quannguyen204/combined_medical_dataset huggingface dataset:
Bác sĩ Hà Kim Trung có kinh nghiệm bao nhiêu năm trong phẫu thuật thần kinh?

PGS. TS. BS Hà Kim Trung 
Bác sĩ có hơn 30 năm kinh nghiệm về phẫu thuật Thần kinh - Cột sống - Sọ não
Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện E và Trung tâm Phẫu thuật thần kinh Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Bác sĩ nhận khám từ 16 tuổi trở lên 
PGS. TS. BS Hà Kim Trung
Bác sĩ có hơn 30 năm kinh nghiệm về phẫu thuật Thần kinh - Cột sống - Sọ não
Chuyên gia Phẫu thuật thần kinh - cột sống - sọ não
Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện E và Trung tâm Phẫu thuật thần kinh Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Bác sĩ nhận khám từ 16 tuổi trở lên
Nhận khám và điều trị
Phẫu thuật cột sống
Bệnh lý thoái hóa: thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, hẹp đốt sống,..
Chấn thương cột sống 
Khối u: U xương, u tủy, lao cột sống
Dị tật bẩm sinh: Dị dạng, thoát vị màng tủy,... 
Phẫu thuật sọ não
Chấn thương sọ não 
Khối u não
Dị tật bẩm sinh: Dị dạng, thoát vị màng não,..
Quá trình công tác
Chuyên gia thăm khám và Phẫu thuật thần kinh - Cột sống - Sọ não tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọ
Phó giáo sư và Giảng viên Cấp cao khoa Ngoại thần kinh và Sọ não, Đại học Y Hà Nội
Nguyên là Phó Giám đốc Bệnh viện E và Trung tâm Phẫu thuật thần kinh Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Quá trình đào tạo
Được đào tạo về Phẫu thuật thần kinh cột sống tại Pháp, Nhật, Úc
Thành viên các Hội khoa học, tổ chức chuyên môn
Nguyên là Ủy viên ban chấp hành Hội Phẫu thuật thần kinh Việt Nam
Tôi đang bị đau khớp vai, nên đi khám ở đâu tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức?

Khám Xương và Điều trị ngoại trú, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức 
Nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng dịch vụ y tế chất lượng cao, Bệnh viện Việt Đức cung cấp dịch vụ khám theo yêu cầu.
Từ nay, người bệnh có thể đặt khám Xương tại Khu khám bệnh theo yêu cầu, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức thông qua hệ thống đặt khám BookingCare.
Được lựa chọn các giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm
Hỗ trợ đặt khám trực tuyến trước khi đi khám (miễn phí đặt lịch) 
Giảm thời gian chờ đợi khi làm thủ tục khám và ưu tiên khám trước
Nhận được hướng dẫn chi tiết sau khi đặt lịch
Sau khi đặt lịch, người bệnh sẽ nhận được hướng dẫn chi tiết về sự chuẩn bị cả TRƯỚC và TRONG KHI KHÁM để hành trình đi khám thuận tiện và hiệu quả hơn.
GIỚI THIỆU CHUNG
Khám xương tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Chức năng, nhiệm vụ
Khám tư vấn các bệnh lý thuộc chuyên ngành chấn thương chỉnh hình
Điều trị bảo tồn các bệnh lý thuộc chuyên ngành chấn thương chỉnh hình
Điều trị phẫu thuật các bệnh lý thuộc chuyên ngành chấn thương chỉnh hình
Thời gian tiếp nhận khám bệnh
Người bệnh có thể đăng kí khám tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vào các ngày trong tuần từ thứ 2 - thứ 7, trong giờ hành chính
Sáng: 7h00 - 12h00
Chiều: 13h30 - 16h30
Thông thường, Bệnh viện tiếp nhận đông bệnh nhân đến khám vào đầu giờ sáng, nếu được người bệnh nên đến đăng kí khám sau 9h00 sáng để giảm thiểu được thời gian chờ đợi.
Lưu ý quan trọng
Bệnh viện có nhiều khu khám bệnh, do đó để thuận tiện và tiết kiệm thời gian khi đi khám, người bệnh nên tìm hiểu kĩ về vị trí khu khám bệnh của mình trước khi đi khám.
Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức là bệnh viện chuyên về Ngoại khoa, vì vậy, lịch các bác sĩ thường linh động và ưu tiên khám cho các ca cấp cứu.
