Làm sao để phòng tránh tái phát viêm họng mạn tính?

Điều trị viêm họng mạn tính, cách phòng tránh tái phát
Viêm họng mạn tính là tình trạng viêm họng kéo dài. Bệnh xảy ra quanh năm nhưng mùa đông khí hậu lạnh khiến tỷ lệ mắc bệnh gia tăng và tái phát. Bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng để nhận biết. 
Viêm họng mạn tính là tình trạng viêm họng kéo dài, thể hiện dưới 3 hình thức chính là: xuất tiết, quá phát và teo.
Viêm họng mạn tính tái đi tái lại không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống người bệnh, mà còn làm tăng nguy cơ mắc u vòm họng. Vì vậy, người bệnh không được chủ quan mà hãy đi khám
 Tai Mũi Họng
 sớm. 
Nguyên nhân viêm họng mạn tính
Do viêm mũi xoang mạn tính, đặc biệt là viêm xoang
Viêm amiđan
 mạn tính
Hội chứng trào ngược
Tắc mũi mạn tính do vẹo vách ngăn, quá phát cuốn, polyp mũi
Do tiếp xúc với khói bụi, các chất kích thích như: hơi hoá học, bụi vôi, bụi xi măng, thuốc lá, rượu...
Cơ địa: dị ứng, tạng tân, tạng khớp...
Biểu hiện viêm họng mạn tính 
Khác với các bệnh viêm họng thông thường, bệnh viêm họng mạn tính thường không có triệu chứng điển hình rõ ràng để nhận biết mà chỉ là những biểu hiện chung chung như
Người bệnh thường cảm thấy khô họng
Nóng rát trong họng
Có cảm giác ngứa họng, vướng họng nhất là khi ngủ dậy
Phải cố khạc đờm, đằng hắng để làm long đờm
Đờm dẻo và đặc thường tăng lên khi nuốt
Bệnh xảy ra quanh năm nhưng mùa đông khí hậu lạnh khiến tỷ lệ mắc bệnh gia tăng và tái phát. Người bệnh nên đi khám hoặc 
tư vấn từ xa qua Video
 với bác sĩ chuyên khoa để sớm điều trị dứt diểm. 
Tiến triển và biến chứng
Viêm họng mạn tính tiến triển theo 4 giai đoạn:
Giai đoạn sung huyết đơn thuần: Niêm mạc họng đỏ, nổi nhiều tia mao mạch máu
Giai đoạn xuất tiết: Thành sau họng có tăng xuất tiết nhầy, trong, hơi dính vào niêm mạc, chảy từ vòm xuống hạ họng, tạm thời mất đi khi bệnh nhân nuốt. Niêm mạc họng cũng đỏ và nổi nhiều tia mao mạch máu
Giai đoạn quá phát: Nếu không được điều trị thì niêm mạc họng đỏ và dày lên. Tổ chức bạch huyết ở thành sau họng phát triển mạnh, quá phát thành từng đám to nhỏ không đều, màu hồng hoặc đỏ. Thể này gọi là viêm họng hạt.
Giai đoạn sau: Niêm mạc họng teo dần, khiến niêm mạc họng từ đỏ thẫm biến thành màu hồng rồi nhợt nhạt, khô và đọng những vảy mỏng, vàng, khô bám vào từng chỗ. 
Bên cạnh đó, viêm họng mạn tính cũng thường đưa đến viêm thanh quản mạn tính, viêm thanh - khí phế quản mạn tính... hoặc các đợt viêm cấp như viêm amiđan cấp tính, áp xe amiđan... gây nên suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh do phải luôn khạc nhổ, nhất là ban đêm.
Điều trị viêm họng mạn tính
Chủ yếu là điều trị tại chỗ và điều trị triệu chứng, kết hợp điều trị các nguyên nhân bệnh lý toàn thân nếu có. 
Để bệnh diễn tiến tốt hơn, bệnh nhân viêm họng mạn tính cần điều trị dứt điểm các nguyên nhân gây viêm họng như viêm mũi, 
viêm xoang
, viêm Amidan, 
viêm V.A
 nếu có.
Viêm họng mạn tính nếu không điều trị tích cực và kiên trì sẽ rất khó khỏi. Tuân thủ chỉ định của 
bác sĩ Tai Mũi Họng
, không tự động mua thuốc để chữa bệnh cho mình và người nhà.
Phòng tránh tái phát viêm họng
Bệnh nhân cần ăn loại thức ăn nên dùng loại mềm, nhuyễn, dễ nuốt.
Phải nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể, nhất là cổ, ngực, gan bàn chân.
Cần vệ sinh họng, miệng như đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy.
Nên súc họng bằng nước muối nhạt hằng ngày, có thể ngậm chanh với muối; gừng với muối; quất với đường phèn hoặc mật ong…
Đối với người bệnh hay tái phát cần tránh dùng các kích thích như hút thuốc lá, uống rượu, đồ ăn cay.
Nên đeo khẩu trang bảo hộ khi tiếp xúc với bụi và hóa chất. Tránh tiếp xúc với các nguyên nhân gây dị ứng.
Bệnh nhân cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nên uống nước ấm, bổ sung thêm vitamin C, A, D