Làm sao để phòng tránh xẹp đốt sống?

Lún xẹp đốt sống lưng do loãng xương là nguyên nhân phổ biến nhất gây nên đau lưng ở người lớn tuổi. Điều trị phẫu thuật bơm xi măng sinh học vào thân đốt sống được xem là cách điều trị ít xâm lấn và mang lại hiệu quả cao cho bệnh lý này.
Xẹp đốt sống lưng
 cần được đánh giá, điều trị sớm tránh tiến triển thành đau mạn tính. Ngoài điều trị tình trạng xẹp đốt sống cần quan tâm đến các bệnh lý nền nhằm hạn chế nguy cơ xẹp đốt sống. Cùng tham khảo các cách điều trị xẹp đốt sống lưng qua bài viết dưới đây của BookingCare.
Điều trị xẹp đốt sống lưng như thế nào?
Có nhiều phương pháp khác nhau để điều trị xẹp đốt sống, tùy theo nguyên nhân, mức độ tổn thương và biểu hiện lâm sàng. Trong số các phương pháp, điều trị tạo hình đốt sống qua da là phương pháp được lựa chọn nhiều nhất bởi tính an toàn và hiệu quả giảm đau nhanh chóng.
Điều trị bảo tồn
Điều trị bảo tồn bao gồm:
Bất động tại chỗ: nằm giường cứng, hạn chế vận động hoặc thay đổi tư thế
Dùng thuốc giảm đau: tùy vào mức độ đau mà sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Dùng thuốc giãn cơ: khi có tình trạng co cứng cơ vùng lưng, hỗ trợ giảm đau.
Sử dụng đai nẹp cố định: giúp giữ vững cột sống, ổn định tổn thương cũ và tránh các chấn thương mới.
Điều trị các bệnh lý đi kèm: Thuốc điều trị loãng xương, các phương pháp hóa trị, xạ trị nếu do bệnh lý ung thư,...
Tuy nhiên ở người cao tuổi nằm bất động lâu sẽ dẫn đến các biến chứng như loét vùng tỳ đè, viêm phổi, viêm đường tiết niệu, viêm tắc tĩnh mạch, loãng xương gia tăng, nặng hơn có thể tử vong do suy kiệt và tỷ lệ liền xương rất thấp.
Điều trị phẫu thuật
Điều trị phẫu thuật là phương pháp hiệu quả
, nhanh chóng giải quyết các triệu chứng của người bệnh nhưng cần được chẩn đoán kịp thời và chính xác để lựa chọn phương pháp phù hợp với từng người bệnh
Dưới đây là hai phương pháp phẫu thuật thường được áp dụng trong điều trị xẹp đốt sống
Bơm Cement đốt sống qua da
Bơm Cement là đưa một lượng Cement sinh học vào thân đốt sống để giúp hàn gắn lại các gãy xương siêu nhỏ, cố định đốt vỡ, phục hồi chiều cao thân đốt sống, cải thiện góc gù thân đốt để từ đó làm vững lại cột sống, giúp bệnh nhân đỡ đau và khôi phục lại vận động sớm hơn so với điều trị bảo tồn.
Nhằm 2 mục đích: giảm đau và tạo hình thân đốt sống.
Là một giải pháp hiệu quả và an toàn trong điều trị gãy xẹp đốt sống do loãng xương, là phương pháp phẫu thuật ít xâm lấn, tỷ lệ biến chứng thấp.
Những trường hợp được chỉ định điều trị bao gồm: 
Người bị xẹp đốt sống tự phát do loãng xương hoặc do chấn thương ở bệnh nhân loãng xương. 
Xẹp đốt sống lưng gây đau dữ dội, cấp tính
Người bị xẹp đốt sống không đáp ứng với điều trị bảo tồn
Xẹp đốt sống có khối u ác tính
Là phương pháp phù hợp với người cao tuổi vì thời gian mổ, thời gian nằm viện ngắn, chỉ gây tê tại chỗ và tỷ lệ biến chứng thấp.
Phẫu thuật mở cố định bằng nẹp vít cột sống
Được chỉ định trong các trường hợp xẹp đốt sống nặng gây biến dạng cột sống, cột sống mất đường cong sinh lý, xẹp đốt sống có trượt đốt sống.
Có thể kèm theo tổn thương phần mềm xung quanh như chèn ép thần kinh, tổn thương dây chằng,...
Điều trị sau phẫu thuật
Chăm sóc phòng ngừa các biến chứng sau phẫu thuật.
Phối hợp các phương pháp vật lý trị liệu hỗ trợ
Tập phục hồi chức năng càng sớm càng tốt theo chỉ định của bác sĩ để nâng cao hiệu quả điều trị.
Bổ sung dinh dưỡng đảm bảo đầy đủ các chất, bổ sung thêm các nhóm thực phẩm giàu canxi.
Nên tập luyện thể dục, thể thao bằng các bài tập nhẹ nhàng, không thay đổi tư thế đột ngột, không gây áp lực nặng lên cột sống.
Cố gắng giữ an toàn trong sinh hoạt hằng ngày, tránh các nguy cơ té ngã, va chạm làm ảnh hưởng đến cột sống.
Làm gì để phòng bệnh xẹp đốt sống lưng?
Để phòng ngừa lún xẹp đốt sống lưng cần lưu ý:
Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện các bệnh lý cột sống cũng như các bệnh lý khác.
Có chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp để nâng cao sức khỏe, bổ sung canxi và vitamin D và các khoáng chất khác giúp khỏe mạnh xương. Ăn uống đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
Đối với người lớn tuổi, đặc biệt phụ nữ sau mãn kinh, cần chú trọng sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Tránh thay đổi tư thế đột ngột, bê vác vật nặng, các chấn thương trong sinh hoạt, lao động hằng ngày.
Khi có các triệu chứng của lún xẹp đốt sống lưng cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được điều trị kịp thời
Xẹp đốt sống nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ hạn chế các biến chứng không mong muốn. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích trong cách 
điều trị xẹp đốt sống thắt lưng
. Bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài viết khác để hiểu rõ hơn về bệnh lý này của BookingCare