Người bệnh nên chủ động chuẩn bị một số câu hỏi liên quan đến tình trạng của mình trước khi đi khám để hành trình khám bệnh được hiệu quả hơn.
KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ
Tổ chức triển khai việc nắn chỉnh xương bó bột
Khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp 
1. Bệnh về Khớp
Gout, Viêm cột sống dính khớp, thoái hóa khớp, viêm khoanh khớp vai
Đau khớp vai, đau vai gáy, Lupus ban đỏ, đau thắt lưng, đau xương khớp
Thoát vị đĩa đệm, viêm khớp.
2. Bệnh về Xương
Loãng xương, đau nhức xương
Viêm xương, gai xương, vôi hóa cột sống
Chấn thương thể thao
3. Bệnh về Cơ
Chứng đau mỏi cơ
Yếu cơ, Loạn dưỡng cơ
Viêm cơ, Teo cơ
CHI PHÍ KHÁM
Dịch vụ khám yêu cầu tại Bệnh viện Việt Đức giúp người bệnh hoàn thiện các thủ tục hành chính nhanh gọn, nhận kết quả khám trong thời gian sớm hơn.
Người bệnh có thể lựa chọn một trong các gói khám sau:
Gói 1:
Khám Giáo sư, Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa II - Chi phí 500.000 đồng/lần khám
Khám với bác sĩ Trưởng khoa hoặc Phó khoa - Chi phí 500.000 đồng/lần khám
Gói 2:
Khám Thạc sĩ, Bác sĩ Chuyên khoa I - Chi phí: 300.000 đồng/lần khám
QUY TRÌNH ĐI KHÁM
Quy trình khám dành cho người bệnh đặt khám thông qua BookingCare
Lưu ý:
 Sau khi đặt khám, BookingCare sẽ gửi cho người bệnh một quy trình hướng dẫn chi tiết để người bệnh đi khám dễ dàng và tiết kiệm thời gian hơn
Bác sĩ giỏi về điều trị bệnh lý gì?

Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Phan Hoàng Yến
10 năm kinh nghiệm trong Chuyên khoa Mắt
Trưởng khoa Khám, Bệnh viện Mắt Cao Thắng
Bác sĩ có nhiều chứng chỉ trong khám và điều trị các bệnh lý về Mắt
Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Phan Hoàng Yến
10 năm kinh nghiệm trong Chuyên khoa Mắt
Trưởng khoa Khám, Bệnh viện Mắt Cao Thắng
Bác sĩ có nhiều chứng chỉ trong khám và điều trị các bệnh lý về Mắt
Khám và điều trị
Bác sĩ nhận khám, điều trị tất cả các bệnh về mắt
Chuyên sâu về các bệnh lý: Dịch kính - võng mạc
Cắt dịch kính, bóc màng trước võng mạc
Cắt dịch kính, khí nội nhãn điều trị lỗ hoàng điểm
Cắt dịch kính, Laser nội nhãn, lấy dị vật nội nhãn
Phẫu thuật bong võng mạc, cắt dịch kính, laser nội nhãn, dầu/khí nội nhãn
Phẫu thuật đặc biệt
Lấy thể thủy tinh sa, lệch bằng PP Phaco
Phối hợp cắt dịch kính đặt IOL
Phẫu thuật thủy tinh thể bằng PP phaco và femto đặt IOL
Phẫu thuật viên Phaco độc lập
Quá trình công tác
Trưởng khoa Khám, Bệnh viện Mắt Cao Thắng (2012 - Nay)
Quá trình đào tạo
Chuyên ngành Các khám nghiệm trong chẩn đoán glôcôm, Bệnh viện Mắt Trung ương (2019)
Chuyên ngành PT cắt bè củng mạc trong ĐT glôcôm, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2019)
Chuyên ngành Laser - Yag chuyên ngành nhãn khoa, Bệnh viện Chợ Rẫy (2017)
Chuyên ngành Tiếp cận toàn diện chẩn đoán & ĐT rối loạn chức năng tuyến Meibomius - Khô mắt, Bệnh viện Chợ Rẫy (2017)
Chuyên ngành Nhãn áp & nhãn áp kế, Bệnh viện Trung ương Huế (2017)
Chuyên ngành Bệnh lý giác mạc, Đại học Y dược TP. HCM (2016)
Chuyên ngành Khúc xạ dành cho bác sĩ Chuyên khoa Mắt, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2012)
Chứng chỉ trong nước hoặc nước ngoài
Chứng chỉ Hướng dẫn các KT mới, an toàn trong sử dụng kính chỉnh hình giác mạc Ortho-K, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2019)
Chứng chỉ Hướng dẫn đọc bản đồ giác mạc trong PT khúc xạ - Thực hành OCT Angiography, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2018)
Chứng chỉ Cập nhật chẩn đoán & điều trị các bệnh lý nhãn khoa ở trẻ em, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2018)
Chứng chỉ Kỹ thuật & công nghệ mới trong phẫu thuật KX, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2018)
Chứng chỉ Chỉ định thuốc & các phương pháp điều trị bệnh lý Glaucoma, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2018)
Chứng chỉ Thực hành Chẩn đoán & ĐT khô mắt - Định hướng theo phim nước mắt, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2017)
Chứng chỉ Bệnh lý & giác mạc do Virus nhóm herpes, Hội Y học Việt Nam (2017)
Chứng chỉ Ứng dụng OCTA trong chẩn đoán các bệnh lý võng mạc, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2017)
Chứng chỉ Cập nhật chẩn đoán & ĐT bệnh lý Glaucoma, 
Chứng chỉ Sử dụng OZURDEX trong các bệnh lý võng mạc, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2017)
Chứng chỉ Ghép lớp giác mạc (DALK và DSEK), Bệnh viện Mắt TP. HCM (2017)
Chứng chỉ Bệnh lý khô mắt & Bệnh lý Glaucoma, Bệnh viện Mắt TP. HCM (2016
Xét nghiệm NIPT có chính xác không?

Xét nghiệm sàng lọc không xâm lấn NIPT (VT - LAB)
Sáng lọc trước sinh không xâm lấn (thường gọi là NIPT) sàng lọc các hội chứng liên quan đến bất thường nhiễm sắc thể như Down, Down, Ewards, Patau, Turner, Jacob, Klinefelter,...
Thời gian trả kết quả 5 - 7 ngày làm việc 
Xét nghiệm sàng lọc không xâm lấn NIPT (VT - LAB)
Sáng lọc trước sinh không xâm lấn (thường gọi là NIPT) sàng lọc các hội chứng liên quan đến bất thường nhiễm sắc thể như Down, Down, Ewards, Patau, Turner, Jacob, Klinefelter,...
Thời gian trả kết quả 5 - 7 ngày làm việc
Lý do bạn nên chọn xét nghiệm NIPT tại hệ thống Xét nghiệm Y khoa Vũng Tàu LAB
Nhiều gói giúp thai phụ dễ dàng lựa chọn, giá chỉ từ 1.500.000đ
Xét nghiệm không xâm lấn, chỉ lấy máu mẹ (10cc), an toàn tuyệt đối
Độ chính xác >99%
Thực hiện sớm từ tuần thai thứ 9 trở đi
Lấy máu chân không có thể kết hợp kiểm tra đồng thời sức khoẻ mẹ
Tư vấn chi tiết trước khi làm xét nghiệm và sau khi có kết quả
Miễn phí dịch vụ lấy máu tại nhà phạm phi 5km, nội thành Vũng Tàu, Bà Rịa
Trả kết quả trực tuyến, tại nhà miễn phí, tiện lợi
Giới thiệu Hệ thống Xét nghiệm Y khoa Vũng Tàu LAB
Hệ thống Xét nghiệm Y khoa Vũng Tàu LAB được thành lập từ năm 2017, Hệ thống Phòng Xét nghiệm Y khoa Vũng Tàu Lab là một trong những đơn vị tiên phong xây dựng chuỗi Phòng Xét nghiệm trong lịch vực chăm sóc sức khoẻ tại tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu.
Với hệ thống thiết bị hiện đại, tiên tiến, cùng với đội ngũ nhân sự 100% Thạc sĩ, Cử nhân xét nghiệm được đào tạo liên tục để nâng cao trình độ chuyên môn, các xét nghiệm tại Vũng Tàu Lab sẽ đảm bảo “Kết quả chính xác – Tư vấn tận tình
Làm sao để nhận biết con mình bị không dung nạp lactose?

Nhận biết triệu chứng không dung nạp lactose ở trẻ giúp phụ huynh phát hiện sớm trong trường hợp con gặp chứng bệnh này. Từ đó, có biện pháp dự phòng và lựa chọn thực đơn phù hợp cho trẻ.
Không dung nạp lactose là tình trạng trẻ không tiêu hoá được đường lactose có trong sữa, gây ra triệu chứng tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng.
Chứng không dung nạp lactose không được coi là một bệnh, cũng không phải một tình trạng nghiêm trọng bởi có thể được kiểm soát hiệu quả thông qua chế độ ăn. Ngoài ra, chứng này xảy ra ở người trưởng thành nhiều hơn bởi lượng enzyme tiêu hoá đường lactose giảm đi khi lớn lên.
Triệu chứng không dung nạp Lactose ở trẻ em
Thông thường trong vòng 30 phút đến 2 giờ sau khi ăn, 
trẻ không dung nạp lactose
 sẽ có biểu hiện:
Buồn nôn, nôn trớ
Tiêu chảy nhiều lần/ ngày, phân lỏng nước, mùi chua, nhiều bọt
Đau bụng, chướng bụng làm trẻ quấy khóc khó chịu
Sôi bụng, trung tiện (xì hơi) nhiều
Hăm đỏ quanh hậu môn
Thực tế, những triệu chứng này hoàn toàn có thể nhầm lẫn với một số vấn đề bất kỳ về đường tiêu hoá. Hơn nữa, với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ khó nhận biết hơn khi mà trẻ còn hạn chế về biểu đạt ngôn ngữ.
Vì vậy, cha mẹ có thể nhận dạng vấn đề không dung nạp lactose ở trẻ qua các biểu hiện đặc thù: 
Phân lỏng và có mùi hôi: Do đường lactose không được tiêu hoá ở ruột non mà bị lên men (tiêu hoá bởi vi khuẩn) ở trực tràng nên phân của trẻ có thể có mùi như lên men. 
Trẻ khóc hoặc khó chịu sau khi ăn sữa: Nếu sau khi ăn sữa trẻ tỏ ra nhõng nhẽo hay tỏ ra khó chịu, bụng đầy hơi cũng là một biểu hiện của việc trẻ không dung nạp lactose.
Nguyên nhân gây ra chứng không dung nạp lactose ở trẻ em là gì?
Hiểu biết về nguyên nhân sẽ giúp cha mẹ giảm thiểu các triệu chứng do chứng này gây ra ở trẻ. Trẻ không thể tiêu hoá lactose do sự thiếu hụt enzym lactase trong ruột. Sự thiếu hụt này có thể do:
Khi trẻ lớn dần lên, khi chế độ ăn ít phụ thuộc vào sữa hơn khiến cho lượng enzyme tiêu hoá sữa cũng giảm dần.
Sau khi mắc các bệnh về đường ruột như viêm ruột, phẫu thuật hoặc chấn thương ở ruột non cũng có thể khiến cho lactase suy giảm, dẫn đến tình trạng không dung nạp lactose.
Bẩm sinh: Thường do di truyền, nhưng trường hợp này rất hiếm gặp. Ngoài ra trẻ sinh non cũng có thể thiếu hụt lactase.
Vì vậy, để tránh trường hợp trẻ gặp các triệu chứng không nạp lactose, cha mẹ có cần lưu ý hạn chế cho trẻ sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa sau khi trẻ gặp vấn đề về đường ruột. Nếu trẻ đã gặp vấn đề không dung nạp thì nên cho trẻ ăn với lượng ít hơn, ăn cùng các thực phẩm khác và sử sụng các loại thức ăn khác có chứa lượng canxi dồi dào thay vì uống sữa.
Bên cạnh đó, ghi nhật ký thực phẩm để biết trẻ có phản ứng với loại thực phẩm nào, từ đó xây dựng thực đơn phù hợp cho trẻ
Cách điều trị mất ngủ bằng trà hoa cúc như thế nào?

Mất ngủ kéo dài và cách điều trị
Giấc ngủ là khoảng thời gian, trong đó các trạng thái ngủ diễn ra kế tiếp. Một giấc ngủ tốt là giấc ngủ đảm bảo đầy đủ về số lượng, chất lượng và thời gian ngủ; và khi ngủ dậy, người ta cảm thấy khoan khoái dễ chịu về thể chất và tâm thần. Bác sĩ Nguyễn Hữu Lợi sẽ chia sẻ thêm trong nội dung dưới đây.
Khái niệm về giấc ngủ
Ngủ là một trạng thái sinh lý bình thường của cơ thể có tính chất chu kỳ ngày đêm; trong đó toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi, tạm ngừng hoạt động tri giác và ý thức, các cơ bắp giãn mềm, các hoạt động hô hấp, tuần hoàn chậm lại. Giấc ngủ là khoảng thời gian, trong đó các trạng thái ngủ diễn ra kế tiếp. 
Một giấc ngủ tốt là giấc ngủ đảm bảo đầy đủ về số lượng, chất lượng và thời gian ngủ; và khi ngủ dậy, người ta cảm thấy khoan khoái dễ chịu về thể chất và tâm thần. Giấc ngủ làm phục hồi lại chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
Nguyên nhân mất ngủ
Mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có thể phân loại với từng nguyên nhân cụ thể như sau:
50% là nguyên nhân tâm lý, tinh thần
Căng thẳng
Lo lắng
Trầm cảm
30% do nếp sống, môi trường
Thay đổi môi trường hoặc lịch trình làm việc
Thói quen ngủ không giờ giấc
Ăn quá nhiều muộn vào buổi tối
Phòng ngủ, giường ngủ, đèn ngủ không phù hợp
Áp lực công việc
Chơi game, xem nhiều phim ảnh, làm việc nhiều trên máy tính, sử dụng điện thoại quá mức.
Ô nhiễm môi trường, ăn uống
10% do chất kích thích hoặc sử dụng thuốc
Sử dụng chất kích thích như Caffeine, thuốc lá, rượu hay các loại ma túy
Thuốc chữa bệnh trầm cảm, tâm thần, cao huyết áp, dị ứng, các loại corticoid
Thuốc giảm đau, chống nghẹt mũi, giảm béo phì
10% bệnh của cơ thể
Dị ứng, sụt sịt, ho hen
Sưng đau khớp
Các chấn thương vùng đầu
Bệnh Parkinson, Alzheimer
Hội chứng chân không yên
Trào ngược dạ dày thực quản
Ngưng thở khi ngủ
Gốc tự do tấn công hệ thần kinh
Mất ngủ không thực tổn
Ai dễ bị mất ngủ
Phụ nữ thay đổi nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt và trong thời kỳ mãn kinh
Người già trên 60, mất ngủ tăng theo tuổi.
Người có vấn đề rối loạn sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo âu, rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt
Các sự kiện căng thẳng có thể gây ra mất ngủ tạm thời hoặc lâu dài
Làm việc vào ban đêm hay thường xuyên thay đổi ca làm tăng nguy cơ mất ngủ.
Thay đổi chỗ ở, đi du lịch, thay đổi múi giờ có thể gây ra chứng mất ngủ.
Cách điều trị mất ngủ kéo dài
Sau đây là một số phương pháp điều trị chứng mất ngủ được các chuyên gia khuyên dùng. Ví dụ như là: hành vi liệu pháp, điều trị bằng tây y, thiền, yoga và vật lý trị liệu.
Tuy nhiên, trong khuôn khổ bài viết này, chúng tôi giới thiệu đến bạn đọc phương pháp điều trị bằng đông y, thông qua clip sau đây do đài VTC thực hiện. Xin mời quí vị cùng xem.
Điều trị mất ngủ kéo dài bằng thuốc đông y
Dùng đông y hiệu quả với bệnh nhân bị mất ngủ lâu ngày, kéo dài. Ví dụ trà hoa cúc có tác dụng an thần rất tốt và có thể sử dụng để chữa mất ngủ hiệu quả. Sử dụng mật ong trước khi đi ngủ cũng rất tốt cho giấc ngủ. Các thực phẩm khác như hạt sen, sữa cũng rất tốt cho giấc ngủ
Nguyên nhân gây ra bệnh cơ tim phình đại là gì?

Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh cơ tim phình đại
Nguyên nhân dẫn đến bệnh cơ tim phình đại thường được xác định là do bất thường về mặt di truyền. Ngoài ra, một số bệnh lý khác cũng có thể gây ra cơ tim phình đại.
Người mắc bệnh cơ tim phì đại thường là do di truyền gây ra. Tuy nhiên, không có gen cố định gây ra bệnh , đồng thời cũng không thể khẳng định rằng nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh thì bạn cũng sẽ chắc chắn mắc bệnh. 
