Làm thế nào để phòng ngừa gù cột sống?

Điều trị gù cột sống như thế nào?
Gù cột sống có thể điều trị khỏi hoàn toàn mà không cần can thiệp phẫu thuật nếu phát hiện sớm. Vậy phương pháp điều trị gù cột sống như thế nào?
Gù cột sống điều trị như thế nào? Ưu điểm và nhược điểm của các phương pháp điều trị gù cột sống? Cùng BookingCare tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Phương pháp điều trị gù cột sống
Gù cột sống hoàn toàn có thể điều trị khỏi nếu phát hiện ở giai đoạn sớm. Tuỳ theo tuổi, thể loại gù cột sống và mức độ nặng của bệnh mà áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau. Mục tiêu của điều trị là ngăn chặn sự biến dạng của cột sống và hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm của bệnh.
Điều trị không phẫu thuật
Điều trị không phẫu thuật được áp dụng chủ yếu ở những người bệnh mắc gù cột sống tư thế hoặc gù cột sống của Sheuermann mức độ nhẹ (người bệnh có đường cong cột sống dưới 75 độ). 
Phương pháp này gồm:
Theo dõi người bệnh và tập thay đổi thói quen sinh hoạt hằng người. Duy trì tư thế ngồi, dáng đi theo đúng chuẩn đường cong sinh lý của cơ thể.
Bài tập vật lý trị liệu là phương pháp thông dụng nhất hiện nay. Ưu điểm là đơn giản, dễ thực hiện, chi phí thấp nhưng hiệu quả cao. Tuy nhiên nó đòi hỏi tính kiên trì và thời gian điều trị kéo dài. Thời gian nên thực hiện các bài tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để tránh những chấn thương do tập sai tư thế.
Thuốc chống viêm không steroid như aspirin, ibuprofen, naproxen có thể dùng để hỗ trợ giảm đau. Thuốc được sử dụng theo đơn của bác sĩ, không tự ý mua ngoài để tránh những tác dụng phụ do sử dụng sai cách hoặc dùng quá liều.
Bó bột hoặc mặc áo nẹp là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất trong các biện pháp điều trị nội khoa. 
Phương pháp này được khuyến cáo điều trị cho những người mắc bệnh gù cột sống của Scheuermann vẫn đang phát triển. 
Tuỳ thuộc vào độ tuổi, tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định loại áo nẹp cũng như số giờ đeo nẹp mỗi ngày. Phần lớn, áo nẹp được dùng điều trị các bệnh nhi và được sử dụng thường xuyên cho tới khi hệ thống xương phát triển hoàn chỉnh.
Điều trị phẫu thuật
Phẫu thuật được chỉ định tương đối hạn chế ở bệnh nhân gù cột sống. Phương pháp này được khuyến cáo ở những bệnh nhân mắc gù cột sống bẩm sinh hoặc gù cột sống nặng gây chèn ép tuỷ sống, rễ thần kinh.
Hầu hết phẫu thuật gù cột sống là phẫu thuật chỉnh gù cột sống bằng nẹp vis. Các phần xương cột sống sẽ được nắn chỉnh và cố định thành một khối vững chắc. Điều này sẽ làm giảm mức độ gù và loại bỏ các chuyển động bất thường giữa các đốt sống bất thường trước đó, hạn chế các biến chứng chèn ép tuỷ sống. 
Quá trình phẫu thuật sẽ giúp các đốt sống tạo nên vùng gù được tái cấu trúc và lấy lại đường cong sinh lý bằng các loại nẹp vít, đĩa và thanh kim loại.
Phẫu thuật chỉnh gù cột sống mặc dù không phải là phẫu thuật quá phức tạp nhưng đây là một phẫu thuật lớn và tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro. Đặc biệt thời gian điều trị, tập phục hồi chức năng sau mổ kéo dài và người bệnh có thể xuất hiện các biến chứng chảy máu, nhiễm trùng,…
Những biện pháp phòng ngừa gù cột sống
Gù cột sống là căn bệnh khá phổ biến
. Và phần lớn các trường hợp mắc phải là do thói quen sinh hoạt sai tư thế, do chấn thương và do loãng xương. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới vóc dáng mà còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm tới sức khoẻ. Do đó, bạn hoàn toàn có thể dự phòng bệnh gù cột sống bằng các biện pháp dưới đây: 
Thói quen sinh hoạt đúng tư thể như ngồi thẳng lưng, dáng đi thẳng,…
Không mang đồ quá nặng trên lưng.
Mang balo cân bằng hai vai đối với các em bé tuổi đến trường
Tham gia các hoạt động thể dục như bơi lội, gym, yoga,… để giúp hệ thống xương chắc khỏe và cơ thể linh hoạt hơn.
Bổ sung thêm canxi, vitamin D định kỳ, nhất là phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh
Thường xuyên tái khám định kỳ để kiểm tra và phát hiện các bất thường của cột sống cũng như tham khảo ý kiến chuyên môn để phát hiện sớm và xử lý các yếu tố nguy cơ.
Có thể thấy, gù cột sống hoàn toàn có thể điều trị khỏi và dự phòng mắc. Vì vậy đối với người người bệnh bị cong vẹo cột sống hoặc có nguy cơ mắc gù cột sống cần phải đi khám định kỳ để theo dõi tình trạng và có hướng xử trí kịp thời