quannguyen204/combined_medical_dataset huggingface dataset:
Dịch đau mắt đỏ: Cách phòng và chữa bệnh hiệu quả

Vì sao có dịch đau mắt đỏ?  là tình trạng bệnh bị gây ra do nhiễm trùng mắt. Thông thường, người bệnh gặp trường hợp này do virus hoặc vi khuẩn gây ra, trong một số trường hợp là do bị dị ứng với một số vấn đề như: khói, bụi, khói thuốc lá…  Bệnh đau mắt đỏ dễ mắc nên nó rất dễ trở thành dịch đau mắt đỏ.  Bệnh đau mắt đỏ thường có xu hướng khởi phát đột ngột, ban đầu bị ở một mắt sau đó lan sang mắt còn lại. Bệnh đau mắt đỏ rất dễ mắc vì nó lây qua đường hô hấp, qua tiếp xúc hàng ngày. Vì bệnh đau mắt đỏ dễ mắc nên nó rất dễ trở thành dịch đau mắt đỏ. Cho tới thời điểm hiện tại bệnh đau mắt đỏ vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, bởi vậy người bệnh hoàn toàn có thể bị tái lại chỉ sau vài tháng.  Nguyên nhân gây nên bệnh đau mắt đỏ là do một loại virus có tên Adenovirus; hoặc cũng có thể là do vi khuẩn tụ cầu, phế cầu, liên cầu gây ra. Bệnh này thường bùng phát thành dịch đau mắt đỏ vào khoảng thời gian từ tháng 8 – tháng 10 khi thời tiết chuyển từ nóng sang mưa khiến độ ẩm không khí tăng cao, sức khỏe con người thường mệt mỏi, thời tiết ẩm ướt là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển.  Các tác nhân lây bệnh đau mắt đỏ  Bệnh đau mắt đỏ lây truyền qua đường nào  , thực ra bệnh lây qua nhiều con đường khác nhau như:  Dụi mắt là thói quen xấu có thể khiến bạn bị đau mắt đỏ và lây bệnh  Quá trình tiếp xúc trực tiếp với người bệnh qua đường hô hấp, qua tiếp xúc trực tiếp, va chạm, dùng chung đồ…  Do chạm vào những vật dụng là nguồn bệnh như: nút bấm cầu thang, điện thoại, cốc, chén, bát ăn, chăn, gối…  Do sử dụng nguồn nước bẩn và ô nhiễm như: ao hồ, bể bơi.  Thường xuyên có những thói quen xấu như sờ vào mũi, vào miệng hay dụi mắt.  Các môi trường đông người như: trường học, văn phòng, nơi đông dân cư,… chính là nơi lây truyền bệnh mạnh và dễ gây dịch đau mắt đỏ.  Cách phòng dịch đau mắt đỏ hiệu quả  Bệnh đau mắt đỏ tuy là một bệnh cấp tính với những triệu chứng khá điển hình và dễ lây lan nhưng nó lại ít khi để lại những di chứng. Bệnh có xu hướng ảnh hưởng tới sinh hoạt cũng như học tập và lao động. Trong một số trường hợp người mắc bệnh không tích cực điều trị khiến cho mắt bị suy giảm thị lực về sau. Chính vì thế, cần có cách phòng và chữa bệnh hợp lý.  Khi không có dịch đau mắt đỏ:  Đam bảo vệ sinh cá nhân sạch sẽ, vệ sinh bằng xà phòng thường xuyên.  Khi không có dịch đau mắt đỏ:  Đam bảo vệ sinh cá nhân sạch sẽ, vệ sinh bằng xà phòng thường xuyên.  Mỗi người nên dùng khăn mặt cũng như chậu rửa mặt riêng.  Sau khi rửa mặt xong nên giặt khăn bằng xà phòng và phơi ngoài trời cho khô.  Khi đang có dịch đau mắt đỏ:  Rửa tay bằng xà phòng để phòng tránh dịch bệnh đau mắt đỏ  Tích cực rửa tay bằng xà phòng hoặc các dung dịch sát khuẩn.  Nên rửa mắt hàng ngày bằng nước muối sinh lý, mỗi ngày ít nhất 3 lần.  Tuyệt đối không dùng chung nước nhỏ mắt cũng như đồ đạc với người mắc bệnh đau mắt đỏ.  Nên hạn chế tiếp xúc với người đau mắt đỏ.
