No existeixen receptes miraculoses per evitar que les filles i els fills consumeixin drogues.
La tasca preventiva en el si de la família ha d' orientar-se a proporcionar recursos, millorar la comunicació amb ells, i resistir a la pressió de l'entorn, potenciant una bona autoestima, autonomia, sentit crític i capacitat per prendre decisions que ajudin a potenciar les funcions de la família, tant de suport com de control.
• Retrobant espais i moments adients per a la conversa.
• Respectant que els vostres fills discrepin amb vosaltres i dialogueu, persuadint amb arguments lògics i ben raonats.
• Tenir present que les posicions de control que intenten imposar-se a l'adolescent per la força no ajuden a establir bones comunicacions
Primer de tot, analitzar quines són les pròpies idees sobre el consum de drogues, i si existeixen drogues, assessorar-se.
Tenir en compte que donar informació no demanada sobre drogues pot fer augmentar la seva curiositat.
En canvi, es por informar i trencar mites sobre els consums.
Convé aproximar-se a la seva realitat i tenir cura de l ́impuls de espiar als fills, ja que els hi faria perdre la confiança.
L'ús experimental de drogues pot formar part de la necessitat d'explorar que envolta als adolescents.
És molt difícil poder parlar d'indicadors clars que ens ajudin a detectar un possible abús de drogues.
Quan els fills estan patint dificultats, aquestes es poden manifestar, per exemple, amb canvis d'humor, disminució del rendiment escolar, dificultats amb els amics o apatia.
Si aquests canvis es mantenen, són indicadors que els fill té problemes, que poden ser amb les drogues o d'altra mena.
La necessitat de relacionar-se i d'identificar-se amb els altres es especialment rellevant a l'adolescència.
• Ajudeu-los a explorar el significat de l'amistat
• Ensenyeu als fills a valorar la seva individualitat
• Proporcioneu suport per dir "NO" quan calgui
• Ajudeu-los a valorar els avantatges i els inconvenients de decidir què volen fer
• Reflexioneu perquè se sent la pressió de grup i en quines situacions es mes difícil d'enfrontar-se
• Afavoriu que el vostre fill tingui accés a amistats diferents.
Les famílies són el grup a on les persones es troben per primera vegada amb les normes i límits, i per tant, a on aprendran a acceptar-les i ignorar-les.
Algunes pautes que us poden ser útils són:
• Establir poques normes, però reflexionades i amb límits clars
• Acceptar que els límits seran posats a prova pels adolescents
• Tenir paciència i mantenir sancions imposades
• Recordar que estem posant límits per corregir conductes, mai per atacar a la persona, per tant, no ens hem de sentir culpables
• No sentir-se qüestionats com a pares quan l'adolescent posa a prova els límits de l'adult.
• Marcar límits quan estem tranquils i puguem pensar amb claredat.
Demostreu que teniu el coratge de modificar aquells hàbits nocius per a la vostra salut, que us preocupeu per la salut dels altres.
Ser coherents demostrant amb les vostres conductes i paraules que no menysvaloreu els riscos de consum de tabac i alcohol.
Identifiqueu i desafieu els mites i creences que reforcen o justifiquen les conductes de consum que perjudiquen la salut i la qualitat de vida dels joves i adolescents.
Podeu trobar més informació del programes segons el àmbit de treball dins la secció per a professionals d'aquesta mateixa web i a l'apartat Recursos a Material divulgatiu