Bỏ thuốc lá có thể làm giảm huyết áp không?

Hút thuốc lá và bệnh huyết áp cao có mối liên hệ như thế nào?
Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Cùng BookingCare tìm hiểu cụ thể trong bài viết dưới đây.
Hút thuốc lá không chỉ gây ung thư phổi mà đó còn là yếu tố nguy cơ dẫn đến hàng loạt các căn bệnh nguy hiểm như: 
tiểu đường
, đau tim, đột quỵ,... Ngoài ra, khoa học cũng đã chứng minh, hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
Hút thuốc khiến huyết áp tăng như thế nào?
Nicotin - thành phần hoạt chất chính có trong khói thuốc lá có thể khiến huyết áp tăng lên. Nguyên nhân là do nicotin kích thích giải phóng epinephrine và norepinephrine. Hai loại hormone này làm cho các cơ trơn trong một số mạch máu co lại, thu hẹp mạch máu và làm giảm không gian mà máu lưu thông. Kết quả là tăng huyết áp.
Hút thuốc - cũng như tiếp xúc với khói thuốc thụ động - cũng có thể làm hỏng thành mạch máu và tăng khả năng xơ vữa động mạch.
Xơ vữa động mạch là tình trạng tích tụ các chất béo gọi là mảng bám bên trong động mạch. Do đó, sự tích tụ mảng bám có thể thu hẹp các mạch máu và góp phần gây ra huyết áp cao.
Hút thuốc lá gây ra vữa xơ động mạch theo nhiều cơ chế: 
Hút thuốc lá làm tăng nồng độ chất carbon monoxide (một chất có nhiều trong thuốc lá), là chất làm tổn thương sự toàn vẹn mềm dẻo của lòng mạch tạo điều kiện cho hình thành nhanh mảng xơ vữa. Hút thuốc lá làm giảm chất HDL - cholesterol (cholesterol có lợi) và làm tăng nồng độ LDL - cholesterol (cholesterol có hại) và tăng triglyceride (mỡ máu) gây tăng tình trạng vữa xơ động mạch. 
Thêm vào đó, hút thuốc cũng làm tăng khả năng đông máu vì vậy sẽ dễ hình thành cục máu đông trên cơ sở mảng xơ vữa, có thể gây nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ não. Hút thuốc cũng làm cho lớp tế bào nội mạc mạch (lớp tế bào lát trong thành mạch) bị tổn thương, mất tính trơn nhẵn đàn hồi, từ đó sẽ dễ dàng hình thành mảng xơ vữa dưới lớp nội mạc.
Huyết áp cao gây ra các bệnh lý về tim mạch
Hút thuốc lá làm tăng nồng độ Catecholamine trong máu (Catecholamine là một loại nội tiết tốt có vai trò kích thích hệ thống thần kinh giao cảm của cơ thể) và tăng carbon monoxide. Các chất này có thể làm khởi phát những cơn đau ngực hoặc làm nặng thêm các bệnh khác. 
Mặt khác, nồng độ Nicotine trong máu tăng cao cũng gây co mạch, tăng huyết áp, tăng nhịp tim khiến tim phải hoạt động nhiều hơn và đồng thời có thể gây ra rối loạn nhịp tim. Các nghiên cứu cũng cho thấy, mức độ ảnh hưởng đến tim mạch tăng theo mức độ hút thuốc lá. Tức là, một người càng hút nhiều thuốc lá trong thời gian càng dài, nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng cao.
Bỏ thuốc lá có thể làm giảm huyết áp không?
Có nhiều biện pháp để kiểm soát tình trạng cao huyết áp. Trong đó, nếu một người thường xuyên hút thuốc nhưng dần từ bỏ được thói quen,tình trạng tăng huyết áp sẽ được cải thiện đáng kể.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, ết việc từ bỏ thói quen hút thuốc lá đã làm giảm đáng kể cả huyết áp tâm thu và tâm trương. 
Bên cạnh đó, việc bỏ hút thuốc lá ở người chưa từng có biểu hiện của bệnh tim mạch sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch về sau một cách rõ ràng. Còn đối với người đã bị tim mạch thì việc bỏ hút thuốc lá làm giảm nguy cơ tái phát bệnh, tránh khiến tình trạng bệnh nặng thêm.
Từ bỏ thói quen hút thuốc lá là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh. Nói không với thuốc lá để giảm thiểu nguy cơ tăng huyết áp và nhiều căn bệnh tim mạch, ung thư nguy hiểm khác