Làm thế nào để điều trị đau đầu do căng thẳng?

4 bệnh đau đầu thường gặp và cách điều trị
Có nhiều dạng đau đầy khác nhau mà bệnh nhân dễ nhầm lẫn. Mỗi chứng đau đầu lại là nguyên nhân của nhiều bệnh lý khác nhau, các xác định rõ tình trạng để có cách điều trị hiệu quả.
Đau đầu là triệu chứng cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề về sức khỏe. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến người bệnh cảm thấy chán nản, suy sụp.
Mỗi chứng đau đầu lại là nguyên nhân của nhiều bệnh lý khác nhau. Cách để xác định chính xác nhất tình trạng bệnh là đi khám với các 
bác sĩ chuyên khoa Thần kinh.
Các bệnh đau đầu thường gặp
Đau đầu do căng thẳng
Là đau đầu co cơ hay đau đầu tâm lý, nữ bị nhiều hơn nam. Bệnh nhân chủ yếu ở tuổi trung niên, những người trầm cảm, lo âu.
Triệu chứng điển hình là đau ở hai bên đầu, đau thường xuyên, không có cảm giác đập theo mạch nẩy; bệnh nhân cảm thấy như đầu bị bó chặt lại từ hai thái dương hay vùng chẩm, vùng cổ, khởi phát từ từ, có thể kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần…
Đau đầu từng chuỗi
Là một loại đau đầu do căn nguyên mạch máu, gặp chủ yếu ở nam giới tuổi trung niên và phần lớn là có hút thuốc. Các cơn đau xuất hiện sau khi ngủ từ 1 đến 3 giờ và khi tỉnh dậy, bệnh nhân đã thấy đau đầu nặng.
Các cơn đau hay tái phát, ngày có thể đau nhiều lần và kéo dài nhiều ngày hay nhiều tuần liền. Cơn đau chỉ khu trú ở một nửa đầu, đau nhiều ở sau mắt lan ra trán và thái dương, cảm giác đau ở sâu và không đập theo nhịp mạch. Có thể kèm theo các triệu chứng như mặt nề, chảy nước mắt, ngạt mũi, chảy nước mũi, ra nhiều mồ hôi, sa mí mắt và co đồng tử cùng bên, không buồn nôn và nôn.
Đau nửa đầu
Đau nửa đầu không có triệu chứng báo trước:
Thường xuất hiện vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, có khi vào ban đêm, ít khi xảy ra vào ban ngày. Cơn đau thường khởi phát từ từ và đạt đến đỉnh cao sau vài giờ. Lúc đầu, người bệnh chỉ đau ở một bên đầu (thường ở vùng thái dương - trán) rồi dần dần lan ra cả đầu, đau chủ yếu ở phần sọ, ít khi thấy đau ở phần mặt.
Triệu chứng kèm theo có thể là buồn nôn và nôn, mạch chậm, huyết áp cao và nhạy cảm với các mùi. Cơn đau thường kéo dài từ vài giờ tới vài ngày và để lại cảm giác ê ẩm trong đầu sau đó.
Đau nửa đầu có triệu chứng báo trước
Thường khởi đầu bằng những triệu chứng thần kinh khu trú ở vỏ não hoặc thùy não rồi phát triển dần dần trong 5-20 phút, kéo dài ít hơn 60 phút.
Tiếp theo đó là đau đầu, buồn nôn và sợ ánh sáng, có thể rối loạn thị lực cùng bên đau, có cảm giác như kiến đốt, kim châm, yếu nửa người, nói khó hoặc mất ngôn ngữ. Các triệu chứng kéo dài dưới 60 phút và bệnh nhân sẽ hồi phục hoàn toàn.
Đau đầu tiền kinh nguyệt
Bạn có bị đau đầu trước hoặc trong khi có kinh. Đây là tình trạng thường gặp. Một trong những tác nhân mạnh nhất gây đau nửa đầu là thay đổi hormon, phần lớn là do suy giảm estrogen.
Ngoài đau đầu, triệu chứng kèm theo còn là: chóng mặt, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, căng tức ngực, tinh thần thiếu ổn định, dễ nổi giận, bồn chồn,...
Xem thêm bài viết:
Bệnh đau nửa đầu? Đau nửa đầu nên khám ở đâu tốt tại Hà Nội?
Đau đầu là bệnh gì? Phân loại, nguyên nhân và cách điều trị
Điều trị đau đầu bằng cách nào?
Tùy theo từng loại đau đầu mà các bác sĩ sẽ lựa chọn những phương pháp điều trị bệnh riêng. Thông thường đau đầu sẽ được điều trị bằng cách kết hợp giữa dùng thuốc và tâm lý trị liệu.
Điều trị bằng thuốc:
 thuốc giảm đau đầu, thuốc chống động kinh, thuốc chống trầm cảm. Tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc phù hợp. 
Tâm lý trị liệu:
 làm giảm căng thẳng stress, thiền chánh niệm, yoga, nghỉ ngơi nhiều, bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể...
Một trong những cách trị đau đầu là dùng thuốc (Nguồn ảnh Pixabay.com)
Khám và điều trị ở đâu tốt?
Khi triệu chứng đau đầu xuất hiện thường xuyên, liên tục mà không rõ nguyên nhân, người bệnh phải nhanh chóng tìm đến các bệnh viện, phòng khám có chuyên khoa Thần kinh để tham khám và điều trị.
Trong trường hợp đau đầu do căng thẳng, người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, thư giãn, tránh làm việc quá sức thì bệnh sẽ thuyên giảm. Tuy nhiên, với trường hợp đau đầu không rõ nguyên nhân dùng thuốc giảm đau không có tác dụng, lúc này người bệnh không được chủ quan mà hãy nhanh chóng đi khám tại các bệnh viện tuyến Huyện, Tỉnh và Trung ương.
Tại Hà Nội, người bệnh có thể đến thăm khám và điều trị tại chuyên khoa Thần Kinh của các bệnh viện như: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Quân đội 108, Bệnh viện Quân Y 103, Bệnh viện Thu Cúc, Bệnh viện Hồng Ngọc…
Tại TP.HCM, bệnh nhân có thể thăm khám Thần kinh tại: Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Nhân Dân 115,...
Xem thêm bài viết:
7 bệnh viện, phòng khám Thần kinh uy tín tại Hà Nội
7 địa chỉ khám chữa bệnh Thần kinh uy tín tại TP.HCM