Làm thế nào để phòng ngừa tiểu đường tuýp 2 ở trẻ?

Tiểu đường tuýp 2 ở trẻ: Những thông tin cần biết để phòng ngừa
Tiểu đường tuýp 2 ở trẻ là bệnh lý mãn tính liên quan đến rối loạn chuyển hóa và hấp thụ glucose trong cơ thể trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bệnh lý này hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách điều chỉnh lối sống cho trẻ ngay từ khi trẻ còn nhỏ.
Tiểu đường tuýp 2 tưởng chừng như chỉ gặp ở những người trưởng thành có thói quen sống không khoa học. Tuy nhiên bệnh lý này hiện đang ngày một trẻ hóa, bắt gặp nhiều ở trẻ em bị thừa cân, gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ. Sau đây là những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2 ở trẻ.
Nguyên nhân khiến trẻ mắc tiểu đường tuýp 2
Tiểu đường tuýp 2 là tình trạng bệnh lý mà cơ thể trở nên đề kháng với insulin (các tế bào và mô giảm khả năng đáp ứng với insulin) hoặc tuyến tụy sản xuất không đủ insulin để chuyển hóa hết đường glucose trong máu.
Các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác khiến trẻ em mắc tiểu đường tuýp 2 ngay từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, một số yếu tố làm tăng rủi ro mắc bệnh lý này ở trẻ bao gồm:
Thừa cân: Trẻ càng tích tụ nhiều mô mỡ trong cơ thể khiến tình trạng kháng insulin của trẻ trở nên ngày càng nghiêm trọng hơn
Ít vận động: Trẻ càng ít vận động, khả năng mắc tiểu đường ngày càng cao
Yếu tố di truyền: Chiếm từ 10% đến 20% các trường hợp bệnh lý tiểu đường ở trẻ. Nếu cha mẹ hoặc anh chị em của trẻ cũng mắc bệnh thì khả năng mắc bệnh lý này ở trẻ cũng tăng lên
Tuổi và giới tính: Tiểu đường tuýp 2 có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng với trẻ em thì bắt gặp nhiều nhất ở tuổi vị thành niên. Ngoài ra, Các bé gái vị thành niên có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 hơn các bé trai ở cùng độ tuổi
Mẹ mắc tiểu đường tuýp 2: Trẻ sinh ra từ những phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ thì cũng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn
Trẻ sinh non: Trẻ bị sinh non (sinh trước 39-42 tuần tuổi thai) thì khả năng phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 khi lớn lên cũng cao hơn
Triệu chứng khi trẻ mắc tiểu đường tuýp 2
Bệnh tiểu đường tuýp 2 ở trẻ có thể có triệu chứng hoặc diễn ra âm thầm không triệu chứng. Một trong số đó bao gồm:
Liên tục cảm thấy khát dù trẻ đã uống nhiều nước 
Đi tiểu thường xuyên
Hay cảm thấy đói
Tầm nhìn mờ
Các vùng da sẫm màu, thường thấy nhất là quanh cổ hoặc ở nách và bẹn
Trẻ sụt cân không rõ lý do
Hay bị nhiễm trùng, vết thương lâu lành
Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2 ở trẻ
Bị chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ngay từ khi tuổi còn nhỏ là khá nghiêm trọng và việc điều trị cũng rất khó khăn cho cả cha mẹ và trẻ nhỏ. Hãy rèn luyện lối sống lành mạnh cho trẻ ngay từ nhỏ để ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2:
Cho trẻ ăn nhiều chất xơ từ các loại rau củ quả: Tập cho trẻ thói quen ăn rau khi trẻ còn nhỏ để trẻ quen dần, trở thành một thói quen của trẻ. Nạp nhiều chất xơ sẽ làm chậm lại quá trình phân giải tinh bột thành đường, từ đó, khiến đường huyết không tăng quá cao sau khi ăn
Hạn chế đồ ngọt: Các loại kẹo, bánh ngọt, đồ ăn vặt nhiều đường là món khoái khẩu của trẻ, tuy nhiên, cần phải hạn chế bởi chúng khiến nồng độ đường trong máu tăng cao và nhanh
Tạo điều kiện cho trẻ vận động: Hãy khuyến khích trẻ tập một môn thể thao nào đó hoặc tham gia các chương trình rèn luyện ngoài trời giúp trẻ vận động nhiều hơn
Đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ: Việc khám sức khỏe thường xuyên giúp phát hiện sớm và điều trị bệnh hiệu quả ngay ở giai đoạn đầu của bệnh
Việc phòng ngừa tiểu đường tuýp 2 ở trẻ đòi hỏi sự phối hợp giữa gia đình và việc chăm sóc y tế. Bằng cách thực hiện những thay đổi tích cực trong chế độ ăn uống, tạo thói quen tập thể dục và duy trì lối sống lành mạnh, cha mẹ có thể giúp trẻ phòng ngừa căn bệnh này và tạo nền tảng cho tương lai khỏe mạnh hơn