Làm thế nào để phòng ngừa bệnh viêm màng ngoài tim?

Nguyên nhân gây bệnh viêm màng ngoài tim là gì? Phòng bệnh như thế nào?
Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm màng ngoài tim phổ biến nhất là do nhiễm vi khuẩn, lao, ký sinh trùng, suy thận, các bệnh lý hệ thống và tự miễn, sau nhồi máu cơ tim, sau phẫu thuật tim, do dung thư và hóa chất, tia xạ điều trị ung thư.
Trong nhiều trường hợp người bệnh mắc viêm màng ngoài tim, nguyên nhân phổ biến nhất là nhiễm virus. Tuy nhiên, tình trạng viêm có thể không phải là kết quả trực tiếp của nhiễm trùng. Thay vào đó, virus có thể kích thích hệ thống miễn dịch tấn công và gây viêm màng ngoài tim.
Các nguyên nhân gây bệnh viêm màng ngoài tim
Các tình trạng bệnh lý liên quan đến viêm màng ngoài tim bao gồm:
Do nhiễm virus: nhóm enterovirus, cúm A, EBV virus, CMV virus,... là những nguyên nhân thường gặp gây viêm màng ngoài tim cấp tính, bệnh thường thoái lui sau khi điều trị bằng liệu pháp chống viên Aspirin hoặc NSAID kết hợp colchicin liều thấp.
Bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn: Nhiễm khuẩn nghiêm trọng có thể lây lan trực tiếp vào màng ngoài tim từ van tim (viêm nội tâm mạc), phổi hoặc vết rách thực quản. Ngoài ra, nhiễm trùng máu, đặc biệt là tụ cầu khuẩn, có thể xâm nhập và gây viêm lớp màng xung quanh tim
Bệnh lao: 
Nhiễm trùng lap cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây viêm màng ngoài tim cấp và viêm màng ngoài tim co thắt đặc biệt ở các nước đang phát triển trong đó có Việt Nam.
Bệnh tự miễn: Một số bệnh là do hệ thống miễn dịch tấn công các cơ quan của chính cơ thể, bao gồm cả màng ngoài tim. Ví dụ như bệnh lupus ban đỏ hệ thống (SLE) và viêm khớp dạng thấp
Suy thận: Viêm màng ngoài tim tăng ure máu có thể xảy ra ở những người suy thận bị tăng ure huyết, hiện tượng xảy ra do sự tích tụ urê và các chất thải khác trong máu
Hội chứng Dressler 
(còn gọi là hội chứng sau phẫu thuật tim hoặc hội chứng sau chấn thương tim): Là tình trạng viêm màng ngoài tim thứ phát sau nhồi máu cơ tim, phẫu thuật tim gây kích hoạt phản ứng viêm và đáp ứng miễn dịch tại chỗ tấn công màng ngoài tim gây viêm::
Đau tim (nhồi máu cơ tim): Đôi khi tình trạng thiếu máu cơ tim hay một cơn đau tim nặng sẽ làm màng ngoài tim bị tổn thương
Chấn thương tim. Tổn thương tim do chấn thương (vết đâm hoặc cú đánh mạnh vào ngực) hoặc phẫu thuật tim cũng có thể gây ra viêm màng ngoài tim
Các nguyên nhân hiếm gặp khác của viêm màng ngoài tim bao gồm xạ trị để điều trị ung thư ở vùng ngực, nhiễm nấm hoặc nhiễm ký sinh trùng.
Cách phòng ngừa bệnh hiệu quả
Để giảm tối đa nguy cơ dẫn đến bệnh viêm màng ngoài tim, hãy thực hiện theo những lời khuyên sau đây từ các chuyên gia Tim mạch:
Hạn chế tiếp xúc: Đặc biệt với những người mắc bệnh do virus hoặc bị cảm cúm. Nếu bạn bị bệnh với các triệu chứng nhiễm virus, hãy cố gắng tránh tiếp xúc với người khác
Tăng cường đề kháng tự nhiên của cơ thể bằng chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng, vận động và nghỉ ngơi hợp lý.
Tuân thủ vệ sinh tốt: Rửa tay thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh lây lan.
Thực hiện tiêm vắc-xin theo đúng khuyến nghị: Tiêm đầy đủ các loại Vắc-xin được khuyến nghị, bao gồm cả các loại vắc xin bảo vệ chống lại COVID-19, rubella và cúm mùa hàng năm.
Tóm lại, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh viêm màng ngoài tim chủ yếu do các tác nhân bên ngoài mà phổ biến nhất là virus. Do đó, thực hiện các biện pháp phòng ngừa virus cũng là thực hiện các biện pháp phòng ngừa viêm màng ngoài tim