समग्र फल संरचना इसके पोषण गुण में योगदान करती है , क्योंकि यह आहारीय फाइबर के अनुपात को बढ़ाती है , इस कारण इसे सबसे अधिक फाइबर सार वाले ज्ञात वनस्पति खाद्यों में रखा जाता है , इसके कुल वजन का 20% फाइबर होता है ।
Entity: फल — Type: /food, /product, /chemical_thing