quannguyen204/combined_medical_dataset huggingface dataset:
Tôi muốn đặt khám với bác sĩ chuyên khoa về tim mạch.

Hệ thống Y khoa Chuyên sâu Quốc tế BERNARD (Quận Tân Bình)
Từ nay, người bệnh có thể đặt khám tại Trung tâm Y khoa Chuyên sâu Quốc tế Bernard thông qua hệ thống đặt khám BookingCare:
Được lựa chọn khám với các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm
Hỗ trợ đặt khám trực tuyến trước khi đi khám (miễn phí đặt lịch) 
Nhận hướng dẫn chi tiết sau khi đặt lịch
Sau khi đặt khám, người bệnh sẽ nhận được hướng dẫn chi tiết về sự chuẩn bị cả TRƯỚC và TRONG KHI KHÁM để hành trình đi khám thuận tiện và hiệu quả hơn
Tôi bị đau đầu, có nên làm xét nghiệm công thức máu không?

Mục đích xét nghiệm công thức máu và những lưu ý khi thực hiện
Mục đích xét nghiệm công thức máu dựa trên mong muốn kiểm tra và cách thức sử dụng kết quả của người làm xét nghiệm. Vậy người làm xét nghiệm máu cần lưu ý những điều gì để có được kết quả chính xác?
Mục đích xét nghiệm công thức máu thông thường được dùng trong quá trình kiểm tra sức khỏe tổng quát. Dựa vào kết quả máu của người bệnh, bác sĩ có thể đưa ra những chẩn đoán về tình trạng hoặc những vấn đề sức khỏe tại thời điểm đó.
Mục đích của xét nghiệm máu
Xét nghiệm công thức máu toàn phần là phép đo phân tích số lượng tế bào máu và một số đặc điểm máu như hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu. Xét nghiệm này có thể được thực hiện với một số mục đích chính như:
Kiểm tra sức khỏe tổng thể: kiểm tra để duy trì tình trạng các chỉ số máu ở mức bình thường.
Sàng lọc và chẩn đoán tình trạng bệnh lý: xét nghiệm công thức máu toàn phần có thể tìm ra các vấn đề sức khỏe trước khi xuất hiện triệu chứng bệnh hoặc nguyên nhân gây ra một số triệu chứng bất thường có thể gặp ví dụ như: đau đầu, chóng mặt, sưng và đau một số vị trí trên cơ thể, bầm tím hoặc chảy máu bất thường.
Kiểm tra tình trạng bệnh lý: theo dõi tình trạng sức khỏe dựa trên sự biến đổi số lượng tế bào máu.
Theo dõi, đánh giá hiệu quả quá trình điều trị các bệnh lý liên quan.
Một số lưu ý khi thực hiện xét nghiệm công thức máu
Thời gian lấy mẫu
Thông thường, mẫu xét nghiệm công thức máu ít bị ảnh hưởng bởi các bữa ăn trong ngày (trừ trường hợp người được xét nghiệm có bệnh lý rối loạn chuyển hóa lipid) nên có thể được lấy mẫu ở bất kỳ thời điểm nào. Người được xét nghiệm không bắt buộc phải nhịn ăn trước khi lấy mẫu xét nghiệm.
Thời gian xét nghiệm
Tùy thuộc vào kỹ thuật xét nghiệm và máy móc phân tích được sử dụng trong phòng thí nghiệm, kết quả xét nghiệm công thức máu có thể có sau vài tiếng sau khi mẫu máu được chuyển đến phòng thí nghiệm.
Tần suất thực hiện xét nghiệm công thức máu
Tần suất xét nghiệm máu cũng có thể được áp dụng khác nhau. Đối với các trường hợp bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính, phụ nữ mang thai, đang thực hiện điều trị hoặc cần được xét nghiệm sàng lọc, chẩn đoán y tế có thể được xét nghiệm công thức máu với tần suất cao hơn trong một khoảng thời gian ngắn.
Mục đích xét nghiệm công thức máu dùng để đo lường các thành phần khác nhau có trong máu. Dựa vào các chỉ số đo lường được, bác sĩ có thể căn cứ vào đó để chẩn đoán tình hình sức khỏe người làm xét nghiệm. Ở mọi độ tuổi đều có thể thực hiện xét nghiệm máu như một phần để chăm sóc sức khỏe thường kỳ, đồng thời phát hiện ra các triệu chứng bệnh để điều trị khi cần thiết
Cơn đau thắt ngực có thể lan đến những vị trí nào trên cơ thể?

