போதுமான அளவு மக்னீசியம் உடலில் இல்லாத பொழுது நல்ல ஆராக்கியம் ஆன உணவு பழக்கத்தை பின்பற்றி மக்னீசியத்தை பெற்றால் தூக்கமின்மை நீங்கும் .
Entity: தூக்கமின்மை — Type: /disease, /symptom