Missatge: Bones! Veureu m'han recomanat fer Ioga (pels nervis, per dormir bé, per l'esquena...) i era per saber si algú en fa o en feia, i què en penseu sobre aquesta pràctica. No he trobat gaire informació, si algú en sap d'alguna web on hi hagi informació, li agrairia molt la direcció.
Emocions: anticipation
no emotion

Resposta: Ja fa poc q n´he fet a classe i sincerament, si no fos xq aquest any tinc massa coses m´apuntaria per fer-ne. Ma mare i jo ens hem proposat q al pròxim curs aniriem juntes. A mi em va agradar molt practicar-lo. La professora ens va donar uns apunts explicant q el ioga és com una filosofia de vida, la finalitat del qual és millorar la salut en un sentit molt global i l´objectiu és aconseguir el domini del cos, amb la finalitat de controlar la nostra ment per acoseguir l´harmonia física i mental. A més a més té molts beneficis, dona flexibilitat, relaxament, ajuda a desenvolupar la creativitat i la imaginació, dona vitalitat, allarga la vida, millora l´autocontrol, l´autoconeixement...entre molts altres. Ja et dic, q si poguera m´apuntaria
Emocions: sadness, joy