texts: #การวิ่ง เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นักวิ่งมือใหม่ๆ ก็มีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เช่นกัน แต่ปัญหาที่มักพบสำหรับนักวิ่งมือใหม่ คืออาการบาดเจ็บจากการวิ่งที่เกิดจากความไม่แข็งแรงของกล้ามเนื้อค่ะ งานวิจัยในปัจจุบันมีการแนะนำท่าออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออยู่หลายท่า จะมีท่าไหนบ้าง? ศึกษารายละเอียดจากข้อมูลด้านล่างได้เลยค่ะ 📍ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม คลิก!! : https://goo.gl/pG4i8L 📍📍สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม : https://goo.gl/VXrnnY 📞 Samitivej Call Center 020-222-222 #SamitivejHospital #โรงพยาบาลสมิติเวช