Cholesterol toàn phần 6.31 mmol/l, Triglycerid 1.09 mmol/l, LDL - C 4.49 mmol/l có nguy hiểm không?

Hỏi Ngày 3/6/2020 vừa qua, tôi có đi xét nghiệm máu, có các chỉ số như sau: Định lượng Cholesterol toàn phần(máu): 6.31 mmol/l. Định lượng Triglycerid (máu): 1.09 mmol/l. Định lượng LDL - C (máu): 4.49 mmol/l. Vậy cho tôi hỏi,Cholesterol toàn phần 6.31 mmol/l, Triglycerid 1.09 mmol/l, LDL - C 4.49 mmol/l có nguy hiểm không?Và mỡ máu của tôi ở mức độ thấp, trung bình hay cao? Tôi phải kiêng ăn chất béo hoàn toàn không? Mong bác sĩ tư vấn. Xin chân thành cảm ơn bác sĩ! Nguyễn Quốc Tùng(1968) Trả lời Chào bạn! Cholesterol là chất béo có trong máu và tất cả tế bào trong cơ thể. Nếu cơ thể được cung cấp quá nhiều cholesterol, lượng cholesterol không được sử dụng có thể tích tụ trong mạch máu, thời gian dài sẽ tạo thành các mảng xơ vữa, gây thu hẹp, tắc nghẽn mạch máu gây bệnh tim mạch vànguy cơ đột quỵ. Kết quảxét nghiệm định lượng cholesterol toàn phầncàng cao thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng lớn. Trị số bình thường của cholesterol toàn phần là < 5.2 mmol/L. Khi cholesterol > 6.2 mmol/L có nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Triglyceride là một dạng chất béo mà cơ thể chúng ta vẫn tiêu thụ mỗi ngày. Triglyceride cũng là một trong những thành phần chủ yếu của mỡ động vật, thực vật. Triglyceride cũng là một trong những thành phần chủ yếu của mỡ động vật, thực vật. Sau khi cơ thể tiêu hóa Triglyceride sẽ được tiêu thụ dưới dạng năng lượng tế bào khi di chuyển trong mạch máu. Nếu cơ thể tích tụ Triglyceride quá lớn sẽ khiến chỉ số mỡ máu Triglyceride cao và gây hại cho cơ thể. Triglyceride bám vào các thành mạch gây nên các mảng mỡ bám trên động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu.Chỉ số mỡ máu Triglyceride caocảnh báo nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, đột quỵ... Nồng độ triglycerid bình thường <1.7 mmol/L, từ 1.7 – 2.25 mmol/L là cao nhẹ, từ 2.25 – 5.64 mmol/L là mức cao và > 5.64 mmol/là mức rất cao. LDL – Cholesterol (được coi là cholesterol xấu) khi nó tăng nhiều trong máu dẫn đến sự dễ dàng lắng đọng ở thành mạch máu (đặc biệt ở tim và ở não) và gây nên mảng xơ vữa động mạch. Mảng xơ vữa này được hình thành dần dần gây hẹp hoặc tắc mạch máu hoặc có thể vỡ ra đột ngột gây tắc cấp mạch máu dẫn đến những bệnh nguy hiểm như nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch não. LDL cholesterol được coi là một trong những chỉ số quan trọng cần theo dõi khi điều trị. LDL cholesterol được coi là một trong những chỉ số quan trọng cần theo dõi khi điều trị. LDL tăng có thể liên quan đến yếu tố gia đình, chế độ ăn, các thói quen có hại như hút thuốc lá/lười vận động hoặc liên quan các bệnh lý khác như tăng huyết áp, đái tháo đường... Như vậy, nồng độ cholesterol và LDL-cholesterol của bạn đều đang ở mức có nguy cơ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Để điều trị cách hiệu quả, bạn cần được thăm khám và tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa và làm thêm một số xét nghiệm để đánh giá tổng thể tình trạng sức khỏe của bạn thân. Dưới đây là những phương pháp giúp điều chỉnh tình trạng tăng mỡ máu nói chung: Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày. Mỗi tuần nên tập thể dục ít nhất 5 ngày để gia tăng nồng độ cholesterol tốt trong cơ thể Hạn chế sử dụng thực phẩm giàu chất béo có hại như: đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, cá loại thịt có màu đỏ, mỡ động vật, thịt hun khói... Hạn chế những loại thức ăn có lượng đường cao. Giảm tinh bột, nên sử dụng những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như: ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu... Thay thịt đỏ bằng thịt trắng và cá Tránh xa rượu bia và các loại đồ uống chứa cồn. Thay thịt đỏ bằng thịt trắng và cá Tránh xa rượu bia và các loại đồ uống chứa cồn. Không hút thuốc lá Nếu còn thắc mắc về vấn đề “Cholesterol toàn phần 6.31 mmol/l, Triglycerid 1.09 mmol/l, LDL - C 4.49 mmol/l có nguy hiểm không?” Bạn có thể đến tại các bệnh viện thuộcHệ thống Y tế Vinmecđể bác sĩ tư vấn cụ thể hơn. Cảm ơn bạn đã tin tưởng Vinmec. Trân trọng! Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm sốHOTLINEhoặc đặt lịch trực tiếpTẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trênứng dụng MyVinmecđể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Được giải đáp bởiThạc sĩ, Bác sĩ Trần Thị Huyền Trang- Bác sĩ xét nghiệm - Khoa Xét nghiệm - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.