भार प्रशिक्षण के लिए किसी भी वस्तु का उपयोग किया जा सकता है , लेकिन डम्बल , बारबेल और अन्य विशिष्ट उपकरण सामान्य रूप से इसलिए इस्तेमाल किए जाते हैं क्योंकि इन्हें विशिष्ट भार के अनुसार समायोजित किया जा सकता है और आसानी से पकड़ा जा सकता है ।
Entity: भार प्रशिक्षण — Type: /person