quannguyen204/combined_medical_dataset huggingface dataset:
Giá nội soi dạ dày thường quy có gây mê là bao nhiêu?

Gói nội soi dạ dày - Bệnh viện Đa khoa Chữ Thập Xanh (CTX90)
Phương pháp nội soi: Nội soi dạ dày thường quy hoặc nội soi dạ dày NBI 5K
Bệnh nhân được trực tiếp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa giàu kinh nghiệm thăm khám và nội soi
Gói nội soi tại Bệnh viện Đa khoa Chữ Thập Xanh
Gói nội soi dạ dày (CTX90)
Gói nội soi dạ dày thường quy không gây mê: 597.000 VNĐ
Gói nội soi dạ dày thường quy có gây mê: 1.863.000 VNĐ
Gói nội soi dạ dày NBI 5K không gây mê: 1.037.000 VNĐ
Gói nội soi dạ dày NBI 5K có gây mê: 2.303.000 VNĐ
Khám tại Bệnh viện Đa khoa Chữ Thập Xanh
Bệnh viện Đa khoa Chữ Thập Xanh tọa lạc tại trung tâm thành phố Hà Nội tính đến nay đã hoạt động hơn 10 năm, hội tụ nhiều chuyên khoa trọng yếu cung cấp dịch vụ chuyên nghiệp, toàn diện. Bệnh viện Đa khoa Chữ Thập Xanh - Hệ thống y tế tư nhân tiên phong công nghệ hiện đại TOP đầu Miền Bắc:
Đội ngũ Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên môn cao trên 30 năm kinh nghiệm
Công nghệ rà soát máu ẩn trong phân nhằm phát hiện lượng máu rất nhỏ mà mắt thường không nhìn thấy giúp đánh giá chính xác tình trạng rối loạn trong đường tiêu hóa
Công nghệ nội soi NBI 5K (Nhật Bản) tiên tiến hàng đầu giúp phóng đại vùng tổn thương x100 lần thông thường
Dụng cụ nội soi nhập khẩu theo tiêu chuẩn kỹ thuật an toàn tuyệt đối
Quy trình nội soi chuyên nghiệp tiết kiệm tối đa thời gian cho khách hàng
Quy trình dịch vụ chuyên nghiệp, khép kín và toàn diện tối ưu mang lại cảm giác thoải mái nhất cho khách hàng
Tôi cần làm xét nghiệm ADN xác định cha con. Văn phòng nhận mẫu ở đâu?

Xét nghiệm ADN tại Trung tâm Novagen Hải Phòng
Các dịch vụ xét nghiệm ADN: Xét nghiệm Cha (Mẹ) Con tự nguyện, Xét nghiệm Cha (Mẹ) Con hành chính, Thủ tục di dân; bảo lãnh; làm quốc tịch, Trưng cầu giám định của Tòa án, Xét nghiệm họ hàng dòng nam (Nhiễm sắc thể Y), Xét nghiệm họ hàng dòng nữ (Nhiễm sắc thể X); Xét nghiệm huyết thống theo dòng mẹ (ADN ti thể), Xét nghiệm mẫu hài cốt liệt sĩ, Xét nghiệm Cha Con trước sinh không xâm lấn, Xét nghiệm Cha Con thai nhi chọc ối - xâm lấn
Xét nghiệm ADN tại Trung tâm Novagen Hải Phòng
Novagen là trung tâm xét nghiệm ADN uy tín hàng đầu tại Việt Nam
. Dịch vụ xét nghiệm ADN tập trung vào các dịch vụ giám định gen, xét nghiệm ADN huyết thống, xét nghiệm ADN trước sinh, xét nghiệm di truyền và sàng lọc trước sinh không xâm lấn NIPT
Đội ngũ chuyên gia của trung tâm có nhiều kinh nghiệm về Công nghệ ADN, Di truyền, Sinh học Phân tử
 và là thành viên của Hiệp hội Khoa học Hình sự Châu Á (AFFSN); Hiệp hội Tin Sinh Học Châu Á Thái Bình Dương (APBIONET); Hiệp hội Di truyền Người Châu Á Thái Bình Dương (APSHG)
Phòng Lab phân tích ADN của Trung tâm xét nghiệm ADN Novagen được đầu tư hiện đại, trang bị các thiết bị giám định ADN tiên tiến nhất trong giải trình tự gen và đều được nhập khẩu từ Mỹ, Châu Âu.
Kết quả được xử lý bằng phần mềm phân tích xét nghiệm ADN tự động, phiên bản mới nhất trên thế giới hiện nay (GeneMapper ID-X) và được phê duyệt bởi Hội đồng khoa học gồm các chuyên gia cao cấp về ADNq.
Hệ thống kiểm soát Verify365 toàn bộ quy trình tách chiết và phân tích ADN theo nhiều bước đã giúp giảm thiểu khả năng sai sót do con người gây ra. Quy trình xét nghiệm được tiến hành lặp lại kết quả, mỗi xét nghiệm tại trung tâm được lặp lại 2 lần để đảm bảo tính chính xác
Novagen là đơn vị tiên phong áp dụng công nghệ xét nghiệm 24-36-45 loci trong giám định ADN; xét nghiệm ADN huyết thống và nhận dạng cá thể
Lưu ý:
 Văn phòng của Novagen Hải Phòng chỉ nhận lấy mẫu của khách hàng và chuyển mẫu đến Trung tâm Novagen Hà Nội để thực hiện làm xét nghiệm.
Các dịch vụ xét nghiệm ADN: 
Loại xét nghiệm ADN
Thời gian trả kết quả
Giá niêm yết (VNĐ)
Xét nghiệm Cha (Mẹ) Con tự nguyện
Mục đích: dân sự, để biết kết quả
(Giá trên chưa bao gồm phụ phí mẫu khó 250.000 VNĐ/ mẫu)
24 - 48h
24h
4 - 6h
2.500.000
3.000.000
4.000.000
Xét nghiệm Cha (Mẹ) Con Hành Chính
Mục đích: Làm khai sinh, thủ tục cha nhận con
24 - 48h
3.500.000
Thủ tục di dân, bảo lãnh, làm Quốc tịch (bố là người nước ngoài)
48h
5.000.000
Trưng cầu giám định của Tòa án
48h
8.000.000
Xét nghiệm họ hàng dòng nam (nhiễm săc thể Y)
Ông Cháu, Chú Cháu, Anh Em trai,...
48 - 72h
12h
6h
4.000.000
5.500.000
7.500.000
Xét nghiệm họ hàng dòng nữ (nhiễm sắc thể X)
Bà Cháu, Chị Em gái,...
48 - 72h
24h
4.000.000
5.500.000
Xét nghiệm huyết thống theo dòng mẹ (ADN ti thể)
3 - 5 ngày
5.000.000
Xét nghiệm mẫu Hài cốt liệt sĩ
15 - 30 ngày
10.000.000
Xét nghiệm Cha Con trước sinh - Không xâm lấn
(không tính ngày đầu nhận mẫu và Thứ 7, Chủ Nhật)
7 ngày
4 ngày
21.000.000
26.000.000
Xét nghiệm Cha Con thai nhi chọc ối - Xâm lấn
1 - 2 ngày
10.000.000
Tôi quan tâm đến dịch vụ tham vấn cho trẻ em và thanh thiếu niên, SunnyCare có dịch vụ này không?

Viện Tư vấn Tâm lý SunnyCare
Viện Tâm lý SunnyCare là biểu tượng niềm tin hàng đầu về dịch vụ tham vấn, trị liệu tâm lý và huấn luyện kỹ năng thực hành xã hội tại Việt Nam
Từ nay, khách hàng có thể đặt lịch tại Viện Tâm lý SunnyCare thông qua hệ thống đặt lịch BookingCare.
Được lựa chọn lịch tham vấn với các chuyên gia Tâm lý giàu kinh nghiệm
Hỗ trợ đặt lịch trực tuyến trước khi tham vấn (miễn phí đặt lịch) 
Tham vấn theo giờ hẹn
Sau khi đặt lịch, khách hàng sẽ nhận được hướng dẫn chi tiết về sự chuẩn bị cả TRƯỚC và TRONG tham vấn để hành trình tham vấn tiện và hiệu quả hơn.
GIỚI THIỆU CHUNG
SUNNYCARE là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam cung cấp dịch vụ chăm sóc tinh thần chuyên nghiệp cho từng cá nhân trong và ngoài nước thông qua dịch vụ tham vấn và trị liệu tâm lý, cung cấp các giải pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần đồng bộ cho các tổ chức thông qua chương trình HỖ TRỢ TINH THẦN NHÂN SỰ (EAP). SUNNYCARE là đơn vị đầu tiên đạt chuẩn Nhà cung cấp dịch vụ tâm lý toàn cầu (Global Provider). 
