संदर्भ राशि , चिया बीज बी विटामिन , थियामिन और नियासिन ( 54 % और 59 % DV , क्रमशः ) का एक समृद्ध स्रोत ( दैनिक मूल्य , DV का 20 % या अधिक ) , और राइबोफ्लेविन ( 14 ) का एक मध्यम स्रोत हैं %
Entity: बीज — Type: /food, /organization/company, /living_thing, /organization