quannguyen204/combined_medical_dataset huggingface dataset:
Hậu quả của mãn kinh sớm và phương pháp điều trị

Bài viết được viết bởi ThS.BS Vũ Duy Thái - Bác sĩ Sản Phụ Khoa, Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City. Những phụ nữ bị mãn kinh sớm tăng 30% nguy cơ có nhiều lo lắng, trầm cảm, chán nản, nhạy cảm, tâm lý dễ hận thù và đau khổ hơn phụ nữ mãn kinh bình thường. 1. Hậu quả của mãn kinh sớm Được chia thành hậu quả ngắn hạn và dài hạn: Các hậu quả ngắn hạnbao gồm các triệu chứng vận mạch như nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, đánh trống ngực và đau đầu, tăng cân, khô âm đạo và khó thở. Tâm lý hoang mang và stress không kiểm soát được: Khó chịu Hay quên Mất ngủ Kém tập trung Hậu quả lâu dài của thời kỳmãn kinh sớmbao gồm vô sinh, loãng xương và tăng nguy cơ tử vong sớm dobệnh tim mạchvàđột quỵ. 1.1 Vô sinh Trường hợp có thai ở những phụ nữ mãn kinh sớm rất hiếm. Nhưng với sự tiến bộ gần đây trong việc cho trứng thì những phụ nữ mãn kinh sớm đã có hy vọng có con. Nó được sử dụng rộng rãi ở những trường hợp vô sinh dosuy buồng trứngsớm. 1.2 Loãng xương Phụ nữ mãn kinh sớm trước 45 tuổi có nguy cơ gãy xương cao gấp 1,5 - 3 lần đối với phụ nữ mãn kinh sau 50 tuổi. Do mật độ xương thấp, loãng xương sớm. Do mật độ xương thấp, loãng xương sớm. 1.3 Bệnh mạch vành và nguy cơ đột quỵ Nghiên cứu cho thấy có nguy cơ tử vong dobệnh tim thiếu máu cục bộvàcơn đau thắt ngựccao hơn 50% so với những người mãn kinh trong độ tuổi từ 49 đến 51. 2. Điều trị mãn kinh sớm Quan trọng nhất trongđiều trị mãn kinh sớmlà xác định nguyên nhân và điều trị dựa trên nguyên nhân. Mang lại khả năng khôi phục sự trưởng thành nang trứng, rụng trứng và kinh nguyệt. Vớisự kích thích rụng trứnghoặc cho trứng trong các chương trình IVF, thì giờ đây những phụ nữ mãn kinh sớm trước 40 tuổi đã có thể mang thai. Xem xétliệu pháp thay thế estrogencho phụ nữ bị mãn kinh sớm, tuy nhiên phương pháp này còn nhiều tranh cãi và chưa thống nhất. Mục đích để tránh loãng xương, giảm sự phát triển của bệnh tim mạch và mất trí nhớ. Ngoài ra, cần phải điều trị các triệu chứng của mãn kinh sớm. Điều trị trầm cảm, và các rối loạn về tâm thần, và những liệu pháp tâm lý cũng như vận động. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại. Bệnh viện cung cấp dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp, không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếpTẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trênứng dụng MyVinmecđể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Tư vấn cách phòng tránh trầm cảm sau sinh

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi ThS, BS. Đặng Thị Thanh Tùng, Đơn nguyên Kỹ thuật cao Điều trị bại não và Tự kỷ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Cơ thể người phụ nữ sau khi sinh sẽ có rất nhiều sự thay đổi đột ngột về nội tiết nên dễ sinh tâm lý chán nản, mệt mỏi và dẫn đến trầm cảm sau sinh. Các dấu hiệu của trầm cảm sau sinh ban đầu thường không rõ ràng nên không được gia đình chú ý, chỉ đến khi người mẹ có hành động dại dột thì mọi sự đã muộn màng. Đối với bản thân người mẹ mắc chứngtrầm cảm sau sinhsẽ bị ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, sức khỏe, cân nặng giảm sút, suy dinh dưỡng, suy nhược tinh thần, hoang tưởng và có hành vi nguy hiểm. Đối với người thân của người mắc trầm cảm sau sinh cũng sẽ bị ảnh hưởng, không được chăm sóc tốt, gia đình bất hòa, thực tế, một số người bị chứng trầm cảm sau sinh