உயிர்வளிக்கோரும் பயிற்சி ( " Aerobi c exercise" ) அல்லது இதயப் பயிற்சி ( " cardio " ) ஆற்றலை-உருவாக்க உயிர்வளியைக் கோரும் செயல்முறையை முதன்மையாகக் கொண்ட உடற் பயிற்சி ஆகும் ; இது குறைந்தளவு முதல் உயரளவு வரை தெவிரமானத் இருக்கால் உம் .
Entity: உடற் பயிற்சி — Type: /organization/company, /organization, /medical_treatment