डिजिटल डिटॉक्स ( Digital Detox ) का आशय उस समयावधि से है जब कोई व्यक्ति स्वेच्छा से स्मार्टफोन , कंप्यूटर और सोशल मीडिया जैसे डिजिटल मंच और उपकरणों का उपयोग करने से परहेज करता है ।
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