gâyrối loạn tâm thần, nên luôn có cảm giác bị hại và tìm cách trả thù hay đối phó. Đứa trẻ sinh ra bởi người mẹ bị trầm cảm sau sinh sẽ không được chăm sóc tốt, bị ảnh hưởng tiêu cực từ mẹ, ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức, kỹ năng giao tiếp, sự phát triển ngôn ngữ của trẻ sau này. Vậy nếu bị trầm cảm sau sinh phải làm sao? Trầm cảm sau sinh chia làm 2 loại: Loại khởi phát sớm (xuất hiện với mức độ nhẹ, ngắn trong những ngày đầu hoặc tuần đầu sau đẻ) và loại khởi phát muộn (xuất hiện sau sinh một vài tuần và kéo dài).Cách chữa trầm cảm sau sinhsẽ phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân gây ra tình trạng. Để phòng tránh trầm cảm sau sinh, cần tạo tâm lý thoải mái trong thai kỳ, khám thai định kỳ đều đặn. Các mẹ bầu cần được cung cấp thông tin về chăm sóc thai sản vàchăm sóc trẻ sau khi sinh. Ngoài ra nên dành thời gian thư giãn cho bản thân, bạn bè, gia đình học hỏi kinh nghiệm chăm sóc con trẻ. Người thân trong gia đình cần quan tâm và chăm sóc thể chất, tạo tâm lý cho người mẹ; tránh gây sức ép cho người mẹ và không nên quá quan tâm đến trẻ mà lơ là việc chăm sóc mẹ khiến họ thấy tủi thân, cô đơn, buồn chán và dễ dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, thiếu giao tiếp với xã hội cũng chính là một trong những yếu tố khiến bạn có nguy cơ bị bệnh trầm cảm sau sinh. Vì vậy, để phòng tránh trầm cảm sau sinh thì nên tham gia vào các hội nhóm của các bà mẹ mới sinh con để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm lẫn nhau. Vì vậy, để phòng tránh trầm cảm sau sinh thì nên tham gia vào các hội nhóm của các bà mẹ mới sinh con để chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm lẫn nhau. Ngay khi nhận thấy bản thân có dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh thì cần chia sẻ với người thân để có biện pháp can thiệp kịp thời, tránh để tình trạng nặng thêm. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếpTẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trênứng dụng MyVinmecđể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Dấu hiệu người phụ nữ sau sinh đang bị trầm cảm

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi ThS, BS. Đặng Thị Thanh Tùng, Đơn nguyên Kỹ thuật cao Điều trị bại não và Tự kỷ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Trầm cảm sau khi sinh là một trong những nguyên nhân làm gia tăng số người tự tử ở Việt Nam. Ước tính mỗi năm có hàng chục ngàn người tự tử do trầm cảm, gấp 2,5 lần so với số người chết vì tai nạn giao thông. Theo thống kê, có khoảng 85% phụ nữ códấu hiệu trầm cảm sau sinh. Hầu hết các biểu hiện trầm cảm sau sinh sẽ chỉ thoáng qua và tương đối nhẹ. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp lại bị dai dẳng dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến cả mẹ và con. Hiểu một cách đơn giản, bệnh trầm cảm sau khi sinh là những rối loạn cảm xúc, những suy nghĩ tiêu cực, buồn chán, mệt mỏi, lo lắng của người mẹ về các vấn đề trong cuộc sống.Trầm cảm sau khi sinhcó thể ở mức độ nhẹ, vừa hoặc nặng, thậm chí khiến người bệnh có hành vi tự tử nếu không được can thiệp kịp thời. Thực tế, những phụ nữ trầm cảm sau sinh sẽ càng có biểu hiện nặng lên nếu thời điểm sau sinh gặp phải khó khăn về tài chính hay chăm sóc em bé, mâu thuẫn gia đình... Đặc biệt, nếu trong gia đình từng có người bị trầm cảm sau khi sinh thì nguy cơ mắc bệnh sẽ càng cao. Một số biểu hiện trầm cảm sau sinh cần phải chú ý bao gồm: Thường xuyên đau đầu, đau dạ dày, mệt mỏi, đau nhức cơ, tinh thần sa sút; Ăn rất ít hoặc ăn nhiều bất thường hoặc cảm thấy không ngon miệng cũng là dấu hiệu trầm cảm sau sinh thường thấy; Xa lánh, ngại tiếp xúc với người thân, bạn bè; Không muốn gần gũi và tiếp xúc với con; Dằn vặt mình không đủ khả năng làm mẹ, không thể nuôi dưỡng và bảo vệ con; Thường xuất hiện những suy nghĩ tự làm hại đến bản thân và con; Chán ăn và sụt cân nhanh; Buồn chán, vô vọng, trống rỗng, luôn cảm thấy áp lực về mọi thứ mà không biết nguyên nhân do đâu; Sợ hãi, lo âu là biểu hiện trầm cảm sau sinh; Dễ cáu gắt, bồn chồn, phiền muộn; Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, dễ tỉnh giấc khi đang ngủ, ngủ không sâu giấc; Dễ giận dữ, nóng nảy, mất kiểm soát. Hoặc có những cơn giận bùng phát (quát, hét, đập phá đồ); Không thể tập trung, hay quên và khó đưa ra quyết định; Không còn những sở thích như ngày xưa, không chăm sóc bản thân. Hiện nay vẫn có nhiều người xem nhẹ chứng trầm cảm sau khi sinh con, chỉ đến khi bản thân thật sự trải qua thì mới hiểu căn bệnh này có sức ảnh hưởng ghê gớm đến sức khỏe và cuộc sống. Đối với bản thân người mẹ, trầm cảm sau khi sinh con có thể khiến mẹ bị suy dinh dưỡng, sụt cân,suy nhược thần kinh, có những suy nghĩ hoang tưởng và dễ dẫn đến hành vi nguy hiểm, tự gây hại cho bản thân. Khi người phụ nữ trầm cảm sau sinh sẽ không có đủ tâm trí để chăm sóc cho gia đình và đứa con sơ sinh được tốt, gia đình vì thế sẽ không được vui vẻ. Thực tế đã chứng minh, có rất nhiều vụ việc đau lòng xảy ra khi phụ nữ bị trầm cảm sau khi sinh con. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếpTẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trênứng dụng MyVinmecđể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Các dị tật thai nhi thường gặp

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi ThS, BS. Phùng Thị Lý, Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Siêu âm là phương pháp sàng lọc dị tật thai nhi được sử dụng phổ biến, có độ chính xác cao, giúp thai phụ sớm phát hiện ra bất thường thai nhi để có cách can thiệp điều trị sớm. Dưới đây là các dị tật thai nhi thường gặp. Khe hở môi và khe hở hàm miệng: cứ 500 - 600 trẻ sinh ra thì có một trẻ mắc căn bệnh này. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh như: di truyền, môi trường, mẹ dùng thuốc hoặc bị nhiễm trùng trong khi mang thai. Dị tật thai nhi này thường được phát hiện ở tuần thứ 21 đến 24. Dị tật tim bẩm sinh: quá trình hình thành, phát triển tim và mạch máu lớn diễn ra không bình thường sẽ gây radị tật tim bẩm sinh. Khoảng gần 1% trong những đứa trẻ sinh ra còn sống có thể bị mắc dị tật ở tim. Từ tuần thứ 21 đến 24 là thời điểm vàng giúp xác định dị tật tim bẩm sinh chính xác nhất. Hội chứng Down: do thai nhi bị thừa nhiễm sắc thể số 21, sau khi sinh ra 50% trẻ sẽ kém phát triển về thị giác và thính giác. Thai phụ có thể kiểm tra dị tật thai nhi này chính xác nhất từ tuần 12 đến 14. Thai phụ có thể kiểm tra dị tật thai nhi này chính xác nhất từ tuần 12 đến 14. Dị tật bàn chân: đây là một trong số các dị tật thai nhi thường gặp nhất, nguyên nhân là do tư thế thai nhi trong tử cung, bàn chân bị chèn ép trong tử cung (do thai lớn, tử cung của mẹ hẹp, sinh đôi). Loại dị tật thai nhi này thường được phát hiện khi siêu âm ở tuần thứ 12 đến 14. Ngoài ra, thai nhi còn có thể gặp một số loại dị tật khác như: dị tật về hộp sọ, khe hở thành bụng,não úng thủy, hở đốt sống, loạn sản xương, ngắn chi. Một số loại dị tật có thể được điều trị ngay từ trong bào thai nhưng một số loại dị tật chỉ có thể điều trị khi trẻ được sinh ra. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếpTẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trênứng dụng MyVinmecđể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Các mốc khám sàng lọc dị tật thai nhi mẹ bầu cần nhớ