Nguyên nhân gây ra bệnh cơ tim phình đại
Bệnh cơ tim phì đại là một bệnh lý của cơ tim, trong đó các thành thất trái dày một cách bất thường, đặc biệt là vách liên thất, có thể làm suy chức năng tâm trương, tắc nghẽn đường ra thất trái và có các rối loạn nhịp nguy hiểm. Nguyên nhân chính gây bệnh cơ tim phì đại là do các bất thường di truyền, đa phần là đột biến các gen mã hóa chuỗi nặng myosin. 
Vì vậy, nếu bạn có người thân trong gia đình mắc cơ tim phình đại, các chuyên gia khuyến cáo bạn cùng các thành viên còn lại trong gia đình nên thực hiện kiểm tra gen để đánh giá tỷ lệ mắc bệnh, từ đó có biện pháp phòng ngừa bệnh phù hợp.
Ngoài ra, một số bệnh lý khác cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cơ tim phì đại như:
Huyết áp cao
Bệnh van tim
Rối loạn nhịp tim
Bệnh cường giáp 
Bệnh mạch vành
Bệnh tiểu đường (thường gây cơ tim phì đại ở trẻ sơ sinh do mẹ bị tiểu đường)
Hội chứng Noonan
Bệnh chuyển hóa Glycogen
Bệnh Friedreich
Cách phòng ngừa bệnh cơ tim phình đại
Cơ tim phì đại chủ yếu là do di truyền gây ra nên rất khó để phòng ngừa bệnh lý này. Điều quan trọng là phát hiện bệnh càng sớm càng tốt để hướng dẫn điều trị và ngăn ngừa các biến chứng. 
Nếu bạn có người thân cấp 1 - cha mẹ, anh chị em hoặc con - mắc bệnh cơ tim phì đại, bạn cùng những người thân còn lại trong gia đình nên thực hiện xét nghiệm di truyền để sàng lọc tình trạng bệnh lý này.
Ngoài ra, việc thực hiện một lối sống lành mạnh cũng góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch. Một số lời khuyên từ các chuyên gia Tim mạch mà bạn nên thực hiện để rèn luyện sức khỏe tim mạch:
Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế thức ăn nhiều chất béo bão hòa, muối, và đường. Thay vào đó, ăn nhiều thực phẩm nhiều chất xơ như rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt, và thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi.
Tập thể dục đều đặn: Tập luyện thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Duy trì ít nhất 150 phút tập thể dục mỗi tuần, kết hợp giữa bài tập cardio và tập sức mạnh.
Kiểm soát cân nặng: Giảm cân nếu cần thiết nếu bạn đang ở trạng thái thừa cân hoặc béo phì. Điều này giúp giảm áp lực lên tim và mạch máu.
Ngừng hút thuốc lá: Thuốc lá chứa nhiều chất gây hại cho tim mạch và tạo điều kiện cho bệnh cơ tim phình đại phát triển. Hãy ngừng hút thuốc và hạn chế tối đa việc hít phải khói thuốc tự động
Kiểm soát các bệnh lý nguy cơ: Hãy cố gắng giữ chỉ số đường huyết và mỡ máu ở ngưỡng an toàn bởi bệnh tiểu đường và mỡ máu là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh lý về tim mạch, bao gồm cả cơ tim phình đại
Kiểm tra định kỳ: Thực hiện kiểm tra y tế định kỳ để theo dõi sức khỏe tim mạch. Nếu có tiền sử bệnh tim mạch trong gia đình, bạn nên thực hiện kiểm tra này thường xuyên
Làm thế nào để xử lý nghẹt mũi ở trẻ sơ sinh?

Cách chữa cúm hiệu quả cho trẻ tại nhà
Cúm hay các loại virus hô hấp khác đều gây ra các triệu chứng khá giống nhau. Phụ huynh có thể tham khảo cách điều trị cúm dưới đây để dễ dàng chăm sóc cho trẻ tại nhà.
Điều trị 
cúm ở trẻ em
 cũng tương tự như người lớn, chủ yếu là điều trị triệu chứng. Với mỗi triệu chứng, phụ huynh có thể dùng thuốc và kết hợp với một số biện pháp để giúp trẻ dễ chịu hơn.
