Missatge: Si teniu problemes de postura o falta de flexibilitat, vos recomanaria fer ioga, a ser possible un d'integral que és més intens i es treballen tots els músculs, alhora que servix per a estimar-se més a un mateix.
Emocions: anticipation
joy

Resposta: Bé però això és com si et ve un tio que vol córrer més ràpid i li dius que s'apunti a futbol, quan l'opció més fàcil, directa i evident seria fer una rutina de velocitat. Clar que el futbol l'ajudarà i parts dels dos tipus d'entrenaments coincidiran (pliomètrics de velocitat que es fan a futbol, estiraments per la postura que es fan a yoga) però no és anar directe al gra.
Emocions: distrust