quannguyen204/combined_medical_dataset huggingface dataset:
Tôi bị ngáy to, có nguy cơ mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ không?

Tác hại của hội chứng ngưng thở khi ngủ và cách phòng tránh
Tác hại của hội chứng ngưng thở khi ngủ nếu không được điều trị có nguy cơ bị tăng huyết áp, rung tâm nhĩ và các loạn nhịp tim khác, suy tim và chấn thương hoặc tử vong do tai nạn xe cơ giới và các tai nạn khác do chứng buồn ngủ quá mức. 
Đối tượng mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ chủ yếu là trên 30 tuổi và phần lớn là nam giới. Các bệnh nhân tới khám tầm soát phần lớn các trường hợp bị chứng ngáy rất to, ban ngày hay buồn ngủ, mệt mỏi hoặc cảm thấy bị nghẹt thở khi ngủ, phải thức dậy nhiều lần trong đêm để thở... Vậy hội chứng ngưng thở khi ngủ có nguy hiểm không và cách phòng tránh là gì?
Tác hại của hội chứng ngưng thở khi ngủ
Ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn là nguyên nhân hàng đầu gây buồn ngủ ban ngày, dẫn đến làm tăng nguy cơ tai nạn ô tô, khó khăn trong công việc và rối loạn chức năng tình dục. Ngưng thở khi ngủ còn làm thay đổi tính tình, tăng khả năng bị trầm cảm.
Trẻ em mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ
 sẽ giảm khả năng tập trung và rối loạn hành vi, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Mối quan hệ với người thân xung quanh có thể bị ảnh hưởng xấu vì tiếng ồn khi ngủ, trằn trọc của bệnh nhân.
Những bệnh nhân bị ngừng thở khi ngủ không được điều trị nếu có huyết áp bình thường thì nhiều khả năng sẽ bị tăng huyết áp trong vòng 5 năm tiếp theo.
Tình trạng thiếu oxy về đêm lặp đi lặp lại và gián đoạn giấc ngủ có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch: suy tim, rung nhĩ và các rối loạn nhịp tim khác, gan nhiễm mỡ và đột quỵ.
Nguy cơ đột quỵ và tử vong tăng lên ngay cả khi kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác (ví dụ như tăng huyết áp, tiểu đường…) . Tuy nhiên, sự ảnh hưởng của ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn đối với những rối loạn phổ biến này hiện chưa được đánh giá đúng mức.
Cách phòng tránh ngưng thở khi ngủ
Tự thay đổi một số thói quen và lối sống sẽ giúp phòng tránh chứng ngưng thở khi ngủ hoặc làm nhẹ bớt các 
triệu chứng
 bao gồm:
Giữ cân nặng hợp lý bằng chế ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục thường xuyên.
Thực hiện chế độ giảm cân nếu bạn bị thừa cân béo phì. Việc giảm cân không chỉ dự phòng hội chứng ngưng thở khi ngủ mà còn với các bệnh lý khác như rối loạn chuyển hóa, mỡ máu, huyết áp… Giảm cân rất quan trọng vì có thể giảm độ nặng hoặc có thể chữa được ngưng thở khi ngủ ở mức độ nhẹ.
Những trường hợp có kèm theo bất thường về giải phẫu như bất thường hàm mặt, lưỡi gà quá thấp cần có can thiệp về chuyên khoa.
Tránh hút thuốc lá, uống rượu và sử dụng thuốc an thần, kể cả thuốc ngủ.
Thay đổi tư thế ngủ: quay đầu giường lên cao 10cm, tránh nằm gối cao. Nằm nghiêng sẽ giúp người bệnh dễ thở hơn, giảm tình trạng ngáy to.
Ngưng thở khi ngủ gây ra nhiều 
tác hại nghiêm trọng
 làm suy giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Điều quan trọng nhất là bạn cần đi khám ngay nếu có các biểu hiện ngáy to, các đợt ngưng thở khi ngủ, thức giấc đột ngột kèm theo khó thở. Việc điều trị kịp thời có thể phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm khác và giúp cải thiện cuộc sống của người bệnh một cách đáng kể
Tôi có nên làm xét nghiệm NIPT3 không?

