「ポモドーロテクニック」って?
「ポモドーロ・テクニック」とは、生産性向上のための時間管理法の一つです。
作業時間と休憩時間を短いインターバルで繰り返すことで、集中力を維持しやすくします。
行うタスクを決めて、5分間しっかり集中!
そして5分間休憩を取る。これを繰り返します。
これが、「ポモドーロ・テクニック」です。