Xông tinh dầu sả chanh có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Việc sử dụng tinh dầu để xông từ lâu đã là phương pháp trị liệu được nhiều người lựa chọn sử dụng bởi những lợi ích mà nó mang lại. Có rất nhiều các loại tinh dầu khác nhau có thể sử dụng để xông, phổ biến một trong số đó chính là tinh dầu sả chanh. Tuy nhiên, xông tinh dầu sả chanh có tác dụng gì đối với sức khỏe thì không phải ai cũng biết.  Tinh dầu sả chanh có chứa trong mình rất nhiều các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Vậy, xông tinh dầu sả chanh có tác dụng gì đối với sức khỏe? Mời bạn đọc hãy theo dõi bài viết dưới đây.  Xông tinh dầu sả chanh có tác dụng gì?  Tinh dầu sả chanh có rất nhiều các công dụng tốt đối với sức khỏe  Tinh dầu sả chanh có tác dụng khử mùi rất tốt. Sử dụng tinh dầu sả chanh sẽ giúp không gian của bạn có mùi hương nhẹ nhàng và đầy sảng khoái. Nếu như bạn lo ngại bếp vừa nấu ăn xong sẽ vương lại mùi dầu mỡ khó chịu thì đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời.  Có thể thêm tinh dầu vào que khuếch tán, máy phun sương hay bình xịt và xịt đều lên những vị trí, không gian cần khử mùi. Tinh dầu sả chanh có thể kết hợp cùng với các loại tinh dầu khác như tinh dầu hoa nhài, tinh dầu oải hương,... Tinh dầu sả chanh có thể kết hợp cùng với các loại tinh dầu khác như tinh dầu hoa nhài, tinh dầu oải hương,... nhờ đó bạn có thể tự tạo ra hương thơm tùy thích cho không gian của chính mình.  Tinh dầu sả chanh rất tốt cho làn da, loại tinh dầu này có thể làm dịu tình trạng kích ứng da nhờ có chứa nhiều vitamin trong thành phần. Loại dầu này sẽ giúp bạn có được một làn da sáng khỏe, đều màu, hạn chế lên các loại  , mụn đầu đen, mụn nhọt,... nhờ vào khả năng sát trùng tốt và làm se.  Nếu như bạn đang bị làm phiền bởi chứng ngứa rát da đầu hay rụng tóc thì có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu sả chanh lên da đầu, massage nhẹ nhàng rồi xả sạch với nước. Những đặc tính có trong tinh dầu sẽ giúp cho mái tóc trở nên bóng mượt, chắc khỏe, hạn chế đứt gãy và luôn thơm ngát.  Giảm triệu chứng trầm cảm  Xông hơi bằng tinh dầu sả chanh giúp thư giãn rất tốt. Mùi hương dễ chịu sẽ xoa dịu tâm trí bạn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, giúp bạn bình tĩnh tâm trí, giảm  , căng thẳng và lo âu, ngăn ngừa bệnh  Thay vì sử dụng các loại hóa chất xua đuổi côn trùng, bạn có thể sử dụng tinh dầu sả chanh để làm điều này, vừa tốt cho sức khỏe lại đuổi côn trùng rất hiệu quả. Nếu như nhà bạn đang nuôi thú cưng, hãy nhỏ năm giọt dầu vào nước, sau đó nhẹ nhàng xịt lên lông thú cưng. Việc này sẽ giúp tiêu diệt bọ chét đáng ghét đang trú ngụ bên trong lông thú cưng nhà bạn.  Có thể sử dụng tinh dầu sả chanh để xoa bóp cơ nếu như bạn chẳng may bị dính chấn thương hoặc bị đau cơ sau khi tập luyện thể thao. Hãy pha loãng tinh dầu cùng với loại dầu nền khác như dầu thầu dầu rồi xoa bóp nhẹ nhàng lên vị trí bị đau.  Khi cơ thể hấp thụ tinh dầu sả chanh, hệ tiêu hóa sẽ được cải thiện để làm việc tốt hơn. Tinh dầu có chứa aldehydes, được biết đến với khả năng duy trì chức năng đường tiêu hóa khỏe mạnh. Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh xa các vấn đề như  ,... bạn hãy thêm vài giọt dầu sả chanh vào thực phẩm hoặc đồ uống nhé.  Cách làm tinh dầu sả chanh đơn giản  Tinh dầu có thể tự làm tại nhà một cách đơn giản  Làm tinh dầu sả chanh rất đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà.  Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:  Chuẩn bị một bó sả già, rửa sạch và cắt bỏ phần rễ.  Rửa sạch một lọ thủy tinh có nắp.  Rượu vodka hoặc rượu trắng.  Cắt sả thành từng đoạn nhỏ khoảng 3 - 4cm rồi đập nhẹ cho sả hơi giập, tránh đập mạnh làm mất tinh dầu.  Rượu vodka hoặc rượu trắng.  Cắt sả thành từng đoạn nhỏ khoảng 3 - 4cm rồi đập nhẹ cho sả hơi giập, tránh đập mạnh làm mất tinh dầu.  Cho sả vào lọ thủy tinh, đổ rượu cùng với nước với tỷ lệ 1:1 và ngập lượng sả ở bên trong.  Đậy nắp và để ở nơi thoáng mát từ 5 đến 7 ngày.  Sau 7 ngày thì đổ hỗn hợp ra và cho vào máy xay nhuyễn.  Cho hỗn hợp lại vào lọ, tiếp tục ngâm trong khoảng 30 ngày hoặc có thể lâu hơn.  Sau khoảng thời gian ngâm, lọc hỗn hợp qua một miếng vải sạch. Bạn sẽ thu được một lọ tinh dầu màu vàng nhạt và có mùi thơm nhẹ.  Lưu ý khi sử dụng tinh dầu  Thận trọng khi sử dụng nếu như bạn mắc một số các bệnh lý nền  Pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng, không bôi trực tiếp lên da.  Ngưng sử dụng ngay khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng dị ứng.  Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “  Xông tinh dầu sả chanh có tác dụng gì đối với sức khỏe?  gửi tới bạn đọc.