Triệu chứng bệnh mạch vành: Lưu ý cơn đau thắt ngực
Bệnh động mạch vành là căn nguyên tử vong số 1 trong số các bệnh lý tim mạch và có xu hướng ngày càng gia tăng. Bệnh có các dấu hiệu, triệu chứng nào để nhận biết sớm? Mời bạn đọc tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 
Bệnh động mạch vành
 là bệnh của động mạch nuôi dưỡng tim, xuất hiện khi một hoặc nhiều nhánh của động mạch vành bị hẹp hay bị tắc do các nguyên nhân khác nhau (thường là do mảng vữa xơ động mạch vành) làm giảm lưu lượng máu và oxy đến cơ tim, dẫn đến cơ tim bị tổn thương. 
Vậy có thể nhận biết các triệu chứng nào của bệnh mạch vành để thăm khám và điều trị sớm?
Nhận biết triệu chứng bệnh mạch vành
Trong giai đoạn đầu, bạn có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Nhưng khi mảng xơ vữa tiếp tục hình thành và hạn chế lưu lượng máu đến cơ tim (thường khi động mạch vành bị hẹp từ 50% đường kính lòng mạch) lúc đó, người bệnh có thể cảm thấy các triệu chứng dưới đây. 
Đau thắt ngực
Đau thắt ngực là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh mạch vành. 
Vị trí đau: Thường đau sau xương ức hay vùng giữa ngực. Đôi khi đau ở vùng bụng trên, dễ nhầm lẫn với bệnh lý dạ dày.
Tính chất đau: Đau bóp nghẹt như có vật nặng đè lên ngực. Cơn đau xuất hiện hoặc tăng lên khi gắng sức, giảm hơn khi nghỉ hoặc dùng thuốc giãn mạch vành. Đau có thể lan lên cổ, xương hàm, vai trái hay tay trái.
Thời gian đau: Tùy thuộc từng bệnh nhân, cơn đau có thể ngắn chỉ 10 - 30 giây hay 1 vài phút. Nếu cơn đau kéo dài trên 15 phút có khả năng đã bị nhồi máu cơ tim. Đau thắt ngực không ổn định rất nguy hiểm nếu không được xử trí kịp thời vì dễ chuyển thành nhồi máu cơ tim.
Một số triệu chứng khác
Khó thở hoặc mệt mỏi, đặc biệt là khi tập thể dục.
Các triệu chứng khác kèm theo: vã mồ hôi, khó thở, buồn nôn, nôn,…
Phụ nữ thường có các triệu chứng đau tim khác với nam giới. Mặc dù dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất vẫn là đau thắt ngực, nhưng phụ nữ có nhiều khả năng có các triệu chứng khác, chẳng hạn như khó thở, mệt mỏi cực độ, buồn nôn, nôn và đau lưng hoặc đau hàm.
Bệnh động mạch vành có nhiều khả năng xảy ra hơn khi bạn già đi hoặc có yếu tố gia đình. Bệnh cũng là căn nguyên tử vong số 1 trong số 
các bệnh lý tim mạch
 và có xu hướng ngày càng gia tăng ở Việt Nam. Theo dõi, nhận biết các dấu hiệu, triệu chứng, đặc biệt ở người bệnh có yếu tố nguy cơ giúp phát hiện bệnh được sớm, phòng bệnh và điều trị có hiệu quả hơn
Các loại thuốc kích trứng tiêm phổ biến là gì?

Thuốc kích trứng hiện nay có rất nhiều loại trên thị trường và là một phần quan trọng trong công cuộc hỗ trợ sinh sản. Thuốc chứa các hoạt chất giúp trứng phóng noãn hay làm cho noãn trưởng thành. Thuốc hiện nay đang được bào chế dưới dạng tiêm và dạng uống.
