Làm thế nào để tính điểm hướng ngoại (E)?

Bài trắc nghiệm tính cách Eysenck Personality Inventory (EPI) dùng để đo 2 xu hướng, Hướng Nội hay Hướng Ngoại và Ổn Định hay Nhiều Cảm Xúc của con người
Bài trắc nghiệm tính cách Eysenck Personality Inventory (EPI) dùng để đo 2 xu hướng, Hướng Nội hay Hướng Ngoại và Ổn Định hay Nhiều Cảm Xúc của con người. Bài trắc nghiệm gồm 57 câu hỏi có hoặc không.
Bạn nên dùng giấy bút để ghi lại câu trả lời cho từng câu hỏi và chuẩn bị cho phần tính điểm và đọc tính cách ở cuối bài.
Trắc nghiệm tính cách hướng nội/hướng ngoại EPI
Dưới đây là một số câu hỏi liên quan đến cách bạn cư xử, cảm nhận và hành động. Mỗi câu hỏi sẽ có hai lựa chọn để trả lời là CÓ hoặc KHÔNG. Cố gắng lựa chọn CÓ hoặc KHÔNG theo thói quen hàng ngày của bạn. Sau đó check lại mục trả lời CÓ – KHÔNG. Trả lời nhanh chóng và không dành quá nhiều thời gian cho bất kỳ câu hỏi nào, cần chọn theo phản ứng đầu tiên của bạn, không phải là một quá trình suy nghĩ dài. Toàn bộ bảng câu hỏi sẽ không mất quá vài phút. Hãy chắc chắn không bỏ qua bất kỳ câu hỏi nào. Trả lời thật nhanh và nhớ trả lời mọi câu hỏi. Không có câu trả lời đúng hay sai, và đây không phải là một bài kiểm tra trí thông minh hay khả năng, mà chỉ đơn giản là thước đo cách bạn cư xử.
1
Bạn thường mong muốn những điều mới lạ, gây hồi hộp?
Có
Không
2
Bạn cần những người bạn có thể hiểu, động viên, an ủi mình?
Có
Không
3
Bạn là người vô tư, không bận tâm đến điều gì?
Có
Không
4
Bạn cảm thấy khó khăn trong việc từ chối một điều gì đó?
Có
Không
5
Bạn có suy nghĩ kỹ trước khi quyết định một điều gì đó?
Có
Không
6
Bạn luôn giữ lời hứa bất kể điều đó có thuận lợi hay không đối với bạn?
Có
Không
7
Tâm trạng của bạn hay thất thường?
Có
Không
8
Bạn thường hành động hay phát ngôn rất nhanh không cần suy nghĩ kỹ?
Có
Không
9
Bạn thường cảm thấy mình bất hạnh mà không rõ nguyên nhân?
Có
Không
10
Bạn có dễ chấp nhận làm theo những lời thách thức?
Có
Không
11
Bạn thường cảm thấy rụt rè, ngượng ngùng khi muốn bắt chuyện với một người khác giới không quen?
Có
Không
12
Đôi lúc bạn không kiềm chế được và nổi nóng?
Có
Không
13
Bạn thường hành động một cách bồng bột?
Có
Không
14
Bạn thường day dứt vì đã làm những việc lẽ ra không nên làm hay đã nói những điều không nên nói?
Có
Không
15
Bạn thường thích đọc sách hơn là gặp gỡ mọi người?
Có
Không
16
Bạn dễ tự ái, phật ý?
Có
Không
17
Bạn thích đi chơi với bạn bè thường xuyên?
Có
Không
18
Đôi lúc bạn có những suy nghĩ mà không muốn cho người khác biết?
Có
Không
19
Đôi khi bạn cảm thấy mình tràn đầy năng lượng để làm mọi việc nhưng có lúc lại hoàn toàn uể oải?
Có
Không
20
Bạn thích thà có ít bạn nhưng đều là bạn thân còn hơn có nhiều bạn mà lại không thân?
Có
Không
21
Bạn hay mơ mộng?
Có
Không
22
Bạn phản ứng lại ngay khi người ta nói nặng lời với bạn?
Có
Không
23
Bạn thường day dứt khi mình có lỗi?
Có
Không
24
Tất cả những thói quen của bạn đều là tốt và cần thiết?
Có
Không
25
Bạn có khả năng truyền cảm hứng và gây cười trong nhóm bạn bè?
Có
Không
26
Bạn là một người nhạy cảm?
Có
Không
27
Người khác có nghĩ bạn là một người hoạt bát, vui vẻ?
Có
Không
28
Sau khi làm một việc quan trọng, bạn thường có cảm giác rằng lẽ ra có thể làm việc đó tốt hơn?
Có
Không
29
Bạn thường im lặng khi ở cùng người khác?
Có
Không
30
Bạn cũng có lúc hay nói xấu người khác?
Có
Không
31
Bạn thường mất ngủ vì những ý nghĩ khác nhau trong đầu?
Có
Không
32
Nếu muốn biết điều gì đó bạn thường thích tự tìm hiểu hơn là hỏi người khác?
Có
Không
33
Bạn thường hay hồi hộp?