Địa chỉ:
 Landmark Plus, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh
GIÁ TRỊ VĂN HÓA CỦA SUNNYCARE
Tâm huyết:
SUNNYCARE luôn nỗ lực không mệt mỏi để khách hàng có thể làm chủ cuộc sống tích cực và giao thông tấm lòng với nhau.
Lắng nghe và thấu hiểu
SUNNYCARE luôn lắng nghe những trải nghiệm cuộc sống của từng khách hàng, chấp nhận mọi sự đa dạng về giới, tôn giáo, chuẩn mực sống, nghề nghiệp, đẳng cấp… để thấu hiểu và đồng hành với mọi khó khăn tinh thần và phát triển nghề nghiệp giúp họ vui sống tích cực.
Đạo đức hành nghề
SUNNYCARE nghiêm ngặt tuân thủ những chuẩn mực đạo đức hành nghề, nâng cao chuyên môn thường xuyên để cung cấp dịch vụ khoa học nhất.
 Tối ưu dịch vụ
SUNNYCARE luôn tiên phong trong việc ứng dụng và phát triển khoa học Tâm lý giáo dục vào tham vấn, trị liệu và huấn luyện kỹ năng thực hành xã hội cho con người tại Việt Nam.
Đồng lòng hợp tác
SUNNYCARE đoàn kết chặt chẽ nội bộ, gắn kết cùng các đối tác trong và ngoài nước nhằm phát triển năng động dịch vụ tham vấn và trị liệu tâm lý chuyên nghiệp.
CÁC DỊCH VỤ
Tham vấn tâm lý cá nhân và gia đình
Nghiên cứu, trị liệu các rối loạn tâm lý (lo âu, trầm cảm…)
Tham vấn và giải tỏa áp lực công việc, mối quan hệ công sở
Kỹ năng nghề nghiệp – phát triển cá nhân
Tình yêu – Hôn nhân gia đình
Mâu thuẫn trong quan hệ gia đình, xã hội
Giáo dục giới tính – LGBTI
Tâm lý lứa tuổi | Nuôi dạy con cái
Dịch vụ sơ cứu tâm lý cho tổ chức sau sự cố bất ngờ
Giảng dạy Kỹ năng sống cho Trẻ em, Thanh Thiếu niên
Tham vấn nghề nghiệp/ Career Counseling
Các vấn đề công việc/ Work Issues
Tinh thần Người lao động /Employee Assistance
Tâm lý quản lý nhân sự
Tại sao nên chọn MEDLATEC để làm xét nghiệm?

Xét nghiệm sốt xuất huyết cơ bản (MED81)
Xét nghiệm bao gồm: Xét nghiệm sốt xuất huyết và tổng phân tích tế bào máu
Xét nghiệm tại Phòng khám MEDLATEC Hồ Chí Minh.
Xét nghiệm sốt xuất huyết cơ bản (MED81)
Mục đích dịch vụ xét nghiệm
Sốt xuất huyết đặc biệt nguy hiểm ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người cao tuổi, người bị suy giảm miễn dịch. Triệu chứng ban đầu của bệnh dễ gây nhầm lẫn nên chỉ có xét nghiệm huyết thanh mới biết được chính xác tình trạng nhiễm sốt xuất huyết ở người bệnh
Đối tượng phù hợp
Những đối tượng có những triệu chứng sức khỏe sau cần xét nghiệm sốt xuất huyết:
Buồn nôn
Đau đầu dữ dội, đặc biệt là vùng trán
Đau mỏi cơ, triệu chứng này giống với cảm ốm do virus thông thường
Sốt
Phát ban
Xét nghiệm tại Phòng khám MEDLATEC Hồ Chí Minh
Medlatec là thương hiệu y tế uy tín được người dân tin tưởng trên toàn quốc nói chung và tại TP. HCM nói riêng bởi những ưu điểm vượt trội mang lại. 