Xét nghiệm sàng lọc NIPT (NIPT3)
Phát hiện 3 hội chứng phổ biến: Down, Patau, Edward
Sử dụng công nghệ giải trình tự gen Nanoarray độc quyền từ MGI
Thời gian trả kết quả: 7 - 10 ngày
Xét nghiệm sàng lọc NIPT (NIPT3)
Tại sao nên chọn gói xét nghiệm NIPT (NIPT3)?
Giúp phát hiện 3 hội chứng phổ biến:
Hội chứng Edwards (3 nhiễm sắc thể 18)
Hội chứng Down (3 nhiễm sắc thể 21)
Hội chứng Patau (3 nhiễm sắc thể 13)
Sử dụng công nghệ giải trình tự gen Nanoarray độc quyền từ MGI
Thời gian trả kết quả: 7 - 10 ngày
Đối tượng nào nên thực hiện xét nghiệm?
Hầu hết có thể áp dụng cho các mẹ bầu, tuy nhiên dưới đây là các đối tượng nên cân nhắc làm sớm để sàng lọc: 
Áp dụng đối với thai đơn và thai đôi
Những mẹ bầu mang thai khi tuổi đã cao (trên 35 tuổi)
Trường hợp làm thụ tinh nhân tạo (IVF), mang đa thai
Thai phụ có tiền sử sảy thai, sinh non không rõ nguyên nhân, sinh con bị dị tật
Trong gia đình có tiền sử sinh con bị dị tật bẩm sinh liên quan đến đột biến nhiễm sắc thể
Đối tượng có kết quả xét nghiệm Double Test và Triple Test bất thường
Những thai phụ phải làm việc trong môi trường độc hại, ô nhiễm, tiếp xúc với tia phóng xạ,… 
6 lý do bạn nên chọn xét nghiệm NIPT tại Phòng Khám chuyên khoa phụ sản Hoa Sen Lotus Clinic:
Quy tụ đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiêm trong lĩnh vực Sản khoa, Di truyền.
Sử dụng công nghệ giải trình tự Nanoarray độc quyền từ MGI.
Dòng máy được Phòng khám Chuyên khoa Phụ sản Hoa Sen Lotus Clinic sử dụng cho xét nghiệm NIPT: Kit NIPT, hệ thống tự động MGISP-100 và MGISEQ-200 cho phép phân tích "chiều dài đoạn đọc" khác nhau và tối ưu hóa khung đọc, rút ngắn thời gian giải trình tự gen với dữ liệu chất lượng cao ở định dạng FastQ theo tiêu chuẩn quốc tế.
Cam kết bảo mật thông tin khách hàng.
Dịch vụ tư vấn trực tuyến 24/24 nhanh chóng, miễn phí.
Thủ tục nhanh gọn, chi phí công khai, minh bạch
Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng là giảng viên ở đâu?

PGs.Ts. Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng 
Nguyên Trưởng khoa Tâm Thần kinh – Bệnh viện Lão Khoa Trung ương
Giảng viên Cao cấp trường Đại học Y khoa Hà Nội
Bác sĩ khám cho người bệnh từ 13 tuổi trở lên
Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng 
Chuyên gia đầu ngành về Thần kinh và các bệnh Lão khoa
Nguyên Trưởng khoa Tâm Thần kinh – Bệnh viện Lão Khoa Trung ương
Bác sỹ Nội trú Chuyên nghành Thần kinh Đại học Lille – Cộng hòa Pháp
Tu nghiệp chuyên sâu tại Bệnh viện Paris 6 - Cộng Hòa Pháp về Thần kinh học, Lão khoa, Lão học
Phó Giáo sư Nguyễn Trọng Hưng đã tiến hành t
rao đổi kinh nghiệm và tu nghiệp tại nhiều quốc gia trên thế giới.
