テレビ、雑誌で大人気の「美腰」のカリスマ・SHINO。
全国のカルチャースクールで開催されているレッスンも常に満員御礼、現在は順番待ち状態で、レッスンを受けたくても、なかなか受講できないことも多い。
そんなSHINOの、48歳で驚異のウエスト56cmを保つ日常生活のコツとは？
腰回しはもちろん、太らないおやつの食べ方、愛されボディをつくるお風呂、ハッピーを呼び込む生き方まで、かわいくてキュートなマンガで、時に面白く、時に感動的に描かれ、「気軽に楽しく読んで、なおかつ実践して身も心もキレイになる」実用情報が満載。
やせてキレイになるカラダの美腰も、幸運体質をつくるココロの美腰も、この一冊でOK！