Ưu điểm về dịch vụ xét nghiệm tại nhà của MEDLATEC Hồ Chí Minh:
Khách hàng có thể chủ động đặt lịch xét nghiệm phù hợp với quỹ thời gian của mình
Điểm mạnh của MEDLATEC là đầu tư trang thiết bị hiện đại, công nghệ cao nên đảm bảo kết quả xét nghiệm chính xác và rất nhanh chóng. Hiện nay, MEDLATEC cũng là đơn vị y tế đầu tiên tại Việt Nam được nhận 2 chứng chỉ song hành về tiêu chuẩn phòng xét nghiệm đó là chứng chỉ ISO 15189:2012 và chứng chỉ CAP được cấp bởi hiệp hội Bệnh học Hoa Kỳ
Khách hàng có thể lựa chọn hình thức trả kết quả xét nghiệm như sau: Trả kết quả bằng bản cứng ngay tại nhà, hoặc trả kết quả qua tin nhắn hay tra cứu kết quả trên trang thông tin của MEDLATEC. Khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm vì MEDLATEC luôn cam kết bảo mật thông tin cá nhân và thông tin bệnh án của khách hàng
Khi đã có kết quả và nhận được kết quả, bác sĩ sẽ tư vấn trực tiếp cho khách hàng về tình trạng sức khỏe hiện tại, đồng thời đưa ra những lời khuyên hữu ích để cải thiện sức khỏe cho khách hàng
Khi sử dụng dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi của MEDLATEC khách hàng chỉ cần trả theo đúng mức giá tại phòng khám và cộng thêm 10.000 đồng cho phụ phí đi lại
Bác sĩ Nguyễn Đức Hoàng có tham gia các tổ chức chuyên môn nào không?

Thạc sĩ, Bác sĩ Nội trú Nguyễn Đức Hoàng
Gần 10 kinh nghiệm khám và điều trị chuyên khoa Cột sống
Nguyên Giảng viên tại Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương
Bác sĩ nhận khám bệnh nhân từ 3 tuổi trở lên
Thạc sĩ, Bác sĩ Nội trú Nguyễn Đức Hoàng
Gần 10 kinh nghiệm khám và điều trị chuyên khoa Cột sống
Giảng viên tại Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương
Bác sĩ, Viện nghiên cứu Y học tái tạo – Tế bào gốc
Bác sĩ nhận khám bệnh nhân từ 3 tuổi
Khám và điều trị
Thoát vị đĩa đệm, cột sống: Đau lưng, đau cổ, tê yếu tay chân
Cong vẹo cột sống: Dáng đi bất thường
Quá trình công tác
Bác sĩ tại Viện nghiên cứu Y học tái tạo - Tế bào gốc (2019 - nay)
Bác sĩ - Giảng viên tại Đại học Kỹ thuật Y tế Hải Dương (2014 - 2019)
Quá trình đào tạo
Định hướng chuyên khoa tại Đại học Y Hà Nội (09/2014 - 03/2015)
Bác sĩ Đa khoa tại Bệnh viện Y dược Hải Phòng (07/2008 - 07/2014)
Thành viên các Hội khoa học, tổ chức chuyên môn
Thành viên viện nghiên cứu Y học tái tạo - Tế bào gốc IRS
Những năm làm việc của chuyên gia từ bao nhiêu tuổi trở lên?

Thạc sĩ, Chuyên viên Tâm lý Nguyễn Ngọc Long (Tư vấn từ xa)
Chuyên viên tâm lý tại Tâm lý Tâm An
Nhiều năm kinh nghiệm làm việc chuyên sâu trong lĩnh vực tham vấn trị liệu tâm lý
Chuyên gia nhận tư vấn từ 10 tuổi trở lên
Thạc sĩ, Chuyên viên Tâm lý Nguyễn Ngọc Long (Tư vấn từ xa)
Chuyên viên tâm lý tại Tâm lý Tâm An
Nhiều năm kinh nghiệm trong vai trò chuyên viên tâm lý trong môi trường bệnh viện, phòng khám tâm lý tư nhân và môi trường nhân sự – kinh tế.
Đối tượng làm việc chủ yếu: trẻ vị thành niên và người trường thành.
Tư vấn và trị liệu
Tham vấn trị liệu tâm lý cho người trưởng thành, các mối quan hệ trong gia đình.
Các chủ đề làm việc chính: lo âu, trầm cảm, sang chấn, hình ảnh bản thân, khó khăn mối quan hệ, stress.
Quá trình công tác
Chuyên viên tâm lý tại Tâm lý Tâm An (2022- nay)
Chuyên viên tâm lý của văn phòng tâm lý Tí Tách (2020 - nay)
Chuyên viên tâm lý của công ty Dynamic Consulting (2021 - nay)
Giảng viên tâm lý của trường THCS Tuệ Đức (2021 - 2022)
Chuyên viên tâm lý tại bộ môn tâm thần Đại học Y Dược thành phố Hồ Chí Minh (2019 - 2021)
Cộng tác viên tại bệnh viện Nhi Trung Ương Hà Nội (3/2019 – 5/2019)
Cộng tác viên của Khoa tâm lý bệnh viện Quận 2 (2018 – 2019)
Quá trình đào tạo
Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (2019 - 2022)
Cử nhân Khoa Tâm lý học. Chuyên ngành Tham vấn – trị liệu, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (2014 - 2018
Bác sĩ Đinh Đình Đức có công trình nghiên cứu nào?

Bác sĩ Đinh Đình Đức
Nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nha khoa
Bác sĩ nhận khám và điều trị cho đối tượng trên 18 tuổi
Bác sĩ Đinh Đình Đức
Nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nha khoa
Bác sĩ nhận khám và điều trị cho đối tượng trên 18 tuổi
Khám và điều trị
Thế mạnh chuyên môn về phẫu thuật răng. Ngoài ra, bác sĩ còn khám và điều trị:
Răng sâu
Răng lung lay
Răng mất
Răng Viêm
Cấy ghép Implant
Quá trình công tác
Bác sĩ - Nha khoa Win Smile (2022 - Nay)
Bác sĩ - Nha khoa Vtrust (2022 - 2023)
Bác sĩ - Nha khoa Smart dental (2022)
Bác sĩ (học viên) - Viện 108 (2021 - 2022)
Bác sĩ - Nha khoa Nice smile (2019 - 2020)
Bác sĩ - Nha khoa Yteeth (2018 - 2019)
Quá trình đào tạo
Răng hàm mặt - Đại học Y Hà Nội (2012 - 2018)
Chứng chỉ trong nước hoặc nước ngoài
Vertical bone regeneration with PTFE (2022)
Thiết kế imp hiện đại từ góc nhìn khác nhau: kinh nghiệm lâm sàng, các tips và thủ thuật cùng kết quả nghiên cứu - Viện răng hàm mặt trung ương (2022)
Sách và các công trình nghiên cứu, báo cáo khoa học
Ứng dụng kỹ thuật số trong phẫu thuật chỉnh hình xương (2022
Những ai dễ bị biến chứng viêm đường hô hấp trên?

Những triệu chứng chính của viêm đường hô hấp trên
Viêm đường hô hấp xảy ra quanh năm, bùng phát mạnh khi thời tiết thay đổi, khoảng thời gian giao mùa. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị phù hợp. Cùng BookingCare nhận biết những triệu chứng viêm đường hô trên qua bài viết dưới đây.
Bệnh viêm đường hô hấp trên
 là tổng hợp nhiều bệnh lý xảy ra vùng mũi, họng như: viêm mũi, viêm họng, viêm xoang, viêm thanh quản,... Bệnh thường có thời gian ủ bệnh ngắn, diễn tiến nhanh chóng và các triệu chứng viêm đường hô hấp trên có khi rầm rộ nên thường khiến người bệnh phải nghỉ làm, nghỉ học. 
Mặc dù, bệnh điều trị không khó và bệnh có thể tự khỏi sau 5 - 7 ngày tuy nhiên bệnh có khả năng diễn tiến nặng hơn ở những người có cơ địa đặc biệt như: suy giảm miễn dịch, ở trẻ em, ở người lớn tuổi nhiều bệnh lý đi kèm,...
Những triệu chứng viêm đường hô hấp trên
Triệu chứng viêm đường hô hấp trên rất đa dạng. 
Tuỳ thuộc vào nguyên nhân
 
mà bệnh sẽ có triệu chứng, mức độ và thời gian xuất hiện triệu chứng khác nhau. Các triệu chứng của bệnh sẽ kéo dài khoảng 3-14 ngày hoặc dài hơn nếu mức độ bệnh nặng hơn và có các biến chứng nguy hiểm. Một số triệu chứng điển hình của viêm đường hô hấp có thể kể đến như:
Sốt
Sốt là một trong triệu chứng thường gặp nhất của viêm đường hô hấp trên. Ở trẻ em, bệnh thường sốt cao hơn người lớn, nhiệt độ có thể lên tới 39 - 40 độ C, có thể kèm theo một số biểu hiện khác khi sốt như: ngứa, phát ban, đau mắt, chảy nước mắt, viêm kết mạc,…
Ho
Thông thường ho xuất hiện từng cơn, ho kéo dài; có trường hợp ho khan có đờm hoặc không đờm. Đây cũng là một trong những triệu chứng xuất hiện trong hầu hết các bệnh về đường hô hấp
Sổ mũi, chảy mũi
Niêm mạc mũi, họng sẽ tăng tiết dịch và sưng to do các phản ứng viêm dẫn đến người bệnh sẽ có biểu hiện chảy mũi nước, nghẹt mũi. Tuỳ vào tác nhân, giai đoạn viêm đường hô hấp trên mà màu sắc dịch mũi sẽ khác nhau như: dịch mũi trong, đục, vàng, xanh,...
Đau họng
Người bệnh sẽ cảm nhận rõ nhất triệu chứng đau họng mỗi khi nuốt hoặc ăn. Ở những trẻ nhỏ sẽ quấy khóc, vật vã để thể hiện triệu chứng đau họng này. Tuy không nguy hiểm nhưng triệu chứng đau họng gây khó chịu và làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống người bệnh.
Một số triệu chứng viêm đường hô hấp trên khác
Ngoài những triệu chứng viêm đường hô hấp trên đã nêu trên, bệnh còn có một số triệu chứng khác có thể xảy ra như:
Khàn giọng
Mắt đỏ
Hạch bạch huyết bị sưng (sưng ở hai bên cổ)
Đau mỏi cơ toàn thân, đau nhức mình, uể oải
Khó thở
Viêm đường hô hấp trên là bệnh lý phổ biến, thường không quá nghiêm trọng, các triệu chứng của bệnh thường tự khỏi sau 5 - 7 ngày. Tuy nhiên, bệnh có thể kéo dài và tái phát gây khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống người bệnh. Bên cạnh đó, nếu không được phát hiện sớm và 
điều trị phù hợp
, bệnh có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như: viêm phổi, suy hô hấp, nhiễm trùng huyết,... 
Vì vậy, khi nhận thấy cơ thể có những bất thường, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được khám và điều trị kịp thời
Ngủ ngáy có nguy hiểm không?

Cách trị ngủ ngáy tại nhà hiện nay có rất nhiều phương pháp được thực hiện. Cần phối hợp các phương pháp với nhau để đạt được hiệu quả cao nhất giảm tình trạng ngủ ngáy.
Ngủ ngáy
 là biểu hiện đầu tiên và thường gặp của rối loạn giấc ngủ. Khi hiện tượng có luồng không khí đi qua 1 vùng hẹp ở đường hô hấp trên sẽ làm cho niêm mạc các mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh đặc trưng mà người ta gọi đó là tiếng “ngáy”. Vùng hẹp đó có thể ở vùng mũi, miệng hoặc là họng. 
Có nhiều cách trị ngủ ngáy, cùng BookingCare tham khảo các cách dưới đây để hạn chế tình trạng này.
Ngủ ngáy có chữa được không?
Có nhiều 
nguyên nhân gây ra ngủ ngáy
, hầu hết các nguyên nhân đều có thể giải quyết được. Điều này có nghĩa, ngủ ngáy có thể điều trị khỏi hẳn hoặc cải thiện đáng kể bằng nhiều phương pháp khác nhau, từ việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống, cho đến việc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ đường thở trong khi ngủ và phẫu thuật đường thở trên.
Top 7 cách trị ngủ ngáy tại nhà
Thay đổi thói quen khi ngủ
Tư thế ngủ một bên có thể giảm áp lực lên đường hô hấp. Bên cạnh đó cần tránh sử dụng gối cao, gối cao có thể tăng áp lực lên cổ và đường hô hấp gây cản trở đường dẫn khí dẫn đến hiện tượng ngáy.
Kiểm soát cân nặng
Chỉ số khối cơ thể (BMI) có mối liên hệ với chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ. 
 Nếu bạn có thừa cân, việc giảm cân có thể giảm áp lực lên cổ và giảm nguy cơ ngủ ngáy. 
Giảm 5-10% trọng lượng cơ thể được khuyến nghị để cải thiện ngủ ngáy ở người béo phì.
Thực hiện vận động thể dục thể thao
Tập thể dục thường xuyên, đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày có thể tăng sức cơ, hạn chế trương lực cơ và giảm mức độ béo phì, cả hai yếu tố có thể góp phần giảm thiểu tình trạng ngủ ngáy. 
Tránh sử dụng rượu và chất kích thích
Rượu và các chất kích thích có thể làm giảm sự co bóp của cơ họng, tăng nguy cơ ngủ ngáy.
Thay đổi thói quen ăn uống
Tránh ăn quá nhiều trước khi đi ngủ. Khi ta ăn quá nhiều có thể làm tăng áp lực lên cơ họng và tăng khả năng ngủ ngáy. 
Ăn no gần giờ đi ngủ dễ gây ngáy vì quá trình tiêu hóa cũng làm giãn cơ họng và lưỡi. Nếu phải ăn muộn, chúng ta nên tránh dùng các sản phẩm từ sữa nhiều chất béo, chẳng hạn như kem trước khi ngủ.
Uống nước trước khi đi ngủ
Uống nước ấm trước khi ngủ là một trong những cách trị ngáy ngủ đơn giản, rẻ tiền nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn chữa tật xấu ngáy ngủ. Lý do vì nước tạo độ ẩm cho cổ họng, điều này sẽ ngăn tình trạng ngủ ngáy do tắc nghẽn vì ít chất nhầy trong mũi.
Thuốc xịt họng
Một số loại thuốc xịt mũi giảm ngạt có thể hỗ trợ cải thiện chứng ngủ ngáy hiệu quả.
Những cách khác
Ngoài ra, giữ mũi thông thoáng, tránh viêm mũi xoang gây nghẹt mũi, chú ý ngủ đủ giấc, đúng giờ để ngủ ngon hằng đêm, có thể giúp cải thiện chứng ngủ ngáy.
Lưu ý rằng hiệu quả của các biện pháp tại nhà có thể thay đổi tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể của ngủ ngáy. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng, 
ngủ ngáy có thể gây nguy hiểm
 tới sức khỏe của chính bạn và người xung quanh. Vì vậy cần liên hệ ngay với bác sĩ để đảm bảo rằng bạn nhận được đánh giá chính xác và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp khi gặp tình trạng này
Bác sĩ Huỳnh Thị Anh Thùy có tốt nghiệp trường nào?

Bác sĩ Huỳnh Thị Anh Thùy
Bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm khám và điều trị Phục hình thẩm mỹ
Tốt nghiệp bác sĩ Răng Hàm mặt Đại học Y dược TP. HCM 
Bác sĩ nhận khám mọi độ tuổi 
Bác sĩ Huỳnh Thị Anh Thùy
Bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm khám và điều trị Phục hình thẩm mỹ
Tốt nghiệp bác sĩ Răng Hàm mặt Đại học Y dược TP. HCM
Bác sĩ nhận khám mọi độ tuổi
Nhận khám và điều trị
Dán sứ Veneer
Bọc Răng Sứ
Phục hình răng sứ CAD/ CAM
Phục hình răng sứ trên Implant
Quá trình công tác
Hiện bác sĩ đang công tác tại Nha khoa Elite
Quá trình đào tạo
Tham dự Cấy ghép nha khoa Bệnh viện Răng hàm mặt Trung ương (2021)
Tham dự Phục hồi gián tiếp vùng răng sau Seadent 2021
Tham dự Phục hình trên implant THL (khoá 2021)
Tham dự Phẫu thuật nha chu Đại Học Y Dược TP. HCM (2018)
Tốt nghiệp bác sĩ Răng Hàm Mặt, Đại học Y Dược TP. HCM
Nấm da đầu khác với bệnh vảy nến như thế nào?

Nguyên nhân gây bệnh nấm da đầu và các triệu chứng thường gặp
Có nhiều nguyên nhân khiến một người bị bệnh nấm da đầu. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn đọc những thông tin cụ thể về nguyên nhân cũng như các triệu chứng của bệnh để có thể thăm khám và điều trị kịp thời.
Nấm da đầu là một trong những bệnh nấm da phổ biến và rất khó để điều trị triệt để nếu không được chữa trị đúng cách. Bên cạnh việc gây mất thẩm mỹ do các mảng da lớn bong tróc, nấm da đầu còn gây ngứa ngáy, khó chịu và khiến người bệnh gặp nhiều bất tiện.
Có nhiều nguyên nhân khiến một người bị bệnh nấm da đầu. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn đọc những thông tin cụ thể về nguyên nhân cũng như các triệu chứng của bệnh để có thể thăm khám và điều trị kịp thời.
Bệnh nấm da đầu là gì?
Nấm da đầu là tình trạng da đầu bị nhiễm trùng bởi hai loại nấm sợi có tên Microsporum và Trichophyton .Chúng thường xâm nhập vào các sợi tóc nơi có vùng da đầu ẩm ướt, gây ra tình trạng vảy gàu và ngứa ngáy, da đầu sần sùi, thậm chí bong tróc và gây rát. Nếu như không có cách trị nấm da đầu triệt để sẽ khiến cho tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.. 
Nguyên nhân dẫn đến bệnh nấm da đầu
Da đầu bị nhiễm nấm chủ yếu là do nấm sợi thuộc loài nấm Trichophyton và Microsporum xâm nhập vào các sợi tóc gây ra. Hai loài nấm này, thường cư trú ở vùng da đầu ẩm ướt. Dưới đây là các yếu tố chính tạo nên môi trường thuận lợi cho nấm phát triển là:
Vệ sinh da đầu không sạch sẽ, tạo môi trường ẩm ướt thuận lợi cho nấm phát triển. Trong quá trình gội đầu, gãi và chà xát mạnh tạo vết thương hở trên da đầu cũng có thể tạo điều kiện cho nấm xâm nhập và tấn công vào bên trong. 
Sử dụng các sản phẩm hóa chất mạnh gây tổn thương da đầu
Hội chứng tắc nang lông: là tình trạng các nang lông bị tắc nghẽn bởi keratin - một loại protein có trong tóc, các nang trứng bị tắc nghẽn sau đó vỡ ra và gây viêm da
Da đầu nhiều dầu hoặc đổ nhiều mồ hôi khiến đầu bị bết dính, trong một thời gian dài nếu không vệ sinh sạch sẽ, đây sẽ là môi trường thuận lợi để nấm hoạt động.
Lây từ động vật, vật nuôi trong nhà bị nhiễm nấm.
Các triệu chứng của bệnh nấm da đầu
Bệnh nấm da đầu rất dễ bị nhầm với một số bệnh khác, đặc biệt là bệnh vảy nến, người bệnh cần xác định được chính xác các triệu chứng bệnh để có thể điều trị hiệu quả. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp ở người bị bệnh nấm da đầu:
Da đầu xuất hiện nhiều gàu: bong tróc, xu
Tóc rụng nhiều
Da đầu có các mảng nhờn dày màu vàng hoặc trắng
Xuất hiện mụn đỏ viêm nhiễm
Da đầu ngứa ngáy, khó chịu
Bệnh nấm da đầu nếu không được chữa trị kịp thời rất dễ gây ra tổn thương sâu và lan sang các vùng khác trên cơ thể khi người bệnh dùng tay gãi đầu. Người bệnh nên đi khám trực tiếp tại các bệnh viện, phòng khám da liễu uy tín để được bác sĩ tư vấn và điều trị hiệu quả
Bác sĩ Du Ngọc Thi là ai?

Thạc sĩ, Bác sĩ Du Ngọc Thi
Bác sĩ Chuyên khoa Da Liễu
Tốt nghiệp Thạc sĩ Chuyên ngành Nội khoa - Da liễu, Đại học Y dược TP.HCM (2018 - 2020)
Bác sĩ nhận khám độ tuổi từ 12 tuổi trở lên
Thạc sĩ, Bác sĩ Du Ngọc Thi
Bác sĩ Chuyên khoa Da liễu tại Phòng khám Da liễu Lux Beauty Center
Bác sĩ nhận khám độ tuổi từ 12 tuổi trở lên
Khám và Điều trị
Mụn trứng cá: Mụn đầu trắng, đầu đen, mụn mủ
Nám má: Mảng tăng sắc tố ở má, mặt
Viêm da cơ địa: Hồng ban, tróc vảy, ngứa 
Viêm da tiết bã: Hồng ban, tróc vảy, ngứa
Viêm da kích ứng: Hồng ban, ngứa, châm chít
Mề đay: Sẩn phù, hồng ban, ngứa
Nấm da: Sẩn hồng ban dạng li tâm
Quá trình công tác
Hiện đang là Bác sĩ khám và điều trị bệnh Da liễu tại Phòng khám Da liễu Lux Beauty Center 
Quá trình đào tạo
Đào tạo kiến thức và thực hành Chuyên khoa Tạo hình thẩm mỹ, Đại học Y dược TP.HCM (2020)
Học Thạc sĩ Chuyên ngành Nội khoa - Da liễu, Đại học Y dược TP.HCM (2018 - 2020)
Học định hướng Chuyên khoa Da liễu, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch (2018)
Học ứng dụng Laser và ánh sáng trong Da liễu, Bệnh viện Da liễu TP.HCM (2018)
Bác sĩ Đa khoa, Đại học Y dược TP.HCM (2011 - 2017)
Sách và Công trình nghiên cứu
S
erum levels of vitamin D and Interleukin - 17A in acne vulgaris patients (2020