Cách xóa rãnh cười tại nhà hiệu quả

Rãnh cười là một dấu hiệu của sự lão hóa, gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và sự tự tin của chị em phụ nữ. Trong bài viết dưới đây, Nhà Thuốc Long Châu sẽ cung cấp cho bạn đọc một số cách xóa rãnh cười tại nhà.  Cùng với dấu hiệu của lão hóa, các nếp nhăn sẽ xuất hiện nhiều hơn trên các vị trí của mặt như trán, đuôi mắt, miệng… Một trong số đó là các rãnh cười ở má. Điều này làm mất tính thẩm mỹ khiến nhiều chị em tìm cách xóa bỏ chúng.  Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu tìm hiểu các cách xóa rãnh cười tại nhà trong bài viết dưới đây.  Rãnh cười là đường lõm kéo dài từ mép mũi đến góc ngoài của miệng. Đường lõm này sẽ nổi bật hơn khi cười. Những nếp gấp này cũng có xu hướng hằn sâu theo tuổi. Bên cạnh đó một số người có thêm các nếp nhăn cạnh rãnh cười. Rãnh cười còn được gọi là nếp gấp mũi hoặc râu rồng.  Rãnh cười có thể có ở tất cả mọi người ngay cả trẻ sơ sinh, ngoại trừ trường hợp tê liệt cơ mặt hoặc tổn thương dây thần kinh sọ não.  Rãnh cười xuất hiện ở mọi lứa tuổi, giới tính  Các nếp gấp của rãnh cười cấu tạo từ các sợi xơ dày của mô sợi và cơ bắp. Chúng có xu hướng đậm hơn theo tuổi tác. Khi da mất nước, chảy xệ hoặc mỏng hơn thì rãnh cười sẽ dễ thấy hơn. Chúng có xu hướng đậm hơn theo tuổi tác. Khi da mất nước, chảy xệ hoặc mỏng hơn thì rãnh cười sẽ dễ thấy hơn. Các rãnh cười quá sâu đôi khi sẽ khiến nhiều người cảm thấy không đẹp và tìm cách xoá bỏ chúng.  Nguyên nhân hình thành rãnh cười  Nguyên nhân từ bên trong  Thiếu collagen: Từ 30 tuổi trở đi, cơ thể giảm dần khả năng sản sinh collagen. Các tế bào biểu mô, da không được cung cấp đủ lượng collagen cần thiết để co giãn đàn hồi cơ mặt, dẫn tới da bắt đầu khô hơn và hình thành nếp nhăn mũi má.  Cảm xúc gương mặt: Khi bạn khóc, cười hay thể hiện các biểu cảm trên gương mặt lâu dần sẽ xuất hiện nếp nhăn. Bộ phận mũi và má co thắt hàng nghìn lần mỗi ngày nên việc xuất hiện nếp nhăn là điều không thể tránh khỏi.  Lão hóa, tuổi tác: Một số trường hợp, đặc biệt phụ nữ sau thời kỳ sinh đẻ thì quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn.  Di truyền: Một số người có tính chất da yếu, lão hóa trước tuổi hoặc rãnh nhăn mũi má xuất hiện từ khi còn nhỏ do di truyền.  Nguyên nhân bên ngoài  Mất nước: Nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người có những nếp nhăn là do cơ thể không được cung cấp đủ nước, đặc biệt là da.  Nguyên nhân bên ngoài  Mất nước: Nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người có những nếp nhăn là do cơ thể không được cung cấp đủ nước, đặc biệt là da. Tình trạng này dẫn đến tế bào trên da mất nước, xẹp lại, giảm đàn hồi, từ đó hình thành nếp nhăn rãnh mũi má.  Không bảo vệ da: Việc thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mà không dùng  hoặc che chắn cẩn thận đã khiến tình trạng da lão hóa nhanh hơn. Hơn nữa mỗi ngày da tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, nếu không vệ sinh da hàng ngày thì da cũng sẽ xuống cấp nhanh chóng.  Nhịp độ sinh hoạt: Chế độ ăn thực phẩm cay nóng, sử dụng rượu bia thường xuyên hoặc ngủ muộn, dùng điện thoại ban đêm... cũng là một trong những yếu tố tác động xấu rất nhiều đến da và hình thành rãnh cười.  