Làm thế nào để cạo gió?

Cạo gió có tốt cho sức khỏe không? Cạo gió đúng phương pháp giúp thông kinh hoạt lạc, giảm đau, thư giãn gân cơ, điều hoà âm dương, nâng cao sức khỏe cơ thể. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của cạo gió qua bài viết này.
“Cạo gió có tốt cho sức khoẻ không?” là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi tìm đến các phương pháp điều trị không dùng thuốc. Trong bài viết này, BookingCare sẽ giới thiệu đến bạn đọc những thông tin chi tiết về lợi ích của phương pháp cạo gió. 
Cạo gió có hiệu quả không? 
Theo y học cổ truyền, 
cạo gió
 vận dụng lý luận về bì bộ
 
, học thuyết kinh lạc, học thuyết âm dương. Phương pháp cạo gió tác động chủ yếu lên phần kinh lạc và hệ kinh cân mà biểu hiện trực quan thông qua phần da, các mô dưới da và cơ. 
Cạo gió là phương pháp thuộc nhóm trị nhiệt bệnh chủ yếu do ngoại tà xâm nhập, bài xuất nhiệt độc trong cơ thể, điều chỉnh cơ thể, tạng phủ. Đồng thời, biểu hiện sau khi cạo gió sẽ cung cấp thêm thông tin để củng cố lý luận biện chứng của chẩn đoán.
Theo phân tích của y học hiện đại, liệu pháp này tác động đến hệ thần kinh, nhờ vào sự dẫn truyền của các xung thần kinh để tăng cường chức năng đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn tác động đến hệ tuần hoàn giúp tuần hoàn máu nhanh hơn, tuần hoàn bạch huyết gia tăng, quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Qua nghiên cứu, người ta đã chứng minh được rằng liệu pháp này còn có tác dụng hạ sốt và giảm đau.
Tác dụng của cạo gió 
Tác dụng của 
liệu pháp đánh gió
 này là nhằm lưu thông khí huyết, toát mồ hôi giải cảm, điều hòa tỳ vị,… các huyệt vị của ngũ tạng phân bố ở vùng lưng, sau khi được cạo có thể khiến khí dơ của tạng phủ thoát ra ngoài, giúp máu huyết lưu thông khắp cơ thể. 
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố
Cạo gió giúp bài tiết các độc tố ra khỏi cơ thể thông qua lỗ chân lông dưới da, giúp máu được lưu thông thuận lợi, hồi phục sức sống và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. 
Khi bị cảm lạnh chính là lúc cơ thể nhiễm khí độc, thường là hợp chất của khí lưu huỳnh (Khí hậu nước ta dễ khiến nhiễm phong hàn, nhất là khi chuyển mùa. Cơ thể rất dễ nhiễm khi độc qua da, khí này chủ yếu là lưu huỳnh). Mà bạc có tác dụng với lưu huỳnh nên sẽ hút bớt loại khí này ra bên ngoài. Dấu hiệu chính là những vệt màu đen xuất hiện trên đồng xu hay mặt dây chuyền dùng để cạo gió. Vì vậy, có thể cạo gió bằng các vật dụng bạc như đồng xu bạc, thìa bạc,…
Cạo gió giúp thư cân hoạt lạc, giảm đau, đào thải độc tố cơ thể - Ảnh: Freepik
Thư cân hoạt lạc
Những người bị thoái hoá cột sống, đau thắt lưng, đau vai gáy, tổn thương mô mềm, căng cơ, đau mỏi các cơ… đều có thể áp dụng phương pháp cạo gió. Cạo gió có thể làm thư giãn gân cốt, thông kinh lạc, giảm đau, giảm căng thẳng cho cơ bắp và có lợi cho sự phục hồi tổn thương. 
Trừ tà khí
Cạo gió là tiến hành cạo ở vùng da bị bệnh cho đến khi thâm tím lên và xuất hiện những vết rằn rướm máu. Khi đó, mạch máu được khơi thông, tà khí (phong, hàn, thấp) trong các kinh mạch được đẩy ra ngoài, huyệt đạo thông thoáng. 
Hoạt huyết chỉ thống
Y học cổ truyền có câu: “Thông thì bất thống, thống thì bất thông”. Nghĩa là khí huyết lưu thông thì không đau, khí huyết tắc trở thì gây đau. Cạo gió giúp khí huyết vận hành trơn tru trong kinh mạch, từ đó giảm đau hiệu quả. 
Điều hoà âm dương
Bệnh tật sinh ra do sự mất cân bằng âm dương. Thông qua liệu pháp cạo gió, các bộ phận nhiễm bệnh của cơ thể được kích thích, phản ứng lại thích hợp, đạt được tác dụng điều hoà âm dương, giúp cơ thể cân bằng âm dương. 
Nâng cao sức khoẻ cơ thể
Khi chính khí cơ thể suy yếu, tà khí thừa cơ xâm nhập và gây bệnh. Thủ pháp bổ hư, tả thực cạo vào những 
huyệt đạo
 tương quan sẽ giúp bồi bổ chính khí cho cơ thể, nâng cao đề kháng và chống lại tà khí. 
Cạo gió hỗ trợ chẩn đoán
Tổn thương tạng phủ có thể được biểu hiện trong da, vùng cạo gió có những thay đổi màu sắc phản ánh tình trạng:
Vùng da xanh biểu hiện của đau.
Vùng da đen biểu hiện của tê liệt, ứ trệ. 
Vùng da vàng hoặc đỏ biểu hiện của nóng, viêm. 
Vùng da sắc trắng trong khi đánh gió tức có hàn. 
Do đó cần quan sát tỉ mỉ sự thay đổi màu sắc của da để chẩn đoán bệnh.
Dựa vào vết trên vùng cạo gió để chẩn đoán tình trạng bệnh lý - Ảnh: Freepik
Ứng dụng cạo gió điều trị các bệnh lý gì? 
Thông thường, vị trí chính để cạo gió là hai bên đường dọc cột sống - thuộc đường đi của kinh Bàng quang, trên đoạn dọc cột sống thắt lưng là vị trí của các huyệt: Phế du, Tâm du, Cách du, Tỳ du, Vị du, Thận du, Đại trường du, Khí hải du, Tiểu trường du, Phách hộ, Cao hoang, Thần đường, Cách quan… 
Khi tác động lên hai dãy cơ đó, chính là kích thích lên hàng loạt các hoạt động của hệ thống lục phủ ngũ tạng của cơ thể, giúp cơ thể điều hòa lại sự mất quân bình khí huyết âm dương trong cơ thể, nâng cao chính khí, trục đuổi tà khí đang manh nha xâm nhập vào cơ thể. 
Theo y học cổ truyền, bàng quang kinh chủ trị các chứng sốt lạnh, nghẹt mũi, đau đầu, cứng cổ, đau thắt lưng, và các huyệt tương ứng với từng tạng phủ, có tác dụng lý khí điều huyết. Do đó khi cạo gió dọc theo hệ thống kinh bàng quang, cũng là tác động một phần lên toàn hệ thống cơ thể, có tác dụng bổ chính khí, khu trục tà khí, nhằm tăng cường các hoạt động chức năng của cơ thể. 
Cạo gió cũng được ứng dụng điều trị các bệnh lý như sốt, nhức đầu, ho, viêm mũi dị ứng, nôn mửa, đầy bụng, đau bụng, tiêu chảy, đau vai, phong hàn thấp tý, di chứng tai biến mạch máu não, bong gân cấp tính, đau thần kinh tọa, thoái hóa đốt sống thắt lưng, suy dinh dưỡng, khó tiêu, mất cảm giác ngon miệng, thậm chí được dùng trong thẩm mỹ, giảm cân. 
Phương pháp cạo gió rất đơn giản, ít tác dụng phụ và có hiệu quả chữa bệnh, đặc biệt là những bệnh nhân khó uống thuốc hoặc không thể sử dụng các phương pháp điều trị khác. Trên đây là những thông tin về tác dụng của cạo gió. Hy vọng bài viết cung cấp cho bạn đọc nhiều thông tin hữu ích nhất