Các biện pháp điều trị triệu chứng cúm hiệu quả cho trẻ
Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp khi trẻ mắc cúm và cách điều trị phù hợp.
Sốt
Triệu chứng sốt là triệu chứng thường gặp khi trẻ bị cúm, thường sốt thành cơn. Khi trẻ sốt trên 38.5 độ C, phụ huynh cần cho trẻ dùng thuốc hạ sốt. Thuốc hạ sốt được sử dụng cách 4-6 giờ/lần. Sau khi dùng thuốc, khoảng 1-2 giờ sau trẻ sẽ hạ sốt. 
Ngoài việc sử dụng thuốc hạ sốt, có thể dùng khăn ấm lau nách, bẹn để trẻ hạ sốt nhanh hơn.
Lưu ý:
Không nên dùng thuốc hạ sốt tần suất dày đặc, đảm bảo khoảng thời gian để tránh ngộ độc thuốc.
Phụ huynh cần lưu ý liều dùng trên cân nặng phù hợp với trẻ, không dùng quá liều, tương tự có thể gây ngộ độc.
Chỉ khi trẻ sốt trên 38.5 độ C mới dùng thuốc hạ sốt, không nên dùng quá sớm.
Khi trẻ sốt cao sẽ có cảm giác ớn lạnh nhưng không nên đắp chăn quá dày sẽ khiến nhiệt độ tăng cao hơn.
Ho
Khi trẻ bị ho, phụ huynh có thể dùng một số loại siro ho hoặc thuốc ho thảo dược để giảm triệu chứng. Phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc hoặc siro này.
Bên cạnh đó, cũng có thể cho trẻ uống nhiều nước ấm, dùng mật ong (với trẻ trên 1 tuổi) để giảm triệu chứng ho.
Ngạt mũi
Đối với trẻ sơ sinh: Nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mũi, sau đó nhẹ nhàng hút chất nhầy ra ngoài bằng dụng cụ hút mũi chuyên dụng. Một ngày có thể rửa mũi 3-4 lần cho bé để tránh làm tổn thương niêm mạc mũi. 
Đối với trẻ lớn hơn: vệ sinh mũi với dung dịch nước muối ưu trương 2-3 lần/ngày.
Chăm sóc trẻ mắc cúm tại nhà
Ngoài việc điều trị triệu chứng cúm, phụ huynh cần tăng cường bổ sung nước (nước lọc, nước trái cây) và điện giải cho trẻ để tránh tình trạng mất nước. Với trẻ đang bú sữa mẹ, tiếp tục cho trẻ bú như bình thường. Bên cạnh đó, bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C, kẽm vào bữa ăn hàng ngày để nâng cao sức đề kháng cho trẻ.
Ngoài ra, khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở trẻ, phụ huynh nên đưa con đến cơ sở y tế để thăm khám. Bệnh cúm hoàn toàn có thể điều trị tại nhà, nhưng cũng có một số ít trường hợp mắc phải biến chứng cần nhập viện
Tôi muốn biết thời gian làm việc của Phòng khám Mắt Thu Hà 134 Bà Triệu.

Phòng khám Mắt Thu Hà 134 Bà Triệu 
Hãy đặt khám với Phòng khám Mắt Thu Hà 134 Bà Triệu trên Nền tảng Y tế Chăm sóc sức khỏe toàn diện BookingCare:
Được lựa chọn khám với các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, dịch vụ y tế chất lượng
Đặt hẹn trực tuyến & nhận hướng dẫn chi tiết trước khi đi khám (miễn phí)
Giảm thiểu thời gian chờ đợi
GIỚI THIỆU CHUNG
Phòng khám chuyên khoa Mắt 134 Bà Triệu - Khám Mắt Thu Hà
 với kinh nghiệm hơn 30 năm khám chữa bệnh, nơi đây đã trở thành địa chỉ tin cậy về khám chữa bệnh và chăm sóc mắt của nhiều thế hệ khách hàng. Phòng khám là đối tác hàng đầu của nhiều Tập đoàn, công ty kính mắt, gọng kính hàng đầu Việt Nam. Các sản phẩm được nhập khẩu từ các nhà cung cấp uy tín: Nhật, Pháp, Thái Lan, Hàn Quốc...
