Cách phòng ngừa bệnh hẹp van tim hiệu quả nhất là gì?

Điểm danh những nguyên nhân gây hẹp van tim
Nguyên nhân dẫn đến bệnh hẹp van tim có thể là do bất thường cấu trúc bẩm sinh hoặc mắc phải. Tìm hiểu chi tiết về các nguyên nhân gây hẹp van tim trong bài viết dưới đây từ BookingCare.
Hẹp van tim gây cản trở quá trình lưu thông máu, tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến 
suy tim
 và 
rối loạn nhịp tim
, thậm chí có thể dẫn đến 
tử vong. Nắm được các nguyên nhân gây ra bệnh hẹp van tim là yếu tố quan trọng nhằm giúp phòng ngừa bệnh hoặc có phương pháp theo dõi và điều trị một cách hiệu quả.
Các nguyên nhân gây bệnh hẹp van tim
Nguyên nhân mắc phải:
Một số nguyên nhân chủ quan có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hẹp van tim có thể kể đến như:
Thấp tim: liên cầu khuẩn beta tan huyết nhóm A là nguyên nhân chính gây bệnh này. Vi khuẩn tấn công các khớp và van tim. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây dày, vôi hóa, dính các méo van, co kéo dây chằng lâu ngày dẫn đến hẹp van tim
Thoái hóa: Theo độ tuổi càng cao các lá van tim ngày càng tích lũy nhiều mảng xơ vữa, vôi hóa, làm các lá van dày lên và hẹn chế khả năng đóng mở lá van dẫn đến hẹp dần lỗ van. Tuổi càng cao, gánh nặng xơ vữa và vôi hóa càng lớn, do vậy tình trạng hẹp van này thường gặp ở người lớn tuổi, tăng lipid máu, đái tháo đường, huyết áp, suy thận mạn tính lâu ngày.
Viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn: vi khuẩn gây bệnh (thường là nhóm liên cầu, tụ cầu… ) tấn công gây sùi, rách, thủng, co kéo các tổ chức lá van, dây chằng dẫn đến tình trạng hẹp van tim.
Nguyên nhân bẩm sinh
Là những bất thường cấu trúc van, số lượng lá van, chiều dài dây chẳng, cấu trúc vòng van xuất hiện trong quá trình hình thành và phát triển của quả tim dẫn đến một số bệnh lý có hẹp van tim hoặc sẽ tiến triển hẹp van tim như van động mạch chủ 2 lá van, hẹp van động mạch phổi, teo tịt van động mạch phổi trong tứ chứng Fallot, hẹp van hai lá bẩm sinh
Cách phòng ngừa bệnh
Để giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc 
và tiến triển của bệnh hẹp van tim, mọi người nên thực hiện theo các lời khuyên sau đây từ chuyên gia:
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch. Hạn chế nạp cholesterol và chất béo bão hòa để ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch và hẹp van tim ( đồ ăn nhanh, mỡ động vật, nội tạng động vật…). Ngoài ra cần tăng cường bổ sung chất xơ có trong rau xanh và hoa quả cũng góp phần giảm nồng độ cholesterol trong máu
Rèn luyện thể chất thường xuyên: Hoạt động thể dục định kỳ làm tăng sức kháng của cơ thể và giúp kiểm soát cân nặng. Những hoạt động như chạy bộ, đạp xe bơi lội hoặc yoga đều có lợi cho sức khỏe tim mạch. Chúng giúp cải thiện lưu thông máu, làm giảm mức cholesterol trong máu và hỗ trợ trong việc duy trì áp lực máu ổn định.
Phòng ngừa các bệnh nguy cơ: Thấp khớp cấp ở độ tuổi thanh thiếu niên và tuổi trẻ là một trong những bệnh có thể gây hẹp hở van tim nếu không được phát hiện, điều trị và dự phòng kháng sinh, do đó cần điều trị và dự phòng thấp tim đầy đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên
Thông thường Hẹp van tim mức độ nhẹ có thể không làm ảnh hưởng đến chức năng của tim cũng như cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, cần theo dõi và tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sỹ chuyên khoa, tùy thuộc vào mức độ hẹp van, van bị hẹp là van gì, triệu chứng lâm sàng của người bệnh mà bác sĩ sẽ có 
phương án điều trị
 hoặc thay thế van nhân tạo nếu cần. 
Hy vọng qua bài viết, bạn đọc có thêm thông tin về nguyên nhân, từ đó cô các biện pháp phòng ngừa phù hợp để bảo vệ sức khỏe tim mạch