Chỉ số HDL cholesterol của tôi là 35 mg/dL. Điều đó có nghĩa là gì?

Các xét nghiệm cần thực hiện để chẩn đoán mỡ máu cao
Mỡ máu cao thường không có triệu chứng mà cần phải thực hiện các xét nghiệm máu để đánh giá chính xác. Tìm hiểu về các xét nghiệm chẩn đoán mỡ máu qua bài viết sau từ BookingCare.
Để chẩn đoán một người có bị mỡ máu cao hay không, cần biết ba giá trị: chỉ số cholesterol toàn phần, LDL cholesterol, HDL cholesterol và triglycerid. Hiệp hội Tim mạch Việt Nam cũng khuyến cáo những người trẻ trên 20 tuổi nên thực hiện xét nghiệm các chỉ số mỡ máu thường xuyên để đảm bảo sức khỏe.
Các xét nghiệm chẩn đoán mỡ máu cao
Để chẩn đoán được chính xác một người có đang mắc mỡ máu cao hay không, cần phải kiểm tra 4 chỉ số:
Cholesterol toàn phần: Tổng hàm lượng cholesterol có trong máu
LDL cholesterol: Hay còn được biết đến là cholesterol “xấu” tích tụ bên trong động mạch
HDL cholesterol: Loại cholesterol "tốt" làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Triglyceride: Một loại chất béo khác trong máu, có vai trò quan trọng trong việc tạo ra năng lượng cho cơ thể, nhưng ở nồng độ cao gây tổn hại cho sức khỏe tim mạch
Xét nghiệm cholesterol toàn phần
Để tiến hành xét nghiệm cholesterol trong máu cũng như thực hiện các xét nghiệm mỡ máu khác, người bệnh cần nhịn đói trước đó ít nhất khoảng 9-12 tiếng. 
Các khoảng giới hạn giá trị cholesterol toàn phần cần chú ý bao gồm:
Nhỏ hơn 200 mg/dL (5,1 mmol/L): Người bệnh hoàn toàn khỏe mạnh, ít có nguy cơ mắc động mạch vành
Nằm trong khoảng 200 - 239 mg/dL (5,1 – 6,2 mmol/L): Đây là mức giá trị nguy cơ, người bệnh nên chú ý các vấn đề sức khỏe khi kết quả xét nghiệm ở giữa hai khoảng giá trị này.
Lớn hơn hoặc bằng 240 mg/dL (6,2 mmol/L): Ở mức giá trị này là đã có thể được chẩn đoán là mỡ máu cao, có nguy cơ mắc động mạch vành hoặc xơ vữa động mạch
Xét nghiệm LDL cholesterol
Khi nồng độ LDL cholesterol càng tăng cao thì càng tăng nguy cơ lắng đọng các loại cholesterol này ở thành mạch, hay còn được biết đến là các mảng xơ vữa động mạch. Mảng xơ vữa này tích tụ càng nhiều thì càng tăng khả năng khiến mạch máu bị hẹp và tắc, dẫn đến các trường hợp nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hoặc tại biến mạch máu não.
Mức cholesterol bình thường nếu ở dưới < 100 mg/dL (< 2,6 mmol/L) và nếu đạt ≥ 160 mg/dL (4,1 mmol/L) là mức cao và cần phải kiểm soát chặt chẽ.
Xét nghiệm HDL cholesterol
Loại cholesterol này đóng vai trò vận chuyển cholesterol từ máu trở về gan và mang cholesterol ra khỏi mảng xơ vữa ở thành mạch máu. Do đó, đây được coi là loại cholesterol “tốt” cho cơ thể và cần được tăng cường, duy trì chỉ số > 50 mg/dL (>1.3mmol/lit), tránh để xuống dưới 40 mg/dL (<1 mmol/lit), ngưỡng chỉ số gây hại cho sức khỏe.
Xét nghiệm triglycerid
Triglyceride là một loại chất béo trung tính có trong cơ thể, đóng vai trò dự trữ và cung cấp năng lượng cho cơ thể khi cần thiết. Chỉ số này cũng được sử dụng để đánh giá nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mỡ máu. 
Chỉ số này được coi là bình thường khi ở ngưỡng <150 mg/dL (<1,7 mmol/L) và được đánh giá là cao khi vượt ngưỡng >200 mg/dL (>2,3 mmol/L).
Một số lưu ý khi thực hiện xét nghiệm mỡ máu cao
Để quá trình thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán mỡ máu diễn ra thuận lợi và cho kết quả chính xác, người bệnh nên thực hiện một số lưu ý sau:
Nồng độ các chỉ số liên quan đến mỡ máu có thể thay đổi tùy thuộc vào từng thời điểm trong ngày. Do đó, thời điểm lấy mẫu để đi xét nghiệm thích hợp nhất để tiến hành xét nghiệm là vào buổi sáng sớm
Người bệnh nên nhịn đói trước đó từ 9-12 tiếng, tránh trường hợp một số thành phần trong thức ăn gây biến động đường huyết
Không sử dụng các chất kích thích như cafein, thuốc lá, rượu bia trước khi thực hiện xét nghiệm
Uống đủ nước để tránh mệt mỏi, đói bụng trước khi đi khám, đồng thời còn giúp làm giảm tâm lý lo lắng, căng thẳng khi phải đi khám
Bệnh mỡ máu cao gây nguy hiểm đến sức khỏe tim mạch. Do đó, việc thực hiện xét nghiệm mỡ máu cao gồm: cholesterol toàn phần, HDL - cholesterol, LDL - cholesterol, triglycerid là cần thiết để phòng ngừa mỗi nguy hại từ tình trạng mỡ máu cao