एक कुशल पत्रकार के रुप में पुंज ने 25 वर्षों तक इंडियन एक्सप्रेस समूह में कार्य किया और 1995 में फाइनेंशियल एक्सप्रेस में सीनियर एडिटर के पद से त्यागपत्र देकर ऑब्जर्वर ऑफ बिजनेस एंड पॉलिटिक्स में बतौर कार्यकारी संपादक के रुप में कार्य किया ।
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