Các biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường và cách phòng ngừa

Bệnh nhân bị tiểu đường có thể gặp phải nhiều biến chứng tim mạch nghiêm trọng nếu không được kiểm soát chặt chẽ. Biến chứng này bắt đầu từ tình trạng xơ vữa động mạch máu lớn, càng về sau có thể gây ra suy tim hoặc nhồi máu cơ tim, dẫn đến tử vong. Biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường thường xuất hiện âm thầm, không biểu hiện rõ ngày từ đầu, chúng có xảy ra một cách đột ngột và gây ảnh hưởng rất tiêu cực đối với sức khỏe.  Biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong, cao gấp 2 - 4 lần so với những biến chứng khác. Vậy những biến chứng này gây ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe? Biện pháp phòng ngừa ra sao? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm câu trả lời trong bài viết sau đây nhé!  Những ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đối với tim mạch  , các vấn đề sức khỏe liên quan đến hệ tim mạch chính là hệ luỵ của tình trạng hàm lượng đường trong máu tăng cao kéo dài hoặc đường huyết lên xuống bất thường, xảy ra do dây thần kinh điều khiển tần số nhịp tim bị tổn thương.  Bên cạnh đó, xơ vữa động mạch làm cho mạch máu trở nên cứng, sự đàn hồi kém, dẫn đến huyết áp tăng cao.  Bên cạnh đó, xơ vữa động mạch làm cho mạch máu trở nên cứng, sự đàn hồi kém, dẫn đến huyết áp tăng cao. Đồng thời, chúng cũng thu hẹp thiết diện lòng mạch máu và lượng máu lưu thông qua nơi này sẽ bị hạn chế.  Trên mạch máu nhỏ (hệ vi mạch), khi đường huyết tăng cao hoặc bất thường khi đẩy nhanh quá trình oxy hoá ở lòng mạch, gây ra viêm mạn tính và chít hẹp mạch máu do tạo ra các gốc tự từ lòng mạch.  Trên mạch máu lớn, khi rối loạn chuyển hoá đường cộng thêm rối loạn chuyển hoá chất béo gây ra sự dư thừa chất béo trong máu. Khi đó, lượng chất béo dư thừa này sẽ bám vào thành động mạch dẫn đến tình trạng  Với hai tình trạng viêm là chít hẹp vi mạch máu và xơ vữa động mạch đều cản trở quá trình lưu thông máu đến tim và não bộ, gây ra tình trạng nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.  Những ảnh hưởng tiêu cực do biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường sẽ phụ thuộc vào vị trí xảy ra xơ vữa động mạch, cụ thể:  Ảnh hưởng đến động mạch mắt:  Làm giảm thị lực hoặc có thể bị mù loà.  Ảnh hưởng đến động mạch thận:  hoặc nguy cơ bị suy thận tăng cao.  Gây ra tình trạng thiếu máu cơ tim. Người bệnh có biểu hiện đau thắt ngực, thậm chí là nhồi máu cơ tim.  Gây ra tình trạng thiếu máu cơ tim. Người bệnh có biểu hiện đau thắt ngực, thậm chí là nhồi máu cơ tim.  Tổn thương đến mạch máu não:  Gây ra tình trạng thiếu máu não não, nguy cơ đột quỵ tăng cao.  Ảnh hưởng đến động mạch các chi:  Gây ra chứng viêm động mạch chi làm cho bệnh nhân hoại tử đầu chi, đi cà nhắc cách hồi…  Bên cạnh những yếu tố trên, có một số yếu tố khác khiến tỷ lệ mắc biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường cao hơn, cụ thể:  Béo phì hoặc thừa cân;  Thể chất yếu do ít hoạt động;  Chế độ ăn có nhiều chất béo chuyển hóa hoặc chất béo bão hoà hoặc ăn mặn;  Gia đình có tiền sử người chết do nhồi máu cơ tim.  Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến tình trạng nhồi máu cơ tim  Một số biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường  Người mắc bệnh tiểu đường chủ yếu gặp 3 biến chứng tim mạch như sau:  Đây là nguyên nhân gây tử vong cao trong các biến chứng tim mạch khi bị tiểu đường. Với sự xuất hiện mảng xơ vữa trong lòng mạch làm cho tim phải hoạt động trong trạng thái thiếu oxy, và lâu dần có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hay suy tim… Bên cạnh đó, một điểm cũng rất quan trọng đó là triệu chứng lâm sàng của bệnh này rất ít, do vậy, rất nhiều người mắc tiểu đường bị thiếu máu cơ tim, có khi bị nhồi máu cơ tim nặng mà không hề hay biết, và khi đi khám thì mới phát hiện ra.  