مختلف علاقوں میں ناشتے میں کھانے کی اشیاء کافی مختلف ہوتی ہیں ، لیکن عام طور پر ان میں کاربو ہائیڈریٹ مثلا اناج ، پھل ، سبزیاں ، لحمیہ ( پروٹین ) مثلا انڈا ، گوشت یا مچھلی اور ایک مشروب مثلا چائے ، قہوہ ، دودھ یا رس وغیرہ شامل ہوتے ہیں ۔
Entity: کاربو ہائیڈریٹ — Type: /chemical_thing, /medical_treatment