Tiếp xúc trực tiếp với mặt trời sẽ khiến da hư tổn  Rãnh cười được hình thành do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Do vậy để xóa rãnh cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để tìm cách xóa bỏ phù hợp.  Cách xóa rãnh cười tại nhà  Có rất nhiều cách có thể giúp xóa rãnh cười như dùng mỹ phẩm, dùng nguyên liệu thiên nhiên, massage, tiêm filler…  Bên cạnh việc giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, masage còn là phương pháp làm mờ các nếp nhăn ở mũi má. Mỗi ngày thực hiện 5 – 10 phút, sau 1 tháng bạn sẽ thấy có kết quả cải thiện đáng kể.  Các bước massage xóa nếp nhăn 2 bên cánh mũi thực hiện đơn giản như sau:  Bước 1: Dùng ngón trỏ và ngón ba miết nhẹ theo hướng từ cánh mũi hướng lên tai. Lặp lại bước này liên tục 15 lần.  Bước 2: Giữ nguyên 2 ngón tay tại cánh mũi má, từ từ nâng nhẹ lên trên hướng 90 độ. Lặp lại động tác này khoảng 20 lần thì dừng lại.  Bước 3: Để 2 bàn tay chụm lại, hướng thẳng theo trục sống mũi má sau đó kéo nhẹ sang 2 bên. Động tác này cũng thực hiện 10 lần.  Những động tác massage này rất dễ làm, bạn chỉ cần lặp lại đều đặn mỗi ngày để có hiệu quả. Bên cạnh đó, trong khi massage có thể sử dụng cùng tinh dầu tự nhiên giúp vừa nâng cơ, vừa dưỡng da.  Có mấy kiểu má lúm đồng tiền phổ biến  Bài tập giúp xóa nếp nhăn ở 2 bên cánh mũi  Bước 1: Miệng mở rộng, 2 hàm song song sau đó bặm môi kéo ngược về sau. Giữ nguyên tư thế này trong 10 giây.  Bước 2: Thư giãn miệng ở tư thế tự nhiên rồi lặp lại động tác này 20 lần.  Bước 1:Ngậm 2 mép môi, cười mỉm trong 3 giây rồi trở về trạng thái ban đầu. Lặp lại liên tục động tác này 10 lần.  Bước 1:Ngậm 2 mép môi, cười mỉm trong 3 giây rồi trở về trạng thái ban đầu. Lặp lại liên tục động tác này 10 lần.  Bước 2: Để miệng ở trạng thái thư giãn, lấy hơi bằng miệng tạo độ phồng cho 2 bên má. Giữ nguyên tư thế này khoảng 5 giây sau đó thở ra, lặp lại liên tục 20 lần.  Bước 3: Lặp lại bước 2 nhưng với 1 bên má. Thực hiện mỗi bên 10 lần sau đó đổi bên.  Hai bài tập rất dễ làm và cơ bản, ai cũng có thể thực hiện được. Với những bài tập nhỏ này nếu kiên trì luyện tập thì sẽ giảm được đáng kể rãnh cười tại nhà.  Massage da mặt mỗi ngày cải thiện đáng kể nếp nhăn  Xóa rãnh cười tại nhà bằng nha đam, dầu dừa  Da khô, mất nước cũng chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nếp nhăn trên mũi má xuất hiện. Muốn khắc phục tình trạng này, chị em phụ nữ phải cấp ẩm thường xuyên cho da. Dầu dừa và nha đam là 2 nguyên liệu rất tốt có chức năng cung cấp nước cho tế bào mô da.  chứa hàm lượng lớn vitamin E, K và collagen tự nhiên có khả năng cấp ẩm cho da trong thời gian dài. Nha đam là thành phần thường có trong nhiều sản kem dưỡng da nổi tiếng. Công dụng của lô hội chủ yếu là cung cấp nước chuyên sâu, giúp da mềm mại, căng mọng cả ngày. Công dụng của lô hội chủ yếu là cung cấp nước chuyên sâu, giúp da mềm mại, căng mọng cả ngày.  Xóa rãnh cười tại nhà bằng dầu dừa  Cách xóa nếp nhăn mũi má bằng hỗn hợp dầu dừa, lô hội tại nhà như sau:  Sử dụng 1 nhánh nha đam tươi, bỏ vỏ rồi chiết lấy phần gel cho vào bát sạch. Trộn chung gel với nửa thìa dầu dừa sau khi đun nóng. Khuấy đều 2 thành phần này.  