Tôi nên làm gì để phòng ngừa mụn đầu trắng?

Mụn đầu trắng - Nguyên nhân và cách điều trị triệt để
Mụn đầu trắng hình thành khi các tế bào da chết, dầu và vi khuẩn bị mắc kẹt bên trong các lỗ chân lông. Khác với mụn đầu đen, mụn đầu trắng hình thành dưới bề mặt của một lỗ chân lông đóng kín.
Mụn đầu trắng là tình trạng mụn bị viêm nhiễm, thường xuất hiện trong điều kiện thời tiết mùa hè nóng bức.
Nếu không sớm điều trị, mụn sẽ nhanh chóng để lại sẹo và rất khó điều trị. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn mụn đầu trắng và cách 
điều trị mụn
 hiệu quả.
Mụn đầu trắng là gì?
Mụn đầu trắng là một trong những loại mụn trứng cá. Chúng hình thành khi các tế bào da chết lâu ngày cùng với lượng dầu tiết ra và các loại vi khuẩn gây bít tắc lỗ chân lông.
Không giống như 
mụn đầu đen
, loại mụn này thường nằm bên dưới lỗ chân lông khép kín.
Loại mụn này thường xuất hiện ở cả nam và nữ trong lứa tuổi từ 14 – 35. Trong đó, nữ giới thường dễ bị mụn đầu trắng hơn do tiếp xúc với các chất độc hại có trong mỹ phẩm.
Đối với nam giới thì mụn phát triển ở lứa tuổi dậy thì. Nếu không điều trị đúng cách, mụn đầu trắng sẽ kéo dài dai dẳng cho đến giai đoạn trưởng thành.
Nguyên nhân hình thành mụn đầu trắng
Mụn đầu trắng hình thành do các lỗ chân lông bị bít tắc.
Thay đổi nội tiết là nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất. Một số thời kỳ cuộc sống có thể làm tăng lượng bã nhờn hay dầu lỗ chân lông, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và xuất hiện mụn đầu trắng. Các giai đoạn này bao gồm:
Tuổi dậy thì
Kinh nguyệt
Mang thai
Mãn kinh.
Bên cạnh đó, một số loại thuốc cũng có thể làm tăng lượng hormone và gây mụn. Phụ nữ có thể bị mụn nhiều hơn trong các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt một khi họ ngừng uống thuốc tránh thai.
Di truyền cũng đóng một vai trò trong việc hình thành mụn đầu trắng. Nếu có người trong gia đình bạn bị mụn đầu trắng, thì bạn sẽ tăng nguy cơ phát triển mụn.
Biểu hiện của mụn đầu trắng
Để nhận biết một cách dễ dàng, mụn đầu trắng sẽ có những biểu hiện như sau:
Khác với những mụn mủ sưng viêm, mụn đầu trắng sẽ không khiến da bị tấy đỏ, những nốt mụn xuất hiện trên da sẽ có hình tròn, chấm trắng nhô lên khỏi bề mặt da. 
Mụn đầu trắng có thể xuất hiện ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Trong đó, da mặt là vị trí dễ gặp phải loại mụn này nhất, đặc biệt là mọc ở má, mũi, cằm và trán. 
Mặc dù mụn không gây sưng hay tấy đỏ nhưng mụn đầu trắng rất dễ dàng nhận biết với biểu hiện là những nốt gồ ghề trên bề mặt da. 
Biểu hiện thường thấy của mụn đầu trắng - Ảnh: Bước Diệu Kỳ
Mụn đầu trắng có đáng lo?
Cách bạn xử lý và điều trị mụn đầu trắng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Nếu bạn nặn mụn liên tục, da sẽ rất dễ trở nên kích ứng và nhiễm trùng.
Trong trường hợp nặng, mụn đầu trắng bị kích ứng có thể gây sẹo mụn hoặc đốm đen trên da. 
Trường hợp bị mụn nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của người bệnh. 
Mụn trứng cá
 khiến bạn mất tự tin bởi vì những người bị mụn nhiều không tự tin về vẻ ngoài của họ. Vì vậy, nhiều người bị mụn trứng cá nặng cũng cần được điều trị trầm cảm. 
Cách điều trị mụn đầu trắng
Có rất nhiều cách điều trị mụn khác nhau và tùy thuộc vào nguyên nhân, tình trạng bị mụn, bạn sẽ lựa chọn cách chữa trị mụn phù hợp. 
Điều trị mụn bằng Tây y
Hiện nay có rất nhiều các loại thuốc uống, thuốc trị mụn bôi ngoài da. Do đó, ngay khi xuất hiện các triệu chứng bị mụn xảy ra, bạn có thể tới thăm khám bác sĩ da liễu để được điều trị.
Thăm khám với bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị hiệu quả - Ảnh: Pinterest
Xem thêm bài viết: 
7 bác sĩ da liễu giỏi và giàu kinh nghiệm tại Hà Nội
11 bác sĩ da liễu giỏi và uy tín tại Hồ Chí Minh
Nếu như chưa có thời gian thăm khám trực tiếp tại bệnh viện, bạn có thể lựa chọn thăm khám với 
bác sĩ Da liễu từ xa qua video
 để được định hướng phương pháp điều trị phù hợp.
Sau khi tìm ra được nguyên nhân và loại mụn mà bạn đang mắc phải, các bác sĩ sẽ tiến hành kê đơn thuốc uống, thuốc bôi.
Một số thành phần có trong sản phẩm trị mụn đem lại hiệu quả cao: benzoyl peroxide, axit salicylic, axit mandelic (AHA)...
Cần lưu ý, việc sử dụng thuốc trị mụn nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ vì nhiều loại thuốc có tác dụng phụ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Điều trị mụn bằng Đông y
Sử dụng thuốc Đông y là phương pháp an toàn, ít tác dụng phụ, có đem lại hiệu quả trong việc chữa trị.
Ưu điểm của phương pháp này đó là trị được tận gốc nguyên nhân gây mụn do nhiệt và nóng trong gây ra. 
Nhược điểm là phương pháp Đông y sẽ không thể đem lại kết quả ngay, cần phải kiên trì điều trị trong thời gian dài.
Chưa kể các sản phẩm trị mụn Đông Y không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng đang được bán tràn lan trên thị trường, nếu mua phải có thể khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
Điều trị mụn bằng cách áp dụng các khoa học công nghệ
Hiện nay, có rất nhiều công nghệ trị mụn hiệu quả để bạn chọn lựa. Do đó, bạn có thể tìm tới các trung tâm thẩm mỹ viện uy tín, đảm bảo để chữa trị mụn.
Ưu điểm của việc áp dụng khoa học công nghệ vào điều trị mụn đó là hiệu quả điều trị nhanh, không để lại tổn thương trên bề mặt da nhưng chi phí để thực hiện các phương pháp này lại rất cao.
Những lưu ý trong quá trình điều trị mụn đầu trắng
Không tự nặn mụn đầu trắng
Bạn không nên cậy hoặc nặn mụn đầu trắng bằng móng tay vì như vậy chỉ khiến mụn kích ứng hoặc nhiễm trùng, dẫn đến mụn bọc và sẹo.
Chỉ chườm nóng như giải pháp cuối cùng
Cách này chỉ có ích trong trường hợp nhẹ. Mặt khác, hơi nóng có thể kích ứng một số trường hợp da nhạy cảm, khiến mụn trứng cá nặng thêm. Tắm và rửa mặt bằng nước ấm dịu nhẹ thường hiệu quả hơn.
Tránh dùng nước cốt chanh, giấm hoặc các nguyên liệu có tính axit khác trong nhà bếp
Thực phẩm có tính axit không được dùng cho da vì có thể gây rát, lột da hoặc thậm chí là thương tổn nghiêm trọng nếu để lâu.
Nước cốt chanh và các loại hoa quả họ cam quýt khác còn nguy hiểm hơn vì chúng phản ứng với ánh nắng, dẫn đến phát ban nghiêm trọng.
Phòng ngừa mụn đầu trắng hiệu quả
Để ngăn ngừa mụn đầu trắng xảy ra, điều bạn cần làm là điều chỉnh lại lối sống và sinh hoạt sao cho hợp lý bằng các biện pháp phòng ngừa sau đây:
Làm sạch da mỗi ngày:
 Thường xuyên sử dụng sửa rửa mặt và nước tẩy trang để làm sạch da sau mỗi ngày hoạt động. Ngoài ra bạn cũng nên tẩy da chết 2 lần/tuần.
Lựa chọn mỹ phẩm an toàn:
 Khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm, bạn nên chọn mua sản phẩm có thương hiệu và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Tăng cường uống nước mỗi ngày:
 Tạo thói quen uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp làm giảm nhiệt lượng cơ thể, đào thải độc tố và thông thoáng lỗ chân lông. 
Chế độ dinh dưỡng:
 Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ cay nóng, đồ ăn sẵn mà thay vào đó là bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu có trong rau củ quả, trái cây để da khỏe mạnh.
Vệ sinh chăn ga, gối đệm định kỳ:
 Chăn ga, gối đệm đều là những vật dụng mà da thường xuyên tiếp xúc nhiều nhất. Nếu không vệ sinh thường xuyên sẽ làm sản sinh ra nhiều vi khuẩn và khiến da dễ bị nổi mụn.
Che chắn da mặt khi ra đường:
 Mỗi khi ra ngoài, bạn cần bảo vệ da mặt bằng cách thoa kem chống nắng và che chắn da mặt cẩn thận để tránh vi khuẩn và bụi bẩn tấn công gây hại cho da.
Hạn chế xõa tóc:
 Vào thời tiết nắng nóng, việc hạn chế xõa tóc sẽ làm giảm tình trạng mụn nổi nhiều vì tóc là nơi trú ngụ của hàng ngàn vi khuẩn bởi sự ẩm ướt tiết mồ hôi