山はおいしい、山は楽しい！実践ノウハウ満載ーー季節を肌で感じ、草花に目をとめながら、のんびり歩く快楽。思い立ったとき、まず用意するもの、初心者が気をつける点は？山歩きの魅力を知り尽くし、毎週末を山に遊ぶ著者が綴る、実用エッセイ。他人には訊けない素朴な疑問、いざというときの鉄則、山好きならではの親身なアドバイスがいっぱい。