బెరిబేరి నుంచి కాపాడుకోవడానికి అల్పాహారం లో తృణధాన్యాలు , రొట్టెలు వంటివి తీసుకోవడం , దంపుడు బియ్యం ( బ్రౌన్ రైస్) లో థయామిన్ మొత్తంలో పదవ వంతు గా ఉంటుంది
Entity: బియ్యం — Type: /food, /living_thing, /chemical_thing