سبزی خور غذا میں آئرن کا مواد عام طور پر اسی طرح کا ہوتا ہے جس میں سبزی خور کھانا ہوتا ہے ، لیکن اس کی جیوویسٹیلیٹی گوشت کے ذرائع سے حاصل ہونے والے لوہے سے کم ہے اور اس کے جذب میں بعض اوقات غذا کے دوسرے اجزاء بھی رکاوٹ بن سکتے ہیں ۔
Entity: گوشت — Type: /food