சரியான முறையில் உணவு உட்கொள்ளலை நெறிப்படுத்துவத் உம் , தகுந்த உடற் பயிற்சி செய்வதுமே விரைவான , ஆற்றல் வாய்ந்த எடைக் குறைப்பை ஏற்படுத்தும் .
Entity: உடற் பயிற்சி — Type: /organization/company, /organization, /medical_treatment