quannguyen204/combined_medical_dataset huggingface dataset:
Cắt bao quy đầu mất bao lâu?

Dài bao quy đầu có nên cắt không? Quy trình thực hiện như thế nào?
Dài bao quy đầu ở nam giới có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy dài bao quy đầu có nên cắt không?
Da trên đầu dương vật được gọi là bao quy đầu. Dài bao quy đầu có nghĩa là bao quy đầu quá dài – bao quy đầu che phủ hoàn toàn đầu dương vật khi nó không cương cứng. Ở một số bé trai và nam giới, bao quy đầu thừa này đôi khi có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe nếu nó không thể rút lại hoàn toàn khỏi đầu dương vật. Vậy dài bao quy đầu có nên cắt không?
Dài bao quy đầu có nên cắt không?
Nếu không cắt bao quy đầu có thể có nguy cơ cao dẫn tới các vấn đề như:
Sự tích tụ của smegma (chất bựa sinh dục tích tụ từ tuyến bã nhờn, nước tiểu, tế bào da..).
Viêm quy đầu dương vật và bao quy đầu.
Dễ Nhiễm trùng hơn, bao gồm nhiễm trùng đường tiết niệu và nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục.
Ung thư dương vật.
Trong trường hợp dài bao quy đầu có nguy cơ ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe cũng như sinh hoạt tình dục thì nên được cắt bao quy đầu. Thăm khám với bác sĩ để xác định xem trường hợp của người bệnh có cần cắt hay có phương pháp điều trị nào tốt hơn không.
Cắt bao quy đầu như thế nào?
Nếu có chỉ định cắt bao quy đầu, anh em cần làm một số xét nghiệm tiền phẫu. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành cắt bao quy đầu.
Có hai phương pháp cắt bao quy đầu:
Phương pháp truyền thống: sử dụng dụng cụ phẫu thuật thông thường như dao, kéo, kìm. Thời gian thực hiện: 20 phút.
Sát khuẩn làm sạch dương vật.
Gây mê hoặc gây tê cục bộ dương vật và vùng xung quanh.
Tách bao quy ra khỏi đầu dương vật.
Dùng dao mổ hoặc kéo để loại bỏ bao quy đầu.
Cầm máu, khâu vết thương bằng chỉ tự tiêu.
Quấn băng dương vật bằng gạc y tế.
Phương pháp sử dụng máy cắt: sử dụng dụng cụ cắt nối bằng ghim tự động. Thời gian thực hiện 5 phút.
Sát khuẩn làm sạch dương vật.
Gây mê hoặc gây tê cục bộ dương vật và vùng xung quanh.
Tách bao quy ra khỏi đầu dương vật và cố định vào thanh chặn.
Gắn máy cắt vào thanh chặn, bóp mạnh tay cầm của dụng cụ và giữ trong 30-40 giây.
Tháo dụng cụ ra, ép chặt vết cắt trong 2 phút rồi quấn gạc dương vật.
Sau khi phẫu thuật xong, người bệnh cần nghỉ ngơi tại chỗ để theo dõi. Bác sĩ sẽ tư vấn cách chăm sóc vết thương tại nhà và có thể ra về ngay trong ngày.
Lời khuyên sau cắt bao quy đầu
Để hồi phục nhanh chóng sau phẫu thuật cắt bao quy đầu anh em nên:
Nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng, hạn chế đứng dậy hay ngồi quá lâu.
Hạn chế dùng chất kích thích vì ảnh hưởng lành vết cắt.
Giữ vệ sinh dương vật.
Mặc quần lót rộng và thoáng mát để giảm ma sát và tránh làm tổn thương dương vật.
Không làm ướt băng khi đi tiểu tránh bị nhiễm trùng vết cắt, có thể dùng gạc hoặc khăn giấy che ngay dưới lỗ miệng niệu đạo khi đi tiểu.
Thay băng ngày 1 lần trong 3-4 ngày đầu sau cắt. Nếu vết cắt khô, không còn chảy máu thì chỉ cần dùng nước ấm pha chút muối loãng để vệ sinh và không cần cuốn băng nữa.
Kiêng quan hệ tình dục ít nhất là 4 tuần để đảm bảo vết thương lành.
Ăn uống lành mạnh, đủ chất.
Không phải ai cũng cần cắt 
bao quy đầu
, nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ nào anh em nên thăm khám với bác sĩ để xác định xem cần cắt hay có phương pháp thay thế khác
Bác sĩ này có tư vấn về bệnh gì?

Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thị Tuệ Khanh (Bác sĩ từ xa)
Hiện đang công tác tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn – Hà Nội
Chứng chỉ thực tập 15 tháng về các bệnh lí về giác mạc, bán phần trước nhãn cầu và phẫu thuật ghép giác mạc tại Bệnh viện Mắt LV Prasad, Hyderabad, Ấn Độ
Tiến sĩ, Bác sĩ Vũ Thị Tuệ Khanh
Tiến sĩ Chuyên ngành Nhãn khoa tại Trường Đại học Y Hà Nội
Chứng chỉ thực tập 15 tháng về các bệnh lí về giác mạc, bán phần trước nhãn cầu và phẫu thuật ghép giác mạc tại Bệnh viện Mắt LV Prasad, Hyderabad, Ấn Độ
Từng công tác tại Khoa Kết giác mạc, Bệnh viện Mắt Trung ương (1997 - 2011)
Công tác tại Bệnh viện Mắt Sài gòn – Hà Nội (2013 - nay)
Quá trình đào tạo
Tiến sĩ Chuyên ngành Nhãn khoa tại Trường Đại học Y Hà Nội với đề tài nghiên cứu sinh: Nghiên cứu phương pháp ghép tấm biểu mô nuôi cấy tự thân điều trị hội chứng suy giảm tế bào nguồn một mắt sau bỏng vôi
Tốt nghiệp Thạc sĩ Chuyên ngành Nhãn khoa (2003) tại Trường Đại học Y Hà Nội với đề tài nghiên cứu: Ghép màng ối đơn thuần tách dính mi cầu sau bỏng mắt do hóa chất và nhiệt
Bác sĩ Chuyên khoa Mắt tại Viện Mắt Trung Ương (1997)
Bác sĩ Đa khoa tại trường Đại học Y Hà Nội (1993)
Quản lí y tế (Harvard Medical School - Health Care Leadership) tại trường Đại học Y khoa Harvard, Boston, USA (2017).
Quá trình công tác
Từng công tác tại Khoa Kết giác mạc, Bệnh viện Mắt Trung ương (1997 - 2011)
Từng công tác tại Bệnh viện Quốc tế Việt Pháp – Hà Nội (2011 - 2013)
Công tác tại Bệnh viện Mắt Sài gòn – Hà Nội (2013 - nay)
Tham gia các chuyên đề sức khỏe trên báo chí, truyền hình…
“Ghép giác mạc - Nguồn sáng cho người bị bệnh lí giác mạc” – VTV2
“Sống khỏe mỗi ngày - Bệnh lí về mắt và các bệnh toàn thân” – O2TV
Chứng chỉ trong nước hoặc nước ngoài
Bằng Thạc sĩ, Tiến sĩ tại trường Đại học Y Hà Nội
Chứng chỉ khóa học 1,5 năm về Quản lí y tế của trường Đại học Y khoa Harvard
Chứng chỉ thực tập 15 tháng về các bệnh lí về giác mạc, bán phần trước nhãn cầu và phẫu thuật ghép giác mạc tại Bệnh viện Mắt LV Prasad, Hyderabad, Ấn Độ 
Chứng nhận khóa học 1 tuần về kĩ thuật ghép lớp giác mạc tại Bệnh viện Mắt Apollo, Hyderabad, Ấn Độ
Chứng nhận khóa học về thiết kế kính Global-OK Vision tại Đài loan và Mỹ
Bác sĩ từ xa
Bác sĩ nhận tư vấn, khám chữa từ xa về:
Dịch kính võng mạc
Bong võng mạc
Thoái hóa võng mạc
Thoái hóa dịch kính võng mạc
Bệnh võng mạc đái tháo đường
Bệnh thoái hóa hoàng điểm tuổi già
Các bệnh võng mạc trong các bệnh lý toàn thân
Viêm màng bồ đào
Viêm nội nhãn
Xuất huyết dịch kính
Chấn thương
Chấn thương mắt
Chấn thương mi
Chấn thương lệ đạo
Dị vật kết giác mạc
Dị vật nội nhãn
Các bệnh lí về mắt
Mắt hột
Khám, điều trị bệnh thiên đầu thống (glocom)
Các rối loạn về mắt
Hội chứng khô mắt
Rối loạn ở hốc mắt
Rối loạn tuyến lệ
Tăng nhãn áp
Các bệnh lí khác về mắt
Quặm mi
Sa mí mắt
Viêm kết mạc
Lác mắt
Mộng thịt
Song thị
Viêm giác mạc
Viêm mi mắt
Bong võng mạc
Rách võng mạc
Đục thủy tinh thể
Bác sĩ có giải thưởng nào?

Thầy thuốc Ưu tú, Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Công Thiện
Hơn 20 năm khám và điều trị về Sức khoẻ Tâm thần
Trưởng khoa M4 - Viện Sức khoẻ Tâm thần - Bệnh viện Bạch Mai
Phó Trưởng Bộ môn Tâm thần - Đại Học Y Hà Nội
Thầy thuốc Ưu tú, Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Công Thiện
Hơn 20 năm khám và điều trị về Sức khoẻ Tâm thần
Trưởng khoa M4 - Viện Sức khoẻ Tâm thần - Bệnh viện Bạch Mai
Phó Trưởng Bộ môn Tâm thần - Đại Học Y Hà Nội
Bác sĩ nhận bệnh nhân ở mọi độ tuổi
Khám và điều trị
Các rối loạn tâm thần trẻ em và thanh thiếu niên; các vấn đề sức khoẻ tâm thần học đường: 
Tăng động; giảm chú ý; tự kỷ; thu rút quan hệ; buồn chán; lo âu; tíc, rối loạn giấc ngủ; sử dụng quá mức internet, các rối loạn hành vi
Các rối loạn cảm xúc: Buồn chán, trầm cảm ,hưng cảm
Các rối loạn lo âu và stress: Lo âu; căng thẳng; áp lực; stress
Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ; rối loạn nhịp thức ngủ
Các rối loạn ăn uống: Chán ăn; ăn vô độ
Các rối loạn tình dục: Giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,...
Các rối loạn nhận thức: Quên; giảm nhớ
Các rối loạn loạn thần: Suy nghĩ lung tung; hoang tưởng, ảo giác…
Nghiện chất và hành vi: Sử dụng rượu, sử dụng cần sa, methamphetamin (đá); thuốc lá điện tử…
Các rối loạn tâm thần ở phụ nữ: Trầm cảm; lo âu; trầm cảm trong quá trình sinh đẻ
Rối loạn tâm thần người cao tuổi: Trầm cảm; lo âu; mất ngủ; giảm trí nhớ…
Quá trình công tác
Trưởng Phòng khám Chuyên khoa Tâm thần và Tâm lý YES (2021 - Nay)
Phó Trưởng bộ môn Tâm thần - Đại học Y Hà Nội (2015 - Nay)
Trưởng phòng, Viện Sức khoẻ Tâm thần - Bệnh viện Bạch Mai (2008 - Nay)
Bác sĩ, Trung tâm khám bệnh số 1 - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội (2015 - Nay)
Bộ môn Tâm thần - Đại học Y Hà Nội (2008 - Nay)
Bác sĩ, Viện Sức khoẻ Tâm thần - Bệnh viện Bạch Mai (2005 - Nay)
Giảng viên - Đại học Y Hà Nội (2005 - Nay)
Quá trình đào tạo
Thạc sĩ - Đại học Y Hà Nội (2000 - 2005)
Bác sĩ Nội trú - Đại học Y Hà Nội (2000 - 2005)
Bác sĩ Đa khoa - Đại học Y Hà Nội (1994 - 2000)
Giải thưởng
Thầy thuốc Ưu tú (2021)
Sách và các công trình nghiên cứu, báo cáo khoa học
Hơn 30 bài báo đăng trong các tạp chí quốc tế và trong nước
Thư ký 05 đề tài cấp bộ
Thành viên các Hội khoa học, tổ chức chuyên môn
Phó Tổng thư ký, Hội Tâm thần học Việt Nam
Xét nghiệm NVM78 kiểm tra những chỉ số nào?

Gói xét nghiệm sức khỏe nâng cao 27 chỉ số tại nhà (NVM78) 
Gói xét nghiệm bao gồm: Đánh giá tình trạng máu, nước tiểu; Tầm soát, đánh giá đường huyết, nguy cơ mắc bệnh Gout, chức năng gan, chức năng thận, chức năng mật, mỡ máu, tình trạng thiếu hụt Canxi, Sắt, thiếu máu; Kiểm tra chức năng tuyến giáp; Kiểm tra vi khuẩn HP; Xét nghiệm dấu ấn Ung thư Gan.
Gói xét nghiệm thực hiện bởi Phòng xét nghiệm Y Khoa NovaMed.
Gói xét nghiệm sức khỏe nâng cao 27 chỉ số tại nhà (NVM78)
Gói xét nghiệm thực hiện bởi Phòng xét nghiệm Y Khoa NovaMed
Y học NovaMed là thương hiệu phòng xét nghiệm Y Khoa, đại diện của tổ chức khoa học và công nghệ được thành lập theo quyết định số 158/QĐ-LHHVN của Đoàn Chủ tịch Liên Hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam và được Bộ Khoa học và Công nghệ cấp chứng nhận đăng ký hoạt động khoa học công nghệ số A-1889.
Ưu điểm của NovaMed:
Phòng lab hiện đại, đạt chuẩn quốc tế: 
Các phòng lab thực hiện xét nghiệm cho NovaMed đều đạt chuẩn quốc tế, thiết bị tiên tiến hàng đầu được nhập khẩu trực tiếp từ hãng. NovaMed sử dụng bộ kit chuẩn quốc tế PowerPlex Fusion, PowerPlex Y23 (Mỹ),Investigator X-12 (Đức) được sử dụng tại các phòng thí nghiệm trên toàn thế giới như: Cục điều tra liên bang Mỹ (FBI),Cảnh sát liên bang Úc (AFP),Bộ Công An.
Công nghệ hàng đầu thế giới: 
Chuyển giao công nghệ tiên tiến nhất từ các hãng hàng đầu thế giới như Qiagen, Applied- Biosystems, Illumina, Thermo Fisher, Sigma, Promega... Đảm bảo quy trình khép kín cho mỗi mẫu xét nghiệm.
Phạm vi lấy mẫu
: toàn quốc
Bác sĩ Nguyễn Thị Vĩnh Thành là ai?

Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Vĩnh Thành 
Hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa
Nguyên Trưởng Khoa Sản Phụ Khoa, Bệnh viện Từ Dũ
Khoa Sản Phụ Khoa, Bệnh viện FV
Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thị Vĩnh Thành
Hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sản phụ khoa
Nguyên Trưởng Khoa Sản Phụ Khoa, Bệnh viện Từ Dũ
Hiện đang công tác tại Khoa Sản Phụ Khoa, Bệnh viện FV
Khám và điều trị 
Sa nội tạng vùng chậu
Tiểu không tự chủ
Mang thai có nguy cơ cao
Quá trình công tác 
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Khoa Sản Phụ Khoa, Bệnh viện FV (2020 - nay)
Quyền Bác sĩ Trưởng Khoa Sản Phụ Khoa, Bệnh viện FV (2018 - 2019)
Bác sĩ Điều trị Cấp cao, Khoa Sản Phụ Khoa, Bệnh viện FV (2005 - 2018) 
Bác sĩ Trưởng khoa, Khoa Sản Phụ Khoa, Bệnh viện Từ Dũ (1991 - 2018) 
Quá trình đào tạo 
Chuyên khoa II, Sản Phụ Khoa, Đại Học Y Dược TP. HCM (2007)
Chuyên khoa I, Sản Phụ Khoa, Đại Học Y Dược TP. HCM (2002)
Sản phụ khoa, Đại học Joseph Fourier, Grenoble, Pháp (1999) 
Tốt nghiệp Đại học Y, Huế (1989) 
Chứng chỉ trong nước và ngoài nước 
Niệu phụ khoa, AUGS/IUGA, Washington DC, USA (2014)
Vật lý trị liệu Phục hồi sàng chậu, Marseille, Pháp (2013)
Soi cổ tử cung nâng cao, Bệnh viện Từ Dũ (2011)
Siêu âm thực hành, Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch (2010)
Phẫu thuật Y khoa và Y học sàng chậu, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch (2010)
Phẫu thuật nội soi điều trị sa sinh dục và tiếu không kiểm soát khi gắng sức, Đại học Auvergne De Clermont Ferrand I, Pháp (2008)
Phẫu thuật nội soi cắt rộng tử cung và nạo hạch chậu, Đại học Auvergne De Clermont Ferrand I, Pháp (2007
Gói khám tổng quát nam có bao nhiêu chỉ số xét nghiệm?

Gói khám Tổng quát định kỳ Cơ bản cho Nam (TC1M)
Gói khám gồm: Khám Nội, Mắt, Răng Hàm Mặt, Tai Mũi Họng; 14 chỉ số xét nghiệm kiểm tra tình trạng tổng quát của cơ thể; Chụp X-quang ngực, Siêu âm ổ bụng, điện tim giúp kiểm tra các chức năng cơ bản.
