Có những cách nào để phòng ngừa mụn?

Phân biệt các loại mụn thường gặp và cách trị mụn
Mụn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Mỗi loại mụn khác nhau cần có những cách điều trị khác nhau để mang lại hiệu quả tốt nhất. Vì vậy việc phân biệt các loại mụn khi điều trị là vô cùng quan trọng.
Mụn là
 bệnh ngoài da thường gặp
 ở bất cứ giới tính nào và đem lại nhiều bất tiện trong cuộc sống. Những loại mụn khác nhau sẽ có nguyên nhân và cách điều trị không giống nhau. Việc không phân biệt được các loại mụn dễ khiến việc điều trị sai lầm, làm tình trạng mụn nặng hơn.
Trong nội dung bài viết dưới đây, BookingCare sẽ giúp bạn phân biệt các loại mụn thường gặp để từ đó có cách xử lý phù hợp.
Nội dung bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, khi gặp các vấn đề về mụn trên da, bạn đọc tốt nhất nên thăm khám với các bác sĩ Da liễu để có kết luận chính xác, phác đồ điều trị chuẩn y khoa.
Bài viết được cố vấn và kiểm duyệt chuyên môn bởi Bác sĩ Da liễu Trần Thị Thắm. 
Các loại mụn thường gặp
BookingCare đã tổng hợp 6 loại mụn thường gặp với những nguyên nhân, dấu hiệu cụ thể để bạn đọc tham khảo
1. Mụn trứng cá
Mụn trứng cá là tình trạng viêm mãn tính của đơn vị nang lông- tuyến bã hay gặp ở mặt, ngực và lưng. 
Mụn trứng cá
 gặp ở mọi độ tuổi, mọi giới tính và có thể tái đi tái lại nhiều lần, đặc biệt là ở tuổi dậy thì hoặc các giai đoạn thay đổi hormone trong cơ thể. Mụn trứng cá bị nhiễm trùng có thể 
hình thành mụn bọc
, mụn nang nguy hiểm cho làn da.
Mụn trứng cá không sớm điều trị có thể bùng phát mạnh gây mất thẩm mỹ. Sau đó sẽ để lại các vết sẹo lồi, sẹo lõm, thâm sẹo trên da.
Dấu hiệu mụn trứng cá
Mụn trứng cá đầu trắng: 
Mụn có nhân trắng nổi gồ trên bề mặt da.
Mụn trứng cá đầu đen: Xuất hiện trên bề mặt da và có màu đen do sự oxy hóa mụn đầu trắng trên bề mặt da.
Mụn trứng cá mủ: Nổi cộm trên bề mặt da, sưng đỏ và có mủ trắng ở đầu. Sau khi lấy nhân mụn thường để lại vết thâm.
Mụn trứng cá sẩn viêm : Nổi rõ trên bề mặt da, sưng đỏ và cứng, gây đau, khó chịu.
Mụn trứng cá dạng nang: Mụn nổi rõ trên da, to, sưng đau và nhiều mủ, có thể để lại sẹo khi lấy nhân mụn.
Nguyên nhân mụn trứng cá
Da chết, bã nhờn tích tụ trên da gây bít tắc lỗ chân lông 
Thay đổi nội tiết tố
Trang điểm thường xuyên
Căng thẳng, stress, thức khuya, ngủ không đủ giấc
Chế độ ăn uống không khoa học, sử dụng rượu bia, thuốc lá,...
Làm sạch và chăm sóc da sai cách
Điều trị mụn trứng cá
Dùng thuốc chứa các hoạt chất: Benzoyl peroxide, Salicylic Acid, Retinoid,...
Kháng sinh đường uống
Thuốc tránh thai
Thuốc kháng khuẩn tại chỗ
Isotretinoin
Lưu ý:
Việc sử dụng thuốc điều trị 
mụn trứng cá
 cần có sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ Da liễu vì nhiều loại thuốc có tác dụng phụ không mong muốn.
Cần kết hợp việc điều trị bằng thuốc với bác sĩ Da liễu và chăm sóc da tại nhà để có kết quả tốt nhất.
2. Mụn ẩn
Mụn ẩn
 ở má hay 
mụn ẩn ở trán
, cằm, mũi là tình trạng khá thường gặp. Mụn ẩn là một dạng của mụn trứng cá, nằm sâu trong da, tệp màu da và khó có thể quan sát được bằng mắt thường. Tuy nhiên, khi đưa tay sờ hoặc dùng ánh sáng có thể thấy được mụn sần, lộm cộm.
Mụn ẩn dưới da thường ít được quan tâm do chưa ảnh hưởng nhiều tới thẩm mỹ. Tuy nhiên, chăm sóc da đúng cách hoặc tác động xấu từ môi trường có thể khiến mụn ẩn phát triển thành 
mụn viêm
, sưng, 
mụn bọc
.
Dấu hiệu mụn ẩn
Nằm ẩn dưới da, có nhân trắng khi lấy ra, không viêm, khiến vùng da sần sùi.
Có màu giống màu da, kích thước nhỏ.
Mụn thường mọc thành cụm và có xu hướng lan rộng.
Nguyên nhân mụn ẩn
Rối loạn hormone
Lạm dụng hoặc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, vệ sinh da không sạch sẽ
Chế độ sinh hoạt không khoa học
Tích tụ chất độc, kim loại nặng trong thực phẩm, mỹ phẩm lâu ngày
Chức năng giải độc của cơ thể suy giảm
Điều trị mụn ẩn
Điều trị bằng phương pháp thiên nhiên: Rau diếp cá, nha đam, mướp đắng,...
Dùng thuốc bôi trực tiếp trên da hoặc kháng sinh đường uống
Trị mụn ẩn bằng Laser
Lưu ý:
Không nên tự ý nặn mụn ẩn vì có thể khiến da bị tổn thương, vi khuẩn trên tay dễ xâm nhập gây nên viêm nhiễm.
Nếu muốn nặn mụn và điều trị, nên nhờ đến sự tư vấn của các 
bác sĩ Da liễu
 để tìm ra phương pháp phù hợp nhất.
3. Sợi bã nhờn
Sợi bã nhờn thường dễ bị nhầm lẫn với 
mụn đầu đen
 hoặc mụn đầu trắng. Thực tế, sợi bã nhờn không phải mụn và không có nhân. Sợi bã nhờn là một thành phần thiết yếu của da và được tạo ra bởi các tuyến bã nhờn. 
Dấu hiệu nhận biết sợi bã nhờn
Nhỏ li ti, hay mọc thành cụm.
Nặn nhân ra có dạng sợi dài, nhỏ màu trắng (Không phải nhân cứng và ngắn như mụn).
Sờ không thấy cứng hay cộm, tương đối mềm mại.
Sợi bã nhờn thường nằm ở cằm, cánh mũi, nhân trung, đầu mũi.
Nguyên nhân gây ra sợi bã nhờn
Tuyến bã nhờn tăng tiết dầu gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Điều trị sợi bã nhờn
Xông hơi cho lỗ chân lông giãn ra sau đó dùng tay ép nhẹ.
Lột mụn (Không nên áp dụng thường xuyên).
Lưu ý:
Không nên cố nặn sợi bã nhờn bằng tay hoặc các dụng cụ không vệ sinh khi lỗ chân lông còn khít vì có thể biến nó thành 
mụn đầu đen
, mụn đầu trắng, mụn viêm.
Sau khi loại bỏ, cần chăm sóc da đúng cách để tránh sợi bã nhờn quay trở lại.
Một số loại mụn thường gặp - Ảnh: thanhnien.vn
4. Mụn viêm, mụn bọc
Mụn bọc
, mụn viêm là tình trạng mụn sưng viêm, cứng, có chứa mủ màu trắng hoặc vàng bên trong và gây đau nhức. 
Mụn viêm
, mụn bọc điều trị không đúng cách có thể lan rộng hoặc để lại sẹo về sau.
Dấu hiệu mụn bọc
Thường thấy ở những vùng da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như vùng mặt, cổ, ngực,…
Mụn mọc riêng lẻ hoặc thành từng cụm, ăn sâu dưới da, mụn lớn, chứa mủ bên trong
Ban đầu mụn cứng, khó vỡ hơn mụn thông thường. Về sau mụn mềm hơn, có thể tự vỡ hoặc do cạy, nặn
Mụn gây đau nhức
Nguyên nhân mụn bọc
Bít tắc lỗ chân lông
Rối loạn hormone
Chế độ sinh hoạt, ăn uống không hợp lý, căng thẳng, mệt mỏi thường xuyên
Sử dụng thuốc, mỹ phẩm gây ra mụn bọc
Điều trị mụn bọc
Sử dụng thuốc bôi ngoài da: Retinoid, Benzoyl peroxide, Salicylic acid,...
Thuốc kháng sinh đường uống
Isotretinoin
Lưu ý:
Tuyệt đối không tự ý nặn 
mụn bọc
 để tránh viêm nhiễm, để lại sẹo
Nên thăm khám và tư vấn với các 
bác sĩ Da liễu
 để điều trị mụn bọc, tránh để tình trạng mụn lan rộng và khó điều trị hơn.
5. Mụn đinh râu
Đinh râu là loại mụn thường gặp ở người trưởng thành. Mụn đinh râu có thể gây ra biến chứng khi lây nhiễm mạnh lan vào các xoang mặt gây viêm, tắc tĩnh mạch xoang dẫn đến nhiễm trùng máu
Dấu hiệu mụn đinh râu
Là loại mụn nhọt , thường mọc quanh miệng
Ban đầu là vết sưng đau, sau đó mưng mủ và có ngòi đen như đầu đinh
Mụn tấy đỏ, sưng và đau nhức, sờ vào thấy nóng
Bệnh nhân có thể thấy mệt mỏi, sốt cao li bì > 40 độ, bồn chồn,...
Nguyên nhân mụn đinh râu
Do nặn mụn trứng cá gây ra nhiễm trùng
Mụn tự nhiên mọc lên bởi từ một vết xước, vết thương hở quanh môi, cằm
Điều trị mụn đinh râu
Nếu mụn tự vỡ, dùng bông y tế vô khuẩn thấm dịch, lấy đinh râu ra ngoài sau đó sát trùng bằng cồn iod.
Nếu mụn không vỡ và có dấu hiệu nặng hơn, nên đến ngay các bệnh viện, phòng khám Da liễu để điều trị với bác sĩ.
Lưu ý:
Bệnh nhân không tự nặn, hút, hoặc chườm nóng, chườm lạnh vì có thể dẫn đến nhiễm trùng
Nếu mụn tự vỡ, bệnh nhân có thể gặp 
bác sĩ Da liễu
 để được tư vấn chăm sóc đúng cách, tránh tái phát hoặc biến chứng.
Mụn không vỡ kèm các biểu hiện sốt, đau, nhức thì bệnh nhân cần chọn 
phòng khám da liễu uy tín gần nhà
 để điều trị ngay, tránh để lại biến chứng.
6. Mụn thịt
Mụn thịt
 là một dạng u lành tính thường gặp ở người trưởng thành. Tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe, mụn thịt lại dễ gây mất thẩm mỹ, đặc biệt là mụn thịt ở vùng mắt, cổ,...
Dấu hiệu mụn thịt
Mụn nhỏ, kích thước 1-3mm, có thể mọc riêng lẻ hoặc thành đám
Đồng màu với da hoặc hơi ngả vàng
Không sưng đau, không viêm, có thể gây ngứa ngáy
Thường xuất hiện tại các vùng quanh mắt, trán, gò má, cổ, nách, ngực, bụng, bộ phận sinh dục
Nguyên nhân mụn thịt
Rối loạn chuyển hoá dưới da
Các collagen và mạch máu bị mắc kẹt bên trong da
Cọ sát vào nhiều ở một vùng da 
Điều trị mụn thịt
Áp dụng các biện pháp thiên nhiên: trà tràm, giấm táo,...
Đốt mụn thịt
Áp lạnh
Thắt bằng chỉ phẫu thuật
Cắt bỏ
Lưu ý:
Bệnh nhân không tự ý dùng các vật nhọn để loại bỏ 
mụn thịt
 vì có thể gây nhiễm trùng
Nên đi khám với bác sĩ ngay khi có những biểu hiện bất thường: mụn sưng đau, ngứa, mụn lớn, thay đổi màu sắc,...
Điều trị mụn đúng cách
Việc điều trị mụn cũng như 
các bệnh ngoài da khác
 cần có sự chăm sóc từ bên trong và bên ngoài, kết hợp điều trị tại nhà và thăm khám với các bác sĩ Da liễu khi cần thiết.
Chăm sóc da mụn tại nhà
Dưới đây là một số lưu ý khi điều trị mụn tại nhà để tránh tình trạng mụn trở nặng hay kéo dài dai dẳng mãi không khỏi.
Những lưu ý cần quan tâm khi chăm sóc da mụn tại nhà - Ảnh: BookingCare
Thăm khám với bác sĩ Da liễu
Hiện nay, có nhiều phòng khám da liễu hay các spa thực hiện dịch vụ trị mụn. Tuy nhiên, BookingCare lưu ý chị em để điều trị hiệu quả, dứt điểm, nên lựa chọn phòng khám có 
bác sĩ chuyên khoa Da liễu thăm khám
, lên phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng mụn. 
Khám mụn tại Hà Nội
1. TS.BS Vũ Thái Hà
Tại Hà Nội, bạn đọc có thể tham khảo thăm khám tại 
Phòng khám Da liễu và Thẩm mỹ Bác sĩ Thái Hà
. Phòng khám được nhiều khách hàng review tốt, đánh giá cao trên các hội nhóm làm đẹp.
Địa chỉ: Số 8 ngõ 26 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 tất cả các ngày trong tuần
Ưu điểm được nhiều người tin tưởng nhất khi lựa chọn Da liễu Thái Hà là đội ngũ bác sĩ thăm khám có chuyên môn, công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương. Trong đó, 
TS.BS Vũ Thái Hà
 được nhiều chị em đánh cao:
Trưởng khoa Khoa nghiên cứu và ứng dụng công nghệ tế bào gốc - Bệnh viện Da liễu Trung ương (2016 - nay)
Giảng viện bộ môn da liễu - Trường Đại học Y Hà Nội
15 năm kinh nghiệm trong điều trị bệnh da liễu như trứng cá, rụng tóc, vảy nến, viêm da cơ địa...
Quá trình trị mụn tại phòng khám được vô trùng 100%. Mỗi khách hàng đến điều trị mụn đều có một bộ dụng cụ riêng. 
BS Vũ Thái Hà trực tiếp thăm khám cho khách hàng tại Phòng khám Da liễu Thái Hà - Ảnh: Fanpage PK
2. TS.BS Nguyễn Thị Hiền
10/10/2024 - 10/04/2025
Bác sĩ khám, tư vấn, điều trị mụn tốt tiếp theo mà BookingCare muốn gợi ý đến bạn đọc là TS.BS Nguyễn Thị Hiền với hơn 12 năm thăm khám trong lĩnh vực da liễu, đã thăm khám cho hơn 8000 khách hàng. Hiện Bác sĩ công tác tại:
Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Công nghệ cao Green Forest
:
Cơ sở 1: Tầng 2, SH01, Zone A, Park 8, Timescity Park Hill, 458 Minh Khai, Hai Bà Trưng Hà Nội
Cơ sở 2: Số 5 , Vĩnh Hồ, Ngã Tư Sở, Đống Đa, Hà Nội
Thời gian làm việc: TS.BS Nguyễn Thị Hiền có lịch thăm khám cả tuần tại 2 cơ sở
Một số chuyên môn và kinh nghiệm của TS.BS Nguyễn Thị Hiền có thể kể tới như:
Trưởng Phòng khám Da liễu - Thẩm mỹ Green Forest
Từng làm việc tại khoa Da liễu, Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương (2008 - 2020) 
Đào tạo về Laser - Thẩm mỹ chuyên ngành Da liễu, Bệnh viện Da liễu Trung ương (2010)
Giảng viên thỉnh giảng của Đại học Y dược Thái Nguyên
Hướng dẫn thực hành cho sinh viên trường Cao đẳng Y Hà Nội, chuyên ngành da liễu thẩm mỹ
Tham gia các công trình nghiên cứu, viết báo, tạp chí liên quan đến mụn trứng cá.
TS.BS Nguyễn Thị Hiền
 đã điều trị mụn trứng cá thành công cho nhiều ca nặng, mụn lâu năm,... Sau khi điều trị, bác sĩ cũng sẽ tiến hành phục hồi da sau trứng cá với những tổn thương như sẹo lõm, vết thâm,... để cho ra kết quả cuối cùng tốt nhất. 
 Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hiền khám và điều trị mụn tốt, hiệu quả - Ảnh: thammygreenforest.com
3. Ths.BS Phạm Đăng Bảng
Ths.BS Phạm Đăng Bảng
 là chuyên gia điều trị các bệnh Da liễu, tốt nghiệp loại giỏi Bác sỹ nội trú chuyên khoa Da liễu tại trường Đại học Y Hà Nội. Bạn đọc có thể thăm khám với Bác sĩ Phạm Đăng Bảng tại:
Phòng khám Chuyên khoa Da liễu TTclinic: số 266, phố Mai Anh Tuấn, Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
Thời gian làm việc: Cả tuần từ 9h30 - 18h30 
Bạn đọc có thể an tâm thăm khám mụn nói riêng và da liễu nói chung nhờ những kinh nghiệm, thời gian tu nghiệp ở nước ngoài của Bác sĩ Phạm Đăng Bảng như sau:
Tu nghiệp tại Viện Truyền Nhiễm Quốc gia Tokyo – Nhật Bản
15 năm công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương (1999 - 2014)
Giảng viên Bộ môn Da liễu – Trường Đại học Y Hà Nội (1999 - 2014)
Hội viên Hội Da liễu Việt Nam, Hội Da liễu Nhật Bản, Hội vi sinh Hoa Kỳ
Ngoài chuyên môn tốt, Bác sĩ cũng nhận được nhiều phản hồi tích cực về thái độ chuyên nghiệp, tư vấn tận tình, bạn đọc ở gần khu vực Đống Đa có thể 
tham khảo thăm khám với BS Phạm Đăng Bảng
.
Khám mụn tại TPHCM
1. BS CKII Trần Thị Hoài Hương
Bác sĩ Trần Thị Hoài Hương là một trong các 
bác sĩ da liễu tại TPHCM
 nhận được nhiều review tích cực từ cộng đồng các chị em trị mụn. Bác sĩ nhận thăm khám và điều trị mụn cho mọi lứa tuổi khác nhau. 
Đăng ký khám với BS Trần Thị Hoài Hương
 tại:
Phòng khám Da liễu Táo Đỏ: 30/1A Ngô Thời Nhiệm, Phường 7, Quận 3, TPHCM
Thời gian thăm khám: Phòng khám hoạt động tất cả các ngày trong tuần tuy nhiên Bác sĩ Hoài Hương chỉ có lịch thăm khám vào chiều thứ Tư (16h30 - 18h45) và sáng thứ Bảy (9h00 - 11h00, các khung giờ khác sẽ có bác sĩ da liễu khác thăm khám.
BS CKII Trần Thị Hoài Hương
 được nhiều chị em tin cậy bởi chuyên môn và kinh nghiệm làm việc như sau:
Hơn 20 năm khám và điều trị bệnh lý da liễu
Trưởng khoa Dinh Dưỡng, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM
Nguyên Phó trưởng khoa Lâm sàng 1, Bệnh viện Da Liễu TPHCM
Hội viên chi hội Da Liễu Hồ Chí Minh, Hội viên Hội Da Liễu Việt Nam
2. BS CKI Võ Thị Thanh Vân
Với hơn 35 năm kinh nghiệm khám, chữa và điều trị da đặc biệt là trị mụn, trị nám, trị sẹo, 
BS CKI Võ Thị Thanh Vân
 là cái tên đáng tin cậy để bạn đọc tìm đến khi có vấn đề về da liễu.
Để
 trị mụn với Bác sĩ Thanh Vân
, bạn đọc có thể tìm tới:
Phòng khám Da liễu Sài Gòn quận 5: 471 Nguyễn Chí Thanh, Phường 15, Quận 5, TPHCM
Thời gian làm việc: Cả tuần: 8h30 - 19h30 (riêng thứ Tư làm việc từ 14h00 - 18h30)
Với kinh nghiệm lâu năm, cùng thời gian tu nghiệp tại Pháp và công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương TPHCM, Bác sĩ Thanh Vân đã tiếp xúc với nhiều trường hợp mụn, da sau mụn và có nhiều phương pháp xử lý linh hoạt.
Bác sĩ Chuyên khoa I Võ Thị Thanh Vân có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Da liễu và trị mụn - Ảnh: BookingCare
3. BS CKII Lê Thượng Thụy Vi
BS CKII Lê Thượng Thụy Vi là bác sĩ Da liễu nổi bật khi sở hữu cho mình hơn 5000 ca bệnh lý về da, trong đó bao gồm nhiều trường hợp trị mụn khó và phức tạp. Hiện, 
BS Thụy Vi có lịch thăm khám
 tại:
Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Bác sĩ Lê Thượng Thụy Vi: 36 Nguyễn Ngọc Lộc, Phường 14, Quận 10, TPHCM
Thời gian làm việc: Cả tuầ: 9h00 - 12h00 (riêng thứ Hai làm từ 9h00 - 19h00)
Với kinh nghiệm công tác tại Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á, Bệnh viện Quân y 175 cùng các chứng chỉ chuyên ngành Da liễu, Bác sĩ Thụy Vi có đầy đủ kiến thức và chuyên môn vững vàng để bạn đọc tin tưởng thăm khám.
Những ưu điểm khi điều trị mụn với 
BS CKII Lê Thượng Thụy Vy
 có thể kể tới như:
Quy trình thực hiện theo đúng chuẩn y khoa
Phác đồ điều trị do chính Bác sĩ Vi xây dựng và theo dõi sát sao xuyên suốt quá trình
Áp dụng đã dạng các phương pháp điều trị mụn như acnes peeling, meso điều trị mụn,...
Da liễu, 
các bệnh ngoài da
 là một trong những chuyên khoa phù hợp để thăm khám qua video vì biểu hiện khá rõ ràng. Khi thăm khám với bác sĩ, bạn có thể gửi ảnh chụp rõ tình trạng và nêu rõ biểu hiện, thời gian bắt đầu bị mụn, liệu trình chăm sóc da như thế nào để bác sĩ đưa ra phương hướng điều trị thích hợp.
Với những trường hợp mụn nhẹ, có thể điều trị tại nhà, bạn có thể đăng kí tư vấn với 
bác sĩ Da liễu từ xa qua Video
 để được chẩn đoán tình trạng, tư vấn các sản phẩm phù hợp với làn da và cách chăm sóc da mụn tại nhà.
Khám chữa mụn online giúp bệnh nhân tiết kiệm được thời gian đi và chi phí đi lại, chờ đợi, đồng thời vẫn được khám với các bác sĩ da liễu giỏi, lựa chọn thời gian khám phù hợp.
Với những trường hợp mụn nghiêm trọng, cần soi da, nặn mụn, xông hơi, hút tạo chất,... bệnh nhân nên sớm đến thăm khám trực tiếp tại các bệnh viện, phòng khám Da liễu uy tín để các bác sĩ tư vấn và thực hiện.
Như vậy, trên đây BookingCare đã giúp bạn phân biệt các loại mụn thường gặp đồng thời gợi ý cách chăm sóc da đúng cách tại nhà và danh sách Bác sĩ trị mụn đáng tin cậy. Hy vọng những thông tin này là những kiến thức hữu ích giúp quá trình điều trị mụn của bạn đọc được nhanh chóng và hiệu quả hơn