फाईबर या आहारीय रेशा , यह पाचन में सहायक होता है और हृदय रोगों से बचने में भी सहायक रहता है , तथा पेट को अधिक देर तक भर कर रखता है ।
Entity: आहारीय रेशा — Type: /chemical_thing, /food, /medical_treatment