மேலும் 20 % நீர் உணவிலிருந்து வருவத் ஆகவ் உம் மீதம் குடிநீர் மற்றும் பானங்களில் இருந்து வருவத் ஆகவ் உம் இது தெரிவிக்கிறது .(கஃபினையும் சேர்த்து ) உடலிலிர்த் உம் நீர் சிறுநீர் மற்றும் மலம் வழியாக , வியர்வை வழியாக , சுவாசித்தலின் பொழுது நீராவியை வெளிவிடுதல் வழியாக என பல வழிகளில் வெளியேற்றப்படுகிறது.உடல் உழைப்பின் போதும் வெப்பத்திற்காட்படும் போதும் நீரிழப்பு அதிரிப்பத் இரின் , தினசரி திரவ தேவைகள் உம் அதிகரிக்கக் கூடும் .
Entity: நீர் — Type: /location, /food, /location/body_of_water, /organization, /chemical_thing, /product