Tôi nên điều chỉnh mức độ hoạt động thể chất như thế nào để điều trị vô kinh?

Điều trị vô kinh như thế nào? Phương pháp nào là phù hợp với bạn? BookingCare sẽ giúp bạn tìm hiểu các thông tin trong bài viết dưới đây.
Điều trị vô kinh phụ thuộc vào từng 
nguyên nhân gây bệnh
 cụ thể. Chính vì vậy, 
để tối ưu hóa hiệu quả điều trị, điều quan trọng nhất là các chị em nên thăm khám để xác định rõ nguyên nhân chính gây ra vô kinh của mình. 
Từ đó, cả bác sĩ và bệnh nhân cùng lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.. Hiện nay, 
có 3 phương pháp chính để điều trị vô kinh đó là: điều trị dựa trên thay đổi yếu tố lối sống, điều trị bằng thuốc, điều trị bằng phẫu thuật hoặc kết hợp cả 3 phương pháp trên.
Các phương pháp điều trị vô kinh
 
Mục tiêu điều trị của bệnh nhân vô kinh:
Điều trị các bệnh lý gây nên tình trạng vô kinh
Giúp người phụ nữ đạt được khả năng sinh sản nếu muốn
Ngăn ngừa các biến chứng do các nguyên nhân vô kinh gây nên, ví dụ: thay thế estrogen để ngăn ngừa loãng xương trong người bị suy buồng trứng sớm (POI); hoặc kiểm soát béo phì, rậm lông, kinh thưa,rối loạn chuyển hóa trong hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS),...
Nếu kinh nguyệt của bạn dừng lại do mãn kinh, cho con bú hoặc mang thai, bác sĩ sẽ không cần phải điều trị. Trong các trường hợp khác, việc điều trị của bạn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và có thể bao gồm:
Nếu
 vô kinh
 nguyên phát hoặc thứ phát là do các yếu tố lối sống, bác sĩ sẽ đưa ra các lời khuyên về các vấn đề sau đây:
Cân nặng: 
Thừa cân hoặc thiếu cân nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Đạt và duy trì cân nặng khỏe mạnh thường giúp cân bằng lượng hormone và phục hồi chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Căng thẳng
: Đánh giá các yếu tố gây nên tình trạng căng thẳng trong cuộc sống của bạn và giảm bớt những điều gây căng thẳng. Nếu bạn không thể tự mình giảm bớt căng thẳng, hãy nhờ sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè, bác sĩ thần kinh hoặc các chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần..
Mức độ hoạt động thể chất:
 Các hoạt động thể lực quá mức là một trong những tố góp phần làm chậm kinh nguyệt.
 
Chính vì vậy
, 
bạn có thể cần thay đổi hoặc điều chỉnh mức độ hoạt động thể chất của mình để giúp chu kỳ kinh nguyệt quay trở lại. Tham khảo lời khuyên từ huấn luyện viên của bạn về cách tập luyện theo cách duy trì sức khỏe và chu kỳ kinh nguyệt.
Ngoài các phương pháp điều trị liên quan đến yếu tố lối sống, các phương pháp điều trị sau đây cũng được áp dụng là:
Điều trị bằng thuốc nội tiết tố
: Các thuốc được sử dụng sẽ cân bằng lại lượng hormone trong cơ thể bạn. Các loại thuốc được phép sử dụng và liều lượng sẽ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, bạn tuyệt đối KHÔNG nên tự ý mua sử dụng các loại thuốc nội tiết mà chưa được kê đơn..
Phẫu thuật
 (trong trường hợp hiếm gặp). Phẫu thuật sẽ được chỉ định trong các trường hợp bạn mắc các vấn đề như: 
có nhiễm sắc thể Y hoặc có những tổn thương sinh dục nhằm phục hồi hoặc tạo hình âm đạo để máu kinh thoát ra. Các phẫu thuật có thể tiến hành như: phẫu thuật loại bỏ mô sẹo trong tử cung, phẫu thuật loại bỏ khối u lành tính tuyến yên…
Ngoài ra, bác sĩ có thể đề xuất một số phương pháp điều trị để giúp giải quyết các tác dụng phụ của chứng vô kinh:
Liệu pháp estrogen để giảm các cơn bốc hỏa và khô âm đạo .
Bổ sung canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe.
Rèn luyện sức khỏe (nâng tạ hoặc thực hiện các động tác để tăng cường cơ bắp).
Để điều trị vô kinh hiệu quả, ngay từ khi xuất hiện các triệu chứng vô kinh bạn cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh