कुल मिलाकर , जिस व्यायाम में सबसे उल्लेखनीय सुधार देखा गया था वह था बेंच प्रेस. लगभग दो दशकों से यह माना जाता रहा है कि न लिया था और कहा कि में महत्वपूर्ण प्रभाव एक्सेर्तेद आस केवल अनुभवी शक्ति के अध्ययन पर आधारित एथलीटों , विशेष रूप से हेर्वे और सहकर्मियों के अध्ययन के आधार पर. 1996 में एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में जिसे " न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ़ मेडिसिन " में प्रकाशित किया गया था , उसमें यह प्रदर्शन किया गया कि नौसिखिया एथलीटों में भी एक 10 सप्ताह शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम में हफ्ते 600 मिलीग्राम/सप्ताह टेस्टोस्टेरोन इनन्थेट साथ द्वारा पर अकेले प्रशिक्षण और अधिक शक्ति में सुधार हो सकता है कि तुलना करता है ।
Entity: टेस्टोस्टेरोन — Type: /chemical_thing, /biological_thing, /medical_treatment, /drug