जब अधिक मात्रा में ल्यूसिन का अंतर्ग्रहण होता है , जैसे कि मट्ठा प्रोटीन पूरकता के साथ , तब प्रोटीन संश्लेषण अधिक उत्तेजित होता है , जिससे स्वास्थ्य-लाभ और तनाव ( कसरत ) के प्रति अनुकूलन में तेजी आती है ।
Entity: मट्ठा — Type: /food