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi ThS, BS. Phùng Thị Lý, Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Khám sàng lọc dị tật thai nhi rất quan trọng, giúp thai phụ sớm phát hiện ra những bất thường ở thai nhi, từ đó có những biện pháp xử lý, điều trị, can thiệp sớm. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào cũng có thể tầm soát dị tật thai nhi chính xác. Dưới đây là các mốc khám dị tật thai nhi mẹ bầu cần nhớ để theo dõi và bảo vệ sức khỏe thai nhi tốt nhất. Các bác sĩ khoa Sản khuyến cáo rằng, thai phụ cầntầm soát dị tật thai nhiở 3 thời điểm sau: 11 tuần đến 13 tuần 6 ngày: đây là thời điểm vàng giúp xác định các nguy cơ mắchội chứng Down,dị tật ống thần kinh,rối loạn 3 NST số 18chính xác ở trẻ và sàng lọc nguy cơ tiền sản giật ở mẹ. Thời điểm lý tưởng nhất làsàng lọc dị tật thai nhi tuần 12. 18 tuần đến 22 tuần: đây là khoảng thời gian trong thai kỳ giúp đánh giá những bất thường về cấu trúc thai. Các bác sĩ có thể quan sát rõ nét hình thái, cấu trúc của hộp sọ, não; xác địnhdị tật sứt môi, hở hàm ếch; xác địnhdị tật khe hở cột sống; bàn tay và bàn chân đủ ngón; đo chiều dài cổ tử cung để đánh giá nguy cơ sinh non. 30 tuần đến 32 tuần: thời điểm này, các bác sĩ tiếp tục khám tầm soát dị tật thai nhi giống như tuần thứ 22 và một số dị tật muộn và vấn đề bất thường như: tổn thương vỏ não, hẹp vùng nối bể thận - niệu quản, nhẵn não, tắc ruột, nhiễm trùng Zika, CMV. Khi siêu âm phát hiện những bất thường, thai phụ sẽ được chuyển đến các bác sĩ chuyên khoa y học bào thai để được tư vấn, hướng dẫn về cách xử lý. Tùy từng trường hợp mà các vấn đề bất thường được xử lý ngay từ giai đoạn bào thai hoặc sau khi sinh mới có thể điều trị. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếpTẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trênứng dụng MyVinmecđể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Bạn có biết lấy máu gót chân để làm gì không?

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi BSCK I. Trần Thị Thu Hà, Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Bất cứ bộ phận nào trên cơ thể của trẻ cũng có thể lấy máu để tiến hành xét nghiệm, tuy nhiên, thường thì các bác sĩ sẽ lấy máu ở gót chân trẻ sơ sinh (khu vực có lượng máu dồi dào) để xét nghiệm. Đặc biệt, trẻ được lấy máu gót chân cũng sẽ ít bị đau hơn so với khu vực khác. “Lấy máu gót chân trẻ sơ sinh để làm gì?” là vấn đề được rất nhiều người quan tâm và muốn biết câu trả lời. Vài năm trở lại đây,xét nghiệm lấy máu gót chânsàng lọc sơ sinh được bác sĩ khuyên nên thực hiện, cácsàng lọc sơ sinhsẽ được thực hiện từ 24-72 giờ bằng cách lấy máu gót chân của trẻ giúp các bác sĩ tầm soát một số bệnh lý di truyền, rối loạn chuyển hóa ở trẻ, giảm thiểu số lượng trẻ em bị chậm phát triển về thể lực, trí tuệ và nhiều bệnh lý khác. Các nhân viên y tế sẽ thực hiện quy trình lấy máu gót chân cho trẻ trong vòng từ 24 giờ - 72 giờ, tốt nhất là từ 48 giờ - 72 giờ sau sinh, hoặc có thể kéo dài trong 7 ngày sau sinh, khi trẻ đã ăn sữa được hơn 8 lần. Trường hợp các bé sinh non, thiếu cân, các bé nên được đưa đi sàng lọc sơ sinh lấy máu gót chân trước ngày thứ 20 