Ngoài ra, còn một số biểu hiện của bệnh mạch vành nặng như đau thắt ngực như bị bóp nghẹn ở tim, bị khó thở, đánh trống ngực, nặng ngực mơ hồ.  Bệnh nhân tiểu đường có thể gặp phải các biến chứng liên quan đến mạch vành  Bệnh mạch máu não hay đột quỵ  Đột quỵ còn được gọi là  tai biến mạch máu não  , xảy ra khi lượng máu cung cấp lên não không đủ, có biểu hiện bằng nhồi máu não hoặc xuất huyết não.  Triệu chứng lâm sàng của đột quỵ là đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, tê bì một bên chân, tay hoặc nửa người, méo miệng, khó nói, kèm theo rối loạn ý thức ở các mức độ khác nhau. Những triệu chứng này có thể chỉ xuất hiện thoáng qua nhưng vẫn còn khả năng tái phát hoặc có thể diễn biến nặng hơn. Những triệu chứng này có thể chỉ xuất hiện thoáng qua nhưng vẫn còn khả năng tái phát hoặc có thể diễn biến nặng hơn. Đối với các trường hợp nặng, bệnh có thể để lại di chứng tàn phế, liệt nửa người, nặng hơn nữa là tử vong.  Đột quỵ là một biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường  Bệnh ngoại mạch ngoại biên  Loại bệnh này xơ vữa do đường huyết cao, không những gây tắc nghẽn mạch máu đến tim và não, mà còn ảnh hưởng đến động mạch nuôi các chi. Dấu hiệu sớm của bệnh này đó là đau các chi, mỏi chân tay hoặc bị chuột rút khi đi bộ. Sau khi nghỉ ngơi, các biểu hiện sẽ hết nhưng nếu tiếp tục đi bệnh nhân lại xuất hiện các dấu hiệu vừa rồi. Ngoài ra, còn có các biểu hiện nặng đối với các trường hợp nặng, cụ thể:  Hoại tử hoặc loét ở các đầu chi;  Ở mu bàn chân, mạch yếu dần hoặc mất hẳn;  Ở các chi dưới huyết áp thấp.  Cách phòng ngừa biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường  Đối với mỗi biến chứng tim mạch thì sẽ có những phác đồ điều trị riêng, cụ thể và phù hợp với tình trạng của từng người bệnh. Tuy nhiên, việc chủ động phòng ngừa nhằm kiểm soát bệnh tiểu đường và hạn chế được các biến chứng tim mạch là biện pháp tối ưu nhất. Tuy nhiên, việc chủ động phòng ngừa nhằm kiểm soát bệnh tiểu đường và hạn chế được các biến chứng tim mạch là biện pháp tối ưu nhất. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường. Cụ thể như sau:  Theo dõi các chỉ số tiểu đường: Chỉ số HbA1c, đường huyết lúc đói, theo dõi huyết áp, kiểm tra chỉ số mỡ máu 6 tháng - 1 năm.  Xây dựng một chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh, ăn nhiều trái cây tươi, rau củ tươi, cá, ngũ cốc nguyên hạt, các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, không nên dùng các loại thức ăn đóng hộp, có sẵn, ăn ít mỡ động vật hoặc mỡ đã được chế biến nhiều lần.  Hạn chế uống rượu bia, không được hút thuốc lá.  Thường xuyên tập thể dục.  Duy trì cân nặng, tránh  Tránh những căng thẳng hoặc tránh những sự việc gây ra tăng huyết áp.  Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa những biến chứng tim mạch  Như vậy, biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường bao gồm các bệnh lý liên quan đến hệ tim mạch và hệ luỵ của nó là không lường trước được, thậm chí có thể gây tử vong.  Hy vọng qua bài viết trên có thể giúp người đọc có thêm những thông tin bổ ích, nhận biết được các dấu hiệu bệnh và nắm rõ một số biện pháp phòng ngừa các  biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường  .