『完全時間管理』では以下のように「時間」と「プレイ内容」に縛りが設けられています。
phase1:だけで(10分間)
触れられるのは〜乳首まで、その他の部分を触ることは禁止
phase:パンツの上からクリだけで(10分間)
下着の上からクリトリスを弄ってをする
phase3:服を脱いでおまんこで(10分間)
服を脱いで常におまんこを刺激し続けなければならな
phase4:おもちゃを使って(10分間)
電マ・バイブ等を使用して常に性感帯を刺激し続けなければならない