Trong hành trình hỗ trợ sinh sản, việc sử dụng thuốc kích trứng là một phần quan trọng để tối ưu hóa cơ hội mang thai. Mục đích sử dụng thuốc kích trứng trong các chu kỳ điều trị hiếm muộn là kích thích các buồng trứng không phóng noãn hay buồng trứng bình thường tạo ra 1 hoặc nhiều noãn trưởng thành.
Cùng BookingCare tìm hiểu về 5 loại thuốc 
tiêm kích trứng
 phổ biến được sử dụng rộng rãi trong thực tế y học hiện nay.
5 loại thuốc kích trứng phổ biến hiện nay
Follitropin Alpha (Gonal-F) và Follitropin Beta (Follistim)
Thuốc Follitropin Alpha (Gonal-F) dạng bút tiêm - Ảnh: pharmog.com
Đây là các thuốc tổng hợp của hormone FSH (follicle-stimulating hormone). Chúng được sử dụng để kích thích sự phát triển của nang trứng trong buồng trứng. Bằng cách tăng cường sản xuất FSH, Gonal-F và Follistim giúp tăng cơ hội thu được nhiều trứng phôi chất lượng cao trong quá trình IVF.
Menotropin (Menopur)
Thuốc Menotropin (Menopur) - Ảnh: pharmog.com
Menotropin là một hỗn hợp của FSH và LH (luteinizing hormone). Loại thuốc này được thiết kế để kích thích sự phát triển của nang trứng và hỗ trợ quá trình rụng trứng. Sự kết hợp của FSH và LH giúp đạt được sự cân bằng tự nhiên hơn trong quá trình sinh sản.
Ganirelix và Cetrorelix
Thuốc Ganirelix - Ảnh: pharmog.com
Đây là các loại thuốc chống LH (antagonist LH). Trong quá trình tiêm kích trứng, ganirelix và cetrorelix giúp ngăn chặn quá trình rụng trứng quá sớm, cho phép bác sĩ kiểm soát thời điểm chính xác để thu tinh. Điều này làm tăng khả năng thành công của quá trình IVF.
Human Chorionic Gonadotropin (hCG)
Thuốc Human Chorionic Gonadotropin (hCG) - Ảnh: pharmog.com
HCG thường được sử dụng ở giai đoạn cuối của chu kỳ kích trứng. Nó được tiêm để kích thích quá trình rụng trứng và chuẩn bị cơ thể cho quá trình thụ tinh. HCG còn được coi là "hormone thai kỳ" và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thai kỳ ban đầu.
Clomiphene Citrate (Clomid)
Thuốc Clomiphene Citrate (Clomid) - Ảnh: pharmog.com
Mặc dù không phải là loại thuốc tiêm, clomiphene citrate thường được kê đơn dưới dạng thuốc uống. Nó cũng được sử dụng để kích thích sự phát triển của nang trứng trong quá trình kích trứng. 
Clomid thường được ưu tiên sử dụng ở giai đoạn đầu kích trứng ở nhóm bệnh nhân chưa rõ nguyên nhân vì giá thành rẻ, dễ sử dụng. Nhưng nhược điểm là hay gây mỏng niêm mạc tử cung, nên thường được kê kèm thuốc tăng phát triển niêm mạc.
Mỗi loại thuốc có đặc điểm riêng và được sử dụng theo đánh giá của bác sĩ và tình trạng sức khỏe cụ thể của từng bệnh nhân. Vì vậy việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ là cực kì cần thiết để tránh xảy ra những 
tác dụng không mong muốn của thuốc kích trứng
Công nghệ HIFU có làm giảm nếp nhăn không?

Nâng cơ Hifu có hiệu quả không?
Công nghệ HIFU hoạt động dựa trên cơ chế sóng siêu âm hội tụ cường độ cao tác động lên lớp trung bì và hạ bì. Đây được coi là một phương pháp không xâm lấn và không đau cho mục đích căng da mặt. Tuy nhiên đây vẫn còn là một phương pháp mới do đó khiến nhiều người nghi ngờ về tính hiệu quả.
Siêu âm tập trung cường độ cao (HIFU) là một thủ tục y tế xâm lấn tối thiểu, sử dụng sóng siêu âm để điều trị một số tình trạng, chẳng hạn như khối u, u xơ tử cung và run và gần đây đã được sử dụng trong thẩm mỹ. Vậy công nghệ HIFU liệu có hiệu quả trong việc nâng cơ?