Phó Giáo sư Hưng có gần 30 bài Báo cáo khoa học và Nghiên cứu được đăng trên các tạp chí uy tín trong và ngoài nước
Bác sĩ khám cho người bệnh từ 13 tuổi trở lên
Bác sĩ không nhận tư vấn cho người nhà khi không có bệnh nhân
Khám & điều trị các bệnh
Đau nhức đầu
Giảm trí nhớ, giảm tập trung, giảm chú ý
Mất ngủ
Mất ngủ kéo dài
Suy nhược thần kinh
Các chứng lo âu, trầm cảm, rối loạn trí nhớ
Mất ngủ và rối loạn khác do thiếu ngủ
Rối loạn giấc ngủ: ngủ không ngon, không sâu giấc, tỉnh dậy bất chợt, …
Mệt mỏi, buồn ngủ vào buổi sáng: ngủ gật vào ban ngày, làm việc không hiệu quả, kém tập trung, …
Rối loạn về hô hấp trong khi ngủ
Hội chứng ngừng thở khi ngủ
Ngáy to: ngáy quá ồn ào, ảnh hưởng đến người xung quanh làm họ tỉnh giấc, khó chịu
Quá trình công tác
Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa Thần kinh
Chuyên gia đầu ngành về Thần kinh và các bệnh Lão khoa
Nguyên Trưởng khoa Tâm Thần kinh – Bệnh viện Lão Khoa Trung ương
Nguyên Bác sỹ Khoa Thần kinh - Bệnh viện Bạch Mai
Giảng viên Cao cấp trường Đại học Y khoa Hà Nội
Giám đốc Trung tâm Đào tạo – Bệnh viện Lão Khoa Trung ương
Thành viên Viện Hàn Lâm Thần kinh học Hoa Kỳ
Quá trình đào tạo 
Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội năm 1991
Bác sỹ Nội trú Chuyên nghành Thần kinh Đại học Y Hà Nội.
Bác sỹ Nội trú Chuyên nghành Thần kinh Đại học Lille – Cộng hòa Pháp
Bảo vệ luận văn Tiến sĩ Y học chuyên ngành Thần kinh tại Đại học Y Hà Nội năm 2008
Học hàm Phó Giáo sư – Bộ môn Thần kinh Đại học Y Hà Nội năm 2012
Tu nghiệp chuyên sâu tại Bệnh viện Paris 6 - Cộng Hòa Pháp về Thần kinh học, Lão khoa, Lão học
 
Thành viên hội khoa học
 Thành viên của các hiệp hội Y khoa Quốc tế, như:
Viện Hàn Lâm Thần Kinh Hoa Kỳ
Hội Thần Kinh Học Đông Nam Á
Hội rối loạn vận động và Parkinson Quốc tế
Hội phòng chống Sa sút trí tuệ Châu Á
Hội Đột quỵ Quốc tế
Hội Thần kinh học Việt Nam
Tôi cần bao lâu để nhận được kết quả khám tổng quát?

Gói khám tổng quát Nâng cao cho Nữ (MDP3F)
Xét nghiệm 15 chỉ số đánh giá chức năng tổng quát, xét nghiệm dấu ấn ung thư cùng với chẩn đoán hình ảnh thông qua chụp Nano, Cộng hưởng từ, siêu âm, chụp CT,... giúp bác sĩ phát hiện các bất thường và đưa ra chẩn đoán hiệu quả
Gói khám tổng quát Nâng cao cho Nữ (MDP3F)
Xét nghiệm 15 chỉ số đánh giá chức năng tổng quát, xét nghiệm dấu ấn ung thư cùng với chẩn đoán hình ảnh thông qua chụp Nano, Cộng hưởng từ, siêu âm, chụp CT,... giúp bác sĩ phát hiện các bất thường và đưa ra chẩn đoán hiệu quả
Lý do nên chọn khám tại Tổ hợp Y tế MediPlus
Mạng lưới kết nối nhiều bác sĩ đã và đang công tác tại các bệnh viện lớn như: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Bệnh viện Nhi Trung ương...
Mediplus được đầu tư hệ thống trang thiết mới, các thiết bị đều được nhập từ các nước có nền y học tiên tiến như Đức, Hàn Quốc, Nhật Bản...
Nhân viên phòng khám hướng dẫn chu đáo, dẫn đến các phòng chụp và xét nghiệm, hỗ trợ tối ưu thời gian khám tổng quát và mang đến sự thuận tiện.
Được thăm khám trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa Nội tổng quát có nhiều năm kinh nghiệm:
TS, BSCKII Lê Quốc Việt: Hơn 40 năm kinh nghiệm khám và điều trị khoa Nội. Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện E.
TS, BSCKII Chu Minh Hà: Hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị khoa Nội. Nguyên Trưởng khoa Tim mạch, Phó Giám đốc trung tâm Tim mạch Bệnh viện E.
