Tôi có những triệu chứng nghi ngờ hội chứng ngưng thở khi ngủ như ngủ ngáy, buồn ngủ nhiều ban ngày, thức giấc nhiều lần trong đêm. Tôi nên làm gì?

Ghi đa ký giấc ngủ chẩn đoán hội chứng ngưng thở khi ngủ
Đa ký giấc ngủ (PSG) hay còn gọi là đo giấc ngủ. Đa ký giấc ngủ dựa trên các thăm dò chức năng được sử dụng phổ biến nhất trong chẩn đoán hội chứng ngưng thở khi ngủ. 
Hội chứng ngừng thở khi ngủ là một rối loạn đặc trưng của bệnh lý hô hấp có liên quan đến giấc ngủ. Biểu hiện lâm sàng là những cơn ngừng thở từng lúc khi ngủ trong thời gian 10 giây trở lên, dẫn đến giảm nồng độ oxy trong máu, sau đó động tác hô hấp hoạt động trở lại thường phối hợp với sự thức dậy ngắn.
Hội chứng ngừng thở tắc nghẽn khi ngủ nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm: tai biến mạch máu não, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, tai nạn giao thông, tai nạn lao động, giảm trí nhớ, mất tập trung.
Ngủ ngáy - Nguồn: dantri.vn
Các triệu chứng nghi ngờ Hội chứng ngừng thở khi ngủ
Tai biến mạch máu não
Cơn đau thắt ngực
Nhồi máu cơ tim
Tai nạn giao thông
Tai nạn lao động
Giảm trí nhớ
Mất tập trung
Đột tử trong đêm…
Khi có những dấu hiệu về ngưng thở lúc ngủ, người bệnh nên đến các chuyên khoa hô hấp khám ngay để được điều trị sớm nhất có thể.
Các chuyên gia cảnh báo nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm hội chứng ngưng thở lúc ngủ sẽ góp phần gây ra những biến chứng nguy hiểm.
Ngủ ngáy kèm theo ngừng thở, ngạt thở.
Buồn ngủ nhiều ban ngày.
Thức giấc nhiều lần trong đêm.
Đi tiểu nhiều lần trong đêm
Đau đầu buổi sáng.
Giảm trí nhớ, giảm độ tập trung.
Thừa cân, béo phì, bất thường vùng hàm mặt
Tăng huyết áp kháng trị.
Tùy theo nguyên nhân của hội chứng ngưng thở khi ngủ mà có biện pháp điều trị thích hợp. Hiện nay, cách chẩn đoán là dùng máy đa ký giấc ngủ để ghi lại toàn bộ những dấu hiệu bất thường trong giấc ngủ. Qua đó, các bác sĩ đưa ra chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Đa ký giấc ngủ
Đa ký giấc ngủ
 (PSG) hay còn gọi là đo giấc ngủ. Đa ký giấc ngủ dựa trên các thăm dò chức năng được sử dụng phổ biến nhất trong chẩn đoán hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Phương pháp này thường được xem là tiêu chuẩn để chẩn đoán chứng ngưng thở khi ngủ, xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh và đánh giá các rối loạn giấc ngủ khác có thể có hoặc không có hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Đa ký giấc ngủ
 bao gồm ghi nhận đồng thời về nhiều thông số sinh lý của bệnh nhân trong lúc ngủ. Đa ký giấc ngủ có thể trực tiếp theo dõi và đếm số lần gặp các sự cố về hô hấp, đồng thời cũng theo dõi tình trạng giảm ô-xy trong máu.
Ghi đa ký giấc ngủ
Quá trình thực hiện ghi đa ký giấc ngủ
Chuẩn bị trước khi ghi đa ký
Không uống rượu bia, chất kích thích, chè, café
Có thể ngủ trưa ít để buổi tối dễ đi vào giấc ngủ
Ăn bình thường, không nên ăn quá no
Không sử dụng các loại thuốc ngủ trừ khi có chỉ định của bác sĩ
Vệ sinh cá nhân: tắm, gội đầu bằng xà phòng, không dùng các loại kem dưỡng thể, chăm sóc da mặt, cơ thể.
Mặc bộ quần áo ngủ rộng rãi, thoải mái.
Bệnh nhân sẽ được thông báo ngày giờ thực hiện và các chúý cần phải làm.
Các bước tiến hành ghi đa ký giấc ngủ
Bệnh nhân được ngủ riêng một phòng.
Kỹ thuật viên thực hiện lắp đặt, gắn thiết bị lên người.
Sau đó, bạn sẽ ngủ một cách thoải mái cho đến sáng.
Kỹ thuật viên sẽ liên tục quan sát các kết quả của máy truyền về một laptop tại phòng riêng và phát hiện ngay các bất thường nếu thiết bị tuột hay có vấn đề gì với sức khỏe của bạn.
Thời gian thực hiện từ 21h đến 6h sáng hôm sau và bạn sẽ được gỡ bỏ thiết bị một cách nhanh chóng và trở về sinh hoạt bình thường.
Kết quả đa ký giấc ngủ
Kết quả ghi sẽ được các bác sĩ hội chẩn, phân tích, đánh giá một cách tỉ mỉ để tìm ra nguyên nhân rối loạn rấc ngủ.
Với 
dịch vụ đo đa ký giấc ngủ
, một số địa chỉ chuyên sâu về ghi đa ký giấc ngủ sử dụng hệ thống đa ký giấc ngủ Sappire PSG - Hãng CleveMed (Mỹ). Đây là hệ thống theo dõi giấc ngủ toàn diện được phát triển bởi hãng CleveMed có thể chẩn đoán được nguyên nhân ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn, do nguyên nhân trung ương hoặc ngừng thở hỗn hợp.
Hệ thống máy đo đa ký giấc ngủ có 22 kênh thu tín hiệu
Hệ thống máy này có 22 kênh thu tín hiệu như: điện não, điện cơ, điện nhãn đồ, điện tim, đo nồng độ bão hòa oxy, đo áp lực đường thở, xác định ngáy, cảm ứng lồng ngực, cảm ứng ổ bụng, huyết áp, nhiệt độ.
Đi kèm là phần mềm và máy tính phân tích tốc độ cao giúp bác sĩ đọc kết quả một cách nhanh chóng và chính xác