रसभरियां विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत हैं , 30 मिलीग्राम के प्रति एक कप में विटामिन सी ( दैनिक उपयोगिता का लगभग 50% ) , मैंगनीज ( दैनिक उपयोगिता का लगभग 60% ) और आहारीय फाइबर ( दैनिक उपयोगिता का लगभग 30% ) हुआ करता हैं ।
Entity: मैंगनीज — Type: /chemical_thing, /drug, /product