Những địa điểm khám mắt đỏ ở Hà Nội uy tín và chất lượng

Những địa điểm khám đau mắt đỏ ở Hà Nội uy tín và chất lượng.  tuy lành tính nhưng nếu không được chữa trị kịp thời dễ dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Vậy nên, việc đến ngay một địa điểm khám đau mắt đỏ ở Hà Nội uy tín và chất lượng ngay khi có biểu hiện đau mắt là việc làm rất cần thiết để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” luôn sáng, khỏe.  Khám mắt định kỳ là việc làm rất cần thiết để có đôi mắt sáng khỏe. Đặc biệt những ai đang bị đau mắt đỏ lại càng nhanh chóng phải đến viện để có biện pháp chữa trị kịp thời, phòng biến chứng nguy hiểm. Các  dấu hiệu giúp bạn nhận biết đau mắt đỏ  bao gồm: mắt có ghèn, đỏ mắt, sưng mắt, chảy nước mắt,…  1. Bệnh viện Mắt Trung ương  Bệnh viện mắt Trung ương là bệnh viện lớn chuyên khoa mắt, bạn có thể yên tâm khi đến đây để điều trị đau mắt đỏ.  Bệnh viện mắt Trung ương là một trong những bệnh viện chuyên khoa mắt lớn nhất tại Hà Nội nói chung và khu vực miền Bắc nói riêng tính đến thời điểm hiện tại. Bệnh viện có quy mô lớn, cơ sở vật chất hiện đại, sở hữu đội ngũ giáo sư, bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, chuyên môn. Bệnh viện có quy mô lớn, cơ sở vật chất hiện đại, sở hữu đội ngũ giáo sư, bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, chuyên môn.  Đến với bệnh viện mắt Trung ương, bệnh nhân sẽ được khám chuyên sâu nhất bởi vì có rất nhiều khoa chuyên về mắt như khoa mắt trẻ em, khoa mắt viêm màng bồ đào, khoa phẫu thuật, khoa mắt glocom,…  Địa chỉ: số 85 Bà Triệu, Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội  Điện thoại: (04) 3943.8004 – (04) 3826.3966  Giờ làm việc: Thứ 2 - Chủ Nhật: 07:00 - 18:00  2. Khoa mắt - Bệnh viện Bạch Mai  Bệnh nhân đau mắt đỏ có thể  khám tại khoa mắt bệnh viện Bạch Mai.  Bệnh viện Bạch Mai được thành lập 1911 nhưng mãi đến 1981 khoa mắt mới được thành lập. Tuy muộn nhưng khoa mắt sở hữu cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giàu chuyên môn.  Khám tại khoa mắt bệnh viện Bạch Mai, bệnh nhân sẽ được khám chuyên sâu với nhiều chuyên khoa, bao gồm:  khám - tư vấn điều trị các bệnh về mắt, các tật khúc xạ (viễn thị, lão thị, cận thị, nhược thị, lác,...), bệnh võng mạc, đục thủy tinh thể, glocom,…  Địa chỉ: số 78 Đường Giải Phóng, Phương Mai, quận Đống Đa, Hà Nội  Điện thoại: (04) 3869.3731  3. Khoa mắt - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108  Khoa mắt bệnh viện Trung ương Quân đội 108 sở hữu các trang thiết bị hiện đại gồm máy Phaco, máy cắt dịch kính tốc độ cao, có laser quang đông, đèn nội nhãn. Khoa mắt bệnh viện Trung ương Quân đội 108 có thế mạnh cả về khám các vấn đề liên quan đến mắt và phẫu thuật mắt.  Địa chỉ: Số 1 Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng, Hà Nội  Giờ làm việc:  Thứ Hai - Thứ Bảy: 07:00 - 17:30  4. Bệnh viện mắt Việt Nhật  Bệnh viện mắt Việt Nhật.  Bệnh viện Mắt Việt Nhật được thành lập bởi một bác sĩ nhãn khoa người Nhật. Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa mắt có nhiều năm kinh nghiệm chuyên môn, bao gồm cả người Việt Nam và quốc tế.  Tại bệnh viện mắt Việt Nhật, bệnh nhân sẽ được điều trị, thăm khám bao gồm: phẫu thuật khúc xạ cho bệnh nhân bị cận, loạn hay viễn thị; khám mắt trẻ em, các bệnh lão thị,…  Địa chỉ:
Những điều cần biết khi hạ đường huyết đổ mồ hôi

Ra mồ hôi là phản ứng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên nếu thường xuyên xảy ra tình trạng này rất có thể là dấu hiệu của bệnh hạ đường huyết đổ mồ hôi.  Ra mồ hôi là phản ứng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên nếu thường xuyên xảy ra tình trạng này rất có thể là dấu hiệu của bệnh hạ đường huyết đổ mồ hôi.  Đổ mồ hôi là phản ứng miễn dịch bình thường của cơ thể khi thời tiết nóng, vận động nhiều hoặc trước sự nhiễm trùng, vì cơ thể phải đẩy cao nhiệt độ của mình để cố gắng tiêu diệt vi khuẩn hoặc virus. Tuy nhiên, lượng  mồ hôi đổ ra quá nhiều, quá thường xuyên thì rất có thể đây là triệu chứng của việc cơ thể đang bị  Hạ đường huyết đổ mồ hôi là triệu chứng điển hình của bệnh.  1. Nguyên nhân gây hạ đường huyết đổ mồ hôi  Hạ đường huyết trong máu  là tình trạng hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới 80mg/dl. Nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn tới tình trạng suy giảm chức năng cơ thể và ảnh hưởng tới hệ thần kinh, đặc biệt là bộ não.  Đổ mồ hôi là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh hạ đường huyết.  Đổ mồ hôi là một trong những triệu chứng điển hình của bệnh hạ đường huyết. Hiện tượng này thường xảy ra đối với những người mắc bệnh tiểu đường, lượng hormone insulin giúp cân bằng lượng đường trong máu không được tiết ra đầy đủ, khiến glucose trong cơ thể tăng cao dẫn tới hạ đường huyết. Bên cạnh đó có một số trường hợp hạ đường huyết do thường xuyên bỏ bữa, các bữa cách nhau quá xa, vận động quá sức, bổ sung thiếu tinh bột cho cơ thể,...  Ngoài hạ đường huyết đổ mồ hôi, có thể xuất hiện một số triệu chứng khác như nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, mặt tái nhợt, mệt mỏi,... Nghiêm trọng hơn có thể là ngất, động kinh.  Thường xuyên bỏ bữa là nguyên nhân gây hạ đường huyết.  2. Cách điều trị hạ đường huyết đổ mồ hôi và những điều cần lưu ý  Để điều trị được bệnh hạ đường huyết, người bệnh cần được xác định đúng nguyên nhân, từ đó có phương pháp chữa trị phù hợp.  Khi xuất hiện các triệu chứng của hạ đường huyết, người bệnh nên sử dụng viên nén glucose, hoặc cách đơn giản nhất là ăn kẹo để có thể kịp thời bổ sung lượng đường bị thiếu hụt trong cơ thể. Đối với những trường hợp  hạ đường huyết tiểu đường  , cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chế độ dinh dưỡng hàng ngày do các bác sĩ đề ra và uống thuốc đều đặn, đúng liều lượng. Trong trường hợp, người bệnh xuất hiện những triệu chứng nghiêm trọng như hôn mê, động kinh lập tức tiêm trực tiếp glucagon vào cơ thể.  Nên ăn bữa nhẹ trước khi tập thể dục hoặc vận động mạnh.  Hiện tượng hạ đường huyết có thể được hạn chế nếu như người bệnh thường xuyên thực hiện những điều sau:  Tránh bỏ bữa, các bữa ăn không nên cách nhau quá xa, có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.  Đảm bảo lượng tinh bột được cung cấp đầy đủ cho cơ thể.  Trước khi tập luyện hay vận động mạnh, nên ăn bữa nhẹ để tránh bị hạ đường huyết do hoạt động quá sức.  Thử đường huyết ngay khi có dấu hiệu giảm lượng đường trong máu.  Đối với những người bị hạ đường huyết thường xuyên, đột ngột, hãy luôn mang theo kẹo hoặc các loại thực phẩm có đường khác để sử dụng ngay khi cần thiết.
Những loại thực phẩm giúp phòng tránh hạ đường huyết và hạ canxi

Hiện tượng hạ đường huyết và hạ canxi thường xảy ra khi mà nồng độ đường huyết hay canxi trong máu thấp hơn so với mức trung bình.  Hiện tượng hạ đường huyết và hạ canxi thường xảy ra khi mà nồng độ đường huyết hay canxi trong máu thấp hơn so với mức trung bình.  Một trong những chất quan trọng nhất với cơ thể người là canxi. Đây là chất tham gia vào nhiều quá trình quan trọng của cơ thể như dẫn truyền thần kinh, giúp đông máu, làm hệ xương chắc khỏe. Trẻ em thiếu canxi dễ dẫn tới còi xương, chậm lớn. Người lớn bị thiếu canxi sẽ bị loãng xương hoặc gai cột sống.  Thông thường có 3 cách duy trì sự ổn định của lượng canxi trong cơ thể: đồ ăn thức uống, canxi hấp thụ qua ruột và quá trình đào thải của thận. Với người trưởng thành nếu mỗi  ngày ăn uống đủ chất sẽ hấp thu được khoảng 1000 mg canxi và đào thải khoảng 200 mg. Nếu bị thiếu dưỡng chất này cơ thể sẽ bị hạ đường huyết và hạ canxi.  Biểu hiện của hiện tượng hạ đường huyết và hạ canxi ở người lớn  Hạ đường huyết trong máu  Cảm thấy như có kim châm ở tay chân;  Tâm trạng lo lắng, khó chịu, khó nói, khó nuốt.  Với trường hợp nặng hơn người bệnh có thể bị:  Co thắt hoặc xung huyết.  Với trường hợp nặng hơn người bệnh có thể bị:  Co thắt hoặc xung huyết.  Nguyên nhân dẫn tới hạ đường huyết và hạ canxi  Nguyên nhân phổ biến nhất khiến một người bị  và hạ canxi là do chế độ ăn uống không hợp lý. Hàng ngày không bổ sung đủ canxi và vitamin D cho cơ thể; đồng thời việc kiêng khem quá mức do sợ tăng cân cũng khiến cho cơ thể không nạp đủ lượng đường cần thiết. Ngoài ra ở một số bệnh nhân bị nhiễm trùng, rối loạn đường ruột cũng ngăn cơ thể hấp thụ đủ canxi.  Thực phẩm phòng tránh hạ đường huyết và hạ canxi  Sữa và các sản phẩm từ sữa chứa rất nhiều canxi.  Sữa là nguồn cung cấp canxi vô cùng dồi dào cho cơ thể người. Loại sữa dễ hấp thu nhất cho người bị  hạ đường huyết thường xuyên  : sữa đậu nành và sữa bò nguyên kem. Ngoài ra, người bệnh cần tránh ăn nhiều chất kích thích, uống rượu bia, nước ngọt và thực phẩm nhiều muối. Bởi vì những loại đồ ăn này kìm hãm quá trình hấp thu canxi của cơ thể.  Các loại rau xanh giúp tăng hàm lượng canxi và đường huyết trong máu.  Để tránh hạ đường huyết và hạ canxi bạn cần ăn rau xanh mỗi ngày.  Các loại rau xanh giúp tăng hàm lượng canxi và đường huyết trong máu.  Để tránh hạ đường huyết và hạ canxi bạn cần ăn rau xanh mỗi ngày. Những loại rau được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhiều nhất là rau dền, rau cải xanh, cải chíp, rau bina, bông cải xanh,…  Trong các loại đồ ăn từ động vật thì hải sản có hàm lượng canxi cao nhất. Mỗi tuần bạn nên ăn khoảng 2 - 5 bữa hải sản có cá, tôm, cua, ốc, ngao, hến,… Đặc biệt cá chạch có hàm lượng canxi cao gấp 6 lần so với những loại cá thông thường. Ngoài ra nó còn rất tốt cho quá trình hình thành và lưu thông máu.  Bệnh nhân nên ăn khoảng một cốc đậu nành hay yến mạch vào buổi sáng.  Ngũ cốc là nhóm thực phẩm chứa nhiều canxi lại dễ hấp thụ cho cả người già và trẻ nhỏ. Mỗi ngày bạn nên ăn khoảng một cốc đậu nành, yến mạch để phòng tránh tình trạng hạ huyết áp và hạ canxi.
Cách phòng tránh hạ đường huyết sau khi tập thể dục ở người bệnh tiểu đường

Hạ đường huyết sau khi tập thể dục nghe có vẻ ngạc nhiên, kỳ thực điều này hoàn toàn có thể xảy ra với những ai có thói quen tập luyện thiếu khoa học, nhất là ở người bệnh tiểu đường.  Hạ đường huyết sau khi tập thể dục nghe có vẻ ngạc nhiên, kỳ thực điều này hoàn toàn có thể xảy ra với những ai có thói quen tập luyện thiếu khoa học, nhất là ở người bệnh tiểu đường.  Hạ đường huyết  sau khi tập thể dục rất dễ xảy ra với người bệnh tiểu đường.  Tập luyện có nhiều lợi ích đối với bệnh nhân tiểu đường, tuy nhiên đây cũng có thể là  nguyên nhân gây nên tình trạng hạ đường huyết  . Câu hỏi đặt ra là làm thế nào để tập luyện không trở thành mối “đe dọa” với sức khỏe?  Vì sao người bệnh tiểu đường dễ bị hạ đường huyết sau khi tập thể dục?  Tập luyện không đúng cách dễ xảy ra tình trạng hạ đường huyết.  Tập thể dục có tác động tích cực đối với sức khỏe của người bệnh tiểu đường như giúp cải thiện chức năng insulin, giúp cơ thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu, phòng tránh các biến chứng tiểu đường. Thế nhưng, một số trường hợp tập luyện chưa khoa học như tập trong tình trạng “chiếc bụng” rỗng, tập các bài tập nặng vận động quá sức,… rất dễ dẫn đến tình trạng hạ (tụt) đường huyết.  sau khi tập thể dục sẽ có các biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, đi loạng choạng, vã mồ hôi, tim đập nhanh,…  Tập luyện thể dục an toàn cho người bệnh tiểu đường  Nên ăn một bữa ăn nhẹ trước và sau khi tập.  Như vậy, thực chất tập luyện có nhiều lợi ích đối với việc kiểm soát bệnh nhưng việc tập luyện thiếu khoa học chính là nguyên nhân dẫn đến tụt đường huyết. Vậy, người bệnh tiểu đường nên tập luyện thế nào để phòng tránh tình trạng hạ đường huyết?  Theo các chuyên gia, người bệnh tiểu đường nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày cho việc tập luyện. Thời điểm tập tốt nhất là buổi sáng hoặc chiều. Các bài tập phù hợp cần phải nhẹ nhàng, tránh vận động quá sức: đi dạo, chạy bộ, quần vợt, bóng rổ, bơi lội, đạp xe,…  Khi bị hạ đường huyết, bạn nên ngậm một ít kẹo ngọt hoặc một cốc trà gừng cũng có thể giúp ích trong trường hợp này. Do vậy, khi tập luyện, bạn đừng quên mang theo một ít kẹo để ngậm nhé! Ngoài ra, bạn nên tập luyện cùng bạn bè hoặc người thân để có thể giúp đỡ trong trường hợp bị tụt đường huyết.  Chế độ ăn uống để phòng tránh hạ đường huyết sau khi tập luyện  Thay vì ăn 3 bữa chính, bạn có thể chia ra thành nhiều bữa nhỏ, đảm bảo lượng tinh bột và cân bằng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn (tinh bột protein, các chất béo lành mạnh từ cá, dầu oliu, bơ, các loại hạt, vitamin, rau xanh, trái cây,…). Bạn cần ghi nhớ kỹ phải ăn một bữa nhẹ trong vòng 30 phút sau tập thể dục.
Cơ sở khoa học của khổ qua hạ đường huyết bạn nên biết

Từ xưa, khổ qua hạ đường huyết được dùng như một vị thuốc và có tác dụng ngăn ngừa các chứng bệnh khác, vậy cơ sở khoa học của nó là gì?  Từ xưa, khổ qua hạ đường huyết được dùng như một vị thuốc và có tác dụng ngăn ngừa các chứng bệnh khác, vậy cơ sở khoa học của nó là gì?  Cơ sở khoa học của khổ qua hạ đường huyết  Theo nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới cho biết trái khổ qua (mướp đắng) có chứa các glucosid triterpenic, chất  , protein, 17 loại acid amin thiết yếu và không thiết yếu, lipid, sắc tố lycopen, các vitamin và khoáng chất có lợi...  Khổ qua có chứa các hợp chất giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.  Trong trái khổ qua có chứa các hợp chất như charantin và momordicin có khả năng ức chế hoạt động của alpha glucosidase, một enim kiểm soát quá trình hấp thu đường ở ruột.  Do đó, dùng mướp đắng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tăng đường huyết đột ngột sau bữa ăn. Ngoài ra, loại quả này còn có chứa polypeptide P – hợp chất hoạt động tương tự như insulin có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả. Ngoài ra, loại quả này còn có chứa polypeptide P – hợp chất hoạt động tương tự như insulin có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả.  Tương tự, chất chiết xuất từ quả và hạt khổ qua cũng thúc đẩy phân giải phần đường, có tác dụng chuyển hóa phần đường dư thừa thành năng lượng, cải thiện tình trạng cân bằng chất béo trong cơ thể. Do vậy, nên dùng nước khổ qua hằng ngày đối với người có mức đường huyết hơi cao.  Vị đắng đặc thù của khổ qua có tác dụng ức chế quá trình hưng phấn của trung tâm điều nhiệt trong cơ thể nên đạt tác dụng giải nhiệt. Khổ qua sau khi chín có màu vàng đỏ như đào, vị đắng nhẹ, tốt cho gan mật, làm mát máu.  Ngoài tác dụng hạ đường huyết, khổ qua còn có một số tác dụng dược lý khác như có hoạt tính chống ung thư đặc biệt là các tế bào lympho ác tính, kìm khuẩn mạnh, ức chế bào tử nấm, hạt Khổ qua còn có tác dụng diệt giun tròn.  Cách sử dụng khổ qua hạ đường huyết  Nếu chịu được vị đắng của khổ qua, bạn có thể lấy quả tươi, loại bỏ hạt, ép lấy nước hoặc xay nhuyễn với một chút nước để uống vào mỗi buổi sáng. Thực hiện biện pháp này thường xuyên sẽ giúp duy trì đường huyết ở mức ổn định. Thực hiện biện pháp này thường xuyên sẽ giúp duy trì đường huyết ở mức ổn định.  Uống nước ép khổ qua vào mỗi buổi sáng giúp duy trì đường huyết ở mức ổn định.  Trà khổ qua hạ đường huyết  Một cách sử dụng rất thuận tiện trong quá trình chế biến mà bạn có thể tự làm nó ở nhà bạn đó là sử dụng khổ qua ở dạng khô để pha trà.  Cách pha trà: Bạn hãy lấy vài lát mướp đắng khô, đun sôi cùng với một ly nước và uống 2 lần/ngày.  Khổ qua có thể dùng dưới dạng khô để hạ đường huyết.  Sử dụng khổ qua chế biến món ăn  Nếu đang lo lắng không biết hạ đường huyết ăn gì thì có thể sử dụng khổ qua để chế biến nhiều món ăn hằng ngày như: trứng xào mướp đắng, mướp đắng xào thịt, các món canh, hầm mướp đắng với thịt… cũng rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị hạ đường huyết.  Lưu ý: trong các món canh, khổ qua được cho vào sau cùng, không nấu quá kỹ làm mất đi các enzim, các khoáng chất tự nhiên có tác dụng chữa bệnh trong trái khổ qua.
Làm thế nào để không bị hạ đường huyết vào buổi chiều tối

Tình trạng hạ đường huyết có thể xảy bất cứ lúc nào nhưng thường rất hay gặp vào buổi chiều tối. Có nhiều phương pháp đơn giản giúp bạn ngăn chặn được tình trạng hạ đường huyết vào buổi chiều tối và không cần phải lo lắng trước khi đi ngủ.  Tình trạng hạ đường huyết có thể xảy bất cứ lúc nào nhưng thường rất hay gặp vào buổi chiều tối. Có nhiều phương pháp đơn giản giúp bạn ngăn chặn được tình trạng hạ đường huyết vào buổi chiều tối và không cần phải lo lắng trước khi đi ngủ.  Những thói quen xấu gây hạ đường huyết vào buổi chiều tối  vào buổi chiều và buổi tối có thể do nhiều nguyên nhân, điển hình do một số  nguyên nhân hạ đường huyết  Bữa trưa ăn uống quá kiêng khem, bỏ bữa;  Dùng thuốc hạ đường huyết quá liều hoặc không đúng thời điểm;  Tập thể dục buổi chiều quá mức;  Thời điểm dùng thuốc sát thời điểm tập thể dục;  Liều dùng thuốc buổi chiều cao;  Hạ đường huyết vào buổi chiều tối thường hay xảy ra với bệnh nhân tiểu đường.  Làm thế nào để không bị hạ đường huyết vào buổi chiều tối  Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ  Kiểm tra lượng đường huyết đều đặn  Với những bệnh nhân bị tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2, việc kiểm tra đường huyết là hết sức quan trọng để đảm bảo rằng lượng đường huyết không tụt xuống quá thấp vào ban đêm.  Kiểm tra lượng đường huyết trong máu thường xuyên để đảm bảo không bị hạ đường huyết quá thấp.  Bữa trưa quá kiêng khem hoặc bỏ bữa trưa là một trong số những nguyên nhân phổ biến nhất gây hạ đường huyết vào buổi chiều. Bởi vậy, hãy ăn một bữa trưa khỏe mạnh, cân đối hàng ngày và chú ý đến lượng thức ăn mà bạn ăn vào.  Tuân thủ chế độ ăn cân bằng  Bữa ăn chính nên đảm bảo cân bằng giữa protein, chất béo và các carbohydrate. Nếu là người ăn chay, bạn nên bổ sung protein từ nguồn khác như trứng, đậu phụ, đậu nành hoặc sữa chua. Khối lượng bữa ăn sẽ tùy thuộc vào lượng đường huyết bị giảm của bạn. Ví dụ, nếu đường huyết chỉ giảm xuống một chút thì bạn chỉ nên ăn ít. Và nếu như bạn là người phải tiêm insulin, hãy cân nhắc đến việc giảm liều insulin.  Bữa ăn chính nên đảm bảo cân bằng giữa protein, chất béo và các carbohydrate.  Bữa ăn chính nên đảm bảo cân bằng giữa protein, chất béo và các carbohydrate.  Tránh luyện tập quá mức vào buổi chiều tối  Thường xuyên luyện tập thể dục rất tốt cho cơ thể, nhưng luyện tập quá mức không nên bởi có thể làm cho đường huyết tụt xuống quá thấp. Nếu tập thể dục, bạn chỉ nên tập sau bữa ăn 30 phút đến 1 tiếng. Đồng thời, luôn phải kiểm tra nồng độ đường huyết trước và sau khi tập luyện, hãy ăn bữa ăn nhẹ vào chiều tối để dự phòng tình trạng  hạ đường huyết khi tập thể dục  Hạn chế uống rượu bia vào buổi chiều tối  Uống rượu cũng có thể làm tăng nguy cơ bị hạ đường huyết đặc biệt là khi bụng đói. Thông thường, nên uống với lượng vừa đủ - dưới 1 ly/ngày với phụ nữ và 2 ly/ngày với nam giới.