Đội ngũ Bác sỹ đến từ các bệnh viện mắt chuyên khoa hàng đầu Trung Ương đem đến cho người bệnh dịch vụ khám và tư vấn chất lượng cao, đặc trị chuyên khoa Mắt:
Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Hà Huy Tài: Có trên 36 năm kinh nghiệm trong ngành Nhãn khoa; Nguyên trưởng phòng đạo tạo và chỉ đạo tuyến Bệnh viện mắt Trung Ương
Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thị Hồng Châu: Hơn 30 năm kinh nghiệm chuyên ngành Nhãn khoa; Nguyên Giảng viên Bộ môn Mắt trường Đại học Y Hà Nội
Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Việt Nga: Hơn 30 năm kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lí về mắt; Nguyên Phó trưởng khoa Chấn thương, Bệnh Viện Mắt Trung Ương
Tiến sĩ, Bác sĩ, Phạm Thị Thu Hà: Hơn 15 năm kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lí về mắt; Bác sĩ Bệnh viện Mắt Trung Ương
Hệ thống trang thiết bị hiện đại đồng bộ phục vụ cho công tác chẩn đoán và điều trị hiệu quả các bệnh lý về mắt.
Địa chỉ:
CS1: Số 134-140 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội (Đối diện cổng Bệnh viện Mắt Trung Ương)
CS2: Số 66 Lê Lợi, Vân Đình, Hà Nội
Hotline Phòng khám:
 0908 134 140
Thời gian làm việc: 
Từ 8:00 - 20:00 Tất cả các ngày trong tuần
Phương thức thanh toán:
Phòng khám nhận thanh toán bằng hình thức: Tiền mặt và chuyển khoản
THẾ MẠNH CHUYÊN MÔN
Phòng khám chuyên khoa Mắt 134 Bà Triệu - Khám Mắt Thu Hà 
cung cấp dịch vụ khám mắt toàn diện và trọn gói cho Khách hàng. Quy trình bắt đầu bằng kiểm tra thị lực, khám Bác Sĩ chuyên khoa, cấp thuốc và cắt kính (trong trường hợp cần thiết). Phòng khám chuyên thăm khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý về mắt:
Chấn thương
Chấn thương mắt
Chấn thương mi
Chấn thương lệ đạo
Dị vật kết giác mạc
Dị vật nội nhãn
Dịch kính võng mạc
Tật khúc xạ
Các rối loạn về mắt
Các bệnh lí về mắt
Mắt hột
Khám, điều trị bệnh thiên đầu thống (glocom)
TRANG THIẾT BỊ
Phòng khám có hệ thống trang thiết bị hiện đại đồng bộ phục vụ cho công tác chẩn đoán và điều trị hiệu quả
Máy đo khúc xạ tự động
Máy đo nhãn áp
GIÁ DỊCH VỤ
STT
Dịch vụ
Giá (VNĐ)
1
Khám Giáo sư
300.000
2
Khám chuyên khoa Mắt người lớn
200.000
3
Khám chuyên khoa Mắt trẻ em
150.000
Bác sĩ Nguyễn Văn Khoa chuyên khoa gì?

Thạc sĩ Bác sĩ Nguyễn Văn Khoa
Bác sĩ chuyên khoa Ngoại Tổng quát
Hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Ngoại khoa
Thạc sĩ Bác sĩ Nguyễn Văn Khoa
Bác sĩ chuyên khoa Ngoại Tổng quát
Hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Ngoại khoa
Khám và điều trị
Siêu âm chọc dò.
Phẫu thuật tổng quát.
Phẫu thuật tiêu hóa.
Phẫu thuật đường mật.
Phẫu thuật hậu môn trực tràng.
Quá trình công tác
Hiện là Bác sĩ khoa Ngoại Tổng quát, Bệnh viện Quốc tế City (2018 - nay)
Giảng viên bộ môn Ngoại tổng quát, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch (2014 - nay)
Bác sĩ Ngoại khoa, Bệnh viện Nguyễn Đình Chiểu (2004 - 2011)
Quá trinh đào tạo
Tốt nghiệp Thạc sĩ chuyên ngành Phẫu thuật tổng quát, Đại học Y dược TP.HCM (2011)
Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa, Đại học Y dược TP.HCM
Chứng nhận Đào tạo y khoa sau đại học về Nội soi phẫu thuật cơ bản, Đại học Y dược TP.HCM (2007)
Thành viên các Hội khoa học, tổ chức chuyên môn
Hội Khoa Ngoại Việt Nam