ఇతర ధాన్యాల కన్నా ఇనుము , జింకు ఎక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి , జొన్నలు కేలరీలను పెరగనీకుండా శక్తినిస్తాయి .
Entity: ఇనుము — Type: /chemical_thing, /drug, /medical_treatment, /food, /product