Thời gian và hình thức trả kết quả:
Hình thức trả kết quả: 
Trả qua ứng dụng Mediplus
Hướng dẫn khách hàng tra cứu kết quả trên website
Trả hồ sơ bản cứng trong trường hợp khách hàng không thực hiện được 2 hình thức trên hoặc khi khách hàng yêu cầu
Thời gian trả kết quả: Khoảng 2 - 3 giờ với các xét nghiệm cơ bản, thời gian chính xác sẽ được nhân viên phòng khám báo khi thức hiện xong các dịch vụ
Có phải Bác sĩ Nguyễn Thị Lan Hương là bác sĩ từ xa không?

Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Lan Hương 
Đạt danh hiệu Thầy thuốc Ưu tú
Gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội tổng hợp
Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Lan Hương
Đạt danh hiệu Thầy thuốc Ưu tú
Gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội tổng hợp
Quá trình công tác
Hiện là Bác sĩ Phòng khám Đa khoa Vietlife
Từng làm việc tại Phòng khám Bộ Công an (1980 - 2012)
Quá trình đào tạo
Tốt nghiệp Bác sĩ chuyên khoa I Nội tổng hợp, Học viện Quân Y 
Học chuyên ngành Nội Nhi, Đại học Y khoa Hà Nội (1974 - 1980)
Bác sĩ từ xa
Các bệnh Nội thận, tiết niệu: Phù, thiếu máu, đau thắt lưng, tiểu buốt, tiểu máu...
Các bệnh về máu: Thiếu máu, xuất huyết, sốt, hạch to, lách to...đau đầu, chóng mặt
Các bệnh Nội Tiêu hóa: Đau bụng, vàng da, tiểu vàng, rối loạn tiêu hóa
Các bệnh Xương khớp: Sưng đau khớp, hội chứng cổ vai, đau cột sống
Các bệnh nội tiết: Đái tháo đường, Basedow
Tại sao nên chọn khám tổng quát tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược 1?

Gói khám sức khỏe tổng quát chuyên sâu dành cho nữ (PKYD4F)
Gói khám giúp phát hiện: các dấu hiệu ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, nhiễm vi khuẩn Streptococcus. Các vấn đề về thận, tuyến vú, buồng trứng, tuyến giáp, tiết niệu, gan, mật, tim mắt, tai mũi họng, răng, bất thường về các loại tế bào máu, bệnh viêm gan siêu vi B, viêm gan siêu vi C....Kiểm tra tổng thể
Đối tương: Nữ, độc thân hoặc có gia đình trên 15 tuổi.
Gói khám sức khỏe tổng quát chuyên sâu dành cho nữ (PKYD4F)
Gói khám giúp phát hiện: các dấu hiệu ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, nhiễm vi khuẩn Streptococcus. Các vấn đề về thận, tuyến vú, buồng trứng, tuyến giáp, tiết niệu, gan, mật, tim mắt, tai mũi họng, răng, bất thường về các loại tế bào máu, bệnh viêm gan siêu vi B, viêm gan siêu vi C....Kiểm tra tổng thể
Đối tương: Nữ, độc thân hoặc có gia đình trên 15 tuổi.
Lý do bạn nên chọn khám tổng quát tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược 1
Đơn vị cung cấp dịch vụ khám tổng quát Uy tín theo mô hình hợp tác công - tư. Đây là phòng khám Đa khoa, thuộc hệ thống các cơ sở của Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM.
Đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm công tác tại các bệnh viện lớn: Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Đại học Y được 1, Bệnh viện Nhân Dân 115 và các bệnh viện uy tín khác trên địa bàn thành phố.
Các gói khám được lên danh mục sẵn với chi phí rõ ràng phù hợp với các đối tượng.
Hệ thống trang thiết bị thăm khám và điều trị đồng bộ như: Máy chụp MRI, Máy chụp CT-Scanner, Máy đo loãng xương, các loại máy đo chức năng hô hấp,.... 
Thời gian trả kết quả:
 Tùy thuộc vào danh mục, các kết quả thông thường sẽ trả trong ngày. Kết quả tầm soát ung thư thường 3 ngày - 4 ngày.
Hình thức trả kết quả 
(Áp dụng kết quả tầm soát ung thư) 
: 
Có giấy hẹn và đến trực tiếp lấy tại Phòng khám. Ngoài ra có thể đăng kí gửi kết quả về nhà với phí 30.000đ tại quầy tiếp nhận. Một số kết quả xét nghiệm máu, Phòng khám có gửi mã OTP trên điện thoại để xem
Làm thế nào để phân biệt các mức độ xuất huyết tiền phòng?