Có
Không
34
Bạn thích công việc đòi hỏi phải tập trung chú ý liên tục?
Có
Không
35
Cũng có lúc bạn run lên vì vui sướng hay sợ hãi?
Có
Không
36
Bạn luôn mua vé đầy đủ khi đi tàu, xe mặc dù biết là không ai kiểm tra bao giờ?
Có
Không
37
Bạn cảm thấy khó chịu khi ở trong một tập thể mà mọi người hay giễu cợt nhau?
Có
Không
38
Bạn dễ nổi giận?
Có
Không
39
Bạn thích công việc đòi hỏi hành động nhanh chóng?
Có
Không
40
Bạn cảm thấy lo lắng trước những việc bất lợi có thể xảy ra?
Có
Không
41
Bạn đi đứng thong thả, ung dung, chậm rãi?
Có
Không
42
Đã có lúc bạn trễ hẹn hoặc đi làm muộn?
Có
Không
43
Bạn thường hay gặp ác mộng?
Có
Không
44
Bạn thích trò chuyện đến nỗi không bao giờ bỏ qua cơ hội bắt chuyện với cả những người không quen biết?
Có
Không
45
Bạn hay lo lắng khi có chỗ đau nào đó trên cơ thể?
Có
Không
46
Bạn cảm thấy không vui khi trong thời gian dài không được giao thiệp rộng rãi với mọi người?
Có
Không
47
Bạn là người hay căng thẳng, dễ bị kích thích?
Có
Không
48
Trong số người quen của bạn, có những người bạn hoàn toàn không thích?
Có
Không
49
Bạn là người rất tự tin?
Có
Không
50
Bạn dễ phật ý khi có người chỉ ra khuyết điểm của bạn?
Có
Không
51
Bạn cảm thấy rất khó khăn để khiến bản thân trở nên thực sự thoải mái ở các bữa tiệc hay các cuộc liên hoan?
Có
Không
52
Bạn cảm thấy khó chịu khi thua kém người khác ở điểm nào đó?
Có
Không
53
Bạn dễ dàng mang lại không khí vui vẻ cho một bữa tiệc khá tẻ nhạt?
Có
Không
54
Bạn thường hay nói về những điều mà mình chưa nắm chắc?
Có
Không
55
Bạn có hay lo lắng cho sức khỏe của bản thân?
Có
Không
56
Bạn thích trêu đùa người khác?
Có
Không
57
Bạn có thường xuyên bị mất ngủ?
Có
Không
Cách tính điểm trắc nghiệm EPI
Trắc nghiệm EPI sẽ có 3 thang điểm:
”Mức độ thành thật’’ trên thang điểm 9 – đo mức độ mong muốn xã hội mà bạn đang cố gắng trả lời. Những bạn đạt điểm 5 trở lên có lẽ đang cố gắng làm cho bản thân hoàn hảo hơn và không hoàn toàn trung thực trong câu trả lời.
“Điểm E (Extrovert - Hướng ngoại)’’ trên thang điểm 24 - đo mức độ hướng ngoại của bạn
‘‘Điểm N (Neurotic - Dễ xúc động)’’ cũng trên thang 24 - đo mức độ cảm xúc của bạn.
Cách tính điểm E - hướng ngoại:
 So sánh câu trả lời của bạn trong các câu hỏi, nếu kết quả trùng thì được tính 1 điểm
1
Có
29
Không
3
Có
32
Không
5
Không
34
Không
8
Có
37
Không
10
Có
39
Có
13
Có
41
Không
15
Không
44
Có
17
Có
46
Có
20
Không
49
Có
22
 Có
51
Không
25
Có
53
Có
27
Có
56
Có
Cách tính điểm N - Dễ xúc động:
 Tưng tự như cách tính điểm E, so đáp án trùng, mỗi đáp án trùng được tính 1 điểm
2
Có
31
Có
4
 Có
33
 Có
7
Có
35
Có
9
 Có
38
 Có
11
Có
40
Có
14
 Có
43
 Có
16
Có
45
Có
19
 Có
47
 Có
21
Có
50
Có
23
 Có
52
 Có
26
Có
55
Có
28
 Có
57
 Có
Cách tính điểm mức độ thành thật
6
Có
36
Có
12
Không
42
Không
18
Không
48
Không
24
Có
54
Không
30
Không
 
 
Sau khi tính điểm E và N, bạn đọc cần đưa điểm số lên sơ đồ sau đây để đọc tính cách. 
Điểm E được đưa lên trục tung (trục dọc), sau đó đọc tính cách tương ứng
Điểm N được đưa lên trục hoành (trục ngang), sau đó đọc tính cách tương ứng
Trắc nghiệm tính cách hướng nội - hướng ngoại 
Trên đây là nội dung trắc nghiệm tính cách hướng nội/hướng ngoại EPI do BookingCare tổng hợp. Hiện nay trên intetnet đã có một số trang có trắc nghiệm và tính điểm online, tuy nhiên rất ít trang web cho biết về cách tính điểm. Mong rằng bài viết giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc về cách tính điểm cho trắc nghiệm này