क्षमता प्रशिक्षण , एरोबिक व्यायाम के साथ जुड़ा है जबकि लोच प्रशिक्षण , स्ट्रेचिंग व्यायाम के साथ जुड़ा है जैसे योग या पिलेट्स. " भार प्रशिक्षण " को प्रायः बल प्रशिक्षण के एक पर्याय के रूप में इस्तेमाल किया जाता है , लेकिन वास्तव में यह समावेशी वर्ग में एक विशिष्ट प्रकार है ।
Entity: भार प्रशिक्षण — Type: /person