உடலின் வலிமை , ஆற்றல் , விரைவுத்திறன் , உடல் நெகிழ்தன்மை ( flexibility ) ஆகியவற்றை அடைய சிலம்பப் பயிற்சி உதவுகிறது .
Entity: ஆற்றல் — Type: /organization/company, /organization