साबुत अनाज ( अंग्रेज़ी : " होल ग्रेन " ) अर्थात दाने के तीनों भागों को खाया जाता है जिसमें रेशा युक्त बाहरी सतह और पोषकता से भरपूर बीज भी शामिल है ।
Entity: साबुत अनाज — Type: /food