Các triệu chứng nhận biết xuất huyết nội nhãn
Tìm hiểu về triệu chứng xuất huyết nội nhãn để nhận biết kịp thời nhằm quản lý và chăm sóc sức khỏe mắt hiệu quả. Đọc thêm trong bài viết sau!
Triệu chứng xuất huyết nội nhãn có thể xuất hiện đột ngột hoặc dần biểu hiện theo thời gian ảnh hưởng đến thị lực của người bệnh. Vậy các dấu hiệu nhận biết và chẩn đoán nguy cơ xuất huyết nội nhãn như thế nào?
Triệu chứng xuất huyết tiền phòng
Mờ mắt và khó nhìn rõ sau chấn thương, va chạm, đôi khi chỉ phân biệt được sáng tối
Đỏ mắt, xuất hiện tia hoặc mảng máu đỏ ở kết mạc
Có cảm giác đau nhức quanh mắt và đầu
Khi khám mắt thấy có máu trong tiền phòng, có thể chia thành các mức độ qua quan sát trên sinh hiển vi khám bệnh:
Độ I: Láng máu tiền phòng hoặc ngấn máu dưới 1/3 tiền phòng.
Độ II: Máu chiếm 1/3 đến ½ tiền phòng.
Độ III: Máu chiếm trên ½ tiền phòng.
Triệu chứng xuất huyết dịch kính
Xuất huyết dịch kính có các dấu hiệu tương tự như các hình thái 
xuất huyết nội nhãn
 khác như:
Nhìn mờ sau chấn thương, đôi khi chỉ còn phân biệt được sáng tối.
Mắt đỏ, có máu tụ ở kết mạc.
Có dấu hiệu đau, nhức quanh mắt và đầu.
Xuất hiện tình trạng ruồi bay trước mắt.
Áp lực nội nhãn tăng hơn.
Có dịch chảy ra từ vết thương nội nhãn nếu từng bị chấn thương.
Khi khám lâm sàng có thể phát hiện các tổn thương kèm theo trên mắt xuất huyết
Có máu trong buồng dịch kính quan sát trên sinh hiển vi, chia thành các mức độ:
Mức độ nhẹ: có hồng cầu trong buồng dịch kính, vẩn đục dịch kính
Mức độ vừa: Vẩn đục dịch kính nhiều, quan sát được đáy mắt nhưng không rõ chi tiết
Mức độ nặng: Đục dịch kính toàn bộ không quan sát được đáy mắt.
Các phương pháp chẩn đoán tình trạng xuất huyết nội nhãn
Để chẩn đoán triệu chứng xuất huyết nội nhãn, bác sĩ áp dụng phương pháp như sau:
Kiểm tra thị lực và áp mắt bằng sinh hiển vi, soi đáy mắt để phát hiện xuất huyết trong nội nhãn và các tổn thương kèm theo ở mi và nhãn cầu.
Siêu âm mắt để đánh giá tình trạng xuất huyết và các tổn thương nội nhãn khác kèm theo.
Thực hiện các xét nghiệm máu để kiểm tra các yếu tố nguy cơ khác như rối loạn đông máu hoặc tiểu đường.
Các triệu chứng xuất huyết nội nhãn có thể xuất hiện đột ngột hoặc từ từ, vì vậy người bệnh cần thăm khám trực tiếp với bác sĩ để được kiểm tra cụ thể và chỉ định các biện pháp 
điều trị xuất huyết nội nhãn
 kịp thời, giúp người bệnh bảo vệ và duy trì thị lực khỏe mạnh
Bác sĩ Nguyễn Bình Dương có thể điều trị bệnh gì liên quan đến polyp niêm mạc tử cung?

Bác sĩ Nguyễn Bình Dương
Hiện là Chuyên gia IVF tại Bệnh viện Hồng Ngọc
Từng học tập và công tác tại các đơn vị IVF hàng đầu ở châu Âu
Đào tạo điều trị vô sinh tại Cộng hòa Séc
Bác sĩ Nguyễn Bình Dương
Hiện là Chuyên gia IVF tại Bệnh viện Hồng Ngọc
Từng học tập và công tác tại các đơn vị IVF hàng đầu ở châu Âu
Đào tạo điều trị vô sinh tại Cộng hòa Séc
Khám và điều trị
Bác sĩ chuyên khám và điều trị các bệnh vô sinh hiếm muộn ở nam và nữ:
Hội chứng buồng trứng đa nang: khó có thai, kinh thưa, kinh nguyệt rối loạn
Rối loạn nội tiết nữ: khó có thai, kinh nguyệt không đều
Rối loạn kinh nguyệt: kinh nguyệt không đều, kinh thưa hay vô kinh, rong kinh, đau khi bị kinh
Viêm nhiễm cơ quan sinh sản nữ: khó có thai, đau vùng chậu không rõ nguyên nhân, ra máu bất thường
Tắc vòi trứng: hai vòi tử cung không thông, giãn ứ dịch vòi tử cung, đau vùng chậu không rõ nguyên nhân
Dính vùng chậu do viêm: khó có con, đau vùng chậu không rõ nguyên nhân
Lạc nội mạc tử cung: khó có con, đau khi bị kinh
Không có tinh trùng
Tinh trùng yếu, ít
Suy buồng trứng sớm: khó có thai, giảm dự trữ buồng trứng, kinh nguyệt không đều
U xơ tử cung
Polyp niêm mạc tử cung: ra máu bất thường
Dính buồng tử cung: không có kinh nguyệt hoặc lượng máu kinh giảm
Quá trình công tác
 Chuyên gia IVF tại Bệnh viện Hồng Ngọc
Quá trình đào tạo
Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội
Đào tạo điều trị vô sinh tại Cộng hòa Séc
Thực tập tại Khoa Sản, Khoa đầu tiên của Đại học Charles, Prague
Thực tập tại các trung tâm GENNET và FertiCare IVF - các đơn vị IVF hàng đầu ở châu Âu
Liệu có nên tự điều trị rối loạn giấc ngủ không?

Rối loạn giấc ngủ là gì, nguyên nhân và cách điều trị
Giấc ngủ bình thường cần đảm bảo về mặt thời lượng và chất lương. Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe tâm sinh lý của người người bệnh.
Rối loạn giấc ngủ là vấn đề y tế phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi dưới ảnh hưởng của đời sống hiện đại nên mức độ ngày càng tăng.
Rối loạn giấc ngủ có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nhiều người bệnh phải tìm đến 
bác sĩ Thần kinh
 để khám chữa bệnh.
Vì vậy kiến thức về rối loạn giấc ngủ là rất hữu ích đối với cộng đồng. Nội dung dưới đây sẽ mang đến cho người bệnh thông tin tổng hợp về rối loạn giấc ngủ để tham khảo khi cần.
Rối loạn giấc ngủ là gì?
Giấc ngủ bình thường cần đảm bảo về mặt thời lượng và chất lương. Rối loạn giấc ngủ thường là thời gian ngủ quá dài hoặc quá ngắn và có những thay đổi bất thường trong giấc ngủ.
Có nhiều phân loại khác nhau về rối loạn giấc ngủ, nhưng tựu trung lại có những rối loạn giấc ngủ hay gặp nhất như là:
Mất ngủ
Rối loạn hô hấp xảy ra trong khi ngủ
Chứng ngủ nhiều
Các bất thường xảy ra trong khi ngủ như hội chứng cử động chi, mộng du…
Ngủ đủ giấc là như thế nào - Ảnh: newvivian.vn 
Các nguyên nhân thường gặp của rối loạn giấc ngủ
Mắc các bệnh lý khác ảnh hưởng đến giấc ngủ như 
hô hấp
, 
tim mạch
, đau khớp, ung thư…
Lạm dụng sử dụng thuốc
Môi trường bên ngoài tác động vào
Ảnh hưởng từ cuộc sống, công việc hàng ngày
Một số biểu hiện chính
Tùy thuộc vào nguyên nhân khác nhau mà có biểu hiện khác nhau, nhưng có một số biểu hiện sau ở triệu chứng rối loạn giấc ngủ:
Khó đi vào giấc ngủ
Thức dậy nhiều lần trong đêm
Dậy sớm
Hoảng sợ trong đêm
Ngừng thở trong đêm
Rối loạn cảm giác ở tay ở chân
Ngủ nhiều vào ban ngày
Đau đầu
 do rối loạn giấc ngủ
Buồn ngủ quá mức ban ngày
Nguyên tắc điều trị rối loạn giấc ngủ
Điều quan trọng nhất là cần điều trị đúng nguyên nhân gây ra rối loạn giấc ngủ.
