Làm sao để phòng ngừa quầng thâm mắt?

Mách bạn các cách điều trị quầng thâm mắt
Tình trạng quầng thâm mắt ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến mọi người cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp hằng ngày. Vậy có thể điều trị được không? Điều trị quầng thâm mắt như thế nào? Tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Điều trị quầng thâm mắt là chủ đề ngày càng được quan tâm khi tình trạng này ngày càng phổ biến. Có nhiều phương pháp điều trị và mang lại hiệu quả. Hãy cùng BookingCare tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây.
Điều trị quầng thâm mắt như thế nào?
Muốn điều trị quầng thâm mắt hiệu quả trước tiên bạn phải 
xác định được nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt
 và xử trí nguyên nhân. 
Thiết lập chu trình chăm sóc da khoa học
Tẩy trang và rửa mặt sạch trước khi đi ngủ: Lựa chọn nước tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp, an toàn, lành tính cho da.
Sử dụng kem chống nắng hằng ngày kể cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để hạn chế tia UV, làm chậm hơn quá trình lão hóa của da.
Sử dụng kem dưỡng, serum chống lão hóa cho vùng mắt.
Massage cho da mặt, da mắt: da vùng mắt thường rất dễ bị căng thẳng do nhiều nguyên nhân, việc được massage thư giãn phần nào giúp các mạch máu dễ dàng lưu thông, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu.
Đắp mặt nạ: Có thể sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên, lành tính mà hiệu quả cho da, duy trì thường xuyên giúp bạn có một đôi mắt đều màu, tươi sáng.
Đắp túi trà lạnh lên mắt
Đắp mặt nạ dưa chuột, cà chua, khoai tây
Dùng kem xóa nếp nhăn: các loại kem chứa dẫn xuất vitamin A, C, chất dưỡng ẩm giúp tế bào da khỏe mạnh, tăng cường sản sinh collagen giúp cải thiện tình trạng lão hóa.
Hạn chế lạm dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không phù hợp với da.
Phương pháp can thiệp điều trị thâm quầng mắt 
Tùy vào nguyên nhân mà bác sĩ sử dụng phương pháp điều trị phù hợp. Bạn có thể tham khảo một số phương pháp điều trị như sau:
Làm sáng da bằng thuốc, hiệu quả đối với các trường hợp thâm quầng mắt do tăng sắc tố tại chỗ, do melasma, hay tổn thương do nắng.
Laser được đánh giá an toàn và hiệu quả, là phương pháp điều trị toàn diện khi vừa làm giảm thâm vừa kích thích tăng sinh tái tạo collagen da vùng mắt.
Tiêm chất làm đầy chứa acid hyaluronic, hoặc tiêm mỡ tự thân. Cách này có tác dụng rất tốt với những người bị quầng thâm mắt nặng, bọng mắt bị trũng, hốc mắt sâu khiến khuôn mặt trở nên hốc hác, thiếu sức sống. Ngoài ra hiện tại có nhiều chế phẩm tiêm chứa các hoạt chất làm sáng và hỗ trợ giảm thâm mắt tốt.
Phẫu thuật là biện pháp hiệu quả nhất trong những trường hợp có bọng mỡ dưới mắt tuy nhiên cần thực hiện và giám sát bởi các bác sĩ có chuyên môn cao.
Lưu ý: 
Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và có thể dẫn đến mù lòa hoặc đột quỵ nếu vô tình tiêm nhầm vào mạch máu. Hoặc nếu tiêm sai liều lượng có thể dẫn đến hoại tử do tắc nghẽn mạch máu. 
Vậy nên, tất cả các trường hợp sử dụng thuốc hoặc can thiệp điều trị cần phải có chỉ định rõ ràng, cụ thể từ bác sĩ điều trị. 
Bạn nên thăm khám ở các cơ sở uy tín để được điều trị an toàn, hiệu quả.
Các biện pháp phòng ngừa quầng thâm mắt
Thay đổi lối sống lành mạnh và khoa học
Nên ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc không chỉ hạn chế việc hình thành quầng thâm mắt mà bên cạnh đó khi cơ thể được nghỉ ngơi đúng và đủ giúp cơ thể giảm mệt mỏi, stress, tuần hoàn các mạch máu quanh mắt được lưu thông tốt hơn. 
Nên tập thể dục nâng cao sức đề kháng: Tập thể dục giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn sau ngày dài làm việc. Có thể lựa chọn các bài tập như: yoga, đạp xe, bơi lội,...
Nên suy nghĩ lạc quan, tích cực: Căng thẳng tâm lý kéo dài có thể gây nên hệ quả là các bệnh lý tâm thần, rối loạn giấc ngủ gây mệt mỏi kéo dài từ đó góp phần hình thành quầng thâm mắt.
Không nên làm việc quá sức: Làm việc quá sức không chỉ khiến cơ thể cạn kiệt năng lượng mà còn khiến các cơ quan trong cơ thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý
Uống đủ nước hằng ngày: Trung bình mỗi người cần bổ sung từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Ngủ đúng giờ và đủ giấc:
Ngủ đủ giấc không chỉ hạn chế việc hình thành quầng thâm mắt mà bên cạnh đó khi cơ thể được nghỉ ngơi đúng và đủ giúp cơ thể giảm mệt mỏi, stress, tuần hoàn các mạch máu quanh mắt được lưu thông tốt hơn. 
Nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng/ngày, đi ngủ sớm trước 10 giờ tối, tránh đi ngủ quá muộn. 
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt các loại rau củ quả giàu vitamin C, thực phẩm giàu sắt,...
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Khi có tình trạng thâm mắt kéo dài không khắc phục được bằng cách nghỉ ngơi, ăn uống khoa học nên thăm khám tại các cơ sở y tế để có phương án điều trị phù hợp.
Không tự ý sử dụng thuốc hoặc các phương pháp điều trị can thiệp khi không có chỉ định của bác sĩ hoặc các cơ sở y tế uy tín, đảm bảo.
Trên đây là toàn bộ thông tin về cách điều trị quầng thâm mắt đơn giản mà an toàn, hiệu quả. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin thật sự hữu ích có thể áp dụng để đẩy lùi tình trạng thâm mắt