ஒமேகா-3 ஆல்ஃபா-லினோலெனிக் அமிலம் மற்றும் ஒமேகா−6 லினோலெயிக் அமிலம் ஆகியவை உணவிலிர்த் உம் கிடைக்கப்பெற வேண்டிய இன்றியமையா ஊட்டச்சத்துகள் ஆகும் .
Entity: லினோலெயிக் அமிலம் — Type: /chemical_thing