Liệu pháp tâm lý
Chế ăn uống, sinh hoạt, tập luyện, nghỉ ngơi phù hợp
Tránh lạm dụng rượu bia, chất kích thích
Điều trị nội khoa dùng thuốc
Chống lo âu
Giấc ngủ nhân tạo (thuốc an thần)
Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và liên quan đến vòng xoắn bệnh lý.
Chẳng hạn bị các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến rối loạn giấc ngủ và rối loạn giấc ngủ lại ảnh hưởng ngược lại đến các bệnh lý khác như lo âu, 
trầm cảm
, tim mạch… từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Lưu ý
:
Theo khuyến cáo, nếu trong 1 tuần mà bị mất ngủ liên tục 3 ngày và kéo dài trên 1 tháng thì nên đi khám bác sĩ. Đa phần rối loạn giấc ngủ là một nhóm bệnh mãn tính, vì vậy cần điều trị lâu dài và kiên trì theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Tùy thuộc vào tình trạng rối loạn giấc ngủ của từng người bệnh khác nhau, từ đó bác sĩ có phương án điều trị khác nhau.
Bệnh nhân không nên tự mua thuốc uống hoặc tự điều trị tại nhà mà chưa được thăm khám và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Xem thêm bài viết:
8 bác sĩ giỏi khám chữa Mất ngủ - Rối loạn giấc ngủ tại Hà Nội
Dành cho người bị mất ngủ: 22 điều cần lưu ý để có giấc ngủ ngon
Bác sĩ khám từ bao nhiêu tuổi?

Bác sĩ Chuyên khoa II Vũ Mạnh Cường
Gần 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội Tổng quát - Lão khoa
Từng công tác tại nhiều bệnh viện lớn như: Bệnh viện Thống Nhất, Bệnh viện Sài Gòn, Bệnh viện An Sinh
Bác sĩ nhận khám từ 17 tuổi trở lên 
Bác sĩ Chuyên khoa II Vũ Mạnh Cường
Gần 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội Tổng quát - Lão khoa
Từng công tác tại nhiều bệnh viện lớn như: Bệnh viện Thống Nhất, Bệnh viện Sài Gòn, Bệnh viện An Sinh
Bác sĩ nhận khám từ 17 tuổi trở lên
Khám và điều trị
Bệnh lý Nội tổng quát - Nội Lão khoa
Nội Tim mạch
Nội Cơ xương khớp
Nội tiết
Nội Tiêu hóa
Lão khoa
Khám sức khỏe định kỳ
Quá trình công tác
Hiện là Bác sĩ chuyên về Nội Tổng quát, thế mạnh về Nội Lão khoa, Phòng khám Đa khoa DHA Healthcare
Bác sĩ Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện An Sinh
Bác sĩ phụ trách chuyên môn, hội chẩn tại khoa Cấp cứu và khoa Nội, Bệnh viện Quốc tế Phúc An Khang
Bác sĩ Hồi sức cấp cứu - Nội - Tim mạch, Bệnh viện Sài Gòn
Bác sĩ Hồi sức cấp cứu, Bệnh viện Thống Nhất
Quá trình đào tạo
Tốt nghiệp Bác sĩ Chuyên khoa II chuyên ngành Nội - Lão khoa, Đại học Y Dược TP. HCM (2011)
Tốt nghiệp Bác sĩ Chuyên khoa I chuyên ngành Nội - Lão khoa, Đại học Y Dược TP. HCM (2002)
Tốt nghiệp Bác sĩ, Đại học Y Hà Nội (1987)
Sách và các công trình nghiên cứu, báo cáo khoa học
Hoàn thành Báo cáo khoa học về tỉ lệ nhồi máu cơ tim và một số đặc điểm lâm sàng đăng trên Tạp chí Khoa học của Sở Y tế TPHCM (2009 - 2012
Bác sĩ Vũ Thị Lan tốt nghiệp ở đâu?

