Huyết áp 160/110 có cao không? Cảnh báo mức độ nguy hiểm

Huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch khi tim co bóp và nghỉ ngơi. Chỉ số huyết áp được đo bằng hai con số: Số trên là huyết áp tâm thu, số dưới là huyết áp tâm trương. Huyết áp bình thường ở người trưởng thành thường nằm quanh mức 120/80 mmHg. Vậy mức huyết áp 160/110 có cao không?  Huyết áp 160/110 có cao không?  " là câu hỏi nhiều người lo lắng khi kiểm tra sức khỏe. Đây không phải là con số bình thường và có thể cảnh báo nguy cơ cao về tim mạch, đột quỵ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ mức độ nguy hiểm và cách xử lý phù hợp.  Huyết áp 160/110 có cao không?  Huyết áp được đánh giá dựa trên hai chỉ số:  (số trên) phản ánh áp lực khi tim co bóp và huyết áp tâm trương (số dưới) là áp lực khi tim thư giãn.  Theo hướng dẫn từ các chuyên gia tim mạch trong nước, một người được xác định là bị tăng huyết áp nếu chỉ số tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc tâm trương từ 90 mmHg trở lên, sau khi đã được đo lặp lại để đảm bảo chính xác.  Mức huyết áp 160/110 mmHg là dấu hiệu rõ ràng của tăng huyết áp độ 2 – một giai đoạn đáng lo ngại  Mức huyết áp 160/110 mmHg được phân loại là tăng huyết áp độ 2 theo hướng dẫn năm 2018 của Hội Tim mạch châu Âu (ESC) và Hội Tăng huyết áp châu Âu (ESH). Đây là mức huyết áp cao, cần được đánh giá y tế sớm do có liên quan đến nguy cơ xuất hiện các biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc tổn thương thận tiến triển. Nếu đo được  này, người bệnh nên chủ động đến cơ sở y tế để được kiểm tra, xác nhận chẩn đoán và xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp.  Chỉ số 160/110mmHg cho thấy đang ở giai đoạn tăng huyết áp nào?  Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch châu Âu (ESC) và Hiệp hội Tăng huyết áp châu Âu (ESH) công bố năm 2018, huyết áp được chia thành các mức độ như sau:  Huyết áp tối ưu: Khi huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg.  Huyết áp bình thường: Huyết áp tâm thu nằm trong khoảng từ 120 đến 129 mmHg và huyết áp tâm trương từ 80 đến 84 mmHg.  Huyết áp bình thường cao: Tâm thu từ 130 đến 139 mmHg và tâm trương từ 85 đến 89 mmHg.  Huyết áp bình thường cao: Tâm thu từ 130 đến 139 mmHg và tâm trương từ 85 đến 89 mmHg.  Tăng huyết áp giai đoạn 1: Khi huyết áp tâm thu từ 140 đến 159 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 90 đến 99 mmHg.  Tăng huyết áp giai đoạn 2: Tâm thu nằm trong khoảng 160–179 mmHg và/hoặc tâm trương từ 100–109 mmHg.  Tăng huyết áp giai đoạn 3: Khi huyết áp tâm thu từ 180 mmHg trở lên và/hoặc tâm trương từ 110 mmHg trở lên.  Tăng huyết áp tâm thu đơn độc  : Xảy ra khi huyết áp tâm thu trên 140 mmHg nhưng huyết áp tâm trương vẫn dưới 90 mmHg.  Như vậy, mức huyết áp 160/110 mmHg được xếp vào giai đoạn 2 của tăng huyết áp. Đây là mức độ nghiêm trọng, tiềm ẩn nguy cơ tổn thương cơ quan và cần được điều trị kịp thời.  Huyết áp 160/110mmHg thường đi kèm với dấu hiệu gì?  Khi huyết áp đạt mức 160/110mmHg, người bệnh có thể gặp các dấu hiệu như: Đau đầu nghiêm trọng, hoa mắt, nhìn mờ hoặc thấy đốm đen,  đau tức ngực và khó thở  , cho thấy tim đang hoạt động quá sức.  Khi huyết áp đạt mức 160/110mmHg, người bệnh có thể gặp các dấu hiệu như đau đầu nghiêm trọng, hoa mắt, nhìn mờ, đau tức ngực khó thở  Đây là tình trạng nghiêm trọng, cần được xử lý y tế khẩn cấp để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm. Việc điều trị sẽ do bác sĩ chỉ định dựa trên tình trạng cụ thể, thường gồm dùng thuốc và thay đổi lối sống. Đồng thời, người bệnh phải kiểm soát huyết áp đều đặn để bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe lâu dài.  Huyết áp 160/110mmHg có nguy hiểm không?  , được đánh giá là nghiêm trọng. Khi huyết áp cao đến mức này, tim và mạch máu phải chịu áp lực lớn, dễ dẫn đến tổn thương các cơ quan quan trọng như tim, não, thận. Nếu không được can thiệp, nguy cơ tai biến như đột quỵ, xuất huyết hay suy tim có thể xảy ra.  Có cần gọi cấp cứu khi đo được huyết áp 160/110 mmHg không?  Huyết áp 160/110 mmHg được xếp vào mức tăng huyết áp độ 2, là tình trạng nghiêm trọng cần được đánh giá y tế sớm. Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp đều cần gọi cấp cứu ngay, mà cần căn cứ vào triệu chứng đi kèm.  Nếu người bệnh không có triệu chứng cấp tính (như đau ngực, khó thở, lú lẫn, yếu liệt tay chân, nhìn mờ, nói ngọng...), thì nên nghỉ ngơi, đo lại huyết áp sau 5–10 phút, và liên hệ cơ sở y tế để được thăm khám trong thời gian sớm nhất.  