Tôi có thể làm gì để phòng tránh viêm nang lông?

6 điều cần tránh khi tự điều trị viêm nang lông
Các nốt đỏ nhỏ hình thành ngay tại các lỗ chân lông khiến da sần, thô, ngứa râm ran khiến phải gãi thường xuyên, vì thế da dễ bị trầy xước hoặc viêm nhiễm có mủ... là dấu hiệu rất có thể bạn bị viêm nang lông - viêm chân lông.
Theo các 
bác sĩ Da liễu
, các nốt đỏ nhỏ hình thành ngay tại các lỗ chân lông khiến da sần, thô, ngứa râm ran khiến phải gãi thường xuyên, vì thế da dễ bị trầy xước hoặc viêm nhiễm có mủ... là dấu hiệu rất có thể bạn bị viêm nang lông - viêm chân lông. 
Bài viết này, BookingCare sẽ cung cấp những thông tin căn bản về bệnh lý này để có cách điều trị viêm nang lông hiệu quả. 
Viêm nang lông là gì?
Nang là một khoang da nhỏ mà từ đó lông mọc lên. Mỗi sợi lông trên cơ thể con người đều phát triển từ nang lông của chính nó.
Viêm nang lông
 là tình trạng viêm lông xảy ra ở một hoặc nhiều nang lông bất kì (trừ vùng lòng bàn tay và bàn chân).
Viêm nang lông gây ra tình trạng ngứa ngáy, đau nhức, khó chịu kèm theo mất thẩm mỹ. Viêm nang lông nếu không được điều trị sớm có thể tiến triển nặng, gây ra biến chứng áp xe, mụn mọc thành cụm hoặc đơn lẻ.
Dấu hiệu của bệnh viêm nang lông
Làm sao để biết bị viêm nang lông? Nhìn chung, viêm nang lông có các dấu hiệu như: 
Mụn đầu trắng hoặc đầu đỏ, mụn nhỏ mọc xung quanh nang lông
Mụn nước có mủ
Ngứa, đau, rát da
Ngoài ra, viêm nang lông ở những vị trí khác nhau có thể có những triệu chứng khác nhau.
Viêm nang lông trên mặt gây ra mụn viêm đỏ, nằm rải rác hoặc kết thành từng đám. Tình trạng này rất dai dẳng, khó điều trị và dễ tái phát
Viêm nang lông trên da đầu gây ra những vết viêm đỏ ở dọc đường chân tóc. Các nốt viêm có mũ, vỡ ra tạo thành các vết thương đóng vảy màu vàng hoặc nâu. Viêm da đầu mạn tính còn có thể gây ra các triệu chứng như suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ...
Viêm nang lông vùng kín gây ra những chụm mụn nhỏ, khối sưng lớn, để lâu sẽ biến chứng thành áp xe, mụn nhọt.
Mụn đầu đỏ, li ti - dấu hiệu của viêm nang lông - Ảnh: Vinmec
Viêm nang lông có nguy hiểm không?
Viêm nang lông là bệnh da liễu thường gặp, tuy không nguy hiểm nhưng nếu không điều trị có thể ảnh hưởng thẩm mỹ:
Tái phát viêm nang lông: Biến chứng viêm nang lông thường gặp nhất chính là tình trạng tái phát, thường xuất hiện vào mùa hè. 
Truyền nhiễm viêm nang lông: Nếu để tính trạng nặng, truyền nhiễm có thể xảy ra khi vết thương hở tiếp xúc với vùng da bị viêm nang lông, tiếp xúc với khăn, quần áo, dao cạo... có chứa mầm bệnh.
Thâm sẹo: Với những trường hợp biến chứng viêm nang lông và da vùng viêm không được chăm sóc đúng cách thì khi 
mụn viêm
 vỡ rất dễ để lại những nốt thâm hoặc sẹo.
Những điều cần tránh khi tự điều trị viêm nang lông tại nhà
Trong quá trình tự điều trị viêm nang lông tại nhà, bạn cần lưu ý tránh những điều dưới đây để khỏi bệnh nhanh hơn:
Mát-xa bằng dầu: 
Nên tránh mát-xa bằng dầu khi bị viêm nang lông. Điều này là vì các loại dầu có thể bít chặn các lỗ nang lông và khiến tình trạng kích thích và nhiễm trùng nặng hơn. 
Không nên dùng sáp nóng để tẩy lông: Vì trong phần lớn các trường hợp, các mảnh vải và dao cạo dùng để tẩy lông không được vệ sinh đúng cách. Điều này có thể làm cho tình trạng nhiễm trùng và viêm nang lông trầm trọng hơn.
Không cạo hoặc tẩy lông: Trong khi bạn đang điều trị viêm nang lông, 
bác sĩ da liễu
 thường khuyên không nên cạo hoặc tẩy lông. Cạo lông có thể khiến nhiễm trùng lây lan và lông mọc nhiều hơn khiến bạn ngứa nhiều hơn kết quả là nổi mụn và phát ban nhiều hơn. 
Khi mụn khô lại, da của bạn có thể trở nên ngứa. Tuy nhiên, tránh chạm vào những khu vực bị ảnh hưởng nếu bạn không muốn da viêm trở lại. Nếu da nhạy cảm và ngứa, hãy hỏi 
bác sĩ da liễu
 để tìm loại kem dưỡng da dịu nhẹ.
Điều quan trọng là cần giữ gìn vệ sinh, giữ cho da luôn sạch và khô. Nếu bạn muốn đi bơi, cần đảm bảo rằng nước bể bơi được xử lý tốt và được khử trùng bằng clo thích hợp để tránh tình trạng viêm nang lông nặng hơn.
Bạn có thể nghe nói dầu mỡ có thể giúp dưỡng ẩm da tốt. Tuy nhiên, hoàn toàn tránh sử dụng sản phẩm này nếu da dễ bị mụn. Vì nó rất nặng và dày, nó sẽ làm tắc nghẽn nang lông và lây lan nhiễm trùng. Thay vào đó, hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm với nha đam dịu nhẹ hơn.
Cách tốt nhất, bạn nên tìm đến các 
bác sĩ da liễu
 để được hướng dẫn phác đồ tự điều trị tại nhà một cách hiệu quả. Nếu bạn không thể đến thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa, bạn có thể đặt lịch 
khám từ xa với bác sĩ qua video
 qua BookingCare. 
Tẩy lông có thể khiến tình trạng viêm nang lông nặng hơn - Thu Cúc clinic
Cách phòng tránh bệnh viêm nang lông
Để phòng tránh tình trạng viêm nang lông, mọi người cần lưu ý:
Mặc quần áo vừa vặn, khô ráo, chất liệu mềm mại, thấm hút tốt
Lưu ý khi tẩy lông, cạo râu: Làm sạch da trước và sau khi cạo râu, dùng khăn lau mát-xa hình tròn trước khi cạo, cạo theo hướng mọc của lông, dùng dao cạo riêng, sắc và sạch sẽ
Dùng riêng các vật dụng hàng ngày như khăn, quần áo, dao cạo
Vệ sinh toàn thân sạch sẽ, tắm rửa sạch sẽ hàng ngày, đặc biệt là sau khi vận động mạnh, ra mồ hôi
Không tự ý nặn mụn nhọt
Không sử dụng các sản phẩm khiến da đổ nhiều dầu vì dầu có thể gây bít tắc lỗ chân lông