दूध और इसके उत्पाद , दाले , सोयाबीन , हरी पत्तीदार सब्जियां , नीबू जाति के फ़ल , सार्डीन , मटर , फ़लियां , मूंगफ़ली , वाटनट ( सिंघाडा ) सूर्यमुखी के बीज इस खनिज के महत्वपूर्ण स्रोत है ।
Entity: मटर — Type: /food, /living_thing, /chemical_thing