لہذا ، وٹامن اے کے دیگر قدرتی وسائل کی طرح حیاتیاتی دستیابی کو قبول کرتے ہوئے ، گرین پیس کا اندازہ ہے کہ بالغ انسانوں کو بیٹا کیروٹین کا آر ڈی او حاصل کرنے کے لیے پہلی نسل کے تقریبا 9 9 کلو پکے ہوئے سنہری چاول کھانے کی ضرورت ہوگی۔جبکہ دودھ پلانے والی عورت کو دگنا کی ضرورت ہوگی مقدار ، متوازن غذا کا اثر ( چربی کی کمی ) مکمل طور پر ذمہ دار نہیں ہے ۔
Entity: چربی — Type: /chemical_thing, /food