Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì và kiêng gì? Lưu ý giúp kiểm soát triệu chứng bệnh

Hiện nay, bệnh viêm đại tràng co thắt ngày càng trở nên phổ biến. Trong quá trình điều trị bệnh, yếu tố dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh. Bởi vậy mà nhiều người thắc mắc rằng người mắc đại tràng co thắt nên ăn gì và kiêng gì?  Thực đơn hàng ngày kết hợp cùng chế độ sinh hoạt có tác động rất lớn tới hiệu quả điều trị bệnh cũng như chất lượng cuộc sống của người mắc đại tràng co thắt. Vậy bệnh nhân bị  đại tràng co thắt nên ăn gì  Tổng quan về bệnh đại tràng co thắt  Bệnh đại tràng co thắt, còn được gọi là  hội chứng ruột kích thích  (IBS - Irritable Bowel Syndrome) là một rối loạn tiêu hóa phổ biến ảnh hưởng đến đại tràng, gây ra các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, táo bón hoặc xuất hiện nhầy trong phân. Trạng thái này có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người mắc.  Bệnh đại tràng co thắt không có nguyên nhân rõ ràng cũng như không có phương pháp điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng bệnh gây nên do sự không ổn định trong hệ thống ruột, tác động của yếu tố tâm lý kết hợp với sự tương tác giữa ruột với hệ thống thần kinh.  Các triệu chứng phổ biến của bệnh  viêm đại tràng co thắt  Đau thường xuất hiện ở phía dưới bên trái vùng bụng. Đau có thể kéo dài hoặc theo cơn, thường giảm khi đi đại tiện, xì hơi.  Đầy hơi, chướng bụng:  Bệnh nhân thường xuất hiện cảm giác đầy hơi, chướng bụng trong bất kỳ thời điểm trong ngày, không liên quan tới bữa ăn.  Bệnh ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày, khiến người bệnh mệt mỏi, suy nhược, có thể có những cơn  , tim đập nhanh hay mất ngủ về đêm.  Để chẩn đoán bệnh đại tràng co thắt, bác sĩ thường sẽ dựa vào triệu chứng, tiền sử bệnh lý, đồng thời loại trừ các nguyên nhân khác. Từ đó, chuyên gia sẽ đưa ra hướng dẫn dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt cũng như phác đồ điều trị phù hợp.  Người bệnh bị đại tràng co thắt nên ăn gì?  Theo các chuyên gia, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh để hạn chế các cơn đau và gia tăng sức đề kháng cho đại tràng.  Tăng cường ăn các loại rau xanh  là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống của người bị đại tràng co thắt. Chất xơ có khả năng làm tăng độ nhớt của phân, giúp cải thiện chuyển động ruột và giảm triệu chứng táo bón. Chất xơ có khả năng làm tăng độ nhớt của phân, giúp cải thiện chuyển động ruột và giảm triệu chứng táo bón.  Một số nguồn chất xơ tốt bao gồm rau xanh lá, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, đặc biệt là các loại rau họ bí. Tuy nhiên, khi tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống, hãy điều chỉnh từ từ, kết hợp tăng cường việc uống nước để đảm bảo hiệu quả hấp thu tốt nhất.  Người bị đại tràng co thắt nên ăn gì  Lựa chọn nguồn chất béo tốt  Vậy người mắc đại tràng co thắt nên ăn gì? Bệnh nhân nên lựa chọn các loại thực phẩm chứa nguồn chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe của người bệnh bao gồm quả bơ, thịt trắng từ hải sản, cá tươi hoặc thịt gia cầm bỏ da.  Không chỉ chứa chất béo tốt, nhóm thực phẩm trên còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp chuyển hóa năng lượng hiệu quả. Mặt khác, nghiên cứu ghi nhận trứng là nguồn cung cấp protein tốt, dinh dưỡng có thể được hấp thu ngay trong đợt bùng phát của  Bên cạnh đó, với thịt cá nên lựa chọn cá thuộc vùng nước lạnh như cá thu, cá mòi hay cá hồi. Thịt những loại cá này chứa nhiều  dễ hấp thu mà còn hỗ trợ điều hòa quá trình đông máu, giảm viêm niêm mạc đại tràng hiệu quả. Thịt những loại cá này chứa nhiều  dễ hấp thu mà còn hỗ trợ điều hòa quá trình đông máu, giảm viêm niêm mạc đại tràng hiệu quả.  Một số chú ý khác về chế độ ăn uống  Bên cạnh câu hỏi về người bị đại tràng co thắt nên ăn gì thì cách ăn uống cũng rất quan trọng. Người bệnh có thể giảm nhẹ  triệu chứng viêm đại tràng co thắt  từ việc thay đổi chế độ ăn uống, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số nguyên tắc chung có thể được áp dụng hỗ trợ quản lý bệnh như:  Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì tiêu thụ bữa lớn có thể giúp giảm áp lực tiêu hóa trên ruột. Hãy cố gắng ăn ít nhất ba bữa chính mỗi ngày, thêm những bữa ăn nhẹ giữa các bữa chính nếu cần thiết.  Theo dõi phản ứng cá nhân:  Mỗi người có thể phản ứng khác nhau với thực phẩm. Hãy theo dõi cẩn thận những thực phẩm gây kích thích hoặc món ăn tốt cho bạn. Ghi chép về các loại thực phẩm, triệu chứng gặp phải để tìm hiểu những thực phẩm nào tốt nhất cho thực đơn hàng ngày.  