Mách bạn cách nấu nước xông trị Covid dễ thực hiện tại nhà

Một phương pháp hiệu quả để giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị Covid-19 là sử dụng nước xông. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ hướng dẫn bạn cách nấu nước xông trị Covid dễ thực hiện tại nhà.  Cách nấu nước xông trị Covid như thế nào là đúng không phải ai cũng biết. Nước xông không chỉ giúp giảm các triệu chứng khó chịu như ho,  mà còn có thể hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và thanh lọc độc tố khỏi cơ thể.  Xông hơi có phải là biện pháp chữa bệnh không?  Trong y học cổ truyền, xông hơi được coi là một biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh lý hiệu quả. Phương pháp này kết hợp nhiệt độ và các thành phần dược liệu để giãn nở lỗ chân lông, thúc đẩy tiết mồ hôi và hạ nhiệt cơ thể, từ đó làm giảm các triệu chứng như sốt,  , đau nhức cơ thể. Đặc biệt, xông hơi được áp dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả tốt trong điều trị các bệnh cảm lạnh và viêm đường hô hấp thông thường. Tuy nhiên, để đạt được kết quả an toàn và hiệu quả, cần thực hiện xông hơi đúng cách.  Mùa đông với khí hậu lạnh là thời điểm thuận lợi để áp dụng phương pháp xông hơi. Việc tăng cường tiết mồ hôi qua xông hơi có thể giúp giảm  và mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho cơ thể. Việc tăng cường tiết mồ hôi qua xông hơi có thể giúp giảm  và mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho cơ thể. Tuy nhiên, trong mùa hè khi nhiệt độ cao, tình trạng tiết mồ hôi đã tăng sẵn, việc xông hơi quá lâu có thể dẫn đến mất nước và  , vì vậy cần hết sức cẩn trọng.  Xông hơi được xem là hiệu quả đối với các bệnh ngoại cảm như phong hàn  Xông hơi thể hiện hiệu quả đáng kể trong việc điều trị các bệnh liên quan đến ngoại cảm như phong hàn hoặc nhiễm độc. Phương pháp này có tác dụng thúc đẩy tiết mồ hôi, giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục.  Đối với các trường hợp bệnh khác,  với liều lượng vừa đủ có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng và mang lại cảm giác thoải mái hơn cho người bệnh. Tuy nhiên không thể coi đây là phương pháp đặc hiệu để điều trị triệt để bệnh tật. Vì vậy, việc lạm dụng hoặc chỉ dựa vào xông hơi để chữa bệnh là không nên.  Bị Covid-19 xông hơi có tốt không?  Thực tế hiện nay, rất nhiều người mắc  đã thực hiện xông hơi tại nhà thường xuyên với nhiều loại tinh dầu, thảo dược khác nhau. Thậm chí nhiều người lạm dụng phương pháp này, xông hơi thường xuyên nhiều lần trong ngày với hi vọng tiêu diệt virus nhanh chóng. Thậm chí nhiều người lạm dụng phương pháp này, xông hơi thường xuyên nhiều lần trong ngày với hi vọng tiêu diệt virus nhanh chóng.  Mặc dù nước xông được nhiều chuyên gia công nhận là phương pháp hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt đối với các bệnh về đường hô hấp như Covid-19, Bộ Y tế vẫn khuyến cáo người dân cần áp dụng đúng cách và đúng trường hợp. Điều này là do cơ chế gây bệnh của Covid-19 hoàn toàn khác so với các bệnh ngoại cảm, phong hàn thường áp dụng xông hơi.  Bộ Y tế khuyến cáo cần xông hơi trị Covid-19 đúng cách và đúng trường hợp  Virus gây Covid-19 xâm nhập trực tiếp vào cơ thể, cư trú tại niêm mạc  , vì vậy quan niệm "xông hơi diệt virus" là hoàn toàn sai lầm. Theo y học Đông phương, bệnh nhân Covid-19 thường có sốt không ra mồ hôi, nếu xông hơi sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Ngược lại, nếu có sốt và ra mồ hôi, việc xông hơi có thể giúp làm nhẹ cơ thể và giảm sốt. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân Covid-19 điều trị tại nhà không xác định được mình sốt ra mồ hôi hay không, nên cần vô cùng thận trọng khi áp dụng phương pháp xông hơi.  Nhiễm Covid-19 là bệnh liên quan đến đường hô hấp, vì vậy việc xông hơi chỉ nên tập trung vào vùng này, thay vì toàn thân.  Nhiễm Covid-19 là bệnh liên quan đến đường hô hấp, vì vậy việc xông hơi chỉ nên tập trung vào vùng này, thay vì toàn thân. Các chuyên gia  khuyến cáo rằng xông hơi có thể nguy hiểm khi người bệnh vẫn đang mắc Covid-19, nhưng có thể hữu ích sau khi đã âm tính với virus. Xông hơi có thể giúp gia tăng quá trình hồi phục sức khỏe và đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.  Tuy nhiên, cần lưu ý rằng xông hơi chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị Covid-19, và không thể thay thế cho việc tuân thủ các khuyến cáo y tế chính thức. Nếu có các triệu chứng nghiêm trọng như  , sốt cao kéo dài hoặc co giật, người bệnh cần liên hệ với cán bộ y tế hoặc đến bệnh viện ngay lập tức, vì việc tự ý xử lý có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.  Phương pháp xông hơi phòng bệnh Covid-19  Những người đã khỏi bệnh Covid-19 hoặc những người khỏe mạnh có thể sử dụng phương pháp xông hơi phòng bệnh bằng cách sử dụng các loại thảo dược theo hướng dẫn của Bộ Y tế.  Xông hơi phòng ở và nơi làm việc  nấu nước xông trị Covid này dùng để hạn chế sự lây lan của virus Covid-19.  Xông hơi phòng ở và nơi làm việc  nấu nước xông trị Covid này dùng để hạn chế sự lây lan của virus Covid-19. Phương pháp này sử dụng tinh dầu hoặc các chất có khả năng kháng khuẩn, được sử dụng trong không gian kín để ngăn chặn sự phát triển và lây lan của vi khuẩn. Cách thực hiện như sau:  Nguyên liệu sử dụng: Các loại thảo dược như  , bạc hà, sả, chanh, hoắc hương, lá bưởi, gừng, tràm gió, kinh giới,  ... có thể sử dụng độc lập hoặc kết hợp nhiều loại, với lượng từ 200 - 400g mỗi loại tùy theo diện tích phòng.  Đầu tiên, đưa các dược liệu cần thiết vào một chiếc nồi, sau đó đổ nước đến mức ngập các thành phần. Đậy nắp nồi và đun sôi với lửa nhỏ. Sau khi nước sôi, mở nắp nồi để cho hơi nước bão hòa các tinh dầu khuếch tán ra khắp không gian phòng.  Tiếp theo, đóng kín cửa phòng và duy trì việc xông hơi trong 20 phút. Trong suốt thời gian này, người bệnh nên tiếp tục để lửa nhỏ dưới nồi, kéo dài quá trình này thêm 30 phút nữa.  Nên thực hiện xông phòng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và chiều.  Nguyên liệu từ thảo dược luôn được mọi người tin dùng để nấu nước xông  Đây là một phương pháp sử dụng tinh dầu thiên nhiên để khử mùi và cải thiện chất lượng không khí trong phòng.  Các nguyên liệu chính bao gồm: Tinh dầu  , bạc hà, sả, chanh, bưởi, tràm, quế và các tinh dầu thiên nhiên khác, đã được thẩm định chất lượng bởi cơ quan có thẩm quyền.  Liều lượng phụ thuộc vào diện tích phòng, với phòng 10 - 40 m2 sử dụng 2 - 4 ml tinh dầu, pha với ethanol 75% và cho vào bình xịt. Việc xịt phun sương quanh phòng 2 - 3 lần một ngày, kết hợp với đóng cửa phòng khoảng 20 phút để tinh dầu khuếch tán tốt trong không khí, giúp cải thiện chất lượng không khí và khử mùi hiệu quả.  Sát khuẩn vùng mũi họng  Virus SARS-CoV-2 gây bệnh Covid-19 chủ yếu tấn công đường hô hấp, vì vậy việc diệt trừ virus ở khu vực này rất quan trọng. Tuy nhiên, việc xông hơi hoặc đưa hơi nóng trực tiếp vào đường thở có thể gây tổn thương niêm mạc hô hấp, do đó không nên áp dụng.  Bộ Y tế khuyến cáo sử dụng các dung dịch có nguồn gốc từ dược liệu truyền thống, như thuốc súc họng, xịt mũi họng hoặc xông mũi họng, để diệt khuẩn hiệu quả tại khu vực này.  Phương pháp xông tỏi như sau: Lột sạch vỏ 1 củ tỏi, nghiền nhuyễn và để yên 5 phút để thu được chất alisil. Sau đó, đổ nước sôi vào và xông vùng mặt, có thể kết hợp thêm gừng sống và sả. Trùm khăn xông mũi, họng và hầu trong 10 - 15 phút. Sau đó, đổ nước sôi vào và xông vùng mặt, có thể kết hợp thêm gừng sống và sả. Trùm khăn xông mũi, họng và hầu trong 10 - 15 phút.  cách nấu nước xông trị Covid này, người bệnh cần lưu ý một số điểm quan trọng. Trước hết, nên tránh tiếp xúc với dòng khí lạnh, đồng thời lau khô mặt cẩn thận. Tiếp theo, người bệnh nên cố gắng hít thở sâu và mạnh mẽ để tối đa hóa việc hấp thụ chất alisil - một thành phần quan trọng có trong các dược liệu - vào  Xông tỏi cũng được đánh giá là biện pháp hỗ trợ điều trị khá tốt  Điều quan trọng là chỉ nên áp dụng phương pháp xông hơi này một lần mỗi ngày, và thời điểm tốt nhất là vào buổi chiều. Việc tuân thủ lịch trình này sẽ giúp đảm bảo hiệu quả tối ưu của liệu pháp trong việc hỗ trợ phục hồi sức khỏe của người bệnh.  Trên đây hướng dẫn chi tiết về  cách nấu nước xông trị Covid  tại nhà, hy vọng đã giúp bạn nắm rõ được cách thức thực hiện. Đây là một giải pháp hỗ trợ điều trị Covid-19 hiệu quả, dễ dàng áp dụng mà mọi người bệnh đều có thể tự mình làm tại nhà. Tuy nhiên, đối với trẻ em, người cao tuổi, mắc bệnh mãn tính, suy nhược cơ thể không được tùy tiện xông hơi một mình mà cần người hỗ trợ. Tuy nhiên, đối với trẻ em, người cao tuổi, mắc bệnh mãn tính, suy nhược cơ thể không được tùy tiện xông hơi một mình mà cần người hỗ trợ. Trong quá trình xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng hay bất cứ dấu hiệu bất thường nào, cần ngừng ngay.  Mất khứu giác Covid bao lâu thì hết?  Đã kiểm duyệt nội dung  Tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có nhiều năm trong lĩnh vực dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.  Các bài viết liên quan  Các biện pháp phòng bệnh Covid-19 chủng mới  5 dấu hiệu cần lưu ý khi mắc COVID-19 do biến thể XBB.1.16 gây ra  Các biến thể gen FOXP4 tiết lộ mối liên hệ di truyền mới với nguy cơ mắc COVID kéo dài  Tác động lâu dài của COVID kéo dài và lợi ích bảo vệ của việc tiêm chủng  Những thông tin cần biết về biến thể XBB.1.16 của COVID-19  Công cụ AI mới dự đoán các đột biến của virus để giúp phát triển vắc xin COVID trong tương lai  Những đặc điểm biến chủng NB.1.8.1 của SARS-CoV-2  Có triệu chứng nào thì cần test nhanh COVID-19?  Tầm quan trọng của việc tiêm vắc xin phòng COVID-19 toàn cầu  Ăn gì tăng sức đề kháng, hỗ trợ phòng Covid-19?  nhà thuốc trên toàn quốc  Xem danh sách nhà thuốc  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm FPT Long Châu Số ĐKKD 0315275368 cấp ngày 17/09/2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM  GP thiết lập TTTĐTTH số 538/GP-TTĐT do Sở TTTT Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025  Địa chỉ: 379-381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q.3, TP. HCM  Người chịu trách nhiệm nội dung: