うつを自分で治す、自宅で治す具体的な対策がぎっしり。
うつ病のコントロールに役立つと評判の最新アプリ「アン・サポ」も紹介。《本書の主な内容》
●Ｐａｒｔ１／知っておきたいうつ病の最新医学
●Ｐａｒｔ２／急増する双極性障害の最新治療
●Ｐａｒｔ３／うつ病・双極性障害に効果のある食事とは
●Ｐａｒｔ４／うつのコントロールに役立つと評判の最新アプリ「アン－サポ」