Escalfar abans de començar a esquiar i alimentar-se correctament durant el dia són un parell de detalls que cal tenir en compte. I, atenció. No perquè la setmana que ve les estacions tornin a una situació més tranquil·la i relaxada s'han de deixar de banda tota aquesta sèrie de normes que advoquen per un esquí més cívic i segur.