Ngược lại, nếu huyết áp 160/110 mmHg kèm theo dấu hiệu tổn thương cơ quan đích, nghi ngờ tăng huyết áp cấp cứu, người bệnh cần được chuyển đến cơ sở y tế ngay lập tức để xử trí kịp thời.  Biến chứng khi huyết áp ở mức 160/110mmHg  Mức huyết áp 160/110mmHg là rất cao và có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng nếu không được kiểm soát kịp thời. Các biến chứng thường gặp gồm:  Nguy cơ tim mạch tăng cao  Nhồi máu cơ tim: Huyết áp cao khiến tim hoạt động quá mức, dễ dẫn đến dày cơ tim và tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch vành.  : Áp lực máu lớn có thể làm vỡ hoặc tắc mạch não, dẫn đến tai biến mạch máu não – một tình trạng có thể gây liệt hoặc tử vong.  Huyết áp cao khiến tim hoạt động quá mức, dễ dẫn đến dày cơ tim và tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch vành  : Cao huyết áp thúc đẩy sự hình thành mảng bám làm hẹp lòng mạch, giảm lưu thông máu.  Phình mạch: Mạch máu yếu đi dưới áp lực cao dễ phình ra và có thể vỡ, gây chảy máu trong nguy hiểm.  Ảnh hưởng đến các cơ quan khác  Thận: Tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận có thể dẫn đến suy giảm chức năng thận.  Mắt: Mạch máu ở võng mạc bị ảnh hưởng, gây giảm thị lực hoặc thậm chí mù lòa.  Mắt: Mạch máu ở võng mạc bị ảnh hưởng, gây giảm thị lực hoặc thậm chí mù lòa.  Não: Ngoài đột quỵ, huyết áp cao kéo dài còn liên quan đến suy giảm trí nhớ và rối loạn nhận thức.  Tình huống khẩn cấp do huyết áp tăng vọt  Tăng huyết áp khẩn cấp  : Huyết áp rất cao nhưng chưa gây tổn thương nội tạng. Dấu hiệu có thể gồm đau đầu, khó thở, chảy máu cam.  Tăng huyết áp cấp cứu: Huyết áp lên đến mức gây tổn thương tim, não, thận kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như đau ngực, lú lẫn, nhìn mờ. Cần cấp cứu ngay.  Suy tim: Tim bị quá tải lâu ngày sẽ yếu dần, dẫn tới suy tim mạn.  Suy thận: Huyết áp không kiểm soát có thể phá hủy chức năng lọc máu.  Suy giảm trí tuệ: Người lớn tuổi có huyết áp cao kéo dài dễ gặp các vấn đề về trí nhớ và tư duy.  Làm gì khi huyết áp tăng cao đến mức 160/110mmHg?  Xử lý khi huyết áp tăng đến 160/110mmHg  Khi bạn hoặc người khác đo được huyết áp ở mức 160/110mmHg, hãy làm theo các bước sau:  Giữ bình tĩnh: Đưa người bệnh ngồi hoặc nằm nghỉ ở nơi yên tĩnh, hít thở sâu, tránh hoảng loạn.  Đo lại huyết áp sau 5–10 phút: Kiểm tra lần nữa để chắc chắn kết quả không bị sai lệch.  Gọi cấp cứu: Nếu huyết áp vẫn cao, cần liên hệ với cơ sở y tế ngay lập tức.  Gọi cấp cứu: Nếu huyết áp vẫn cao, cần liên hệ với cơ sở y tế ngay lập tức.  Dùng thuốc (nếu đã được kê đơn): Nếu người bệnh đang điều trị tăng huyết áp, có thể uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc mới.  Theo dõi biểu hiện: Quan sát các triệu chứng như đau đầu, ngực, khó thở hoặc hoa mắt và báo lại khi nhân viên y tế đến.  Hướng điều trị khi huyết áp đạt 160/110mmHg  Cần can thiệp y tế sớm: Người bệnh nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra kỹ lưỡng và xử lý kịp thời.  Điều trị cấp cứu: Có thể cần truyền thuốc hạ huyết áp để giảm nhanh áp lực máu, hạn chế nguy cơ tổn thương nội tạng. Bệnh nhân được theo dõi liên tục trong bệnh viện.  Kiểm soát lâu dài: Sau khi vượt qua giai đoạn nguy cấp, bệnh nhân cần điều trị duy trì bằng thuốc, ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên và tái khám định kỳ.  Người bệnh nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra kỹ lưỡng và xử lý kịp thời  Phòng tránh huyết áp tăng cao  Để giảm nguy cơ huyết áp tăng đến mức nguy hiểm, nên:  Ăn uống hợp lý: Giảm muối, tránh đồ đóng hộp; tăng rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.  Tập thể dục thường xuyên: Duy trì ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần với các hoạt động như đi bộ nhanh, đạp xe.  Tập thể dục thường xuyên: Duy trì ít nhất 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần với các hoạt động như đi bộ nhanh, đạp xe.  Giữ cân nặng ổn định: Nếu thừa cân, cần kết hợp ăn uống và vận động để giảm cân.  Hạn chế rượu bia: Uống ở mức tối thiểu, tốt nhất là kiêng hoàn toàn.  Không hút thuốc: Ngưng thuốc lá giúp giảm áp lực lên mạch máu.  Quản lý stress: Thư giãn qua thiền, yoga, hoặc các hoạt động giúp ổn định tâm lý.  Hy vọng qua bài viết, bạn đã hiểu rõ huyết áp 160/110 có cao không và mức độ nguy hiểm của nó. Việc phát hiện sớm và xử trí đúng cách sẽ giúp hạn chế biến chứng và bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả.