శరీరానికి ఇనుము యొక్క అందుబాటు పులియబెట్టిన పదార్థాలు , మొలకెత్తిన పప్పులు , విటమిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారపదార్థాలు , పుల్లటి పళ్ళ ద్వారా ఎక్కువచేసుకోవచ్చు .
Entity: విటమిన్ — Type: /chemical_thing, /drug