Tôi có thể điều trị mụn nội tiết tại nhà được không?

Dấu hiệu bị mụn nội tiết? Cách chữa trị mụn nội tiết hiệu quả  
Nguyên nhân chính gây ra mụn nội tiết là sự thay đổi các loại hormone trong cơ thể. Nhiều người gặp tình trạng mụn nội tiết dai dẳng lâu ngày gây ra tâm lý thiếu tự tin vì lan da sần sùi.
Mụn nội tiết có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề sức khỏe, vì vậy tuyệt đối không thể coi thường. Mụn nội tiết nên được điều trị sớm với các 
bác sĩ Da liễu
 để tránh những biến chứng sau này.
Mụn nội tiết là gì?
Mụn nội tiết (thường được gọi là mụn trứng cá) là loại mụn xuất hiện do sự thay đổi của các loại hormone trong cơ thể. Mụn nội tiết xuất hiện ở mọi nhóm tuổi, nhưng thường gặp nhất là ở nữ giới trong nhóm tuổi dậy thì và tiền mãn kinh.
Mụn trứng cá
 trong giai đoạn tiền mãn kinh là một dạng mụn nội tiết. Mụn nội tiết giai đoạn tiền mãn kinh xuất hiện do sự suy giảm của hormone estrogen hoặc do sự gia tăng của hormone androgen, đặc biệt là testosterone.
Trên thế giới, có khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi 20-29 gặp phải tình trạng mụn nội tiết. Việc điều trị mụn nội tiết nên được thực hiện sớm để tình trạng mụn không nghiêm trọng thêm.
Nhận biết mụn nội tiết
Mụn nội tiết có thể nhận biết thông qua một số đặc điểm, dấu hiệu sau đây:
Mụn thường xuất hiện ở mũi, trán, cằm tuổi dậy thì
Mụn thường ở má, quanh xương hàm ở tuổi trưởng thành
Mụn đầu đen
, đầu trắng, u nang nhỏ.
Nhân mụ nằm sâu dưới da, 
mụn viêm
, sưng đỏ, gây đau
Mụn nội tiết dễ xuất hiện trong các trường hợp như:
Tuổi dậy thì
Đến kì kinh nguyệt
Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh
Nồng độ androgen tăng quá mức
Sự thay đổi của các hormone khiến da gặp các tình trạng sau gây ra mụn: 
Viêm da tổng thể
Lỗ chân lông
 tăng tiết mồ hôi, bã nhờn
Tế bào da tắc trong lỗ chân lông
Vi khuẩn gây mụn sinh sôi
Điều trị mụn nội tiết bằng phương pháp thiên nhiên
Một số sản phẩm có chiết xuất các thành phần từ thiên nhiên có hiệu quả cao trong việc điều trị mụn nội tiết. Các phương pháp điều trị bằng sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên thường an toàn, ít gây 
dị ứng, kích ứng trên da.
Một số phương pháp điều trị mụn nội tiết từ thiên nhiên:
Sử dụng tinh dầu trà xanh hỗ trợ giảm viêm, điều trị triệu chứng cho mụn trứng cá, mụn nội tiết giai đoạn vừa và nhẹ. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm như sữa rửa mặt, toner có thành phần tinh dầu trà xanh hoặc dùng tinh dầu trà xanh nguyên chất pha loãng để điều trị mụn nội tiết.
Alpha hydroxy acid (AHA) là acid có nguồn gốc thực vật (trong các loại quả như cam, quýt) giúp loại bỏ tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông, một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. AHA làm tăng mức độ nhạy cảm của da, vì vậy nên cần phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
Trà xanh hỗ trợ giảm mụn nội tiết - Ảnh: Pinterest
Thuốc trị mụn nội tiết
Theo các 
bác sĩ Da liễu
, mụn nội tiết có nguyên nhân từ bên trong nên không thể chỉ điều trị bằng các sản phẩm dưỡng da thông thường từ bên ngoài, đặc biệt là trường hợp mụn trứng cá nặng.
Mụn nội tiết thường xuất hiện dưới dạng u nang, nàm sâu dưới da nên các sản phẩm điều trị mụn từ bên ngoài có thể không tác động được nhiều. Do đó, việc 
điều trị mụn nội tiết
 cần sử dụng thuốc để cân bằng nồng độ các hormone bên trong cơ thể.
Thuốc tránh thai đường uống giúp cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể, giảm mụn nội tiết, đặc biệt là trong trường hợp mụn nội tiết do rụng trứng của thời kì kinh nguyệt.
Thuốc chống androgen sử dụng trong trường hợp nồng độ androgen tăng quá cao, gây ra các vấn đề về 
mụn trứng cá
 do bít tắc nang lông. 
Thuốc bôi chứa Retinoids sử dụng trong trường hợp mụn trứng cá vừa và nhẹ. Retinoids khiến làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng, vì vậy cần phải chống nắng kĩ càng khi sử dụng.
Bệnh nhân lưu ý khi sử dụng thuốc 
điều trị mụn do nội tiết tố
 cần có sự chỉ định của bác sĩ Da liễu, tuyệt đối không tự ý sử dụng vì thuốc trị mụn nội tiết có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Chăm sóc và điều trị mụn do nội tiết tố tại nhà
Chăm sóc da từ bên ngoài
Chăm sóc da từ bên ngoài là một trong những bước quan trọng để điều trị mụn nội tiết.
Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng 2 lần/ngày
Hạn chế tối đa việc trang điểm. Nếu có cần tẩy tẩy trang thật sạch sẽ để tránh cặn trang điểm còn sót, làm bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn
Sử dụng các sản phẩm điều trị mụn có chứa retinol, BHA, AHA, vitamin C, tea tree oil (tinh chất tràm trà) và Benzoyl Peroxide
Sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng có thành phần phù hợp
Không chạm tay lên mặt để tránh vi khuẩn từ tay xâm nhập lên da
Tuyệt đối không tự ý gãi, nặn mụn
Vệ sinh chăn ga gối đệm, màn hình điện thoại, đầu tóc sạch sẽ
Uống đủ nước
Bạn nên lưu ý sử dụng các sản phẩm có thành phần thiên nhiên, lành tính để tránh gây kích ứng. Lần đầu sử dụng nên thử trên một khoảng da nhỏ để kiểm tra độ nhạy cảm.
An toàn hơn, bạn nên tim đến sự tư vấn của các 
bác sĩ Da liễu
 để biết được sản phẩm chăm sóc nào sẽ phù hợp với làn da của mình.
Chăm sóc da từ bên trong
Để điều trị mụn do nội tiết tố từ bên trong, bạn nên lưu ý 
xây dựng chế độ ăn uống phù hợp
 và nghỉ ngơi đủ:
Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya
Tránh tình trạng căng thẳng, stress, áp lực
Bổ sung thực phẩm có chứa kẽm, vitamin C, B, E giúp da sáng khỏe, đặc biệt nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả
Hạn chế thực phẩm cay nóng, chiên rán, dầu mỡ, đồ uống có cồn, có ga
Sử dụng các loại trà, thực phẩm thanh nhiệt, giải độc: Trà xanh, trà atiso
Thăm khám với bác sĩ Da liễu để điều trị bằng thuốc trong trường hợp cần thiết