リンパ浮腫は、がん治療の副作用などで、リンパの流れが滞り手足がむくむ病気です。現在の医学では完治はむずかしいですが、運動・食事・圧迫などの正しいセルフケアで症状を軽減し、うまくつきあうことができます！そのためには自分に合う方法を見つけて習慣化することがたいせつです。この本は本当に必要なセルフケアを伝えるために、リンパ浮腫の第1線の医師、看護師、理学療法士、管理栄養士、臨床心理士など6人の専門家と、がん患者支援団体の患者さんたちが協力して作った初めての本です！最新のガイドラインにもとづく、効果ある運動・圧迫療法・食事・スキンケアがこの1冊でわかります。さらに、セルフケアが楽しく続けられる「動画で10分エクササイズ」や「セルフケアダイアリー」などのコンテンツも充実！