केनोला ( रेपसीड ) और शलजम समेत ब्रैसिका परिवार के सभी बीज की ही तरह सरसों के बीज में भी ओमेगा-3 ( 6-11% ) का उच्च स्तर होता है और एक आम , सस्ता , पौधा आधारित ओमेगा-3 फैटी एसिड ( नीचे दिए गए लिंक में " इंडो-मेडिटैरियन " आहार को देंखे ) बड़े पैमाने पर उत्पादन स्रोत हैं ( इसलिए शाकाहारी ) .
Entity: बीज — Type: /food, /organization/company, /living_thing, /organization