आज योग के जिन आसन , प्राणायाम , मुद्रा , नेति , धौति , बंध आदि क्रियाओं का प्रचलन " योग " के नाम पर हो रहा है , उसका मुख्य स्रोत यह " घेरण्ड संहिता " नामक प्राचीन ग्रन्थ ही है ।
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