இதில் நார்ச்சத்து , கால்சியம் , இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற அத்தியாவியம் ஆன தாதுப்பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன.ஜப்பானிய நாட்டுப்புறக் கதைகளின்படி ஹிஜிகி உடல்நலம் மற்றும் அழகுக்கு உதவுகிறது .
Entity: ஹிஜிகி — Type: /living_thing, /food, /chemical_thing