இயற்கையில் மழைநீரில் அல்லது உருகிவர் உம் பனி நீரில் இவ்வகை வேதிப்பொருட்கள் கழுவிச் செல்லப்பட்டு உறங்குநிலை நீங்கலாம் .
Entity: பனி — Type: /food