दूध सहित सोया दूध और अनाज के दाने जैसे उत्पाद विटामिन डी प्रदान करने के अच्छे दृढीकृत स्रोत हो सकते है; और खुमी ( मशरूम ) 2700 आईयू से अधिक ( लगभग 3 आउंस या आधा कप ) विटामिन डी प्रदान करता है , अगर एकत्र करने के बाद 5 मिनट यूवी प्रकाश में खुला छोड़ दिया जाय; जो पर्याप्त धूप का सेवन नहीं करते हैं और/या जिन्हें खाद्य पदार्थों से प्राप्त नहीं होता है , उन्हें विटामिन डी के अनुपूरण की जरूरत पड सकती है ।
Entity: विटामिन डी — Type: /chemical_thing, /medical_treatment, /drug