Cùng BookingCare tìm hiểu về hiệu quả của phương pháp nâng cơ HIFU qua bài viết dưới đây.
Cơ chế nâng cơ của công nghệ HIFU
Công nghệ HIFU 
sóng siêu âm hội tụ cường độ cao 
và tập trung tác động vào các mô mục tiêu ở lớp trung bì và hạ bì để sửa đổi hoặc tiêu diệt chúng mà không gây bất kỳ tổn thương trên lớp biểu bì. Lớp này nằm ở độ sâu 1.5, 3.0 và 4.5mm dưới da, sóng siêu âm phát tán năng lượng và đi sâu vào tận cùng của lớp hạ bì. Với các vùng mô dày hơn như bụng, đùi, bắp tay, HIFU sẽ có các đầu típ đi sâu hơn. Việc sử dụng năng lượng siêu âm khuyến khích lớp hạ bì sản xuất nhiều collagen mới. Kết quả là làn da trông trẻ hơn và săn chắc hơn. 
Nhiệt độ của bước sóng dao động từ 60 – 70 độ C làm nóng vùng mô cần tác động. Mức nhiệt này giúp trẻ hóa da hiệu quả và an toàn; vùng da chảy xệ, lỏng lẻo trở nên săn chắc hơn. Ngoài ra, HIFU còn nâng cơ xóa nọng cằm, giảm nếp nhăn và làm thon gọn gương mặt.
Hiệu quả của công nghệ nâng cơ HIFU
Nhiều báo cáo trên Thế giới đã được công bố: công nghệ nâng cơ HIFU là hiệu quả và an toàn. Theo Hội đồng Phẫu thuật THẩm mỹ Hoa Kỳ điều trị siêu âm có thể mang lại những hiệu quả như:
Căng da, cải thiện độ đàn hồi của da: làn da đang bị chùng nhão sẽ dần dần được tái sinh để căng mịn và săn chắc.
Nâng cơ: với cơ chế tác động chuyên sâu, có tác dụng nâng cơ mặt, tan mỡ nọng cằm, giúp thon gọn mặt không cần phẫu thuật, khiến những đường nét trên mặt bạn trở nên sắc sảo hơn.
Trẻ hóa da tầng sâu: collagen tự nhiên trong da được tái sinh giúp làn da dần trở nên sáng, đàn hồi, tươi mới và mịn màng.
Làm mờ nếp nhăn trên khuôn mặt: HIFU giúp hồi sinh các collagen đứt gãy, xóa bỏ các nếp nhăn ở rãnh mũi, khóe miệng, vết chân chim
Cải thiện tình trạng của cả da cổ và da mặt, săn chắc da vùng ngực
Nâng mí mắt và nâng lông mày bị sụp: 
mí mắt rộng
 cũng có thể được điều trị bằng sóng siêu âm để nâng cơ quanh mắt. Mí mắt dưới thường bị phồng mỡ hay còn gọi là mí mắt dưới rộng thùng thình. Tình trạng này thường gặp ở người lớn và là dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Nó cũng đi kèm với tình trạng da mí mắt dưới bị lỏng lẻo và xuất hiện nếp nhăn.
Nâng cơ HIFU là một phương pháp căng da không xâm lấn khá mới trong điều trị làn da lão hóa và chảy xệ. Đây là phương pháp mang lại nhiều hiệu quả như giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da. Từ đó giúp bạn có làn da tươi trẻ và tràn đầy sức sống
Các yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm HPV ở nam giới là gì?

Có xét nghiệm HPV ở nam giới không? Thực hiện thế nào?
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC Mỹ không khuyến cáo xét nghiệm sàng lọc hay xét nghiệm định kỳ để phát hiện virus HPV ở nam giới từ trước khi xuất hiện triệu chứng.
Nam giới cũng có nguy cơ nhiễm HPV. Đối với cả nam và nữ giới, virus HPV lây lan từ người này sang người khác qua quan hệ tình dục bằng miệng, hậu môn hoặc âm đạo hoặc nếu da của người khác chạm vào.
Nếu bị nhiễm virus HPV có thể lây lan virus ngay cả khi họ chưa bao giờ có triệu chứng rõ ràng. Một người sẽ có khả năng nhiễm HPV tăng lên do một số yếu tố như:
Quan hệ tình dục với nhiều người
Ở độ tuổi thiếu niên hoặc thanh niên
Không cắt bao quy đầu
Da bị tổn thương
Vậy có thể thực hiện xét nghiệm HPV ở nam giới không và thực hiện như thế nào? Hãy theo dõi phần nội dung tiếp theo cùng BookingCare.
Xét nghiệm HPV ở nam giới 
So với những người đàn ông chỉ quan hệ tình dục với phụ nữ, những người đàn ông quan hệ tình dục đồng giới có nhiều khả năng phát triển ung thư hậu môn liên quan đến HPV.
Nam giới có hệ thống miễn dịch suy yếu do HIV hoặc các lý do khác có nguy cơ mắc ung thư hậu môn liên quan đến HPV cao hơn những người khác. Nam giới nhiễm HIV cũng có xu hướng phát triển mụn cóc sinh dục nghiêm trọng hơn và khó điều trị hơn.
Hiện tại vẫn chưa có xét nghiệm sàng lọc cho
 HPV
 nào được phê duyệt cho nam giới. Những phương pháp xét nghiệm HPV được lưu hành ở thời điểm hiện tại đều được chỉ định cho nữ giới, với mục đích
 sàng lọc ung thư cổ tử cung
 và không thể áp dụng phương pháp này cho nam.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh CDC Mỹ không khuyến cáo xét nghiệm sàng lọc hay xét nghiệm định kỳ để phát hiện virus HPV từ trước khi xuất hiện triệu chứng ở nam giới bởi:
HPV thường tự khỏi ở trong vòng 2 năm mà không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Do đó, xét nghiệm định kỳ có thể phát hiện ra nhiều trường hợp nhiễm HPV mà không cần thiết phải điều trị.
Khi nhiễm virus HPV, nam giới có thể xuất hiện các triệu chứng như mụn cóc sinh dục, các dấu hiệu cảnh báo ung thư như đau họng, nghẹt mũi kéo dài, kháng thuốc; nổi hạch; chảy máu cam; chảy dịch bất thường. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nam giới thường không xuất hiện triệu chứng khiến việc phát hiện và điều trị gặp nhiều khó khăn, bất lợi.
Không có cách điều trị virus HPV ở nam giới, nếu người nhiễm virus không xuất hiện các triệu chứng. Thay vào đó, các bác sĩ sẽ tiến hành điều trị các vấn đề về sức khỏe do virus HPV gây ra. Ví dụ, 
người bị sùi mào gà
 do virus HPV có thể bôi thuốc theo toa hoặc đốt/ phẫu thuật loại bỏ sùi mào gà.
Như vậy, hiện chưa có 
xét nghiệm
 sàng lọc cho HPV ở nam giới
.
 Xét nghiệm HPV ở nam giới có thể được thực hiện bằng cách lấy mẫu trực tiếp vùng tổn thương nghi ngờ có nhiễm HPV, hoặc lấy dịch ở lỗ sáo (trong trường hợp không tìm thấy tổn thương nghi ngờ nhiễm HPV nào).
Do đó, với những đối tượng nguy cơ cao nhiễm virus HPV, ngay khi xuất hiện những triệu chứng nghi ngờ cần đến các bệnh viện có chuyên khoa nam học để được chẩn đoán, điều trị
Tôi muốn tìm hiểu về các bệnh lý về nam khoa mà bác sĩ Lê Anh Tuấn điều trị?

Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Anh Tuấn (FV)
Gần 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nam khoa và Tiết niệu 
Từng công tác tại khoa Nam Khoa và Niệu Khoa, Khoa Tiết Niệu, Bệnh viện Bình Dân
Hiện đang công tác tại khoa Nam Khoa và Niệu Khoa, Khoa Tiết niệu, Bệnh Viện FV
Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Anh Tuấn (FV)
Gần 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nam khoa và Tiết niệu
Từng công tác tại khoa Nam Khoa và Niệu Khoa, Khoa Tiết Niệu, Bệnh viện Bình Dân
Hiện đang công tác tại khoa Nam Khoa và Niệu Khoa, Khoa Tiết niệu, Bệnh Viện FV
Khám và điều trị 
Vô sinh nam giới
Rối loạn cương, rối loạn xuất tinh, mãn kinh nam
Giới tính và rối loạn chức năng tình dục nữ
Chấn thương dương vật và tinh hoàn
Các bệnh lý do lây nhiễm qua đường tình dục
Sỏi đường tiết niệu
Quá trình công tác 
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Nam Khoa và Niệu Khoa, Khoa Tiết niệu, Bệnh Viện FV (2017 - nay) 
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Nam Khoa và Niệu Khoa, Phòng khám Việt Mỹ (2017 - nay)
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Nam Khoa và Niệu Khoa, Phòng khám Victoria Healthcare (2012 - nay)
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Nam Khoa và Niệu Khoa, Khoa Tiết Niệu, Bệnh viện Quốc tế Thành phố, TP. HCM (2015 - 2017)
Trường khoa Tiết niệu, Bệnh viện Quốc tế City (2013 - 2015) 
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Nam Khoa và Niệu Khoa, Khoa Tiết Niệu, Bệnh viện Bình Dân (2006 - 2013) 
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Niệu khoa, Trung tâm Y Khoa Medic (2000 - 2006) 
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Khoa Can thiệp mạch máu và Thông tim can thiệp (DSA - Chụp mạch số hóa xóa nền), Trung tâm Y Khoa Medic TP. HCM (1999 - 2000)
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Đơn vị Hồi sức & Cấp cứu, Bệnh Viện Trưng Vương (1997 - 1998)
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Khoa Tiêu hóa & Thận, Bệnh viện Trưng Vương (1995 - 1997) 
Quá trình đào tạo 
Thạc sĩ, Tiết niệu, Trường Đại học Y Dược (2006) 
Tốt nghiệp Bác sĩ Y Khoa, Trường Đại học Y Dược TP. HCM (1995) 
Chứng chỉ trong nước và ngoài nước 
Phẫu thuật nội soi trên mô hình thực nghiệm và súc vật, Bệnh Viện Tiết niệu Muljibhai Patel, Nadiad, Gujarat, Ấn Độ (2008) 
Phẫu thuật tăng sản lành tính tuyến tiền liệt, Bệnh Viện Tiết niệu Muljibhai Patel, Nadiad, Gujarat, Ấn Độ (2008)
Bệnh lý và phẫu thuật Nam Khoa, Bệnh Viện Tiết niệu Muljibhai Patel, Nadiad, Gujarat, Ấn Độ (2008) 
Phẫu thuật vi phẫu, Bệnh viện Ganga, Coimbatore, Ấn Độ (2008)
Phẫu thuật nội soi ổ bụng, Trường Đại học Y Dược TP. HCM (2005)
Phẫu thuật bốc hơi tiền liệt tuyến bằng laser KTP 532, Hãng Laserscope, Bangkok, Thái Lan (2004
Tôi bị khó ngủ, mất ngủ, cần tư vấn. Ai có thể giúp tôi?

Chuyên gia Tâm lý Lê Thị Nga (Tư vấn từ xa)
Chuyên gia tâm lý được đào tạo bài bản từ các Hiệp hội: NLP Hoa Kỳ, Thôi miên Hoa Kỳ, Time Line Therapy
Chuyên gia nhận tham vấn cho khách hàng từ 14 đến 60 tuổi
Chuyên gia Tâm lý Lê Thị Nga
Chuyên gia tâm lý được đào tạo bài bản từ các Hiệp hội: NLP Hoa Kỳ, Thôi miên Hoa Kỳ, Time Line Therapy
Chuyên gia nhận tham vấn cho khách hàng từ 14 đến 60 tuổi
Tư vấn và trị liệu
Chuyên gia nhận tham vấn, trị liệu tâm lý cho khách hàng từ 14 - 60 tuổi về các vấn đề:
Trầm cảm
Rối loạn lo âu
Rối loạn cảm xúc
Stress, Căng thẳng thần kinh
Mất ngủ, Khó ngủ
Hoà hợp mối quan hệ
Tìm điểm cân bằng trong cuộc sống
Quá trình công tác
Hiện tại đang công tác tại Trung tâm Tâm lí Trị liệu NHC cơ sở Trần Duy Hưng - Hà Nội
Chứng chỉ trong nước hoặc nước ngoài
Chứng chỉ HYPNOTHERAPIST – Nhà thực hành thôi miên trị liệu – cấp bởi Hiệp hội thôi miên Hoa Kỳ
Chứng chỉ TIMELINE THERAPIST – Nhà trị liệu theo liệu pháp dòng thời gian – chứng nhận bởi Hiệp hội Time Line Therapy ™
Chứng chỉ Master Coach NLP – bậc thầy thực hành và chuyên gia trị liệu ứng dụng NLP – chứng nhận bởi Uỷ ban NLP Hoa Kỳ (ABNLP)
Chứng nhận Sư phạm giảng dạy Cao đẳng, Đại học cấp bởi Viện Nghiên cứu Giáo dục – Đại học Sư Phạm Thành phố Hồ Chí Minh
Làm thế nào để điều trị rối loạn giấc ngủ?

