इसके लिए अपने शरीर और प्रकृति के अनुकूल देश , काल आदि का विचार करना नियमित आहार-विहार , चेष्टा , व्यायाम , शौच , स्नान , शयन , जागरण आदि गृहस्थ जीवन के लिए उपयोगी शास्त्रोक्त दिनचर्या , रात्रिचर्या एवं ऋतुचर्या का पालन करना , संकटमय कार्यों से बचना , प्रत्येक कार्य विवेकपूर्वक करना , मन और इंद्रिय को नियंत्रित रखना , देश , काल आदि परिस्थितियों के अनुसार अपने अपने शरीर आदि की शक्ति और अशक्ति का विचार कर कोई कार्य करना , मल , मूत्र आदि के उपस्थित वेगों को न रोकना , ईर्ष्या , द्वेष , लोभ , अहंकार आदि से बचना , समय-समय पर शरीर में संचित दोषों को निकालने के लिए वमन , विरेचन आदि के प्रयोगों से शरीर की शुद्धि करना , सदाचार का पालन करना और दूषित वायु , जल , देश और काल के प्रभाव से उत्पन्न महामारियों ( जनपदोद्ध्वंसनीय व्याधियों , एपिडेमिक डिज़ीज़ेज़ ) में विज्ञ चिकित्सकों के उपदेशों का समुचित रूप से पालन करना , स्वच्छ और विशोधित जल , वायु , आहार आदि का सेवन करना और दूसरों को भी इसके लिए प्रेरित करना , ये स्वास्थ्यरक्षा के साधन हैं ।
Entity: वमन — Type: /symptom