Tôi đang gặp khó khăn về stress trong công việc, cần tìm địa chỉ tham vấn tâm lý ở Hà Nội.

Tham vấn, tư vấn tâm lý (online, offline) ở đâu tốt Hà Nội?
Hàng nghìn người tìm kiếm địa chỉ tư vấn tâm lý online và offline qua Google hàng tháng, nhưng chưa thật sự có được kểt quả đáng tin cậy. Bạn đọc tham khảo bài viết với các thông tin đã được xác thực dưới đây để lựa chọn địa chỉ uy tín.
Trong quá trình tìm hiểu bằng công cụ tìm kiếm của Google, BookingCare thấy rằng có đến gần 3000 tìm kiếm về cụm từ "tư vấn tâm lý" hàng tháng. Tuy nhiên, khi lướt qua các kết quả tìm kiếm, BookingCare nhận thấy rằng chưa có bài viết nào thực sự đầy đủ để giải đáp mong muốn cho người bệnh về một địa chỉ thực sự tin cậy, uy tín.
Chính vì vậy, BookingCare đã tổng hợp bài viết dưới đây, mong rằng sẽ là những thông tin mang lại giá trị thực sự cho người bệnh đang tìm kiếm địa chỉ tư vấn tâm lý tốt tại Hà Nội.
Tư vấn (tham vấn) tâm lý là gì?
Thực tế hiện nay, đa phần mọi người vẫn thường sử dụng cụm từ "
tư vấn tâm lý
", nhưng thực chất, đây là quá trình "tham vấn tâm lý". Bởi tư vấn chỉ là cuộc nói chuyện trong thời gian ngắn, nhà tư vấn sẽ đưa ra lời khuyên cho thân chủ dựa trên những hiểu biết, kiến thức, kinh nghiệm.
Tuy nhiên, tham vấn không chỉ là một cuộc nói chuyện, mà là một quá trình xây dựng niềm tin giữa nhà tham vấn và thân chủ, nhà tham vấn đóng vai trò là người lắng nghe, sẻ chia, thông cảm và hỗ trợ thân chủ trong việc kiểm soát cảm xúc và tự định hướng cho các vấn đề của mình. Nhà tham vấn không giải quyết vấn đề cho thân chủ.
Tham vấn tâm lý thường hướng tới giải quyết các vấn đề tâm lý cần hỗ trợ trong cuộc sống thường ngày hay các rối loạn tâm lý nhẹ như stress trong công việc, vấn đề tâm lý tình cảm, hôn nhân gia đình, mối quan hệ gia đình. Khác với trị liệu tâm lý: điều trị tâm bệnh bằng liệu pháp tâm lý như trầm cảm, rối loạn hành vi, cảm xúc, rối loạn lo âu....
Đa phần các trung tâm hoặc phòng khám tâm lý đều có dịch vụ tư vấn (tham vấn) tâm lý, còn đối với trị liệu tâm lý thì không phải địa chỉ nào cũng có dịch vụ này. 
Tư vấn (tham vấn) tâm lý (online, offline) ở đâu tốt Hà Nội?
Dưới đây là danh sách 5 địa chỉ tham vấn tâm lý tốt, uy tín, tin cậy tại Hà Nội. Các thông tin trong bài viết đều được BookingCare kiểm chứng, bạn đọc có thể yên tâm sử dụng.
1. Trung tâm Tư vấn - Trị liệu tâm lý Share
Địa chỉ: Số 31, ngõ 84 Trần Quang Diệu, Đống Đa, Hà Nội
Lĩnh vực chuyên sâu: Tham vấn tâm lý, trị liệu rối nhiễu tâm lý, đánh giá, can thiệp cho trẻ có rối loạn phát triển.
Trung tâm Tư vấn - Trị liệu tâm lý Share được thành lập vào năm 2008 - là một trong những địa chỉ tin cậy của nhiều người có nhu cầu khám, tư vấn, tham vấn và trị liệu tâm lý.
Trung tâm có đội ngũ cố vấn và chuyên gia trong nước và nước ngoài là những người có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực. Một số cố vấn và chuyên gia như:
Ông Russell Fryer, Nhà công tác xã hội lâm sàng được cấp phép của Mỹ, hiện đang là giảng viên của trường Đại học Lao động xã hội - Cố vấn tại Share.
Tiến sĩ, Bác sĩ Đinh Đăng Hòe, Trưởng phòng điều trị ngoại trú, Viện sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai - Cố vấn tại Share.
Thạc sĩ, Chuyên gia Tâm lý Nguyễn Thị Thu Hiền
, 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lý, sức khỏe tinh thần - Chuyên gia tại Share.
Các lĩnh vực đang được trung tâm nhận tham vấn, trị liệu tâm lý:
Khó khăn, rối nhiễu tâm lý, tâm bệnh như trầm cảm, rối loạn hành vi, rối loạn lo âu...
Phát triển cá nhân
Mâu thuẫn, lạm dụng và tổn thương tâm lý
Tái hòa nhập xã hội
Vấn đề khuyết tật và nhóm yếu thế
Những vấn đề của vị thành niên
Giới tính và tình dục
Những vấn đề trong mối quan hệ gia đình
Thông tin tư vấn (tham vấn) tâm lý
Thời gian tư vấn: Thứ 2 - thứ 6: 8h00 - 17h00; Thứ 7: 8h00 - 12h00
Chi phí tư vấn (tham vấn): 
Tư vấn trực tiếp: 500.000đ/60 phút
Tư vấn online qua video: 600.000đ/60 phút
Mọi thông tin của khách hàng đều được đảm bảo tính bảo mật, riêng tư. Vì vậy, bạn đọc hoàn toàn có thể yên tâm, tin tưởng khi đến thăm khám tại đây.
Hiện tại, bạn đọc đã có thể đặt hẹn khám 
qua BookingCare
 với các chuyên gia tại Share cả với hình thức tư vấn trực tiếp và online.
2. Phòng Tâm lý Phúc Ngân
Địa chỉ: 82 Trần Vỹ, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
Lĩnh vực chuyên sâu: Tham vấn tâm lý tình cảm, hôn nhân, học đường, trị liệu tâm lý 
Phòng Tâm lý Phúc Ngân được sáng lập bởi Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Thị Thanh Vân - thạc sĩ tâm lý học chuyên ngành Tham vấn và trị liệu tâm lý thuộc tổ chức Indian Board of Alternative Medicines (IBM). 
Đội ngũ chuyên gia tại Phòng Tâm lý Phúc Ngân đều là người có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn, trị liệu tâm lý và được nhiều khách hàng phản hồi tích cực trên các diễn đàn. Trong quá trình tìm hiểu, BookingCare cũng nhận thấy rằng, những người có nhu cầu tham vấn tâm lý thì đây là một địa chỉ phù hợp. Với những người có nhu cầu trị liệu chuyên sâu thì chưa thực sự phù hợp.
Chuyên gia tại Phòng Tâm lý:
Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Thị Thanh Vân, thạc sĩ tham vấn và trị liệu tâm lý.
Chuyên gia Đỗ Thị Đông Thủy, Thạc sĩ tham vấn và trị liệu tâm lý, chuyên sâu về thôi miên trong trị liệu tâm lý.
Lĩnh vực tư vấn của phòng khám gồm:
Tư vấn và hỗ trợ tâm lý, can thiệp khủng hoảng.
Tư vấn và hỗ trợ tâm lý đặc biệt cho các bệnh nhân và thân nhân bệnh nhân trong vấn đề củng cố, ổn định tâm lý tại văn phòng và tại gia.
Trị liệu tâm lý cá nhân, nhóm và gia đình.
Thông tin về tư vấn tâm lý
Thời gian tư vấn: Theo lịch hẹn của khách hàng, vì vậy nếu có nhu cầu, bạn đọc có thể liên hệ trước đến phòng khám để hẹn lịch trước.
Chi phí tư vấn:
Tham vấn tâm lý: 8.000đ/phút
Trị liệu tâm lý: 15.000đ/phút
Hiện tại, Phòng Tâm lý có 3 hình thức tư vấn: qua điện thoại, chat hoặc tư vấn trực tiếp. Khách hàng có thể lựa chọn hình thức tư vấn theo mong muốn của mình. Thông tin cá nhân của khách hàng đều được Phòng tâm lý Phúc Ngân giữ kín, đảm bảo sự riêng tư cho khách hàng.
3. Trung tâm Tư vấn tâm lý 247
Địa chỉ: Phòng 3532, Tòa VP6 Đô Thị Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
Lĩnh vực chuyên sâu: Tham vấn tâm lý tình cảm hôn nhân, huấn luyện kỹ năng 1 kèm 1 cho trẻ, trị liệu tâm lý bệnh trầm cảm, trị liệu cho người Việt tại nước ngoài.
Trung tâm Tư vấn tâm lý 247 được thành lập từ năm 2011, cho đến nay trung tâm đã hỗ trợ trị liệu tư vấn cho gần 10.000 trường hợp cả trong nước và nước ngoài. Trung tâm có đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, đều tốt nghiệp từ chuyên ngành tâm lý của các trường đại học uy tín. 
Hiện tại, Trung tâm có sự tham gia tư vấn trực tiếp và cố vấn bởi Phó Giáo sư, Tiến sĩ Trần Thu Hương:
Tốt nghiêp Tiến sĩ Tâm lý học tại Toulouse, Cộng Hòa Pháp
Nguyên Phó chủ nhiệm Khoa Tâm lý học, trường Đại Học Khoa Học Xã Hội Và Nhân Văn, Đại học Quốc Gia Hà Nội
Tuy nhiên, thông thường PGs. Thu Hương rất bận rộn nên hẹn lịch tư vấn với chuyên gia khá lâu.
Thông tin về tư vấn tâm lý
Thời gian: Theo lịch hẹn của khách hàng.
Chi phí (tư vấn trực tiếp):
Trong giờ hành chính: 1.000.000đ/giờ
Ngoài giờ hành chính: 1.500.000đ/giờ
Đối với các rối loạn tâm lý cần được trị liệu trong thời gian lâu dài như trầm cảm, trừ chi phí buổi đầu tiên, chi phí các buổi tiếp theo sẽ được tính theo quý và theo tình trạng bệnh thực tế.
Hiện tại, Trung tâm có nhiều hình thức tư vấn để bạn đọc lựa chọn: tư vấn trực tiếp, tư vấn online qua email, chat, điện thoại. Bạn đọc có thể cân nhắc và lựa chọn hình thức phù hợp nhất với mình.
4. Không gian Tâm lý Hà Thành - Sophia PsyLab
Địa chỉ: Tầng 18, Tòa B Chung cư An Sinh, Mỹ Đình 1, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Lĩnh vực chuyên sâu: Đánh giá tâm lý, tham vấn hỗ trợ tâm lý cho cá nhân, cặp đôi, gia đình và cộng đồng
Không gian Tâm lý Hà Thành là một địa chỉ mới thành lập, tuy nhiên nhận được nhiều phản hồi tích cực từ cộng đồng bởi sự tận tình, chu đáo và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm.
Đội ngũ chuyên gia:
Tiến sĩ Tâm lý Nguyễn Bá Đạt, Trưởng Bộ môn Tâm lý học Tham vấn, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội.
Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Hà Thành, 10 năm kinh nghiệm làm đào tạo, tư vấn và giám sát thực hành tâm lý.
Tại đây, các chuyên gia chuyên sâu về tham vấn tâm lý, hỗ trợ khách hàng giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Đặc biệt, vào thứ 7, Chủ Nhật, trung tâm có dành không gian chia sẻ, tư vấn cho cộng đồng LGBTI.
Thông tin về tư vấn tâm lý
Thời gian: Hẹn lịch trước với chuyên gia. Bạn đọc có thể tìm thông tin trang fanpage và hẹn lịch.
Chi phí tư vấn: 1.000.000đ/ 60-90 phút
Bạn đọc sẽ cần đặt lịch hẹn trước với chuyên gia tư vấn của trung tâm, có thể chọn hình thức tư vấn gặp mặt trực tiếp hoặc tư vấn trực tuyến online qua Zoom (một ứng dụng gọi video có hình).
5. Viện Tâm lý & Tâm thần học Việt Pháp
Địa chỉ: 54 Trần Quốc Vượng, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Lĩnh vực chuyên sâu: Tham vấn, trị liệu tâm lý; khám và điều trị bệnh tâm thần; đào tạo kiến thức về trị liệu tâm lý
Viện Tâm lý & Tâm thần học Việt Pháp là một địa chỉ uy tín trong lĩnh vực tham vấn, trị liệu tâm lý. Tuy mới thành lập năm 2019, nhưng đã nhận được sự quan tâm của nhiều người bệnh.
Trung tâm có đội ngũ cố vấn giàu kinh nghiệm tại Việt Nam và Pháp:
Tiến sĩ Ngô Thanh Huệ, Phó Viện trưởng Viện Tâm lý và Tâm thần học Việt- Pháp, Tốt nghiệp Tiến sĩ ngành Tâm lí học, Đại học Nantes (CH Pháp).
PGs.Ts. Trần Thành Nam, Tốt nghiệp Tiến sĩ Tâm lý học lâm sàng trẻ em và vị thành niên, Đại học Vanderbilt – Hoa Kỳ.
Một số rối loạn tâm lý mà Viện đang tham vấn và trị liệu:
Các rối loạn trầm cảm
Rối loạn lưỡng cực
Các rối loạn lo âu
Suy nhược cơ thể
Rối loạn stress sau sang chấn
Rối loạn ám ảnh cưỡng bức
Nghiện chất
Rối loạn ăn uống
Rối loạn giấc ngủ
Hội chứng sa sút trí tuệ
Thông tin tư vấn tâm lý
Thời gian: Thứ 2 - Chủ Nhật theo lịch hẹn của khách hàng
Chi phí:
Tư vấn trực tiếp: 2.000.000đ/ 60-90 phút
Tư vấn online (qua Zoom): 1.500.000đ/ 60-90 phút
Ngoài ra, với những người bệnh cần trị liệu trong thời gian lâu dài, chi phí sẽ được ưu đãi theo số buổi nhất định. Mọi thông tin cá nhân của khách hàng đều được đảm bảo giữ kín khi đến tư vấn tại Viện.
6. Trung tâm tham vấn, trị liệu, tư vấn tâm lý MindCare
Địa chỉ: Tầng 3, Số 9, Ngõ 111 Nguyễn Xiển, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội
Lĩnh vực chuyên sâu: Tham vấn, trị liệu tâm lý; tư vấn hướng nghiệp, dịch vụ tâm lý học đường, dịch vụ tâm lý doanh nghiệp.
MindCare là trung tâm tham vấn, trị liệu tâm lý uy tín tại cả Hà Nội và TPHCM. Trung tâm được nhiều người biết đến với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, được đào tạo bài bản từ các trường đại học uy tín trong và ngoài nước. Một số chuyên gia như:
Thạc sĩ, Chuyên gia Tâm lý Trần Đăng Hưng
, trên 10 năm kinh nghiệm tham vấn, trị liệu, tốt nghiệp Thạc sĩ Tâm lý học, Trường Đại học Giáo dục, Đại học Quốc Gia Hà Nội.
Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Đàm Thị Thùy Chinh
, trên 10 năm kinh nghiệm tham vấn, trị liệu, tốt nghiệp Thạc sĩ, chuyên ngành Tâm lý học lâm sàng, Bằng tham vấn trị liệu lâm sàng tại Singapore.
Thông tin tư vấn tâm lý
Thời gian: Thứ 2 - Chủ Nhật theo lịch hẹn của khách hàng
Chi phí:
Tư vấn cá nhân: 700.000 - 1.200.000đ/120 phút
Tư vấn cặp đôi/nhóm: 1.200.000 - 1.500.000đ/120 phút
Trung tâm sẽ phụ thu thêm 100.000 VNĐ nếu tư vấn ngoài giờ hành chính (sau 17h và thứ 7, Chủ Nhật). Nếu khách hàng tới muộn sẽ tính phí quá giờ từ phút thứ 15 trở đi (10.000 VNĐ/phút).
Trên đây là các địa chỉ 
tham vấn, tư vấn tâm lý
 (online, offline) tốt tại Hà Nội. Bạn đọc có các rối loạn tâm lý, tâm thần nhẹ có thể lựa chọn các địa chỉ này để được tư vấn, điều trị