Rối loạn giấc ngủ là gì, nguyên nhân và cách điều trị
Giấc ngủ bình thường cần đảm bảo về mặt thời lượng và chất lương. Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe tâm sinh lý của người người bệnh.
Rối loạn giấc ngủ là vấn đề y tế phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi dưới ảnh hưởng của đời sống hiện đại nên mức độ ngày càng tăng.
Rối loạn giấc ngủ có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Nhiều người bệnh phải tìm đến 
bác sĩ Thần kinh
 để khám chữa bệnh.
Vì vậy kiến thức về rối loạn giấc ngủ là rất hữu ích đối với cộng đồng. Nội dung dưới đây sẽ mang đến cho người bệnh thông tin tổng hợp về rối loạn giấc ngủ để tham khảo khi cần.
Rối loạn giấc ngủ là gì?
Giấc ngủ bình thường cần đảm bảo về mặt thời lượng và chất lương. Rối loạn giấc ngủ thường là thời gian ngủ quá dài hoặc quá ngắn và có những thay đổi bất thường trong giấc ngủ.
Có nhiều phân loại khác nhau về rối loạn giấc ngủ, nhưng tựu trung lại có những rối loạn giấc ngủ hay gặp nhất như là:
Mất ngủ
Rối loạn hô hấp xảy ra trong khi ngủ
Chứng ngủ nhiều
Các bất thường xảy ra trong khi ngủ như hội chứng cử động chi, mộng du…
Ngủ đủ giấc là như thế nào - Ảnh: newvivian.vn 
Các nguyên nhân thường gặp của rối loạn giấc ngủ
Mắc các bệnh lý khác ảnh hưởng đến giấc ngủ như 
hô hấp
, 
tim mạch
, đau khớp, ung thư…
Lạm dụng sử dụng thuốc
Môi trường bên ngoài tác động vào
Ảnh hưởng từ cuộc sống, công việc hàng ngày
Một số biểu hiện chính
Tùy thuộc vào nguyên nhân khác nhau mà có biểu hiện khác nhau, nhưng có một số biểu hiện sau ở triệu chứng rối loạn giấc ngủ:
Khó đi vào giấc ngủ
Thức dậy nhiều lần trong đêm
Dậy sớm
Hoảng sợ trong đêm
Ngừng thở trong đêm
Rối loạn cảm giác ở tay ở chân
Ngủ nhiều vào ban ngày
Đau đầu
 do rối loạn giấc ngủ
Buồn ngủ quá mức ban ngày
Nguyên tắc điều trị rối loạn giấc ngủ
Điều quan trọng nhất là cần điều trị đúng nguyên nhân gây ra rối loạn giấc ngủ.
Liệu pháp tâm lý
Chế ăn uống, sinh hoạt, tập luyện, nghỉ ngơi phù hợp
Tránh lạm dụng rượu bia, chất kích thích
Điều trị nội khoa dùng thuốc
Chống lo âu
Giấc ngủ nhân tạo (thuốc an thần)
Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và liên quan đến vòng xoắn bệnh lý.
Chẳng hạn bị các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến rối loạn giấc ngủ và rối loạn giấc ngủ lại ảnh hưởng ngược lại đến các bệnh lý khác như lo âu, 
trầm cảm
, tim mạch… từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Lưu ý
:
Theo khuyến cáo, nếu trong 1 tuần mà bị mất ngủ liên tục 3 ngày và kéo dài trên 1 tháng thì nên đi khám bác sĩ. Đa phần rối loạn giấc ngủ là một nhóm bệnh mãn tính, vì vậy cần điều trị lâu dài và kiên trì theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Tùy thuộc vào tình trạng rối loạn giấc ngủ của từng người bệnh khác nhau, từ đó bác sĩ có phương án điều trị khác nhau.
Bệnh nhân không nên tự mua thuốc uống hoặc tự điều trị tại nhà mà chưa được thăm khám và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Xem thêm bài viết:
8 bác sĩ giỏi khám chữa Mất ngủ - Rối loạn giấc ngủ tại Hà Nội
Dành cho người bị mất ngủ: 22 điều cần lưu ý để có giấc ngủ ngon
Tôi nên làm gì nếu nghi ngờ mình bị polyp túi mật?

Xem ngay: Cách điều trị polyp túi mật
Polyp túi mật là một bệnh lý phổ biến gây ra nhiều biến chứng nếu không được điều trị kịp thời. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về cách điều trị polyp túi mật hiệu quả và an toàn.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách điều trị 
polyp túi mật
 - một vấn đề sức khỏe đường tiêu hoá khá phổ biến. Polyp túi mật là một dạng tăng sinh của niêm mạc túi mật, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời.
 Phương pháp điều trị chính là phẫu thuật, tuy nhiên còn tùy vào từng trường hợp 
nguyên nhân gây polyp túi mật
 để bác sĩ quyết định có phẫu thuật hay không.
Cách điều trị polyp túi mật
Túi mật là một phần của hệ thống đường mật, có vai trò trong quá trình tiết mật và tiêu hóa thức ăn, do đó không nên loại bỏ túi mật một cách tùy tiện khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Đối với polyp túi mật lành tính
Khoảng 92% polyp túi mật lành tính (không phải ung thư), vì vậy không cần phẫu thuật cắt bỏ túi mật. Đối với polyp nhỏ dưới 1cm (hoặc dưới 1,5cm), chỉ cần theo dõi thường xuyên mỗi 3-6 tháng mà không cần phẫu thuật. 
Theo các nghiên cứu trong và ngoài nước, polyp túi mật có kích thước nhỏ hơn 10mm trên siêu âm hầu hết lành tính. 
Đối với polyp túi mật ác tính
Polyp lớn hơn 1cm có thể phát triển thành ung thư, đặc biệt là những polyp lớn hơn 1,5cm, do đó, cắt bỏ túi mật có thể được đề xuất để ngăn chặn sự phát triển ung thư túi mật. Ngoài ra, các hình ảnh gợi ý tính chất ác tính khi thấy polyp có chân lan rộng, hình dạng không đều, phát triển nhanh.
 Khi gặp tình huống này, cần can thiệp phẫu thuật để cắt bỏ túi mật. Do không thể chẩn đoán chính xác bản chất của polyp túi mật nếu chưa can thiệp phẫu thuật, các bác sĩ thống nhất một phác đồ xử trí nhất định.
Nếu nghi ngờ polyp túi mật phát hiện qua siêu âm mà bệnh nhân không có triệu chứng như đau và sốt, thì nên kiểm tra lại sau 6 tháng hoặc 1 năm để xác nhận. Nếu sau thời gian đó không còn hình ảnh của polyp, không cần xử trí gì.
 Trường hợp hình ảnh polyp rõ ràng, cần theo dõi định kỳ bằng siêu âm. Nếu khối u lớn hơn 10mm hoặc có biểu hiện ác tính qua xét nghiệm máu, cần can thiệp phẫu thuật sớm. Ngày nay, với sự phát triển của phẫu thuật nội soi, cắt túi mật nội soi là phẫu thuật ít xâm lấn, ít đau và bệnh nhân hồi phục nhanh hơn, ít biến chứng hậu phẫu.
Trên đây là những thông tin cơ bản về cách điều trị polyp túi mật mà bạn cần biết. Tuy nhiên, việc điều trị polyp túi mật cần sự theo dõi chặt chẽ từ bác sĩ chuyên khoa. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến chuyên gia để được tư vấn và điều trị đúng cách. Chúc bạn sức khỏe