اس کے بعد دونوں ہاتھوں کو ایک ساتھ حرکت دیتے ہوئے ریڑھ کی ہڈی کے مرکزی پوائنٹ تک آجائیں ۔
Entity: ریڑھ کی ہڈی — Type: /body_part