Gói khám áp dụng từ 18 tuổi trở lên 
Gói khám sức khỏe tổng quát định kỳ cơ bản cho nam (TC1M)
Gói khám gồm: Khám Nội, Mắt, Răng Hàm Mặt, Tai Mũi Họng; 14 chỉ số xét nghiệm kiểm tra tình trạng tổng quát của cơ thể; Chụp X-quang ngực, Siêu âm ổ bụng, điện tim giúp kiểm tra các chức năng cơ bản.
Gói khám áp dụng từ 18 tuổi trở lên
Lý do bạn nên chọn gói khám tại Bệnh viện Thu Cúc 
Danh mục gói khám hợp lý, bao quát được kiểm tra sức khỏe cơ bản.
So với các gói khám của một số đơn vị khác thì các gói khám này tại đây có chi phí và danh mục hợp lý hơn cả.
Dịch vụ khách hàng được nhiều người phản hồi hài lòng, không mất thời gian chờ đợi khi đặt hẹn trước
Hệ thống trang thiết bị đồng bộ và hiện đại
Không gian khám sạch sẽ, rộng rãi
Thời gian trả kết quả:
 Tùy thuộc vào từng chỉ số, sau khi kết thúc sẽ được bác sĩ hoặc nhân viên thông báo thời gian trả kết quả
Hình thức trả kết quả:
 Trả online hoặc trực tiếp (tùy theo nhu cầu
Phẫu thuật nạo VA giá bao nhiêu?

BSCKI Dương Văn Tiến - Phẫu thuật nạo VA/cắt Amidan bằng dao Plasma Plus
Trưởng khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Quốc tế Thu Cúc.
Trên 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Tai mũi họng.
Bác sĩ trực tiếp khám và phẫu thuật cho người bệnh tại Bệnh viện Đa Quốc Tế Thu Cúc.
Chi phí, danh mục phẫu thuật rõ ràng, thuận tiện cho người bệnh.
BSCKI. Dương Văn Tiến - Phẫu thuật nạo VA/cắt Amindan bằng dao Plasma Plus
Trưởng Chuyên khoa Tai mũi họng, Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI 
Nguyên Trưởng khoa Tai mũi họng - Bệnh viện Giao thông Vận tải
Trên 30 năm kinh nghiệm thăm khám và điều trị các bệnh lý tai mũi họng
Thông tin phẫu thuật nạo VA/cắt Amindan
Phương pháp phẫu thuật
Bác sĩ thực hiện phẫu thuật cho người bệnh bằng công nghệ Plasma Plus. Phương pháp này có những đặc điểm nổi bật như: 
Công nghệ Plasma Plus hiện đại bậc nhất hiện nay.
Nhiệt lượng dao thấp, không làm tổn thương các mô xung quanh.
 Không đau, không chảy máu nhờ tính năng hàn mạch siêu nhỏ.
Thời gian thực hiện phẫu thuật chỉ từ 30-45 phút.
Người bệnh có thể xuất viện trong 24 giờ sau phẫu thuật.
Thời gian lành thương nhanh, chăm sóc hậu phẫu dễ dàng.
Quy trình thực hiện phẫu thuật
 
Bước 1: Thăm khám với BSCKI. Dương Văn Tiến
Bước 2: Thực hiện các dịch vụ cận lâm sàng theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn trong phẫu thuật
Bước 3: Nếu sức khỏe đủ điều kiện sẽ được sắp xếp lịch phẫu thuật sớm nhất
Chi phí phẫu thuật
Mức chi phí dưới đây là tổng chi phí ước tính cho toàn bộ quá trình phẫu thuật. Trong thực tế, chi phí có thể dao động do tình trạng thực tế của người bệnh.
Phẫu thuật nạo VA: 19.800.000đ
Phẫu thuật cắt Amidan: 18.600.000đ
Thời gian thực hiện phẫu thuật:
 khoảng 30 
phút 
Thời gian xuất viện
: trong 24 giờ sau phẫu thuật
Chế độ bảo hiểm
Bảo hiểm y tế nhà nước: Được chi trả theo quy định chung của nhà nước. Tuy nhiên thường danh mục áp dụng chi trả tương đối thấp tại các bệnh viện tư nhân nói chung.
Bảo hiểm tư nhân: Nếu có Bảo hiểm bảo lãnh trực tiếp tại viện sẽ được bệnh viện hướng dẫn để khấu trừ trực tiếp. Nếu không có bảo lãnh trực tiếp thì sẽ được xuất hóa đơn đỏ để người bệnh tự thanh toán với công ty bảo hiểm.
Địa chỉ phẫu thuật
Bệnh nhân được bác sĩ trực tiếp khám và phẫu thuật tại Bệnh viện Thu Cúc - Cơ sở Thụy Khuê - 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã đầu tư những trang bị y khoa hiện đại hàng đầu ở Việt Nam. Trong đó phải kể đến hệ thống phòng mổ vô khuẩn một chiều được đánh giá là hiện đại và ít cơ sở tư nhân có được trên cả nước. Đây là hệ thống hiện đại có khả năng khử khuẩn và lọc khí tối tân, cấp khí tươi cho phòng mổ giúp người bệnh tránh được nhiễm khuẩn trong quá trình phẫu thuật và bình phục tốt hơn trong thời gian hậu phẫu. Mỗi phòng mổ đều được trang bị hệ thống cách âm, đèn mổ, bàn mổ và các dụng cụ hỗ trợ ca mổ tiên tiến nhất của các hãng thiết bị y tế danh tiếng
Văn phòng Medlatec ở Tô Hiệu có ở đâu?

Medlatec Văn phòng Tô Hiệu (Mới)
Medlatec Hà Nội-VP-Tô Hiệu-Thường Tín
Bác sĩ Nguyễn Đức Hoan chuyên điều trị những bệnh gì?

Tiến sĩ Bác sĩ Nguyễn Đức Hoan
Nhiều năm công tác tại các bệnh viện lớn và đảm nhận nhiều chức vụ quan trọng
Nguyên Phó Viện trưởng kiêm Chủ nhiệm khoa Nội tổng hợp tại Viện điều trị cán bộ cao cấp Quân Đội - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
Hiện là Giám đốc tại Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI
Tiến sĩ Bác sĩ Nguyễn Đức Hoan
Nhiều năm công tác tại các bệnh viện lớn và đảm nhận nhiều chức vụ quan trọng
Nguyên Phó Viện trưởng kiêm Chủ nhiệm khoa Nội tổng hợp tại Viện điều trị cán bộ cao cấp Quân đội - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108
Hiện là Giám đốc tại Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI
Khám và điều trị
Các vấn đề sức khỏe Nội khoa
Rối loạn chuyển hóa Lipid
Tim mạch
Tiểu đường
Quá trình công tác
Hiện là Giám đốc tại Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI
Phó Viện trưởng kiêm Chủ nhiệm Khoa Nội tổng hợp tại Viện điều trị cán bộ cao cấp Quân Đội - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (BV TƯQĐ 108)
Phó Chủ nhiệm khoa Nội cán bộ (A1), BV TƯQĐ 108
Phó Chủ nhiệm khoa Chăm sóc bảo vệ Sức khỏe cán bộ TW (A11), BV TƯQĐ 108
Phó Chủ nhiệm khoa Nội cán bộ (A1), BV TƯQĐ 108
Bác sĩ điều trị tại khoa Nội cán bộ (A1), BV TƯQĐ 108
Công tác tại phòng Quân y, Bộ Tổng tham mưu, BQP - Bác sĩ
Công tác tại Mặt trận 719 Tiền Phương BQP - Pnompenh, Campuchia - Bác sĩ
Quá trình đào tạo
Tốt nghiệp Tiến sĩ (Nghiên cứu sinh Nội - Nội tiết) tại Học viện Quân Y
Tốt nghiệp Thạc sĩ Nội chung tại Học viện Quân Y
Tốt nghiệp Chuyên khoa I Nội chung tại Học viện Quân Y
Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa tại Học viện Quân Y
Có nên duy trì cân nặng lý tưởng để phòng viêm tuyến tiền liệt không?

Thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phòng bệnh tuyến tiền liệt. Vậy phòng bệnh viêm tuyến tiền liệt như thế nào cho hiệu quả? Mời bạn đọc theo dõi trong bài viết dưới đây.
Phòng bệnh 
viêm tuyến tiền liệt
 từ sớm sẽ giúp bạn ngăn ngừa các biến chứng tuyến tiền liệt. Để phòng bệnh hiệu quả bạn cần quan tâm đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Phòng bệnh viêm tuyến tiền liệt hiệu quả
1. Thói quen sinh hoạt
Cần điều chỉnh các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày cho thích hợp, như: 
Không nên ngồi ở các loại ghế cứng mà nên ngồi các loại ghế mềm (có đệm) nhằm hạn chế sức nặng đè lên tuyến tiền liệt. 
Giảm bớt thời gian đi xe đạp, xe máy. 
Bạn nên cách 2 tiếng lại dừng vận động 10-15 phút, để cải thiện vòng tuần hoàn máu của tầng sinh môn.
Nên đi lại vận động nhiều. 
Không nên ngồi quá lâu trong nhiều giờ liền làm ảnh hưởng đến lưu thông máu đến tuyến tiền liệt. Tránh lao động quá nặng so với sức lực và tuổi tác của mình. 
Nên tập thể dục đều đặn và nên xoa vùng bụng dưới (hạ vị) hàng ngày, đặc biệt trước khi đi ngủ buổi tối và sáng sớm lúc vừa ngủ dậy. 
Ở độ tuổi sinh hoạt tình dục thì sử dụng các biện pháp tình dục an toàn.
Xây dựng một chế độ vệ sinh vùng kín tốt: Giữ cho “cậu nhỏ” và khu vực xung quanh sạch, khô thoáng sẽ giúp phòng ngừa nhiễm trùng diễn ra.
Duy trì mức cân nặng lý tưởng: Thừa cân và béo phì là hầu như luôn là một tình trạng gây hại cho sức khỏe người bệnh, là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh lý và vấn đề của tuyến tiền liệt là một trong số đó.
Luôn cố gắng thư giãn và giảm thiểu các căng thẳng tâm lý: Những đàn ông phải đối mặt với nhiều áp lực cuộc sống có vẻ dễ mắc phải viêm tuyến tiền liệt hơn.
2. Chế độ ăn uống
Nên uống đủ nước, tiểu nhiều có thể giúp chất dịch tuyến tiền liệt bài tiết dễ dàng.
Ăn chế độ nhiều rau xanh và trái cây mọng (cà chua, cam, quýt, nước ép lựu, việt quất, dâu tây,…), bông cải xanh, trà xanh, các loại đậu (lạc, đậu lăng, đậu nành,...), thực phẩm chứa Omega-3 (bơ, cá hồi, cá mòi, cá thu…)
Tránh uống rượu và các thức uống có cồn 
Uống trà xanh có thể có lợi trong phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tiền liệt.
Không hút thuốc lá, thuốc lào, sử dụng dụng các chất kích thích. 
Trong thuốc lá có nhiều chất độc hại như nicotine, hắc ín, nitrosamine, carbon monoxide...ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt.
Tránh ăn đồ cay nóng như 
tỏi hành sống, hạt tiêu, ớt 
Tránh ăn quá mặn, thực phẩm nhiều natri hoặc muối. Chúng có thể làm tăng khả năng nhiễm khuẩn đường tiết niệu.
Khi nam giới ở tuổi trưởng thành và nhất là người cao tuổi khi nghi ngờ bị viêm tiền liệt tuyến cần đi khám bệnh càng sớm càng tốt, không nên để bệnh trở thành mạn tính gây khó khăn cho việc chữa trị và gây biến chứng. Nếu bị viêm đường tiết niệu cần điều trị tích cực, đúng để tránh lây lan sang tuyến tiền liệt.
Cùng với phòng bệnh, 
người bệnh cần đi khám càng sớm càng tốt để được điều trị đúng cách, ngăn ngừa các 
biến chứng viêm tuyến tiền liệt
 nguy hiểm xảy ra
Tôi muốn tìm hiểu thêm về stress, lo âu và trầm cảm.

Kết quả bài Test DASS-21 đánh giá mức độ Lo âu - Trầm cảm - Stress
Đối chiếu điểm số bài Test DASS-21 bạn vừa làm với bảng kết quả sau: 
Mức độ
Lo âu
Trầm cảm
Stress
Bình thường
0 - 7
0 - 9
0 - 14
Nhẹ
8 - 9
10 - 13
15 - 18
Vừa
10 - 14
14 - 20
19 - 25
Nặng
15 - 19
21 - 27
26 - 33
Rất nặng
≥20
≥28
≥34
Nếu kết quả của bạn ở ngưỡng bình thường thì có thể tâm lý bạn vẫn đang được cân bằng tốt.
Ngoài ra, nếu kết quả cho biết bạn đang gặp vấn đề gì đó về rối loạn tâm lý, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để biết rõ về mức độ cũng như chính xác tình trạng của mình là gì, mức độ cho biết trong 
bảng trắc nghiệm này chỉ mang tính chất tham khảo
.