Công dụng thần kỳ của lá dứa hạ đường huyết cho người bị tiểu đường

Lá dứa thường được sử dụng để chế biến các món như xôi, chè, rau câu thạch… Ngoài công dụng đó ra thì lá dứa còn là một vị thuốc thần kỳ, bởi lá dứa hạ đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường rất hiệu quả.  Lá dứa thường được sử dụng để chế biến các món như xôi, chè, rau câu thạch… Ngoài công dụng đó ra thì lá dứa còn là một vị thuốc thần kỳ, bởi lá dứa hạ đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường rất hiệu quả.  Bạn có biết công dụng lá dứa hạ đường huyết cho người bị tiểu đường?  Lá dứa và công dụng hạ đường huyết thần kỳ cho các bệnh nhân tiểu đường  hiệu quả cho bệnh nhân thì ngoài mục tiêu kiểm soát đường huyết tốt, chúng ta cũng cần các giải pháp giúp giảm stress oxy hóa tế bào và giảm viêm nhằm ngăn ngừa cũng như là cải thiện các biến chứng. Theo đó thì lá dứa là một trong những cây thuốc giúp điều trị tiểu đường rất tốt, theo như lương y Nguyễn Công Đức (Đại học Y dược TP.HCM) chia sẻ.  Lá dứa là một loại cây hết sức quen thuộc với chúng ta. Đặc biệt là ở các quốc gia châu Á thì loại cây này thường được dùng rất phổ biến. Trong dân gian, cây dứa còn được gọi là cây nếp thơm, nó không hoa và thường mọc thành khóm ở các nơi ẩm ướt. Trong dân gian, cây dứa còn được gọi là cây nếp thơm, nó không hoa và thường mọc thành khóm ở các nơi ẩm ướt.  Lá dứa có công dụng chữa bệnh rất tốt cho chúng ta, một số người còn sử dụng nó để đun nước xông người. Hoặc một công dụng khác nữa là dùng lá dứa  để điều trị cho bệnh nhân tiểu đường. Đây là một bài thuốc dân gian mà đã được nhiều người sử dụng và chứng minh có hiệu quả sau 1 tuần.  Dùng lá dứa hạ đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường đã được dân gian ta dùng từ lâu.  Cách sử dụng lá dứa hạ đường huyết  điều trị hạ đường huyết  cho bệnh nhân tiểu đường, chúng ta có thể sử dụng lá dứa hạ đường huyết bằng 1 trong 2 cách sau đây.  Để trị bệnh tiểu đường bằng lá dứa thì ta nên chọn loại lá có mùi thơm khi bỏ vào cơm hoặc chè. Lá mua về sau đó cần được chế biến rửa sạch và phơi khô, nhưng sau khi phơi vẫn có thể thấy được màu xanh của lá. Sau đó chúng ta nấu mỗi lần chừng 10 lá, cắt nhỏ cùng 2.5 lít nước. Khi đun thấy còn lại được khoảng 2 lít nước là được.  Dùng lá dứa hạ đường huyết cuộn lại chừng 1 nắm tay của bệnh nhân là được, sau đó để nguyên và không thái nhỏ.  Dùng lá dứa hạ đường huyết cuộn lại chừng 1 nắm tay của bệnh nhân là được, sau đó để nguyên và không thái nhỏ. Dùng nắm lá đó rửa sạch rồi cho vào nồi (hoặc ấm sắc thuốc cũng được) sao cho đổ nước ngập lá dứa độ 1 gang tay là ổn. Chúng ta dùng lửa lớn và đun nồi cho thật sôi rồi hạ lửa nhỏ, hãy nấu đến khi thấy nước ra màu giống như màu nước trà xanh là đã được. Cuối cùng chúng ta lấy nước đó dùng uống thay nước hằng ngày để hạ đường huyết cho người bị tiểu đường.  Nấu nước ngập lá dứa khoảng 1 gang tay.  Hãy lưu ý rằng nước lá dứa đun ra chúng ta uống ngay trong ngày, uống trước bữa ăn 20 phút, tuyệt đối không để sang ngày hôm sau mới uống. Nếu duy trì uống đều đặn trong 1 tuần thì sẽ thấy đường huyết ổn định rất tốt.  Tuy nhiên chúng ta cũng cần lưu ý rằng chỉ sử dụng lá dứa hạ đường huyết thì bệnh tiểu đường cũng không mất đi hoàn toàn. Lá dứa chỉ giúp hỗ trợ phần nào đó thôi.