தளர்வு நுட்பம் ( " relaxation technique " ) அல்லது தளர்வுப் பயிற்சி ( " relaxation training " ) என்பது ஒரு முறை , நிகழ்வு , செயல்முறை அல்லது செயல்பாடு ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்கவோ அமைதி நிலையை அடைவதற்கோ உதவுகிறது ; அல்லது வலி , கவலை,மன அழுத்தம் அல்லது கோபத்தின் அளவுகளை குறைக்கப் பயன்படுகிறது .
Entity: தளர்வு நுட்பம் — Type: /art, /medical_treatment, /art/music