Tuy nhiên, mỗi người có thể có những yêu cầu, phản ứng cá nhân khác nhau. Do đó, hãy luôn tìm kiếm sự tư vấn và hướng dẫn từ bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo chế độ ăn phù hợp với nhu cầu riêng của bạn. Do đó, hãy luôn tìm kiếm sự tư vấn và hướng dẫn từ bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo chế độ ăn phù hợp với nhu cầu riêng của bạn.  Bệnh nhân đại tràng co thắt cần kiêng ăn gì?  Bệnh nhân đại tràng co thắt thường có các triệu chứng như  , tiêu chảy, táo bón và khó tiêu. Tuy không có một chế độ ăn uống dành riêng cho bệnh nhân nhưng có một số thực phẩm cần được hạn chế để giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa.  Một số thực phẩm có khả năng gây kích thích, làm tăng triệu chứng đại tràng co thắt. Nhóm này bao gồm các loại  thức uống chứa cafein  như cà phê, trà hay nước ngọt có ga. Các loại thực phẩm có chất kích thích như chocolate, rượu hoặc các thực phẩm chứa chất béo, đồ ăn chế biến sẵn có nhiều gia vị tẩm ướp cũng cần được hạn chế.  Hạn chế thực phẩm kích thích đường ruột như rượu, bia  Lưu ý khi điều trị bệnh viêm đại tràng co thắt  Viêm đại tràng co thắt không có phương pháp chữa trị đặc hiệu mà thường điều trị triệu chứng. Tuy nhiên, có một số lưu ý quan trọng cần được xem xét khi điều trị bệnh viêm đại tràng co thắt để cải thiện chất lượng sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, có một số lưu ý quan trọng cần được xem xét khi điều trị bệnh viêm đại tràng co thắt để cải thiện chất lượng sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một số lưu ý bệnh nhân cần biết trong quá trình quản lý bệnh, bao gồm:  Điều trị viêm đại tràng co thắt nên được tiến hành dưới sự hướng dẫn, theo dõi của bác sĩ. Bác sĩ sẽ xác định chẩn đoán, lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp dựa trên triệu chứng của người bệnh. Bởi vậy, hãy thảo luận chi tiết với bác sĩ về triệu chứng, các phương pháp đã thử hoặc bất kỳ tác nhân gây kích thích mà bạn nghi ngờ.  Thực hiện thay đổi lối sống:  Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp giảm triệu chứng viêm đại tràng co thắt. Có một số loại thuốc như thuốc chống co thắt ruột hoặc chống tiêu chảy có thể được sử dụng. Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng thêm viên uống  hỗ trợ giảm nhẹ hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, việc dùng thuốc nên được chỉ định, theo dõi bởi bác sĩ để đảm bảo an toàn, hiệu quả.  Theo dõi và ghi nhận:  Quan sát, ghi chép về các triệu chứng, thực phẩm cũng như các yếu tố tác động có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cách cơ thể phản ứng, từ đó phát hiện những yếu tố gây kích thích.  Sử dụng thuốc theo chỉ định giúp người bệnh kiểm soát triệu chứng  Thông qua bài viết trên, Nhà thuốc Long Châu xin giải đáp thắc mắc “Bệnh nhân mắc viêm đại tràng co thắt nên ăn gì và kiêng gì?” cũng như những lưu ý người bệnh nên biết trong quá trình quản lý, điều trị bệnh. Hãy tiếp tục đón xem bài viết với nhiều chủ đề đa dạng của Nhà thuốc Long Châu nhé!  Sự khác nhau giữa viêm đại tràng và đại tràng co thắt  Sự khác nhau giữa viêm đại tràng và đại tràng co thắt  Đã kiểm duyệt nội dung  Tốt nghiệp Đại Học Dược Hà Nội - chuyên môn Dược lâm sàng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.  Các bài viết liên quan  Đại tràng chậu hông là gì? Các bệnh lý liên quan đến đại tràng chậu hông  Những cách phòng chống bệnh viêm đại tràng hiệu quả bạn nên biết  Viêm loét đại tràng bên trái: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị  Mạc treo đại tràng ngang: Cấu trúc, vai trò và bệnh lý liên quan  Mổ đại tràng​ và những biến chứng sau mổ cần lưu ý  Ưu điểm vượt trội của kỹ thuật nội soi đại trực tràng  Ung thư đại tràng có lây không? Nguyên nhân gây ung thư đại tràng  Viêm đại tràng xuất huyết là gì? Dấu hiệu nhận biết  Viêm đại tràng cấp tính có nguy hiểm không? Triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh  Tìm hiểu mổ u đại tràng có nguy hiểm không và phương pháp mổ  nhà thuốc trên toàn quốc  Xem danh sách nhà thuốc  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặcliệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm FPT Long Châu Số ĐKKD 0315275368 cấp ngày 17/09/2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM  GP thiết lập TTTĐTTH số 538/GP-TTĐT do Sở TTTT Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025  Địa chỉ: 379-381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q.3, TP. HCM  Người chịu trách nhiệm nội dung: