Làm thế nào để chăm sóc hiệu quả tại nhà khi bị lách to?

Lách to - Hiểu rõ để chung sống hiệu quả
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin quan trọng về tình trạng lách to để chủ động phòng ngừa bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Lách to, là tình trạng kích thuớc của lách vượt quá kích thước bình thường. . Khi lách to, chức năng của nó có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.
Lách to là gì?
Lách là một cơ quan nằm ở phần trên bên trái của ổ bụng, có chức năng quan trọng trong hệ thống miễn dịch và sản xuất tế bào máu. Lách to là tình trạng kích thước lách vượt quá kích thước bình thường. Kích thước trung bình của lách là dài khoảng 11cm, dày 4cm và rộng 7cm.
Lách của người bình thường và người bệnh lách to - Ảnh: Freepik
Dấu hiệu cảnh báo Lách to
Lách to là tình trạng lá lách tăng kích thước bất thường, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi lá lách to ra, nó có thể gây ra một số dấu hiệu và triệu chứng sau đây:
Đau bụng
:
 Cơn đau thường xuất hiện ở phần trên bên trái của bụng, có thể lan ra vai trái.
Cảm giác no sớm: Do lá lách to chèn ép dạ dày, khiến bạn cảm thấy no dù ăn ít hoặc thậm chí chưa ăn.
Mệt mỏi: Lách to có thể ảnh hưởng đến chức năng sản xuất hồng cầu, dẫn đến thiếu máu và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.
Dễ bị chảy máu: Lách to có thể gây giảm số lượng tiểu cầu, làm tăng nguy cơ chảy máu cam, chảy máu chân răng, bầm tím, … đặc biệt là trong trường hợp cường lách.
Sốt: Một số trường hợp lách to có thể kèm theo sốt.
Sưng tấy ở bụng: Khi lá lách to ra, bạn có thể cảm nhận được một khối u ở phần trên bên trái của bụng.
Ngoài ra, một số dấu hiệu khác có thể liên quan đến lách to bao gồm:
Sụt cân:
 
Lách to có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng, dẫn đến sụt cân.
Buồn nôn và ói mửa: 
Sự chèn ép từ lách to có thể gây ra cảm giác buồn nôn và kích thích nôn mửa.
Viêm da: 
Sự bất thường của lá lách có thể gây ra các vấn đề về hệ miễn dịch, bao gồm viêm da.
Nhiễm trùng thường xuyên: 
Lách to có thể ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch của cơ thể, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Lưu ý:
Không phải tất cả mọi người có lá lách to đều có các triệu chứng trên.
Một số người có thể không có triệu chứng nào, hoặc chỉ có các triệu chứng nhẹ.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào nghi ngờ lách to, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. 
Việc điều trị sớm có thể giúp ngăn chặn các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Nguyên nhân gây Lách to
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến lách to, được chia thành các nhóm chính sau:
Nhiễm trùng: Viêm gan B, C, Epstein-Barr, HIV/AIDS, sốt rét, giun đũa.
Bệnh về gan: Xơ gan, viêm gan virus, ung thư gan.
Bệnh về máu: Thalassemia, hồng cầu hình liềm, ung thư máu.
Tắc nghẽn tĩnh mạch cửa: Xơ gan, huyết khối tĩnh mạch cửa.
Chấn thương lách, u nang lách, bệnh Gaucher.
Chẩn đoán lách to
Lách to có thể được chẩn đoán bằng cách:
Khám sức khỏe: Bác sĩ có thể sờ thấy lá lách to khi khám bụng.
Siêu âm: Siêu âm là một phương pháp chẩn đoán hình ảnh sử dụng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh của các cơ quan nội tạng. Siêu âm có thể giúp bác sĩ xác định kích thước và vị trí của lá lách đặc biệt hữu ít trong trường hợp lách to mà khám lâm sàng chưa phát hiện được.
Chụp CT: Chụp CT là một phương pháp chẩn đoán hình ảnh sử dụng tia X để tạo ra hình ảnh chi tiết của các cơ quan nội tạng. Chụp CT có thể giúp bác sĩ xác định nguyên nhân gây lách to và đánh giá tình trạng lách một cách chi tiết hơn.
Điều trị lách to
Việc điều trị hiệu quả phụ thuộc vào việc xác định chính xác nguyên nhân.
Đối với các trường hợp lách to do nhiễm trùng, việc sử dụng kháng sinh là phương pháp điều trị chính để tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, từ đó giúp lách phục hồi dần trở lại kích thước bình thường.
Với những nguyên nhân khác, phương pháp điều trị sẽ được bác sĩ điều chỉnh phù hợp với từng trường hợp cụ thể. Ví dụ, trong trường hợp lách to do bệnh lí gan như xơ gan, việc điều trị sẽ tập trung vào việc cải thiện chức năng gan.
Theo dõi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị lách to, nhằm đánh giá hiệu quả điều trị và điều chỉnh phương pháp phù hợp. Lịch theo dõi sẽ được bác sĩ thiết kế riêng cho từng bệnh nhân, dựa trên nguyên nhân gây bệnh và mức độ nghiêm trọng của tình trạng.
Trong trường hợp không có triệu chứng và không xác định được nguyên nhân gây lách to, bác sĩ có thể đề nghị phương pháp theo dõi. Người bệnh sẽ tái khám định kỳ mỗi 6 - 12 tháng để đánh giá sự tiến triển của bệnh.
Phẫu thuật cắt lách được áp dụng trong những trường hợp lách to gây biến chứng nghiêm trọng, hoặc khi không thể xác định hoặc điều trị được nguyên nhân. Phẫu thuật mang lại hy vọng phục hồi tốt nhất cho những bệnh nhân lách to mãn tính hoặc nghiêm trọng.
Chăm sóc hiệu quả tại nhà khi bị lách to
Tuy không phải lúc nào lách to cũng gây nguy hiểm, nhưng tình trạng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Dưới đây là một số cách giúp người bệnh chăm sóc bản thân hiệu quả tại nhà khi bị lách to:
 Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, giúp giảm bớt áp lực lên lá lách.
Vì vậy, hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn, bao gồm:
Trái cây: Táo, chuối, cam, dâu tây, kiwi, ...
Rau củ: Rau bina, bông cải xanh, cải xoăn, cà rốt, khoai lang, ...
Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám, ...
Các loại đậu: Đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, ...
 Uống nhiều nước
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc cơ thể, hỗ trợ chức năng gan và lá lách.
Hãy nhớ uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, bạn có thể bổ sung thêm nước ép trái cây hoặc trà thảo mộc để tăng hương vị 
và đồng thời cung cấp thêm dưỡng chất.
.
Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ
Thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ có thể gây khó tiêu và làm tăng áp lực lên lá lách.
Vì vậy, hãy hạn chế các món ăn như:
Thức ăn chiên rán: Gà rán, khoai tây chiên, ...
Thức ăn cay nóng: Ớt, tiêu, cà ri, ...
Thức ăn nhanh: Hamburger, pizza, ...
 Tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích:
Rượu bia và các chất kích thích có thể gây hại cho gan và lá lách.
Chăm sóc hiệu quả tại nhà là cách tốt nhất để cải thiện tình trạng lách to
 
và nâng cao sức khỏe của bạn. Hãy áp dụng những bí quyết trên một cách kiên trì để lá lách khỏe mạnh và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn