بعض ماہرین کا یہ بھی کہنا ہے کہ اگر روزانہ اچھی مقدارمیں پانی پینے کے ساتھ ساتھ آلو کی مناسب مقدار بھی کھانے میں شامل رکھی جائے تو گردوں کی بہت سی بیماریوں اور تکلیفوں ( بشمول گردے کی پتھری ) سے بچا جا سکتا ہے ۔
Entity: آلو — Type: /chemical_thing, /living_thing, /food