சிலம்பம் மற்றும் கை சிலம்பம் ( குத்துவரிசை ) போன்றவற்றை பயிற்சி செய்வதால் தசை விரைவு மற்றும் வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை , கையும் கண்ணும் இருக்கிக் ஆகப்பு , காலும் கண்ணும் ஒருங்கிணைப்பு , உடல் சமநிலை , தசை ஆற்றல் , வேகம் , தசை வலிமை மேம்படுத்த சுகாதார நலன்கள் பெறும் வழக்கமான பயிற்சி , சுற்றோட்டத் தொகுதி பொறுமை , தசை வலிமை . போன்றவை சிலம்பம் சுற்றுபவர்களுக்கு ஏற்படும் பலன்களாகும் .
Entity: தசை — Type: /body_part