấp ngày 17/09/2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM  GP thiết lập TTTĐTTH số 538/GP-TTĐT do Sở TTTT Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025  Địa chỉ: 379-381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q.3, TP. HCM  Người chịu trách nhiệm nội dung: