Tôi nên làm gì để phòng ngừa viêm mũi dị ứng?

Điều trị viêm mũi dị ứng theo y học cổ truyền như thế nào?
Điều trị viêm mũi dị ứng theo y học cổ truyền cần tùy theo từng thể bệnh khác nhau mà lựa chọn phương pháp điều trị cho phù hợp. Cùng BookingCare tìm hiểu các phương pháp dùng thuốc và không dùng thuốc điều trị viêm mũi dị ứng qua bài viết sau.
Theo Guideline AR của Nhật Bản 2017, viêm mũi dị ứng là bệnh lý dị ứng type 1 của niêm mạc mũi, đặc trưng bởi các đợt lặp lại của các triệu chứng hắt hơi, nghẹt mũi, chảy mũi.
 Bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng thường xuất hiện với tần suất cao ở những người có cơ địa dị ứng, dẫn đến làm giảm năng suất lao động, giảm chất lượng cuộc sống và tăng chi phí khám chữa của người bệnh. 
Y học cổ truyền điều trị viêm mũi dị ứng có thể áp dụng các phương pháp dùng thuốc và không dùng thuốc (cấy chỉ, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu,…) đều cho hiệu quả cao. Cùng tìm hiểu phương pháp điều trị viêm mũi dị ứng theo đông y trong bài viết dưới đây. 
 
Viêm mũi dị ứng theo học cổ truyền 
Viêm mũi dị ứng
 là biểu hiện tại chỗ của niêm mạc mũi xoang trong bệnh cảnh dị ứng toàn thân, đặc trưng bởi các triệu chứng: hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mũi, ngạt mũi,... khi tiếp xúc với các nguyên nhân gây bệnh (được gọi là dị nguyên). 
Các tác nhân dị ứng có thể kể đến bụi nhà, bọ ve, phấn hoa và thực phẩm như tôm, cua, cá, sữa. Tác nhân nhiễm trùng và sự thay đổi thời tiết cũng đóng vai trò quan trọng, khiến cho đường hô hấp bị kích thích và tăng nguy cơ mắc viêm mũi dị ứng. Những người cơ địa nhạy cảm và những người có người thân mắc hen phế quản, mày đay và các bệnh dị ứng khác có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Trong y học cổ truyền, viêm mũi dị ứng không có bệnh danh cụ thể mà căn cứ vào những triệu chứng lâm sàng để phân chia vào chứng Tỵ cừu (chảy nước mũi trong, hắt hơi khi thời tiết thay đổi), Tỵ uyên (ngạt mũi, chảy nước mũi đặc), 
Tỵ tắc
… 
Nguyên nhân của bệnh là do 
nhiều nguyên nhân ngoại tà phong hàn kết hợp với bệnh lý tạng phủ Thận khí hư gây vệ ngoại bất cố, Phế khí hư, Phế kinh uất nhiệt và Tỳ hư thấp đọng gây nên 
. Phế có tác dụng gần tương tự phổi, vệ khí có tác dụng bảo vệ cơ thể. Khi bệnh nhân có thể trạng yếu, dù là bẩm sinh hay mới mắc, cũng sẽ dễ bị ngoại tà như phong hàn xâm nhập mà gây bệnh.
Điều trị viêm mũi dị ứng theo y học cổ truyền 
Châm cứu điều trị viêm mũi dị ứng
Gần đây, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu mang lại hiệu quả tích cực trong việc giảm các 
triệu chứng của viêm mũi dị ứng
 như chảy nước mũi, sưng nề mũi, và hắt hơi. Điều này không chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn giảm tần suất tái phát bệnh. Cách chọn huyệt tùy thuộc vào từng thể bệnh cụ thể, đòi hỏi chuyên môn của người thầy thuốc.
Một số huyệt đặc hiệu điều trị các triệu chứng: tắc mũi nặng dùng Thượng tinh, Tứ bạch, Nghinh hương; chảy mũi nhiều dùng Âm lăng tuyền, Tam âm giao; đau đầu hoặc ngứa mắt dùng Thông thiên, Toán trúc.
Trong quá trình châm cứu, khi bệnh thuộc thực chứng (cấp), việc sử dụng tả pháp là quan trọng. Đối với hư chứng (cơ thể yếu), ta cần áp dụng bổ pháp, trong khi đối với hàn chứng (lạnh), việc cứu ấm là hết sức cần thiết. Có một số huyệt thông dụng như Bách hội, Tứ thần thông, Nghinh hương, Tỵ thông, Phong trì, Hợp cốc, Túc tam lý, Tam âm giao,... có thể được áp dụng điều trị viêm mũi dị ứng tùy vào tình trạng cụ thể của người bệnh.
Châm cứu là một trong những phương pháp đông y điều trị viêm mũi dị ứng - Ảnh: Canva
Xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm mũi dị ứng
Nhằm hỗ trợ điều trị cho người mắc viêm mũi dị ứng, phương pháp xoa bóp bấm huyệt có thể được áp dụng để cải thiện lưu thông khí huyết vùng mũi xoang. Bạn có thể thực hiện tại nhà các bước sau:
Xát, miết nhẹ vùng mặt, sau đó sử dụng hai ngón trỏ để xoa xát dọc hai bên cánh mũi, hướng từ dưới lên trên đến trán, theo chiều từ dưới ngang mức hai lỗ mũi đi lên. Lặp lại động tác này khoảng 20-30 lần, chú ý đến việc vùng da được xoa xát sẽ trở nên ấm lên.
Thực hiện bấm huyệt tại các vị trí sau: Bách hội, Ấn đường, Thượng tinh, Nghinh hương, Thượng nghinh hương, Tỵ thông, Phong trì, Hợp cốc.
Bài thuốc đông y điều trị viêm mũi dị ứng
Khi tiến hành 
điều trị viêm mũi dị ứng
, các bài thuốc chú trọng vào việc nâng cao chính khí (giúp cơ thể khỏe mạnh hơn), kết hợp thêm các vị thuốc khu phong tán hàn (đánh đuổi phong tà, hàn tà xâm nhập). Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các bài thuốc y học cổ truyền cả thiện hoàn toàn các triệu chứng của viêm mũi dị ứng tốt hơn thuốc tây y. Các bài thuốc có thể kể đến như:
 
Bài Ngọc bình phong tán kết hợp bài Quế chi thang: Nếu bệnh nhân mới mắc có kèm chảy nước mũi nhiều, thêm vị Ma hoàng, Tế tân. Nếu người bệnh mệt mỏi, đoản hơi thì gia thêm vị Đẳng sâm, Kha tử.
Thương nhĩ tử tán: Trong trường hợp bệnh nhân bình thường hay sợ gió, sợ lạnh, hay bị ngoại cảm, gặp lạnh phát bệnh. Phát bệnh: mũi ngứa, hắt hơi, chảy mũi trong, nghẹt mũi, hơi thở ngắn, khan tiếng, tự hãn, sắc mặt trắng, lưỡi nhợt, rêu trắng.
Bài Tiểu thanh long thang gia giảm:
 
Dùng trong trường hợp người bệnh không ra mồ hôi, ho khạc đờm trắng loãng, hơi khó thở, rêu lưỡi trắng mỏng mà nhuận, mạch phù khẩn. Bài này là bài gốc Tiểu thanh long thang trong Thương hàn luận gia thêm Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Khương hoạt, Ké đầu ngựa. 
Sâm linh bạch truật tán: mũi ngứa, hắt hơi, chảy mũi trong, hay tái phát, chóng mặt, nặng đầu, mệt mỏi, hơi thở ngắn, tay chân không có sức, sợ lạnh, tiêu lỏng, lưỡi nhợt bệu, rêu trắng.
Lưu ý: Các bài thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo. Mỗi bệnh nhân có một thể trạng khác nhau, tình trạng khác nhau,... nên cần có sự khám xét tỉ mỉ và kê đơn của bác sĩ để bệnh tình nhanh khỏi hơn.
Phòng ngừa viêm mũi dị ứng như thế nào?
Với đặc tính là một bệnh lý hay tái phát, việc có những biện pháp phòng ngừa để hạn chế tiếp xúc với dị nguyên gây viêm mũi dị ứng là vô cùng cần thiết. Một số phương pháp có thể kể đến:
Đeo khẩu trang khi có nguy cơ tiếp xúc với bụi (khi ra đường, khi dọn nhà,...)
Giữ sạch nhà cửa, giặt rèm định kỳ, tránh tiếp xúc những đồ vật bám bụi
Thường xuyên giặt ga trải giường, vỏ gối và chăn bằng nước nóng.
Tránh ăn các thực phẩm gây dị ứng như hải sản, thịt gia cầm, sữa,...
Hạn chế tiếp xúc với vật nuôi có thể gây dị ứng như mèo, chó,...
Ngoài ra, chúng ta cũng nên hạn chế tiếp xúc các tác nhân kích thích không gây dị ứng (khói thuốc lá, ô nhiễm không khí, nhiệt độ lạnh, độ ẩm cao,...) để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh.
Trên đây là một số thông tin trong điều trị viêm mũi dị ứng bằng y học cổ truyền. Loại bỏ các tác nhân gây dị ứng và nâng cao sức đề kháng của cơ thể là nguyên tắc điều trị chung của cả đông y và tây y. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin thiết thực, hữu ích