心と体を癒すハンドケア＆マッサージ
私たちの手は、朝から晩まで休むことなく働き続けています。
しかし、日々の忙しさの中で、私たちはその…
マインドフルネスこそ最強のクスリ
マインドフルネスはたんなる瞑想法ではありません。
気づきの力を高めるトレーニングです。