トラックリスト合計5:3:
「まことこまの自己紹介」
6:「温泉旅館の露天風呂とこの音源の楽しみ方」
「ものべの川で魚釣り」(川の環境音+フライフィッシングの音れこれ)
8:0「釣れたて野外調理」(川+焚き火。魚をさばいて調理する音)
30:「まことこまの波音耳かき(左耳)」(歯磨き。波音のする耳かき)
39:0「こまとまこの波音耳かき(右耳)」(波音のする耳かき)
33:0「まことこまと川の字でおやすみ」(睡眠・安眠導入)
0:5「まことこまの寝息(ループ)」
10:5「水野七海さんインタビュー」
8:0SMR_「ものべの川で魚釣り」(川の環境音+フライフィッシングの音れこれ)
8:0SMR_「釣れたて野外調理」(川+焚き火。魚をさばいて調理する音)
30:SMR_「まことこまの波音耳かき(左耳)」(歯磨き。波音のする耳かき)
39:0SMR_「こまとまこの波音耳かき(右耳)」(波音のする耳かき)