Cách phòng tránh liệt dương?

Liệt dương là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và phòng ngừa bệnh
Liệt dương là tình trạng mà nam giới gặp phải khi không thể đạt được sự cương cứng của dương vật để có thể thực hiện quan hệ tình dục. Đây là một vấn đề nhạy cảm và ảnh hưởng đến sự tự tin và hạnh phúc của nam giới.
Để giải quyết vấn đề liệt dương, việc đầu tiên là khám và tìm nguyên nhân cụ thể. Nam giới cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và nhận được phương pháp điều trị phù hợp.
Trong nhiều trường hợp, ngoài việc điều trị thực thụ từ bác sĩ chuyên khoa nam học, việc thay đổi lối sống và ăn uống là một phần quan trọng trong việc cải thiện tình trạng liệt dương. Điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục đều đặn và giảm căng thẳng có thể giúp cải thiện sức khỏe toàn thân, tăng cường khả năng tình dục nói chung, cương cứng nói riêng.
Liệt dương là gì?
Yếu sinh lý là tình trạng không thể duy trì khả năng cương cứng hoặc không kiểm soát được xuất tinh. Điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm vấn đề tâm lý và vấn đề về sức khỏe.
Theo Urology Care Foundation, khoảng 30 triệu người Mỹ mắc chứng rối loạn cương dương. Nghiên cứu cũng cho thấy rằng nguy cơ rối loạn sinh lý tăng theo tuổi và cao hơn ở nam giới có các yếu tố nguy cơ như bệnh lý về tim mạch.
Yếu sinh lý ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống tình dục của bạn giảm chất lượng sống, gây ra tình trạng trầm cảm, căng thẳng và tự ti.
Nguyên nhân gây ra liệt dương
Dưới đây là 5 
nguyên nhân phổ biến gây liệt dương
:
Bệnh nội tiết
: Tiểu đường là một ví dụ về bệnh nội tiết có thể gây liệt dương. Bệnh này ảnh hưởng đến cảm giác dương vật và lưu thông máu, góp phần vào sự xuất hiện của tình trạng này. Ngoài ra, một vài khối u tuyến nội tiết làm rối loạn trục nội tiết cũng ảnh hưởng tới tình trạng cương dương như u tuyến yên, u tuyến thượng thận.
Rối loạn thần kinh
: Các bệnh như Alzheimer, Parkinson, đột quỵ và tổn thương dây thần kinh sau phẫu thuật tuyến tiền liệt có thể tăng nguy cơ mắc liệt dương. Những vấn đề này ảnh hưởng đến các cung phản xạ thần kinh hướng tâm và ly tâm ảnh hưởng tới khả năng cương dương.
Sử dụng thuốc
: Một số loại thuốc như kháng histamin, thuốc chống trầm cảm, thuốc hóa trị và thuốc ức chế tái hấp thụ serotonin đã được biết đến là nguyên nhân gây chậm xuất tinh, giảm ham muốn tình dục, giảm khả năng cương cứng. Chú ý rằng các thuốc này điều trị các bệnh lý toàn thân và cần duy trì theo chỉ định của bác sĩ, việc ngừng sử dụng thuốc mà không có sự cho phép của bác sĩ có thể gây hại.
Bệnh tim mạch
: Xơ vữa động mạch, tăng cholesterol và huyết áp cao gây tổn thương các động mạch nhỏ, trong đó động mạch dương vật dễ bị tổn thương nhất. có thể làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, gây khó khăn trong việc cương cứng.
Yếu tố sinh hoạt và rối loạn tâm lý
: Trạng thái trầm cảm, lo âu, áp lực về hiệu suất và lạm dụng chất gây nghiện đều có thể gây liệt dương. Giảm ham muốn tình dục làm mất đi yếu tố khởi đầu cho tinh dục, của bạn có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tình dục và gây trở ngại cho việc duy trì cương cứng.
Trạng thái lo âu, tự ti có thể 
gây trở ngại cho việc duy trì cương cứng. - Ảnh: Canva
Triệu chứng liệt dương
Theo Hội Nam học thế giới (ISSM), liệt dương ở mức độ khác nhau sẽ xuất hiện dấu hiệu lâm sàng khác nhau. Các 
triệu chứng liệt dương ở nam giới
 là:
Mức độ nhẹ:
Nhu cầu tình dục vẫn tồn tại, nhưng thời gian cương cứng của dương vật ngắn và dễ xuất tinh ngay sau khi vào âm đạo.
Khả năng duy trì sự cương cứng của dương vật không lâu.
Mức độ trung bình:
Ham muốn tình dục giảm dần.
Dương vật mất nhiều thời gian để cương cứng, và thường không thể duy trì trạng thái cương cứng trong quá trình quan hệ.
Tần suất xuất tinh giảm.
Mức độ nặng:
Dương vật không thể cương cứng hoàn toàn, hoặc không cương cứng được.
Nam giới không cảm thấy khoái cảm khi quan hệ tình dục.
Chẩn đoán liệt dương
Khi bạn gặp triệu chứng liệt dương, bác sĩ sẽ tiến hành các phương pháp kiểm tra và xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề này.
Trong quá trình khám, bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử bệnh của bạn và đời sống tình dục. Bạn có thể được khám thể chất để kiểm tra dương vật và tinh hoàn. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu và nước tiểu để kiểm tra bệnh lý toàn thân như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim và mức testosterone thấp.
Bác sĩ sẽ tiến hành các phương pháp kiểm tra và xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây liệt dương - Ảnh: Canva
Khám sức khỏe tâm thần cũng là một phần quan trọng trong quá trình chẩn đoán liệt dương. Điều này có thể cho thấy liệu bạn có căng thẳng, trầm cảm hoặc các vấn đề khác có thể dẫn đến liệt dương.
Ngoài ra, siêu âm đánh giá tưới máu dương vật cũng là một phương pháp kiểm tra quan trọng để xác định liệu vấn đề về lưu thông máu có ảnh hưởng đến dương vật của bạn hay không.
Điều trị liệt dương
Dưới đây là một số 
phương pháp điều trị liệt dương
:
Thay đổi lối sống
: Thay đổi lối sống có thể giúp giảm các vấn đề về liệt dương. Các thay đổi như ngừng hút thuốc lá, uống rượu một cách vừa phải, tập thể dục, ăn một chế độ ăn uống cân bằng và giảm căng thẳng có thể giúp cải thiện tình trạng liệt dương. Giảm bớt sự căng thẳng trong công việc cũng góp phần hỗ trợ điều trị rối loạn cương
Sử dụng các loại thảo dược
: Nếu bạn muốn tránh sử dụng thuốc kê đơn, có nhiều phương pháp tự nhiên được biết đến để giúp điều trị liệt dương. Tuy nhiên, hiệu quả của những phương pháp này chưa được kiểm chứng bởi FDA, vì vậy trước khi sử dụng bất kỳ liệu pháp tự nhiên nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Một số phương pháp tự nhiên cho liệt dương bao gồm kim tiêm châm cứu, nhân sâm Hàn Quốc, nước ép lựu và vỏ cây yohimbe.
Bơm dương vật
: Bơm dương vật là một phương pháp không xâm lấn và không sử dụng thuốc. Chúng có thể hiệu quả nhất nếu bạn mắc liệt dương trung bình. Bơm dương vật có thể được sử dụng như một phương pháp tạm thời để cải thiện khả năng cương cứng. Tuy nhiên, nó không làm thay đổi nguyên nhân gốc rễ của liệt dương và không phải là một giải pháp lâu dài. Ngoài ra, việc sử dụng bơm dương vật cần được thực hiện theo hướng dẫn cẩn thận để tránh tổn thương hoặc tác động tiêu cực đến dương vật.
Điều trị y tế
: 
Thuốc
:
 Có nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị liệt dương, bao gồm alprostadil (Caverject, Edex, MUSE), avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), vardenafil (Staxyn, Levitra) và testosterone thay thế liệu pháp (TRT). 
Sóng xung kích: Làm tăng lượng máu tới dương vật, tăng sinh mạch máu nhỏ, làm vật hang đáp ứng tốt hơn với các kích thích tình dục.
Phẫu thuật: Nếu các thuốc này không hiệu quả, phẫu thuật cấy ghép dương vật hoặc phẫu thuật tăng thông lượng máu đến dương vật có thể được khuyến nghị. Phẫu thuật cấy ghép vật hang nhân tạo là phương án cuối cùng, xâm lấn sâu nên chúng ta cần được thăm khám và tư vấn kỹ từ bs chuyên khoa.
Phòng ngừa liệt dương
Để phòng ngừa liệt dương, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
Tạo tâm lý thoải mái và tránh căng thẳng.
Chú ý chế độ ăn uống, bao gồm thực phẩm tốt cho sinh lý như hàu, măng tây, hẹ, lựu và các món chứa nhiều protein như trứng, sữa, các loại hạt,...
Sử dụng thuốc cẩn thận, tránh các loại có tác dụng phụ ảnh hưởng đến sinh lý.
Nâng cao thể lực và có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
Loại bỏ thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu và sử dụng chất kích thích.
Tần suất tình dục hợp lý để bảo vệ sức khỏe. Không thủ dâm để tránh tổn thương dương vật.
Chọn môi trường sống lành mạnh và tránh ô nhiễm.
Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh liên quan và điều trị kịp thời.
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, liệt dương không còn là một vấn đề lớn mà nhiều nam giới phải đối mặt. Việc tìm hiểu về bệnh và tìm kiếm sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa là điều quan trọng để giúp nam giới vượt qua vấn đề này và tái lập lại sự tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống tình dục của mình