योग दर्शन के अनुसार- " देशबन्धश्चित्तस्य धारणा । " ( योगसूत्र 3/1 ) अर्थात्- किसी स्थान ( मन के भीतर या बाहर ) विशेष पर चित्त को स्थिर करने का नाम धारणा है ।
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