अधिक मात्रा में आयोडीन वाले आहार है मूली , शतावर ( " एस्पेरेगस रेसिमोसस" ) , गाजर , टमाटर , पालक , आलू , मटर , खुंभी , सलाद , प्याज , केला , स्ट्राबेरी , समुद्र से प्राप्त होने वाले आहार , अंडे की जर्दी , दूध , पनीर और कॉड-लिवर तेल ।
Entity: शतावर — Type: /living_thing