水泳部のマネージャーを務める、「大空ひまわり」。
彼女が指導する練習は無理がるほどハードで、
部長のなたはそれを緩和させるため立ち上がる!
ハードなイラマで息つく暇もない練習の苦しさを
わからせることに成功したなたは、味を占めて
「部員の士気を上げるために丸出しで指導にたること」を彼女に強要する。
そのルールに従うかどうかを決める「笛吹き我慢勝負」で
敗北してしまったひまわりは、
笛の音を聞くだけで簡単にイク体になってしまい…!?!?