一つ、思考実験をしてみましょう。
さんとBさんが同じノートPCを使って同じ課題に取り組んでいます。ただ一つ違うのは、一方には【散らかった机】で課題に取り組んいて、もう一方は【整理整頓された机】で作業していること。
別に、「机を片付けましょう」だなんて言う気はりません。論理的な作業は整理されてる方が捗るし、創造的な作業は散らかった机の方が捗るので、一長一短です。どちらでも、好きにすればいいでしょう。さんもBさんもそれぞれが普段使っている、本人が作業しやすい空間で課題に取り組んでいるだけです。
ただここで、【整理整頓された机】を使っているBさんに「どうして机が綺麗なの?」と訊ねると、恐らくこういう返事が返ってくることでしょう。「散らかった机じゃ作業できないよ。」
でも、課題はノートPCで完結するものです。別に机にモノが散乱してようが関係はないはず。そう聞くと、恐らく彼はこう言います「目の端にモノが散らかってたら集中できないから。そういうのが嫌なんだ。」
恐らく彼にとって、机を片付けることは特に意識することなく、定期的に行う行動です。
つまり、習慣なのでしょう。
このたとえ話はくまで空想上の出来事なので、現実的でない部分もるかもしれません。ただし、習慣に関する一定の説得力を含んでいます。それは、【習慣とは、起きたら厄介な問題を未然に解決するために、継続して行う自発的な行動】だということ。
そこでこの作品では、決断しなくても問題解決に繋がる行動がとれるようになる方法、つまり、勝ちグセにつながる習慣の身に付け方についてご紹介していきます。