BSCKII Vũ Thị Lan 
Bác sĩ có gần 10 năm kinh nghiệm về lĩnh vực Sức khỏe tâm thần
HIện đang công tác tại Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia - Bệnh viện Bạch Mai
Bác sĩ nhận khám từ 12 tuổi trở lên 
BSCKII Vũ Thị Lan
Bác sĩ có gần 10 năm kinh nghiệm về lĩnh vực Sức khỏe tâm thần
HIện đang công tác tại Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia - Bệnh viện Bạch Mai
Bác sĩ nhận khám từ 12 tuổi trở lên
Nhận khám và điều trị
Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn lo âu, ám ảnh
Rối loạn liên quan Strees
Rối loạn thần: Loạn thần cấp, tâm thần phân liệt, hoang tưởng dai dẳng
Rối loạn trầm cảm
Rối loạn cảm xúc, lưỡng cực 
Rối loạn tâm thần do sử dụng chất
Rối loạn nghiện hành vi: Nghiện Internet, nghiện game...
Các rối loạn tâm thần người già, trầm cảm, sa sút trí tuệ 
Rối loạn tâm thần ở trẻ em: Thanh thiếu niên, tăng động, giảm chú ý, trầm cảm. 
Quá trình công tác
Bác sĩ Điều trị tại Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai (2016 - nay)
Tham gia giảng dạy triệu chứng lâm sàng cho các học viên của Viện Sức khỏe Tâm thần phối hợp cùng Trung tâm Chỉ đạo tuyến Bệnh viện Bạch Mai
Quá trình đào tạo
Bác sĩ Chuyên khoa II, Trường Đại học Y Hà Nội (2019 - 2021)
Bác sĩ Nội trú Tâm thần, Trường Đại học Y Hà Nội (2012 - 2015)
Bác sĩ Đa khoa, Trường Đại học Y Hà Nội (2006 - 2012
Tôi muốn tìm hiểu về quá trình đào tạo của Chuyên gia Tâm lý Chử Thị Thanh Hương.

Chuyên gia Tâm lý Chử Thị Thanh Hương
Hơn 10 năm hoạt động trong lĩnh vực đào tạo phát triển cá nhân.
Chuyên sâu trong tư vấn cho doanh nghiệp, cá nhân về mối quan hệ, tình cảm, hôn nhân, gia đình.
Chuyên gia Tâm lý Chử Thị Thanh Hương
Hơn 10 năm hoạt động trong lĩnh vực đào tạo phát triển cá nhân.
Chuyên sâu trong tư vấn cho doanh nghiệp, cá nhân về mối quan hệ, tình cảm, hôn nhân, gia đình.
Quá trình công tác
Các chương trình cho doanh nghiệp như Vingroup, Bitexco, FPT, Canon, BIDV, VMS, Agribank, sở nội vụ 23 tỉnh, AIA, Prudential...: “Giao tiếp ứng xử trong kinh doanh”, “Kỹ năng bán hàng và chăm sóc khách hàng”, “Quản lý cảm xúc”, “Quản lý stress” “Cân bằng cuộc sống và công việc”, “Nghệ thuật giao tiếp nơi công sở”, “Đàm phán và thương thuyết trong kinh doanh”....
Tham gia vào hoạt động đào tạo của các dự án cấp bộ, cấp ngành được Worldbank và ADB tài trợ với những chương trình: “Kỹ năng giao tiếp trong thực thi công vụ”, “Kỹ năng quản lý lãnh đạo”, “Kỹ năng quản lý công việc”, “Kỹ năng quản lý thời gian”, “Kỹ năng đàm phán thương lượng hiệu quả”...
Khách mời của các kênh truyền hình INFOTV, VITV, VTC10 với những chủ đề về đời sống gia đình và tình cảm cá nhân: “Nói lời yêu thương”, “Tình yêu của người lớn tuổi”, “Mẹ đơn thân có nên là một lựa chọn?”...
Quá trình đào tạo
Tốt nghiệp Đại học Georgi Plekhanov tại Matscova, trường đại học đứng thứ tư toàn liên bang Xô viết (Liên xô cũ).
Học trò ưu tú của nhà tâm lý giáo dục Fitzhugh Dodson, bác sĩ tâm lý nổi tiếng thế giới trong lĩnh vực tư vấn cải thiện, vun đắp các mối quan hệ.
Tham vấn và trị liệu
Tham vấn và trị liệu cho cá nhân và doanh nghiệp:
Mối quan hệ
Tình cảm
Hôn nhân, gia đình