Sau khi vệ sinh da, xông hơi bằng nước ấm, bôi hỗn hợp trên đều lên da.  Để lớp mặt nạ trong 15 phút rồi sau đó rửa sạch.  Với từng loại da, bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ thành phần phù hợp.  Khi cơ thể không sản xuất đủ lượng Collagen cần dùng thì bổ sung Collagen trực tiếp phương pháp hiệu quả nhất để nhanh chóng xóa rãnh mũi má.  Theo các nhà khoa học, đến năm 30 tuổi mỗi người sẽ thiếu hụt khoảng 15% lượng Collagen cần thiết. Con số này sẽ tiếp tục tăng lên theo độ tuổi. Vì vậy bổ sung Collagen sớm và đúng liều lượng là rất quan trọng. Collagen có 2 loại là nhân tạo và tự nhiên với hai hình thức là uống hoặc tiêm.  Thói quen lối sống hàng ngày  Lối sống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp rất nhiều tới sức khỏe làn da.  Thói quen lối sống hàng ngày  Lối sống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp rất nhiều tới sức khỏe làn da. Xây dựng một thói quen tốt sẽ giúp da đẹp hơn, chậm quá trình lão hóa và giảm thiểu tình trạng rãnh cười xuất hiện.  Vệ sinh da mặt 2 lần mỗi ngày cùng với cấp ẩm và dưỡng da.  Sử dụng kem chống nắng cùng với che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.  Hạn chế sử dụng đồ cay nóng, chất kích thích như rượu, bia…  Ngủ nghỉ sinh hoạt điều độ, tránh lo lắng, stress…  cách để xóa rãnh cười  tại nhà hiệu quả. Mỗi cách đều đem lại hiệu quả riêng và có thể kết hợp các phương pháp để mang lại một làn da khỏe khoắn, sáng mịn nhất. Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các bạn biết thêm các cách xóa rãnh cười tại nhà. Chúc bạn luôn vui vẻ và đừng quên theo dõi các bài viết của Nhà Thuốc Long Châu để cập nhật những thông tin mới nhất nhé.  Đã kiểm duyệt nội dung  Dược sĩ chuyên khoa Dược lý - Dược lâm sàng. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Tốt nghiệp 2 trường đại học Mở và Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực sức khỏe, đạt được nhiều giải thưởng khoa học. Hiện là Dược sĩ chuyên môn phụ trách xây dựng nội dung và triển khai dự án đào tạo - Hội đồng chuyên môn tại Nhà thuốc Long Châu.  Các bài viết liên quan  4 mẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cân mà bạn nên biết  5 cách gỡ rối tóc mà không làm tóc bị gãy  Mẹo giúp tóc không bị bết, nhờn khi tập thể dục  Top 8 cách tẩy lông chân tại nhà hiệu quả và an toàn nhất  Quy trình phục hồi môi sau dặm môi lần 2 như thế nào?  Dầu gội nhuộm tóc có tốt không? Lợi ích hay rủi ro?  Meso botox là gì​? Lợi ích và rủi ro tiềm ẩn cần cân nhắc  Son dưỡng môi vitamin E: Đặc điểm, lợi ích, cách sử dụng và bảo quản  Vị trí dễ bỏ quên khi gội đầu và 5 mẹo làm sạch  4 việc làm duy trì mỗi ngày để cải thiện da săn chắc hơn  nhà thuốc trên toàn quốc  Xem danh sách nhà thuốc  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sáchy tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  © 2007 - 2025 Công ty Cổ Phần Dược Phẩm FPT Long Châu Số ĐKKD 0315275368 cấp ngày 17/09/2018 tại Sở Kế hoạch Đầu tư TPHCM  GP thiết lập TTTĐTTH số 538/GP-TTĐT do Sở TTTT Hồ Chí Minh cấp ngày 27 tháng 03 năm 2025  Địa chỉ: 379-381 Hai Bà Trưng, P. Võ Thị Sáu, Q.3, TP. HCM  Người chịu trách nhiệm nội dung: