Đau mỏi cơ có thể do vận động quá mức không?

Đau mỏi cơ là bệnh gì? Khám chữa ở đâu tốt tại TP.HCM
Đau mỏi cơ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có nhiều bệnh lý về cơ xương khớp gây ra. Đau mỏi cơ có thể gây hạn chế vận động, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Vì vậy, nếu tình trạng này tiếp diễn nhiều ngày, bạn nên sớm đi khám để được điều trị hiệu quả.
Đau mỏi cơ có thể là nguyên nhân của các bệnh lý 
cơ xương khớp
. Nếu bệnh nhân gặp tình trạng đau mỏi cơ thường xuyên, kéo dài hoặc gặp khó khăn khi thực hiện các công việc hàng ngày thì nên đi khám ngay lập tức để tìm ra nguyên nhân gây bệnh trước khi tình trạng sức khỏe tồi tệ hơn.
Vậy, đau mỏi cơ là triệu chứng bệnh gì? Trong trường hợp nào đau mỏi cơ cần đi khám và điều trị với bác sĩ cơ xương khớp. Bạn đọc có thể tham khảo trong bài viết dưới đây.
Đau mỏi cơ là bệnh gì?
Triệu chứng thường gặp của các bệnh cơ xương khớp là đau cơ, căng cơ, co rút cơ. Đau cơ bắp có thể xảy ra ở một chỗ hay nhiều chỗ do vận động quá mức, tổn thương cơ khi vận động, viêm cơ, bệnh về cơ...
Trong trường hợp đau mỏi cơ do vận động, tập thể dục, có thể cải thiện ngay lập tức khi nghỉ ngơi, bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu như đau mỏi cơ bắp kết hợp với các triệu chứng khác hoặc không thể tự cải thiện trong thời gian ngắn, bệnh nhân cần đến gặp bác sĩ cơ xương khớp ngay để chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Ngoài một số nguyên nhân gây đau mỏi cơ dưới đây, có nhiều nguyên nhân khác gây ra tình trạng này. Để có được kết luận và phương pháp điều trị chính xác, hiệu quả nhất, bệnh nhân nên đến các bệnh viện, phòng khám để các bác sĩ cơ xương khớp thăm khám, chẩn đoán.
Đau cơ do hoạt động thể chất
Đau cơ do hoạt động thể chất có thể xuất hiện do lâu ngày không tập luyện, bắt đầu một bài tập mới, thay đổi thói quen tập thể dục, tăng thời lượng hoặc cường độ tập luyện thường xuyên. Cơ bắp bắt buộc phải hoạt động quá nhiều có thể gây ra tổn thương vi mô cho các sợi cơ, dẫn đến đau nhức hoặc cứng cơ.
Bất kì ai cũng có thể gặp phải tình trạng đau cơ sau khi tập luyện, kể cả những người thường xuyên tập luyện hay những vận động viên chuyên nghiệp. Các động tác mới, không quen rất dễ gây ra tình trạng đau mỏi cơ. Đau nhức là một phần của quá trình thích ứng dẫn đến sức chịu đựng và sức mạnh lớn hơn khi cơ bắp phục hồi và phát triển.
Nếu tình trạng nhức mỏi cơ không gây ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động hoặc có thể tự hồi phục sau quá trình nghỉ ngơi thì đó là dấu hiệu bình thường. Ngược lại, nếu tình trạng đau nhức kéo dài, đau khi vận động, bạn nên đi khám vì có thể gặp chấn thương trong quá trình luyện tập.
Đau cơ do Hội chứng đau cơ xơ hóa
Hội chứng đau cơ xơ hóa là tình trạng đau mạn tính trong cơ, dây chằng, gân và các tổ chức phần mềm của cơ thể. Đau cơ xơ hoá thường kèm theo cảm giác mệt mỏi, mất ngủ, hoặc trầm cảm nhưng không có tổn thương thực thể tại cơ, xương, khớp.
Triệu chứng của đau cơ xơ hóa thường là đau toàn thân, đau căng cơ như tình trạng sau khi làm việc nặng, có thể có cảm giác đau xoắn vặn, đau bỏng rát ở cơ. Đau cơ xơ hóa có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến ở độ tuổi 50-60 và đối tượng mắc các bệnh khớp mạn tính như: viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống, viêm cột sống dính khớp....
Hội chứng đau cơ xơ hóa tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của bệnh nhân nhưng lại gây ra những cơn đau lan toả, mạn tính và không có giới hạn rõ ràng của vùng đau, đau sâu trong cơ, đau co thắt, đau như cắt hoặc đau rát bỏng ở một vùng gân, cơ hoặc tổ chức mềm quanh khớp. Cơn đau ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống và sinh hoạt của bệnh nhân.
Đau cơ do Hội chứng đau cân cơ
Hội chứng đau cân cơ là một rối loạn đau mãn tính gây ra bởi sự nhạy cảm và thắt chặt của các mô cân cơ. Cơn đau thường bắt đầu từ một điểm cụ thể nào đó gọi là điểm kích hoạt. Điểm này xuất hiện khi một cơ hoặc một nhóm cơ bị căng trong thời gian dài hoặc thực hiện các động tác co giãn quá mức (do tính chất công việc, tập thể dục thể thao,...).
Khi nhấn đúng vào các điểm này sẽ gây ra co cơ và đau cục bộ tạm thời hoặc thấy đau ở một nơi khác cách xa điểm kích hoạt. Đau mỏi cơ tăng lên khi căng cứng, nhiệt độ thấp hoặc chèn ép lên vùng bị tác động.
Đau cân cơ dễ nhầm lẫn với một số bệnh lý khác nên trong quá trình chẩn đoán, bác sĩ cần thăm hỏi kỹ về hoàn cảnh xuất hiện bệnh, các triệu chứng đầu tiên, sự tiến triển của bệnh cũng như tiến sử và các bệnh mạn tính của bệnh nhân, đồng thời phát hiện các điểm đau và các dấu hiệu đi kèm khác.
Đau cơ do bệnh rối loạn tự miễn
Một số bệnh rối loạn tự miễn như 
Lupus ban đỏ hệ thống
, viêm bì cơ, viêm ... có thể là nguyên nhân gây ra đau, nhức mỏi cơ. Bệnh rối loạn tự miễn là những bệnh lý xảy ra do hệ miễn dịch cơ thể mất đi khả năng nhận biết và phân biệt các kháng nguyên của cơ thể với các tác nhân gây hại bên ngoài. Bệnh có thể gặp ở mọi độ tuổi, mọi đối tượng, đặc biệt xuất hiện nhiều ở độ tuổi 20-40. 
Đau cơ do viêm cơ
Viêm cơ là tình trạng viêm tại các tổ chức cơ bắp gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như nhiễm trùng, chấn thương, tình trạng tự miễn và tác dụng phụ của thuốc. Viêm cơ gây ra triệu chứng sưng đau, yếu cơ. Đau mỏi cơ có thể xuất hiện hoặc không, tuy nhiên tình trạng yếu cơ có thể xảy ra dần dần và tiến triển nặng sau vài tuần hoặc vài tháng.
Khám chữa đau mỏi cơ ở đâu tốt tại TP.HCM
Dưới đây là một số gợi ý của BookingCare về địa chỉ khám chữa đau mỏi cơ tốt tại TP.HCM để bạn đọc có thể tham khảo thông tin khi cần.
1. Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM
929 Đường Trần Hưng Đạo, Phường 1, Quận 5, TP.HCM
Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM là bệnh viện chuyên khoa hạng I, có thế mạnh về khám chữa các bệnh lý về cơ gây ra tình trạng đau mỏi cơ, đặc biệt là điều trị các trường hợp bệnh nặng. Bệnh viện có nhiều chuyên khoa khác nhau phục vụ cho nhu câu khám chữa bệnh của từng bệnh nhân.
Bệnh viện quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiều chuyên gia đầu ngành về khám chữa đau mỏi cơ tại khu vực TP.HCM như:
TS.BS Lê Văn Thọ
 - Phó trưởng khoa Bệnh học Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Chấn Thương Chỉnh Hình TP.HCM
PGS.TS Nguyễn Văn Thái
 - Phó Chủ nhiệm bộ môn Chấn thương chỉnh hình trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch
BS.CKII Nguyễn Thiện Nhơn
 - Phó trưởng khoa Khám chuyên khoa
Với đội ngũ bác sĩ giỏi, nhân viên y tế chuyên nghiệp, có trình độ cao, bệnh viện được nhiều bệnh nhân tin tưởng và lựa chọn đến thăm khám. Là bệnh viện chuyên khoa hạng I nên bệnh viện chú trọng vào đầu tư hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế phục vụ cho chẩn đoán, điều trị đau mỏi cơ.
Do là bệnh viện tuyến cuối nên bệnh nhân tới thăm khám tại đây rất đông. Bệnh nhân nên lựa chọn đi khám trong trường hợp đau nghiêm trọng hoặc thăm khám tại nhiều nơi nhưng chưa chẩn đoán ra bệnh. Khi đi khám, bệnh nhân nên đến sớm để lấy số khám.
Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM - Ảnh: BookingCare
2. Bệnh viện Quốc tế City
Số 3, Đường 17A, Phường Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân, TP.HCM
Bệnh viện Quốc tế City là bệnh viện đa khoa tư nhân lớn tại TP.HCM quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi là các Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa có chuyên môn và kinh nghiệm nhiều năm khám chữa bệnh. Bệnh viện khám đầy đủ các chuyên khoa, bệnh nhân có thể yên tâm đi khám đau mỏi cơ tại đây.
Khoa Nội tổng quát tại Bệnh viện Quốc tế City là nơi nhận thăm khám và điều trị cho bệnh nhân đau mỏi cơ. Khoa được trang bị hệ thống máy móc hiện đại hàng đầu: CT Scan, MRI,... Khoa có sự phối hợp chặt chẽ giữa các chuyên khoa lâm sàng và cận lâm sàng nhằm đưa ra chẩn đoán chính xác cũng như phương pháp điều trị hiệu quả.
Trực tiếp thăm khám và điều trị đau mỏi cơ tại Bệnh viện Quốc tế City là:
TS.BS Phạm Chí Lăng:
Hơn 30 năm kinh nghiệm khám chữa đau mỏi cơ
Giảng viên tại nhiều trường đại học y khoa nổi tiếng: Đại học Y Dược TP.HCM, Đại học Y Phạm Ngọc Thạch, khoa Y trường Đại học Quốc Gia TP.HCM,...
Trưởng khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Quốc tế City
ThS.BS Trần Văn Bé Bảy:
Nguyên Trưởng Bộ môn Chấn thương chỉnh hình, Đại học Y Dược TP.HCM
Từng là Bác sĩ khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM
Nhiều năm kinh nghiệm khám chữa đau mỏi cơ
Bệnh viện Quốc tế City có chất lượng khám chữa bệnh và chăm sóc khách hàng tốt. Bệnh nhân đi khám có thể đặt lịch trước để ;lựa chọn bác sĩ và tránh phải chờ đợi lâu (
Đặt lịch khám tại Bệnh viện Quốc tế City
).
Bệnh viện Quốc tế City - Ảnh: CIH
3. Phòng khám Đa khoa Saigon Healthcare
45 Đường Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TP.HCM
Phòng khám Đa khoa Saigon Healthcare là phòng khám tư nhân uy tín tại TP.HCM. Phòng khám cung cấp đầy đủ các dịch vụ khám chữa bệnh thuộc hầu hết các chuyên khoa. Một trong những thế mạnh của phòng khám là chuyên khoa cơ xương khớp, bệnh nhân có thể đi khám đau mỏi cơ tại đây.
Phòng khám Saigon Healthcare có quy mô khá lớn với hệ thống cơ sở hạ tầng, phòng khám bệnh khang trang, sạch sẽ, máy móc thiết bị y tế đầy đủ phục vụ cho quá trình thăm khám và điều trị.
Phòng khám quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi. Bệnh nhân có thể thăm khám đau mỏi cơ với 
BS.CKI Phan Vương Huy Đổng
:
Từng công tác tại Khoa Y học thể thao, Bệnh viện Nhân dân 115
Từng là Bác sĩ Bộ môn Y học thể thao, Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch
Từng là Bác sĩ Khoa Chi dưới, Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM
Phó Chủ tịch Hội y học thể thao TP.HCM
Bác sĩ chuyên về chấn thương chỉnh hình
Bác sĩ Phan Vương Huy Đổng
 có lịch khám tại Phòng khám Đa khoa Saigon Healthcare vào buổi chiều Thứ 3 và chiều Thứ 5. Để có trước thông tin tại phòng khám và được ưu tiên khám theo khung giờ hẹn trước, bệnh nhân có thể đặt lịch khám thông qua BookingCare.
Phòng khám Đa khoa Saigon Healthcare - Ảnh: Người dùng chia sẻ
4. Bệnh viện Nhân dân 115
527 Sư Vạn Hạnh, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
Bệnh viện Nhân dân 115 là đơn vị uy tín về điều trị các bệnh lý gây ra tình trạng đau mỏi cơ. Khoa thăm khám và điều trị các bệnh lý về cơ như viêm cơ, đau cơ xơ hóa, đau cân cơ, đau cơ do vận động, các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, xơ cứng bì,...
Để phục vụ cho quá trình thăm khám, chẩn đoán đau mỏi cơ cho bệnh nhân, bệnh viện trang bị hệ thống máy móc, thiết bị hiện đại hàng đầu như: CT Scan, máy đo mật độ xương DSA, máy cộng hưởng từ MRI,...
Bệnh viện có nhiều dịch vụ khám chữa bệnh khác nhau phù hợp với nhu cầu khám chữa bệnh của nhiều bệnh nhân: Khám BHYT, khám dịch vụ, khám VIP - Doanh nhân, khám hẹn giờ,... Tùy theo nhu cầu, bệnh nhân có thể đăng kí đi khám đau mỏi cơ theo nhiều hình thức khác nhau.
Bệnh viện Nhân dân 115 quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, được đào tạo chuyên sâu và có kinh nghiệm khám, điều trị đau mỏi cơ, đặc biệt là 
BS.CKII Đoàn Thị Huyền Trân
:
Trưởng khoa Cơ xương khớp Bệnh viện Nhân dân 115
Có nhiều năm tu nghiệp tại Pháp về chuyên ngành cơ xương khớp
Là bệnh viện công lập lớn, bệnh nhân đi khám mỗi ngày tại đây rất đông. Nếu khám BHYT hoặc khám thường, bạn nên đến bệnh viện từ sớm để xếp hàng lấy số, tránh phải chờ đợi quá lâu.
Bệnh viện Nhân dân 115 - Ảnh: Người dùng chia sẻ
5. Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược I
20-22 Dương Quang Trung, Phường 12, Quận 10, TP.HCM
Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược I
 là phòng khám quy tụ nhiều chuyên gia từ Bệnh viện Đại học Y dược thăm khám, cung cấp các dịch vụ khám chữa bệnh chất lượng cao giúp bệnh nhân thoải mái, an tâm và được điều trị bệnh hiệu quả. Cơ xương khớp là một trong những chuyên khoa phòng khám có thế mạnh.
Phòng khám có cơ sở hạ tầng khang trang, máy móc thiết bị hiện đại đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh chất lượng cao của bệnh nhân: Hệ thống xét nghiệm hiện đại, máy chụp cộng hưởng từ MRI 1.5 Tesla, chụp cắt lớp vi tính CT-Scan 128 dãy, chụp X- Quang,... giúp nâng cao khả năng chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau mỏi cơ
Tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược I, bệnh nhân được thăm khám với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, đã và đang làm việc tại các bệnh viện lớn như (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, Chợ Rẫy…). Trong đó có 
PGS.TS Lê Anh Thư
:
40 năm kinh nghiệm về khám, điều trị đau nhức mỏi cơ
Nguyên Trưởng Khoa Nội Cơ Xương Khớp Bệnh Viện Chợ Rẫy
Phó chủ nhiệm bộ môn Nội Tổng quát, Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP.HCM
PGS.TS Lê Anh Thư
 chỉ có lịch thăm khám tại Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược I vào sáng Thứ 4 hàng tuần. Để có số khám với bác sĩ, bệnh nhân nên đến sớm đăng kí hoặc đặt lịch trước qua BookingCare.
Phòng khám Bệnh viện Đại học Y dược I - Ảnh: BookingCare
Trên đây là một số gợi ý của BookingCare về địa chỉ khám chữa đau mỏi cơ tốt tại TP.HCM. Hy vọng bài viết sẽ mang lại thông tin hữu ích cho bạn đọc khi cần thiết