Tiền đái tháo đường là gì? Làm thế nào để xác định tiền đái tháo đường

Tiền đái tháo đường là gì? Tiền đái tháo đường có thể gây ra những biến chứng và ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào nếu không được kiểm soát tốt. Tìm hiểu tại đây bạn nhé.  Tiền đái tháo đường là gì? Tình trạng rối loạn dung nạp glucose khiến chỉ số đường huyết tăng được gọi là tiền đái tháo đường. Vậy yếu tố nguy cơ nào là nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh tiền đái tháo đường?  Tiền đái tháo đường là gì?  Tiền đái tháo đường là kết quả giữa rối loạn sản xuất insulin và kháng insulin. Các cá nhân mắc rối loạn dung nạp đường máu thường đối diện với nguy cơ mắc phải các bệnh như đái tháo đường và các bệnh tim mạch như bệnh động mạch ngoại biên hoặc đột quỵ.  Tuy nhiên, nếu phát hiện và điều trị sớm, có thể ngăn chặn hoặc làm chậm sự phát triển của bệnh đái tháo đường và tim mạch. Thay đổi lối sống bao gồm ăn uống điều độ, giảm cân nếu có thừa cân và tập thể dục đều đặn là cách điều trị hiệu quả nhất.  Tiền đái tháo đường là gì?  Cách xác định tiền đái tháo đường chuẩn  Để xác định tiền đái tháo đường, cần thực hiện các xét nghiệm để đánh giá rối loạn dung nạp glucose và HbA1c. Xét nghiệm đường huyết được thực hiện hai lần, một lần vào buổi sáng sau một đêm không ăn uống và một lần sau hai giờ uống dung dịch chứa đường glucose được sử dụng đặc biệt cho xét nghiệm dung nạp glucose.  Trong trường hợp của những người bình thường, đường huyết sau hai giờ uống thường thấp hơn 7,8mmol/L (140mg/dL). Nếu đường huyết sau hai giờ uống là từ 7,8 đến 11mmol/L (140 đến 199mg/dL) thì được xem là tiền đái tháo đường. Còn nếu đường huyết sau hai giờ uống cao hơn hoặc bằng 11mmol/L (200mg/dL) thì được chẩn đoán là đái tháo đường.  Thực hiện xét nghiệm để chẩn đoán tiền đái tháo đường  Theo Tổ chức Y tế Thế giới, một người được xem là bị rối loạn dung nạp glucose khi:  Đường huyết đói dưới 7mmol/L.  Đường huyết sau khi thực hiện xét nghiệm dung nạp glucose 2 giờ nằm trong khoảng từ 7,8mmol/L đến 11,1mmol/L.  Mức độ HbA1c từ 42 - 47mmol/mol (tương đương với 6,0 - 6,5%) cũng được Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo là chỉ số có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường.  Các nguy cơ dẫn đến tiền đái tháo đường là gì?  Thiếu hoạt động thể lực.  Các yếu tố khác như tăng huyết áp hoặc rối loạn mỡ máu.  Hội chứng buồng trứng đa nang  , đái tháo đường khi mang thai.  Các yếu tố khác như tăng huyết áp hoặc rối loạn mỡ máu.  Hội chứng buồng trứng đa nang  , đái tháo đường khi mang thai.  Trong quá khứ, có thành viên trong gia đình đã mắc bệnh đái tháo đường.  Thừa cân, béo phì cũng là nguyên nhân dẫn đến tiền đái tháo đường  Việc nhận biết và kiểm soát các yếu tố nguy cơ này có thể giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường.  Các biện pháp điều trị, ngăn ngừa bệnh tiền đái tháo đường là gì?  Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy có thể ngăn chặn tiền đái tháo đường tiến triển thành bệnh đái tháo đường. Do đó, việc xác định liệu mình có bị tiền đái tháo đường hay không và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp để giảm thiểu các biến chứng tiềm ẩn cho sức khỏe là rất quan trọng. Hiện nay, có hai phương pháp chính để điều trị tiền đái tháo đường bao gồm thay đổi lối sống và sử dụng thuốc.  Thay đổi lối sống sinh hoạt  Thay đổi lối sống để ngăn ngừa tiền đái tháo đường trở thành bệnh đái tháo đường là biện pháp hiệu quả nhất trước khi sử dụng thuốc. Để thực hiện điều này, có thể áp dụng các biện pháp sau đây:  Giảm cân nếu đang thừa cân: Nếu đang thừa cân hoặc béo phì, giảm cân sẽ giúp giảm mức đường trong máu và có lợi cho sức khỏe. Việc giảm cân nên bắt đầu bằng chế độ ăn uống và hoạt động thể lực thường xuyên.  , muối và nên ăn nhiều chất xơ, trái cây và rau quả.  Ăn uống lành mạnh giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiền đái tháo đường  Hoạt động thể chất: Nên tập luyện thể dục ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày một tuần. Chọn một hoạt động thể chất phù hợp và thực hiện thường xuyên để giảm nguy cơ bị các bệnh tim mạch hoặc đột quỵ.  Thay đổi những thói quen xấu khác: Ngừng  , hạn chế uống các đồ uống có cồn như rượu, bia, kiểm tra huyết áp và cholesterol thường xuyên.  Áp dụng phương pháp điều trị bằng thuốc  Phương pháp điều trị bằng thuốc đã được thử nghiệm cho người bị rối loạn dung nạp glucose bao gồm sử dụng metformin, acarbose, thuốc chống tăng huyết áp.  Metformin đã được sử dụng trong điều trị đái tháo đường type 2 trong hơn 50 năm và là thuốc được lựa chọn đầu tiên trong điều trị bệnh lý này. Thuốc có tác dụng hạ đường huyết bằng cách làm giảm sản xuất glucose ở gan và giảm đề kháng insulin. Thuốc không gây hạ đường huyết hoặc tăng cân.  Acarbose làm chậm sự hấp thu carbohydrate ở ruột và được sử dụng độc lập hoặc phối hợp với các loại thuốc hạ đường huyết khác trong điều trị đái tháo đường type 2. Acarbose được dùng cho người có rối loạn dung nạp glucose nhằm ngăn ngừa tiến triển thành đái tháo đường type 2.  Đối với người mắc rối loạn dung nạp glucose và đái tháo đường type 2, việc sử dụng các loại thuốc kiểm soát huyết áp là rất quan trọng để giảm tổn thương cho các mạch máu và làm chậm tiến triển của bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp cũng như các biến chứng do bệnh gây ra.  Áp dụng liệu pháp điều trị tiền đái tháo đường bằng thuốc  Việc thực hiện kiểm tra đường huyết lúc đói mỗi năm ít nhất một lần là cần thiết nếu đã được chẩn đoán tiền đái tháo đường.  Hy vọng thông tin chia sẻ trên đây đã giải đáp thắc mắc "  Tiền đái tháo đường là gì  ?" của bạn. Theo nghiên cứu, khoảng 50% trường hợp tiền đái tháo đường sẽ phát triển thành  trong vòng 5 - 10 năm. Điều trị tiền đái tháo đường không phức tạp như nhiều người nghĩ.