Phân biệt Stress, Lo âu, Trầm cảm 
Stress, lo âu, trầm cảm là những trạng thái cảm xúc rất dễ gặp phải trong cuộc đời, nhưng nhiều người chưa phân biệt được những rối loạn này. 
Stress 
Stress là phản ứng của cơ thể trước bất kỳ một áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần. 
Lo âu 
Là phản ứng tâm lý của con người trước những khó khăn, mối đe dọa của môi trường tự nhiên, xã hội. Lo âu thường diễn ra trong một thời gian ngắn và giảm dần khi con người có sự thích nghi. 
Trầm cảm 
Một giai đoạn trầm cảm điển hình gồm các triệu chứng: Khí sắc trầm, mất mọi quan tâm thích thú, giảm năng lượng tăng mệt mỏi, giảm hoạt động, giảm hoạt động, giảm sự tập trung chú ý, mất niềm tin và hy vọng về cuộc sống, có ý nghĩ và hành vi tự hủy hoại...
Điểm số của bạn có nghiêm trọng không?
Nếu bắt đầu chuyển sang lo âu, 
trầm cảm
, stress mức độ nhẹ, bạn cần chú ý đến cảm xúc của mình. Tìm hiểu nguyên nhân của các triệu chứng trên là từ đâu để tìm cách tháo gỡ. Khi rối loạn tâm lý ở mức độ nhẹ, bạn nên 
tự điều chỉnh suy nghĩ
 bản thân trước, tránh để tâm trạng ngày càng tệ, sẽ khiến lo âu, trầm cảm, stress chuyển sang mức độ nặng hơn. 
Và nếu điểm số sau khi nhân 2 đang ở mức độ vừa của lo âu, trầm cảm, stress, bạn cần thăm khám và 
tư vấn với bác sĩ chuyên khoa Tâm bệnh
. Bác sĩ sẽ chẩn đoán mức độ cụ thể hơn và định hướng phương án điều trị an toàn nhất. 
Có thể dùng thuốc hoặc không
 (tùy theo mức độ của bệnh nhân). 
Việc phát hiện lo âu, trầm cảm, stress sớm là vô cùng quan trọng. Nếu điều trị sớm bạn sẽ mất ít thời gian hơn, ít tốn kém hơn và đặc biệt không phải chịu những áp lực tinh thần lớn trong thời gian dài. 
Khám và tư vấn Lo âu, trầm cảm, stress qua Video với bác sĩ 
Hiện nay, nếu bạn chưa đi khám được, hoặc mong muốn việc đi khám thuận tiện hơn thì có thể đăng ký
 tư vấn từ xa qua Video với bác sĩ chuyên khoa Tâm bệnh
. Rối loạn tâm thần được đánh giá là một trong những nhóm bệnh phù hợp nhất để thăm khám qua Video vì một số đặc thù riêng. 
Thông tin bác sĩ rõ ràng, minh bạch, bạn được lựa chọn bác sĩ và khung giờ khám phù hợp với mình. Vì vậy, khám online bệnh tâm thần ngày càng được nhiều lựa chọn. 
BookingCare là Nền tảng Y tế - Chăm sóc sức khỏe toàn diện, hỗ trợ đặt lịch khám trực tiếp tại bệnh viện phòng khám và 
tư vấn online qua Video
 với bác sĩ. Tùy theo mong muốn mà bạn có thể lựa chọn hình thức khám phù hợp
Tôi cần tìm chuyên gia tâm lý cho trẻ em ở đâu?

Thạc sĩ, Chuyên gia Tâm lý Tâm Nguyễn Flower
Chuyên gia tham vấn tâm lý cá nhân và gia đình tại Sunnycare
Thế mạnh chuyên sâu trong tham vấn, trị liệu cho trẻ em, trẻ vị thành niên
Thạc sĩ, Chuyên gia Tâm lý Tâm Nguyễn Flower
Chuyên gia tham vấn tâm lý cá nhân và gia đình tại Sunnycare
Tham gia các dự án SỐNG THÀNH CÔNG của SUNNYCARE; EMPLOYMENT ASSISTANT PROGRAME EAP tại Việt Nam của Tổ chức toàn cầu WORKPLACE OPTIONS
Tham vấn và trị liệu
Chuyên gia tham vấn bằng tiếng Anh và tiếng Việt, chuyên sâu trong các vấn đề của trẻ em, vị thành niên.
Tâm lí trẻ em
Rối loạn tâm lý, trầm cảm, loạn thần
Giáo dục kỹ năng sống
Mâu thuẫn trong tình y