Tôi có thể làm gì để giảm thiểu các cơn đau đầu cụm?

Tìm hiểu về đau đầu cụm (đau đầu từng chùm)
Đau đầu cụm có thể xuất hiện là do nguyên nhân, trong đó có những nguyên nhân nguy hiểm như biến chứng của bệnh sọ não. Vì vậy, bệnh nhân tuyệt đối không nên chủ quan mà cần đi khám để có cách điều trị hiệu quả.
Đau nhức đầu cụm có thể làm rối loạn nhịp sống của bệnh nhân bởi những cơn đau nghiêm trọng. Vì vậy, bệnh nhân cần đi khám ngay tại 
chuyên khoa Thần kinh
 để nhanh chóng chấm dứt tình trạng này.
Đau đầu cụm là gì
Đau đầu cụm (đau đầu từng chùm) là một trong những tình trạng đau đầu nghiêm trọng, không theo nhịp mạch đập và kéo dài. Cơn đau thường ở sâu bên trong, xung quanh mắt ở một bên đầu, sau đó lan đến trán, thái dương và má. Đau đầu từng cụm có thể xuất hiện đột ngột rồi hết nhanh hoặc hết từ từ.
Cơn đau đầu này có thể tái phát nhiều lần. Tuy đây là căn bệnh không quá phổ biến và thường gặp nhiều ở nữ giới hơn là nam.
Triệu chứng
Dấu hiệu đặc trưng của nhức đầu cụm là đau buốt và rất dữ dội ở một bên đầu kèm theo các triệu chứng khác như: buồn nôn, nhạy cảm với tiếng động và ánh sáng. Các cơn đau chủ yếu xảy ra vào ban đêm, mỗi cơn đau kéo dài từ 15 phút đến 3 tiếng.
Ngoài triệu chứng đau rát đầu dữ dội thì một số biểu hiện khác đi kèm như: đỏ mắt, mắt sụp mí, nghẹt mũi hoặc chảy mũi và sưng mặt ở nửa bên đầu bị đau.
Mỗi cụm đau đầu kéo dài khoảng 6 đến 12 tuần sau. Sau mỗi cụm, cơn đau đầu thường không xuất hiện lại trong vài tháng hoặc đôi khi vài năm. Chu kỳ các cụm đau đầu thường đều nhau và xuất hiện theo mùa như trong mỗi mùa xuân hoặc mùa thu.
Nguyên nhân gây bệnh 
Việc đau đầu từng cụm có thể xuất hiện là do nguyên nhân như: biến chứng của bệnh sọ não, do sử dụng thuốc giảm đau thắt ngực có chứa nitroglycerin, do hút thuốc, nghiện rượu, ngủ nghỉ thất thường, tiếp xúc với các hóa chất độc hại.
Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc đau đầu từng cụm như:
Độ tuổi: Đau đầu từng cụm thường xuất hiện ở trong nhóm tuổi 20 – 50.
Người hút thuốc lá, nghiện rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường.
Di truyền: Trong gia đình có người thân bị đau đầu từng cụm
Bệnh nhân nên chụp cộng hưởng từ (MRI) và chụp CT Scan để biết nguyên nhân gây ra đau đầu là gì, từ đó phác đồ điều trị bệnh thích hợp.
Đau đầu cụm có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân - Ảnh: Vimec
Phương pháp điều trị 
Đau đầu từng cụm không thể chữa khỏi, cho nên mục đích điều trị bệnh chỉ là làm giảm các triệu chứng. Khi xuất hiện các cơn đau đầu, bác sĩ sẽ kê các loại thuốc giảm đau.
Trường hợp đau đầu kéo dài và thường xuyên khiến người bệnh mất ngủ, ngoài thuốc giảm đau đầu bác sĩ sẽ kê thêm thuốc an thần giúp ngủ ngon hơn. Người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát các cơn đau đầu của mình bằng cách:
Ngủ đủ và ngủ đúng giờ.
Dùng thuốc theo chỉ dẫn của 
bác sĩ Thần kinh.
Lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất nhằm nâng cao thể trạng.
Tránh sử dụng chất kích thích.
Tái khám đúng hẹn.
Khám và điều trị đau đầu cụm ở đâu tốt? 
Đau đầu là triệu chứng đứng hàng thứ 7 trong các triệu chứng bệnh tật phổ biến nhất. Kết quả nhiều nghiên cứu cho thấy, có khoảng 50% dân số bị đau đầu hằng ngày. Người ta ước tính cứ ba người thì có một người đau đầu dữ dội vào một lúc nào đó trong cuộc đời.
Ở Việt Nam, một nghiên cứu ngẫu nhiên trong số 2.000 người trưởng thành cho thấy có đến 78,83% người bị đau đầu nói chung và 57,23% người đau đầu mãn tính hằng ngày. Đa số các trường hợp này thường không đi khám bệnh hoặc điều trị không đến nơi đến chốn. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc phát hiện và chữa bệnh sớm.
Với người bệnh có triệu chứng đau đầu từng cụm hay đau đầu không rõ nguyên nhân, người bệnh nên đến khám và điều trị tại các bệnh viện có thế mạnh về chuyên khoa Thần kinh.
Xem thêm bài viết:
7 địa chỉ khám chữa bệnh Thần kinh uy tín tại TP.HCM
7 bệnh viện, phòng khám Thần kinh uy tín ở Hà Nội