sau sinh. Những trẻ phải truyền máu sau sinh thì lấy máu gót chân sau thời gian 3 tháng. Máu lấy ra sẽ được thấm lên giấy thấm khô chuyên biệt và mang đi xét nghiệm. Có 3 bệnh có thể phát hiện thông qua xét nghiệm lấy máu gót chân trẻ sơ sinh gồm: Thiếu men G6PD: Đây là bệnh di truyền do nhiễm sắc thể X bị dị dạng gây nên bệnh vàng da, nếu kéo dài sẽ gây nên các nguy cơ bệnh lý về não, có thể gây tử vong cao hoặc các biến chứng về thần kinh, chậm phát triển... Tăng tuyến thượng thận bẩm sinh: Khi cơ thể mắc bệnh này, tuyến thượng thận không thể sản xuất 2 loại hormone cortisol và aldosterone theo đúng nhu cầu bình thường của trẻ. Tăng tuyến thượng thận bẩm sinh là bệnh kéo dài suốt đời, không có cách nào chữa dứt điểm và khi bé gái lớn lên sinh con thì phải sinh mổ. Suy giáp bẩm sinh: Suy giáp bẩm sinh là tình trạng tuyến giáp không sản xuất đủ hormone ở giai đoạn sơ sinh. Khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone sẽ mà cho trẻ trở nên đần độn, trẻ sẽ bị ảnh hưởng cả về trí tuệ và chiều cao. Khi tuyến giáp không sản xuất đủ hormone sẽ mà cho trẻ trở nên đần độn, trẻ sẽ bị ảnh hưởng cả về trí tuệ và chiều cao. Nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời trong vòng 2 tuần để bổ sung hormone tuyến giáp thì trẻ sẽ phát triển bình thường. Thực tế, khi trẻ mới sinh ra, có nhiều bệnh lý không thể biết được bằng mắt thường, vì vậy để trẻ phát triển bình thường cần phải có thêm thông tin về tình trạng sức khỏe của trẻ nhằm phát hiện kịp thời các bệnh lý, việc lấy máu gót chân là rất cần thiết. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếpTẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trênứng dụng MyVinmecđể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ luôn là nguồn thức ăn tốt nhất, đảm bảo cho sự phát triển đầy đủ của trẻ, các thành phần sữa mẹ không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh vàtăng sức đề khángmà đối với người mẹ, việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ mang lại nhiều lợi ích. Trên thực tế, có nhiều mẹ thắc mắc không biếtsữa mẹcó màu gì? Tuy nhiên, tùy vào từng cơ địa của mỗi mẹ và các chế độ dinh dưỡng mà mẹ sử dụng mà câu trả lời sẽ khác nhau, thông thường, sữa mẹ màu vàng. Sữa mẹ và đặc biệt làsữa noncó chứa những chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự phát triển của trẻ. Theo nghiên cứu, lượng chất đạm trong sữa non cao gấp 10 lần trong sữa mẹ bình thường. Ngoài ra, trong sữa non có chứa thành phần quan trọng khác như vitamin, khoáng chất, enzyme, axit amin... Các kháng thể trong sữa non có khả năng diệt vi khuẩn, virus độc hại và điều hòa hệ miễn dịch giúp cơ thể trẻ sơ sinh chống lại bệnh tật, phát triển và khỏe mạnh. Thành phần sữa mẹ có các chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé. Hàm lượng của sữa mẹ thích ứng một cách chính xác với nhu cầu của bé trong suốt quá trình phát triển. Theo nghiên cứu, mỗi 100ml sữa mẹ lại khoảng: 65 calo; 6,7g carbohydrate (chủ yếu là đường sữa); 3,8g chất béo; 1,3g protein. Hàm lượng chất béo sữa có thể dao động từ 2g/100mL đến 5g/100mL. Mỗi lít sữa mẹ trưởng thành cũng chứa: Cholesterol ở nồng độ từ 100 đến 150 mg / L Canxi ở nồng độ dao động từ 254 đến 306 mg / L Natri ở nồng độ từ 140 đến 220 mg / Phốt pho ở nồng độ dao động từ 188 đến 262 mg / L Vitamin C ở nồng độ 50 đến 60 mg / L (giả sử người mẹ tiêu thụ hơn 100mg vitamin C mỗi ngày) Magiê ở nồng độ khoảng 35 mg / L và một lượng nhỏ hơn nhiều kẽm, axit pantothenic, axit nicotinic, iốt, vitamin A và đồng. Sữa mẹ chứa một lượng vitamin và khoáng chất khác (bao gồm vitamin E, K, D và vitamin B) và một loạt các hormone, yếu tố tăng trưởng và các chất chống nhiễm trùng Nồng độ sắt có thể dao động từ 0,2 đến 0,9 mg / L. Khi chotrẻ bú mẹ hoàn toàntrong 6 tháng đầu, trẻ sẽ được tăng cường kháng thể, nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh ngoài da, hen suyễn, béo phì... Thành phần sữa mẹ còn có vai trò giúp trẻ phát triển hệ miễn dịch tự nhiên bằng cách tạo điều kiện cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển, giúp diệt trừ các vi khuẩn có hại từ đó đẩy lùi nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật... Trẻ nuôi bằng sữa mẹ có chỉ số thông minh cao hơn. Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ kéo dài vượt qua thời kỳ cai sữa. Sữa mẹ còn có tác dụng phòng ngừa những bệnh chuyển hóa tim mạch như béo phì, cao huyết áp, lipid máu cao và bệnh tiểu đường loại 2. Sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất là từ 10 -15 ngày sau sinh nên các bác sĩ khuyên các mẹ hãy cho con bú ngay từ khi lọt lòng. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếpTẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trênứng dụng MyVinmecđể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Sữa mẹ vắt ra bảo quản được bao lâu ở nhiệt độ thường?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Lê Thanh Cẩm -Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Đa phần, sữa mẹ sẽ được sản xuất dựa trên nhu cầu thực tế của trẻ, trẻ càng bú thường xuyên và hiệu quả thì cơ thể mẹ càng tạo ra nhiều sữa. Sữa sẽ từ các tiểu thùy đổ vào các ống góp ở mỗi thùy rồi đi tới các xoang chứa sữa dưới quầng vú. Có tất cả 5 – 10 ống dẫn sữa mở ra ở núm vú. Quá trình sản xuất sữa mẹ chịu sự tác động của 4 hormone là estrogen, progesterone, prolactin và oxytocin. Cơ chế sản xuất sữa mẹcủa cơ thể là tự điều chỉnh hàm lượng các hormone này để sinh sữa. Khi bé bú mẹ, kích thích từ hành động mút của bé giúp mẹ giải phóng nhiều hormone prolactin giúp cơ thể mẹ sản xuất nhiều sữa hơn. Cơ chế này giúp người mẹ luôn đủ sữa cho con vào cữ bú tiếp theo. Vắt sữa để kích sữa hoặctrữ sữacho con dùng dần là biện pháp giúp mẹ đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho con yêu. Chính vì thế, sữa mẹ vắt ra để được bao lâu ở nhiệt độ thường hay sữa mẹ bảo quản được bao lâu là mối quan tâm của nhiều bà mẹ. Chính vì thế, sữa mẹ vắt ra để được bao lâu ở nhiệt độ thường hay sữa mẹ bảo quản được bao lâu là mối quan tâm của nhiều bà mẹ. Thực tế, rất nhiều bà mẹ có chung thắc mắc rằng: “Sữa mẹ để được bao lâu?” hay “Sữa mẹ để ngoài được bao lâu?” vì nhiều trường hợp bé không thể bú trực tiếp mà mẹ phảivắt sữara, nếu sữa mẹ để ở môi trường bên ngoài quá lâu sẽ có nguy cơ biến chất và mất chất. Trong sữa mẹ có rất nhiều đường và đạm, đạm trong sữa mẹ rất giàu cácaxit amin. Loại đạm này có lợi cho cơ thể bé vì khi bé bú bao nhiêu sẽ hấp thu bấy nhiêu. Nhưng chính vì quá giàu đạm nên vi khuẩn rất thích sinh sôi. Nếu như để quá lâu thì sữa mẹ sẽ bị xâm nhập vi khuẩn rất nhiều, khi bé bú phải sẽ bị nhiễm khuẩn tiêu hóa. Vậy sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Để giải đáp thắc mắc “Sữa mẹ bảo quản được bao lâu?” của các bà mẹ, các bác sĩ chuyên khoa khuyên rằng: Ở nhiệt độ phòng (trên 26 độ C): Sữa mẹ có thể sử dụng tối đa trong 1 giờ đồng hồ. Ở nhiệt độ phòng điều hòa (dưới 26 độ C): Thời hạn sử dụng tối đa là 6 giờ. Trong ngăn mát tủ lạnh: Tối đa 48 giờ. Trong ngăn đá tủ lạnh: Loại tủ lạnh loại 1 cửa (tủ loại nhỏ): Tối đa là 2 tuần. Trong ngăn mát tủ lạnh: Tối đa 48 giờ. Trong ngăn đá tủ lạnh: Loại tủ lạnh loại 1 cửa (tủ loại nhỏ): Tối đa là 2 tuần. Tủ lạnh loại 2 cửa (có cửa riêng cho ngăn đá và ngăn mát): tối đa là 4 tháng. Với loại tủ đông lạnh chuyên dụng: trữ được tối đa trong 6 tháng. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé, các mẹ không chỉ cần biết những vấn đề như sữa mẹ để ngoài được bao lâu mà còn cần phải lưu ý: Rửa tay thật kỹ cũng như vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ vắt sữa, đựng sữa trước khi hút sữa ra để tích trữ. Lau sạch đầu vú trước khi vắt và chườm khăn ấm lên bầu vú khoảng 2 phút trước khi hút sữa mẹ. Phải dự trữ sữa ngay khi vừa được vắt ra. Mẹ có thể tích trữ sữa bằng chai thủy tinh có nắp đậy kín, bình nhựa cứng không chứa BPA hoặc các dạng túi đông lạnh sữa mẹ. Trước khi cho bé sử dụng nên lắc đều nhẹ nhàng để lượng chất béo bị đóng lại khi bảo quản được hòa tan vào sữa.
Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40 có phải dấu hiệu mãn kinh?

Ở chị em phụ nữ, rối loạn kinh nguyệt là vấn đề thường gặp, đặc biệt là các chị gái đang trong tuổi dậy thì và tiền mãn kinh. Tình trạng rối loạn kinh nguyệt này nếu diễn ra ít và biết rõ nguyên nhân thì không có vấn đề gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, cũng loại trừ các trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt do nguyên nhân bệnh lý. Chị em phụ nữ có thể bịrối loạn kinh nguyệtdo: Mất cân bằng nội tiết tố; Tăng hoặc giảm cân; Rối loạn ăn uống; Rối loạn kinh nguyệt do tập thể dục quá nhiều; Rối loạn tuyến giáp; Cho con bú; Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì; Hội chứng buồng trứng đa nang; Rối loạn kinh nguyệt tuổi 40, trước khi mãn kinh; Căng thẳng. Ngoài ra, quá trình sụt giảm mạnh nhất diễn ra sau tuổi 40 và tới tuổi 55 thì lượng estrogen chỉ còn 10% so với hồi trẻ. Sự thiếu hụt nội tiết tố nữ khiến quá trình rụng trứng diễn ra không đều, đồng thời gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt tuổi 40. Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40 mỗi người có sự khác nhau, có thể là kinh nguyệt kéo dài, huyết ra không đều, nhiều hơn hoặc ít hơn, kinh nguyệt sau sinh... Trường hợp tắt kinh cũng có thể xảy ra nếu trong vòng 12 tháng không có kinh liên tiếp, nếu không vẫn là kinh nguyệt không đều. Trường hợp tắt kinh cũng có thể xảy ra nếu trong vòng 12 tháng không có kinh liên tiếp, nếu không vẫn là kinh nguyệt không đều. Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt thường gặp trước và sau mãn kinh bao gồm: Chu kỳ kinh nguyệt dài ngắn bất thường; Khô âm đạo; Nóng bừng, ớn lạnh; Đổ mồ hôi đêm; Các vấn đề về giấc ngủ; Thay đổi tâm trạng; Tăng cân và chuyển hóa chậm; Tóc mỏng và da khô; Teo các cơ quan sinh dục (vú, âm hộ, âm đạo) Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt tuổi 40 khi bước vào thời kỳ mãn kinh khác nhau đối với từng phụ nữ. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ mất vài tháng và trở lại đều hàng tháng một lần nữa trong một vài tháng. Các chu kỳ ngắn hơn. Mặc dù thời kỳ bất thường, mang thai vẫn có thể xảy ra trong giai đoạn này. Chị em cần tìm hiểu để có sự chuẩn bị tâm lý, tránh lo lắng, hoang mang. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếpTẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trênứng dụng MyVinmecđể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.